Как тренер могу сказать, что далеко не все новички могут выполнять интервальные тренировки... особенно мужчины, потому что у них уровень выносливости будет ниже чем у женщин. Я советую мэнс формулу больше чем поливитамины. Здесь состав усилен биофлавоноидами- элеутерококом, пажитником, поэтому на общем уровне энергии комплекс сказывается очень хорошо.
Вдохновения конечно мало)) Если не развито какое-то творческое мышление и интеллектуальные способности не очень, то и сделать что-то вряд ли получится. Попробуйте теанин эвалар. С ним действительно мозг лучше функционирует, больше каких-то идей приходит интересных. Так что добавка незаменимая для самореализации.