Визит к стоматологу: как подготовиться, если вы у него давно не были (или никогда)

[Sanya]

Не был у стоматолога 10 лет. Что нужно знать, как подготовиться и чего ожидать? Разбираемся...

Несмотря на то, что врачи (и наука) рекомендуют посещать стоматолога для осмотра не реже каждые 6 месяцев, многие из нас этого не делают. По данным ВЦИОМа около 40% россиян не посещали стоматолога в прошлом году. Причем 31% из них вообще не бывают на профилактических осмотрах зубов. Если же вы давно не были у врача и решились сходить, одобряем: вы приняли правильное решение для своего здоровья и самооценки. А первый шаг в кресло дантиста — записаться на прием. Возьмите телефон и позвноните в клинику или запишитесь через Интернет. И после того как вы забронировали время своего визита пришла пора подгтовиться к приему доктора. 

1Gai.Ru решил узнать, чего ожидать от стамотологического осмотра и что вы должны знать, идя на прием к зубному врачу. 

Какую информацию следует сказать стоматологу?

Если вы идите к дантисту после долгого отсутствия, вам следует быть готовым рассказать врачу следующие вещи:

• какой зубной щеткой и пастой вы пользуетесь, когда чистите зубы (и какой зубной нитью)
• вы обязательно должны рассказать врачу о любых проблемах с вашим здоровьем (не связанных с зубами). Обязательно сообщите о всех хронических заболеваниях
• вы должны быть готовым сообщить о том, какие лекарства вы принимаете, и по каким вопросам обращались к врачам
• будьте готовы ответить на вопрос врача есть ли у вас аллергия (если да, то на что конкретно: лекарства, продукты, йод и т. д. и т. п.)

Кстати помните, что стоматологи во рту не редко обнаруживают проблемы, которые могут указывать на симптомы заболеваний, на связанных с зубами, которые есть у человека. Например ваши десна, нёбо, язык, слизистая щёк и многое другое может указывать на наличие диабета, проблемы с сердцем. Также вы должны знать, что проблемы с зубами это не всегда последствия плохой чистки или генетика. Не редко плохие зубы как раз и указывают на проблемы со здоровьем в других частях тела. 

Не бойтесь задавать вопросы

Если вас долго не было у стоматолога, у вас, несомненно, возникнут вопросы и проблемы, которые можно обсудить со своим врачом. Поэтому запишите все вопросы, которые вас интересуют накануне вашего визита к дантисту. Также записывайте ответы врача, чтобы в следующий раз повторно его не спрашивать об одном и том же. 

Например, если хотите знать, можно ли лечить зубы при беременности, нужно ли менять зубную пасту, из-за чего образуются камни в зубах, когда лучше чистить зубы: утром, в обед или все-таки вечером, то не стесняйтесь и смело задавайте их своему врачу. И не бойтесь, что врач подумает, что вы человек-почемучка. На то они и доктора, чтобы отвечать на все наши вопросы, и даже на те, которые могут показаться смешными. 

Приходите на прием заранее, чтобы заполнить документы и не только

Не забудьте прийти на прием на 15–30 минут раньше, чтобы заполнить документы. Если вы новый пациент, оформление страховки и заполнение первоначальных документов может занять время, и даже если вы уже были у стоматолога, вам может потребоваться обновить старые документы.

Кроме того, стоматолог, возможно, примет вас раньше назначенного времени и у вас не будет времени сидеть в ожиждании и дрожать от страха. 

Если вы боитесь, обязательно сообщите об этом своему стоматологу (и медсестре, если есть)

Согласно исследованиям ВЦИОМа страх перед стоматологами испытывают 37% людей в России (причем 21% — это мужчины и 16% — женщины). У около 13% наблюдается сильный страх. Если вы входите в их число обязательно сообщите об этом в стоматологическом кабинете. Врач и его помощник должны знать о ваших переживаниях и тревоги, чтобы понимать, что вам нужно помочь снизить тревожность. 

Кстати, существует множество методов, которые помогут людям справиться с тревогой в стоматологическом кресле: начиная от успокаивающих лекарств до укрытия пациента одеялом, надеванием наушников, в которых будет играть тихая приятная музыка. Вместе со стоматологом вы можете решить, что может быть лучше для вас. Например, если вас пугает неизвестность и вы не любите неопределенности вы можете попросить доктора комментировать переодически свои действия, чтобы вы не запаниковали от того, что не знаете, что делает врач. Да, да, такая тревога в кабинете дантиствов не редкость. А даже небольшие комментарии зубника могут значительно успокоить пациента. 

Стыдно идти к стоматологу — что делать?

Для некоторых людей избегание стоматолога связано со стыдом, а не со страхом. Если вы не помните, как выглядит ваша зубная щётка, а ваш рот выглядит как место место преступления, легко забеспокоиться о том, чтоже подумает о вас стоматолог. Отгоняйте от себя подобные токсичные мысли. Вы должны знать, что как бы плохо у вас выглядит рот, врачи видели ситуацию и похуже. Поймите, что для любого врача, чем сложней клинический случай, тем им интересней и тем больше азарта, решая трудные задачи. И по мере их преодолений врач как раз и чувствует удолетворенность от проделанной работы, видя как постепенно на его глазах от худшего к лучшему меняется ваши зубы. 

Будьте готовы к повторному визиту

Когда прием заканчивается и дантист дает вам рекомендации регулярно чистить зубы, многие в этот момент думают: «А это не так уж и страшно и плохо, и реальность оказалось лучше, чем я ожидал». Но прежде чем хвалить себя за смелость, вам еще нужно сделать кое-что: запишитесь заранее на повторный прием (если он нужен). Не откладывайте свой визит на потом. Сделайте это лучше сразу.

Что нельзя делать перед визитом к стоматологу?

У нас есть несколько советов для тех, кто уже решился посетить дантиста:

• если вы нервничаете, постарайтесь успокоиться. Можно заварить себе травянной чай или выпить валерьянки (или пустырник). 
• не пейте крепкий чай и кофе (в том числе энергетические напитки) перед самым визитом, потому что эти напитки поднимают артериальное давление, которое в случае применения анестезиии может повышаться из-за присутстивия в анестетике адреналина. Плюс тонизирующие напитки раздражают нервную систему. 
• старайтесь записывать к стоматологу в первую половину дня (в идеале утром). Если вы переживаете, то к обеду вы себе точно так накрутите, что сядите в кресло трясясь от страха в буквальном смысле
• постарайтесь за несколько часов до визита к врачу хорошо поесть не тяжелую пищу. Так вы уменьшите количество слюней во рту в момент осмотра и лечения, что позволит легче перенести манипуляции врача. Кроме того, для некоторых людей визит к доктору на тощак может привести к негативным последствиями: может кружиться голова, помутненее сознания и даже обморок. Например, если в крови будет низкий сахар. 
• почистите зубы перед тем как отправиться к врачу
• не принимайте обезболивающие (если можете терпеть боль)
• не курите перед приемом
• не наносите слишком много макияжа
• не употребляйте алкоголь не в день приема не накануне

Ну и не забудьте, что если вы заболели лучше отменить свой визит для осмотра зубов, сообщив об этом в клинику. В этом случае лучше сразу перезаписать на другую дату. 

Обложка: