Саня

Боремся с сидячим образом жизни: упражнение для снятия напряжения в шее , в офисе или дома, на диване перед телевизором отрицательно сказывается на тонусе мышц шеи, плеч и всей спины. Мышцы от этого затекают и начинают болеть. Им жизненно необходимо размяться. Но как это сделать при нехватке времени, места или других факторов влияющих на жизнь современного человека? На самом деле способов разминки перенапряженных мышцы много — все они достаточно эффективные и связаны, в первую очередь с физическими упражнениями. Об очередном простом упражнении мы бы хотели вам рассказать. Динамические движения этого разминочного упражнения позволяют расслабить мышцы шеи и плеч, снять напряжение и улучшить общий тонус спины. Смотрите также «Когда мы работаем за столом или используем активно руки или плечи, наша фасция и мышечная ткань начинают напрягаться и ограничивать движение в области нервов», — говорит , зарегистрированный массажист и эксперт из . «Наши нервы тоже должны двигаться вместе с тканями, и когда все структуры вокруг них сжимаются, нервы тоже могут перенапрягаться, что может вызвать дискомфорт в руках и кистях». Смотрите также может привести к хроническому воспалению мышечной ткани. И для того, чтобы наши мышцы не «дубели» в течение всего дня, очень важно двигаться, хотя бы выполнять простой комплекс упражнений или одно, но ежечастно в течение дня по 2 минуты. Как расслабить шею и плечи с помощью упражнения «выжимание полотенца» 1. Стоя, вытяните руки в стороны в положение «Т», одной ладонью вверх, другой — вниз. Поверните голову набок. 2. Вытяните руки, повернув одну руку вниз, а другую вверх. При этом поверните голову в другую сторону. Обязательно поверните руки, плечо, шею и голову достаточно для того, чтобы почувствовать растяжение. 3. Обратите внимание на то, что вы можете почувствовать некоторый дискомфорт или повышенную чувствительность в плечах, предплечье и пальцах. Это нормальная реакция организма на умеренную нагрузку после статического перенапряжения мышечной ткани. Главное делать упражнение умеренно 4. Выполните по пять «отжиманий» с каждой стороны, в сумме — 10. A post shared by (@lumbachristina) on Apr 19, 2020 at 9:06am PDT Обложка: 1GAI.ru/unsplash.com/lumbachristina

Вопреки логике, или Коробочки с секретом: нетипичные трансмиссии На фоне того, что Hyundai недавно представило нестандартную во многих планах «двухпедальную» механическую коробку передач у которой отсутствует педаль сцепления, мы решили вспомнить, какие еще самые необычные КПП делали автопроизводители за историю автомобилестроения. Ведь «умная» механика без сцепления — это далеко не самый топовый вариант технического прогресса. Вот еще семь не менее странных трансмиссий. Hyundai iMT Но начнем список с новинки. Итак, Hyundai недавно представила новую версию своей «интеллектуальной механической трансмиссии» iMT. Как вы уже поняли, эта шестиступенчатая коробка является гибридом механической и автоматической систем. В коробке передач используется сцепление с электроприводом, которое разьединяет двигатель с приводом колес. При этом, управляя автомобилем с новой коробкой, водитель самостоятельно выбирает момент переключения передач, привычное перебрасывая привычную ручку в одно из шести положений. Каждый раз, когда водитель переключает передачу, трансмиссия определяет этот момент с помощью «датчика намерения» и запускает гидравлический привод переключения. Затем повышение гидравлического давления приводит в действие рабочий цилиндр, который, в свою очередь, управляет сцеплением и нажимным диском. И вот, сцепление включается и выключается в нужный момент. Hyundai назвала эту систему «первой в отрасли», но как мы узнали, ранее уже были подобные системы и не только они. Alfa Romeo Q-System Трансмиссия Q-System появилась в далеком 1998-м году и устанавливалась исключительно на самые мощные версии Alfa Romeo 156 со 190-сильным 2.5-литровым мотором V6. Эта четырехступенчатая автоматическая коробка передач работает так же, как и любая другая, если ее использовать в автоматическом режиме, но переместите селектор в левую сторону, и можно будет менять передаточные числа по традиционной ручной H-образной схеме! Toyota GR HV Но итальянцы делали эту уникальную коробку не самостоятельно. Q-System поставляла на «сапог» японская компания Aisin, контрольный пакет акций которой принадлежит Toyota. Возможно, именно с этим связано подозрительное совпадение, а именно, что через несколько лет Toyota представила концепцию GR HV с аналогичной концепцией коробки передач. Концепт был построен на основе серийного купе Toyota GT86 и необычным в нем была не только внешность, но и технические решения. В концепции купе Токийского автосалона 2017 года также используется автоматическая коробка передач Aisin, но в салоне явно виднелся рычаг механической коробки передач. «Ручкой» можно было переключать шесть передач коробки, предварительно выбрав ручной режим при помощи кнопки на консоли. Более свежая система работала лучше итальянской Q-System . VW Autostick А вот у Volkswagen уже в 1968 году была система, аналогичная iMT от Hyundai. Впервые она использовалась на Beetle и Karmann Ghia и звали ее «Autostick». Он производился восемь лет. Трехступенчатая КПП работала при помощи кнопки в верхней части ручки переключения передач, которую водитель нажимал при переключении передачи. Нажатие кнопки включало 12-вольтный соленоид, который затем приводил в действие вакуумную муфту. Когда водитель отпускал кнопку, сцепление снова включалось. Saab Sensonic Saab также разработал двухпедальную механическую коробку передач несколькими десятилетиями спустя, воспользовавшись технологическими достижениями для более изощренного подхода к нишевой трансмиссии. Микропроцессор в системе Sensonic определяет, когда должно произойти переключение (это происходило за сотые доли секунды), запускает электромотор, который и приводил в действие главный цилиндр в ключевой момент переключения. Это не было популярным вариантом, и система просуществовала недолго — Sensonic был доступен всего несколько лет, когда проект закрыли в 1998 году. Кулачковая коробка передач Abarth 695 Biposto И без того невероятно дорогой для небольшой машинки Abarth 695 Biposto имеет в своем арсенале опциональную кулачковую коробку передач стоимость которой составляла 8 500 фунтов стерлингов. Тем не менее, мы можем понять, почему покупатели могут захотеть приобрести именно эту КПП, поскольку это истинно гоночная коробка переключения передач. Трансмиссия обходится без синхронизаторов, вместо этого каждая шестерня имеет ряд особых «зубцов», позволяющих шестерням «сцепляться» вместе без выжима сцепления (необходимо было только сбрасывать газ). Плюсы коробки очевидны — передачи можно намного быстрее щелкать вверх. Но только умудренный опытом водитель может научиться сбрасывать ступени, подгадывая моменты переключения, без сцепления. Коробка уникальна и тем, что впервые ставилась на автомобиль предназначенный для дорог общественного пользования. Видео: Abarth Honda i-MMD Несмотря на явное отсутствие коробки передач, эта Honda с гибридной трансмиссией Intelligent Multi-Mode Drive должна войти в наш список. Двухмоторная гибридная система Intelligent Multi Mode Drive представляет собой сочетание из ДВС, электрической вариаторной трансмиссии и двух встроенных двигателей с муфтой блокировки. На более низких скоростях электродвигатель мощностью 181 л. с. приводит в движение колеса, разряжая батарею на 1 кВт · ч, которая затем заряжается рядной четверкой, действующей как генератор. На более высоких скоростях этот бензиновый двигатель приводит в движение колеса через заблокированную муфту и единственную передачу. Таким образом, в Honda убили сразу двух зайцев: повысили экономию энергии и не понизили динамику. Corvette C4 4+3 'Doug Nash' Опциональная коробка передач «Дуг Нэш» — это четырехступенчатая механическая коробка передач, но с необычным овердрайвом. Овердрайв доступен на второй, третьей и четвертой передачах (отсюда и обозначение «4 + 3») и активируется с помощью кнопки в верхней части ручки переключения передач. Система разработана и применена во имя эффективности и экологичности, при сохранении динамических возможностей машины.

Фотографии щенков немецкой овчарки (действуют лучше любых антидепрессантов) Немецкие овчарки, возможно, занимают особое место среди собачьих особ в первую очередь, как говорят кинологи, благодаря характеру этих красивых животных-компаньонов семейства псовых. Верность, храбрость, уверенность, развитая память и способность запоминать команды для выполнения разнообразных задач и даже готовность рисковать своей жизнью ради защиты любимых, хозяина… эта порода действительно по совокупности параметров особенная. Немецкие овчарки — преданные и умные, могут стать хоть нянькой, хоть воином, но прежде чем это произойдет, они станут самыми милыми щенками на свете. Чтобы показать, насколько очаровательными могут быть эти умные собачки, мы в 1GAI.ru подобрали список фотографий, которые идеально отражают милый характер и прелестность этих щенков. Приятного настроения и улыбок вам! Уверены, наша подборка придется вам по душе. 1. Первый день на работе фото: peterbenko9 / reddit 2. Руководитель филиала и помощник руководителя филиала фото: kona.and.nala / reddit 3. Немецкая овчарка? Думаю, они взяли кенгуру фото: bigfootamp / reddit 4. Теперь он понял, что может расплескивать воду везде фото: ada-ada / reddit 5. Летит, бежит… фото: rayco.ogsd / reddit 6. Уши этого щенка — его гордость фото: oldtupperWare / reddit 7. Эта мордашка точно счастлива фото: harllop / reddit 8. Инструкция: «Пожалуйста, ознакомьтесь с руководством по эксплуатации перед сборкой щенка немецкой овчарки» фото: loopdeloops / reddit 9. Полицейский щенок фото: colexyz / reddit 10. Мой босс завел щенка и привел его в офис. Производительность снизилась моментально фото: penguindisco / reddit 11. Ему все можно, потому что щенок фото: igotbannedthisismynewname / reddit 12. Очаровательная немецкая овчарка 13. Это щенок немецкой овчарки, а не медвежонок фото: sm0keyii / reddit 14. Хм, как он это делает? Тренировка ушей? 15. У моей 8-недельной немецкой овчарки одно ухо явно ленивое фото: Swoonz / reddit 16. Мгновение перед атакой на мой смартфон фото: ZiltoidTheHorror / reddit 17. Этот пушистый мальчик попал в приют, но его очень быстро усыновили фото: lentilbeanz / reddit 18. Идеальная маскировка, верно? фото: rayco.ogsd / reddit 19. Попросил сестру сделать снимок моей немецкой овчарки, чтобы показать другу… фото: Dayman360 / reddit 20. Щенок наловил белых мух… фото: Trappinginauhaul / reddit 21. Двое из ларца, одинаковых с лица фото: Divider1 / reddit 22. Уж очень нравится ей кондиционер! фото: shywildrose / reddit Не простынь, пожалуйста! 23. Когда ваша миска с едой пуста, а вы просите еще фото: kodi_mazwi_adventures / reddit 24. Он становится больше 25. Потрите животик, пожалуйста фото: kira_shepherd4 / reddit 26. Новобранец восхищается своим старшим братом фото: Shenanigans22 / reddit 27. Очаровательный щенок немецкой овчарки у ветеринара фото: оcommonvanilla / reddit 28. Милейшая кроха фото: Hurdur1 / reddit 29. Набегался? фото: thepetmeshop / instagram 30. Он немного подрос, ага фото: jm4997 31. Сказал 10-месячной немецкой овчарке, что он хороший мальчик фото: St_duggi / reddit 32. Щенок немецкой овчарки, совсем малютка фото: Mahogany German Shepherds / facebook 33. Язык на плече, уши торчком — пора веселиться фото: Rupert_Bumkin / reddit 34. Пронзительный взгляд фото: lauradiamandis / reddit 35. Кто-то слишком неопрятно ест (но это так мимишно) фото: ragonk_1310 / reddit 36. «Мой жених всю жизнь мечтал о собаке. Это его подарок на выпускной. Добро пожаловать домой, Клен!» 37. Впервые моего маленького парня причесали фото: Justy805 / reddit 38. Посмотрите на эти маленькие зубки фото: codyb.thegsd / instagram 39. Почесать тебе пузик? Почесать? фото: baron_the_gsd / instagram 40. Свирепый фото: baron_black_gsd / instagram 41. Суперщенок спит фото: Mollythelongcoatgsd / instagram 42. Время игр в парке фото: koda.and.hoonah.gsd / instagram 43. В погоне за пузырями фото: enzo.swe / instagram 44. Я за рулем? фото: elmo.ogsdО / instagram 45. Несут, уносят, паамаагитеееее! фото: pars_the_dog / instagram 46. Бип, бип фото: kaigsdrulez / instagram 47. Милый парень фото: sc00byj3w / reddit 48. Мой папа посоветовал мне опубликовать эту фотографию моего щенка на «одном из тех веб-сайтов для размещения фотографий милых собак», поэтому я должен был это сделать фото: htt1258 / reddit 49. Мой новый помощник фото: R3J3 / reddit 50. Тебе удобно, да? фото: srmx16 / reddit 51. Сверхмилота 52. «Моя новая немецкая овчарка немного сумасбродней, чем ожидалось» фото: ANEWSTART4YOU / reddit 53. 5 месяцев и 25 кг — и это не предел, ждем отметки в 32 кг! фото: windy420 / reddit 54. Знакомьтесь, Рипли — моя 16-недельная собака фото: Glitched_Lion / reddit 55. «Я хорошая девочка», как бы говорит она нам фото: luna_thefurry_gsd / instagram 56. Ах, так вот как выглядит собако-селфи фото: oakley_germanshepherd / instagram 57. Вы когда-нибудь видели скейтборд для собак? фото: kodiak_the_gsd / instagram 58. «Персики» и «Париж» вместе фото: Paul Johnson / instagram 59. Жить. Любить. Озеро фото: peaches_and_paris.gsd / instagram 60. «Я впервые играл сегодня в снегу» фото: travels_of_bella / instagram 61. Приключения Беннингса фото: negan.the_gsd / instagram 62. Джакс сходит с ума от счастья фото: SumoSect / reddit 63. Мой щенок так счастлив видеть своего братца, когда мы собираемся пойти в парк. Двойняшки фото: Darth_Betta / reddit 64. Знакомьтесь — Куго, наша двухмесячная немецкая овчарка фото: JacobbMC / imgur 65. «Принесла этот пушистый комок домой» фото: larryb2 / instagram 66. «8 недель, едем домой!» фото: oakley_germanshepherd / instagram 67. «Если вы занимаетесь спортом, вы можете рассчитывать на меня, чтобы я пришел и посмотрел, хорошо ли вы тренируетесь» фото: oakley_germanshepherd / instagram 68. «Мой (в то время) 2-летний сын с нашей 8-недельной немецкой овчаркой в милитари-стиле» фото: Mickiez30 / reddit 69. Повозка, полная щенков фото: 70. Кусь! фото: IrishScienceGuy / reddit 71. Привет всем! фото: skye_thegsd / instagram 72. Оу, только посмотрите на эти ушки! Слишком мило фото: bella102 / tumblr 73. Это модно так складывать уши? 74. Могу я сохранить эту палку? фото: boots.theblackgsd / .instagram 75. «Знакомьтесь — Медведь, моя счастливая немецкая овчарка» фото: MLtLH / reddit 76. 10-недельный щенок немецкой овчарки Валентин, милый, насколько это возможно фото: Littlebark / reddit 77. Едем! фото: hello.its.bruno / instagram 78. «Внимательно вас слушаю» фото: eldigaelda_gsd / instagram 79. Нет, вы видите — язык показывает! фото: impressablenomad38 / reddit 80. Я принес тебе цветок, любимый хозяин фото: brodie_thegsd / instagram 81. Пора намочить кому-то штаны фото: luna.the.gsd2 / instagram 82. Селфи! Ура! фото: lifeofluna_thegsd / instagram 83. Зои, немецкая овчарка фото: JordanFilbrun / imgur 84. Посмотри, какой я милый фото: Joannrs / reddit 85. Первая поездка к ветеринару фото: codyoung1 / reddit 86. Като освоила команды «сидеть» и «ждать», а поэтому теперь мы переходим к «безопасному вождению» фото: AV-on-Reddit / reddit 87. Взросление — оно такое фото: xrstunt / reddit 88. У кого-то семь пятниц на неделе 89. «После многих лет желания завести собаку я все же это сделал!» фото: Mattguidrу / reddit 90. Отдай вкусняшку, сейчас же! Обложка: 1GAI.ru

Москва 1978 год - температура -40 по Цельсию, дело о спекуляции магнитофонными кассетами, Дональд Трамп в Москве. В век стремительного развития информационных технологий, когда ньюсмейкеры преследуют лишь одну цель – как можно быстрее сообщить зрителям о событиях в стране и мире, предлагаем отвлечься от суеты и совершить путешествие на несколько десятилетий назад. . Предлагаем вашему вниманию 15 самых интересных и порой необычных новостных , которые «сделают» ваш вечер. 1. Репортаж 1979 года о новом комбинате общественного питания в Киеве, который ласково прозвали «Цехом доброго настроения». 2. Когда в 1978 году столбик термометра в Москве опустился до -40, СМИ, естественно, не оставили аномалию без внимания. А детский хирург, академик АМН СССР Станислав Яковлевич Долецкий даже дал несколько рекомендаций о том, как защитить детей от лютых морозов. 3. В 1966 году был запущен первый авиарейс между Москвой и сибирским городом Братском. Уникальные кадры позволяют переместиться назад почти на 55 лет и оказаться на борту самолета Ил-18. Смотрите также 4. Репортаж прямиком из зала суда о деле по обвинению в спекуляции магнитофонными кассетами добропорядочного инженера из Смоленска 5. Когда отношения с США были более теплыми, американским президентам даже отправляли презенты. Так, например, кондитеры кооперативного объединения «Сластена» решили поздравить Джорджа Буша с инаугурацией, выслав ему торт весом 150 кг! 6. Не совсем типичный репортаж для советского телевидения. 24 апреля 1989 года жители Харовска столкнулись с неопознанным летающим объектом – четырехугольным серебристым телом – и четырьмя существами… В другой раз пришельцы появились под городом в ночь с 26 на 27 мая. Был и третий визит, и даже четвертый. Об этом и рассказывают в репортаже. Смотрите также 7. Оказывается, инновационная бытовая техника была уже в 1978-м. Но, конечно, «дошла» далеко не до всех домов и квартир. Новостной сюжет рассказывает о новинках бытовой техники, разработанных в Киевском Всесоюзном научно-исследовательском экспериментально-конструкторском институте электробытовых машин и приборов. Автоматические смесители, пылесос с водяным фильтром, увлажнители воздуха… вот вам и технологический прогресс! 8. Хотите увидеть, как в нашей стране начиналось развитие сети ресторанов быстрого питания? 31 января 1990 года на Пушкинской площади Москвы распахнул свои двери первый в СССР Макдоналдс. 9. Репортаж об одном из самых грандиозных инженерных и строительных проектов 20 века – переброске рек, – который так и не претворился в жизнь 10. А это крайне негативный, точнее – критический, материал о разорении лесопаркового хозяйства Москвы, который переполнен всевозможными эпитетами, метафорами и другими средствами художественной выразительности. 11. Новостной сюжет о невыносимой (!) западной рекламе, которая превратилась в прибыльный бизнес и на самом интересном месте прерывает фильмы, познавательные передачи и спортивные матчи. 12. «Не ходите, люди, в Америку гулять», или Сюжет о невероятно высоком уровне преступности в крупных городах США. «С наступлением вечера город вымирает», - подчеркивает корреспондент. 13. И снова о «Большом яблоке», но на этот раз под прицелом – квартирный вопрос. «В этом городе самые острые и самые уродливые в стране жилищные проблемы», – утверждает Леонид Липовецкий. 14. Репортаж о табачной фабрике «Ромео и Джульетта» в Гаване, открытой в 1875 году, при которой работала специальная школа. Там будущих «роллеров» обучали ювелирной работе – скручиванию знаменитых кубинских сигар. Бонус «У меня нет и не было никаких дел с Россией!» – восклицал Дональд Трамп на пресс-конференции в 2017 году. Но, видимо, о деловой встрече с правительством Москвы в 1992 году по вопросу инвестиций он решил умолчать. Смотрите также

Чудеса физики: опресняем морскую воду с помощью испарения Одна из величайших ироний планеты заключается в том, что человек может умереть от обезвоживания на планете, где 2/3 поверхности покрыто водой. Особенно, как бы странно это ни звучало, но о чем знает каждый — потерявшийся в море путешественник не будет иметь более ценного вещества, чем . Как и в пустыне, H2О в такой экстремальной ситуации будет действительно на вес золота — парадокс! Причина, по которой пить соленую воду настолько вредно, заключается не в том, что ее нельзя пить. Хомо сапиенс — единственный на планете вид животных, который потребляет такое огромное количество соли. Мы все время потребляем соленую жидкость, такую ​​как супы, тушеные блюда, а к суши подают просто запредельно соленый соевый соус. И, вроде ведь, ничего — живем, наши почки без проблем фильтруют соль и обрабатывают ее. Как так получается? Смотрите также Дело в том, что этот процесс работает, потому что мы также пьем много пресной воды, что в итоге снижает общую концентрацию соли в нашем организме, оперативно вымывает ее и поддерживает солевой баланс. Когда человек начнет пить только соленую воду, он нарушит этот баланс. Его почки перегрузятся. Организм начнет избавляться от избытка соли, позывая человека чаще мочиться. При этом сколько бы соленой воды человек ни выпил, наверстать уходящую из организма влагу не получится, с каждой минутой состояние дегидрации будет ухудшаться, стремительно подводя к конечной стадии обезвоживания организма — летальному исходу. В сценариях выживания опреснение (извлечение соли из воды) — единственный способ сделать морскую воду достаточно безопасной для питья. Простейший способ процесса опреснения — это . Из курса географии и природоведения мы знаем, что облака, проливающиеся дождем, концентрируют в себе пресную воду, несмотря на то что большая их часть формируется из испарений с океанской поверхности. Солнце нагревает поверхность воды в океане, в нем же остается соль и другие тяжелые частички. Влажный воздух поднимается, охлаждается, образует облака, и если массивность водяного пара доходит до определенного объема — пройдет дождь. Это очень важное знание основ окружающей среды поможет вам выжить в сложной ситуации. Приведенный ниже метод (инструкция в конце материала) опреснения полностью полагается на вышеописанный процесс испарения и конденсации и может помочь собрать чистую жидкость в емкость для питья. В примере используется простая бутылка из-под Coca-Cola. Все, что вам понадобится, это большая пластиковая бутылка и баночка (впрочем, можно использовать любую тару для сбора конденсата). Учтите, что используемая пластиковая бутылка должна иметь крышку. В противном случае испарившаяся морская вода выйдет через верх в атмосферу… Итак, вот инструкция, которая, искренне надеемся, никогда вам не пригодится! Оригинал статьи:

Эксперт по сновидениям рассказывает о том, что могут означать сны об изменах. По словам , измена – один из пяти самых распространенных типов снов, о которых ей рассказывают клиенты. И несмотря на то что такой сон может испортить настроение на весь день, он вполне полезен для спящего. «Как бы то ни было, сон об измене проливает свет на проблему в ваших отношениях, которую необходимо исправить, – . – Как только вы сможете соединить точки между сном об измене и стоящей за ним проблемой, вам нужно будет поработать над ее исправлением». Так что найдите время поговорить об этом . «Ваши сны – это некое руководство для каждого аспекта вашей жизни. Они дают понять, что правильно, а что – нет, в каком направлении двигаться, а какого – избегать, – говорит эксперт. – Ориентируйтесь на сновидения как на второй мозг, который гораздо мудрее и честнее с вами, чем первый». Хорошая новость – есть вероятность, что это просто экстрасенсорное предчувствие (если вы в это верите) и ваш сон об измене не имеет буквального значения. Лёвенберг предлагает задать себе вопрос: есть ли у вас ? Если их нет, скорее всего, дело в другом. Ниже вы найдете несколько причин, по которым вы можете видеть сны об измене партнера. Лори Квин Лёвинберг - сертифицированный аналитик сновидений, обозреватель синдицированных статей, автор, популярный радиоведущий, спикер и член IASD, Международной ассоциации изучения сновидений, международной организации, целью которой, среди прочего, является проведение и поощрение исследований природы. , функция и значение сновидения. 1. Вы боитесь, что вас обманут Shutterstock По словам Лёвенберг, это самое очевидное объяснение. Те, кто часто видит сны об измене, скорее всего, чувствуют неуверенность в себе и своей желанности. Словом, они боятся, что их партнер найдет кого-то получше. Если вы беспокоитесь об этом в течение дня, вполне логично, что ночью эти проблемы проявляются в ваших снах. Каким бы ни был источник страха, сон может указывать , – их полезно обсудить с партнером. Нелегко признаться в неуверенности, как и затрагивать тему измен. Но если вы сможете избавиться от этого и рассказать любимому человеку о своих чувствах, ваш уровень доверия и поддержки намного увеличится, а вероятность подобных сновидений, напротив, сведется к нулю. Смотрите также 2. Вас уже обманывали Shutterstock Лёвенберг уверена: люди, которых уже обманывали, гораздо чаще видят сны об изменах. Если ваш партнер изменял раньше, подобное сновидение может указывать на то, что вам еще предстоит восстановить доверие. Если вам изменял предыдущий партнер, скорее всего, вы боитесь, что с вами вновь поступят таким образом. Конечно, всего один сон может и не быть признаком проблемы. Но если вы продолжаете видеть его на постоянной основе, стоит потратить немного времени, чтобы подумать о том, как это влияет на вашу жизнь, и проработать проблему. 3. В отношениях есть третий лишний Shutterstock Даже если у вашего партнера нет романтического интереса, вы можете почувствовать, будто кто-то или что-то стоит между вами. «Это может быть друг, работа, ребенок или что-то еще, что заставляет вас чувствовать себя обманутыми», – объясняет Лёвенберг. Сновидения помогают вашему мозгу во всем разобраться. Даже если у вас возникает малейшая мысль об измене – соответствующий сон не за горами. Смотрите также 4. Вы чувствуете, что вас предали Andrew Zaeh / Bustle Если вам постоянно снятся сны об изменах, возможно, вы недавно поссорились со своим партнером, из-за чего почувствовали, будто вас предали. «Даже если это произошло не в буквальном смысле этого слова», – говорит Лёвенберг. К примеру, вы не пришли к одному мнению, или вам кажется, что вас не ставят на первое место. Это «предательство» обязательно всплывает в ваших снах. 5. Вы подозреваете, что вам изменяют Andrew Zaeh / Bustle «Хорошо, а теперь о плохом: иногда сны об измене указывают на подсознательное убеждение, что ваш партнер действительно вас обманывает», – утверждает Лёвенберг. Возможно, вы проигнорировали признаки обмана – например, тот факт, что партнер прячет телефон, больше прихорашивается, меньше интересуется сексом и т. д., – потому что вы не готовы сталкиваться с этой проблемой в реальной жизни. Зато во сне ваши чувства и переживания проявляются во всей красе. Смотрите также 6. Вы чувствуете, что партнеру наплевать на все это Andrew Zaeh / Bustle По словам Лёвенберг, многие сны об измене предполагают удивительную беспечность со стороны партнера. Зачастую во сне он изменяет в открытую. В большинстве случаев такие сновидения связаны с отношением к вам вашего партнера – видимо, каким-то образом он причиняет вам боль, говорит эксперт. Вам может казаться, что партнер не осознает, какую боль причиняют его действия. В этом случае сон может быть призывом подойти ко второй половинке и поделиться своими чувствами – возможно, так человек осознает, как его поведение влияет на вас и ваши отношения. Каким бы ни был смысл сновидения, обсуждение проблем в ваших отношениях может стать началом разговора, поэтому подумайте о том, чтобы поделиться им со своим партнером. А если у вашего сна был оригинальный сюжет – вы сможете вместе над ним посмеяться. Обложка: 1Gai.Ru / Источник статьи:

Не заставляйте детей слушать Моцарта – это не сделает их умнее. Тему воспитания детей по количеству споров и дискуссий может переплюнуть разве что тема правильного питания. Одни советуют быть ласковыми, другие кричат: «Не надо сюсюкаться!», третьи выписываются из роддома в розовом или голубом конверте, на что им прилетает: «Долой стереотипы!»… Мы в 1Gai.ru решили обратиться к науке и опубликовали 9 интересных фактов , которые были доказаны многочисленными исследованиями и экспериментами. 1. Мы применяем гендерные стереотипы к младенцам с самого их рождения Alamy Stock Photo В 1980 году ученые из Калифорнийского государственного университета . Когда детям в возрасте от 1 до 3 лет показывали фотографию плачущего ребенка, то большинство из них говорили, что малыш «расстроен», если это была девочка, и «рассержен», если это был мальчик. И все – из-за стереотипов, которые связаны с гендерами. Эксперимент выше был не очень масштабным, но . Кажется, мы действительно применяем «девичьи» и «мальчишеские» стереотипы даже к младенцам, которые еще слишком малы для таких поведенческих особенностей. 2. Маленькие дети не осознают, что вы – человек с собственным разумом washingtonpost.com Если у вас есть маленький ребенок, то его укусы или дерганье ваших волос для вас не сюрприз. Но такие инциденты происходят вовсе не потому, что ребенок вас ненавидит и хочет причинить вам боль: до определенного возраста ему просто не приходит в голову, что у вас есть разум и чувства. 5-летний ребенок с нормальным развитием умело «читает» мысли другого человека, как и большинство из нас. Мы можем с удивительной точностью угадывать, о чем думает наш собеседник и о чем он знает. Но большинство детей возрастом до 3 лет не могут делать ничего из вышеперечисленного. , давая детям следующий сценарий поведения: один человек кладет шарик в коробку, а когда выходит из комнаты, кто-то другой перемещает шарик из первой коробки в другую. Детей спрашивали, куда посмотрит хозяин мяча по возвращении в комнату. Большинство четырехлетних малышей указывали на «вторую коробку», потому что они знали, что именно там находится шарик. Они не могли мыслить, как другой человек, который обладал иной информацией. Дети более раннего возраста (до 1-1,5 лет) справляются с этим еще хуже – если вы на что-то укажете пальцем, они будут смотреть на ваш палец, а не на «цель». То же касается и действий. Скажем, если вы попытаетесь повесить петлю на крючок, но не сможете этого сделать, лишь дети в возрасте от 1,5 лет повторят вашу попытку. Решиться на этот шаг – значит осознать, что «большие существа», которые их кормят, имеют собственные цели и потребности – а это довольно сложная идея. Смотрите также 3. Чтобы уметь обманывать, детям нужно поучиться – и какое-то время у них это очень плохо получается washingtonpost.com Конечно, к тому времени, когда они превратятся в подростков, то научатся искусно лгать своим родителям. «Я буду дома к полуночи/Нет, я не курил»… Но у детей младшего возраста еще нет таких навыков. , но попросили не смотреть на нее, пока взрослый не вернется в комнату, большинство «подопытных», конечно, на нее смотрели. Но когда их спросили об этом, почти все дети в возрасте 2-3 лет сразу же признались в содеянном. Однако чем старше они были, тем выше была вероятность того, что они скроют свой поступок. Но что интересно – далеко не все дети умеют обманывать. Некоторых детей спросили не только о том, смотрели ли они на игрушку, но и о том, как она выглядела. И несмотря на то что некоторые детишки утверждали, что не смотрели, самые маленькие «лгунишки» пробалтывались, что игрушка – динозавр Барни. . Так, например, один пятилетний мальчишка сказал: «Я не смотрел на игрушку. Я лишь дотронулся до нее и понял, что она фиолетовая. Так что, думаю, это Барни. . 4. Младенцы – те еще расисты raffia-magazine.com Говорят, что расистами не рождаются. И это правда. Ну, или не совсем. . Однако исследование показало, что дети, воспитанные в полиэтнической среде, не выделяли конкретную этническую группу на фоне других. Это было обнадеживающей новостью для всех тех родителей, чьи дети выросли в многонациональных городах. Смотрите также 5. Во время беременности можно пить кофе. И даже вино – но в умеренных количествах mamanatural.com Когда экономист Эмили Остер забеременела, она обнаружила, что советы о том, что делать, а что не делать, – полная чушь. Как профессионал своего дела, она начала искать подтверждение возможным рискам, но вместо этого наткнулась на странные рекомендации вроде «не ешь вяленое мясо» и «не пей кофе». Эмили , и записала свои выводы «Ожидая лучшего: почему общепринятое мнение о беременности неверно – и что вам действительно нужно знать». Она обнаружила, что у женщин, которые пьют кофе во время беременности, чаще случаются выкидыши. Видимо, все-таки придется отказаться от кофейного напитка? Но все устроено гораздо сложнее. Глядя на доказательства, Остер поняла, что, скорее всего, все происходит наоборот: женщины, у которых чаще случаются выкидыши, пьют больше кофе. Это может показаться странным, но в этом есть смысл. Некоторые женщины страдают тошнотой во время беременности, при которой пить кофе не так уж и хочется. Однако тошнота – это признак здоровой беременности. Кроме того, больше кофе употребляют и женщины более старшего возраста, которые изначально подвержены большему риску неудачной беременности. Связь между кофе и выкидышами скорее является корреляцией, чем причинно-следственной связью, хотя одно исследование все-таки показало, что если вы пьете большое количество кофе и не собираетесь сокращать его потребление, риск неудачной беременности все-таки увеличивается. Почти так же обстоит дело и с алкоголем. Риск умеренного употребления вина («Пейте как взрослый европеец, а не как ваш однокурсник», – советует Остер) меньше, чем вам кажется. Кстати, Эмили также обнаружила, что запрет на употребление некоторых видов мяса (из-за риска заражения листерией, которая может вызвать выкидыш) не такой уж и полезный. «Лучший вывод, к которому я пришла в ходе исследования, – отказ от ветчины снижает вероятность возникновения заболевания листерией с 1 к 8333 до 1 к 8255», – рассказала эксперт. 6. Классическая музыка не сделает ребенка умнее Марк Романелли / Getty Images Исследование, проведенное в 1993 году, показало, что прослушивание классической музыки в течение 10 минут повышает IQ студентов колледжа на 8-9 пунктов. Такое заявление привело к полному безумию: родители по всему миру начали включать своим взрослым детям, младенцам и даже эмбрионам классическую музыку в надежде дать им больше шансов в этой жизни. В американском штате Джорджия молодым мамочкам даже начали раздавать компакт-диски с произведениями Моцарта. Но все это – ерунда. В 1999 году психолог Крис Шабрис провел метаанализ всех исследований так называемого «эффекта Моцарта» . Результат, полученный в первом исследовании, был случайностью. «Мы не увидели каких-либо реальных изменений в IQ или способности рассуждать, – . – Есть очень небольшое улучшение в изучении конкретной задачи, например визуализации результата складывания и резки бумаги, но даже это не является статистически значимым показателем. Нет ничего плохого в том, чтобы молодые люди слушали классическую музыку, но это не сделает их умнее». Тем не менее это нельзя назвать пустой тратой времени всех тех энтузиастов, которые включают музыку своему плоду: . Смотрите также 7. Плод может ощущать вкус пищи, которую ест будущая мама во время беременности amrita.edu Исследования показывают, что младенцы с большей вероятностью будут наслаждаться той едой, которую их мать ела во время беременности. Скорее всего, причина в том, что пища придает амниотической жидкости аромат. Линда Геддес, репортер New Scientist и автор Bumpology, : «младенцам матерей, которые выпивали по 300 мл морковного сока 4 раза в неделю в течение 3 недель последнего либо первого триместра беременности, (после того, как их отлучили от груди)». Более поздние исследования дали аналогичные результаты. 8. Если предоставить детей самим себе, они начнут изобретать собственный язык Гэри Берчелл / Getty Images Дети – необычные «машины» для изучения языка. На самом деле вам не нужно их ничему учить – они уловят слова и звуки, просто слушая вашу речь. (Как правило, западные родители стремятся объяснять язык своим детям. Но, как отмечает , другие народы вообще не говорят с детьми, пока те не научатся отвечать). Но что действительно интересно – взрослые, которых они окружают, не говорят на языке, который могут использовать дети. Во времена существования работорговли рабов и рабочих привозили со всего мира. Естественно, они не говорили на языках друг друга, поэтому сколотили что-то вроде грубого лоскутного одеяла, известного как пиджин. «Пиджин – это упрощенный язык, который состоит из неровных цепочек слов, заимствованных из языка колонизаторов или владельцев плантаций. Конечно, об определенном порядке и грамматике не могло быть и речи», – пишет Пинкер. Но по мере того как дети, говорящие на пиджине, росли (особенно если они были изолированы от своих родителей), они усложняли грамматику и создали «совершенно новый, богатый на средства выразительности язык» – креольский. Другой пример, вдали от ужаса работорговли, – сообщества глухих. Языки жестов, например британский и американский язык жестов, не были созданы благонамеренными педагогами (как ошибочно полагают), а сформировались естественным образом среди глухих людей. А в 1979 году в Никарагуа правительство создало первые школы для людей с проблемами со слухом. Учителя сосредоточились на чтении по губам и речи, но это не сработало. Однако на игровой площадке дети самостоятельно создали , которая теперь называется . Он не имеет никакого отношения к испанскому – точно так же, как британский и американский языки жестов ничего не связывает с английским. По словам Пинкера, их грамматика скорее напоминает навахо и банту. 9. Вы – не продукт своего воспитания Джейми Гриль / Getty Images Природа или воспитание? Психологи используют термины «гены» и «окружающая среда». Кроме того, они делят «среду» на «общую» и «уникальную». Под общей подразумевается наше домашнее воспитание – школа, район и все, что мы разделяем с нашими братьями и сестрами. Остальное – все то, что, что сбивчиво называют «уникальной средой». По сути, это означает «случайные вещи», которые не поддаются . Итак, «общая среда» включает в себя все, что вы имеете в виду под словом «воспитание». Когда дело доходит до таких вещей, как интеллект и личность, рассказывает, что исследования близнецов показали: влияние совместного воспитания «невелико (менее 10% дисперсии). Зачастую оно не является статистически значимым и не воспроизводится в других исследованиях. При прочих равных условиях дети оказываются почти одинаковыми независимо от того, работают ли их матери или остаются дома, ходят ли в детский сад, есть ли у них братья и сестры, воспитываются ли в разнополой семье». Это вовсе не значит, что воспитание совсем не важно. Просто его значимость немного в другом. Как отмечает , скорее всего, вы не сможете определить, насколько умен или трудолюбив ваш ребенок, но вы легко можете сделать его несчастным или подарить ему не самые счастливые воспоминания о детстве. Только не относитесь к родительству, наивно полагая, что вы можете слепить идеальных маленьких детей. Вы не сможете. Смотрите также Смотрите также Смотрите также Обложка: 1Gai.Ru / Washingtonpost / Гэри Берчелл / Getty Images Оригинал статьи:

Секреты кино: голливудские фантастические гаджеты в фильмах, которые на самом деле можно купить в обычных магазинах Реквизит для фильма можно создать из любых обыденных предметов, главное привычную вещь сделать максимально непохожей на исходник, художественно преобразив ее и органично интегрировав в мир грез. Тем не менее иногда привычное настолько легко идентифицировать людям, что как-то становится обидно: ну не могли бы эти киношники замаскировать вещи получше?! Похоже, что не всегда удается скрыть вещь максимально эффективно, и прозорливый взгляд зрителей может выявить соответствие какого-нибудь бластера из далекого будущего с обыкновенной вещью из настоящего. Они думали, мы не заметим? Как бы не так! В доказательство — подборка из 16-ти обычных вещей, ставших полезным реквизитом на съемках. Пятый элемент (1997) Этот детонатор — одна из самых распространенных вещей в США. Ее можно найти в любой американской средней школе, так как это стандартный висячий замок. Звездные войны (1977) Культовый световой меч Люка Скайуокера на самом деле является ручкой-штативом вспышки старинной камеры. Неожиданно! Отряд «Америка»: Всемирная полиция (2004) Летальное сверхсекретное оружие или простые щипчики для ногтей? Вспомнить все (1990) Вы не поверите, но это футуристическое устройство, привязанное к руке солдата, — всего лишь калькулятор. Звездные врата SG-1 (2000) Продолжайте сканирование, мистер, при помощи своего хитроумного прибора из будущего в поисках подсказок… Но этот GPS-навигатор Garmin лишь подскажет вам, где вы находитесь. Не более того. В поисках галактики (1999) Этот инопланетный девайс на самом деле является гинекологическим зеркалом... Агенты «Щ.И.Т.» (2020) Эта высокотехнологичная бомба на самом деле является вентилятором охлаждения процессора. Дефективный детектив (2006) Показанный в эпизоде Monk как «анализатор голосового стресса», этот объект в руках на самом деле является PlayStation Portable, или всем известной приставкой PSP. Безумный Макс: Дорога ярости (2015) Как отмечает зоркий зритель, механическая рука Фуриозы приводится в действие двигателем ДВС от модели самолета. Звездные войны. Эпизод V: Империя наносит ответный удар (1980) Никогда не бегите из Облачного города без вашей верной… мороженщицы. Эту пасхалку знают и очень любят фанаты «Звездных войн». Да так чтят, что даже сделали фигурку, увековечившую персонажа и ее в миниатюре… заодно. Остаться в живых (2008) Монитор сердечного ритма, привязанный к руке персонажа, на самом деле был гитарным тюнером Korg. Лицензия на убийство (1989) Ванна с личинками, в которую Джеймс Бонд погружает свои руки, на самом деле просто большое старое ведро с рыболовными приманками. Фух, ну и хорошо! Супер Марио (1993) «Деэволюционная пушка», которую король Купа использует для превращения своих врагов в их далеких эволюционных предков, — это своего рода продакт-плейсмент. Это аксессуар Nintendo Super Scope для SNES. Звездные войны: Эпизод 1 — Скрытая угроза (1999) Одна из серебристых штуковин в доме Энакина — это на самом деле просто разрисованная из баллончика игрушка для собак. Безумный Макс: Дорога ярости (2015) Угрожающий намордник Макса на самом деле является перепрофилированным садовым инструментом. В принципе, из этого отличного фильма 2015 года такой заимствованный реквизит смотрится лучше всего, возможно, потому, что в постапокалиптическом мире очень много валяется мусора от предыдущей цивилизации… Обложка: 1GAI.ru

Разбираемся, сможет ли Boeing 747 вылететь за пределы земной атмосферы. «Если очень захотеть – можно в космос полететь!». Но удастся ли это сделать на пассажирском воздушном судне? Сидя в салоне и глядя, как самолет поднимается выше облаков, кажется, что до космоса – рукой подать. В качестве примера рассмотрим – дальнемагистральный двухпалубный авиалайнер. Что же будет, если его пилоты попытаются покинуть атмосферу Земли и отправиться бороздить просторы космоса? При наилучшем раскладе пассажирский самолет просто достигнет своего потолка высоты (точки, где его максимальная подъемная сила компенсируется собственным весом авиалайнера), не будет подниматься выше и благополучно приземлится в аэропорту. Для максимальная составляет 12 км. При использовании самого консервативного подхода «космос» начинается на высоте 80 км над поверхностью Земли. Этим определением руководствуется НАСА – вполне надежный источник. Учитывая все это, выходит, что максимальная высота полета пассажирского судна и рядом не стоит с «высотой» космоса. Другой вопрос – скорость. Пассажирский самолет просто не сможет развить достаточную скорость, которая позволит «выйти» ему на орбиту. «Выйти на орбиту» значит, что объекту хватает скорости для противодействия гравитации. То есть ему нужно двигаться вперед быстрее, чем падать вниз. В свою очередь, орбитальная скорость зависит от высоты – чем выше поднимается объект, тем меньше сил гравитации тянут его вниз (согласно закону всемирного тяготения И. Ньютона). К примеру, орбитальная скорость на составляет около 11300 км/ч, а на более низкой орбите – скажем, которая находится на высоте 200 км – скорость будет достигать уже 27400 км/ч. Поскольку максимальная скорость Boeing 747 составляет всего около 1130 км/ч, пассажирский самолет просто не сможет самостоятельно достичь показателя, близкого к орбитальной скорости. Он упадет на Землю – точно так же, как и любой другой объект, который движется со скоростью меньше орбитальной. Поскольку Boeing 747 является воздушным самолетом с подъемом крыльев, для его работы требуется определенное давление воздуха. Чем выше судно поднимается в воздух, тем меньше становится воздушное давление. Это и ограничивает высоту полета. Ни один из существующих коммерческих самолетов не предназначен для полетов в «космос» в том виде, в котором он сконструирован. Если взглянуть на воздушно-космические самолеты, они либо используют гибридную силовую установку, например самолет-носитель Virgin Galatic, либо ракетные двигатели. В любом случае турбовентиляторный двигатель, который установлен в пассажирских самолетах, просто не сможет создавать тягу на высотах, необходимых для выхода в космос. Даже на более низких, которые определены НАСА. Пассажирские лайнеры летают за счет двигателей, которые создают достаточную тягу. Она, в свою очередь, поддерживает подъемную силу, создаваемую крыльями самолета. По мере того как судно будет подниматься выше, для поддержания этой подъемной силы будет оставаться все меньше и меньше воздуха. Следовательно, для удержания самолета на большей высоте требуется большая скорость. Замкнутый круг! Уже на высоте около 13 км способность 747-го поддерживать подъемную силу практически сводится на нет – воздух в этой точке становится слишком разреженным, чтобы самолет мог продолжать набор высоты. Так что даже если отчаянные пилоты-экстремалы попытаются отправиться в космическое пространство на «Джамбо Джете», у них ничего не получится. Самолет, который все-таки выйдет в открытый космос, скорее всего, будет с ракетным двигателем и уж точно не будет походить на Boeing 747. Вместо этого он будет выглядеть примерно так: А если вы решите использовать турбовентилятор, то будьте готовы построить настоящий самолет-монстр, который поднимет ваш «космический корабль» на высоту 80 км А если представить, что, несмотря на недостаточную скорость, самолету все-таки удастся выйти за пределы атмосферы? Все очень просто – двигатели будут испытывать недостаток кислорода и просто перестанут работать. Самолет остановится и упадет на землю. Мы уже не говорим о том, что, после того как он покинет атмосферу, из строя выйдут не только двигатели, но и пассажиры с членами экипажа. Думаем, не нужно объяснять, почему. Так что становится очевидным: с какой бы стороны мы ни смотрели на этот вопрос, ответом на него будет твердое «нет». Пассажирский Boeing 747 не сможет хоть сколько-нибудь приблизиться к космосу – даже при самом сильном желании членов его экипажа. Смотрите также Обложка: 1Gai.Ru

Как скинуть около трех килограмм за неделю с помощью диеты Адель. На что только не идут люди ради того, чтобы похудеть. И голодают, и до изнеможения в фитнес-залах, и сидят … Но, как правило, путь к фигуре мечты долог и тернист. Это только наедаем килограммы мы с легкостью, а вот чтобы скинуть их, приходится попотеть в прямом смысле слова. Сегодня во Всемирной сети можно найти огромное количество диет, начиная от гречневой и заканчивая кремлевской. Мы же хотим познакомить вас с опытом одной девушки – ютуб-блогера Кайлы Нельсон, которая на личном опыте испробовала все «прелести» сиртфуд-диеты (или ), впечатлениями от которой и поделилась с интернет-сообществом. Похудевшая Адель демонстрирует результаты своей диеты и физических упражнений Когда в мае певица, обладательница премии Греми Адель выложила в Instagram свои фото, на которых выглядела весьма похудевшей, ее поклонники были потрясены тем, как ей это удалось, и захотели узнать секрет диеты звезды. Одна фанатка была настолько решительно настроена похудеть, что безукоснительно соблюдала все требования , которой, по слухам, следовала Адель. Наша справка: — это система питания, основанная на употреблении продуктов, которые повышают уровень сиртуинов. Сиртуинами называют группу из семи белков, обнаруженных в организме. У этих веществ есть множество уникальных свойств. Сиртуины восстанавливают повреждения ДНК, регулируют процессы старения, влияют на способность организма противостоять стрессам и некоторым заболеваниям, включая рак, а еще улучшают обмен веществ и помогают избавиться от лишнего жира. Чтобы стимулировать организм производить сиртуины, надо употреблять как можно больше сиртфудов. К сиртфудам относятся такие продукты, как листовая капуста, рукола, петрушка, гречка, оливковое масло, яблоки, цитрусовые и другие. Звезда задокументировала этот опыт в Интернете в видео под названием «Я попробовала диету для похудения Адель», которое уже собрало более миллиона просмотров (хотя Адель никогда не подтверждала, что применяла эту диету). Сиртфуд-диета состоит из употребления таких продуктов, как капуста и сельдерей Смысл сиртфуд-диеты состоит в том, чтобы пить преимущественно зеленые соки, например из капусты, сельдерея или яблок, и ограничивать потребление калорий до 1500 или меньше в день. Также рекомендуются гречневая лапша и морепродукты Следуя этой диете, Кайле удалось скинуть в общей сложности шесть фунтов за неделю (примерно 2,7 килограмма), хотя, по ее мнению, не за счет потери жира, а за счет потери воды, которая содержится в организме. Да, бесспорно, результат впечатляет. Однако жесткая диета не только заставила отклониться влево стрелку весов, но и вызвала у девушки головные боли и головокружения, а также вынудила страдать от голода. Видеоблогер YouTube Кайла похудела на 2,7 кг за неделю благодаря «диете Адель» На второй день диеты Кайла отметила, что испытывала муки голода из-за того, что пила только зеленые соки и ела всего один раз в день. А еще у нее разыгралась «ужасная мигрень», потому что она до 17 часов «питалась» только соком. На третий день диеты Кайла выпила еще три сока, один из которых заменил ей ужин, что, по ее словам, было «невесело». Пытаясь же заняться пилатесом, как, по слухам, делала Адель, Кайла и вовсе почувствовала себя неважно. «Мне пришлось сбавить скорость и сделать пару перерывов, потому что временами у меня начинала кружиться голова, поскольку сегодня в моем рационе было только три сока, так что это было тяжело», – поделилась Кайла. В общей сложности после семи дней «диеты Адель» Кайла похудела на шесть фунтов. Как считает Кайла, шесть фунтов, или любая потеря веса за семидневный период – это 99 процентов веса воды. Адель прославилась в 2009 году, и в то время у нее была более крупная фигура Кроме того, она подтвердила, что регулярное употребление сока и воды в больших количествах действительно способствует похудению. Но, несмотря на приятное снижение веса благодаря сиртфуд-диете, Кайла отметила и ее недостатки. В частности, не очень хорошее самочувствие. Вот такая фигура была у Адель в 2016 году Поэтому Кайла сказала, что не будет рекомендовать диету Sirtfood, если только она не используется на короткий срок для быстрой потери веса. Источник: