Поза лягушки: гуру йоги показала позу для избавления от стресса, развеселив подписчиков

[Kolyan2105]

TikTok-блогер поделилась движением йоги, которое, по ее словам, снижает стресс и беспокойство.

Январь считается самым депрессивным месяцем года. Акробатка и гуру йоги Шеннен Микаэла поделилась йоговским движением и позой, которая способна прогнать январскую хандру и одновременно заставить сердце биться быстрее, что позволяет снять зимнее беспокойство. 

Когда гуру фитнеса рассказала, как поза может улучшить физическое и психическое здоровье, сотни пользователей TikTok отметили в комментариях, что это движение также может улучшить сексуальное благополучие.

«Поза лягушки» понравилась не только тем, кто интересуется новыми движениями йоги, но и тем, кто хочет разнообразить свою сексуальную жизнь в спальне. 

Поделившись движением со своими 1,2 миллионами подписчиков в TikTok, Шеннен, известная под ником @shannenmichaela, встала на колени на коврик для йоги и улыбнулась в камеру.

^{@shannenmichaela / TikTok}

Затем создательница популярного контента положила руки на пол и раздвинула ноги, как это сделала бы амфибия.

Далее она выгнула спину и оперлась локтями и ногами о пол, сохраняя позу устойчивой.

Шеннен заявила: «Знаете ли вы, что если вы будете практиковать «позу лягушки» всего одну минуту в день, это снизит стресс и вашу тревогу? В том числе эта поза помогает пищеварению и снимает спазмы в животе».

^{@shannenmichaela / TikTok}

Видео Шеннен уже набрало 2,6 миллиона просмотров, и многие люди отмечают, насколько интересной является поза «лягушки». Некоторые шутят. 

^{@shannenmichaela / TikTok}

Кто-то с юмором написал:

«Я думаю, что если практиковать эту позу по 1 минуте в день, у вас появятся дети».

Одна женщина прокомментировала:

«Я так сделать не смогу. Если я так сделаю, меня будет преследовать муж весь день».

Еще одно мнение:

«Увеличивает шансы на беременность на 90%».

^{@shannenmichaela / TikTok}

А как вам такой комментарий?

«Поза только тех девушек, у которых нет мужчины!»

Несмотря на то что некоторые увидели в этом движении йоги скрытую сторону, многие люди также засомневались в собственной гибкости, посчитав, что не смогут выполнить это движение и встать в эту позу.

Один человек признался:

«Если бы я попробовал это, я бы застрял в таком положении навсегда».

Другой пользователь добавил:

«Я бы не смог так встать».

Кто-то оставил такой комментарий:

«Держу пари, это прекрасная поза, которая помогает снять стресс. Хотел бы я это сделать, но вряд ли смогу».

^{Обложка: @shannenmichaela / TikTok}