Перейти к публикации
News Ticker
  • Вы еще не зарегистрировались? А зря,зарегистрируйтесь сейчас!
  • cocucka.ru

LarryKnord

Members
  • Публикации

    36
  • Зарегистрирован

  • Посещение

    Никогда

Репутация

0 Neutral
  1. Фотографии, которые претендуют на то, чтобы их признали те, кто думает, что современный Интернет уже ничем не может удивить. Надо признать, что социальные сети пришли в нашу повседневную жизнь всерьез и надолго, если не навсегда. Благодаря им у нас всех создается впечатление, что мы можем, не выходя из дома и не вставая со стула на работе, быть в курсе того, что происходит во всем мире. Фактически сегодня в Сети . Казалось бы, что почти ничто нас не может удивить. Но на самом деле мы, наоборот, часто встречаем странные свидетельства, которые доказывают, что глобальная паутина готова удивлять нас каждый день. Если вы нам не верите, что в современном Интернете вас может что-то удивить, значит, вы еще не смотрели фотографии, которые мы собрали ниже. О чем они? Во время просмотра фото, которые мы подобрали, вам нужно остановить на них свой взгляд на мгновение, чтобы поближе взглянуть на происходящую сцену. Зачем? Все дело в том, что на этих снимках … Иногда мы можем дать себе объяснение и понять, в чем проблема той или иной фотографии; но иногда , и у нас в голове возникает только один вопрос: как это возможно? 1. Если вы запутались, не волнуйтесь: вы не одиноки! 2. Странные «гуси» для детской площадки! 3. Что, как и почему? Может, фотошоп? В комментариях под этим фото люди думают, что нет. Тогда что это?! Смотрите также 4. Согласитесь, этот талисман магазина по продаже картофельных чипсов выглядит не очень аппетитно… 5. Теперь вам нужно «только» понять, что произошло здесь ночью: автор фото написал, что прошлой ночью здесь еще ничего не было! 6. Просто глядя на эту фотографию, вы чувствуете себя немного неуютно, как и мы? 7. Интересно, для кого эта особенная водолазка? Если это не фотошоп, то здесь определенно что-то не так… Смотрите также 8. А этот снимок многих может ввести в ступор (если присмотреться) 9. Автор этого снимка была сильно напугана, когда, услышав сильный шум, увидела, как кусок хлеба упал с неба на окно в крыше 10. Классное место для скамейки. Лучше не придумаешь… 11. Странная парковка прицепов. Может, это заговор какой? Или для чего их так разместили? Есть версии? 12. Либо лягушка нашла бесплатное такси, либо еще что. Как думаете? reddit 13. Либо это очередной фотошопер от нечего делать позабавился, либо тут что-то происходит необъяснимое 14. А тут старик выгуливает большую черепаху. Причем как ни в чем не бывало — как собаку 15. Это руки или ноги?! Смотрите также 16. Обман зрения или монтаж? 17. Да-да, даже «багажу» нужно что-то есть! 18. Непонятно, что творится под этой машиной… 19. Думаете, что здесь все нормально? Но если вы знаете, зачем он так одет, почему у него в руках швейная машинка и почему на заднем плане фургон стоит в воде, то тогда нет вопросов Смотрите также Смотрите также Обложка: 1Gai.Ru / / / Источники: Pikabu / Reddit
  2. Финалисты и победители фотоконкурса Siena International Photo Awards (и многие из них действительно хорошие работы) Около 48 тысяч снимков, серьезное жюри, состоящее из профессионалов, участники из 156 стран мира. Пожалуй, — это один из крупнейших международных фотоконкурсов, в котором могут поучаствовать как профессионалы, так и любители со всего мира. «Несколько лет назад мы начали это приключение, которое могло бы объединить уникальный исторический и красивый Сиена с фотофестивалем и конкурсом: Siena International Photo Awards. За эти шесть лет наш проект из года в год становился долгожданным событием, получившим признание во всем мире. Этот успех подтверждается количеством и постоянным участием всемирно известных профессионалов, которые решили внести свой вклад, таким образом перенеся нас в число крупнейших фотоконкурсов мира», — отметили происходящее создатели грандиозного фотоконкурса. Как видно, конкурс пользуется заслуженной популярностью и в него хотят попасть многие. Возможно, именно по этой причине недостатка в фотографиях нет. Скорее существует лишь одна серьезная проблема — вдумчиво отобрать лучшие работы из почти 50 тысяч присланных достойных фотографий. Итак, на днях Siena International Photo Awards 2020 опуликовала фотоработы топовых авторов со всего мира. Среди лучших фотографий есть работы как россиян, так и фотографов из других уголков мира. Мощные, красивые, цельные фото, которыми могут гордиться их создатели и наслаждаться зрители. Представляем лишь малую часть из них: 50, как финалистов, так и победителей в некоторых категориях, занявших третье, второе и даже первые места. Смотрим и восхищаемся! 1. «Друзья»: «Очаровательные лица и персонажи» фото: sipacontest.com / Suvro Paul Рия и Сима — две подруги, живущие в районе чайных садов Силхета, Бангладеш. 2. «Мать»: категория «Документальное кино и фотожурналистика» фото: sipacontest.com / Hassan Ghaedi Хомс, третий по величине город Сирии, участвовал в войне в течение четырех лет. Мать, вернувшаяся домой после окончания конфликта, нашла игрушечную машинку ребенка в своем разрушенном доме. 3. «Ночной охотник»: 1-е место в категории «Животные в их среде обитания» фото: sipacontest.com / Jonas Classon Серая сова хорошо известна своими исключительными охотничьими навыками. Потратив много недель кряду, я наконец-то получил фотографию, которая рассказала все, что я хотел показать, всего в одном кадре. Я поймал сову за секунды до того, как она напала на полевку при полной луне. Идеальный ночной охотник. 4. «Женщина за работой»: категория «Очаровательные лица и персонажи» фото: sipacontest.com / Azim Khan Ronnie Вьетнамские рабочие сидят, окруженные тысячами ароматических палочек, в Куанг Фу Кан, деревне в Ханое. 5. «Один дома»: категория «Архитектура и городское пространство» фото: sipacontest.com / Attila Balogh В Цин И, густонаселенном районе Гонконга, перед закатом освещаются окна только одной квартиры. 6. «В ожидании зимы»: категория «Красота природы» фото: sipacontest.com / Martin Rak Листья на фоне силуэтов стволов бука в холодном зимнем лесу. «Эта сцена сразу привлекла мое внимание, и я запечатлел ее на телеобъектив», — отметил автор Мартин Рак. 7. «Мамина забота»: категория «Животные в их среде обитания» фото: sipacontest.com / Nachum Weiss В израильской пустыне Негев нубийский горный козел в поисках еды очень осторожно сопровождает своего полуторамесячного козленка в трудном и опасном переходе. 8. «Мир вверх дном»: категория «Животные в их среде обитания» фото: sipacontest.com / Thomas Vijayan 9. «Охранник»: категория «Архитектура и городское пространство» фото: sipacontest.com / Martin Seraphin Было еще очень рано, и музей Маат был закрыт. Охранник медленно ходил по территории вокруг здания... 10. «Коичи Омаэ»: 1-е место в категории «Очаровательные лица и персонажи» фото: sipacontest.com / Silvia Alessi Танцор-инвалид Коичи Омаэ из города Осаки с огромной силой воли. 11. «Пустынный лед»: 2-е место в категории «Спорт в действии» фото: sipacontest.com / Christian Pondella Профессиональный ледолаз Уилл Гэдд поднимается по оставшемуся от ледника льду кратера горы Килиманджаро. Эта ледяная стена стоит отдельно от массива и выглядит как айсберг, выходящий вверх из песка. 12. «Сестры»: 3-е место в категории «Очаровательные лица и персонажи» фото: sipacontest.com Наталья, Ирина и Татьяна — три сестры-близняшки из города Красноярска, Россия. «Я узнал об их существовании из социальных сетей пару лет назад и очень хотел их сфотографировать. В этом году мне это удалось. Три сестры, три друга, три родственных души», —рассказывает историю создания фотографии автор. 13. «Буран»: категория «Путешествия и приключения» фото: sipacontest.com / Stefano Cestari Ненецкий народ во время метели суровой сибирской зимой. В этой части света зимой температура может опускаться до -50°, а ветер дует со скоростью более 100 км/ч, что очень затрудняет жизнь оленеводов. 14. «Думайте иначе»: категория «Замечательные работы с животными в их среде обитания» фото: sipacontest.com / Pietro Formis 15. «Владик»: категория «Интересные лица и персонажи» фото: sipacontest.com / Sergey Anisimov «Оленеводство, наверное, одна из самых редких профессий. В нашем регионе, на Ямале, около 14 тысяч человек живут вместе со стадами оленей. Эти люди в большинстве своем ненцы по национальности и являются представителями коренного населения. Они очень трудолюбивые и гостеприимные». 16. «Соло-скалолазание»: категория «Спорт в действии» фото: sipacontest.com / Luke Bell Мэтт Буш — невероятно опытный скалолаз-одиночка из Кейптауна, Южная Африка. На этом фото он без страховки взбирается на скалу Паарл Рок. 17. «Поцелуй»: категория «Животные в их среде обитания» фото: sipacontest.com / Tobias Friedrich 18. «Лондонцы»: 1-е место в категории «Уличная фотография» фото: sipacontest.com / Olesia Kim Уличная фотография была сделана во время ежегодного красочного и веселого карнавала в Ноттинг-Хилле, Лондон, Великобритания. 19. «Огонь и вода»: категория «Документальное кино и фотожурналистика» фото: sipacontest.com / Vitaliy Novikov После пожара в деревянном доме в Мурманске пожарные пытаются предотвратить взрыв газовых баллонов, убрав их из опасной зоны и охладив водой. 20. «Последний барьер перед финишем»: категория «Спорт в действии» фото: sipacontest.com / Alex Livesey Лошади преодолевают барьер во время скачек Racing UK. 21. «Вихрь»: категория «Архитектура и городское пространство» фото: sipacontest.com / Alberto Caselli Эта уникальная лестница находится внутри винодельни Chianti Classico Antinori недалеко от Флоренции. В кадре видно, как по лестнице идет женщина. 22. «Кровельная архитектура»: категория «Архитектура и городское пространство» фото: sipacontest.com / Eberhard Ehmke В повседневной жизни люди часто проходят мимо зданий на улице, даже не глядя на них. А зря! 23. «Иди по красной линии»: категория «Архитектура и городское пространство» фото: sipacontest.com / Muhammad Almasri Этот вход ведет в место, называемое «Миром иллюзий». При входе люди немного теряют фокус, особенно когда стоишь посередине. 24. «Свободен»: категория «Уличная фотография» фото: sipacontest.com / Kok Tien Sang В Токио много такси, которые водят в основном старики. Обычно они проводят долгие часы, просто ожидая следующего клиента. В одиночку, как всегда! 25. «Погодный вакуум»: категория «Красота природы» фото: sipacontest.com / John Finney «Этот шторм несся по Канзасу со скоростью 100 километров в час, поэтому его было очень трудно преследовать. Шторм разрушил несколько городов, отключил электричество и обрушил град размером с мяч для гольфа на всех, кто попадался ему на пути». 26. «Тим Бертон: Осень»: категория «Красота природы» фото: sipacontest.com / Juan Garcia Lucas Отличный объект для художественной визуализации. 27. «Люминесцентный»: категория «Красота природы» фото: sipacontest.com / Fabian Balint Маленькое деревце с инеем на ветвях словно испускает таинственный свет в лесу. Фотография сделана при естественном освещении в лесу недалеко от Пьятра-Нямц, Румыния. 28. «Дикое море»: категория «Красота природы» фото: sipacontest.com / Sergio Saavedra Ruiz Захватывающий морской шторм обрушился на северное побережье Кантабрии, Испания. Волны превышали 12 метров над уровнем моря, оставляя ошеломляющие изображения, демонстрируя невероятную силу матери-природы. Из-за изменения климата шторма на побережье становятся все более опасными. 29. «Возвращение»: категория «Путешествия и приключения» фото: sipacontest.com / Yunhua Yu На закате, в чарующей и мирной атмосфере группа верблюдов гуляет среди пустынных дюн. 30. «Молодые мечтатели»: категория «Путешествия и приключения» фото: sipacontest.com / Sujan Sarkar В жизни три этапа: детство, юность, старость. Среди трех детство — самая прекрасная пора нашей жизни. 31. «Борьба за существование»: категория «Путешествия и приключения» фото: sipacontest.com / Partha Pratim Saha Самое доступное ателье. 32. «Medellin Mirror»: категория «Уличная фотография» фото: sipacontest.com / Michael Kowalczyk Мужчина в синей рубашке несет на плече новое большое зеркало прямоугольной формы по улице, и кажется, что в нем отражается совсем другой мир, другая реальность. 33. «Любопытство»: почетное упоминание в категории «до 20 лет» фото: sipacontest.com / Ankit Kumar 34. «Спасаясь»: 3-е место в категории «Документальное кино и фотожурналистика» фото: sipacontest.com / Shawn Yuan Протестующие в Гонконге убегают от полиции. 35. «За питьевой водой»: категория «Документальное кино и фотожурналистика» фото: sipacontest.com / Noor Ahmed Gelal Двое детей этнической группы рохинджа несут питьевую воду в свои дома, построенные на высоте в сотни метров. Нехватка питьевой воды остро ощущается в местах обитания рохинджа в Кутупалонге, Текнафе, Кокс-Базаре. 36. «Победители»: категория «Спорт в действии» фото: sipacontest.com / Matthias Hangst Себастьян Кабал и его напарник Хуан Роберт Фарах из Колумбии отмечают матч-пойнт в финале мужского парного разряда против Николя Махута и Эдуарда Роже-Васслена из Франции. 37. «Одуванчик»: категория «Красота природы» фото: sipacontest.com / Bence Mate 38. «Неожиданные гости в поезде»: категория «Путешествия и приключения» фото: sipacontest.com / Xiangang Chen 39. «Велолиб»: категория «Уличная фотография» фото: sipacontest.com / Mairesse Mairesse 40. «Следуй за мной»: категория «Животные в их среде обитания» фото: sipacontest.com / Massimiliano Giovampaoli В окрестностях аэропорта Флоренции, когда взлетает самолет, стая скворцов пытается отбить нападение хищника. 41. «Зеленая корона»: категория «Красота природы» фото: sipacontest.com / Juan Garcia Lucas 42. «Инь и Ян»: категория «Красота природы» фото: sipacontest.com / Gheorghe Popa 43. «Дети в школьном автобусе»: категория «Очаровательные лица и персонажи» фото: sipacontest.com / Enrico Genovesi 44. «Пещерная рыбалка»: категория «Путешествия и приключения» фото: sipacontest.com / Natnattcha Chaturapitamorn Отец и сын ловят рыбу в пещере в Южном Вьетнаме во время сезона дождей. 45. «Сады с неба»: категория «Уличная фотография» фото: sipacontest.com / Monia Marchionni В летний день три поколения итало-кубинской семьи, живущие вместе в старом доме с видом на море, наслаждаются прекрасным днем. 46. «Синхронный старт»: 3-е место в категории «Спорт в действии» фото: sipacontest.com / Stefan Wermuth Гимназия Ёмджу, Кванджу, Южная Корея — 18-й чемпионат мира FINA по плаванию — женские дуэты, произвольная программа. Соревнуются плавчихи Кейт Шотмэн и Изабель Торб из Великобритании. 47. «Городские молнии»: категория «Архитектура и городские пространства» фото: sipacontest.com / Yunhua Yu 48. «Горящее дерево»: категория «Красота природы» фото: sipacontest.com / Paul Kitagaki Jr. 49. «Сезон сбора кувшинок»: категория «Путешествия и приключения» фото: sipacontest.com / Trung Pham Huy Фермеры моют и упаковывают кувшинки перед тем, как отправить их на рынок ранним утром, в дельте реки Меконг. Кувшинки широко используются для украшения, а иногда и в традиционной местной кухне. 50. «Прыжок»: категория «Уличная фотография» фото: sipacontest.com / Paul Mcneill Мальчик и его собака прыгают через небольшой пресноводный ручей, протекающий в песке на пляже гавани Маргари на острове Кейп-Бретон. Обложка: 1GAI.RU / sipacontest.com / eventbrite.com
  3. Изменив DNS-серверы можно удвоить скорость доступа в Интернет. В этой статье мы объясняем, как найти лучшие DNS-серверы и внести необходимые изменения на вашем компьютере или е для повышения скорости загрузки Интернета на компьютере, планшете и смартфоне через WiFi соединение или при прямом подключении через сетевой шнур. Что нужно знать Вы можете ускорить просмотр веб-страниц, изменив серверы системы доменных имен с помощью таких инструментов, как или . Войдите в настройки своего маршрутизатора как администратор чтобы внести изменения в DNS-сервера. Вы также можете изменить DNS-серверы на каждом компьютере или другом устройстве через сетевой адаптер или настройки Wi-Fi-роутера. Как найти лучший DNS-сервер 1Gai.Ru / DNS похож на телефонную книгу в Интернете , сопоставляя имена веб-сайтов, такие как например наш 1Gai.Ru, с конкретным компьютером (или компьютерами), на котором размещен сайт. Когда вы заходите на сайт, ваш компьютер ищет IP адреса, которые соответствуют заданному в браузерной строке названию сайту. И выбор DNS-серверов может повлиять на скорость загрузки сайта. Сетевые настройки для вашего компьютера, маршрутизатора или точки доступа позволяют указать, какие DNS-серверы — первичный и вторичный — предпочтительно использовать. По умолчанию они, скорее всего, установлены вашим интернет-провайдером, но тем не менее вы можете самостоятельно все перенастроить, используя более быстрые сервера. Несколько утилит могут помочь вам найти лучший DNS-сервер, запустив тесты скорости. Данные приложения/программы тестируют скорость вашего интернет-соединения, и в зависимости от вашего местоположения подбирают для вас оптимальные сервера для лучшей скорости соединения в Сети. Например — отличный для пользователей и , а — это быстрый и простой инструмент, который работает и на Mac. Справка: Еще один способ найти быстрый DNS-сервер — это попробовать его из нашего списка бесплатных и общедоступных DNS-серверов, которые мы размещаем в конце статьи. Многие сервера из нашего списка также предлагают дополнительную защиту вашей конфиденциальности, различные уровни фильтрации и многое другое. Вот как использовать бесплатную утилиту namebench с открытым исходным кодом (она должна работать аналогично программе GRC DNS Benchmark): 1. . 2. При первом запуске вам будет предложено ввести ваш текущий сервер имен. Если он не введен автоматически, вам придется найти его самостоятельно. Справка: Если вы не меняли DNS-серверы, которые использует ваш компьютер, тогда адрес должен быть таким же, . Если вы знаете шлюз по умолчанию, пропустите этот шаг. В Windows и введите команду: ipconfig / all . Найдите строку DNS-серверы. Рядом находится адрес DNS-сервера. На Mac откройте окно терминала, выбрав «Приложения» > «Утилиты» > «Терминал» , затем введите команду: cat /etc/resolv.conf 3. В namebench введите имя вашего текущего DNS-сервера для преобразование доменных имен, который вы должны были получить, проделав вышеуказанные действия. Затем выберите Start Benchmark. 4. Подождите, пока откроется новая страница браузера с результатами тестирования. Это может занять несколько минут или больше. Вы увидите рекомендуемые первичный, вторичный и третичный DNS-серверы, которые могут помочь вам получить более высокую скорость интернет-соединения, чем та, которую вы получаете с текущими DNS-серверами, которые по умолчанию были прописаны на вашем компьютере, планшете, телефоне, маршрутизаторе или роутере. Вы также увидите список протестированных DNS-серверов и время, необходимое для загрузки веб-страниц. Запишите номера рекомендуемых серверов. 5. Выйдите из утилиты namebench и закройте страницу, открывшуюся в браузере. Как изменить DNS-серверы Теперь вы можете изменить свой DNS-сервер на своем компьютере или на маршрутизаторе. Как изменить настройки DNS-сервера Если вы используете несколько устройств или если у вас много друзей и родственников, которые подключаются к вашей домашней сети, войдите в свой маршрутизатор как администратор, чтобы внести изменения в настройки. Изменив настройки DNS-серверов в своем маршрутизаторе вы таким образом автоматически перенастроете каждое устройство, которое автоматически подключается к вашей домашней сети, получая от вашего маршрутизатора адреса DNS-серверов. То есть поменяв название или приоритет серверов, вы можете сделать для всех устройств подключаемых к вашей сети более быстрый просмотр веб-страниц. Также вы можете изменить DNS-серверы на каждом компьютере или устройстве отдельно. Для этого перейдите на вашем телефоне или планшете и введите адреса DNS-серверов, полученных при тестировании в вышеуказанных утилитах. Так вы измените DNS-сервер только для устройства, с которого вносили изменения. Итоговые результаты 1Gai.Ru / Lifewire Результаты наших тестов показали улучшение скорости соединения с Интернетом на 132,1% при использовании DNS-серверов Google по сравнению с использованием стандартных DNS-серверов. Однако в реальных условиях это может быть не намного быстрее. Тем не менее, одна эта перенастройка может вызвать у вас ощущение, что у вас отличное подключение к Интернету. Справка: Изменение DNS-серверов может сократить время, необходимое для посещения доменного имени, но по факту не ускорит ваше интернет-соединение в целом. Например, вы не увидите улучшения средней скорости загрузки для потокового контента или загрузки больших файлов. Перенастройка или изменение DNS-серверов ускоряет обработку введенных в браузерной строке доменных имен и их преобразование в IP-адреса, что сокращает время загрузки сайтов. Правда все зависит конкретно от вашего интернет-провайдера, устройства, и реальной скорости подключения, а также вашего местоположения. Бесплатные и общедоступные DNS-серверы Обновленный список лучших общедоступных и бесплатных DNS-серверов включает Google, Quad9, OpenDNS, Cloudflare, CleanBrowsing, Verisign, Alternate DNS и AdGuard DNS. Лучшие бесплатные и общедоступные DNS-серверы Провайдер Первичный DNS Вторичный DNS 8.8.8.8 8.8.4.4 9.9.9.9 149.112.112.112 208.67.222.222 208.67.220.220 1.1.1.1 1.0.0.1 185.228.168.9 185.228.169.9 64.6.64.6 64.6.65.6 198.101.242.72 23.253.163.53 94.140.14.14 94.140.15.15 Список дополнительных бесплатных DNS-серверов можно найти в таблице внизу страницы. Дополнительные DNS-серверы Вот еще несколько публичных DNS-серверов. В том числе DNS-сервера Яндекса. Сообщите нам, если мы кого-то упустили среди крупных поставщиков данных услуг. OpenNIC имеет несколько DNS-серверов. Посетите их веб-сайт и выберите тот, который находится поблизости к вам (географически), для оптимальной производительности. Дополнительные бесплатные DNS-сервера Провайдер Первичный DNS Вторичный DNS 84.200.69.80 84.200.70.40 8.26.56.26 8.20.247.20 (Level3) 205.171.3.66 205.171.202.166 195.46.39.39 195.46.39.40 192.71.245.208 94.247.43.254 216.146.35.35 216.146.36.36 45.33.97.5 37.235.1.177 77.88.8.8 77.88.8.1 91.239.100.100 89.233.43.71 74.82.42.42 109.69.8.51 156.154.70.5 156.154.71.5 45.77.165.194 45.32.36.36 Обложка: 1Gai.Ru /
  4. Реальные истории, которые показывают, что сны и предчувствия могут сбываться. Возможно, вам, как и людям из историй ниже, знакомо это ощущение – когда внезапно накатывает дурное предчувствие и начинает казаться, что вот-вот случится что-то плохое. И в итоге, как бы вам этого ни не хотелось, плохое событие все-таки происходит. Что это – случайное совпадение, знак судьбы или особый дар? На днях пользователи поделились и о том, как их вещие сны и плохие предчувствия сбывались . Если хотите пощекотать нервы – скорее приступайте к чтению. 1. Обеспокоенная коллега «Пару лет назад я собиралась домой и остановилась попрощаться с начальницей. Но прежде чем пожелать мне хороших выходных, она просто стояла и смотрела на меня с очень странным выражением лица. На следующий день я попала в небольшую аварию на своем байке, но почти не пострадала. И когда в понедельник я зашла к ней отдавать документы, она рассказала, что знала, что со мной произойдет что-то плохое. В тот день она пыталась предупредить, чтобы я была осторожна, но психологически не смогла этого сделать. В довершение всего моя бабушка, которая в тот день была в отпуске, сказала, что чувствовала, будто ей не следует уезжать, потому что не могла избавиться от чувства, что с кем-то что-то случится». – 2. Дом из сна «За несколько недель до того, как мы собирались переехать в наш новый дом, мне приснился сон, что мы переезжаем в другой, который просторнее и лучше. Я не придала этому никакого значения: мой отец практически купил тот дом, который мы выбрали. Примерно через неделю сделка сорвалась, и мы снова приступили к осмотрам. Каким же было мое удивление, когда один из домов, который нам показали, оказался именно таким, каким я видела его во сне. До этого момента я ни разу не была в этом районе, так что мне снилось то, чего я прежде не видела. И, конечно же, отец остановил выбор именно на нем». – 3. Еще один вещий сон «Когда мне было 13 лет, мне приснился сон: я была в трейлерном парке, когда на нас обрушился торнадо. Начался полный хаос, и я проснулась с высокой температурой. Было около 4 утра, в итоге я попала в больницу. Той ночью я включила новости в больничной палате и узнала, что в трейлерном парке Иллинойса был ужасный торнадо. С тех пор у меня были и другие странные видения – некоторые из них намекали на пандемию, – но они случались только тогда, когда я лежала с температурой». – Смотрите также 4. Неожиданное предсказание «Пару лет назад я обедала с сестрой и нашим другом – назовем его Дэном. Я ушла в уборную, а когда вернулась, сказала: «Дэн, так что ты говорил о беременности своей жены? Я думала, вы больше не хотите детей». На меня посмотрели, как на умалишенную. Видимо, прежде мы об этом не говорили. Но клянусь БОГОМ – мне казалось, что мы обсуждали это, прежде чем я встала из-за стола. Через пару недель моему парню позвонил Дэн и объявил, что его жена и правда беременна». – 5. Отцовская интуиция «На выходных мы с семьей планировали поехать в отель отдохнуть. И когда все было готово к отъезду, отец сказал, что лучше остаться дома: якобы может произойти что-то плохое. Ему приснился сон, что я умерла, а мой призрак все еще блуждал неподалеку. Но мама настояла на своем, мол, это просто дурной сон. В те выходные я застряла под водой и практически утонула. Я почти не дышала, а мое сердце остановилось. Я чудом очнулась по дороге в больницу». – 6. Инцидент с автомобилем «Однажды вечером после ужина моя сестра пошла переставить наш большой Ford Expedition на подъездную дорожку, чтобы мы смогли поиграть в баскетбол. Внезапно у меня возникло ужасное чувство, и я начала упрашивать родителей не разрешать ей садиться за руль. Они, конечно, меня не послушали. Через несколько минут я услышала крик отца: машина скатилась с большого холма на нашем заднем дворе, перевернулась и упала в ручей. К счастью, сестры в машине не было – она случайно оставила ее на нейтралке. В итоге мы провели всю ночь с водителем эвакуатора, пытаясь вытащить разбитый автомобиль». – Смотрите также 7. История, которая доказывает, что маленькие дети явно что-то знают «Когда я была совсем маленькой, мой отец часто ездил в Швейцарию по работе. Как правило, я не волновалась, когда он уезжал, но однажды я закатила большую истерику. Мои родители тоже нашли это странным, но не подумали ничего плохого. В итоге, когда папа был в Швейцарии, на него и всю деревню обрушилась сильная лавина. Он оказался в ловушке на три недели! Продукты и необходимые вещи им доставляли на вертолете». – 8. Кошмар наяву «В мае 2002 года у моего отца случился обширный сердечный приступ. А незадолго до этого мне приснился сон, что мы с сестрой стояли у стены в отделении неотложной помощи, наблюдая, как врачи и медсестры суетятся вокруг кровати моего отца. На следующий день все случилось именно так, как мне снилось. К счастью, сейчас с отцом все в порядке». – iStock 9. Странное совпадение «Не так давно я возвращался домой с работы и заехал на свою парковку. Больше двух лет я жил на третьем этаже, но в этот раз по какой-то причине я припарковался этажом ниже и даже этого не заметил. И когда я подошел к своей двери, я увидел доставку на свое имя и понял, что мой ключ не сработал. Оказывается, курьер тоже перепутал этаж и привез мой заказ к чужой двери! Будто он знал о моей ошибке заранее. Это было самое странное чувство в моей жизни».– Аноним 10. Удачное путешествие «В начале этого года мы с мужем планировали поездку в Сиэтл и оставили все на последний момент. Я хотела поехать в начале февраля, а он – в марте. Однажды я сказала ему, что по непонятным причинам уверена: лучше поехать в феврале. К счастью, так мы и сделали. А вскоре после нашей поездки в городе зарегистрировали первые случаи коронавируса, ну а что было потом, вы и так знаете». – Смотрите также 11. Страшный знак «В марте 2014 года я была на 20 неделе беременности. Внезапно меня одолело ужасное чувство, будто с ребенком что-то не так. Я рассказала об этом маме, которая посоветовала мне «взять себя в руки». Чуть позже врач объявил мне, что малыш умер в утробе и мне все равно придется его родить. Я знала, что что-то не так, хотя у меня не было никаких физических признаков. Еще одна странная часть этой истории – копия 12-недельного снимка УЗИ нашего ребенка стояла на каминной полке моей мамы, и примерно за неделю до того, как произошло несчастье, свет, падающий через окно, прожег в нем дыру. За 20 с лишним лет ни с одной другой фотографией, которая стояла на том же месте, ничего подобного не случалось». – 12. Ночной посетитель «Моей маме предстояла операция, поэтому я приехал на выходные, чтобы ей помочь. Проснувшись посреди ночи, я увидел в коридоре четкий силуэт моей бабушки: она будто стояла на цыпочках, пытаясь заглянуть в мою спальню. Она «простояла» так добрых 2 минуты, прежде чем я сказал ей лечь спать, хотя она жила в доме престарелых в 5 минутах ходьбы. Позже в тот же день моей маме позвонила одна из медсестер и сказала, что бабушка чувствует себя плохо и, скорее всего, недолго протянет. На следующий день моей маме снова позвонили и сообщили, что бабушка умерла». – 13. Неудачный кувырок «В старшей школе я работала в гимнастическом лагере. Однажды к нам приехала моя сестра. На третью ночь в лагере я все не могла уснуть – перед моими глазами стояла четкая картина, как сестра делает кувырок вперед и ломает шею. Я не могла выкинуть эти мысли из головы. На следующий день я работала на бревне, когда услышала крик. Я оглянулась и увидела, что кто-то лежит в штанах того же цвета, что у моей сестры, – это была она. Когда я подбежала ближе, то увидела, что она серьезно сломала руку, делая кувырок вперед. Я так испугалась! И даже сейчас, 16 лет спустя, если я замечаю, что какая-то картинка долго не выходит из моей головы, я начинаю сходить с ума». – 14. Случай с глушителем «Когда мне было 8, мы с семьей отправились в 14-часовую поездку. Когда мы остановились на заправке, мой отец проверил, что происходит под капотом. В том возрасте единственной частью машины, которую я знала, был глушитель, поэтому я без задней мысли попросила папу его проверить. На что отец спросил: «Зачем мне его проверять?». Я тоже не знала ответа на этот вопрос, поэтому мы продолжили нашу поездку. Через 2 часа мы услышали громкий хлопок, а затем неприятный скрежет. Мой отец остановился и заглянул под машину – отвалился глушитель! Нужно ли говорить, что с тех пор он всегда доверял моим инстинктам. А когда он этим пренебрегает, мне достаточно фразы «проверь глушитель!». – 15. Ужасное предчувствие «В День святого Валентина, когда я училась в 11 классе, я проснулась с ужасным чувством потери. Я плакала без причины. Мне казалось, должно случиться что-то ужасное. День святого Валентина – один из моих самых любимых праздников, поэтому я понятия не имела, почему мне так не по себе. Это было незадолго до обеда, в 11:21, – именно тогда я сказала своим друзьям, что происходит что-то ужасное. Я не брала телефон в руки вплоть до следующего урока, а когда взяла – прочитала, что бывший ученик открыл огонь в старшей школе Марджори Стоунман Дуглас в Паркленде и убил 17 сотрудников и учеников». – 16. Серьезное предупреждение «За год до серьезной автомобильной аварии, в которую я попал, мне приснился сон об этом инциденте. И самым жутким было то, что во сне ко мне пришла женщина со светлыми волосами и в белом платье и сказала, чтобы я был готов. А когда я действительно попал в аварию и потерял сознание, я увидел ту же женщину, которая сказала: «Я предупреждала тебя, но сейчас не твое время. Иди к своим близким». – 17. Еще один ночной кошмар, который стал реальностью «Однажды мне приснилось, что подруга обнимала меня в ванной, а я горько плакала. Потом в дверь вошла толпа незнакомцев – я знала всего пару человек – с едой в руках. Я была в полном оцепенении, а мой дом напоминал деревянный каркас – никакого гипсокартона на стенах. Я проснулась с ужасным чувством, но решила избавиться от него и пойти навестить своего друга-соседа. Но когда я открыла дверь в его дом, я обнаружила его на полу мертвым. Весь мой кошмар разыгрался в следующие 24 часа. Моя подруга из сна нашла меня плачущей в ванной и обняла меня. Я только что переехала в небольшой город и знала только нескольких человек, но буквально половина города пришла ко мне домой с едой. А после я провела несколько недель, просто гуляя по дому и ощущая себя не человеком, а его оболочкой». – 18. Пугающе точный расчет «В конце 80-х, в перерыве между парами в колледже, я наблюдал за взлетом космического шаттла. Сразу после того, как он поднялся в воздух, я произнес: «Эти люди умрут». Через мгновение шаттл взорвался». – Wikipedia 19. Неминуемая опасность «Когда мне было 13, я была на летних каникулах на Майорке. Однажды ночью, когда я ждала, пока мой брат выключит свет, в моей голове промелькнуло изображение. Будто кто-то стоит на воде, а затем в него летит что-то металлическое и блестящее. Я услышала пронзительный крик, и картинка исчезла. А несколько дней спустя мой отец катался на водных лыжах и попал под катер: пропеллер почти отрезал ему руку. Папа истек кровью до полусмерти, но, к счастью, врачам удалось его спасти». – 20. Невольное предсказание «Несколько лет назад моя мама смотрела новостной репортаж о ребенке – его похитили, когда он шел домой с автобусной остановки. Она поделилась этим со мной и выразила надежду, что его скоро найдут. Выйдя из комнаты, я сказала: «Да, его найдут, но в этом будет что-то странное». Понятия не имею, почему я это сказала. Несколько дней спустя ребенок был найден, но вместе с ним полиция нашла еще одного ребенка, похищенного за несколько лет до этого. Моя мама спросила: «Как ты об этом узнала?». Ей пришлось напомнить мне о нашем с ней разговоре, потому что я вообще не помнила, что говорила что-то подобное». — thv11.com 21. Сон, который помог предотвратить ужасное «Однажды мне приснился сон: я наблюдала за тем, как моя мама развешивала белье во дворе нашего дома, как вдруг в нее ударила молния и она умерла. На следующий день было пасмурно, несмотря на то что накануне светило солнце. В то утро я рассказала маме о сне. Позже этим же днем ​​она разгружала машинку, когда услышала гром и увидела молнию. Она вспомнила мой сон, сильно напугалась и осталась внутри дома. В общем, думаю, я спасла свою маму от удара молнии – и все из-за сна, который я видела». – Смотрите также Смотрите также Обложка: 1Gai.Ru Источник статьи:
  5. Даже не думайте жаловаться на свой день. Примеры неудач людей на кухне, которым не позавидуешь. — это целая наука, нет, даже более того — искусство! Неудивительно, что у некоторых поваров не получается сделать кулинарный шедевр с первого раза. Некоторые варианты доходят до комичного, и ими даже делятся авторы через свои . Что ж, у нас есть новая, очередная подборка с самыми нелепыми, смешными, а иногда и жуткими примерами неудачных блюд. Смотрим, как делать точно не нужно! 1. «Мы попытались сделать роллы «божья коровка»»… 2. «Я делал домашний куриный бульон. Рецепт гласил, что после нескольких часов кипячения его нужно пропустить через ситечко. Проклятье!» 3. «Мда — это точно не улыбка» 4. «Муж пытался сделать дельфина для моего коктейля. Это самый милый угорь, которого я когда-либо видела…» 5. Что-то пошло не так в абсолюте 6. Моя сестра приготовила картофель фри 7. Жуткий блин 8. Друг прислал мне это. Композиция: «Папа пытался сделать вино» 9. «Мое яблоко сломало резак для яблок» 10. Пришел с работы, решил покушать 11. Готовим спагетти 12. «Кто-то оставил хлебный пудинг в задней части духовки на 5 дней. Так вот — это мой новый любимец, Чарли» 13. Кто-то пытался сбежать из тюрьмы? 14. Готовка кукурузы удалась 15. «За 5 минут до закрытия после 12-часовой смены» 16. Попытка была неплоха 17. «Сварила яйцо этим утром, и думаю, что что-то пошло не так» 18. «Думаю, вам, ребята, может понравиться этот пирог, который я испекла» 19. «Сегодня попробовала приготовить сладкий картофель в своей новой фритюрнице» 20. Наверное, он думал, почему вода не закипает уже два часа? 21. Все яркие цвета смешались, и получилось невкусно и некрасиво… 22. Немного переборщил с усилием 23. Оу, Сиды, вы ли это? 24. «Сестра сделала моему брату праздничный торт» 25. С благодарностью в День Благодарения (и за подарок не стыдно) 26. Ну, я попробовал 27. Блюдо со вкусом стекла? Опасно! 28. Чизкейк «Зверь», и он сбегает! 29. «Собачка» не просто грустная — она в ужасе 30. Пластиковая кастрюлька? 31. «Я готовил курицу с базиликом по-тайски, затем я отвернулся на минуту, и мой брат положил в нее синий пищевой краситель. Ему 19» 32. «То, что мой брат пытался сделать, против того, что он сделал на самом деле» 33. «Попросила моего парня испечь круассаны на ужин» 34. Просто баклажан с расплавленным ножом рядом 35. Как проходит твой день? 36. Пытался сделать пирожные 37. Классный смузи получился! 38. «Мой папа разозлился на пиццу, которую он готовил, и бросил ее в наш забор» 39. То ощущение, когда вы нарезали хлеб, но не можете приготовить бутерброд 40. «Моя сестра пыталась приготовить мацу, но в итоге вызвала Некрономикона» 41. Выпекли торт в рисоварке 42. «Так рада впервые воспользоваться ножом для пиццы» 43. «Первая ночь в новом доме, и моя жена готовит полиэтиленовый пакет на новой плите» 44. «Папа пытался сделать моему брату праздничный торт с Патриком из Спанч Боба» 45. Очень мило и эстетично 46. Как такое вообще возможно? 47. «Подруга сделала вегетарианские хот-доги» 48. Вчерашний хлеб против сегодняшнего — просто дрожжи устали 49. «Мой парень уснул, готовя пиццу. Она готовилась девять часов» 50. Поели, называется… 51. Приготовление ужина пошло не по плану 52. Все, вроде, как обычно, но выглядит неаппетитно! 53. Приготовил смузи? 54. И правда, не доверяй худощавому повару… 55. Если раковина чистая, то можно… 56. Ну, в целом немного похож 57. Просто хотели романтики 58. Добавил соли от души 59. Спринг-роллы с угольками 60. Просто выкиньте этот торт в помойку 61. Похоже на местный ядерный взрыв 62. Сахарный сироп, если что 63. Перегрел, и даже стекло не выдержало 64. «Торт на пятый день рождения нашего мальчика. Жена старалась изо всех сил» 65. Вот что будет, если положить пластиковую разделочную доску в духовку и разогреть ее до 400 градусов 66. Просто хотел сделать ночной перекус 67. Кто готов к рождественским утренним вафлям? 68. Последние новости: местный идиот просыпает спагетти на ее кровать 69. Один из тех дней, когда все валится из рук 70. Забыл снять с сыра обертку — бывает! 71. И вновь крышка на перечнице подвела 72. Попытка сварить рис провалилась 73. Не довезли 74. Всего шесть голодных людей ждут запеканку 75. И это должен был быть лимонный чай 76. Просто хотел добавить немного бальзамического уксуса в салат 77. Неудачная попытка испечь торт. Что произошло, осталось за кадром. Но торт точно оказался в мусорном ведре 78. «Моя мама поставила микроволновку на 75 мин. А не на 75 секунд» 79. Хоть так. Скажите всем, что таков рецепт 80. Сырный тост с целлофаном Обложка: reddit.com фото: reddit.com
  6. Музыка YouTube против Spotify: обзор и — очень похожие музыкальные сервисы потоковой передачи аудиофайлов. У обоих есть бесплатные варианты для ознакомительного использования, разнообразные тарифные планы, огромные музыкальные библиотеки, особенно для любителей зарубежных музыкальных исполнителей (но присутствует множество российских подборок исполнителей) и возможность загрузки музыкальных треков. Оба стриминговых сервиса не так давно пришли в Россию, 15 июля 2020 года Spotify, и 18 июня 2018 года YouTube Music, но уже входят в Топ-10 наиболее популярных сервисов для мобильных устройств. Конечно, до популярности отечественного стримингового сервиса «Яндекс.Музыка» или американского Apple Music (если мы говорим про мобильные устройства), новичкам пока далеко, но заявка на участие в клубе самых популярных сервисов не только в России, но и во всем мире уже подана. Поэтому, если вам нравится слушать музыку со своего мобильного устройства без ограничений и вы желаете поэксперементировать с новыми сервисами, YouTube Music и Spotify можно рассмотреть в качестве сервисов для нового экспиренса. В чем разница между новыми зарубежными стриминговыми сервисами? фото: lifewire.com — шведский проект. Он чрезвычайно популярен в мире и существует намного дольше (несмотря на поздний старт в России, сервису уже более 14 лет), но (запуск сервиса стартовал 12 ноября 2015 года)также может многое предложить. Давайте рассмотрим отличия этих продуктов, их ценовую политику, контент и удобство пользования. Общие данные YouTube Music Spotify Бесплатная версия не требует регистрации Доступна бесплатная версия (требуется регистрация) Миллионы песен (общее количество не указано) Сервис рекламирует более 50 миллионов песен Никаких подкастов не предусмотрено, если вы не загрузите их в свою библиотеку Включает в себя множество подкастов Уникальный и редкий контент: концерты, живая музыка и т. д. Эксклюзивный премиум-контент, который вы больше нигде не получите (в теории) Ограничение на загрузку библиотеки 100 000 песен Нет ограничений на загрузку библиотеки Максимум 5 000 песен в плейлисте Максимум 10 000 песен в плейлисте YouTube Music и Spotify имеют много общего, как с точки зрения цены и общей функциональности, но также между сервисами присутствуют некоторые важные различия. Несмотря на то, что оба сервиса обладают многоранными бесплатными опциями, например, YouTube Music позволяет сразу же начать слушать музыку без регистрации, а Spotify, с другой стороны, является фантастическим источником подкастов. Особую роль в удобстве пользования сервисами играет их ценовая политика. Ведь именно от ежемесячной стоимости сервиса и будет зависеть для 80% пользователей выбор: будут они им пользоваться или нет. С YouTube Music все достаточно просто. Есть две версии, вернее две подписки: БЕСПЛАТНАЯ PREMIUM В БЕСПЛАТНОЙ, базовой подписке, доступ дается ко всему контенту, но за это вам станут показывать рекламу. «Двигатель торговли» вы увидите примерно в начале каждого третьего трека, прерывая прослушивание любимых песен на 5-10 секунд, что не очень удобно. YouTube Music — это музыкальный сервис Google, где можно не только слушать музыку, но и смотреть клипы Плюс к неудобствам бесплатной версии можно добавить и то, что у вас не будет возможности слушать музыку в фоновом режиме — при блокировке экрана включится пауза. А это еще более неудобно из-за постоянного разряда аккумулятора и возможности случайно переключить треки, когда смарт устройство находится в кармане. С PREMIUM версией YouTube Music, можно не думать о таких мелочах, а подписавших по стандартной стоимости (169 рублей/месяц) наслаждаться отличным контентом прямо сейчас. В премиум версии есть еще несколько тарифов: «Семейная подписка»: 269 рублей ежемесячно и «Студенческая подписка» — каждый месяц по 95 рублей, до тех пор, пока вы можете подтвержить факт своей учебы в высшем учебном заведении (студенческую подписку можно оформить максимум на четыре года): фото: Стоит отметить, что, как YouTube Music входит в YouTube Premium, так Spotify иногда входит в комплект с другими сервисами, такими, например, как Hulu. фото: spotify.com Превые три месяца работы с сервисом бесплатно, в последующем нужно будет выбрать премиум сервис: «Индивидуальная подписка» — 169 рублей; «Premium для двоих» — 219 рублей на 2 аккаунта; «Premium для семьи» — 269 рублей в месяц (шесть Premium-аккаунтов для тех, кто живет вместе); «Premium для студентов» — 85 рублей (скидка для студентов аккредитованных вузов) Premium-подписка в случае Spotify позволяет: скачивать треки для офлайн прослушивания, слушать музыку без рекламы, пропускать столько треков, сколько хочется. В общем, стандартные для премиума подобных сервисов плюсы. Контент: Spotify побеждает, но не стоит сбрасывать со счетов YouTube YouTube Music Spotify Неизвестно количество загруженных песен Более 50 миллионов песен Включает в себя много неофициального и загруженного фанатами контента Более 700 000 выпусков подкастов Загрузка до 100 000 песен в личную библиотеку Включает эксклюзивный контент подкастов Нет ограничений на загрузку песен в вашу личную оффлайн библиотеку И YouTube Music, и Spotify имеют огромные библиотеки, и маловероятно, что среднестатистический слушатель столкнется с недостатком в своих любимых исполнителях и песнях в плейлисте. Конкретный опыт, конечно, может варьироваться в зависимости от ваших предпочтений, стиля музыки, популярности группы и в этом случае, лучшим вариантом станет проверка — какой из сервисов публикует ваших любимых исполнителей (для этого достаточно зайти в ознакомительную бесплатную версию стримингового мьюзиксервиса). Трудно провести прямое сравнение сервисов, где музыки больше, хотя бы потому что YouTube не дает конкретное количество музыкальных треков для своей библиотеки, Spotify при этом немного более конкретен. Дело в том, что у Spotify, вероятнее всего в системе загружено большее количество официальных песен. У них также больше подкастов, банально из-за того, что YouTube Music не делает подкасты. Выгода же YouTube Music заключается в том, что на платформе присутствует в большом количестве эксклюзивный контент: концерты; лайф записи выступлений; ремиксы Все это невозможер найтие ни на одной другой платформе в мире. Два стримминговых сервиса: все дело в алгоритмах YouTube Music Spotify Бесконечный список воспроизведения на основе алгоритма You Mix предлагает музыку, которая может вам понравиться Поиск музыки на основе алгоритмов — золотой стандарт в потоковой передаче музыки Функция Explore предлагает новые релизы, горячие тенденции и плейлисты, основанные на настроении и жанрах Хорошо известные своими плейлистами, они просто могут предложить здесь гораздо больше из-за того, что существуют дольше Рекомендует музыку в зависимости от настроения, времени суток, местоположения и т. д. Еженедельные плейлисты Spotify Discover помогают находить музыку, которая может быть вам интересна, каждую новую неделю Spotify зарекомендовал себя собственным отличным алгоритмом, который, как было доказано миллионами пользователей по всему миру, оказался хорош в предоставлении музыки, которая вам нравится, предложении треков, которые могут вам понравиться, и даже музыки, которую вы любите, но о которой забыли, с очень высоким процентом вероятности, что это именно то, что вы искали или хотели услышать. Алгоритм был дорог, но именно он помог Spotify оставаться лидером в области потоковой передачи музыки долгие годы, но и YouTube кое-что знает об алгоритмах. YouTube Music предоставляет You Mix — бесконечный плейлист созданный на основе алгоритма обеспечивающего нескончаемый поток музыки, который вам, вероятно, понравится, или понравится вам, когда узнает ваши предпочтения. Сразу отметим, что Spotify доминирует по плейлистам. Впрочем и YouTube Music есть что показать. Spotify также имеет преимущество с точки зрения выбора радиостанций. Впрочем и радиостанции YouTube Music, основанные на работе с фирменными алгоритмами, тоже великолепны. YouTube Music также умеет рекомендовать музыку с учетом ваших предпочтений, настроения, времени суток и т. д. В конечном итоге обе эти службы помогут вам открыть для себя новую музыку и вспомнить старые любимые композиции. Ограничения: прослушивание в автономном режиме на ПК с помощью Spotify YouTube Music Spotify Работает на 10 устройствах, включая поддержку автономных функций Работает на пяти устройствах, включая автономные функции Подключение новых устройств до четырех раз в год Деавторизуйте устройства, когда захотите Необходимо входить в систему каждые 30 дней, чтобы поддерживать доступ к офлайн-контенту Необходимо входить в систему каждые 30 дней, чтобы поддерживать доступ к офлайн-контенту Офлайн-контент доступен только на мобильных устройствах Офлайн-контент доступен как на мобильных устройствах, так и на ПК YouTube Music и Spotify имеют некоторые ограничения в отношении того, какие устройства вы можете использовать, сколько устройств вы можете использовать. YouTube предлагает небольшое преимущество в этом отношении, позволяя авторизовать до 10 устройств одновременно. Однако деавторизовать (повторно подключать новые гаджеты) устройство для добавления нового можно лишь четыре раза в год. Spotify имеет более жесткие ограничения, позволяя авторизовать лишь до пяти устройств одновременно. Однако вы можете деавторизовать устройства, когда захотите, либо все сразу, либо по одному. Если вы хотите авторизовать сразу несколько устройств, YouTube Music выйдет победителем. Но если вам нужна большая гибкость, выберайте Spotify. Spotify также предлагает большую гибкость в работе с автономным контентом. YouTube Music позволяет скачивать треки только на мобильные устройства, а Spotify позволяет скачивать музыку и подкасты с помощью настольного и мобильного приложений. Окончательный вердикт: Spotify — отличный новый сервис потоковой передачи музыки, но YouTube Music — прекрасное дополнение к YouTube Premium Мы рассмотрели плюсы и ограничения двух новых игроков на российском рынке. Как видно, сервисы, в целом предлагают достаточно стандартные функции за вполне вменяемые деньги. Но если вы являетесь пользователем Яндекс.Музыка или Apple Music, то мы бы советывали вам обратить внимание на продукт от YouTube, там есть явно новый и необычный формат - просмотр музыкальных клипов. Удобно!
  7. Хорошо ли вы тренируетесь? Советы, которые помогут понять, есть ли прогресс. Упражнения не должны отталкивать, расстраивать и тем более быть в тягость для тех, кто тренируется. Да, часто они могут показаться тяжелыми, но это нормально. Или не очень нормально? Заманчиво думать о болях в мышцах, усталости и поте в три ручья как о признаках хорошей, продуктивной тренировки, но ни один из этих признаков на самом деле не говорит вам, движетесь ли вы вперед к своим целям, прогрессируете ли и может ли ваше здоровье быть в безопасности при таком тренинге. Если вы желаете прогресса, вам нужно обращать внимание на другие, гораздо более важные факторы, вот они: Сможете ли вы сделать больше, чем в прошлом месяце? фото: Benjamin Currie Не сравнивайте сегодняшнюю тренировку с вчерашней, но сравните результат, который был несколько недель, или месяцев, или даже лет назад. Почему нельзя (точнее, не имеет смысла) брать в сравнение вчерашние показатели? Потому что ваша сила может меняться день ото дня по разным причинам, в том числе от того, как вы питались, насколько хорошо вы спали, а также от вашего настроения или уровня стресса на тренировочный день. Но также, что важно: понимаете вы это или нет, но каждая тяжелая тренировка добавляет вашему организму дополнительную небольшую усталость, которую вы будете испытывать в течение последующих нескольких дней. Вы сможете тренироваться и даже добиваться прогресса в эти пиковые по усталости дни, но ваша объективная производительность может снизиться. Заметить и измерить это одному, без команды специалистов, крайне сложно. Пример Предположим, вам удалось продуктивно поработать с 15-килограммовыми гантелями, проработать бицепс и чувствуете после тренировки вы себя отлично! Но через день отдыха, когда силы обычно восстанавливаются, вы с удивлением заметили, что практически не можете сделать нормальный подход с этими гантелями. Это нормально? Это совершенно нормально и не означает, что вы стали слабее. Просто общее состояние организма, по ранее озвученным причинам, находится именно на этом уровне, и относительные замеры сейчас бесполезны. Отложите снятие показателей на более длительный период. Именно поэтому важно сравнивать результаты с тем, что было несколько недель назад. Вы поднимаете 70-килограммовую штангу сейчас, тогда как в прошлом месяце с трудом справлялись с полупустым грифом с общим весом 45 килограмм? Вы пробежались сегодня в течение 30 минут, ни разу не перейдя на ходьбу? Месяцем ранее вам приходилось по нескольку раз сбавлять темп? Это и есть прогресс! Вы упорны в достижении результата и проявляете последовательность в тренировках? фото: unsplash.com / Victor Freitas Возможно, вы не сможете сравнивать свои результаты с прошлым месяцем, потому что тогда вы делали совершенно другие упражнения — или вообще не делали их. Но сравнение прогресса — дело нарабатываемое. Помните о главном: что для достижения результатов нужно оставаться последовательным. Тратите время на тренировки — это уже победа. И пусть они не будут самыми продуктивными (особенно в начале вашего тренировочного пути) и не очень часто вы их сможете делать, да и техника, скорее всего, хромает… но эти важные кубики прогресса вы доберете потом, с ростом силы, выносливости, при помощи упорства и изучения темы. Давно сделан вывод умными и наблюдательными людьми: если вы будете последовательны в своих тренировках, прогресс найдет вас. Вы даже можете объединить эту важную мысль с предыдущей: задавайтесь также вопросом (а лучше записывайте в тетрадку), стали ли вы последовательней, чем в прошлом месяце? Дорогу осилит идущий… Ваши минимумы растут? Видео: Разбег! Толчок! И стыдно подниматься… (Песенка прыгуна в высоту, Владимир Высоцкий) Отслеживание прогресса важно не только в бодибилдинге, тяжелой атлетике или силовых видах спорта. Оно важно в любом спорте (профессиональном или любительском), и не только в нем. Отслеживание по выбранным параметрам прогресса — крайне важный навык, который пригодится вам по жизни. Это также важно помнить! Воспользоваться в житейских жизненных ситуациях подобным навыком, увы, смогут далеко не все, поскольку для этого нужно иметь определенный волевой стержень, но в тренинге, при условии увлеченности, навык легкоприменим. Так, одним из видов лакмусовой бумажки являются взятые вами минимумы. Реальный признак прогресса в тренировках — это не пиковая мощность (скажем, смогли сделать один чистый выход силой на турнике), а минимумы (начали подтягиваться по 15 раз, хотя ранее больше десяти не могли осилить). Эти вновь достигнутые минимумы, которые вы можете выполнять раз за разом, при каждой тренировке, — вот реальный показатель того, что вы прогрессируете. На самом деле это просто еще один способ сравнить прогресс с течением времени. И тем действенней он будет, чем дольше вы тренируетесь. Все с чего-то начинают. Наверняка кто-то помнит, как для него становая с четырьмя блинами была недостижимой мечтой. Помнит, как потом все же сделал ее ради того, чтобы доказать себе, что это возможно. И как потом перешел на повторения. Со временем это упражнение с таким весом может стать простой разминкой перед подходами с рабочими весами. Этот прогресс заметен везде, главное быть достаточно аккуратным, чтобы увидеть его. Учите иностранный язык? Заметили, что количество слов, которое вы способны выучить за неделю, возросло? Это он — прогресс. Вы немного прокачали свой мозг — и стали немного лучше. Вы лучше стали переключать передачи на автомобиле с ручной КПП? Это вновь его величество прогресс! Ваша техника становится лучше? фото: unsplash.com / William Iven Также прогрессом является то, что вы делаете что-то лучше, чем раньше, даже если вы не увеличили свои показатели. Вы глубже приседаете? Вы более стабильно жмете штангу, подтягиваетесь на перекладине без раскачки или плавно выполняете отжимания на брусьях? Вы идете вперед, не сомневайтесь! Любой тип упражнений, зависящий от техники, — это упражнения, в которых улучшение техники является важным, эволюционным достижением. Работа, направленная на улучшение техники, в любом случае позволит со временем увеличить силу, выносливость и координацию, хотя бы потому, что будет задействовать именно те группы мышц и именно так, как того требует анатомия. Иногда общего высокого результата невозможно добиться без отшлифовывания деталей до идеала. Техника выполнения упражнений в нашем случае является одним из краеугольных камней. Вы хорошо себя чувствуете после тренировок? фото: unsplash.com / dylan nolte Вы не только не должны чувствовать себя плохо, с сильной болью, ломотой в мышцах, обессиленными, наоборот — вы должны получать заряд бодрости после тренировки. Поймите мысль правильно — усталость после тренинга должна присутствовать, но «разваливаться на куски» вы не должны. Вы когда-нибудь заканчивали тренировку с ощущением, что у вас больше энергии, чем было в начале? Это может произойти, особенно если вы согласны с тем, что тренировка может приносить удовольствие и вам не нужно гнаться за страданиями. Здесь все же немного не работает формула культуристов: no pain no gain (нет боли — нет доли). Физические упражнения могут приносить удовольствие и быть прогрессивными без чрезмерных нагрузок. Здесь важен психологический настрой, особенно если вам удалось сделать ранее не удававшееся количество повторений или взять больший вес. Один вид прогресса в таком случае зацепится за другой, и вы, окрыленный успехом, сможете делать больше, лучше, круче! Положительный эффект от тренировки может длиться в течение дня. Регулярные упражнения и отказ от вредных привычек (выпивка, курение, переедание, фастфуд и так далее) со временем могут улучшить сон и настроение, а также снизить симптомы тревоги или депрессии. Улучшение вашего настроения или психического здоровья — это абсолютно нормальная реакция организма на упражнения, и это лучший показатель того, хорошо ли было потрачено ваше время на занятия спортом или нет. Разваливаться на части при этом не обязательно. Обложка: unsplash.com / Bruno Nascimento
  8. Оказывается, ночные кошмары вызывают не только фильмы ужасов. Если вы ассоциируете страх и ужас исключительно , у нас для вас плохие новости: некоторые драмы, байопики и приключенческие фильмы для всей семьи настолько пронзительны, что оставляют не менее . Недавно t спросили: «Какие киноленты не уступают по страху традиционным ужастикам?». А мы в 1Gai.ru поспешили поделиться их самыми неожиданными ответами. 1. Возвращение в страну Оз (1985) Buena Vista Distribution «Думаю, этот фильм должен стоять во главе этого списка. Причем он предназначен для ДЕТЕЙ! Как?! Ведь даже положительные персонажи в этом фильме страшны до чертиков!». – dawnw42c9bb8ed 2. Ничего хорошего в отеле «Эль-Рояль» (2018) 20th Century Foх «Этот фильм еще долго не выходил из моей головы – он такой странный и извращенный. В нем было все – секта, изнасилование несовершеннолетних, слежка в номере отеля, убийства, убийства и еще раз убийства! Я могу продолжать и дальше…». – macsully7 Смотрите также 3. Джуманджи (1995) Sony Pictures Releasing «Я имею в виду оригинальную версию с Робином Уильямсом в главной роли. В детстве мне годами снились кошмары о животных, которые меня затаптывали». – katiedee 4. Игры разума (2001) Universal Pictures «Когда я впервые посмотрел этот фильм, он очень меня напугал. Особенно сцена в психиатрической больнице, когда главный герой порезал себе запястье, потому что считал, что у него под кожей спрятан маячок». – joannaw4377e18ce 5. Маленький Немо: Приключения в стране снов (1989) Hemdale Film Corporation «Разве никто не помнит этот детский, но такой жуткий фильм?!». – youngdog88 6. Малхолланд Драйв (2001) Universal Pictures «Думаю, комментарии излишни». – kaleighfranco 7. Знамение (2009) Summit Entertainment «После просмотра «Знамения» я несколько недель мучилась с кошмарами. Идея об этих хаотичных цифрах, которые указывали на даты, количество жертв и координаты различных катастроф, и то, что отцу Калеба нужно было определить их значение и понять, как спасти своего сына, – все это было слишком страшным для 11-летней меня». – dbabyg 8. Аннигиляция (2018) Paramount Pictures «Этой сцены с медведем было достаточно, чтобы фантастический триллер с Натали Портман превратился для меня в настоящий фильм ужасов». – CKaden 9. Последний единорог (1982) Jensen Farley Pictures «Признаюсь, мне фильм понравился – хоть и не так сильно, как моей сестре, которая хотела смотреть его снова и снова. Правда, после просмотра я около десяти лет видел один и тот же кошмар каждую ночь! Я бы очень хотел, чтобы однажды Гильермо дель Торо взялся за киноадаптацию». – Aero2054 10. 2001 год: Космическая одиссея (1968) MGM «На самом деле вторая половина этого фильма ужасает до глубины души. И все же фильм получил рейтинг G (без возрастных ограничений)! Как?». – testuser0 11. Черный котел (1985) Walt Disney Pictures «Это не мультик для детишек, а откровенный фильм ужасов! Он пугает меня по сей день. До сих пор не могу понять, как в Диснее решили сделать такое, да еще показать это детям?!». – Syd 12. Меланхолия (2011) Nordisk Film «Я даже не знаю, что это за жанр, но этот фильм серьезно подпортил мне жизнь. Идея о неизбежном разрушении и ничего больше... Я не психолог и не любитель артхауса, но то, что было показано в фильме, поразило меня в самое сердце». – briannap41187a38a 13. Интерстеллар (2014) Paramount Pictures «Нолану удалось затронуть мои самые глубокие страхи, поэтому его детище напугало меня больше, чем любой хоррор, который я когда-либо видела. Я вышла из кинозала в слезах и с тех самых пор так и не решилась посмотреть этот фильм вновь». – Femkat 14. Люди в черном (1997) Sony Pictures Releasing «Я знаю, что это научно-фантастическая комедия, но этот таракан, который влез в человеческую кожу, и другие не менее неприятные монстры… брр». – BlueJay98 15. Индиана Джонс и Храм Судьбы (1984) Paramount Pictures «Мозг обезьяны, беременные змеи, гигантские жуки и серьезно подпорченный племенной ритуал жертвоприношения – все это годами подпитывало мои ночные кошмары». – Clothilde 16. Газетчик (2012) Millennium Films «Этот фильм – настоящий кошмар. После него я еще долго не могла смотреть на Джона Кьюсака. Я до сих пор с дрожью вспоминаю эту сцену в мотеле, когда Зак Эфрон кричал на Мэттью МакКонахи...». – tiffanyr40116845e 17. Пиноккио (1940) Walt Disney Studios «Не знаю, почему, но эта диснеевская классика до сих пор заставляет меня чувствовать себя неловко во время просмотра». – rachel161 18. Пленницы (2013) Warner Bros. Pictures «Этого кадра достаточно, чтобы понять все мои чувства». – Chach92 19. Что-то не так с Кевином (2011) Oscilloscope Laboratories «Я была беременна, когда впервые посмотрела этот фильм, и по понятным причинам мне стало страшно становиться мамой и воспитывать ребенка». – melmel33 20. Инопланетянин (1982) Universal Pictures «Извините, но вид этого морщинистого чудаковатого пришельца все еще вселяет в меня страх. За свои 27 я так и не досмотрела этот фильм до конца». – chelsea-courtneyb 21. И «Властелин колец: Возвращение короля» (2003) New Line Cinema «Пожалуй, это больше связано с детскими травмами, чем с героями фильма и сюжетными поворотами, но этот фильм испугал меня до чертиков. Мне было 5, и по какой-то причине воспитательница в детском саду решила нам показать эту историю. Я не помню ничего, кроме той сцены с большим пауком. Это травма на всю мою жизнь! После просмотра фильма меня три недели мучили кошмары. Я больше не смотрела эту часть, и теперь страдаю сильной арахнофобией». – rachelm4fbeb15db Смотрите также Смотрите также Смотрите также Обложка: 1Gai.Ru / Nordisk Film / Sony Pictures Releasing / Universal Pictures Источник статьи:
  9. Зачем собаки виляют хвостом? — отвечает эксперт Вроде, то, что собака, виляя хвостом, таким образом разговаривает с хозяином, знают все. у собак — это не просто балансир для удержания равновесия и удобного передвижения при беге, но и шикарный инструмент для общения. Виляние хвостом среди четвероногих считается социальным сигналом. Оно может быть энергичным движением или легким помахиванием кончиком хвоста, может выражаться в круговых движениях или держа хвост на разной высоте: максимально высоко, на уровне спины или между задними ногами. Что все это обозначает? Ведь , canis familiaris, то можно заметить интересные нюансы — например, собаки виляют хвостом даже в ситуациях, которые считаются, по собачьим меркам, неприятными и опасными: чужие люди, почтальоны, раздражающий соседский кот и так далее. Даже если собака лает или рычит, она может повиливать хвостом аналогично тому, когда она кому-то рада. То есть жест явно не подразумевает счастье, как неверно трактуют смену настроения многие владельцы собак. Может, есть какой-то ключ или еле уловимый нюанс поведения собак во время виляния? Давайте разберемся! Для этого обратимся к ветеринарам, в частности к специалисту, специализирующемуся на (изучает поведение животных и людей). Почему собаки виляют хвостом? Оказывается, виляние хвостом совпадает с целым спектром эмоций четвероногого, а не только со счастьем и волнением. По словам Линн Бужардт, DVM, ветеринарного консультанта , собаки часто виляют хвостом, если они чувствуют: угрозу; тревогу; неуверенность; заинтересованность; любопытство или дружелюбие. Определение точной эмоции вашей собаки зависит от трех факторов: позиции всего тела при вилянии хвостом; скорости виляния; и, что наиболее важно, контекста. О чем нам говорит поза виляния? фото: flickr.com / Aaron Sorrell Исследование языка тела собак, проведенное в 2013 году отделом ветеринарной медицины Университета Бари, Италия, подтверждает, что , соответствующее расположению левого и правого полушарий мозга, определяет типы эмоций, которые они испытывают. Сильное виляние вправо (когда хвост вашей собаки виляет больше вправо, чем влево) отражает положительные эмоции, тогда как сильное виляние влево (когда хвост собаки виляет больше влево, чем вправо) отражает отрицательные. Хвост в верхнем положении устанавливает доминирование и утверждение, в то время как хвост в нижнем положении показывает настрой на подчинение. О чем нам говорит скорость виляния? Профессиональный дрессировщик собак Сезар Миллан напоминает нам в одном из эпизодов шоу «», что в расшифровке подаваемых собакой сигналов также полезно учитывать скорость виляния хвостом. Это определяет энергетический уровень собаки. Другими словами, чем быстрее виляет пес, тем выше уровень положительных или отрицательных эмоций. О чем «говорит» нам собака, когда виляет хвостом? Виляние хвостом также является социальным показателем, что означает: собака не будет вилять хвостом, если она не находится рядом с другими собаками или людьми. Несмотря на то что «разговор с хвостом», как называет его доктор Бужардт, является формой общения, собаки не разговаривают сами с собой, поэтому вы не увидите, как какой-то лохматый друг виляет хвостом, если он находится в доме один. «Щенки, рождаясь, знают, что значит вилять хвостом, не больше, чем новорожденный ребенок понимает слова», — объясняет ветеринар. Обычно они начинают вилять хвостом в 1 месяц, и, поскольку они рождаются в помете, они учатся делать это друг у друга. Щенки понимают, что могут использовать движения хвоста, чтобы общаться со своей матерью, если они голодны, или со своими братьями и сестрами, если они хотят поиграть или, наоборот, не склонны к общению. Всегда ли собака счастлива, когда виляет хвостом? Как мы сказали ранее, не всегда мотание хвостом обозначает радость, все будет зависеть от контекста. К примеру, если собака рычит и нервно бьет хвостом по большей части в левую сторону, значит, она явно злится. Например, если взять двух собак, популярного нынче вельш-корги и легендарного джек-рассел-терьера, поставив их в одинаковую неприятную ситуацию, и посмотреть на реакцию, то можно будет увидеть, что изображать злость они, скорее всего, будут по-разному. Один может начать скалить зубы, другой — бешено трясти хвостом, а третья собака, скажем другая корги, будет и хвостом мотать, и зубы показывать. Причину этих противоречивых реакций объяснили ветеринарный бихевиорист Э’Лиз Кристенсен и ветеринар-хирург Массимо Иволги. Дело не в том, что все собаки, как существа с достаточно сложной нервной системой, отличаются темпераментом, а значит, как породы в отдельности, так и индивидуально каждая особь будут выражать эмоции по-разному. Обе собаки при раздражителе зарычат, одна оскалит зубы, а другая хвостом сообщит о своем недовольстве. «Людям очень важно понимать, что виляние хвостом не означает дружелюбную собаку или собаку, которая хочет, чтобы ее погладили, — говорит доктор Кристенсен. — Лучше смотреть на собаку целиком (в контексте ситуации). Если у нее видны скованные мышцы, расширенные зрачки, напряженные мышцы морды или прижатые вперед или назад уши — это признаки того, что вам следует отступить». Доктор Ориолс отмечает, что точно так же, как хвост не всегда является надежным индикатором счастья, рычание не всегда является надежным индикатором агрессии. «Собаки могут рычать во время игры, когда они расстроены или когда испытывают удовольствие», — говорит ветеринар. Эти факторы в сочетании с вилянием хвостом являются одной из причин, по которой дети часто не могут отличить дружелюбную собаку от недружелюбной или даже агрессивной. Учитывая конкретный контекст и реакцию собак, мы можем ясно сделать вывод, что приблизительно может ощущать собака в конкретный момент времени. Но и в ситуациях, когда это не так очевидно, мы все равно можем применить ту же логику, и виляние хвостом определенно поможет нам понять ход мыслей. фото: pinterest.ru Наверное, это меньшее, что мы можем сделать для наших горячо любимых питомцев. Они достойны лучшего! А чтобы дать лучшее, нужно научиться их понимать. Смотрите также Обложка: POPSUGAR Photography / Kalea Martin фото: POPSUGAR Photography / Kalea Martin
  10. С каких это пор доски объявлений в Сети превратились в площадки для юмора?! Примеры странных объявлений При взгляде на товары из списка ниже в голове возникает только один вопрос: зачем? Хотя нет, есть и еще один – чем руководствуются люди, которые выкладывают такие объявления? Авито и зарубежные маркетплейсы давно перестали быть исключительно площадками для купли-продажи. Благодаря людям, которые пытаются заработать абсолютно на всем, сегодня они превратились в полноценный источник позитива и абсурда. Мы в 1Gai.ru предлагаем взглянуть на список самых необычных объявлений о продаже, найденных на просторах Сети. 1. «Веселая горка» для всей семьи. И это не шутка фото: reddit.com / 2. Кейс для беспроводных наушников, который нужно «быстро слить», так что «го реще» фото: fishki.net 3. Совершенно обычный снежный диван Someone is selling a leather couch on Facebook Marketplace...with snow on it? And decided to take these pictures? With snow on it? I have so many questions. — Bear Smith (@RealBearSmith) фото: reddit.com / 4. Наглядное пособие по тому, как делать деньги из воздуха фото: fishki.net 5. Слегка поюзанный пакет зип-лок фото: reddit.com / Описание товара: «Пакет прекрасно подходит для бутербродов и других перекусов. Использовался лишь один раз. Цена – 1 доллар или ваше лучшее предложение. Кстати, у меня есть еще несколько» 6. Собака из самого Чернобыля станет прекрасным дополнением к любой семье фото: fishki.net 7. Буррито, приправленный крошками и пылью с пола фото: reddit.com / ogcaryts «Моя подружка продает буррито – лучшие в городе, идеально завернутые в тортилью. Цена – 4 доллара. Успевайте, пока горячо!» 8. Дом для истинных аскетов Pikabu / 9. Ветхая морозильная камера с продуктами десятилетней давности фото: reddit.com / collins304 «Самая что ни на есть дешевая морозилка, которая раньше была миндального цвета. Отключена в 2010-м с едой внутри. Отдаю, как есть, – с продуктами 10-летней давности. Не знаю, работает она или нет. Отдам БЕСПЛАТНО хорошим людям» 10. Вдогонку морозилке со старыми продуктами – ириска 10-летней давности фото: Avito 11. «Немного битая» и к тому же сгоревшая Skoda Octavia за 100 тысяч фото: fishki.net 12. «Слегка поврежденный», но самый удобный матрас в мире, согласно объявлению на Facebook Twitter: 13. Дизайнерская сумочка Луи Бетон нисколько не утяжелит, а лишь «идеально дополнит» ваш образ Pikabu / 14. Очень «чистый» ковер из материала высокого качества фото: 15. Коробка от iPad для истинных мошенников фото: fishki.net 16. «Скорее всего не оригинальная» картина Ван Гога за 200 долларов фото: reddit.com / lilbopeachy 17. Картина от неизвестного питерского художника фото: fishki.net 18. Кеды, которые «почти» никто не носил фото: reddit.com «Отдадим бесплатно. Конверсы 7 размера в идеальном состоянии (была только примерка). Предупреждение: на ногах предыдущей хозяйки были бородавки, но мы вымыли кеды под дождем» 19. Инновационная разработка, которая пригодится каждому студенту фото: fishki.net 20. Хотите удивить вторую половинку? Подарите ей пару туфель, полные вишен, за 45 долларов фото: reddit.com / kittyglitter01 21. 500 рублей – и профессиональные рейверы уже на вашем мероприятии Pikabu / 22. Самый нужный подарок для любого – редкий теннисный мяч с проросшим растением всего за 50 долларов фото: reddit.com / kittyglitter01 «Теннисный мяч пролежал под дождем, а через время из него выросло неизвестное растение. Купите и продолжайте за ним ухаживать. Кто знает, быть может, в один день мяч превратится в дерево или прекрасную розу» 23. Еще один эксклюзив – черный ус кота. По мнению продавца, за «редкий товар высокого качества» не жалко и 10 тысяч рублей Pikabu / 24. Может прикупить на оставшиеся два месяца 2020 года? Pikabu / 25. «Прекраснейшая» (по словам продавца) игрушка прямиком с чердака старого дома фото: fishki.net 26. Кто-то догадался выставить на продажу много потенциала. Другими словами, кучу ржавой проволоки I saw this listing on Facebook and just love it. Someone is selling POTENTIAL! — Katy (@birdonthestreet) 27. И диван без запаха. «Все еще мягкий и почти не пахнет», – сказано в объявлении фото: reddit.com / IrrationalPizza 28. Набор брендовых пакетов для демонстрации богатой жизни фото: fishki.net 29. Джейсон решил прорекламировать байкерский комбез? Pikabu / 30. Нет, ну а что, вроде ниче так столик Pikabu / 31. «Камни любых форм и размеров за 400 долларов. Самовывоз» фото: reddit.com / pac-sam 32. Оригинальная флешка из ваты 33. Первая в мире умная «пепельница» за 30 долларов. Окей Гугл, потуши мою сигарету! фото: reddit.com / HoldinWeight 34. Еще одна чудо-колонка (к тому же беспроводная), которая «гибко настраивается под любую модель телефона», станет вашей всего за 200 рублей Pikabu / 35. Надувшаяся или, как считает продавец, «полная до краев» пачка кетчупа за 10 долларов фото: reddit.com / X-lem 36. Рабочий способ продать кирпичи дорого – выдать их за мангал Pikabu / 37. Еще один пример не совсем обычных услуг Pikabu / 38. Тот случай, когда хочешь извлечь из расставания не только урок на будущее, но и немного денег Pikabu / 39. И вновь о бывших. Продажа на особых условиях фото: fishki.net 40. Фартук настоящего мужчины Avito.ru 41. Тот, кто время от времени нужен каждому из нас Pikabu / 42. Абсолютно новый сноуборд собственного производства с «ботинками 43 размера» фото: fishki.net 43. Когда нужно избавиться от рухляди – проявляй креативность фото: fishki.net 44. Ну очень красивый болт, достойный вашего внимания и 900 рублей фото: fishki.net 45. А завершаем мы подборку «лаптями из современного непромокаемого материала… в единственном экземпляре» Обложка: Pikabu / 1gai.ru / Avito
  11. Стали известны самые смешные фотографии животных в 2020 году (по мнению Comedy Wildlife Photography Awards) Сегодня мы с представителями дикой природы в главной роли, которая заставляет нас задуматься о важном, возможно даже, почти что вечном. Вечной борьбе за место под солнцем, вечном празднике жизни и ее трагедии. Куда нас заведет прогресс, и смогут ли будущие поколения делать фотографии этих животных через 50, 100 лет? Это открытый вопрос! Но нельзя постоянно печалиться о том, чего, возможно, не произойдет (все же есть надежда, что человека не зря назвали «Разумным» и человечество общими усилиями сможет предотвратить планетарную катастрофу), давайте немного улыбнемся, ведь как раз кстати объявлены финалисты конкурса («Премия комедийной фотографии дикой природы»). Полюбуйтесь этими милыми и забавными фотографиями животных со всех уголков планеты. Конкурс призван повысить осведомленность о необходимости сохранения природы Что касается победителей, то их объявили 22 октября, но именно сегодня, 27 октября, состоится «ночь награждений» и топ лучших фотографов будет опубликован на официальном сайте Comedy Wildlife Photo. Следите за обновлением, мы обязательно добавим эту информацию. Ведь интересно узнать, какие фотоработы из этого прекрасного списка признают лучшими, хотя предположение по лидерам все же есть. Основатели The Comedy Wildlife Photography Awards — это профессиональные фотографы Пол Джойнсон-Хикс и Том Саллам. Идея конкурса заключается в напоминании о том, что важно беречь дикую природу Так давайте умилимся и посмеемся над этими удивительными фотографиями, включая улыбающуюся средиземноморскую рыбку лора (Sparisoma cretense), которую удалось сфотографировать Артуру Телле Тименну на Канарских островах. Приятного просмотра и хорошего настроения! 1. Средиземноморская лора (Sparisoma cretense) по кличке «Смайлик» Фотограф: Артур Телле Тименн, Канарские острова 2. Эй, кадр не порть! Фотограф: Бриджит Алкалай Маркон. Жирафы в национальном парке Этоша, Намибия 3. Трудные переговоры Фотограф: Аяла Фишаймер. Лиса и грызун, Израиль 4. Пссс, по секрету чего скажу 5. Застрял! Застрял! Помогите! Фотограф: Чарли Дэвидсон. Енот в Ньюпорт-Ньюсе, Вирджиния 6. Всю фотографию испортил! Фотограф: Кристина Холфельдер. Пингвины Gentoo на Фолклендских островах 7. Крачка чистит крылья Фотограф: Даниэле Д’Эрмо, Флорида 8. Привет всем! Фотограф: Эрик Фишер. «Бурый медведь на Аляске» 9. Он действительно думает, что его не видно? 10. Сам себе смеюсь Фотограф: Фемке-ван-Виллиген. Евразийская рыжая белка в Эспело, Нидерланды 11. Причесон наутро после пятницы? Фотограф: Гейл Биссон. Голубоногая цапля, Флорида 12. Что, так потолстел? 13. Мама как бы говорит: «Держись меня в этом мире» 14. Ну ё-моё! Совсем забыл! 15. Держись изо всех сил! 16. Кто-то решил машину «обуть»? 17. Ну просто умора! Фотограф: Кен Кроссан. Обыкновенный тюлень, Кейтнесс, Шотландия 18. Только посмотрите на грустные глаза тупика справа 19. Слоны пробираются через озеро 20. А это уже южные морские слоны общаются 21. Че говоришь?! 22. Оп! Ну, привет Фотограф: Асафа Серета. Карликовый мангуст на озере Богория, Кения 23. Безмятежные водные процедуры 24. Грустная горилла какая-то 25. Похож на молодого старичка с клюкой Фотограф: Мартин Грейс. Бабуин чакма у реки Чобе, Ботсвана 26. Жест ясен? Фотограф: Марк Фицпатрик. Остров Леди Эллиот, Квинсленд, Австралия 27. Что же он такого ему сказал на ушко? 28. Тссс… 29. Лапы не обожжешь? 30. Игры львят 31. Надпись: «Внимание, пожалуйста, посмотрите под свой автомобиль, нет ли там пингвина» 32. Соблюдай социальную дистанцию, уважаемый! Фотограф: Петр Сочман. Ожереловые попугаи в национальном парке Каудулла, Шри-Ланка 33. Не холодно тебе девица? Не холодно тебе красная? 34. О соле, о соле мио 35. Надпись: «Рыбу не ловить» Фотограф: Салли Ллойд Джонс. Зимородок в Кирккадбрайте, Шотландия 36. Отдых 37. Развлечение для всех возрастов Фотограф: Томас Виджаян. Лангуры в Кабини, Индия 38. Споткнулся, упал маленький 39. Ощущение, что сейчас набросится! Фотограф: Вики Джаурон. Американские бурые пеликаны, Форт-Майерс-Бич, Флорида 40. У всех нас есть такие друзья Фотограф: Ярин Кляйн. Бурые медведи на озере Курильском, Камчатка, Россия Обложка: comedywildlifephoto.com фото: comedywildlifephoto.com
  12. Неприятный запах от тела и изо рта: как узнать, есть ли он. Чтобы убедить людей покупать такие продукты, как дезодорант и жидкость для полоскания рта, и сначала должны были убедить нас в том, . И что удивительно, это сработало. В итоге большинство людей начали использовать различные туалетные принадлежности (а также многие косметические средства), чтобы избавить свое тело от «неприятных» запахов. Но иногда гигиенические средства не работают. Также не забывайте, что вы не всегда плохо пахнете. Чаще всего различные дезодоранты и ополаскиватели для рта вам не нужны. Но как это определить? Ведь ваше тело может реально плохо пахнуть. И это действительно так. Есть вероятность, что вы можете плохо пахнуть, даже не подозревая об этом. Но так ли это на самом деле, довольно сложно определить. Человеческий нос может уловить более , но он не так хорош для улавливания . Всегда есть шанс, что вы почувствуете неприятный запах и просто не заметите этого. Но как в таком случае быть? Многие из нас боятся выйти на люди, не избавившись от плохого запаха. Итак, вот как вы можете узнать это наверняка. Если вы просто опустите нос и сильно вдохнете воздух, окружающий ваше тело, вы, вероятно, не почувствуете запах своего тела. Вы подумаете, что все в порядке, и проведете свой день как ни в чем не бывало, отпугивая от себя окружающих дурным запахом. Почему же подобное происходит? Дело в том, что почти . Рецепторы в вашем носу, которые обычно реагируют на ваш собственный запах, практически отключаются после столь долгой бомбардировки одними и теми же запахами. По сути, ваш нос немеет от собственного запаха, чтобы не сойти с ума. Снимите одежду и понюхайте ее iStock Итак, чтобы проверить себя на наличие неприятного запаха, вам нужно почувствовать запах одежды вдали от тела и по-настоящему засунуть туда свой нос. Очевидно, вы не можете раздеться посреди рабочего места, но вы можете достаточно легко запрыгнуть в туалетную кабинку и проверить все по частям. Обнюхивайте каждую часть своей одежды и ищите мокрые пятна, которые появились из-за потоотделения. , а бактерии как раз и излучают неприятный запах. Следуйте золотому правилу запаха тела: если вы вообще чувствуете запах от себя, другие его гораздо сильнее. Нанесите больше дезодоранта, используйте влажные салфетки, чтобы быстро очистить себя, наденьте сменную одежду или, если ничего не помогло, протрите подмышки дезинфицирующим средством для рук, пока не решите проблему. Те же правила применимы к дезодорантам, духам, одеколонам и спреям для тела: если вы все еще можете обнаружить свои необычные духи на коже через некоторое время, другие люди определенно могут почувствовать его запах, когда они рядом с вами. Проведите пальцами по коже головы Однако иногда потные подмышки не являются источником неприятного запаха. Ваши волосы также могут стать довольно неприятными по запаху, если вы не будете мыть их достаточно часто или если вы забудете использовать сухой шампунь после очень. Если вы беспокоитесь, что ваши волосы могут плохо пахнуть, что могут заметить окружающие вас люди, есть проверенный способ определить это достаточно точно. Мэтью Стокман / Getty Images Помойте руки горячей водой, но не используйте мыло. (Вы ведь не хотите, чтобы запах мыла скрыл то, что вы собираетесь проверить?). Несколько раз проведите чистыми пальцами , а не по волосам. Понюхайте кончики пальцев, и вы получите хорошее представление о том, как пахнут ваши волосы. Неприятный запах на коже головы, вероятно, это смесь из дрожжей, мертвых клеток кожи и бактерий. Это также может быть признаком стригущего лишая на коже головы. Проверьте свои уши Вы, вероятно, считаете ушную серу веществом, которое нужно счищать с наушников, но она также может быть источником неприятного запаха. Если из ушей идет неприятный запах, это обычно чрезмерного образования количества ушной серы, ушной инфекции, застрявшего там инородного предмета, наружного отита, кисты или рака уха (это очень редко). Неприятный запах изо рта: сделайте несколько тестов на дыхание iStock Когда дело доходит до неприятного запаха изо рта, есть несколько быстрых способов проверить это, прежде чем вы начнете общаться с людьми: Тест на ладонях: классический способ. Поднесите руку или руки к лицу и выдохните в них, предварительно сделав глубокий вдох. Лучше всего это сработает, если заранее вымыть руки без ароматного мыла; иначе вы просто будете нюхать свои руки, пахнущие мылом. Тест на руке: лизните запястье/или ладонь и подождите около 10 секунд, затем понюхайте это место. Если от него плохо пахнет, значит, и ваше дыхание имеет неприятный запах. Опять же, перед тестом желательно помыть запястье/ладонь непахнущим мылом. Тест с ложкой: возьмите металлическую или пластиковую ложку и поскребите ею заднюю часть языка. Дайте ей немного высохнуть и понюхайте. Вероятно, вы почувствуете немного неприятный запах (если вы, конечно, до этого не использовали скребок для языка и ополаскиватель для рта). С помощью этого метода вы реально можете определить, насколько плохо на самом деле у вас пахнет изо рта. Вкусовой тест: если у вас во рту остается странный привкус, вероятно, изо рта воняет. Все, что перегружает вашу слюну и вкусовые рецепторы, также, вероятно, испускает запах. Также можно с уверенностью предположить, что от вас неприятно пахнет чесноком, если вы только что его съели, пахнет кофе, если вы только что его выпили, и , если вы использовали свой обеденный перерыв, чтобы «расслабиться». Возможно ли научиться чувствовать свой запах? В том числе неприятный? Shutterstock Многие в Интернете задаются вопросом, а можно ли научиться чувствовать свой запах тела? Какt Памела Далтон, психолог из медицинского центра Monell Chemical Senses Center (США), наше обоняние не восстанавливается так быстро, как другие наши органы чувства. Чтобы полностью перезагрузить свое восприятие запаха, может потребоваться несколько недель. Вот почему иногда можно почувствовать запах своего дома после отпуска. Что касаемо запаха своего тела, то тут не получится его почувствовать, как запах своей квартиры/дома после долгого отсутствия. Ведь вы не можете уйти от собственного тела, а раз так, то нет никакого способа полностью восстановить чувствительность носа к вашим собственным запахам тела. Спросите кого-нибудь, кому вы доверяете, есть ли от вас неприятный запах И последнее, но не менее важное: вы можете попросить кого-нибудь, кому вы доверяете, прямо сказать вам, есть ли от вас неприятный запах. Без сомнения, это самый эффективный метод. Однако не рекомендуется спрашивать своего партнера или кого-то, с кем вы живете, поскольку они также, скорее всего, привыкли к вашему запаху. Спросите коллегу или друга и попросите быть с вами честными. Это немного неловко, но это гарантированно сработает. Обложка: 1Gai.Ru /iStock Источник статьи:
  13. Финалисты и победители фотоконкурса «European Wildlife Photographer» В этом году на конкурс, проводимый немецким обществом фотографии природы (The German Society for Nature Photography (GDT)), было представлено более 19 000 фото из 38 стран мира. По итогу победители престижного конкурса European Wildlife Photographer of the Year были награждены в четверг, , на первой виртуальной церемонии в истории фотоконкурса. Фотографии действительно завораживают своим величием и невероятно чутко передают не только тонкости животного мира, но и чутко отслеживают момент. Однако, пожалуй, самым нестандартным и глубоким снимком стала работа голландского фотохудожника — «Маска обезьяны». Кадр, на котором японская макака снимает человеческую маску в перерывах между выступлениями перед толпой людей: Каждый увидит в этом свое, но явным остается то, что посыл запечатленного мгновения нельзя назвать привычным или обычным. Есть какая-то философия в работе абсолютного победителя фотоконкурса. Просмотрите и остальные фотографии победителей ниже, чтобы увидеть динамическую красоту живого мира вокруг нас. Подробнее на сайте: 1. Категория «Птицы»: «Ночной охотник», Джонас Классон 2. Категория «Млекопитающие: «Быстрый глоток», Хавьер Азнар 3. Категория «Птицы»: «Следуя за мамой», Оскар Дьюхерст Победитель конкурса 2020 года, Джаспер Дуст, сделал фотографию обезьяны в человеческой маске в одном из традиционных японских домов сакэ в Токио. Там после обеда гости таверны могут понаблюдать за японскими макаками, выполняющими трюки с различным реквизитом на импровизированной сцене. «В старые времена японская макака, или снежная обезьяна, была священным религиозным символом, известным в качестве посредника между богами и людьми. Сегодня животное превратилось в светского козла отпущения, обезображенного изгоя и объект насмешек», — считает . 4. Категория «Растения и грибы»: «Духи бамбукового леса», Агорастос Папацанис 5. Категория «Человек и природа»: «Крабовая дорога», Том Шанди 6. Категория «Млекопитающие»: «Заяц», Эндрю Паркинсон 7. Категория «Детский приз Фрица Пёлькинга»: «Снежный шквал», Флориан Смит 8. Категория «Растения и грибы», победитель: «Цветущая пустыня», Марко Гайотти 9. Категория «Птицы», победитель: «Защита пингвинов», Бен Крэнке (Gb) 10. Категория «Подводный мир», второе место: «Осьминог, путешествующий автостопом», Магнус Лундгрен 11. Категория «Птицы»: «Естественные цвета», Сальвадора Колви 12. Категория «Другие животные»: «Следы светлячков в тропическом лесу», Конрад Вот 13. Категория «Человек и природа», победитель: «Сочувствие», Маркус Вестберг 14. Категория «Птицы»: «Назревает буря», ​​Оскар Диез 15. Категория «Подводный мир»: «Созвездие орляковых скатов», Хенли Спайерс 16. Категория «Молодые фотографы до 14 лет», второе место: «Дом в розовом», Карлос Перес Наваль 17. Категория «Молодые фотографы до 14 лет», победитель: «Backlight», Андрес Домингес Бланко 18. Категория «Растения и грибы»: «Болотные краски», Мауро Баттистелли 19. Категория «Молодой фотограф от 15 до 17 лет», второе место: «Мушкетеры», Гжегож Длугош 20. Категория «Млекопитающие»: «Этюд искусства», Клаус-Питер Эхле 21. Категория «Другие животные», второе место: «Любопытные взгляды», Мануэль Плейкнер 22. Категория «Подводный мир», победитель: «Китовое молоко», Майк Коростелев 23. Категория «Человек и природа»: «Спасение орангутанга», Ален Шредер 24. Категория «Nature´s Studio», победитель: «Галактика», Томас Хемпельманн 25. Категория «Птицы»: «Странные встречи», Ханнес Клостерманн 26. Категория «Люди и природа»: «Новые смотрители маяка», Аудун Рикардсен 27. Категория «Nature´s Studio»: «Совиный лес», Бертольд Надь 28. Категория «Человек и природа»: «Оживленные на проводах», Пер Солер Изерн 29. Категория «Птицы»: «Красивое оперение», Ян Педерсон 30. Категория «Птицы»: «Ухаживание на пороге зимы», Мануэль Плейкнер 31. Категория «Млекопитающие», победитель: «Такие большие и все же такие маленькие», Кристоф Каул 32. Категория «Млекопитающие»: «Пыльная ванна», Бенс Мате 33. Категория «Человек и природа», второе место: «Ни в коем случае не воюют», Альваро Эрреро Лопес-Бельтран 34. Категория «Млекопитающие»: «Черное и белое», Кристоф Каула 35. Категория «Подводный мир»: «Ледяной передвижной дом», Грег Лекёр 36. Категория «Млекопитающие»: «Крепость», Эмиль Сешо 37. Категория «Подводный мир»: «Рыбный взрыв», Николас Море 38. Категория «Млекопитающие», второе место: «Чешется», Вольфганг Визер 39. Категория «Растения и грибы»: «Белое дерево», Фелипе Фонкуева 40. Категория «Растения и грибы»: «Альпийские духи», Леонардо Папера 41. Категория «Подводный мир»: «Витрувианская лягушка», Кай Колодзей 42. Категория «Человек и природа»: «Вдали от дома», Брайс Сеара 43. Категория «Подводный мир»: «Крокодиловый импрессионизм», Джейкоб Диджи 44. Категория «Студия природы»: «Птица», Ян Пьеха 45. Категория «Птицы», второе место: «Жених и невеста», Бернт Остхус Обложка: gdtfoto / 1gai.ru фото: gdtfoto
  14. Кто кофе пьет – тот лучше живет. И это чистая правда. Кофе – такая же неотъемлемая часть рабочего дня многих из нас, как ноутбук или смартфон. До пандемии – когда люди ездили на работу в офис – кофе-брейк был для коллег поводом собраться вместе, обсудить профессиональные дела или просто поболтать о жизни. Если вы не можете начать свое утро без бодрящего напитка, у нас хорошие новости: кофе . И это доказали ученые! Ниже мы расскажем о трех причинах, по которым кофе не только полезен для здоровья, но и может улучшить как качество вашей работы, так и уровень жизни. Причина 1. Кофе увеличивает энергию Все мы знаем, что кофеин влияет на наш уровень энергии. И что как не кофе – один из самых распространенных источников этого стимулятора. блокирует действие – нейромедиатор, вызывающий сонливость, – связываясь с аденозиновыми рецепторами и заставляя нервные (мы еще вернемся к этому моменту). В результате гипофиз вырабатывает гормоны, которые побуждают надпочечники производить адреналин. Кстати, всем кофеманам нужно знать, что период полураспада кофеина составляет около 6 часов. Это значит, что вам не нужно пить его во второй половине дня. Все тот же нейромедиатор – аденозин – важен для регуляции сна, поэтому лучше избегать употребления кофе уже после 14 или 15 часов дня. 2. Кофе стимулирует работу мозга Конечно, чашка кофе не сделает вас умнее, зато поможет дольше оставаться в тонусе. Мы уже говорили, что кофеин блокирует аденозин, следовательно, делает нас более внимательными и сосредоточенными. А вырабатываемый адреналин расширяет дыхательные пути в легких, позволяя легче и быстрее дышать. Это, в свою очередь, увеличивает количество кислорода в крови, что также положительно влияет на работу мозга. В результате мы можем более ясно мыслить, быстрее решать проблемы и принимать решения. Еще один повод начать (или не прекращать) пить кофе – исследования, которые показали, что он снижает риск развития болезни Альцгеймера и других форм слабоумия. Фактически употребление 3-5 чашек кофе в день испытуемыми . 3. Кофе улучшает настроение Депрессия – частая проблема современного общества. Особенно сейчас, когда многие из нас сталкиваются с проблемами и неприятностями, связанными с работой из дома и заботой о членах семьи во время пандемии. Но еще до того, как 2020 год завернул «не туда», от депрессии страдали 5,5% россиян (по данным за 2017 год). Хотите верьте, хотите нет, но и в этом вопросе кофе может стать эффективным помощником. Согласно исследованиям, люди, которые часто пьют бодрящий напиток, и на 53% – . Одна из причин – все тот же кофеин, который повышает уровень дофамина в мозге, гормона радости и удовольствия. Выходит, кофе с кофеином – это источник счастья. И это научно доказанный факт. Бонус: Кофе благоприятно влияет на наше здоровье Стоит упомянуть еще одну вещь: многие научные исследования показывают, что люди, которые регулярно пьют кофе, , менее склонны и имеют возникновения рака толстой кишки. Всем кофе! Смотрите также Смотрите также Смотрите также Обложка: Источник статьи:
  15. Простые способы уменьшить метеоризм. Что мы готовим на праздники? Всего побольше, да пожирнее. Результат – сильный дискомфорт в области живота после застолья. В такие дни мы обычно переедаем, ведь празднуем события в окружении семьи и друзей среди изобилия вкусной еды. Если вы испытываете , вам помогут несколько простых упражнений на растяжку, которые наладят работу вашей пищеварительной системы. Внимание: если вы часто испытываете вздутие живота, вам лучше обратиться к врачу для консультации. 1. Скручивания позвоночника сидя Повороты позвоночника снимают напряжение с мышц спины, тренируют мышцы живота и налаживают работу кишечника. Сядьте на коврик, вытянув ноги прямо перед собой. Согните правое колено и поставьте правую пятку как можно ближе к правой седалищной кости. Между правой стопой и левой внутренней стороной бедра должно оставаться не менее 20 сантиметров. Переместите правую руку за спину и положите ладонь на пол. Левый локоть расположите с внешней стороны правого колена – левой рукой вы будете слегка помогать повороту позвоночника. Задержитесь в таком положении или усложните позу, сцепив руки в замок. Если вам легко – плотнее обхватите руками правое колено, удерживая левое запястье правой рукой и натягивая носок левой ноги на себя (как показано на фото). Задержитесь в таком положении на 5 вдохов, расслабьтесь и поменяйте сторону. 2. Поза счастливого ребенка Эта простая поза расслабляет мышцы поясницы и живота. Лягте на спину, прижав поясницу к коврику. Подтяните колени к животу и возьмитесь руками за внешние ребра стоп. Задействуйте мышцы верхней части тела, чтобы развести колени как можно шире, приближая их к подмышкам. Старайтесь не напрягать плечи и грудь – верхняя часть тела должна быть расслаблена. Задержитесь в таком положении на 5 глубоких вдохов. 3. Скручивания позвоночника лежа Лягте на пол или на кровать, руки разведите в стороны. Подтяните оба колена к груди, а затем опустите их влево на пол. Если вы выполняете упражнение на кровати, позвольте коленям чуть свисать, чтобы усилить растяжение. Голову поверните вправо. Оставайтесь в таком положении 30 секунд или больше. Почувствуйте, как ваш позвоночник удлиняется и скручивается. Не пугайтесь, если вы услышите щелчки. -С помощью мышц пресса верните колени в центр и повторите то же движение с другой стороны. 4. Рыба Еще одно упражнение, которое растянет и расслабит мышцы живота. Лягте на спину, вытянув ноги вперед. Поднимите голову и верхнюю часть спины с кровати, оперевшись на предплечья. Запрокиньте голову, растягивая переднюю часть шеи. Задержитесь в таком положении на полминуты. 5. Кобра Такая нагрузка на мышцы живота улучшит работу пищеварительной системы. Лягте на кровать, перевернитесь на живот и вытяните руки перед собой. Если вы высокого роста, свесьте ноги через край. Удерживая бедра и таз на коврике или матрасе, начните медленно «шагать» ладонями к линии груди. Когда ваше туловище начнет отрываться от коврика/кровати, слегка согните руки в локтевых суставах. Продолжайте «шагать» руками, пока не почувствуете, как растягивается ваш пресс. Расслабьте плечи и растяните шею. Если поза не доставляет вам дискомфорта, постарайтесь достать затылком лопаток. Вы почувствуете, как растягиваются грудь и шея. Оставайтесь в таком положении 30 секунд, а потом верните корпус обратно на кровать или коврик. 6. Усложненный глубокий присед Эта расслабляющая поза из йоги облегчит неприятные ощущения при метеоризме. Встаньте прямо, поставив ноги чуть шире бедер. Согните их в коленях, опустите таз вниз. Если пятки не касаются земли, подложите под них свернутое полотенце или часть коврика. Соедините ладони друг с другом на уровне груди и плотно прижмите локти к внутренней стороне коленей – упираясь в колени, локти должны разводить ноги в стороны. После 5 вдохов опустите руки на пол и прошагайте ладонями вперед, чтобы усилить растяжку в бедрах и пояснице. Задержитесь в таком положении еще на 5 вдохов. 7. Наклон вперед с широко расставленными ногами – так называют это движение в йоге – укрепляет мышцы живота и улучшает работу кишечника. Встаньте прямо, расположив ступни на расстоянии около 120 сантиметров друг от друга. Носки поверните чуть внутрь. Руки заведите за спину, сцепите в замке или сложите в двойной кулак. Сделайте глубокий вдох и медленно наклоните корпус вперед, опуская руки как можно ниже. Держите спину прямой! Задержитесь в нижней точке на 5 глубоких вдохов, а затем, задействуя мышцы ног, медленно поднимитесь вверх. 8. Сидячая поза на раскрытие сердца Это упражнение растянет мышцы живота и уменьшит боли при вздутии. Примите позу героя. Для этого сядьте на колени и пятки и выпрямите спину. Руки заведите за спину и сложите в двойной кулак. Опустите руки как можно ниже к полу, раскрывая грудную клетку и плечи. Чтобы усложнить позу, положите ладони на пол позади себя (пальцы «смотрят» в противоположную от вас сторону). Задержитесь в таком положении на 5 дыхательных циклов. Смотрите также Смотрите также Обложка: 1Gai.Ru / Изображение в материале:
×
×
  • Создать...