Maurice

Они изменились так, что их мама родная может не узнать 23 новых примера глубокого перевоплощения актеров и актрис при помощи грима, за которые мы бы дали специалистам по гриму Оскара. В таких образах сложно узнать даже популярных и любимых актеров, которых все мы знаем не одно десятилетие. Просто потрясающая работа стилистов. 1. Вот как выглядит Стив Карелл: Momodu Mansaray / WireImage / Getty Images Вот Стив Карелл в роли Джона Элютера Дюпона в «Охотнике на лис»: Scott Garfield / Sony Pictures Classics / Courtesy Everett Collection Бок о бок: Momodu Mansaray / WireImage via Getty Images, Scott Garfield / Sony Pictures Classics / Courtesy Everett Collection 2. Вот как выглядит Николь Кидман: Jon Kopaloff / Getty Images Вот Николь Кидман в роли Вирджинии Вульф в «Часах»: Paramount / Courtesy Everett Collection Бок о бок: Jon Kopaloff / Getty Images, Paramount / Courtesy Everett Collection Смотрите также 30 примеров грима актеров в Голливуде 3. Вот как выглядит Джейкоб Тремблей: Shane Anthony Sinclair / Getty Images for BFI Вот Джейкоб Трембле в роли Августа Пуллмана в фильме «Чудо»: Dale Robinette / Lionsgate / Courtesy Everett Collection Бок о бок: Shane Anthony Sinclair / Getty Images for BFI, Dale Robinette / Lionsgate / Courtesy Everett Collection 4. Вот как выглядит Марго Робби: Karwai Tang / WireImage / Getty Images Вот Марго Робби в роли королевы Елизаветы I в фильме «Две королевы»: Liam Daniel / Focus Features / Courtesy Everett Collection Бок о бок: Karwai Tang / WireImage / Getty Images, Liam Daniel / Focus Features / Courtesy Everett Collection Смотрите также 35 фильмов, которые получили премию «Оскар» за лучший грим и причёски за последние 35 лет 5. Вот как выглядит Шарлиз Терон: Kevin Winter / Getty Images Вот Шарлиз Терон в роли Мегин Келли в «Скандал»: Hilary Bronwyn Gayle / Lionsgate / courtesy Everett Collection Бок о бок: Kevin Winter / Getty Images, Hilary Bronwyn Gayle / Lionsgate / courtesy Everett Collection 6. Вот как выглядит Кристиан Бэйл: Dia Dipasupil / Getty Images Вот Кристиан Бэйл в роли Дика Чейни в фильме "Власть": Matt Kennedy / Annapurna Pictures / Everett Collection Бок о бок: Dia Dipasupil / Getty Images, Matt Kennedy / Annapurna Pictures / Everett Collection Смотрите также 18 случаев в кино, когда гримеры напортачили с макияжем и причёской актеров 7. Вот как выглядит Лили Джеймс: Samir Hussein / WireImage / Getty Images Вот Лили Джеймс в роли Памелы Андерсон в фильме «Пэм и Томми»: Hulu / Courtesy Everett Collection Бок о бок: Samir Hussein / WireImage / Getty Images, Hulu / Courtesy Everett Collection 8. Вот как выглядит Том Круз: Neil Mockford / FilmMagic / Getty Images Вот Том Круз в роли Леса Гроссмана в "Солдаты неудачи": DreamWorks Pictures Бок о бок: Neil Mockford / FilmMagic / Getty Images, DreamWorks Pictures Смотрите также 23 актера, которых зрители не узнали под маской и слоем грима 9. Вот как выглядит Тильда Суинтон: Steve Granitz / FilmMagic / Getty Images Вот Тильда Суинтон в роли доктора Йозефа Клемперера в «Суспирии»: Amazon / courtesy Everett Collection Бок о бок: Steve Granitz / FilmMagic / Getty Images, Amazon / courtesy Everett Collection 10. Вот как выглядит Билли Кристал: Michael Kovac / Getty Images for Champagne Collet & OBC Wines Вот Билли Кристал в роли Чудо Макса в «Принцессе-невесте»: 20th Century Fox / Everett Collection Бок о бок: Michael Kovac / Getty Images for Champagne Collet & OBC Wines, 20th Century Fox / Everett Collection Смотрите также 15 моментов в телевидении и кино, когда макияж персонажей приводит в недоумение 11. Вот как выглядит Джаред Лето: Вот Джаред Лето в роли Паоло Гуччи в фильме "Дом Gucci" Fabio Lovino / MGM / courtesy Everett Collection Бок о бок: Fabio Lovino / MGM / courtesy Everett Collection 12. Вот как выглядит Карен Гиллан: Jon Kopaloff / Getty Images Вот Карен Гиллан в роли Небулы в «Стражах Галактики»: Walt Disney Co. / Courtesy Everett Collection Бок о бок: Jon Kopaloff / Getty Images, Walt Disney Co. / Courtesy Everett Collection 13. Вот как выглядит Рэйф Файнс: Amy Sussman / Getty Images Вот Рэйф Файнс в роли лорда Волан-де-Морта в фильмах о Гарри Поттере: Warner Bros. / Courtesy Everett Collection Бок о бок: Amy Sussman / Getty Images, Warner Bros. / Courtesy Everett Collection 14. Вот как выглядит Гэри Олдман: David M. Benett / Getty Images for Apple Вот Гэри Олдман в роли Уинстона Черчилля в «Темных временах»: Focus Features / Courtesy Everett Collection Бок о бок: David M. Benett / Getty Images for Apple, Focus Features / Courtesy Everett Collection 15. Вот как выглядит Джои Кинг: Jon Kopaloff / Getty Images Вот Джоуи Кинг в роли Джипси Роуз Бланшар в мини-сериале «Притворство»: Brownie Harris / Hulu / Courtesy Everett Collection Бок о бок: Jon Kopaloff / Getty Images, Brownie Harris / Hulu / Courtesy Everett Collection 16. Вот как выглядит Билл Скарсгард: Matt Winkelmeyer / Getty Images Вот Билл Скарсгард в роли Пеннивайза в фильме «Оно»: Warner Bros. / Courtesy Everett Collection Бок о бок: Matt Winkelmeyer / Getty Images, Warner Bros. / Courtesy Everett Collection 17. Вот как выглядел Хит Леджер: Sean Gallup / Getty Images Вот Хит Леджер в роли Джокера в «Темном рыцаре»: Warner Bros. / Courtesy Everett Collection Бок о бок: Sean Gallup / Getty Images, Warner Bros. / Courtesy Everett Collection 18. Вот как выглядит Ребекка Ромейн: Jesse Grant / Getty Images for Paramount+ Вот Ребекка Ромейн в роли Мистик в фильмах «Люди Икс»: 20th Century Fox / Courtesy Everett Collection Бок о бок: Jesse Grant / Getty Images for Paramount+, 20th Century Fox / Courtesy Everett Collection 19. Вот как выглядит Колин Фаррелл: David M. Benett / Max Cisotti / WireImage / Getty Images Вот Колин Фаррелл в роли Пингвина в «Бэтмене»: Jonathan Olley / Warner Bros. / Courtesy Everett Collection Бок о бок: David M. Benett / Max Cisotti / WireImage, Jonathan Olley / Warner Bros. / Courtesy Everett Collection 20. Вот как выглядит Кристофер Ллойд: Jesse Grant / Getty Images for Turner Вот Кристофер Ллойд в роли дяди Фестера в «Семейке Аддамс»: Paramount Pictures / courtesy Everett Collection Бок о бок: Jesse Grant / Getty Images for Turner, Paramount Pictures / courtesy Everett Collection 21. Вот как выглядит Зои Салдана: Steve Granitz / FilmMagic / Getty Images Вот Зои Салдана в роли Нейтири в «Аватаре»: 20th Century Fox / Courtesy Everett Collection Бок о бок: Steve Granitz / FilmMagic / Getty Images, 20th Century Fox / Courtesy Everett Collection 22. Вот как выглядит Том Харди: Ian West / PA Images / Getty Images Вот Том Харди в роли Аль Капоне в фильме "Капоне. Лицо со шрамом": Vertical Entertainment / Courtesy Everett Collection Бок о бок: Ian West / PA Images / Getty Images, Vertical Entertainment / Courtesy Everett Collection 23. А вот как выглядит Даг Джонс: Frazer Harrison / Getty Images Вот Даг Джонс, который выглядит неузнаваемым на протяжении большей части своей карьеры: Picturehouse / courtesy Everett Collection 20th Century Fox / Courtesy Everett Collection, Fox Searchlight Pictures Disney+ / Courtesy Everett Collection, Universal / Courtesy Everett Collection Такой вот мастер перевоплощения, Даг Джонс! Frazer Harrison / Getty Images Источник статьи: 23 Times Actors Transformed So Completely Into Their Characters, I Legitimately Couldn't Tell It Was Them Обложка: Disney+ / Courtesy Everett Collection, Universal / Courtesy Everett Collection / Frazer Harrison / Getty Images

Без рекламы: видеоигры для телефона, которые можно скачать бесплатно. Иногда так хочется расслабиться и поиграть в интересную, и главное в бесплатную, игру! Однако найти такую непросто. Постоянная реклама, ограниченное количество уровней в день и платное оснащение – все это мешает просто наслаждаться процессом. Такое чувство, что создатели игровых приложений хотят только заработать, а не продемонстрировать миру свою идею. 1Gai.Ru представляет список игр, в которых нет рекламы. Конечно, некоторые из них предлагают платные услуги, но без них можно спокойно обойтись или получить все это, проходя уровни. Genshin Impact Скриншот мобильной игры Genshin Impact Genshin Impact популярна не просто так. Игра представляет собой масштабную RPG, наполненную разнообразными персонажами, подземельями, битвами с боссами и открытиями. Главное, что во все это можно играть бесплатно и без рекламы. Genshin Impact часто сравнивают с Breath of the Wild из-за схожего художественного стиля, пейзажей и определенной игровой механики. Однако у нее есть много уникальных элементов, поэтому она и стоит особняком. Конечно, в игру встроена система оплаты. Однако все, что предлагают купить за реальные деньги, можно получить бесплатно – игрок зарабатывает внутриигровую валюту, выполняя задания. Бывает проще потратить реальные деньги, чем накопить их в игре. Однако если игрок может устоять перед искушением получить все и сразу, то в Genshin Impact стоит играть бесплатно. Скачать Genshin Impact для iOS Скачать Genshin Impact для Android Pokemon UNITE Скриншот мобильной игры Pokémon UNITE Pokemon UNITE – это многопользовательская онлайн-боевая арена, которая является продолжением популярной франшизы. Вместо того чтобы отправиться в мир и собрать всех героев, UNITE предлагает объединиться в группы по пять человек и сразиться с другой командой, используя желаемых покемонов. В этой игре участнику придется руководить вымышленным существом и использовать его силу. Однако это не пошаговый бой: на боевой арене сразу встретятся покемоны из обеих команд. Это хаос в лучшем смысле этого слова. Платных услуг здесь немного больше, чем в Genshin Impact, но ничто не мешает игрокам соревноваться бесплатно. Скачать Pokémon UNITE для iOS Скачать Pokémon UNITE для Android Apex Legends Mobile Скриншот мобильной игры Apex Legends Mobile Apex Legends Mobile не является портированной версией Apex Legends, в которую играют на консолях и ПК. Этот вариант игры считается самостоятельной единицей, разработанной для iOS и Android. Она предлагает тот же игровой процесс, что и обычная Apex Legends, но больше всего подходит для мобильных устройств. Суть игры заключается в выборе персонажа и создании команды, которая будет сражаться с группой противников. Каждая битва по-настоящему захватывает дух. Скачать Apex Legends Mobile для iOS Скачать Apex Legends Mobile для Android Смотрите также 11 мобильных игр, чтобы расслабиться и обо всем забыть Rocket League Sideswipe Скриншот мобильной игры Rocket League Sideswipe Rocket League не имеет настоящей портированной версии для смартфонов, но есть Rocket League Sideswipe. В мобильном варианте за основу был взят Rocket League, только с графикой 2D, а не с полноценной 3D, которую все знают и любят. Используя машину и ее умения, игроку нужно пробить себе путь к воротам и забить в них мяч; в то же время нужно помешать сопернику сделать то же самое. В игре нет рекламы, да и купить улучшения тоже невозможно. Поэтому можно смело утверждать, что ей ничего не надо, кроме времени человека. Скачать Rocket League Sideswipe на iOS Скачать Rocket League Sideswipe на Android Два шпиона (Two Spies) Скриншот мобильной игры Two Spies Two Spies – это пошаговая игра 1 на 1. Ее целью является уничтожение другого шпиона до того, как он поступит аналогичным образом. Действие происходит во времена холодной войны в Европе. Игрок выбирает город, в котором будет прятаться, собирать информацию о местонахождении противника и пытаться нанести по нему удар первым. После трех успешных раундов он становится коронованным победителем и получает звание шпиона. Это простая игра, но требует от игрока разработки и внедрения сложной стратегии. К сожалению, она доступна только на iOS. Скачать Два шпиона для iOS Смотрите также 13 игр для Android и iOS, которые работают без Интернета Orna Скриншот мобильной игры Orna Orna – это многопользовательская ролевая игра с использованием GPS. Она напоминает Pokemon GO. Игрок задействует окружающий мир как внутриигровой, встречая противников по пути. Однако, в отличие от Pokemon GO, враги появляются неоднократно, так что не нужно беспокоиться о том, что будет не с кем бороться. Путешествуя по миру и сражаясь с противниками, игрок повышает свой уровень, открывает мощное снаряжение и зарабатывает новые классы. Именно ему решать, как справляться с врагами – самостоятельно или объединившись с друзьями. Orna предлагает невероятный уровень геймплея: сражение с боссами, изучение подземелий и других локаций. Также в игре есть функция строительства и крафтинга. Разработчик Orna по имени Оди увлечен своей игрой и собрал вокруг нее множество поклонников. В ней есть свой собственный Discord и своя группа на Reddit, где игроки делятся прогрессом, игровым процессом и, конечно же, мемами. Скачать Orna: GPS RPG Turn-based Game для iOS Скачать Orna: GPS RPG Turn-based Game для Android Mekorama Скриншот мобильной игры Mekorama Mekorama – это очаровательная игра-головоломка, в которой игрок играет за потерявшегося робота. Ему предстоит в роли этого персонажа (иногда нескольких) пройти через каждый уровень, параллельный мир, чтобы выявить скрытые пути. Игра немного похожа на Monument Valley или серию Captain Toad от Nintendo, за исключением того, что она абсолютно бесплатна и без рекламы. Скачать Mekorama для iOS Скачать Mekorama для Android Seedship [media=[media=https://youtu.be/5eWtRdlImRk]] Действие происходит на корабле, управляемом искусственным интеллектом (игроком). На борту находится популяция замороженных колонистов. Этому кораблю поручено найти новый дом для человеческой расы, что сопряжено с большим риском. Можно приземлиться на планете, которая окажется не совсем идеальной для жизни. Однако покинуть ее без повреждений невозможно. Поскольку игра генерируется случайным образом, игрок понятия не имеете, что его ждет на следующем уровне. Один из них может закончиться успехом, в то время как другой – катастрофой. Существует также система подсчета очков, которая поможет сравнить успехи и неудачи в разных попытках. Скачать Seedship для iOS Скачать Seedship для Android Pocket Planes Скриншот мобильной игры Pocket Planes Pocket Planes – это не симулятор полета, а скорее симулятор авиакомпании. Задача игрока – заполнять самолеты пассажирами и грузами, зарабатывая на этом монеты, чтобы купить аэропорты в 250 других городах по всему миру и расширить свою авиационную империю. Игра – настоящая находка для авиалюбителей. По мере прохождения игроку будут открываться новые самолеты, которыми можно пополнить свой флот. Каждый из них обладает своими характеристиками. Помимо этого, можно покрасить самолет в любой цвет, который нравится, а также выбрать униформу для пилотов. Скачать Pocket Planes для iOS Скачать Pocket Planes для Android Bounty Hunter Space Lizard Скриншот мобильной игры Bounty Hunter Space Lizard Bounty Hunter Space Lizard – отличная игра со странным названием. Игрок превращается в человека-ящерицу, который является охотником за головами. Он перемещается по уровням, похожим на подземелья, атакуя врагов оружием или голыми руками. Это простая, но очень веселая игра с обалденным звуковым оформлением. Скачать Bounty Hunter Space Lizard для iOS Скачать Bounty Hunter Space Lizard для Android Farm RPG Farm RPG – это не обычный симулятор фермы. Графически игра выглядит слишком просто. Однако в ней есть своя изюминка. Игроку нужно продумать свою стратегию. Например, самостоятельно решить, что посадить, когда отправиться на разведку, какие льготы купить, чтобы развить свою ферму. Однако одним из главных плюсов игры являются другие игроки. Существует глобальный чат, в который любой может зайти и поговорить о Farm RPG. Здесь можно найти советы, информацию об успехах и трудностях, а также многое другое. Скачать Farm RPG для iOS Скачать Farm RPG для Android Flop Rocket Скриншот мобильной игры Flop Rocket Flop Rocket – это то, что происходит, когда у персонажа из Jetpack Joyride нет денег. Суть игры заключается в том, что игрок приводит в движение испытательную ракету в лаборатории, которая расположена в опасной пещере. Один палец управляет толчками ракеты, в то время как другой контролирует направление. Можно только дважды столкнуться с объектами, прежде чем взорваться. Это очень тяжело. На первых порах ракета будет часто взрываться. Однако пройдет немного времени, игрок освоится и начнет собирать монеты. На собранные средства можно купить предметы, которые помогут улучшить маленькую ракету. Разработчики Flop Rocket, Butterscotch Shenanigans, создают и другие бесплатные игры без рекламы, но у некоторых из них есть платные опции. Скачать Flop Rocket для iOS Скачать Flop Rocket для Android Does not Commute Скриншот мобильной игры Does not Commute Does not Commute – это уникальная игра-стратегия, которую стоит пройти. На каждом уровне игрок выбирает один вид транспорта и едет по определенному маршруту. Достаточно просто, не так ли? Изюминка игры в том, что уровни наслаиваются друг на друга. На каждом следующем маршруте игрок встречает машины, которыми он играл до этого, и они едут по тому же пути, который был выбран первоначально. Когда на дороге всего 2-3 машины, все не так плохо. Однако когда их количество увеличивается в несколько раз, игроку становится сложно контролировать ситуацию. Огромное скопление машин и их беспорядочное движение мешает проходить следующий уровень. К сожалению, это приложение давно не обновлялось, поэтому не оптимизировано для современных телефонов. Однако это не должно помешать пройти несколько уровней и насладиться игрой. Скачать Does not Commute для iOS Скачать Does not Commute для Android DATA WING Скриншот мобильной игры DATA WING DATA WING – это новый взгляд на гоночный жанр. Игрок управляет космическим кораблем, цель которого – доставить информацию для «Матери», главного компьютера. Чтобы продвигаться по сюжету, нужно управлять своим транспортом при помощи двух касаний. Теоретически это просто. Однако трудно стать по-настоящему профессионалом в этой игре. Скачать DATA WING для iOS Скачать DATA WING для Android Ninja Arashi и Ninja Arashi 2 Скриншот мобильной игры Ninja Arashi Ninja Arashi и Ninja Arashi 2 – это сайд-скроллер-игра со множеством бесплатных функций. История начинается с того, что жену главного героя убивают, а сына похищают. Теперь игроку предстоит управлять персонажем и постепенно проходить уровни, побеждая врагов и открывая скрытые предметы, чтобы спасти своего ребенка. Первая и вторая часть игры представляют собой два «эпизода» истории, поэтому лучше играть в них по порядку. Тем не менее первая игра давно не обновлялась и, возможно, не оптимизирована для современных смартфонов, хотя в нее по-прежнему можно играть. Скачать Ninja Arashi для iOS Скачать Ninja Arashi для Android Скачать Ninja Arashi 2 для iOS Скачать Ninja Arashi 2 для Android Обложка: 1Gai.Ru Источник статьи: 15 Fun, Free Mobile Games Without Ads Смотрите также 22 видеоигры, которые помогут отвлечься от рутины и бесконечного негатива Смотрите также 9 лучших гоночных игр для мобильных устройств

Для вдохновения: высказывания о детях и детстве Говорят, что лучший звук на свете — это детский смех, и многие родители, уверены, с этим согласятся. Общественные деятели, деятели искусства и многие другие известные личности вновь напомнят вам о том, насколько особенными являются дети и что к их мнению и чувствам следует относиться так же, как и к мнениям и чувствам взрослых. Существует много цитат о детях и про детей, которые постоянно напоминают нам об этом. Мы собрали лишь небольшую часть мудрых высказываний о детях и детстве. А есть ли у вас любимая цитата о детях, которая вдохновила вас на стиль воспитания или помогла лучше понять детскую психологию? Поделитесь им с нами в комментариях ниже. 1. «Дети видят волшебство, потому что ищут его». — Кристофер Мур Sigmund / unsplash.com 2. «Если вы хотите, чтобы ваши дети были умными, читайте им сказки. Если вы хотите, чтобы они были умнее, читайте им больше сказок». — Альберт Эйнштейн 3. «Лучшее, что можно потратить на детей, — это ваше время». — Луиза Харт 4. «Ребенок может задать тысячу вопросов, на которые не сможет ответить даже самый мудрый человек». — Джейкоб Эбботт Смотрите также Вдохновляющие цитаты, которые востребованы во все времена 5. «Учите своих детей не только читать. Также учите их подвергать сомнению то что они читают. Учите их подвергать сомнению все». — Джордж Карлин Susana Coutinho / unsplash.com 6. «Любой, кто делает что-то, чтобы помочь ребенку, для меня герой». — Фред Роджерс 7. «Возьмите за правило никогда не давать ребенку книгу, которую вы сами не стали бы читать». — Джордж Бернард Шоу 8. «Учите своих детей тому, что они уникальны. Таким образом, они не будут чувствовать себя обязанными быть как все». — Синди Кэшман 9. «Иногда самые маленькие вещи занимают больше всего места в вашем сердце». — Алан Александр Милн 10. «Если вы родитель, открывайте двери ребенка в незнакомые направления, чтобы они могли исследовать. Не бойтесь неизвестного, поддержите его». — Раджниш Jessica Rockowitz / unsplash.com 11. «Взрослые — это просто отсталые дети». — Доктор Сьюз 12. «Дети никогда не умели хорошо слушать своих старших, но они никогда не переставали подражать им». — Джеймс Болдуин 13. «Взрослые идут по пути. Дети исследуют». — Нил Гейман Смотрите также 18 мудрых цитат мировых лидеров, к которым стоит прислушаться 14. «Дайте детям игрушки, которые питаются от их воображения, а не от батареек». — Х. Джексон Браун. 15. «Ребенок — это не ваза, которую нужно наполнить, а огонь, который нужно зажечь». — Франсуа Рабле Stephen Andrews / unsplash.com 16. «Только дети верят, что они способны на все». — Пауло Коэльо 17. «Дети — единственно смелые философы». — Евгений Замятин 18. «Прислушивайтесь к желаниям своих детей. Поощряйте их, а затем дайте им право самостоятельно принимать решения». — Денис Уэйтли 19. «Единственная любовь, в которую я действительно верю, — это любовь матери к своим детям». — Карл Лэйджерфелд 20. «Человек есть человек, каким бы маленьким он ни был». — Доктор Сьюз Ravi Sharma / unsplash.com 21. «Детей нужно учить, как думать, а не что думать». — Маргарет Мид 22. «Только там, где собираются дети, есть реальный шанс повеселиться». — Миньон Маклафлин 23. «Практически все, что говорят честные истины в мире, делают дети». — Оливер Венделл Холмс 24. «Об игре часто говорят так, как если бы она была разгрузкой от серьезного обучения. Но для детей игра — это серьезное обучение. Игра — это действительно работа детства». — Фред Роджерс 25. «Всегда целуйте своих детей на ночь, даже если они уже спят». — Х. Джексон Браун Xavier Mouton Photographie / unsplash.com 26. «Дети — это не раскраски. Вы не можете наполнить их своими любимыми цветами». — Халед Хоссейни Смотрите также 70 цитат о жизни и смерти, которые вдохновляют 27. «Всем маленьким девочкам нужно говорить, что они хорошенькие, даже если это не так». — Мэрилин Монро 28. «Дети заслуживают права думать, что они могут изменить мир». — Лоис Лоури 29. «Дети — это зеркала, они отражают нам все, что мы говорим и делаем». — Пэм Лео 30. «Родители могут только дать хороший совет или направить на верный путь, но окончательное формирование характера человека находится в их собственных руках». — Анна Франк 31. «Даже если люди еще очень молоды, им нельзя мешать говорить то, что они думают». — Анна Франк Ramin Talebi / unsplash.com 32. «Каждому ребенку — я мечтаю о мире, где можно смеяться, танцевать, петь, учиться, жить в мире и быть счастливым». — Малала Юсафзай 33. «То, как мы разговариваем с нашими детьми, становится их внутренним голосом». — Пегги О’Мара 34. «Творец в вас — это ребенок, выпущенный на свободу». — Винс Гоумон Смотрите также 42 трогательные цитаты из мультфильмов Диснея 35. «Что такое дом без детей? Тихо.» — Генри Янгман 36. «Секрет гениальности в том, чтобы пронести дух ребенка в старость». — Олдос Хаксли 37. «Следи за тем, что говоришь и делаешь, потому что маленькие глазки наблюдают за тобой». — Реба Макинтайр 38. «Дети заставляют вас хотеть начать жизнь сначала». — Мухаммед Али 39. «Если вы можете подарить своему ребенку только один подарок, пусть это будет энтузиазм». — Брюс Бартон 40. «Детские игры вряд ли можно назвать играми. Дети никогда не бывают более серьезными, чем когда они играют». — Мишель де Монтень Kevin Gent / unsplash.com 41. «Каждый год, когда ты ребенок, ты становишься другим человеком». — Элис Манро 42. «Нет света ярче, чем улыбка ребенка». — Ян Семпл 43. «У детей можно многому научиться. Например, сколько у вас терпения». — Франклин П. Джонс Смотрите также 100+ мудрых цитат Уинстона Черчилля, которые помогут лучше понять мир (и себя) 44. «Лучший способ сделать детей хорошими — сделать их счастливыми». — Оскар Уальд 45. «Не беспокойтесь о том, что дети никогда вас не послушают; беспокойтесь, что они всегда наблюдают за вами». — Роберт Фулгам Bernard Hermant / unsplash.com 46. «Я продолжаю верить, что если детям дать необходимые инструменты для достижения успеха, они превзойдут свои самые смелые мечты!» — Дэвид Виттер 47. «Никогда не помогайте ребенку с задачей, в которой он чувствует, что может добиться успеха». — Мария Монтессори 48. «Настоящая волшебная палочка — это собственный разум ребенка». — Хосе Ортега-и-Гассет Смотрите также 50 честных цитат, которые могут поднять настроение и вдохновить идти дальше 49. «Игра дает детям возможность практиковать то, что они изучают». — Мистер Роджерс 50. «Сегодня наши дети — это наше отражение. Завтра они будут нашими тенями». — Марали Макки 51. «Дети заново изобретают для вас ваш мир». — Сьюзан Сарандон 52. «Детям нужны модели, а не критики». — Жозеф Жубер Источник статьи: Quotes About Children For An Inspired Relationship With Your Kid Обложка: Johnny Cohen / unsplash.com

Ради науки: «Котофон», «Модель тюрьмы» и другие противоречивые эксперименты ученых. Многие научные открытия стали следствием жестоких, странных и безумных экспериментов. Некоторые из них связаны с насилием над людьми и животными, в других подвергается испытанию психика человека, а третьи выглядят устрашающе, но на деле не несут никакой опасности. В любом случае некоторые ученые заходят слишком далеко в попытке доказать свою теорию. 1Gai.Ru расскажет вам про исследования и странные эксперименты ученых, которые доказывают, что наука — штука непредсказуемая. 1. Самая страшная и странная серия экспериментов изображения из книги об научных экспериментов Николае Миновичи Николае Минович — румынский ученый, который решил выяснить, что происходит с человеческим телом во время повешения. Он написал эссе, в котором проанализировал почти 200 случаев повешения людей и факторы, которые повлияли на состояние организма. Например, он подробно расписал, как влияет тип узла на веревке, вес и даже пол человека. Миновичу не интересно было просто «читать» о людях, которые были казнены таким образом. Он хотел знать, что на самом деле чувствует человек во время этого процесса. Поэтому ученый начал проводить серию довольно странных и в большей степени опасных экспериментов. Сначала он опробовал несколько предварительных тестов с веревкой, которая не растягивается. Чтобы привыкнуть к этому, Миновичу пришлось повеситься 6 раз за несколько секунд. Впоследствии ученый написал: «Боль была почти невыносимой». Тем не менее он был полон решимости испытать, каково это — быть повешенным. В следующий раз он и несколько его коллег просунули головы в обычную веревку и попросили помощника повесить их двенадцать раз подряд. Описывая результаты экспериментов, Минович неоднократно извиняется, говоря, что «даже его мужество не помогло выдержать эксперимент более трех-четырех секунд». Несмотря на все свои усилия, Миновичу не удалось добиться ощутимых результатов от серии повешений, которых в общей сложности насчитывалось почти дюжина. 2. Почему носорог висит вверх ногами? Wikipedia Министерство окружающей среды Намибии профинансировало научный эксперимент, чтобы спасти популяцию носорогов от сокращения. Из-за постоянной охоты на животных их популяция стала резко сокращаться. Несмотря на то что большинство носорогов сосредоточено в таких местах, как национальные парки и заповедники дикой природы, существует серьезная проблема под названием инбридинг. Носороги, которые не способны найти себе пару извне, вынуждены спариваться с представителями своего собственного генофонда. Конечно, это приводит к множеству проблем, которые негативно влияют на популяцию носорогов. Wikipedia Из-за этого группе людей, занимающихся сохранением животных, пришлось забирать носорогов из их семей. Это происходит после достижения зрелости. Чтобы носороги могли размножаться вне своего собственного генофонда, их приходится перевозить на новое место жительства. Первоначально животным кололи транквилизатор и помещали в бокс, в котором они находились до тех пор, пока не окажутся в другом регионе. Однако эксперимент показал, что такая перевозка негативно отражалась на здоровье носорогов. В этом положении мышцы той стороны, на которой они лежали, повреждались. Они просто не могли справиться с их огромным весом. Легкие животных также страдали. Это связано с возникновением дисбаланса во время подачи кислорода. bbc.com Неожиданное решение предложил Робин Рэдклифф, ветеринар дикой природы из Корнеллского университета. Он рекомендовал переносить носорогов не на боку, а вверх ногами. Ремни для безопасности животного крепились к его лодыжкам. Это была безумная идея, но, ко всеобщему удивлению, решение на самом деле оказалось лучшим вариантом. Рэдклифф и его коллеги продемонстрировали эффективность этого метода, транспортировав 12 усыпленных транквилизаторами черных носорогов. Идея этого человека была настолько нелепой, но эффективной, что он получил Шнобелевскую премию по транспортным технологиям! Смотрите также 25 фактов, которые наука может объяснить 3. Кототелефон 1Gai.Ru, Wikipedia В 1929 году два ученых, Чарльз Брей и Эрнест Вевер из Принстонского университета, заинтересовались тем, как слуховые нервы воспринимают звук. Для этого эксперимента им понадобилась живая, но сильно усыпленная кошка. Они подсоединили к ее мозгу один конец телефонного кабеля к слуховому нерву, а другой — к приемнику. Было обнаружено, что, когда Брей что-то говорил кошке на ухо, Вевер мог слышать его в трубке. Эксперимент прошел успешно. Однако они продолжили свое исследование. Прикрепляя провод к другим частям мозга и уменьшая приток крови, ученые пришли к выводу, что частота ответа в слуховом нерве напрямую зависит от частоты звука. Это был один из самых сильных экспериментов в истории, который привел к другим медицинским прорывам. 4. Тюремный эксперимент в Стэнфорде Stanford University Libraries / exhibits.stanford.edu Филип Зимбардо создал макет тюрьмы в подвале факультета психологии Стэнфорда. Он набрал в качестве добровольцев опрятных молодых людей — ни у одного из них не было судимостей. По результатам психологических тестов все они были оценены как «нормальные». Зимбардо случайным образом назначил половину молодых людей на роль заключенных, а другую — на роль охранников. Его план состоял в том, что в течение двух недель он будет наблюдать, как эти образцовые граждане взаимодействуют друг с другом в своих новых ролях. То, что произошло дальше, стало легендой. Социальные условия в выдуманной тюрьме ухудшались с ошеломляющей быстротой. В первую ночь заключенные устроили бунт, и охранники, почувствовав угрозу из-за их неподчинения, жестоко расправились с ними. Они начали изобретать способы для укрепления дисциплины. Например, случайный обыск с раздеванием, ограничение доступа в туалет, словесные оскорбления, лишение сна и отказ в еде. Stanford University Libraries / exhibits.stanford.edu Под этим давлением заключенные начали раскалываться. Первый покинул эксперимент всего через тридцать шесть часов. Уходя, он кричал, что просто «сгорает изнутри». В течение шести дней его примеру последовали еще четверо заключенных. У одного из них появилась сыпь по всему телу, связанная со стрессом. Было ясно, что для всех участников новые роли быстро стали чем-то бо́льшим, чем просто игрой. Даже сам Зимбардо почувствовал себя соблазненным разъедающей психологию ситуацией. У него появились параноидальные опасения, что его заключенные планируют побег, и он попытался обратиться за помощью в настоящую полицию. К счастью, в этот момент он понял, что все зашло слишком далеко. Прошло всего шесть дней, но счастливые студенты колледжа, которые начали эксперимент, уже превратились в угрюмых заключенных и охранников-садистов. Зимбардо созвал собрание на следующее утро и сказал всем, что они могут идти домой. Оставшиеся «заключенные» вздохнули с облегчением, в то время как охранники были расстроены. Они наслаждались своей новообретенной властью и не имели ни малейшего желания отказываться от нее. 5. Эксперимент длиною в жизнь Wikipedia В Швеции в XVIII веке кофе стал довольно популярным напитком среди высшего класса. Однако король Швеции Густав III ненавидел кофе со жгучей страстью. Поэтому он решил доказать, насколько вреден этот напиток для здоровья человека. В 1746 году был издан королевский указ, запрещающий «злоупотребление и излишества при употреблении чая и кофе». Затем он полностью запретил кофейный напиток. Но, несмотря на это, люди не переставали его пить. Wikipedia Король решил провести научный эксперимент, чтобы доказать, какие негативные последствия несет с собой кофе. Для этого он нанял пару близнецов, которые ранее были обвинены в преступлениях и собирались быть казненными, когда их приговор был заменен на пожизненное заключение. При одном условии. Одному из близнецов пришлось бы выпивать по три чашки кофе каждый день до конца своей жизни. Другой должен был бы сделать то же самое, но с чаем. Скорее всего, Густав III хотел показать, что будет с теми, кто регулярно пьет эти напитки. Он также пригласил пару врачей, чтобы убедиться, что тест прошел гладко. Они готовы были сообщить ему о любых результатах. Однако весь план короля провалился. Любитель чая умер в преклонном возрасте — ему было 83 года. Сам король был убит в возрасте 46 лет, поэтому так и не узнал окончательных результатов эксперимента. Стоит отметить, что точная дата смерти человека, который пил кофе, неизвестна. Однако есть сведения, что он пережил каждого участника этого эксперимента. Несмотря на то что был тем самым человеком, которого должны были пережить все они. Бывают случаи, когда эксперименты не выполняют первоначальную задачу. Однако в их проведении кроется глубокий смысл. Многие из них стали отправной точкой для дальнейших исследований и новых открытий. Обложка: 1Gai.Ru / Wikipedia / BBC.com Источник статьи: What are some of the most bizarre scientific experiments? Смотрите также 11 научных экспериментов, которые могут разбудить у детей тягу к науке Смотрите также 11 экспериментов, которые изменили мир психологии

Поговорки, благодаря которым жить станет проще Мы собрали популярные пословицы со всего мира на абсолютно разную тематику и на все случаи жизни. В круговороте жизненных обстоятельств парочку из них точно можно будет применить, блеснув знаниями перед людьми или поднять свой собственный боевой дух. Чем плохо, скажите? Итак, 75 пословиц, от китайский, отечественных, древнеримских и других мудрецов со всего света, которые позволят прочнее стоять на ногах, когда за плечами можно ощутить такую, пусть и словесную, но очень мудрую и полезную поддержку! 1. Свеча ничего не теряет, если от ее пламени зажглась другая свеча Prateek Gautam / unsplash.com 2. Повернись лицом к солнцу — тогда не сможешь увидеть тень Смотрите также 20 еврейских пословиц, которые пригодятся в разных ситуациях 3. Мало научиться кататься, нужно еще научиться и падать 4. Желание — это тысячи возможностей, нежелание — это тысячи причин 5. Надейся на лучшее, готовься к худшему 6. Не делайте другим то, что вы не желаете для себя, и поступайте с другими так, как хотели бы, чтобы с вами поступили 7. Действия значат больше, чем слова 8. Лучшая новость — это отсутствие новостей 9. Не стыдно не знать, стыдно не хотеть знать 10. Не нужно ремонтировать то что не сломалось 11. Не кусай руку, которая тебя кормит 12. Все хорошее когда-то заканчивается Смотрите также 15 мудрых китайских пословиц о жизни: есть над чем задуматься 13. Лучше поздно, чем никогда 14. Не судите книгу по обложке 15. Принимайте все, когда оно приходит к вам, наслаждайтесь всем, пока оно длится, отпускайте всё, когда оно должно уйти 16. Коня можно подвести к водопою, но нельзя заставить пить 17. Знание — сила 18. Смех — лучшее лекарство 19. Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага! 20. Куй железо, пока горячо 21. Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня 22. Птица поет не потому, что у нее есть ответ. Она поет, потому что у нее есть песня 23. Даже от врага человек может научиться мудрости 24. Честность — лучшая политика Смотрите также 90 цитат о неудачах и о том, как с ними справляться 25. Кто рано встает, тому Бог подает 26. Половина правды — целая ложь Boris Zhitkov/Getty Images 27. Любопытство сгубило кошку 28. Запретный плод сладок 29. Лучше перестраховаться, чем потом жалеть 30. Кофе и любовь вкуснее всего в горячем виде 31. Тот, кто живет в стеклянном доме, не должен бросаться камнями в других 32. В гостях хорошо, а дома лучше 33. Под лежачий камень вода не течет 34. Никогда не откусывай больше, чем можешь проглотить 35. Главное — желание, а способ найдется 36. Любовь слепа 37. Неспособность планировать — значит планировать неудачу 38. Желающие петь всегда находят песню 39. Если ты можешь говорить, значит ты можешь петь, если ты можешь ходить, значит ты можешь танцевать 40. Кровь не вода Смотрите также Мастера сарказма: 65 остроумных цитат известных людей 41. Праздный ум — мастерская дьявола Wes Hicks / Unsplash 42. Не кладите все яйца в одну корзину 43. Играющий с огнем сам себя обожжет 44. Если хочешь что бы дело было сделано хорошо — сделай его сам 45. Держи друзей близко, а врагов еще ближе 46. Враг моего врага — мой друг 47. Бесплатных завтраков не бывает 48. Одна голова — хорошо, а две — лучше 49. Дыма без огня не бывает Wikimedia Commons 50. С глаз долой — из сердца вон Смотрите также 66 афоризмов Ницше, которые заставят вас взглянуть на жизнь под новым углом 51. Прежде, чем бегать, нужно научиться ходить 52. Деньги — корень всех зол 53. Не мечите бисер перед свиньями 54. Не хвастайся завтрашним днем, ты ведь не знаешь, что день принесет 55. У тех, кто замышляет зло, в сердце коварство, а у миротворцев — радость 56. Там, где закрывается одна дверь, открывается другая 57. Семь раз отмерь, один раз отрежь 58. Время не щадит никого Juan Moyano/Stocksy 59. Упасть семь раз — и встать восемь 60. Дерево дорого плодами, а человек — делами 61. Мать понимает то, что ребенок не говорит 62. Сыр, вино и друзья должны быть старыми, чтобы быть хорошими 63. Как пришло, так и ушло 64. На Бога надейся, а сам не плошай 65. Перо сильнее меча Смотрите также 100 цитат, которые вдохновят вас на смелые поступки 66. Нет времени лучше настоящего 67. Время — деньги 68. Находясь в Риме, поступай, как римляне 69. Не отказывай в благодеянии нуждающемуся, когда рука твоя в силе сделать его 70. Москва веками строилась 71. Рыбак рыбака видит издалека 72. Не делай из мухи слона 73. Нет худа без добра 74. Что имеем, не храним, потерявши, плачем 75. Исповедуй то, что проповедуешь Источник статьи: 143 Famous Proverbs That Share Important Life Advice

Тест: Хорошо ли вы помните «Симпсонов»? Если вы увлекаетесь викторинами, особенно викторинами о поп-культуре, вы знаете, что есть раздел, без которого вы никогда не сможете обойтись в соревнованиях на знания современности — речь идет о знаменитых сериалах. А какой сериал нынче более известен, чем «Симпсоны», смеем спросить? Кажется, об этой мультяшной семейке слышали все или практически все во всем мире! Удивительно, но «Симпсоны» не устают очаровывать зрителей с 1989 года и при этом, даже не собираются останавливаться! Сами понимаете, у создателей накопилось огромное количество информации, целый мир со своими перипетиями и секретами. И если вы считаете себя заядлым фанатом этого американского мультсериала и готовы это подтвердить не на словах, а на деле — советуем вам пройти нашу викторину. 100 вопросов и столько же проверочных ответов к ним. Вперед и удачи! 1. Вопрос: Какой адрес электронной почты принадлежит Гомеру? theguardian.com Ответ: [email protected] 2. Вопрос: Как зовут любимую собаку Симпсонов? Ответ: Маленький помощник Санты. 3. Вопрос: Какой персонаж мультсериала «Симпсоны» превосходит по IQ Лизу? Ответ: профессор Фринк. 4. Вопрос: Как назывался первый показанный полнометражный эпизод? Ответ: «Симпсоны, жарящиеся на открытом огне». Смотрите также Квиз, please! 100 вопросов (и ответов) для истинных киноманов 5. Вопрос: Какой натуральный цвет волос у Мардж? Ответ: Серый. 6. Вопрос: Что ответил Гомер на вопрос: Что вы выберете: пиво или спасение души? Ответ: «А какое пиво?». 7. Вопрос: Кто озвучивал Герберта Пауэлла, сводного брата Гомера Симпсона? Ответ: Дэнни ДеВито. 8. Вопрос: Какой адрес у Симпсонов? behance.net Ответ: Знаменитый дом Симпсонов расположен по адресу 742 Эвергрин-Террас. 9. Вопрос: Какие крылатые фразы у Барта Симпсона? Ответ: «Съешь мои шорты!», «Ай, карамба!», «Не кипятись, мужик!». 10. Вопрос: Сколько раз Стивен Хокинг появлялся в камео в «Симпсонах»? Ответ: Три. 11. Вопрос: Крылатая фраза какого персонажа является издевательским «Ха-ха!»? Ответ: Нельсона Мунца. 12. Вопрос: Кто из Симпсонов является вегетарианцем? Ответ: Лиза. 13. Вопрос: Сколько детей у Апу и Манджулы? Ответ: 8. 14. Вопрос: У кого из персонажей «Симпсонов» по ​​пять пальцев на каждой руке? Ответ: Бог. 15. Вопрос: Какова дата выхода в эфир первого эпизода Симпсонов? EVERETT COLLECTION Ответ: 17 декабря 1989 года. 16. Вопрос: Назовите плюшевого мишку мистера Бернса. Ответ: Бобо. 17. Вопрос: В кого из участников The Beatles была влюблена Мардж? Ответ: Ринго Старр. Смотрите также Квиз, плиз! 120 ответов (и вопросов) для истинных фанатов фэнтези «Властелин колец» 18. Вопрос: Сколько континентов посетили Симпсоны? Ответ: Все 7. 19. Вопрос: Куда переезжают Симпсоны в фильме «Симпсоны в кино»? Ответ: Аляска. 20. Вопрос: Какая крылатая фраза из сериала попала в Оксфордский словарь в 2001 году? 20TH CENTURY FOX Ответ: «Д’оу!, выражение разочарования, когда понимаешь, что что-то пошло не по плану». 21. Вопрос: Какой IQ у Лизы? Ответ: 159. 22. Вопрос: Как называется бар, в котором часто пьет Гомер? Ответ: Таверна Мо. 23. Вопрос: Какая девичья фамилия Мардж? Ответ: Бувье. Смотрите также 130 вопросов (и ответов) по «Звездным войнам», которые поставят в тупик даже фанатов многосерийки 24. Вопрос: Какое фирменное выражение у мистера Бернса? Ответ: «Превосходно,…» 25. Вопрос: Как зовут дружелюбного соседа Симпсонов? Ответ: Нед Фландерс. 26. Вопрос: Какая крылатая фраза была у Неда Фландерса? Ответ: «Оки-доки!» 27. Вопрос: «За алкоголь! Причину и решение всех жизненных проблем!» — кому из персонажей принадлежат эти слова? Ответ: Гомер Симпсон. 28. Вопрос: На чем Барт решает прыгнуть через Спрингфилдское ущелье? Ответ: На скейтборде. 29. Вопрос: В доме какого цвета живут Симпсоны? Ответ: Светло-розовый и светло-коричневый. 30. Вопрос: В каком году Джебедайя Спрингфилд основал город Спрингфилд? Ответ: 1796 31. Вопрос: В каком секторе Спрингфилдской атомной электростанции работает Гомер Симпсон? Ответ: 7G. 32. Вопрос: Почему Симпсонов сделали желтыми? Ответ: Когда Мэтт Грейнинг создавал «Симпсонов», он хотел, чтобы семья выделялась, поэтому он решил сделать персонажей странного, желтого цвета. 33. Вопрос: Какое животное привозит Барт в Австралию, которое угрожает разрушить экосистему? Ответ: Лягушку. 34. Вопрос: Какое время показывается на классных часах, когда Барт стоит у классной доски? Ответ: 15:00. 35. Вопрос: Симпсоны изначально появились как короткометражка в каком телешоу? Ответ: Шоу Трейси Ульман. 36. Вопрос: С кем Мардж пошла на выпускной бал в старшей школе? Ответ: Арти Зифф. 37. Вопрос: Какое настоящее имя продавца магазина комиксов? Ответ: Джефф Альбертсон. 38. Вопрос: Являются ли «Симпсоны» самым продолжительным комедийным сериалом в прайм-тайм в истории американского телевидения? Ответ: Да. Смотрите также 18 увлекательных фактов из книг про Гарри Поттера, которые никогда не упоминались в фильмах 39. Вопрос: В каком году вышел фильм «Симпсоны»? Ответ: 2007 год. 40. Вопрос: Кого озвучивал Мэтт Грейнинг? Ответ: Самого себя. 41. Вопрос: Как называется магазин Неда Фландерса в торговом центре Спрингфилд? Ответ: The Leftorium. 42. Вопрос: Как называются ежегодные эпизоды на Хэллоуин? Ответ: Дом ужасов на дереве. Каждый эпизод Хэллоуина состоит из трех отдельных историй. 43. Вопрос: Как зовут циничных сестер-близнецов Мардж? Ответ: Пэтти и Сельма. 44. Вопрос: Какой мотель находится в Спрингфилде? Ответ: Мотель Sleep Eazy. 45. Вопрос: В честь кого был назван лучший друг Барта? Ответ: Президент Ричард Никсон. 46. Вопрос: Какого джазового музыканта Лиза встречает на улицах Спрингтауна? Ответ: Мерфи. 47. Вопрос: Что Барт хочет на Рождество в «Симпсоны, жарящиеся на открытом огне»? Ответ: Тату. 48. Вопрос: Какое прозвище дала директору Скиннеру его мать? Ответ: Спанки. 49. Вопрос: Как зовут огневолосую экзотическую танцовщицу, которую Гомер впервые встречает на мальчишнике? Ответ: Принцесса Кашмир. 50. Вопрос: В каком городе живут Симпсоны? Ответ: Спрингфилд. 51. Вопрос: Чем владеет Мистер Бернс в «Симпсонах»? Ответ: Купюрой в триллион долларов и Спрингфилдской атомной электростанцией. 52. Вопрос: В какой серии снимался Майкл Джексон? Ответ: Совершенно безумный папа. 53. Вопрос: Как звали человека, который подстрелил мистера Бернса? Ответ: Мэгги подстрелила мистера Бернса, когда он пытался украсть у нее леденец. 54. Вопрос: Какой журнал назвал его лучшим телешоу ХХ века? Ответ: Журнал «Time». Смотрите также 20+ случайностей во время съемок, которые киношники решили оставить в фильмах (и не зря!) 55. Вопрос: В эпизоде ​​"Сафари Симпсонов« Гомер ест крекер какого года? Ответ: 60-х годов. 56. Вопрос: Второе имя Мардж? Ответ: Жаклин. 57. Вопрос: Кто враг Мэгги? Ответ: Джеральд Самсон. 58. Вопрос: В какой войне учавствовал дедушка Симпсон? Ответ: Вторая мировая война. 59. Вопрос: Кого озвучивала Мерил Стрип в „Симпсонах“? ru.pinterest.com Ответ: Девушка Барта, Джессика. 60. Вопрос: Как зовут детей Неда Фландерса? Ответ: Тодд и Род. 61. Вопрос: Что первым появляется в главной заглавной теме „Симпсонов“? Ответ: Облака. 62. Вопрос: Какая американская актриса получила премию „Эмми“ за выдающееся исполнение голоса за кадром за роль возлюбленной клоуна Красти, принцессы Пенелопы? Ответ: Энн Хэтэуэй. 63. Вопрос: Кто озвучивал маленького помощника Санты? Ответ: Фрэнк Уэлкер. 64. Вопрос: О чем „Симпсоны“? Ответ: Ситком, представляющий собой сатирическое изображение несовершенной американской семьи с Гомером в роли любящего отца. 65. Вопрос: „О, я потратил свою жизнь впустую“ — чья цитата? Ответ: Продавца комиксов. 66. Вопрос: С каким космонавтом Гомер отправился в космос в эпизоде ​​"Гомер в глубоком космосе«? Ответ: Мик Джаггер. 67. Вопрос: С какого сезона создатели начали использовать цифровые чернила и краски для анимации? TheCartoonBase Ответ: С четырнадцатого сезона. 68. Вопрос: Зачем семья Симпсонов едет в Нью-Йорк? Ответ: Забрать свой автомобиль. 69. Вопрос: Как звали актрису озвучивавшую Мардж Симпсон? Ответ: Джулия Кавнер. 70. Вопрос: Какое полное имя у Барта? Ответ: Бартоломью Джо-Джо Симпсон. 71. Вопрос: Кто озвучивал Барта Симпсона? Ответ: Нэнси Картрайт. 72. Вопрос: Какая часть вступительных титров меняется почти каждую неделю? Ответ: Как семейство сидит на диване. 73. Вопрос: Кем работает Гомер? Ответ: Инспектор по ядерной безопасности. 74. Вопрос: Сколько лет Лизе Симпсон? Ответ: Восемь лет. 75. Вопрос: У мистера Бернса есть помощник, как его зовут? Ответ: Вэйлон Смитерс. 76. Вопрос: Сколько лет Барту Симпсону? Ответ: 10 лет. 77. Вопрос: Как погибла Мод Фландерс? Ответ: Она упала с верхнего яруса стадиона после того, как в нее попал „залп футболок“, предназначавшийся Гомеру. 78. Вопрос: Кто написал основную музыкальную тему для мультсериала „Симпсоны“? Ответ: Дэниел Эльфман 79. Вопрос: Как звали Гомера в арабской версии „Симпсонов“? Ответ: Омар Шамшун. 80. Вопрос: Какое пиво обычно подают в таверне Мо? Ответ: Пиво Duff. 81. Вопрос: Когда Барта заставляют пройти тест на интеллект, с кем из других учеников он обменивается результатами? Ответ: Мартин Принс. 82. Вопрос: Милхаус Ван Хаутен — один из немногих жителей Спрингфилда, обладающий какой из следующих черт? Пять пальцев, фиолетовые волосы или брови? Ответ: Брови. 83. Вопрос: Что означает буква J в полном имени Гомер Дж. Симпсон? Ответ: Джей. 84. Вопрос: Какой напиток создал Гомер? Ответ: „Пылающий Гомер“ (он же, „Пылающий Мо“). 85. Вопрос: Кто из членов семьи Симпсонов буддист? Ответ: Лиза. 86. Вопрос: Гомер обнаруживает, что Лиза довольно точно выбирает победителей в каком виде спорта? Ответ: Футбол. 87. Вопрос: Откуда может быть садовник Вилли? Ответ: Шотландия. 88. Вопрос: Кто стал секретарем Гомера, когда его повысили? Ответ: Карл. 89. Вопрос: Как зовут обезьянку клоуна Красти? Ответ: Мистер Тини. 90. Вопрос: Кто является создателем Симпсонов? Fox/PictureG/Rex/Shutterstock Ответ: Мэтт Грейнинг (более привычно для нас произношение фамилии — Гроунинг). 91. Вопрос: В кого влюблен Милхаус Ван Хаутен? Ответ: Лиза. 92. Вопрос: Как зовут популярного клоуна в Спрингфилде? Ответ: Клоун Красти. 93. Вопрос: Какое полное имя у „Мо“? Ответ: Мо Сизлак. 94. Вопрос: Кто работает в магазинчике Kwik-E-Mart? Ответ: Апу Нахасапимапетилон. 95. Вопрос: Арти Зифф — персонаж Симпсонов, чем он больше всего известен? Ответ: Самовлюбленный интернет-предприниматель, одержимый Мардж. 96. Вопрос: Кем работал Гомер в казино мистера Бернса? Ответ: Крупье в блэкджеке. 97. Вопрос: Сколько детей у Гомера и Мардж? Ответ: У Гомера и Мардж трое детей: Барт, Лиза и Мэгги. 98. Вопрос: Кто озвучивал Милхауса Ван Хаутена? Ответ: Памела Хейден. 99. Вопрос: Барт собирает отряд, чтобы отправиться в какой город, чтобы спасти лимонное дерево Спрингфилда? Ответ: Шелбивилль. 100. Вопрос: Какое любимое пиво Гомера? Ответ: Пиво Дафф. Источник статьи: 180 The Simpsons Trivia Questions Every Fan Should Be Able To Answer Фото: 20th Television Обложка: 20th Television

Звезды, реальный рост которых вряд ли можно угадать, глядя на экран ТВ. Когда смотришь на знаменитых людей по телевизору или на киноэкране, не всегда возможно точно определить их рост. Ведь фотографы и операторы часто снимают их с такого ракурса, чтобы их рост либо казался выше, чем на самом деле, либо немного ниже. Например, если бы вы встретили 193-сантиметрового красавца Филиппа Киркорова, вы бы сильно были впечатлены тем, как король российской поп-музыки выглядит на самом деле. Или актер Алексей Макаров, который в кино не выглядит слишком высоким, хотя на самом деле он 190 см, что выше среднестатистического россиянина. Редакция 1Gai.Ru решила узнать, какой рост у наших (и западных) любимых знаменитостей. 1. Дмитрий Губерниев: 200 см wikipedia.org А вот так он выглядит рядом с другими людьми: myslo.ru 2. Актер Пабло Шрайбер: 196 см Getty Images Рядом с другими людьми: Getty Images / Paramount+ 3. Николай Валуев: 213 см championat.com Рядом с другими людьми: bragazeta.ru / zeml-trub.ru Смотрите также 74 знаменитости, настоящий рост которых стал для нас неожиданностью 4. Комик Бо Бёрнэм: 197 см Variety / Penske Media / Getty Images Рядом с другими людьми: Getty Images 5. Актер и музыкант Николас Браун: 198 см FilmMagic for HBO Рядом с другими людьми: Getty Images / WarnerMedia 6. Филипп Киркоров: 193 см smotrim.ru Рядом с другими людьми: 5-tv.ru 7. Музыкант Хозиер: 196 см etty Images / Little Kids Rock Рядом с другими людьми: Getty Images * LOVE ROCKS NYC / God's Love We Deliver Смотрите также 34 знаменитости, которые не просто высокие, а очень высокие 8. Актер Ли Пейс: 191 см Getty Images Рядом с другими людьми: FilmMagic Смотрите также 35 известных женщин, чей реальный рост стал для нас сюрпризом (они, на самом деле, ниже) 9. Дмитрий Дюжев: 195 см Лариса Кудрявцева / eg.ru Рядом с другими людьми: пресс-служба «Rudakov Oleg PR» 10. Рэпер Yung Gravy: 200 см Getty Images Рядом с другими людьми: Getty Images / MTV / Paramount Global 11. Актер Уинстон Дьюк: 195 см Getty Images Рядом с другими людьми: Getty Images 12. Максим Аверин: 192 см wikipedia.org Рядом с другими людьми: http://eco.glossy.ru 13. Станислав Дужников: 192 см film.ru Рядом с другими людьми: izvmor.ru 14. Актер Кевин Дюранд: 198 см Getty Images Рядом с другими людьми: Getty Images 15. Актер Тайлер Перри: 197 см he Hollywood Reporter / Getty Images Рядом с другими людьми: Getty Images 16. Актер Джош Дюамель: 192 см Getty Images Рядом с другими людьми: Getty Images 17. Максим Виторган: 194 см film.ru Рядом с другими людьми: buro247.ru 18. Актер Лиам Нисон: 193 см NBCU / Getty Images Рядом с другими людьми: Getty Images 19. Актер Закари Ливай: 191 см WireImage Рядом с другими людьми: Getty Images 20. Дмитрий Назаров: 196 см Getty Images Рядом с другими людьми: Getty Images 21. Данила Дунаев: 200 см Getty Images Рядом с другими людьми: Getty Images 22. Актер Джош Хартнетт: 191 см FilmMagic Рядом с другими людьми: Getty Images 23. Актер Джаред Падалеки: 193 см WireImage Рядом с другими людьми: Getty Images 24. Денис Мацуев: 198 см Getty Images Рядом с другими людьми: Getty Images 25. Иван Ургант: 195 см Getty Images Рядом с другими людьми: Getty Images 26. Дуэйн Джонсон: 196 см WireImage Рядом с другими людьми: Getty Images 27. Энсел Эльгорт: 193 см Getty Images Рядом с другими людьми: Getty Images 28. Евгений Сидихин: 192 см Getty Images Рядом с другими людьми: Getty Images 29. Станислав Садальский: 190 см Getty Images Рядом с другими людьми: Getty Images 30. Мэттью Даддарио: 191 см WireImage Рядом с другими людьми: WireImage 31. Денис Косяков: 190 см Getty Images Рядом с другими людьми: Getty Images 32. Актер Дэвид Коренсвет: 193 см Getty Images / Netflix Рядом с другими людьми: Getty Images / Netflix 33. Актер Альфред Энок: 193 см Getty Images Рядом с другими людьми: Getty Images 34. Музыкант Том Делонг: 192 см WireImage Рядом с другими людьми: FilmMagic 35. Алексей Макаров: 190 см Getty Рядом с другими людьми: kinogallery.com Обложка: 1Gai.Ru / Getty / WireImage Смотрите также 25 девушек небольшого роста, которые показали, как одеваться, чтобы казаться выше (и выглядеть красиво)

О черных дырах, блуждающих планетах и других космических фактах — коротко и доступным языком Наверняка каждый из нас хоть раз в жизни задавался вопросом, глядя в звездное небо, — что там, за пределами нашей Земли? Есть ли в этих бескрайних далях братья по разуму? Мы уж не говорим про сакраментальный вопрос «Есть ли жизнь на Марсе?» из культового кинофильма советской эпохи. Конечно, из школьных учебников по астрономии мы кое-что помним о нашей Вселенной, однако со временем, если не увлекаться этим предметом, знания подзабываются. Но дело даже не в этом. Просто постоянно открываются новые факты о космосе — от мегаогромной пустоты до «Планеты девять». Или вот, к примеру, вы слышали про белые дыры? Мы не ошиблись, именно про белые (о черных вы и так наверняка в курсе). А как думаете, сколько времени человек может пробыть в открытом космосе без скафандра? Хотите узнать? Тогда читайте нашу подборку. Обещаем: вы узнаете для себя много нового. 1. Любая свободно движущаяся жидкость в космическом пространстве превратится в сферу. 2. Масса Солнца занимает 99,86% нашей Солнечной системы. 3. Самая большая черная дыра — Черная дыра-монстр. 4. Если звезда проходит слишком близко к черной дыре, ее может разорвать на части. 5. Большой процент астероидов притягивается гравитацией Юпитера, и это защищает нас от космических столкновений. 6. Сатурн плавал бы в воде, если бы нашлась подходящая по размеру емкость. 7. Мы знаем о Марсе и нашей Луне больше, чем о наших океанах. 8. Звезд во Вселенной больше, чем песчинок на всех пляжах Земли. Это как минимум миллиард триллионов! 9. Земная Луна является пятой по величине луной в Солнечной системе. 10. На Венере идет металлический снег и дождь из серной кислоты. 11. Ученые обнаружили в космосе пустоту шириной 1 миллиард световых лет, которая может быть параллельной вселенной. 12. У Сатурна есть огромное дополнительное кольцо, которое было открыто только в 2009 году. 13. Примерно раз в год в атмосферу Земли входит астероид размером с автомобиль, но он сгорает до того, как достигает нас. 14. Нейтронные звезды могут вращаться 600 раз в секунду. 15. Внутри Солнца может поместиться более миллиона Земель, а Солнце считается звездой среднего размера. 16. Кометы — это остатки сотворения нашей Солнечной системы около 4,5 миллиардов лет назад, они состоят из песка, льда и углекислого газа. 17. Есть планета из алмазов. 18. Около 1,4 миллиарда лет назад день на Земле длился всего 18 часов 41 минуту. 19. Международная космическая станция совершает оборот вокруг Земли каждые 90 минут. 20. В течение многих лет считалось, что Земля была единственной планетой в нашей Солнечной системе с жидкой водой. Совсем недавно НАСА представило самые убедительные доказательства того, что на Марсе тоже периодически течет вода! 21. Международная космическая станция (МКС) — размером с футбольное поле. 22. Известно более 4000 экзопланет, и их число продолжает расти. 23. Меркурий все еще сжимается. 24. На краю Солнечной системы может быть огромная планета по прозвищу «Планета девять». 25. Звезды мерцают из-за того, что свет искажается при прохождении через атмосферу Земли. 26. Плутон меньше, чем Соединенные Штаты. 27. Первым живым млекопитающим, отправившимся в космос, была собака по кличке Лайка из России. 28. В космосе полная тишина, потому что в космосе нет воздуха — это вакуум. 29. В центре галактики Млечный Путь находятся десятки тысяч черных дыр. 30. Самый большой из известных астероидов имеет ширину 940 км. 31. У Сатурна 83 известных спутника, и их число продолжает расти. 32. В наблюдаемой Вселенной насчитывается 2 000 000 000 000 галактик. 33. Гамма-всплески могут высвободить больше энергии за 10 секунд, чем наше Солнце за все 10 миллиардов лет своей жизни. 34. Падающие звезды — это космический мусор, который сгорает при входе в атмосферу Земли. 35. Если вы просверлите туннель через Землю и прыгнете в него, вы доберетесь до другой стороны за 42 минуты и 12 секунд. Johan Swanepoel | Shutterstock.com 36. Ориентировочная стоимость скафандра НАСА, изготовленного в 1974 году, составляет от 15 до 22 миллионов долларов за единицу. 37. Если два куска одного и того же типа металла соприкоснутся в пространстве, они навсегда соединятся. 38. На Титане, спутнике Сатурна, тоже есть озера. Жидкость в озерах Титана — это не вода, а вещество под названием метан. 39. Луна имеет форму лимона. 40. К настоящему времени в космосе побывало более 600 человек. 41. Солнце совершает полный оборот один раз в 25-35 дней. 42. Мы всегда видим одну и ту же сторону Луны, независимо от того, где мы находимся на Земле. 43. В нашей галактике есть планета, где дневная температура составляет почти 1093,333 градуса по Цельсию, и, возможно, идет стеклянный дождь по горизонтали. 44. Комета Галлея не будет снова вращаться вокруг Земли до 2061 года. Halley Multicolor Camera Team, Giotto Project, ESA 45. Планеты могут блуждать в космосе без родительской звезды. 46. С Земли видно только 5% Вселенной. 47. Вы не сможете ходить по Юпитеру, Сатурну, Урану или Нептуну, потому что у них нет твердой поверхности! 48. Если бы вы могли лететь на самолете к Плутону, путешествие заняло бы более 800 лет. 49. У черных дыр есть теоретические противоположности, известные как белые дыры. 50. На спутнике Юпитера Ио происходят мощные вулканические извержения. NASA/JPL/University of Arizona 51. На Плутоне есть горы. 52. Одна чайная ложка нейтронной звезды будет весить столько же, сколько гора Эверест. 53. Луна с каждым годом удаляется все дальше от Земли. 54. Вы бы продержались в космосе около 15 секунд без скафандра. 55. Российский космонавт Геннадий Падалка провел в космосе больше всех — 879 дней. 56. Кольца Сатурна время от времени как бы исчезают. 57. Если бы вы упали в черную дыру, вы бы растянулись, как спагетти. 58. Омертвевшая кожа ваших ног отслаивается в космосе. 59. Звезда VY Большого Пса — самая большая звезда во Вселенной, ее диаметр примерно в 2000 раз превышает диаметр нашего Солнца. 60. Самая горячая планета нашей Солнечной системы — Венера, температура которой достигает 464°C. Источник статьи: 152 Space Facts About Planets, Black Holes, And Everything In Between

10 минут нетрудной растяжки при болях из-за ишиаса Защемление седалищного нерва, также известное как ишиас — это разные названия одного явления — боли и дискомфорта в пояснично-крестцовой области, которая иррадиирует в нижнюю часть спины и вниз по бедрам. Боль от этого недуга может быть достаточно сильной и точно навязчивой для того, чтобы сигнализировать — с организмом произошла неполадка и нужно ее устранять. Чем устранять? Лекарствами, массажами или даже инвазивным вмешательством? Существует и более щадящий вариант — по сути лечебная физкультура, ЛФК. И попробовать при ишиасе можно вот что — растяжки, которые предназначены для снятия давления в этой области. Редакция 1GAI.ru предлагает посмотреть вот на такой вариант из 7 упражнений, которые должны помочь и снизить болевой синдром. 1. Расслабление зажатых нервов при помощи растяжки Эта растяжка помогает привести сжатые нервы в тонус, чтобы уменьшить раздражение из-за ишиаса. Лягте на спину на твердую поверхность. Поднимите одну ногу в воздух. Выпрямите колено, затем вытяните и согните стопу 20 раз. Повторите на другой ноге. Делайте по 3 раза на каждую ногу в течение дня. 2. Баласана (поза ребенка) Профессиональный преподаватель йоги Кейт Ломбардо говорит, что эта поза открывает нижнюю часть спины, чтобы уменьшить давление на седалищный нерв. Встаньте на четвереньки. Коснитесь пальцев ног и разведите колени. Верните бедра на пятки. Вытяните руки вперед перед собой. Задержитесь на 5 вдохов. Повторяйте несколько раз в день. 3. Поза голубя лежа на спине Ломбардо также использует эту позу, чтобы растянуть нижнюю часть спины и внешние части бедра. Лягте на спину, колени согнуты, стопы на ширине плеч. Положите правую лодыжку на левое колено. Прижмите левое колено к груди. Задержитесь на 5 вдохов. Повторите на другой ноге. 4. «Нейтраль» или нейтральное положение позвоночника Тара Хакни, физиотерапевт , рекомендует это упражнение, чтобы активировать глубокие мышцы кора, поддерживающие нижнюю часть спины. Лягте на спину, согнув оба колена. Используйте мышцы кора, чтобы «прижать» нижнюю часть спины к полу. Задержитесь на 10 секунд. Дышите комфортно. Повторить 10 раз. 5. Упражнение (метод) Маккензи Доктор Кевин Лис , утверждает, что упражнения Маккензи полезны при ишиасе. Лягте на живот. Обеими руками поднимите туловище в позу кобры из йоги. Держите бедра и бедра на полу. Задержитесь на несколько секунд, затем расслабьтесь и снова лягте. Повторить 10 раз. 6. Растяжка бедер на коленях Остин Мартинес из StretchLab , любит повторять это упражнение, чтобы растянуть напряженные бедра. Встаньте на одно колено, вторая нога выставлена перед собой. Держись за что-нибудь для равновесия. Толкайте бедра вперед. Наклонись для растяжки. Повторите с другой стороны. 7. Растяжка поясницы Попробуйте выполнить эту растяжку , чтобы открыть поясничную область, — говорит доктор Стив Хруби. Встаньте на колени на пол, ноги и ступни вместе позади вас. Наклонитесь перед собой, коснитесь пальцами пола. Задержитесь на 30 секунд. Источник статьи: The 7 best stretches for sciatica relief Фото: bustle.com Обложка: bustle.com

Рассказываем, как с помощью собственного веса прокачать попу Всем нравятся упругие, подтянутые ягодицы. Но что вы скажете, когда мы сообщим вам, что эти самые ягодицы — это не только основа более здоровых и привлекательных ног, но и часть сильного функционального кора? Возможно, для кого-то будет открытием, но ягодичные мышцы, эти важные мышцы-стабилизаторы бедер, играют ключевую роль в поддержке кора. Поэтому, не стоит забывать про «день ног», если хотите добиться максимального результата и подтянутой осанки со здоровой поясницей и спиной! Единственная проблема — нагрузка. А точнее, ее увеличение. Можно ли добиваться и развивать результат, тренируясь в домашних условиях? Получится ли создать идеально рельефные ягодицы без тренажеров, создавая нагрузку исключительно за счет собственного веса? И ответ на оба вопроса: да! Как и в случае с прорабатываемой любой другой группой мышц, если вы хотите нарастить силу, вы должны тратить время на работу с этой конкретной группой. Попробуйте эти 10 упражнений для ягодичных мышц без оборудования в домашних условиях, и вы увидите, что можете построить мощные (красивые) ягодицы не выходя из дома. Итак… 1. Упражнение для ягодиц: марш в ягодичном мостике POPSUGAR Photography / Sam Kang Лягте на спину, положив руки на пол по бокам, ладонями вниз. Поставьте ноги на пол, пятки на расстоянии 25–30 сантиметров от ягодиц. Упритесь ступнями в пол, толкая бедра вверх в мостик. Это ваша исходная позиция. Удерживая левую пятку прижатой к полу, поднимите согнутое правое колено, пока правое бедро не образует угол 90 градусов. Напрягайте ягодицы, чтобы таз не опускался к полу, и старайтесь держать бедра прямо. Опустите правую ногу на пол, чтобы вернуться в исходное положение, затем повторите на противоположной стороне. Это одно повторение. Сделайте по 10 повторений на каждую сторону, три подхода. Смотрите также 43 кардиоупражнения, которые можно выполнять дома 2. Упражнение для ягодиц: удар осла POPSUGAR Photography / Sam Kang Начните на четвереньках. Ваши руки должны быть прямо под вашими плечами, а колени под вашими бедрами. Держите правое колено согнутым под углом 90 градусов, медленно поднимая ногу за собой. В конце движения ваше бедро должно оказаться параллельно полу. Следите за тем, чтобы спина была ровной — не прогибалась. Вернитесь в исходное положение, но не позволяйте колену коснуться пола до начала второго повторения. Сделайте 15-20 повторений, затем поменяйте ноги и повторите с другой стороны. Сделайте по три подхода каждой ногой. 3. Упражнение на ягодичные мышцы: реверанс (перекрестные/диагональные выпады) POPSUGAR Photography / Sam Kang Встаньте — ноги на ширине плеч. Сцепите руки перед грудью или положите их на бедра для равновесия. Шагните левой ногой назад и вправо так, чтобы бедра скрестились. Когда вы делаете шаг, согните оба колена, чтобы опуститься в выпад. Вернитесь в исходное положение, затем повторите на противоположную сторону. Это одно повторение. Сделайте три подхода по 10 повторений. Смотрите также Тренировка — и точка: 100 простых упражнений с собственным весом 4. Упражнение на ягодичные мышцы: приседания с собственным весом и боковыми махами ногой POPSUGAR Photography / Sam Kang Встаньте, ноги на ширине плеч. Согните ноги в коленях и опуститесь в присед, сделав паузу, когда ваши бедра окажутся параллельны полу (или настолько низко, насколько это удобно для вас). Оттолкнитесь ногами, чтобы встать и вернуться в исходное положение, а затем сразу же поднимите правую ногу в сторону, сжимая внешнюю сторону ягодиц. Опустите ногу. Это одно повторение. Повторить, выполняя боковой мах ногой в противоположную сторону. Сделайте 30 повторений, чередуя стороны и делая всего по три подхода. 5. Упражнение для ягодиц: выпады вперед POPSUGAR Photography / Sam Kang Встаньте, ноги вместе, спина прямая, руки на бедрах. Сделайте шаг вперед одной ногой и опустите бедра, пока оба колена не будут согнуты примерно под углом 90 градусов. Убедитесь, что переднее колено находится на одной линии со вторым и третьим пальцами ноги, а заднее колено не касается пола. Держите вес на пятках, возвратившись в исходное положение, повторите на противоположной стороне. Это одн оповторение. Сделайте от 10 до 12 повторений — всего три подхода. Смотрите также 6 упражнений для тех, у кого нет времени на тренировки 6. Упражнение для ягодиц: обратные выпады POPSUGAR Photography / Sam Kang Встаньте, ноги вместе, спина прямая, руки на бедрах. Сделайте шаг назад одной ногой, опуская бедра, пока оба колена не будут согнуты примерно под углом 90 градусов. Убедитесь, что переднее колено находится на одной линии со вторым и третьим пальцами ноги, а заднее колено не касается пола. Держите вес на пятках, возвращаясь в исходное положение. Повторите на противоположной стороне. Сделайте от 10 до 12 повторений, три подхода, как обычно. 7. Упражнение на ягодичные мышцы: кикбэк стоя POPSUGAR Photography / Sam Kang Встаньте, ноги вместе, спина прямая, руки на бедрах, пресс напряжен. Перенесите вес на левую ногу, слегка согнув ее в колене. Поднимите правую ногу прямо позади себя, используя ягодицы. Будьте осторожны, следите за тем, чтобы не прогибать спину! Затем опустите правую ногу так, чтобы она была параллельна левой, не позволяя ей касаться земли. Это одно повторение. Сделайте 20 повторений. Поменяйте стороны и повторите на противоположной стороне. Всего сделайте три подхода. 8. Упражнение на ягодичные мышцы: кламшел POPSUGAR Photography / Sam Kang Лягте на бок, положив одну ногу поверх другой в положение, похожее на позу эмбриона. Колени должны быть согнуты под углом 45 градусов. Положите голову на нижнюю руку. Напрягите пресс и подтяните живот. Удерживая ступни соприкасающимися, поднимите колено верхней сложенной ноги как можно выше. Не смещайте бедра или таз. Нижняя нога должна оставаться в контакте с полом. Сделайте паузу на счет один, а затем верните верхнюю ногу в исходное положение (поверх другой ноги). Затем перевернитесь, чтобы оказаться на другом боку. Повторите вышеуказанные шаги для противоположной стороны. Сделайте по 20 повторений на каждую сторону. Смотрите также 4 упражнения с тяжелым весом для дома и тренажерного зала: видео от фитнес-тренера 9. Упражнение для ягодиц: боковые приседания на корточках POPSUGAR Photography / Sam Kang Начните с ленты-эспандера чуть ниже колен. Если у вас нет эспандера, вы можете выполнять это движение и без дополнительной нагрузки. Встаньте, ноги на ширине плеч (эспандер на ногах). Присядьте примерно наполовину. Начните упражнение, шагнув вправо как можно дальше. Сохраняйте напряжение в ленте, пока медленно тяните левую ногу к правой. Это вернет вас в исходное положение. Продолжайте шагать вправо 15–20 шагов. Затем измените направление и сделайте влево по 15–20 шагов. Чем ниже вы присядете, тем больше жжения (напряжения в мышцах) вы почувствуете. 10. Упражнение на ягодицы: болгарский сплит-присед POPSUGAR Photography / Sam Kang Начните с того, чтобы поставить пальцы ног или верхнюю часть правой ноги позади себя на стул, ступеньку или другую прочную поверхность. Ваша левая нога должна быть впереди, достаточно далеко, чтобы ваше колено не выходило за пальцы ног, когда вы опускаете тело. Положение - похоже на выпад с поднятой задней ногой. Проверьте свое исходное положение перед началом повторений. Для начала согните левое колено и опустите тело к полу. Опускайтесь, пока ваша неподвижная нога (левая), не будет согнута под углом 90 градусов. Не позволяйте правому колену касаться пола. Сделайте паузу и начните подниматься в исходное положение. В верхней точке движения напрягите ягодицы. Это одно повторение. Сделайте от 10 до 15 повторений, а затем поменяйте ногу. Сделайте по три подхода на каждую ногу. Смотрите также 11 упражнений для жиросжигания и наращивания мышечной массы, которые можно выполнять дома Источник статьи: Wake Up Sleepy Glutes With These 10 Bodyweight Butt Exercises Обложка: POPSUGAR Photography / Sam Kang

Новые обои для iPhone 12, 13 и 14 (и не только) можно скачать на любое устройство. Недавно Apple обновила свою операционку, выпустив iOS 16, внеся серьезные изменения в опции экрана блокировки, который получил множество новых функций и возможностей персонализации, включая новый эффект глубины экранной заставки. Эта фишка представляет собой многослойный фотоэффект на основе нейросети, которая делит фон на несколько слоев, что позволяет части изображения отображаться поверх часов. К сожалению, по умолчанию в обновленном iPhone доступно только несколько предустановленных обоев с новой функцией глубины. Мы в 1Gai.Ru обожаем, когда творчество и креатив привносят в нашу повседневную жизнь новые краски, поэтому спешим показать заставки, после просмотра которых вам захочется обновить свои айфоны. Для этого мы собрали обои для экрана блокировки с эффектом глубины. Для справки: неважно, являетесь ли вы владельцем новых iPhone 14, или прошлых iPhone 13, iPhone 12, или более старых смартфонов, вы можете скачать все изображения себе на телефон, чтобы украсить его экран блокировки высококачественными обоями. В нашем списке представлены обои с изображением кошек, собак, мостов, абстрактных объектов, архитектуры, героев фильмов, известных мест, растений, деревьев, мотоциклов, автомобилей, минимализма и многого другого. И самое удобное, что вы можете загружать бесплатно все эти фото в высоком разрешении, используя ссылку на Google Диск, указанную под превью. 1. Роза Ссылка для скачивания / Источник — Unsplash 2. Небоскреб Эмпайр-стейт-билдинг Ссылка для скачивания / Источник — Unsplash 3. Портрет мужчины Ссылка для скачивания / Источник — Unsplash Смотрите также Где в Windows 10 хранятся обои рабочего стола 4. 3D-обои Ссылка для скачивания / Источник — Unsplash 5. Растение Ссылка для скачивания / Источник — Unsplash 6. Баскетбольная площадка Ссылка для скачивания / Источник — Unsplash Смотрите также 25 обоев для телефона, которые мотивируют на тренировки 7. Горы Ссылка для скачивания / Источник — Unsplash 8. Статуя Свободы Ссылка для скачивания / Источник — Unsplash 9. Эйфелева башня Ссылка для скачивания / Источник — Unsplash 10. Девушка в шляпе Ссылка для скачивания | Источник — Unsplash 11. Бэтмен Ссылка для скачивания / Источник — @Exotic-Yak-5603 / Reddit.com 12. Кот Ссылка для скачивания / Источник — Unsplash 13. Пейзаж Ссылка для скачивания / Источник — @cskarev/ Reddit.com 14. Кроссовый мотоцикл Ссылка для скачивания / Источник — Unsplash 15. Диснейленд Ссылка для скачивания / Источник — Reddit.com 16. Мороженое Ссылка для скачивания / Источник — Unsplash 17. Архитектура Ссылка для скачивания / Источник — Unsplash 18. Архитектура 2 Ссылка для скачивания / Источник — Unsplash 19. 3D шары Ссылка для скачивания / Источник — @albldc/ Reddit.com 20. Человек-Паук Ссылка для скачивания / Источник — Reddit 21. Мотоцикл Ссылка для скачивания / Источник — Reddit 22. Архитектура 3 Ссылка для скачивания / Источник — Unsplash 23. Автомобиль Ссылка для скачивания / Источник — Reddit 24. Эстетические обои — девушка Ссылка для скачивания / Источник — Twitter / @OnLeaks 25. Мост с эффектом глубины (для iOS 16) Ссылка для скачивания / Источник — Unsplash 26. Базз Лайтер Ссылка для скачивания / Источник — Twitter 27. Растение Ссылка для скачивания / Источник — Unsplash 28. Мост «Roberto Clemente Bridg» Ссылка для скачивания / Источник — Reddit 29. Растения, трава Ссылка для скачивания / Apple 30. Мост «Золотые Ворота» в Сан-Франциско Ссылка для скачивания 31. Снег (зима) Ссылка для скачивания / Источник — Unsplash 32. Лондон Ссылка для скачивания 33. Белый кот Ссылка для скачивания / Источник — Unsplash 34. Сторожевая башня, маяк Ссылка для скачивания / Источник — Unsplash 35. Человек-Паук летит Ссылка для скачивания | Источник — Reddit 36. Гора Ссылка для скачивания 37. Кот из игры Stray Ссылка для скачивания 38. Здание Ссылка для скачивания / Источник — @Vitmir97 / Reddit.com 39. Вид на море Ссылка для скачивания 40. Маяк Ссылка для скачивания 41. Ночной город Ссылка для скачивания 42. Рука — абстракция Ссылка для скачивания / Источник — @Visual-Strawberry726 / Reddit.com 43. Растения, цветы, море и берег Ссылка для скачивания / Источник — @Troycle / Reddit.com 44. Мороженое 2 Ссылка для скачивания / Источник — Unsplash 45. Здания — небоскребы Ссылка для скачивания / Источник — Unsplash 46. Телебашня Ссылка для скачивания / Источник – @izzuismail37 / Twitter 47. Песчаная дюна – внедорожник Ссылка для скачивания / Источник — Unsplash 48. Архитектура и здания Ссылка для скачивания / Источник — Unsplash 49. Архитектура, здания и сладости Ссылка для скачивания / Источник — Unsplash 50. Мост Ссылка для скачивания / Источник — Unsplash 51. Мост 2 Ссылка для скачивания / Источник — Unsplash 52. Воздушные шары и космонавт Ссылка для скачивания / Источник — Unsplash 53. Япония Ссылка для скачивания / Источник — Unsplash Обложка: 1Gai.Ru / Unsplash Смотрите также Как установить новые обои на экран автомобиля в Apple CarPlay (iOS 14)