Перейти к публикации
News Ticker
  • Вы еще не зарегистрировались? А зря,зарегистрируйтесь сейчас!
  • cocucka.ru

dream_house

Members
  • Публикации

    113
  • Зарегистрирован

  • Посещение

    Никогда

Репутация

0 Neutral
  1. Тест на антитела, Covid-19, ПЦР-тест и другие термины Коронавирус пришел, чтобы остаться надолго. К такому невеселому выводу поневоле приходишь, изучая статистику, читая мнения ведущих экспертов-вирусологов, анализируя мировую прессу о волнообразной природе инфекции. COVID-19 стал частью жизни мировой цивилизации второго десятилетия XXI века. Чтобы знать угрозу и понимать, как с ней бороться, необходимо разбираться в основной терминологии, связанной с нынешней пандемией. Предлагаем краткий словарь-справочник по COVID-19 Анамнез Термин происходит от греческого «воспоминание». Под ним понимают совокупность сведений, полученных от пациента и его окружения, по поводу заболевания и его симптомов. В отношении пандемии исчерпывающий анамнез позволит врачам составить план лечения и принять необходимые меры предосторожности. Тест на антитела фото: Eden, Janine and Jim/flickr.com Борясь с инфекцией, организм вырабатывает особые антитела. Тест выявляет их наличие или отсутствие. Бессимптомное протекание коронавируса Человек переносит COVID-19 без симптомов. Наличие заражения могут определить тесты, да и то не всегда. Особенностью пандемии коронавируса является большое количество бессимптомных больных. Вакцина фото: lostfate13/flickr.com Специально разработанный препарат, активирующий в организме иммунитет к данному заболеванию. Во всем мире идут активные работы по выведению вакцины против COVID-19. Это непростое дело. К примеру, вакцины против ВИЧ не существует до сих пор. Мазок Тестовая процедура необходима для подтверждения диагноза коронавирус. Его осуществляют двояко: через ноздри вводится зонд на глубину до 10 см или через рот – проба с задней стенки глотки. COVID-19 Аббревиатура COronaVIrus Disease 2019 – тяжелая острая респираторная инфекция, или коронавирус SARS-CoV-2. Была обнаружена в китайском Ухане в 2019 году. Передается от человека к человеку воздушно-капельным и контактным путем. Сглаживание кривой фото: yandex.ru Замедление темпов распространения болезни среди популяции. Интубация/Экстубация трахеи Интубация – это введение в трахею гибкой пластиковой трубки, чтобы человек начал дышать при помощи ИВЛ. Экстубация – извлечение трубки, остановка ИВЛ и переход к спонтанному дыханию. Патоген Внешний фактор к развитию патологии или заболевания в организме. Им может быть бактерия, вирус, любой микроорганизм. Гидроксихлорохин Противомалярийный препарат. Считается, что может быть эффективным средством против COVID-19, хотя это не доказано. Иммунитет фото: Eugene Evehealth/flickr.com Способность организма избавляться от чужеродных объектов, в данном случае побеждать коронавирус. Считается, что те, кто переболел им, больше не будут подвержены риску заражения. Во всяком случае в течение некоторого времени после выздоровления. Подтверждений тому нет, известны случаи, свидетельствующие об обратном. Самоизоляция В случае пандемии – комплекс мер, введенных властями против распространения вируса. Включает в себя режим домашнего карантина, минимизацию контактов, использование средств индивидуальной защиты (маски, перчатки) в общественных местах. Инкубационный период Человек уже инфицирован, но болезнь еще не проявилась. Пандемия Масштабная эпидемия (страна, континент и т. д.). Тест ПЦР Расшифровка: полимеразная цепная реакция. Процедура позволяет обнаружить в пробах пациента молекулы РНК, инфицированной коронавирусом. Пик распространения фото: Pan Przemek/flickr.com Самая высокая точка статистики заражений и летальных исходов. Плато эпидемии Период, когда остановлен рост новых заражений и данные статистики стабилизируются, или «выходят на плато». Плазмотерапия при коронавирусе Внутривенные инъекции больным COVID-19. Они содержат антитела крови тех, кто уже переболел коронавирусом. Пневмония Воспаление легких, точнее легочной ткани. Как правило, инфекционного происхождения. ОРВИ Острые респираторные вирусные инфекции – воспалительные болезни органов дыхания, вызванных вирусом. Инфекция передается преимущественно воздушно-капельным путем и при контакте. Симптом Признак заболевания. Защитная маска для лица фото: Pasquale Di Marzo/flickr.com Средство индивидуальной защиты, предохраняющее дыхательную систему от инфекции. Социальная дистанция Вирус передается при контакте и через инфицированный аэрозоль. Если держаться друг от друга на расстоянии, это сведет к минимуму опасность заражения. Коллективный иммунитет Скорость распространения заболевания замедляется по мере того, как бόльшая часть населения уже переболела и имеет иммунитет к инфекции. Отслеживание контактов больного Мониторинг окружения пациента, больного коронавирусом. Коэффициент заразности (индекс R0) Показывает, сколько человек может заразить один инфицированный. Его значению соответствует индекс R0. Медицинская сортировка Врачи на месте определяют, кого лечить от коронавируса в первую очередь: молодых или людей 65+. С этической точки зрения весьма неоднозначное решение. Вирус Неклеточная инфекция, способная воспроизводить себя внутри здоровых клеток. Поражению вирусами подвержены все живые организмы – от бактерий до человека. Обложка: Laura Feather/flickr.com
  2. Переходя на новый телефон, вам нужно сделать несколько важных шагов, чтобы убедиться, что все необходимые данные будут перенесены со старого устройства. Фотографии и приложения можно экспортировать относительно легко, но как насчет сообщений WhatsApp? Ведь чат с этого популярного мессенджера может хранить очень важную информацию, а для некоторых пользователей история чатов – это, без преувеличения, история жизни. Вот здесь и пригодится стороннее полезное ПО вроде iMyFone iTransor для работы с мессенджером WhatsApp. Использовать можно любое другое, расскажем, как это делать, на примере одного из представленных на рынке. Приложение работает на всех типах телефонов, позволяя вам легко переносить чаты WhatsApp на новое устройство, – дополнительных инструментов не понадобится. iMyFone iTransor для WhatsApp поддерживает устройства на операционке Android и iOS, что очень удобно, – пользователи, перескочившие с IOS на Android или обратно, знают, о чем мы говорим. Иногда та еще головная боль –переместить данные на телефоны двух конкурирующих компаний. И еще один нюанс, о котором стоит знать: программа не только «перекидывает» разговоры в WhatsApp, но и делает резервное копирование, передает данные и восстанавливает их безотносительно выставленных настроек мессенджера. Инструмент также выходит за рамки простой передачи истории сообщений. Используя iMyFone iTransor для WhatsApp, вы также можете создать резервную копию всех сообщений на компьютере (в случае, если вы потеряете свой телефон или его украдут), а также вы можете легко восстановить сообщения на новом устройстве. Как перенести сообщения WhatsApp на новый телефон? Подключите ваши устройства к компьютеру через USB-кабель. фото: iMyFone Как только смартфоны будут обнаружены ПК или ноутбуком, нажмите кнопку «Transfer» (Передача) в пользовательском интерфейсе. фото: iMyFone Дождитесь завершения передачи данных и нажмите кнопку «Done» (Готово), чтобы перезагрузить устройство, после чего вы сможете увидеть свои сообщения WhatsApp на своем новом телефоне. Готово! фото: iMyFone Приложение достаточно универсально и способно перенести не только текстовые файлы, но и фотографии, видео и другие вложения на новое устройство. фото: iMyFone Одним из преимуществ также можно назвать возможность переноса резервной копии ваших сообщений для хранения на вашем компьютере, а не в облаке и получение доступа к истории сообщений, с возможностью распечатать сообщения при помощи приложения iTransor Lite. Тем более что бэкапов много не бывает. У кого был горький опыт потери данных, тот поймет. Один из минусов приложения – оно не русифицировано. Впрочем, пользоваться им можно и на подсознательном уровне, все же достаточно простое в использовании. Обложка: Christian Wiediger/unsplash.com
  3. Как чувствовать по утрам бодрость: советы. В среднем человек проводит треть своей жизни во сне. Ночью мы расслабляемся, заряжаемся энергией и готовимся встретить новый день с новыми силами. Но для этого необходимо хорошо высыпаться. К сожалению, похвастаться этим может далеко не каждый: по данным российского Центра нейротехнологий сна и бодрствования, около 30% россиян имеют со сном. Мы в 1Gai.ru подобрали советы, которые помогут вам лучше высыпаться по ночам. 12. Правило 90 минут Когда вы спите, ваш мозг проходит через различные стадии, каждая из которых длится 90 минут. По словам британского психолога , «вы будете чувствовать себя гораздо бодрее, если проснетесь в конце 90-минутного цикла сна». Getty Images/iStockphoto BernardaSv Для этого возьмите в качестве отправной точки время вашего пробуждения и отсчитайте 90-минутные интервалы, чтобы вычислить время отхода ко сну. Например, если вы хотите встать в 7 утра, попробуйте засыпать в 23:30 или 22:00. 11. Если вы спите днем, делайте это с 13:00 до 15:00 ostrichpillow.com Если ваш заставляет вас чувствовать себя максимально бодро в интервале между 7 и 9 часами утра, но после 11 ваш уровень энергии, а вместе с тем и внимательности начинает снижаться, используйте это в своих интересах. Понемногу спите (по возможности) . 10. Пейте кофе перед тем как вздремнуть medicinenet.com Кофеину требуется 20 минут, чтобы начать свою работу, поэтому пейте кофе непосредственно перед тем, как собираетесь вздремнуть. Эффект кофеина не позволит вам проспать дольше, чем нужно. К тому же после пробуждения вы станете более внимательными. Смотрите также 9. Не забывайте о физической нагрузке cheezburger.com 2,5 часа умеренной аэробной активности или 75 минут более активной деятельности в неделю . Только не выполняйте упражнения . «Из-за нагрузки вы разгорячитесь и вспотеете, и вам понадобится дополнительное время, чтобы успокоиться, перед тем как идти спать», – предупреждает Ричард Уайзман. 8. Избегайте ярких экранов за несколько часов до сна Nickleodeon Исследования показали, что синий свет от экранов устройств не дает нам засыпать, поскольку приостанавливает . К сожалению, это означает, что телевизоры, компьютеры и смартфоны – причины плохого засыпания. Поэтому если вы вынуждены работать допоздна, уменьшите яркость экрана своего телефона или компьютера, чтобы минимизировать негативный эффект синего света. . 7. Включайте перед сном нейтральные звуки, чтобы приглушить фоновый шум Getty Images Даже когда вы спите, ваш мозг невольно прислушивается к звукам, которые могут сигнализировать об опасности. показали, что или звуки природы (например, волны, разбивающиеся о скалы, или падающие капли дождя) могут заглушать раздражающие звуки от шумных полуночников, проезжающих неподалеку автомобилей или пролетающих самолетов. 6. Регулируйте температуру тела с помощью ног Getty Images / iStockphoto belchonock По мнению ученых, температура чуть выше 18 °C и влажность около 65% – комнатные условия для здорового сна. Позаботьтесь и о своих ногах. «Кровоток распределяет тепло по всему телу, и если у вас плохое кровообращение, ваши конечности будут оставаться холодными, что служит причиной бессонницы». Простое решение этой проблемы – наденьте теплые носки, которые согреют ваши ноги. И напротив, слишком теплое пуховое одеяло тоже может быть причиной плохого сна. Поэтому если вам жарко, не накрывайте им ваши стопы. «С помощью ног вы можете регулировать температуру вашего тела», – утверждает Уайзман. 5. Принимайте ванну не задолго до сна Olive Bridge Entertainment / CallMeCoco92 / Tumblr / giphy.com Многочисленные исследования показали, что ванна перед сном качество сна. И хотя точные причины такого положительного эффекта еще не известны, можно предположить, что ванна и период после водной процедуры имитируют процесс изменения температуры тела перед сном. По словам Уайзмана, «теплая ванна искусственно повышает температуру вашего тела, а когда вы завершаете процедуры – температура резко падает и посылает сигнал мозгу, что вы готовы ко сну». 4. Выписывайте на листок свои проблемы и обдумывайте способы их решения amazon.com Если вы не можете заснуть из-за того, что беспокоитесь о проблемах на работе или в личной жизни, перенесите их на лист бумаги. , ученые разделили добровольцев на две группы. Участники обеих групп выписали на отдельный лист три проблемы, которые их беспокоили. Но лишь люди одной группы, которые выписали возможные решения, чувствовали себя перед сном более расслабленно и умиротворенно и лучше засыпали. 2. Перед сном съедайте небольшую порцию углеводов runningoffthereeses.com «Исследования показывают, что вы будете лучше высыпаться ночью, съедая небольшую порцию (менее 200 калорий) пищи, богатой углеводами», – советует Уайзман. И не переживайте об углеводах на ночь – для вашего веса имеет значение общее количество калорий, которое вы съедаете за день. 2. Наполняйте спальню запахом лаванды Getty Images Tay Jnr Журнал «Wall Street» эксперимент, проведенный Исследовательским обществом Глазго в 2008 году, в котором приняли участие 12 человек. Добровольцы сбрызгивали постельное белье маслом лаванды, что облегчало им засыпание. Японское исследование 2012 года похожие результаты. Попробуйте и вы, используя диффузор, лавандовые подушки или масло. Но будьте внимательны: Национальные институты здравоохранения США рекомендуют избегать использования лаванды беременным женщинам. Используйте спальню по ее назначению Nickleodeon Это общеизвестный совет, которому порой сложно следовать. К примеру, если вы студент, который живет в однокомнатной квартире, а спальня – единственное тихое место, где вы можете работать по вечерам. Но все-таки постарайтесь сделать вашу спальню местом для расслабления, чтобы лучше спать. Бонус Если вы просыпаетесь ночью и не засыпаете в течение 20 минут – вставайте gfycat.com Займитесь тем, что сможет вас отвлечь. Но ни в коем случае не беритесь за смартфон или ноутбук. Многие предпочитают чтение, но лучше заняться тем, что заставляет двигаться ваше тело, чтобы вам скорее захотелось спать. Не беспокойтесь о том, что вы потеряете большую часть времени, которое могли потратить на сон. Помните: когда-то вставать посреди ночи было привычным делом. Раньше сон людей делился на «первый» и «второй», каждый из которых длился около 4 часов и прерывался на час. «Время между этими двумя периодами использовалось для различных видов деятельности, включая спокойное размышление, чтение, курение, молитву, беседу, секс, а иногда и визиты к соседям», – пишет Уайзман. Определите, сколько сна вам требуется на самом деле All3Media / giphy.com Это займет пару недель, но оно того стоит. Выберите время, когда вы хотите встать утром (как в будни, так и в выходные), а затем заставляйте себя вставать с постели в это время каждый день в течение 2 недель. Ложитесь спать только вечером, когда вы устали, но в то же время не заставляйте себя бодрствовать, когда вы буквально валитесь с ног. В конце концов ваш мозг подстроится и заставит вас ложиться спать вовремя, что подарит вашему организму необходимое количество сна. Обложка: Disney / wifflegif.com Оригинал статьи:
  4. Bentley, брендовая одежда, роскошная мебель и многое другое, брошенное в особняке В мире существует множество заброшенных зданий, частных домов, деревень, заводов и даже целых городов. Но обычно так называемые частные «заброшки» – это среднестатистические дома, в некоторых случаях очень даже скромные. Людям становится незачем жить на насиженных местах, они забирают большую часть имущества, оставляя в прошлом откровенный хлам, и переезжают на новое место жительства. Но мир на то он разнообразный и непредсказуемый, что вокруг нас могут происходить по-настоящему невероятные вещи. Один из примеров – это особняк в небольшом городке, настойчиво называемом в англоязычной Википедии «деревней» Кингс-Лэнгли (графство Хартфордшир, Англия). Богатый особняк оказался заброшенным много лет назад и уже начал потихоньку разрушаться, и в нем наглядно видно, что что-то здесь не чисто, словно жильцы покинули его в спешке. В частном здании висят вещи, осталась какая-то техника, а вокруг поместья стоят дорогущие автомобили. Местные наверняка знали об этом доме, но лишь недавно в нем побывал один исследователь-урбанист, сделавший дом знаменитым на весь мир. Хоть своего имени мужчина и не назвал, но множество фотографий в качестве доказательств он сделал. Фотографии лишь больше убеждают нас, что бывшие его обитатели покинули жилище в спешке, возможно даже посреди ночи, о чем могут свидетельствовать наручные часы, лежащие на прикроватной тумбе, – кто бы забыл свои часы, уходя из дома? На вешалках в шкафу висит дорогая дизайнерская одежда – Ив Сен-Лоран, Gucci и Louis Vuitton, на полках стоят книги, в горшках еще есть незавядшие растения. С другой стороны, отчетливо видно, что особняк заброшен уже очень давно – судя по разрушениям, порядка пяти лет или более. На это намекает и почта. Неоткрытые почтовые конверты датируются 2016 годом, они лежат в прихожей, а некоторые модели автомобилей, в изобилии стоящие на придомовой территории без движения, также не очень старые, хотя есть и модели 10-, 20- и 30-летней давности: Так что, возможно, дом покинули и раньше. Вот фото кухни: некогда полная шикарной посуды и модных девайсов – теперь на ней обрушился потолок, а вокруг царит разорение и бардак. Не хватает части кухонной фурнитуры, ящики вытащены, все разбросано – здесь явно побывали мародеры. Но потолок обрушили не они, а время и капризная английская погода. На плите стоит посуда, а в посудомоечной машине есть тарелки – вымытые и готовые к использованию. На подоконнике растение все еще борется за жизнь, рядом мы видим телескоп. Владелец любил взглянуть на ночное небо под увеличением? В огромной ванной комнате есть джакузи, повсюду выстроены в ряд наполовину использованные бутылочки шампуней и других банных средств… Пианино в японском стиле занимает почетное место в одной из комнат с музыкой. На пюпитре стоят раскрытые ноты. Кто-то играл здесь. Возможно даже, в последние дни, проведенные в этом доме. Незаконченная партия в бильярд? Мы никогда этого не узнаем… И еще более жуткая фотография незаконченной партии в шахматы, принадлежности для которой стоят на обеденном столе, – еще один намек на то, что обитатели дома, возможно, бежали поспешно. Если вы думаете, что все брошенное имущество сохраняется в Европе или США в первозданном виде, то есть его не разграбляют и такие дома не посещают мародеры, вот что сказал урбанист после сделанных фото: «никогда не видел такого хорошо сохранившегося дома». «Я видел много таких мест, и большинство из них находятся в гораздо худшем состоянии, чем это», – дал комментарий сталкер одному из зарубежных изданий. Так кто же здесь жил, и куда они пропали, бросив все? «Очень похоже на то, что люди, которые жили здесь, в один прекрасный момент встали посреди ночи и сбежали, ничего не взяв с собой», – добавляет анонимный урбанист. Городской исследователь считает, что бывшие жильцы были русскими, но документы земельного кадастра показывают, что дом принадлежит компании из Дорсета. Вероятно, его предположение основывается на найденных православных иконах: «Может быть, они бежали обратно в Россию?» – вопрошает он. Но, как выяснили в The Sun, это предположение было неверно. С большой долей вероятности, практически 100%, в доме жил грек, и он всегда слыл человеком-загадкой (даже для своей родни), разбрасывавшим пачки наличных денег повсюду… Шурин Гордон Мейклджон сказал, что «мистер Тахминцис вел такую таинственную жизнь, что не знал, чем он занимается на работе, несмотря на то что видел пачки денег в его роскошном доме». «Магнат Афанасий Тачминцис, 70 лет, наслаждался образом жизни миллионера, получая деньги от своих «имущественных» инвестиций. Его семья утверждала, что они никогда не видели, как он выходит на работу…» – приоткрывают тайну в английской газете. Хотя, судя по оставленному в материале e-mail и телефону с обращением для связи знавших странного магната, данные, которыми обладают журналисты, далеко не полны. И это далеко не все странности в поведении пожилого человека. Но все же куда он подевался? Точного ответа на этот вопрос нет. Даже его родные не в курсе, куда он мог уехать и куда пропал его сын. Да и, по всей видимости, не очень-то и хотят его искать. Поскольку этот человек всегда был достаточно странным для них. Как видим, загадок только прибавляется… фото: trianglenews Обложка: trianglenews
  5. Птенец выпал из гнезда: не спешите паниковать Май – особенное время в птичьем пернатом королевстве. Появляются птенцы, и близлежащие и парки полны радостного и веселого гомона. Сойки и кукушки, вороны и сороки, скворцы, дятлы, чижи и щеглы – в гнездах картина одна и та же: разинутые в ожидании корма голодные клювы птенцов. Когда говорят «хлопот полон рот», почему-то видится именно такая картина. фото: Irina Blok/unsplash.com Но дети есть дети. Маленькие несмышленыши, только появившись на свет, постоянно норовят попасть в какую-нибудь передрягу. И птенчики выпадают из своих гнезд. Их называют слетками – желторотыми и неоперившимися. Кому-то может не повезти сразу, и они становятся легкой добычей бездомных кошек или собак. В средней полосе нередко попадаются слетки различных видов европейских дроздов: рябинники, белобровы, дерябы, певчие и черные дрозды. Они относятся к условно наземным птицам, поскольку находят корм в листве, лакомясь дождевыми червями. Также встречаются птенцы белых трясогузок, больших синиц, лазоревок и воробьев. Как правило, у всех воробьиных слетки оставляют гнезда, почти совсем не умея летать. Это естественный природный процесс: если хищник обнаружит гнездо с птенцами, он уничтожит весь выводок. Поэтому чем раньше слеток покинет место своего рождения, тем больше шансов выжить. Птицы-родители не бросают своих «желторотиков» и продолжают заботиться о них, прилетая и принося корм. Малыш, притаившийся на земле, подает сигналы, чтобы взрослые смогли его отыскать в высокой траве или в кустах. Особенно кричит «навылет» птенец рябинника. Причем чем он голоднее, тем пронзительнее дает о себе знать. фото: Ashish Thakur/unsplash.com Нередко в это время года в лесу или парковой полосе можно наблюдать такую картину. Несколько ворон, надсадно каркая, летают над гуляющими. Люди в растерянности пожимают плечами, не понимая причины агрессии птиц. Все просто: где-то на земле затаились , и пернатые родители зорко высматривают, нет ли для них опасности со стороны человека. В таком случае человеку благоразумнее сменить маршрут, и птицы сразу успокоятся. Что делать, если вы нашли на земле беспомощного слетка? Главная ошибка – поднять малыша и, руководствуясь чувством сострадания, отнести его домой. Знайте: это прямой путь к тому, чтобы птичка погибла. Она не станет есть предлагаемые вами крошки хлеба или червяков. Ежегодно в поступает множество сообщений о найденных слетках. Если птенец здоров и не пострадал от уличных хищников, эксперты-орнитологи настоятельно просят оставлять его на месте. Взрослые птицы позаботятся о нем лучше вас. Однако если вы видите, что гнездо разорено или птенец ранен, безусловно, необходимо обратиться к орнитологам. Вот телефоны Союза охраны птиц России, где могут оказать профильную помощь Еще один всероссийский список: В заключение приводим памятку Мосприроды, как вести себя и что делать, если нашли выпавшего из гнезда птенца. Обложка: Shutterstock
  6. Старый мобильный телефон: будильник, камера безопасности, сигнализация и многое другое. Настает момент, когда ваш телефон ломается, не поддерживает новые функции или просто выходит из моды. Вы покупаете новенький смартфон, а старый остается пылиться на дальней полке. Ниже рассказываем о 12 способах, . 1. Будильник pixabay.com Пусть ваш старый телефон станет постоянным спутником вашей прикроватной тумбочки. Стоит лишь установить приложение, которое поможет вам заснуть и облегчит утренний подъем. Можно обойтись и без дополнительных функций и просто использовать телефон в качестве будильника. А мобильный, которым вы пользуетесь на постоянной основе, в это время может спокойно лежать на зарядке. Поскольку в течение всего дня в старом телефоне нет необходимости, очень удобно держать его у кровати на постоянной основе. Смотрите также 2. Домашняя камера безопасности quotatis.es Используйте встроенную камеру и соединение Wi-Fi, чтобы превратить ваш старый телефон, планшет или ноутбук в настоящую систему безопасности. Скачайте и установите специальное приложение (Presence) или создайте отдельный аккаунт Skype на старом ноутбуке, а затем настройте программу на автоматический прием входящих видеозвонков. Так вы сможете позвонить домой из офиса, чтобы проверить, все ли в порядке с вашими питомцами. И все это без заумных программ и дополнительной платы. 3. Радионяня Алина Брэдфорд / CNET Старые мобильные телефоны или планшеты могут использоваться и в качестве радионяни. Специальное приложение (например, Dormi) потребует подключения к Wi-Fi, и ваш телефон начнет издавать предупреждающие сигналы, если малыш проснется. Вы даже сможете успокоить ребенка, поговорив с ним по телефону. Смотрите также 4. Электронная книга для детей nytimes.com Загрузите простое приложение для чтения на свой старый телефон и отдайте его своим детям. Дети возьмутся за учебу гораздо охотнее, ведь им наверняка понравится выглядеть как взрослые. 5. Пожертвование Сегодня существует много организаций, которые принимают старые телефоны. Например, благотворительные фонды и приюты, которые отдают мобильные устройства бездомным (для оповещений о наличии свободных спальных мест) и жертвам, пострадавшим от домашнего насилия (для того, чтобы они могли использовать телефоны для вызова помощи в случае жестокого обращения). В нашей стране также есть такие проекты, как «Дарудар», передающие устройства малоимущим семьям. 6. Кампания по сбору средств Ищете способ собрать деньги для некоммерческой организации? Продажа старых устройств может стать кампанией по сбору средств, которой несложно управлять. Попробуйте специализированные сайты (такие как gazelle.com), чтобы создать свою собственную страницу по сбору средств и побудить сообщество торговать старыми сотовыми телефонами, планшетами и компьютерами. Люди будут получать деньги за продажи, а ваша организация –15-процентную комиссию с каждой сделки. 7. Продажа Если ваш старый телефон в хорошем состоянии, то вы можете выручить за него несколько тысяч. Попробуйте продать свое устройство напрямую покупателям через специальные интернет-сервисы для размещения объявлений. Либо сдайте его в trade-in в магазины техники при следующей покупке – так вы сможете сбросить цену на товар, который хотите приобрести. Смотрите также 8. MP3-плеер Getty / South China Morning Post Используйте свой старый телефон в качестве mp3-плеера. В этом случае вам не придется беспокоиться, что телефон может промокнуть или забиться песком, если вы отдыхаете на пляже или у бассейна. А если вы любитель радио, то используйте телефон в качестве радиоприемника. 9. Резервная сим-карта pixabay.com Даже с самым новым телефоном может случиться непредвиденное – ни с того ни с сего он вдруг выйдет из строя. Тогда вам пригодится ваш старый «друг» с установленной сим-картой, с помощью которого вы сможете связаться с нужными вам людьми. Вы также можете отдать свой старый телефон ребенку, чтобы он мог с вами связаться, или взять его на рыбалку – словом, использовать в ситуациях, когда вы не будете переживать насчет его случайных повреждений или возможной потери. 10. Устройство для поиска автомобиля YouTube / канал КТО-ГДЕ.ИНФО Вставьте в старый мобильник сим-карту (с самым дешевым тарифом) и спрячьте его в автомобиле. Только не забывайте поддерживать заряд аккумулятора. Вы не только сможете использовать устройство в качестве резервного в чрезвычайных ситуациях, но и будете иметь возможность отслеживать местоположение вашего автомобиля. 11. Фотокамера solutionlawapc.com Большинство смартфонов и планшетов работают не хуже компактных фотокамер. Отличный шанс для ваших младших детей попрактиковаться в съемке фотографий и их последующей обработке. 12. Цифровая фоторамка Apple Раз телефон используется для создания снимков, то почему бы не воспользоваться устройством для их отображения? Если экран вашего устройства имеет большую диагональ, возьмите подставку для смартфона и используйте его в качестве цифровой рамки, где вы сможете отобразить любимые фотографии в режиме слайд-шоу. Переработка Содержание различных металлов в iPhone 6, 16Gb / vice.com И напоследок. Какое бы решение вы ни приняли относительно старого устройства, ни в коем случае не выбрасывайте его в мусорное ведро. По данным американского Агентства по охране окружающей среды (EPA), почти 160 тысяч кг меди, 350 кг серебра, 34 кг золота и 15 кг палладия можно извлечь с каждого миллиона использованных мобильных телефонов! В каждом городе функционируют пункты приема сырья для его дальнейшей переработки. А некоторые телекоммуникационные компании запустили собственные экопроекты. Утилизируйте правильно: не поленитесь, узнайте о программах переработки, действующих в вашем городе, и сдайте телефон. Обложка: 1Gai.Ru
  7. Запах топлива, гари, растительного масла, сиропа и другое - в чем может быть причина? Вы садитесь в свой автомобиль и неприятный запах? Возможно, пришло время генеральной уборки – пройтись по сиденьям и коврикам автопылесосом для удаления волос, пыли, крошек и прочего мусора; либо , если на них что-то пролилось. Однако, возможно, не все так просто. Существует несколько характерных запахов, которые могут сигнализировать о необходимости ремонта! Информация ниже основана на мнении автомобильных экспертов, которые рассказали нам о ситуациях, с которыми могут сталкиваться водители. В салоне пахнет гарью auto.howstuffworks.com Запах жженого ковра может указывать на проблему с тормозами, горелой резины – со шлангами и ремнями под капотом автомобиля. А если вы чувствуете запах перегретого металла, необходимо проверить сцепление. Смотрите также В салоне пахнет растительным маслом carwise.com Если вам кажется, будто салон вашего автомобиля – большая «фритюрница», иными словами – присутствует запах горящего масла, проверьте, не протекают ли клапанная крышка или сальник коленчатого вала. Возможная причина также может быть связана с уровнем масла. В салоне пахнет топливом Запах бензина в автомобиле может сигнализировать с линией подачи топлива, вентиляционным шлангом или крышкой топливного бака. Все это необходимо незамедлительно проверить. В салоне пахнет сиропом Как правило, сладковатый запах возникает при утечке антифриза. Это может произойти из-за протечки радиатора или шланга системы охлаждения. Причиной утечки антифриза может быть и дефект прокладки головки блока цилиндров, что позволяет хладагенту кипеть в камере сгорания, испуская белый, сладко пахнущий дым. Смотрите также В салоне пахнет тухлыми яйцами yourmechanic.com возникает в случае нарушения работы каталитического нейтрализатора автомобиля или неполного сгорания топлива и его перелива в выхлопную систему. Если вы почувствовали такой «аромат», необходимо тут же провести проверку. В салоне пахнет плесенью Когда приходит пора очистки вентиляционных отверстий – возникает заплесневелый или слегка уксусный запах. Устранить проблему можно с помощью зубной щетки и специального раствора для чистки автомобилей. А если запах не исчезнет, рекомендуют заменить воздушный фильтр в салоне. Не можете найти источник запаха? Разбираемся, почему gfycat.com Если вы исключили проблему с ремонтом, собственноручно почистили автомобиль или забрали его с мойки, но – проверьте багажник. Достаточно легко не заметить, как из пакета с продуктами выпал продукт или разлился напиток. Видимые пятна на твердой поверхности (резине или пластике) можно очистить с помощью мыла, воды и губки или салфетки из микрофибры. Тканевые, плотные коврики следует извлечь из салона и почистить щеткой для напольных покрытий и средством для мытья посуды или гелем для стирки белья. А чтобы устранить стойкий гнилой «аромат», утилизируйте предмет-источник запаха, а затем используйте лизол или другой дезинфицирующий спрей, чтобы уничтожить бактерии. Обложка: 1Gai.Ru
  8. Основные преимущества виса на турнике Многие из тех, кто занимается физической культурой, вероятно, не раз замечали, что, несмотря на работу с утяжелителями или многочисленные отжимания, висы на турнике даются не так хорошо. Каких-то 15 секунд – и ваши предплечья уже горят от напряжения. Всему виной постоянная привычка занятий на компьютере и сидячий образ жизни: ваш плечевой пояс требует дополнительного внимания. Для этой цели как нельзя лучше подойдет вис на руках. Простой и регулярный. Вкратце перечислим достоинства этого несложного упражнения, которое, к тому же, не требует особого оборудования. Любой крепкий сук в парке вам в помощь! Укрепление хватки. При висе включаются мышцы, которые должны удерживать вес всего вашего тела. Здоровье плеча и подвижность. Современная гиподинамия поневоле атрофирует активность мышцы плечевого пояса. Включение же в регулярные занятия виса позволит вашим плечам испытать весь диапазон движений. Пассивная растяжка, возникающая при висении, благотворно влияет на осанку, исправляет сутулость. Декомпрессия позвоночника. Кроме растяжения плечевого пояса, висение на руках расслабляет и тянет позвоночник. Рекомендуется некоторыми специалистами при болях в плече и для посттравматической физиотерапии, подробности ниже. , что распространенная при таких недугах хирургия, используемая для лечения болей в плече, не более эффективна, чем плацебо. На этом пункте остановимся немного подробнее. Смотрите также Как правило, традиционным способом лечения ушибов или вывихов плеча является покой и несложный комплекс упражнений. Однако существует и другой подход. Его, в частности, практикует (перейдите на сайт хирурга по ссылке и ознакомьтесь с его доводами подробнее), американский хирург-ортопед. Он сам получил травму плеча и после ряда безуспешных попыток вернуть его полную работоспособность обнаружил, что висы на перекладине могут существенно помочь. Немного анатомии. При постоянном сидении за монитором компьютера наша акромиальная кость деформируется, что приводит к сужению зазора между акромионом и верхней частью кости лопатки (субакромиальное пространство). Как результат – боль и тугоподвижность плеча. фото: kirschshoulder.com Практический опыт доктора Кирша показывает: регулярное висение на турникете помогает распрямить акромион и увеличить субакромиальное пространство. Смотрите также С чего начать делать висы? Поначалу упражнение может вызвать сложность. Если вы не можете удержать свой вес на перекладине, сделайте его легче. Стоя на поверхности или на возвышении, если не дотягиваетесь до турника, согните ноги в коленях и повисните. Чем дальше, тем больше вы сможете сгибать колени, увеличивая таким образом нагрузку на руки и плечи. Пассивный и активный висы Пассивный – ваши плечи касаются ушей Активный – плечи разведены Если у вас болит плечо во время пассивного виса, начните с активного и возвращайтесь к пассивному. Виды хватов Прямой, или хват сверху Обратный, или хват снизу Альтернативный хват Хваты также различаются по положению рук по отношению к плечам: узкий, средний (на ширине плеч) и широкий (шире плеч) Вис на одной руке: для продвинутых Вспомните детство: висы на случайных объектах Неподвижное висение можно «разбавлять» качениями. Они придают занятиям интенсивность, включают дополнительные мышцы и разнообразят рутинный курс: Видео взяты с YouTube-канала "MovNat" Комплексы рекомендуемых упражнений Пассивный вис, сколько сможете: 3 подхода Активный вис, сколько сможете: 3 подхода Переход от пассивного виса к активному: 3 подхода Качели вперед-назад: 10 махов по 3 подхода Качели из стороны в сторону: 10 махов по 3 подхода Помните: если вы чувствуете, что ваше тело деревенеет – с возрастом или от сидячей работы, – включите в свой двигательный рацион турниковые висы. Эти простые упражнения смогут вернуть вам радость движения, повысят тонус и добавят работоспособности.
  9. Как нарисовать дельфина – от начального до продвинутого уровня Дельфин – очаровательное и очень необычное существо из океанских глубин. Наверное, в мире нет ни одного ребенка, да и повзрослевшего человека, который не восхищался бы этими грациозными водными млекопитающими. Умные и динамичные, добрые (как нам рисуют образ в фильмах и мультфильмах) и опасные (кто не знал, дельфины – хищники и при некоторых обстоятельствах отличать человека от рыбы не намерены), но как бы то ни было это очень красивые морские обитатели, и тем увлекательнее передать их грацию на листке бумаги. Тело дельфинов идеально приспособлено для движения в воде и позволяет им очень быстро плавать, разгоняясь до 40 км/ч. Как правильно передать мощь тела и не исказить его пропорции? Представляем вам три техники рисования: для начинающих и продвинутых художников. Способ № 1. Как нарисовать дельфина: инструкция для начинающих художников Эта инструкция подойдет для детей, подростков или взрослых, которые также хотят приобщиться к рисованию. Шаг 1 Рисуем опорные фигуры, задающие основные элементы тела морского млекопитающего. Эти простые фигуры (два круга и три линии) не только облегчат создание рисунка, но также зададут и изгиб тела в динамике. Вспомогательные линии рисуйте без нажима, легкими штрихами – в конце их придется стереть. Шаг 2 Добавляем еще одну замкнутую фигуру на «спине» – это место расположения плавника и самой верхней части спины. Необходимо расположить примерно на второй трети тела дельфина. Прорисовываем верхнюю часть плавника и начинаем сводить линии хвоста и спины. Шаг 3 Прорисовываем тело, опираясь на ранее нарисованные линии. Проводим линию по центру переднего круга – это заготовка морды. Шаг 4 Центральная часть головы готова. Вокруг нее прорисовываем детали, как показано на рисунке выше. Добавляем плавники. Шаг 5 Опорные линии стираем ластиком и делаем прорисовку линий тела для большего реализма, производим обводку. Добавляем полутени, как на рисунке. Шаг 6 Готово! Если все сделано правильно, дельфин должен получиться как на последнем рисунке. Получилось? Если нет – вам никто не мешает попрактиковаться вновь. Способ № 2. Видеоуроки Можно, конечно, обойтись и без опорных линий и фигур, если у вас хорошо развито пространственное мышление, вы знаете, как задавать пропорции, и набита рука: Видео взято с YouTube-канала «Учимся рисовать» При такой методике рисования в первых пробах вашим лучшим другом станет ластик. Рисуйте без нажима, чтобы легко исправить неточности. Видео взято с YouTube-канала «Юля Ерошенко» Еще более легкий рисунок почти мультяшного дельфина. Способ № 3. Продвинутый уровень Шаг 1 Нарисуйте основную кривую. Она пройдет по центру тела. Шаг 2 Найдите середину этой кривой. Шаг 3 Разделите каждую половину кривой на половинки. Это поможет нам с пропорциями. Шаг 4 Нарисуйте круг в первой четверти кривой. Это не обязательно должен быть идеальный круг! Шаг 5 Нарисуйте овал поперек еще двух четвертей линии. Поместите его так, чтобы кривая проходила прямо через него. Шаг 6 Нарисуйте ряд кругов, как бусины на нитке, пока не дойдете до конца кривой. Сделайте каждую из них меньше предыдущей. Шаг 7 Давайте добавим некоторую перспективу телу, чтобы сделать его более реалистичным. Нарисуйте овал на передней части головы, создав плоское «лицо». Шаг 8 Пересеките морду посередине прямой линией, чтобы лучше видеть эту плоскость. Шаг 9 Увидели форму тела? Нарисуйте линию вдоль его бока. Помните, что именно вы решаете, где находится бок вашего дельфина. Шаг 10 Нарисуйте линию, проходящую через нижнюю часть тела. Она должна следовать боковой линии. Шаг 11 Очертите всю форму тела с двух сторон, следуя ей. Шаг 12 Вы можете добавить дополнительные линии для создания форм вдоль тела. Они позволяют легче увидеть глубину рисунка. 2. Как нарисовать голову дельфина Шаг 1 Нарисуйте овал на лицевой стороне будущей морды. Шаг 2 Нарисуйте небольшой круг на овале, как это показано на рисунке. Шаг 3 Расположите внешнюю часть века глаза, примерно так, как это показано на рисунке. Шаг 4 Поместите глаз внутрь овала. Он также должен иметь форму овала. Шаг 5 Здесь будет находиться линия рта дельфина. Шаг 6 Отсюда нарисуйте кривую по направлению к глазу и поверните вниз прямо перед ним. Шаг 7 Теперь у вас есть достаточно направляющих линий, чтобы очертить детали головы. 3. Как нарисовать плавники дельфина Шаг 1 Нарисуйте кривую, заканчивающуюся крошечным кружком на спине дельфина. Она должна начинаться примерно в середине тела. Шаг 2 Опустите от круга к спине изогнутую линию. Шаг 3 Прикрепите перевернутую букву «т» к хвосту. Шаг 4 В области плавника нарисуйте перевернутое сердечко. Шаг 5 Нарисуйте два небольших кружка под буквой «Т». Шаг 6 Очертите форму, предложенную направляющими линиями. Шаг 7 Используйте кривую, заканчивающуюся овалом, чтобы найти идеальное место для грудного плавника. Шаг 8 Другая кривая с окружностью создаст часть контура для плавника. Шаг 9 Плавник немного шире своего основания. Определите эту ширину с помощью дополнительной кривой. Шаг 10 Теперь вы можете обрисовать весь плавник по контуру. Шаг 11 Используйте тот же метод, чтобы нарисовать другой плавник. 4. Окончательные штрихи Шаг 1 Теперь у вас есть все направляющие линии, так что нам просто нужно наложить на них завершающие линии. Вы можете взять чистый лист бумаги и положить его поверх эскиза, если вы рисуете традиционно. Вы также можете попытаться стереть большинство направляющих линий и затемнить те, которые вы хотите сохранить, с помощью более темного инструмента (ручка или мягкий карандаш). Очертите основные линии тела дельфина. Шаг 2 Заполните овал глаза темным оттенком, оставив белую точку. Шаг 3 Используйте более мягкие, легкие штрихи, чтобы показать некоторые менее заметные черты, такие как складки кожи. Шаг 4 Мягко подчеркните линии перспективы, чтобы задать объем тела. Шаг 5 А теперь давайте затенять дельфина. Представьте себе источник света над его телом и заполните затененную область штрихами в одном направлении. Шаг 6 Чтобы создать больше уровней тени, измените направление штрихов. Шаг 7 Перспективные направляющие линии можно превратить в грубые детали на коже, чтобы сохранить их функцию определения глубины. Шаг 8 Наконец, очертите силуэт темными штрихами… Надеемся, все получилось!
  10. Как действуют антикоррозионные монтажные пасты: видео Если у вас есть автомобиль (и он уже не первой свежести), а скорее всего, и другая техника или дачный участок, вам наверняка знакомо то досадное ощущение, когда в попытке вы слышали негромкий характерный «щелк» и гаечный ключ вместе с вашей рукой резко проворачивался, потеряв точку опоры. Хорошо если кисть в этот момент не врежется куда-нибудь – в противном случае легко получить травму. Такой симптом характерен для сорванной резьбы. Как предотвратить подобную поломку резьбового соединения и исключить ее повторение? Ответ прост: антикоррозионные монтажные пасты, или, как еще называют эти средства, противоизнос, ингибитор ржавчины, на английский манер – anti-seize. По каким критериям выбирать антикоррозионные монтажные пасты? Наглядно убедиться, как действуют такие пасты, можно в следующем видеоэксперименте, в котором популярный американский ютьюб-блогер Project Farm рассказывает, а главное – показывает, какому ингибитору ржавчины отдать предпочтение. Ряд интересных тестов ответят, действительно ли работают ингибиторы ржавчины и при каких условиях их можно использовать. видео взято с YouTube-канала "Project Farm" Если интересно узнать подробнее, о чем речь, перейдите в «Настройки» и, включив субтитры, активируйте через меню плеера автоматический перевод на русский язык. Хорошо, методология испытателя по имени Тод достаточно наглядна – он закручивает гайки с усилием порядка 120 Нм, предварительно нанеся различные типы антикоррозионных монтажных паст на резьбу. Затем он опрыскивает крепежные детали окислителем и использует тепло для катализа реакции. Смотрите также Точку в эксперименте ставит показатель крутящего момента, необходимого . Действительно, некоторые составы справляются со своими обязанностями лучше конкурентов. При этом работают они все одинаково предсказуемо, давая возможность металлической резьбе не закиснуть в сложных условиях окружающей среды. Схожие результаты были получены и при нанесении составов на металлические пластины и обработке их окислителем. Правда, есть проблема, и она заключается в том, что все эти средства зарубежные и в России они не представлены на рынке вообще или имеются в ограниченном ассортименте в специализированных магазинах. Какие ингибиторы коррозии представлены на российском рынке Теперь в целом читателю должно быть ясно, какие критерии отличают одни ингибиторы коррозии от других. На самом деле только их групп на рынке представлено множество: Самые распространенные – применяемые в нейтральных средах и воде; Эффективные при предотвращении атмосферной коррозии; И специализированные – работающие в растворах кислот; действующие в щелочных растворах. Они могут быть органическими и неорганическими и так далее. Что уж говорить о марках и производителях этих веществ – их количество не поддается нами даже примерной оценке. Поэтому для удобства поиска средства в России, а также для того, чтобы не рекламировать непроверенные средства, мы оставим несколько ссылок на ресурсы и поисковые запросы, которые, надеемся, помогут подобрать средство под ваши нужды и условия эксплуатации, которое будет эффективным и надежным. фото:yandex.ru/1gai.ru Поиковая выдача по запросу: МАТЕРИАЛ: МАТЕРИАЛ: Обложка: wrenchmart.wordpress.com
  11. Постапокалипсис – тема в кинематографе популярная и очень плодотворная. Но не менее популярна она и на просторах компьютерных видеоигр среди создателей шутеров и RPG. Почему? Потому что народу нравится! Вот топ-15 компьютерных игр на эту тему. А вы в них играете? 1. Metro Exodus (2019) Шутер от первого лица продолжает сюжет первых двух частей. Пытаясь выжить после Апокалипсиса, люди хоронятся на пустынных территориях России и Казахстана. Артем, главный герой, отправляется на Восток, чтобы найти новое место, пригодное для жизни. 2. The Last of Us (2013) Соединенные Штаты после опустошительной пандемии. В каждой главе повествования Джоэл и Элли должны добраться до специальной точки. На их пути препятствия и враги. Премия «Игра года». 3. Fallout 4 (2015) Действие охватывает больше 200 лет. Герои дважды погружаются в криосон, чтобы оказаться в 2287 году. Нелегко осознать, что ты остался единственным, кто выжил в «Убежище 111». 4. Horizon Zero Dawn (2017) После краха цивилизации роботы стали правителями мира. Люди живут как дикари. Смогут ли герои вместе с девушкой Элой создать систему терраформирования, чтобы навсегда избавиться от роботов? 5. Mad Max (2015) Со времени фильма далекого 1979 сюжетная линия только обросла апокалиптическими ветками. Наш главный герой Макс Рокатански борется с бандами и проблемой топлива. 6. Tom Clancy's The Division 2 (2019) Оспа «Зеленая отрава» вызвала пандемию. Глобальный хаос. Задача – навести порядок в городе Вашингтон, округ Колумбия. В шутере от третьего лица можно играть вчетвером. 7. Rage 2 (2019) 2165 год, спустя 30 лет после сюжета первой части. Уокер, кроме обычного оружия, может крушить врагов смертоносной по силе энергией. 8. Dying Light (2015) Где-то на Ближнем Востоке есть город Харран, захваченный зомби. Ночью они особенно опасны. Кайлу Крейну, агенту под прикрытием, помимо силы и холодного оружия надо в совершенстве владеть паркуром. 9. Gears of War 4 (2016) Главный герой Джей-Ди Феникс – сын главного героя первых частей. Вместе с компанией друзей он отправляется на поселение Коалиции, чтобы похитить источник энергии. И, конечно, соленые шуточки, бензопилы и враги-уроды. 10. Days Gone (2019) Очередная пандемия парализовала Соединенные Штаты. Вместе с байкером Диконом Сент-Джоном мы пытаемся выжить среди фриков – живых мертвецов. Их мало не покажется… 11. Far Cry New Dawn (2019) Шутер от первого лица происходит в хорошо знакомом месте, в округе Хоуп, спустя 17 лет после ядерного апокалипсиса. Безымянный главный герой-капитан в составе отряда Томаса Раша сражается с бандитами из группировки Близнецов, именующих себя «Хайвейменами». 12. Resident Evil 7: Biohazard (2017) Героперсонаж Итана Уинтерса бродит по заброшенному особняку, попадая в пугающие интерьеры и постоянно размышляя, что делать: спасаться от монстров или мочить их. 13. How to Survive (2013) В отличие от прочих «выживалок», где протагонист – это мужик с боевым опытом, в данном случае не в том месте и не в то время оказался самый обычный гражданин. Его окружают зомби, и от нечего делать ему приходиться сражаться и побеждать. 14. Borderlands 3 (2019) Космические приключения на неведомых планетах продолжаются спустя 7 лет после первых двух частей. Геймеры получили более качественную графику, прикольный сюжет, новое оружие и средства передвижения. Задача, как и всегда, – спасти планету. 15. Wasteland 2 (2014) После термоядерной войны между двумя сверхдержавами мир в руинах. Юго-Запад США, середина XXI века. Управляя несколькими персонажами, мы должны остановить нарастающий хаос. Обложка: 1GAI.ru фото: YouTube
  12. Необычные дизайнерские стулья и кресла, часть из которых захочется иметь в своём доме Стул – предмет интерьера, на котором сидит весь мир. Казалось бы, «у стула 4 ноги», как поется в жалостливой песенке про кошку из босяцких 1920-х… Но это видимость простоты. В нашей подборке примеры самых невероятных дизайнов привычного седалища. По-настоящему необычные стулья и кресла от дизайнеров, которые вам захочется купить в свой дом. 1. Стул-осьминог Работа Максимо Риеро, художника-мебельщика, живущего в Лондоне. Кроме осьминогов, в его коллекции стулья в виде китовых хвостов, слонов или носорогов… 2. Стул-призрак Он сделан в амстердамской Studio Drift из прозрачного пластика, внутри которого материальный объект необычной формы. 3. Стул-накидка: 2 в 1Незаменимо зимой 4. Стул из мелкой рыбешки Котам особенно понравится 5. Вы когда-нибудь сидели на ковре-самолете? Такую возможность предоставил дизайнер с Кипра Стелиос Мусаррис 6. Уникальный детский стульчик- для рисования от датчанки Шарлотты Фриис Особенность конструкции в том, что ребенок может сидеть с обеих сторон. Естественно, все материалы экологически чистые 7. Без обмана: модель называется «разрезанный стул» Его автор – американец Петер Бристоль. Цена такого «экспоната» – $5 000 8. Создатели трансформера – американец Ивен Фэй и японка Аяко Аратани Она считает, что предметы – как люди: «…несовершенный дизайн создает более домашнюю и удобную обстановку, и хочу, чтобы люди разрешили себе быть несовершенными» 9. Вряд ли такой стул найдет место в спальне... Гостиная, скорее кухня 10. Один из самых дорогих предметов интерьера Lockheed Lounge, алюминиевая лежанка (кушетка) Марка Ньюсона. Цена – 2 с половиной миллиона фунтов стерлингов 11. Стул? Кресло? Стеллаж? Неважно – главное, чтобы было удобно. Еще один арт-объект от дуэта Аратани-Фэй. Называется Lawless=Вне закона… 12. Поп-арт француза Луи Дюро 13. Стул-кресло шведки Терез Гранлунд Предмет из полиуретана как бы напоминает: все течет, все изменяется… 14. «Пустой стул» Его придумал немец Маарте Баас. Пятиметровая лестница в виде спинки – это метафора: у каждого есть право выражать себя и свое мнение 15. «Гитарный стул-качалка» – творение рук американца Рика Метца Эти модели с удовольствием покупают музыканты со всего света, представители шоу-бизнеса, продюсеры… 16. «Золотой стул»: ручная резьба, руки выполнены из стеклоткани 17. Легкая с виду конструкция весит 130 кг Она сделана из металла и дерева, покрытого лаком. Не сказать, что хочется присесть. Автор – Алессандро Дубини 18. Кресло-«всплеск»: энергично и современно Автор – Михаэль Вендель, коллекция Dive In 19. Стул-матрешка, 12 в 1: Inception Chair Автор – Вивиан Чиу, американка, живущая в Гонконге 20. «Колючая пара» – экстравагантный стул мексиканской художницы Valentina Gonzalez Wohlers, работающей в Лондоне Колючие кактусы и европейский стиль – все смешалось... Бонус Качалка-скелет Небольшой офф-топ. По сравнению с теми шедеврами, которые видели до сих пор, выглядит дешевой поделкой
  13. Вид с воздуха: города мира в объективе камер из космоса Большое видится издалека. Город – он как огромный живой организм, но мы этого не замечаем, поскольку находимся в этих городах сами. Строим их, живем в них. Но если изменить точку зрения, то окажется, что на самом деле «человеческие муравейники» совершенно другие, чем мы привыкли думать. Именно такой ракурс предлагает нам сайт Хоть снятая часть города или местности, хоть целиком, съемки со спутников или самолетов, но они могут кардинально поменять наше восприятие действительности. А еще это просто очень красиво. Насладимся двадцатью пятью фотоснимками известных городов со всего мира и их окрестностей. И начнем с СНГ, плавно перейдя на международную карту. 1. Москва С большой высоты центр города выглядит как огромная деревня. Странно даже, словно не столица, а какой-то уездный городок. 2. Минск Много зелени, парков и много дорог. Виднеются следы строительства новых объектов и зданий. 3. Река Днепр во льду Красивы не только города, но и, конечно же, природа. Зимний Днепр во всей красе. 4. Мурманск Конечно же, портовый город в зимней белой одежде. 5. Манхэттен, Нью-Йорк В Большом яблоке яблоку негде упасть от застройки. 6. Милан Точные, прямые линии и однотипные дома. 7. Венеция На город даже не похоже. 8. Париж Париж узнаете издалека. 9. Барселона «Хрущевки» Испании. 10. Бразилиа, Бразилия Яркие апельсиновые краски столицы Бразилии. 11. Вальпараисо, Чили Невероятная холмистая застройка. 12. Лондон Темза и серые крыши домов. 13. Буэнос Айрес Добавляем немного красок. 14. Сантьяго, Чили Город подползает к великим горам. 15. Нью-Дели Индийский мегаполис. 16. Амстердам Нити каналов Амстердама. 17. Сан-Франциско Не знаем, какая часть города, но может, это промзона? 18. Ницца, Франция И вновь Европа. 19. Стамбул Взгляд на столицу Турции днем. 20. Шанхай Небоскребы и река Янцзы. 21. Сеул Каждый город уникален. 22. Кадис, Испания Вновь архитекторы прошлись линейками. 23. Токио Японская столица… 24. Ночной Стамбул Города индивидуальны даже в ночи. 25. Бока-Ратон, штат Флорида Небольшой город на юго-восточном побережье штата Флорида. Про такие говорят – мал, да удал! Красивый вид.
  14. Пилатес без оборудования: для здоровья и красоты. Пилатес, который сегодня становится все популярнее, существует уже больше 100 лет! Регулярные занятия позволяют человеку увеличить свои силовые показатели, улучшить растяжку, а также установить связь между дыханием и движениями. Будьте уверены: на следующий день после тренировки вы почувствуете приятную боль . Еще одно преимущество пилатеса — вам вовсе не нужно оборудование. Все, что вам может понадобиться — это коврик и немного места. Ниже вы найдете тренировку от сертифицированного инструктора, благодаря которой вы сможете быстро свои мышцы в тонус. Упражнения ниже предложила Шеннон Надж, основательница студии «Hot Piltates» в Лос-Анджелесе и знаменитый инструктор (среди ее клиентов — известные модели Хейли Бибер, Адриана Лима и София Ричи). По словам Шеннон, эта интенсивная тренировка позволяет сформировать ментальную связь мозг-мышцы, а значит, научиться лучше . План сочетает «интенсивные силовые упражнения, кардио и растяжку, что придает практике пилатеса современный стиль», отметила Надж. Указания: Каждое упражнение выполняйте по 10 раз. Вы можете сделать 1 быстрый круг (около 10 минут) или 2-3 круга для полноценной тренировки (20-30 минут). В этом случае не забывайте делать небольшой перерыв между кругами. Растяжка уже включена в тренировку, поэтому вам не требуется дополнительная разминка. Однако если вам покажется, что представленных упражнений мало, вы можете растянуться по окончании тренировки. Упражнения: 1. Ходьба в планку Встаньте прямо. Сделайте вдох и вытяните руки вверх. На выдохе сделайте наклон вниз и руками достаньте пола. Вы можете согнуть колени, если нужно. Шагая руками вперед, встаньте в планку на вытянутых руках и задержитесь на секунду. Затем начинайте поднимать таз вверх и с помощью рук поднимитесь в положение стоя. 2. Плие присед с растяжкой Встаньте прямо, широко поставьте ноги, а стопы разведите в стороны. Сгибая ноги в коленях, сделайте приседание. Руки опустите вниз. Не забывайте держать пресс в напряжении. Отталкиваясь пятками, вернитесь в исходное положение, поднимая вверх руки по мере движения (как показано в GIF-файле). Смотрите также 3. Прыжки из плие приседа Встаньте в то же положение, что и в предыдущем упражнении. Сделайте приседание. Когда вы будете подниматься вверх, сделайте прыжок. В прыжке постарайтесь вытянуть пальцы ног, а руки поднимите над головой. Мягко приземлитесь в присед. Пресс держите напряженным. 4. Обратные выпады с разворотом корпуса Встаньте прямо, ноги слегка согните в коленях, руки расположите на уровне груди, сложив вместе ладони. Левой ногой сделайте выпад назад — вес тела должен оставаться в правой ноге (пятке). В нижней точке поверните сложенные руки в сторону переднего колена — выполняйте движение за счет мышц пресса. Спину держите ровной, а плечи — опущенными. Верните руки в центр и сделайте шаг вперед задней ногой. Поменяйте ногу. Смотрите также 5. Приседания Встаньте прямо: широко поставьте ноги, а руки сложите за головой. Сгибая колени, сделайте приседание. Следите за тем, чтобы колени не выходили за линию пальцев ног. Не забывайте напрягать пресс. За счет пяток поднимитесь наверх. 6. Присед с отведением ноги в сторону Встаньте прямо, ноги поставьте чуть шире плеч. Сделайте приседание. За счет пяток поднимитесь вверх, одновременно вытягивая ногу в сторону. Продолжайте давить на пятку опорной ноги, чтобы выпрямить поднятую ногу. Опустите ногу. Повторите с другой ногой — это считается одним повторением. 7. Планка с шагом в сторону Встаньте в планку на вытянутых руках. Плечи и запястья держите расслабленными. Отведите одну ногу в сторону, мягко касаясь пальцами пола. Следите за тем, чтобы спина была ровной, пресс — напряженным, а таз «смотрел» вниз. Верните ногу назад, чтобы принять исходное положение. Поменяйте ногу. Это считается одним повторением. Смотрите также 8. Альпинист с поворотом Встаньте в положение планки на вытянутых руках. За счет мышц пресса подтяните колено к груди по направлению к противоположному локтю. Старайтесь не подпрыгивать во время движения; таз должен «смотреть» вниз и не проворачиваться. Вернитесь в исходное положение и поменяйте ногу — это считается одним повторением. 9. Одновременный мах противоположных руки и ноги Встаньте на четвереньки. Расправьте спину и шею. За счет мышц пресса одновременно вытяните одну руку вперед и противоположную ногу — назад. В верхней точке продолжайте вытягивать руку и ногу, чтобы почувствовать растяжение. Вернитесь в исходное положение и поменяйте сторону. Это считается одним повторением. Смотрите также 10. Отведение ноги вбок с растяжкой Встаньте на четвереньки. Положите левую руку на предплечье, а кистью правой руки упритесь в пол. Начинайте поднимать правую ногу, согнутую в колене под прямым углом, до тех пор, пока она не будет параллельна полу. В верхней точке вытяните ногу до ее полного распрямления. Согните ногу в колене и поднесите ее к груди. Вернитесь в исходное положение. Повторите 10 раз для одной стороны, затем 10 раз — для другой. 11. Наклоны корпуса в стороны Встаньте на колени. На вдохе поднимите руки вверх. На выдохе возьмитесь левой рукой за правое запястье и, осторожно потянув за него, сделайте наклон влево. Глубоко дышите, чувствуя, как растягивается правая сторона. Вернитесь в исходное положение и поменяйте сторону. Это считается одним повторением. 12. Круговые вращения руками Стоя на коленях, вытяните руки в стороны. Держите плечи расслабленными, а шею постарайтесь «удлинить». Втяните живот, подтянув пупок к позвоночнику, и начинайте выполнять круговые вращения руками в одном направлении. 1 круг — 1 повторение. Сделайте 10 повторений в одном направлении и 10 — в противоположном. 13. Жим руками, стоя на коленях Встаньте на колени, руки разведите в стороны и согните в локтях под углом 90 градусов. Начинайте вытягивать руки вверх над головой, едва касаясь друг друга. Опустите руки вниз и снова согните их в локтях, тем самым вернувшись в исходное положение. 14. Разведение рук в стороны, стоя на коленях Встаньте на колени, руки разведите в стороны и согните в локтях под прямым углом. Затем выполните движение руками вперед — локти должны едва касаться друг друга. Отведите локти назад, сохраняя в локтях прямой угол. Вы должны почувствовать, как работают мышцы спины. 15. Французский жим, стоя на коленях Стоя на коленях, вытяните руки над головой и соедините ладони. Ваши локти должны быть параллельны друг другу, а руки — прямыми. Согните руки в локтях, опуская предплечья за голову. Следите за тем, чтобы локти оставались параллельными друг другу. Вернитесь в исходное положение. 16. Французский жим с приседом, стоя на коленях Примите исходное положение, как в упражнении выше. Отводя руки за голову, одновременно сделайте «присед» — ваш таз должен коснуться пяток. Вернитесь в исходное положение, вытянув руки над головой и вновь поднявшись на колени. 17. Сгибание/разгибание таза, стоя на коленях + упражнение на грудные мышцы Сядьте на пятки, руки вытяните перед собой. За счет мышц пресса поднимите бедра вверх, чтобы оказаться в положении стоя на коленях. Одновременно с предыдущим движением опустите руки вниз, сводя лопатки. Сосредоточьтесь на том, чтобы раскрыть грудь и переднюю часть тела, одновременно сжимая ягодичные мышцы. Вернитесь в исходное положение, опустив бедра вниз и подняв руки вверх. Обложка: 1Gai.Ru Изображения: Popsugar
  15. Фотографии на разные темы: горный попугай, осьминог с 96 щупальцами и многое другое Неисчерпаемая Сеть буквально ежедневно поставляет нашему вниманию невыразимое количество визуального материала. Буквально на все случаи жизни, а зачастую и про все случаи жизни. Для сегодняшней подборки мы отобрали 17 необычных картинок на разные темы, после просмотра которых, мы уверены, вы сможете узнать о мире чуть больше... 1. Реклама в Сеуле 2. Кеа: единственный в мире горный попугай. Отличается умом и любопытством 3. Библиотека Цинциннати, одна из старейших в мире 4. Река Stryneelva в Норвегии: 8 километров извивающейся красоты 5. Непостижимая игра природы 6. Это не интерьер оперного театра - это внутренности деки контрабаса 7. Букет орхидеи синий дендрориум 8. Осьминог-чемпион – у него 96 конечностей 9. Слева – дикорастущий банан, справа – искусственно выведенный 10. Последствия песчаной бури в Дубае 11. Мозаика-ковер из металлических денег 12. Морская раковина называется Роза Наутилус 13. Головокружение: так совы крутят головой 14. Удивительная мини-диарама 15. Карпы в луже и гаражей 16. Необыкновенная текстура: макросъемка оперения попугая 17. Креветка в окаменелой вечности
×
×
  • Создать...