Перейти к содержанию
×
×
  • Создать...

6 советов, которые помогут быстрей избавиться от похмелья


giorgio

Рекомендуемые сообщения

«Лекарства» от похмелья, которые всегда находятся под рукой.

1610331019_74888.png

Вы проснулись утром с сильной болью в голове? А как насчет неприятного запаха изо рта, мучительной тошноты и рвотного рефлекса? Что вы думали о них прошлой ночью, ?

В 2020 году мы были вынуждены ограничивать себя в походах в рестораны, бары и другие увеселительные заведения. Однако это не значит, что .

Проснувшись после бурного веселья, порой так хочется быстро привести себя в норму и перестать ощущать тошноту и головную боль, но как?

Если сегодня утром вы чувствуете себя немного разбитым и ищете средства от похмелья, знайте, что на самом деле , которые могут бороться с этой проблемой. Но есть стратегии борьбы с неприятными симптомами употребления алкоголя, которые помогут вам почувствовать себя лучше или, по крайней мере, более комфортно, пока с похмельем организм не справится самостоятельно, очистив тело от токсинов.  

Первый совет: обратитесь к научным исследованиям

1610330900_2.png

Максим Фесенко / Shutterstock 

Если доступные методы борьбы с похмельем оказались неэффективны, проанализируйте это явление либо понаблюдайте за тем, как другие люди справляются с такой проблемой. Не забывайте, что алкогольные напитки не только приятны, но и чрезвычайно вредны для организма. Он реагирует на алкоголь, как на яд, поэтому пытается всячески восстановить нормальное состояние.

Смотрите также
1593164624_332114.jpg
Второй совет: пейте много воды (при небольшом количестве алкоголя в организме)

1610330965_3.png

Civil / Shutterstock

В 2017 году во время испытаний различных таблеток от похмелья , что при проявлении синдрома алкогольной интоксикации организм страдает от сильного обезвоживания, поэтому в этот период нужно как можно больше пить воды. Некоторые полагают, что лекарственные средства эффективнее простой питьевой воды, но многие специалисты считают иначе.

Третий совет: включите расслабляющую музыку

1610330978_4.png

kudla / Shutterstock 

, что успокаивающая музыка избавиться от мигрени. Руководствуясь этим, можно использовать ее для облегчения похмельного синдрома. Тем не менее нужны дополнительные научные исследования, которые смогут это подтвердить. Но если вы чувствуете себя нехорошо, почему бы не попробовать?

Четвертый совет: займитесь домашними делами

1610330978_4.png

Brian A Jackson / Shutterstock

Хотя уборка дома — это последнее, чем вы захотите заняться, проснувшись с ужасной болью в голове, но это реально может помочь. Стратегия подразумевает погружение для того, чтобы запустить работу организма. При этом нужно не забывать про обильное питье.

Пятый совет: съешьте бутерброд с мясом

1610330974_6.png

Joe Gough / Shutterstock

Это намного приятнее, чем убирать квартиру. Совет основан , выяснивших, почему наш организм так сильно после похмелья. Оказывается, белок из мяса способен расщепляться на аминокислоты, восполняющие потребности организма после истощения.

Шестой совет: поспите

1610330932_7.png

lightpoet / Shutterstock 

Без сомнений, самый главный и эффективный совет — как можно больше . Если вам не удалось это сделать, используйте перечисленные выше советы, чтобы помочь организму восстановиться и набраться энергии.

Обложка: Хавьер Брош ( Shutterstock )

Источник статьи:

Смотрите также
1577461621_bez-imeni-1.jpg
Смотрите также
1488796291_7777441.jpg
Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.