Вальтер

Фотограф запечатлел жизнь людей, живущих в Якутии, одном из самых холодных регионов России (65 фото)

Уже совсем скоро зима ослабит хватку на большей территории страны и потекут ручьи, зазвенит капель, птицы запоют. Но есть места в нашей необъятной Родине, где зима, кажется, длится практически вечность, а лето крайне скоротечно, бурно, но красками радует людей мало. Одним из таких мест по праву считается Якутия (Республика Саха).

В этом самом холодном регионе России (и одном из самых холодных в мире), где температура может запросто падать до -60 °C, родился и живет фотограф Алексей Васильев.

Этого мужчину вряд ли испугают морозы, нет, судя по его работам, они его только вдохновляют. А еще его вдохновляют люди, живущие там. Сильные, не боящиеся невзгод, принимающие природу сурового края с благодарностью такой, какая она есть.

Его работы пользуются популярностью. Они уже были опубликованы в таких изданиях, как , , , и многих других. Мы просто не смогли пройти мимо и не поделиться частью из них с нашими читателями...

Подробнее о фотографе Алексее Васильеве можете узнать на его официальных страницах:  |  | 

#1

#2

#3

#4

#5

#6

#7

#8

#9

#10

#11

#12

#13

#14

#15

#16

#17

#18

#19

#20

#21

#22

#23

#24

#25

#26

#27

#28

#29

#30

#31

#32

#33

#34

#35

#36

#37

#38

#39

#40

#41

#42

#43

#44

#45

#46

#47

#48

#49

#50

#51

#52

#53

#54

#55

#56

#57

#58

#59

#60

#61

#62

#63

#64

#65

^{Обложка: lekon_v}

^Фото:

Эволюция наблюдений за планетами с помощью изображений, созданных Дэйвом Стопера

Что мы знаем об окружающих нас планетах? Что-то помним из школьного курса , что-то читали или видели в научно-фантастических книгах и фильмах. Но сегодня у нас есть возможность взглянуть на изображения, которые создал профессиональный фотограф Дэйв Стопера (Dave Stopera). Они демонстрируют, как с течением времени менялось качество наблюдений за планетами, давая о них более полное представление.

Так что если вы неравнодушны к космосу и всему, что с ним связано, добро пожаловать в путешествие в далекие звездные дали.

Дэйв Стопера:

«Краткое примечание: некоторые из них представляют собой составные/мозаичные изображения старых изображений, обновленные с использованием современных технологий и выпущенные спустя годы. Я обычно использовал даты публикации композитов вместо дат, когда фотографии были сделаны в исходном виде. Кроме того, это изображения планет тогда и сейчас, а не настоящие планеты, очевидно. Наслаждайтесь!»

Меркурий в 1974 году:

^{Historical / Getty Images}

Меркурий в 2008 году:

^{Nasa / Getty Images}

Меркурий в 2012 году:

^{NASA/Johns Hopkins University Applied Physics Laboratory/Carnegie Institution of Washington}

Меркурий в 2013 году:

^{NASA/Johns Hopkins University Applied Physics Laboratory/Carnegie Institution of Washington}

Венера в 1974 году:

^{Heritage Images / Getty Images}

Венера в 1979 году:

^{Time Life Pictures / The LIFE Picture Collection}

Венера в 2012 году:

^{Universal History Archive / Universal Images Group}

Венера в 2020 году:

^NASA

Земля в 1946 году:

^{White Sands Missile Range/Applied Physics Laboratory}

Земля в 1959 году:

^NASA

Земля в 1967 году:

^{Department of Defense Gravitational Experiment}

Земля в 1972 году:

^{NASA/Apollo 17 crew}

Земля в 2002 году:

^{Terra > MODIS}

Марс в 1873 году:

^{Adoc-photos / Getty Images}

Марс в 1925 году:

^{Adoc-photos / Getty Images}

Марс в 1965 году:

^Nasa

Марс в 1976 году:

^{Adoc-photos / Getty Images}

Марс в 1995 году:

^{Adoc-photos / Getty Images}

Марс в 2013 году:

^{NASA/JPL-Caltech}

Юпитер в 1879 году:

^{Universal History Archive/Universal Images Group}

Юпитер в 1974 году:

^{NASA Ames}

Юпитер в 1991 году:

^NASA/JPL

Юпитер в 2020 году:

^{NASA/JPL-Caltech/SwRI/MSSS}

Сатурн около 1879 года:

^{Universal History Archive/Universal Images Group}

Сатурн в 1979 году:

^{NASA Ames}

Сатурн в 1980 году:

^{Time Life Pictures / The LIFE Picture Collection}

Сатурн в 1981 году:

^{Afp / Getty Images}

Сатурн в 2016 году:

^{NASA/JPL-Caltech/Space Science Institute}

Сатурн в 2019 году:

^{NASA, ESA, A. Simon (GSFC), M.H. Wong (University of California, Berkeley) and the OPAL Team}

Уран в 1986 году:

^NASA/JPL

Уран в 1998 году:

^{NASA/JPL/STScI}

Уран в 2006 году:

^{NASA/Space Telescope Science Institute}

Нептун в 1989 году:

^{Time Life Pictures / The LIFE Picture Collection}

Нептун в 1998 году:

^NASA/JPL

И на всякий случай ... Плутон в 1994 году:

^{Dr. R. Albrecht, ESA/ESO Space Telescope European Coordinating Facility; NASA}

Плутон в 2006 году:

^{Nasa / Getty Images}

Плутон в 2010 году:

^{NASA, ESA, and M. Buie (Southwest Research Institute)}

Плутон в 2015 году:

^{NASA / Handout}

^{Обложка:} 

О сражении на носилках, войне из-за ведра, королевской глупости и многом другом.

полна не только славных подвигов, но и странных историй. Взять, к примеру, битву при Гастингсе – одно из самых важных сражений Средневековья. Еще оно считается одним из самых удивительных, потому что Вильгельм Завоеватель чуть не проиграл его из-за слухов вокруг своей смерти. Ему даже пришлось снять шлем и крикнуть: «Посмотрите на меня! Я жив!», тем самым убедив своих людей остаться на поле боя. А как насчет Ричарда Львиное Сердце, который участвовал в крестовом походе, лежа на носилках?

Если пойти дальше и вспомнить школьные уроки истории, то сражения на льду перестанут казаться выдумкой создателей «Игры престолов» – масштабное Ледовое побоище состоялось в 1242 году! Все истории, которые вы найдете ниже, не были придуманы Джорджем Мартином – они на 100% правдивы.

1. Слепой король так сильно хотел участвовать в битве, что воины привязали его коня к своим лошадям

  

хотел отправиться в бой. Была лишь одна проблема: Иоанн был слепым. , когда повел войска против литовских крестьян. Врач не смог вылечить слепоту царя, и разгневанный монарх приговорил его к казни.

В 1346 году Иоанн сел на лошадь и заявил, что будет сражаться в битве при Креси – одном из первых сражений Столетней войны. Поскольку Иоанн не мог видеть, его люди привязали его поводья к своим лошадям, пообещав вывести короля на поле битвы. Однако план провалился: Иоанн и его воины были убиты англичанами.

Согласно одной из легенд, когда Иоанн узнал, что проиграет битву, то его последними словами были: «Король Богемии не сбежит. Лучше отведите меня туда, где громче всего шум битвы».

2. Вождь викингов был убит отрубленной головой человека, которого он только что убил в бою

   

Сигурд Эйстейнссон был вторым ярлом (графом) Оркнейских островов. Жил он в IX веке, но недолго удерживал свое графство. Во время битвы Сигурд сразился с шотландским вождем по имени Маэл Бригте и . Но Маэл Бригте оказался тем, кто смеялся последним: после того, как Сигурд отрезал голову шотландского вождя и привязал ее к своему седлу, зуб Маэла Бригте поцарапал ногу Сигурда.

В рану попала зараза, и через несколько дней ярл скончался. Возможно, это был первый и единственный раз в мировой истории, когда отрубленная голова забрала жизнь другого человека.

3. 2000 человек погибли на войне из-за ведра

^{Marzia58 / Wikimedia Commons / CC-BY-SA 4.0}

В 1325 году Модена и Болонья вели войну . Сражение началось после того, как солдаты Модены пробрались в Болонью и украли ведро из города. Они выставили трофей на всеобщее обозрение в ратуше Модены, чтобы посмеяться над болонцами.

В ответ Болонья объявила войну. 15 ноября 1325 года 32 тысячи болонцев вторглись в Модену – две огромные армии столкнулись у города Запполино. К концу дня из-за украденного дубового ведра, которое не представляло никакой ценности, погибли 2000 человек.

4. Воины Вильгельма Завоевателя отступили в битве при Гастингсе, потому что думали, что герцог погиб

Битва при Гастингсе должна была решить, кто будет править Англией – англичане или норманны. В разгар важного сражения норманны , потому что подумали, что Вильгельм, герцог Нормандии, погиб.

Слух прокатился по левому флангу, вызвав большую панику. Но, прежде чем ошибка превратилась в разгром, Вильгельм успокоил свои войска, сняв шлем прямо посреди битвы. «Взгляните на меня! – закричал Вильгельм. – Я жив, и с Божьей помощью одержу победу!». Сообразительность герцога спасла положение: . А Вильгельм стал известен как король Вильгельм Завоеватель.

5. В самый разгар войны купцы и зеваки собрались, чтобы посмотреть организованный бой

В 1351 году две фракции боролись за контроль над Бретанью. После того как многочисленные сражения зашли в тупик, обе стороны решили устроить драку, чтобы развлечься. Рыцарское противостояние, известное как , никак не повлияло на исход войны – мужчины с обеих сторон просто отложили войну на день.

Бой тридцати превратился в зрелищный вид спорта – для посетителей даже организовали буфет и соорудили смотровые площадки. Однако к концу дня , что доказало, что даже «спортивные» состязания могут обходиться дорого.

6. Уже видя перед собой Святую Землю, немецкий отряд третьего крестового похода внезапно остановился, потому что их король утонул в реке

  

В 1189 году огромная армия крестоносцев двинулась по направлению к Святой Земле. Во главе стоял император Священной Римской империи Фридрих Барбаросса, который поклялся вернуть Иерусалим христианам.

В ходе долгого и трудного путешествия немцы прошли через Балканы в Малую Азию. Византийцы, рассерженные вторжением крестоносцев, несколько раз атаковали армию. Но в 1190 году крестоносцы столкнулись с более серьезной проблемой: .

«Император, хотя и был мудр в других сферах жизни, по глупости попытался противостоять течению и силе реки. И несмотря на то, что все пытались его остановить, он вошел в воду и попал в водоворот. Человек, который избегал больших опасностей, погиб жалкой смертью», – сказано в летописи.

утонул, практически видя перед собой берег Святой Земли. Потеря была настолько тяжелой, что, согласно одному из рассказов, некоторые из людей Барбароссы отреклись от своей веры и стали язычниками. Преждевременная кончина короля привела к провалу крестового похода.

7. Хлодвиг I обещал Богу, что обратится в христианство, если Тот поможет франкам в безвыходной ситуации

 

В VI веке Хлодвиг правил франкским королевством. Хотя его жена, Клотильда, приняла христианство, Хлодвиг не желал следовать ее примеру – пока не оказался в битве. Как , «армии Хлодвига грозил полный разгром».

В этот момент Хлодвиг воскликнул:

«О Иисусе Христе, к Тебе, кого Клотильда исповедует Сыном Бога живого, к Тебе, который, как говорят, помогает страждущим и дарует победу уповающим на Тебя, со смирением взываю проявить славу могущества Твоего. Если Ты даруешь мне победу над моими врагами, и я испытаю силу Твою, которую испытал, как он утверждает, освященный Твоим именем народ, уверую в Тебя и крещусь во имя Твое».

Ход войны мгновенно изменился, и франки победили. Неожиданная победа убедила Хлодвига обратиться в христианство.

8. Ричард Львиное Сердце сражался на Святых землях, лежа на носилках

   

Во время злополучного третьего крестового похода , также известный как Ричард Львиное Сердце, не позволил цинге помешать его участию в сражении.

Крестоносцы достигли стен Акко в 1191 году, но из-за цинги Ричард не мог сесть на лошадь. Не желая пропустить битву, и приказал своим людям отнести его поближе к стенам города. Со своих носилок Ричард стрелял во врага из арбалета, тем самым помогая крестоносцам захватить Акко.

9. Влад Цепеш убил больше 20 тысяч турок во время вторжения в Болгарию

  

Будучи правителем Валахии, Влад не хотел допустить османов на свою территорию. Когда султан Мехмед II вторгся во владения Цепеша, Влад встретил его разгромом 17 турецких крепостей и трупами .

«Как мы можем лишить владений человека, который не боится защищать их такими жестокими средствами?» – подумал Мехмед, повернув назад и оставив Валахию Владу.

В 1462 году Влад признался: «Я убивал крестьян, мужчин и женщин, старых и молодых, которые жили в Облучице и Новосело, где Дунай впадает в море... Мы убили 23 884 турок, не считая тех, кого сожгли в домах или кому мои солдаты снесли головы с плеч».

Турки прозвали Влада «казиклу бей», что значит «пронзающий князь».

10. Англичане оказались в невыгодном положении в битве у моста Стерлинг, потому что их командир проспал сражение

 

Уильям Уоллес привел шотландцев к победе в битве на Стерлингском мосту. А поражение англичан, которое произошло во время Первой войны за независимость Шотландии, было частично вызвано .

Английские войска возглавлял Джон де Варенн, граф Суррей. Благодаря подавляющей численности воинов и обученной кавалерии, англичане были уверены, что подавить шотландское восстание будет легко – до тех пор, пока английская пехота не начала марш по Стерлингскому мосту и не узнала, что Варенн проспал. Им пришлось отступить, а затем начать снова, но Варенн отозвал их во второй раз. 

Уоллес воспользовался своим преимуществом, заявив:

«Мы здесь не для того, чтобы заключать мир. Мы здесь для того, чтобы сражаться, защищаться и освобождать наше королевство. Пусть они идут, и мы докажем это на их бородах».

Шотландцы победили и продолжили свою борьбу за независимость.

11. Новгородское княжество защитилось от тевтонского вторжения с помощью замерзшего озера

  

Вспоминаем школьные уроки истории: в XIII веке на Руси периодически шла борьба между язычниками, христианами и монголами. И когда рыцари Тевтонского ордена вторглись в ослабленный монгольским нашествием Новгород, положение спасло замерзшее .

: тевтонские рыцари выступили против новгородской пехоты во главе с Александром Невским. Две армии разделяло озеро. Наступили холода, озеро покрылось ледяной коркой, и рыцари смело выехали на лед, чтобы сразиться со своими врагами.

«Битва длилась до поздней ночи, – указано в записях. – Рыцари ордена сорвались с места и побежали по льду – русские погнались за ними... Тонкий прибрежный лед начал ломаться под весом лошадей и тяжелых доспехов крестоносцев».

Всего в Ледовом побоище сражались около 25 тысяч солдат.

12. В битве при Бремюле, предположительно, погибло только 3 человека из 900 сражавшихся

  

В 1119 году король Англии Генрих I и король Франции Людовик VI встретились на поле боя. Согласно хронике XII века, битва была одной из наименее кровопролитных в истории Средневековья.

«Мне сообщили, что в битве двух королей, в которой участвовало около девятисот рыцарей, погибли лишь трое», – .

Почему так мало раненых? Бойцы «щадили друг друга из страха перед Богом и товарищей по оружию. Их больше беспокоил захват территорий, чем преследование и убийство беглецов». Летописец добавил: «Как христианские воины, они не жаждали крови своих братьев, но радовались справедливой победе, данной Богом».

13. Предполагалось, что битва при Слейсе будет полноценным морским сражением, но на самом деле она превратилась во французский разгром

  

Средневековые морские сражения иногда очень напоминали сухопутные – особенно битва при Слейсе.

Во время морского сражения между Англией и Францией в 1340 году французы выстроили в линию 19 кораблей и . Французы предполагали, что благодаря такой тактике англичане не смогут прорваться через линию французского флота.

Но все пошло не по плану: английские рыцари поняли, что цепи лишь открывают возможность атаковать французов. Если флот скован цепями – французы не смогут маневрировать. Сражение превратилось в настоящий разгром: французы потеряли тысячи человек и большую часть своих кораблей.

14. Завоевание Иерусалима во время первого крестового похода было настолько жестоким, что улицы города были буквально залиты кровью

 

В 1099 году крестоносцы прорвали стены Иерусалима и буквально начали резать всех, кто находился внутри. «Ни ребенок, ни одна женщина, ни один грудной младенец не смогли выбраться живыми из этой бойни», – . Крестоносцы казнили даже тех, кто умолял о пощаде и просил убежища. Резня была настолько интенсивной, что очевидцы утверждали, что улицы Иерусалима были залиты кровью.

Когда крестоносцы вернулись в Европу, историограф первого крестового похода Гиберт Ножанский сказал: «Рыцари, которые видели Иерусалим и Гробницу, могут спокойно совершать любое преступление».

^{Обложка: 1Gai.Ru /   /}   

Совпадения, которые не могут не изумлять

Когда мы , нас это всегда удивляет. То же самое касается и вещей, которые идеально совпадают по размерам. При взгляде на нечто подобное с наших губ срывается изумленный возглас. И это понятно. Потому что как можно не поразиться идеально подходящим предметам, совершенно разным и не имеющим отношения друг к другу. Вот, например, кто бы мог подумать, что банка пива идеально поместится в чехле для зонта, а перчатки будут иметь вырез в таком месте, чтобы подчеркнуть татуировку?

Сегодня мы в сделали для вас подборку как раз таких необычных совпадений. Возможно, после просмотра и вы будете другими глазами смотреть на окружающий вас мир и замечать такие невероятные и крайне интересные вещи.

1. Кажется, что это отверстие проделано специально для этого любопытного носика

2. Высший пилотаж!

3. Таблетки в этом контейнере похожи на узор в детском калейдоскопе

4. Пиво в чехле для зонта – они точно продавались не вместе?

5. Шнур в форме трещины в асфальте или трещина в асфальте в форме шнура?

6. Выглядит так, будто этот монитор делали специально под этот стол. Или наоборот

7. Литровая бутылка виски в крепких объятиях держателя для огнетушителя

8. Похоже, достать эту разделочную доску из раковины будет проблематично

9. Мой лонгборд выглядит так, словно разработан специально для перевозки в этом багажнике

^{reddit.com /}

10. Это печенье-рыбка «заплыло» явно не туда, куда надо

^{reddit.com /}

11. Этот Сникерс как тут и был

12. Перчатки с вырезом в нужном месте

13. Таблетки в этом контейнере заняли вот такую идеальную «позицию»

14. Грейпфрут чувствует себя здесь как в своей тарелке

15. Как такое возможно?

16. Упаковки с медицинскими перчатками поместились в ящике без единого зазора

17. Вешалки в коробке образуют причудливый рисунок

18. Банка с зернами попкорна тютелька в тютельку поместилась в коробке

^{reddit.com /}

19. Понятно, откуда уши растут

^{Pikabu /} 

20. Мал мала и еще меньше

21. Как тут и было

22. Кажется, кто-то раньше неплохо играл в Тетрис

23. Этот закуток сделан точно по размерам девушки

^{reddit.com /}

24. Две разные упаковки молока смотрятся, как одно целое

^{reddit.com /}

25. Обувь этого мужчины и решетки эскалатора буквально сливаются

^{reddit.com /}

26. Стеклышко в форме одного из отверстий в подошве кроссовок

27.  Эта рамка для фотографий идеально подходит к этой детской стрижке в стиле ретро

^{reddit.com /}

28. Поваренная книга, если поставить ее на полку, создает впечатление, будто Гордон Рамзи наблюдает за тем, как вы готовите

29. Долька апельсина так застряла в стакане, что не дала просочиться ни капле пива 

^{reddit.com /}

30. Омлет, будто специально сделанный по размеру тарелки

^{reddit.com /}

31. Честно говоря, сами не ожидали

32. Вся коробка с 24-мя каннеллони поместилась на стеклянном подносе

^{reddit.com /}

33. Все компьютеры всего офиса идеально поместились в ящик, который мы использовали для перевозки вещей

^{reddit.com /}

34. Если бы вафля была меньшего размера, то она не поместилась бы на стакан с моим кофе, а если бы была больше, то не нагревалась бы равномерно

^{reddit.com /}

35. Купил этот саркофаг на распродаже, предварительно не обмерив его, но дома обнаружил, что он идеально вписался в эту нишу

^{reddit.com /}

36. Эта клавиатура выглядит так, будто была сделана именно для этого стола

^{reddit.com /}

37. Так идеально сложить мебель могли только настоящие мастера!

^{reddit.com /}

38. Эта коробка сырного хлеба сделана как будто для этого автомобиля

^{reddit.com /}

39. Этот угол и пылесос будто созданы друг для друга

^{reddit.com /}

40. Эти половые доски легко укладываются в сумки ikea, и 15 из них идеально помещаются в нашем трейлере

^{reddit.com /}

41. Туалетные принадлежности этого отеля так невероятно вписываются в этот ящик, что даже жалко их трогать

^{reddit.com /}

42. Матрас, который с легкостью может заменить здесь дверь

^{reddit.com /}

43. Запястье комментатора/манжета завершает голову Дастина Джонсона

^{reddit.com /}

44. Эта банка так идеально вписывается в нижнюю часть знака пешеходного перехода, что она там и останется

45. Эти подушки для сидения на улице помещаются в этот ящик для их хранения как нельзя лучше

^{reddit.com /}

46. Полное собрание сочинений Чарльза Диккенса идеально разместилось на подоконнике

^{reddit.com /}

47. Этот грузовик от верхней части туннеля отделяют буквально сантиметры

^{reddit.com /}

48. Подставки под цветы и плитка как нельзя лучше подходят друг другу

49. Кажется, что этой крышке не очень нравится такое соседство

50. Лук, знающий толк в колбасе

51. Фруктовая идиллия

52. Жалко даже выковыривать будет эту макаронину

53. Вот как, оказывается, надо хранить арбуз!

54. Один вопрос: как эта пуговица оказалась в ноже?

55. Перфекционисту такой бутерброд точно понравится

56. Курьер оставил посылку в наилучшем месте

57. Горы на обертке явно скопированы с этих

^{reddit.com /}

58. Занавеска в съемном домике и наше одеяло, которое мы привезли с собой, смотрятся одним комплектом

^{reddit.com /}

59. Автомобиль, на который бог обратил свой взгляд

^{reddit.com /}

60. Одно слово – идеально!

^{Обложка: reddit.com / / reddit.com /}

Музей естественной истории в Нью-Йорке совсем не похож на «Ночь в музее».

Читатели интернет-медиаиздания Buzzfeed решили откликнуться на запрос сообщества и рассказать, какие фильмы им больше всего понравились, запомнились и открылись с необычного ракурса из-за внезапно открывшихся для зрителей обстоятельств, в которых они были сняты.

Иллюзия, графика, обман — на что только не пойдут создатели киношедевров, чтобы добиться той самой магии кино... И ведь хуже от этого фильмы не становятся, наоборот — только лучше!

А вот и список фильмов, какие особенно понравились пользователям Buzzfeed не только за качество съемок, но и за нюансы их производства. Что скрывается за красивой картинкой? Не менее красивая история ее создания...

1. Сцена на благотворительном фестивале «Лайв Эйд» в «Богемской рапсодии»

^{20th Century Studios / Everett Collection}

Предложено:

2. Ширли Хендерсон , когда она сыграла Плаксу Миртл, 13-летнюю девочку в фильме «Гарри Поттер и Тайная комната»

^metro.co.uk

Предложено: 

3. Все звуки динозавров-хищников из «Парка Юрского периода» на самом деле являются звуками, которые

^{Universal / Everett Collection, Sopa Images / SOPA Images/LightRocket via Gett}

Предложено:

4. Создателям фильма пришлось использовать для съемок фильма «Бэйб: Четвероногий малыш», потому что поросята очень быстро росли

^{Universal / Everett Collection}

Предложено: 

5. Несмотря на то что Ральф Маччио играл подростка в фильме «Парень-каратист», ему было 22 года и он был старше своего экранного соперника Уильяма Забка, которому тогда было 18 лет

^{Columbia Pictures}

Предложено: 

6. Голова Джулии Робертс была прифотошоплена к телу Шелли Мишель для плаката к фильму «Красотка», чтобы он больше привлекал внимание

^{Buena Vista / Everett Collection}

Предложено: 

7. Актер Зак Эфрон не пел в первой серии фильма «Классный мюзикл», Дрю Сили

«Когда я узнал, что Дрю Сили стал певческим голосом Троя Болтона в фильме «Классный мюзикл», я был шокирован. Синхронизация губ Зака ​​Эфрона с голосом была настолько убедительной, что я бы никогда не догадался» -

8. Рыжая монахиня из второй серии фильма «Действуй, сестра 2» тоже не поет в фильме, за нее отдувалась профессиональная

 

Предложено: 

9. И Ребекка Фергюсон на самом деле не , как Дженни Линд в кинокартине «Величайший шоумен», за нее это делала Лорен Оллред

^{hdwallpapers.in / thenationalnews.com}

Предложено: 

10. В «Их собственной лиге» старшую Дотти играет , а не Джина Дэвис

^/

 

Предложено: 

11. Волосы Рэйчел МакАдамс в «Дрянных девчонках» на самом деле не были окрашены — это был

^{Paramount Pictures}

Предложено: 

12. Группа The Beatles не принимала мультфильма «The Beatles: Желтая подводная лодка»

^{The Beatles/Apple Corps.}

«Ребята, на самом деле озвучившие, были так похожи!» —

13. Страны «Дженовии» в фильме «Как стать принцессой», конечно же, не существует

^Disney

Предложено: 

14. Американский музей естественной истории в Нью-Йорке совсем не похож на музей из фильма «Ночь в музее»

^{20th Century Studios, Getty Images}

«Большое спасибо, Бен Стиллер» —

15. А Смитсоновский институт имеет совершенно другую планировку, и у него нет 19 этажей подземных хранилищ, как в фильме «Ночь в музее 2»

^{20th Century Studios, Getty Images}

«Я был шокирован, когда, посетив Смитсоновский институт (Вашингтон, округ Колумбия), узнал, что у него нет 19 этажей подземных хранилищ и большинство комнат внутри были созданы исключительно для фильма «Ночи в музее 2» —

16. У Линдси Лохан нет сестры-близнеца, хотя кинокартина «Ловушка для родителей» заставила всех нас думать иначе

^{Buena Vista}

«Мне было очень жаль ее близняшку, потому что Линдси стала знаменитой, а она — нет» —

17. Хэйли Дафф, сестра Хилари Дафф, по факту озвучила Изабеллу в фильме «Лиззи Макгуайр»

^{Disney, Paul Archuleta / Getty Images}

Предложено: Тайла Ли Сарджент, Facebook

18. Этого из фильма «Капитан Крюк» на самом деле сыграла актриса Гленн Клоуз

^{TriStar Pictures, Gregg Deguire / Getty Images}

Предложено: 

19. И наконец, хотя кажется, что эти сцены «Титаника» были сняты в океане, на самом деле они были

^{20th Century Fox / Photo 12 / Alamy Stock Photo}

Предложено:

^{Обложка: / thethings.com / 20th Century Fox / Photo 12 / Alamy Stock Photo}

Кажется, это было недавно: ностальгические старые компьютерные игры, по которым могут скучать геймеры.

Когда-то все было лучше, да? По крайней мере, так нам кажется, когда мы оборачиваемся назад, смотря в прошлое через призму ностальгии. Все там (в прошлом) такое понятное, такое милое сердцу, знакомое и безопасное. Даже компьютерные игры были лучше — не дадут соврать!

Давайте же заглянем туда, немного в прошлое, еще раз и вспомним 13 игр, которые, возможно, были вам знакомы и которые вы хотели бы увидеть вновь.

— поколение людей, родившихся примерно с 1981 по 1996 год (к дате начала поколения причисляют 1977-1985 года, к дате конца — 1994-2005 года), встретивших новое тысячелетие в юном возрасте.

1. SimCity 3000

Дата выпуска: 24 января 1999

Легенда? Для нас, миллениалов, безусловная легенда среди градостроительных симуляторов. Другие в то время просто не существовали!

Даже ученику средней школы было несложно разобраться в постройке и управлении города. Чего уже нельзя было сказать о продолжении — игре SimCity 4...

2. S.T.A.L.K.E.R.: Тень Чернобыля

Дата выпуска: 20 марта 2007

Внимательный читатель скажет: при чем тут Сталкер, который вышел в 2007 году? Но мы все равно хотели бы добавить эту эпохальную игру в наш миллениальный список. Подумаешь, на два года опоздала... Да и не опоздала вовсе, просто поставила точку!

^{P. S. Тем более, что игра была анонсирована в 2002 году. Еще вовсю вокруг играли за компьютерами миллениалы.}

На излете поколения миллениалов появляется игра "Сталкер". Ооо, по зоне отчуждения можно было бегать часами, отстреливая снорков, торгуя с другими вольными сталкерами, конфликтуя с бандитами и ведя перестрелки с вояками. Главное, чтобы кровососы на пути не попадались!

3. Disney’s Aladdin

Дата выпуска: 11 ноября 1993 (на Sega)

Так развлекались дети середины 90-х. И да, мы знаем, что игра впервые вышла на Sega Mega Drive, но, портированная на компьютер, была не менее популярна и среди пользователей ПК.

4. Петька и Василий Иванович спасают галактику и другие

Дата выпуска: ноябрь 1998

 

Когда диск с игрой появился в руках в 1998 году, а через несколько дней игра была мной пройдена, казалось, что век ее будет недолог, хоть и была она забавна. Однако был неправ. Игру развивали и выпускали до 2017 года.

5. Outlaws

Дата выпуска: 7 апреля 1997

Возможно, не самая популярная игра, но уж точно одна из самых атмосферных. Обычно шла в урезанном виде на сборниках 50, 100 игр.

Where are you, Marshall?

6. «Орегонская тропа»

Дата выпуска: 1971, 1985, 1996

^MECC

Эта игра определенно вызывает воспоминания о том, когда компьютеры были внушительными и монитор гудел, когда вы его запускали. И кто может забыть эти толстые наушники, которые всегда были неудобными...

7. RollerCoaster Tycoon

Дата выпуска: 31 марта 1999

^{Hasbro Interactive}

Экономические стратегии на стыке конца второго и начала третьего тысячелетия казались нам, ученикам пятых-шестых классов чем-то не очень интересным, но это не значит, что в игру про управление парком развлечений никто не играл. Более старшие миллениалы. 

8. Zoo Tycoon

Дата выпуска: 17 октября 2001

^{Blue Fang Games}

После занимательной игры RollerCoaster Tycoon Zoo Tycoon несколько разочаровал своих поклонников. Хотя динозавры определенно были приятным штрихом.

9. Doom

Дата выпуска: 10 декабря 1993 года

^{ru.wikipedia.org}

Doom, Hexen на том же движке, Shadowcaster. Я играл и перепроходил эти великие игры даже через года после их официального релиза. Да что там говорить, Doom II бы куплен мной на Steam'е два года назад, и игра не потеряла своей актуальности в начале 2020-х...

10. Freddi Fish «Рыбка Фредди»

Дата выпуска: 1994

^{Humongous Entertainment}

Помню, у подруги в далеком детстве была такая игра. Вроде, она была сделана по мотивам мультсериала «Русалочка», поэтому парням было нельзя иметь подобную в своей коллекции — засмеют! Но поиграть все равно было интересно.

11. The Sims

Дата выпуска: 31 января 2000 

^Maxis

Помнится, многие девочки, да и парни тоже, мчались из школы домой, забрасывали портфель в дальний угол и усаживались играть в Sims — симулятор жизни людей. Удивительно, как эта игра затягивала некоторых игроков в свой виртуальный мир, не оставляя времени на мир реальный.

12. Сапер

^{Microsoft Corporation}

Большинство из нас бездумно тыкало на квадратики, в надежде, что удастся не подорваться на очередной мине... Но были и реальные виртуозы, способные высчитать расположение мин при помощи цифровых подсказок. Когда на компьютерах не было Интернета, на пике популярности была игра «Сапер» от разработчика Microsoft!

13. Quake

Дата выпуска: 23 июля 1996

^{reddit.com / Nexious}

Легендарный шутер от первого лица, выпущенный не менее легендарной компанией id Software. Как знают миллениалы, к разработке стрелялки приложил свою волшебную руку Джон Д. Кармак, тот самый, кто создал в 1992 году Wolfenstein 3D, а в 1993 — Doom. И все было прекрасно, и все было классно. Впрочем, почему было? Есть!

14. Gobliiins

Дата выпуска: 4 июля 1993

Скажем кратко: игра настолько крутая, что спустя 30 лет ее можно скачать на Android...

15. Myst

Дата выпуска: 24 сентября 1993 (на PC)

Что сказать об этой игре? Myst неожиданно для всех стала абсолютным хитом по продажам. Даже критики высоко оценили игру за то, как она способствует погружению в созданный ею мир. 

Myst с проданными шестью миллионами копий завоевала статус самой продаваемой игры на ПК в истории и уступила данный пьедестал игре The Sims в 2002 году.

Pfcke;tyyfz ktutylf? d rjnjhe. vj;yj gthtbuhfnm [jnm ctqxfc///

БОНУС

Вне времени, вне конкуренции среди детей: Windows Paint

^{Microsoft Corporation}

Помните уроки информатики? Помните, как нас учили пользоваться Paint? Как-то коряво все получалось, верно? Но на самом деле некоторые наши одноклассники могли рисовать в нем вполне сносно. Правда, они никогда не рассказывали, сколько времени им пришлось потратить ради таких результатов.

^{Обложка:} 

Как выглядит внутри шар для боулинга, из чего состоит фейерверк и другие предметы с изнанки 

Если задуматься, мы видим множество вещей, которыми пользуемся каждый день, но совершенно не знаем, как они выглядят внутри.

Предлагаем сегодня изменить этот подход и посмотреть на 40 предметов, которые нас окружают, что называется, с изнанки.

1. Внутри надувного матраса

^{reddit.com /}

2. Внутренняя часть чехла для моего iPad состоит из старых коробок с зубной пастой

^{reddit.com /} 

3. Внутри новой коробки для салфеток

^{reddit.com /} 

4. Вот как выглядит шар для боулинга

^{reddit.com /} 

5. Внутри мяча для гольфа

^{reddit.com /} 

6. Внутри 40-летней водопроводной трубы

^{reddit.com /} 

7. Внутри пожарной сигнализации находится всего лишь простой выключатель

^{reddit.com /} 

8. Внутри аппарата КТ

9. В этой зажигалке BIC есть зажигалка BIC меньшего размера

^{reddit.com /} 

10. Бензонасос изнутри

^{reddit.com /} 

11. Внутри гитара выглядит как шикарная квартира

^{reddit.com /} 

12. Внутренняя часть рабочего стола ИКЕА

^{reddit.com /} 

13. Внутри киоска по продаже DVD-дисков Redbox

^{reddit.com /} 

14. Бомба под оболочкой

15. Внутренняя часть браслета моей дочери – это рулетка

^{reddit.com /} 

16. Под крышкой стола для бильярда

17. Внутри барабана бетономешалки

^{reddit.com /} 

18. Это внутренняя часть флакона крема для бритья

^{reddit.com /} 

19. Начинка фейерверка

20. Внутренняя часть дебетовой карты, показывающая схему, обеспечивающую бесконтактную работу

^{reddit.com /}

21. Конфетти внутри упаковки

^{reddit.com /}

22. Зажигалка

23. Семена мака

 

24. Механизм печатной машинки (отдаленно напоминает механизм Терминатора)

 

25. Бетонный мост: взгляд изнутри

 

26. Граната в разрезе

27. Пластиковый профиль для окна

 

28. Конструкция смесителя

 

29. Жемчужины на срезе

30. Внутри автомата с газировкой

31. Трансмиссия Ford 6R110

^{reddit.com /}

32. Разрезанная шишка

 

33. Внутри ледника в Исландии

34. Так ветки растут из дерева

35. Внутри воздушного шара

36. А это морская ракушка

^{reddit.com /}

37. Нераскрывшийся бутон пиона

^{reddit.com /}

38. Подсолнух в разрезе

^{reddit.com /}

39. Внутри гробницы Тутанхамона

Между двумя статуями — вход в погребальную камеру, где хранился саркофаг фараона.

40. Живая изгородь

^{reddit.com /}

^{Обложка:  / cdn.ebaumsworld.com}

130-летняя формула расскажет о том, как устроена наша самооценка.

Под подразумевается персональный . Она определяет, как человек оценивает свои силы и уверенность в себе. В психологической практике самооценку измеряют с учетом соотношения уровня притязаний и возможностей. Для многих людей это понятие остается малоизученным и сложным для восприятия, поэтому больше 100 лет назад была разработана простая формула, объясняющая принципы работы самооценки. Об этой формуле на сайте medium.com .

В 1994 году Майкл Джордан, величайший баскетболист всех времен, покинул команду «Чикаго Буллз» с целью построить профессиональную карьеру в другом виде спорта – бейсболе. Есть предположения, что спортсмен сделал это ради отца, который был полупрофессиональным бейсболистом и не представлял своей жизни без этого вида спорта.

Изначально действия Джордана в бейсболе подвергались сильной критике. Его удары не были сильными и точными, а по скорости бега он уступал другим членам команды.

При этом самый забавный факт заключается в том, что первой спортивной активностью Майкла Джордана был именно бейсбол. В детстве он демонстрировал неплохие результаты, но к 31 году жизни большая часть навыков была утеряна. Возникает вопрос: как спортсмену удалось достичь таких успехов в баскетболе?

Есть цитата, о которой я подумал после просмотра бейсбольной истории Джордана (об этом был снят фильм под названием «Джордан едет на автобусе»). Принято считать, что автором этого высказывания является Альберт Эйнштейн:

«Все гении. Но если судить о рыбе по ее способности залезать на дерево, она проживет всю жизнь, считая себя глупой».

Нет доказательств, что именно Эйнштейн сказал это, но суть остается одной. , просто вспомните о том, что Майкл Джордан – величайший баскетболист всех времен и народов – прожил бы всю жизнь, считая себя недостаточно хорошим игроком в бейсбол и посредственным спортсменом, если бы не продолжал заниматься баскетболом.

Что представляет собой самооценка

называется общим чувством собственного достоинства или личной ценности человека. Простыми словами, она указывает, насколько мы ценим и любим себя.

Существует ряд факторов, влияющих на самооценку. И если мы не можем повлиять на генетическую картину, опыт из детства или возраст, то такие особенности, как устойчивость к осуждениям и критике, трезвость ума и личные обстоятельства, остаются в наших руках.

При этом самооценка не является постоянной характеристикой, поскольку она часто меняется. На примере истории Майкла Джордана можно определить, что на нее влияют такие составляющие, как текущая ситуация и состояние ума. То, что занимает ключевое место в нашем мышлении, происходит сейчас или случилось в прошлом, определяет персональную оценку личности.

Как все происходит в реальной жизни? Согласитесь, что достаточно сложно сохранять здоровые отношения с людьми, преуспевать в бизнесе и быстро преодолевать стрессовые ситуации, оставаясь счастливым, если у вас есть проблемы с чувством собственного достоинства.

Рассмотрим две ситуации, показывающие, как самооценка влияет на наши повседневные действия.

Разговор с собой

 ^Shutterstock

Если вы постоянно ищете отговорки для того, чтобы начать что-то делать, в результате вы не принимаете никаких решений. Недавно я начал преподавать онлайн-курс о цифровом предпринимательстве. И практически все современные люди сталкиваются со следующим:

«У меня была отличная идея, которая вдохновляла меня. Но вскоре я узнал, что она уже была реализована раньше. Теперь мне сложно придумать что-то уникальное».

После этого они начинают обвинять себя в бесперспективности.

Также распространена такая позиция: «Я планирую создать личный блог, но их уже сотни тысяч». Когда я начинал, ситуация выглядела практически так же. Я мог бы сказать: «Ну, уже созданы миллионы блогов о продвижении и успехе в бизнесе, поэтому мне нет смысла запускать еще один».

Если быть честным, все эти фразы являются отговорками. Мы сами привыкли придумывать «причины», которые ограничивают нас в создании бизнеса, написании книги или беседе с близким человеком. Мы сами отказываемся от радикальных решений, переезда, посещения спортзала и т.д.

Работа с другими

Без хорошей самооценки мы не сможем добиться успехов и принимать адекватные риски. Нам не удастся начать хороший бизнес при наличии сомнений в собственных силах.

Никто не хочет сотрудничать с людьми, которые не уверены во всем, а также в себе. Это неприятное явление. Но мы редко обращаем внимание на себя.

Находясь на встрече с начальником, который накричит на вас или выразит обеспокоенность, что вы сделаете? Скажете все что думаете, откажетесь от сотрудничества или начнете извиняться?

Формула Уильяма Джеймса

Итак, есть ли способы поднять чувство собственной важности? В 1890 году «отец американской психологии» Уильям Джеймс . 

Уильям Джеймс заявляет, что самооценка состоит из двух элементов:

 

• текущих достижений;
• ожиданий.

Он продемонстрировал свою формулу в виде уравнения:

САМОУВАЖНИЕ = УСПЕХ/ПРЕТЕНЗИИ

Наша самооценка зависит от того, как хорошо мы живем сейчас и какие у нас есть претензии к текущему состоянию. Хорошая самооценка является результатом большего успеха, а не претензий.

Практическое применение формулы

Что мне понравилось в этой формуле, так это ее практичность, честность и реалистичность. Это не позитивные высказывания мотиваторов наподобие «ты всего добьешься», «ты невероятно крутой» и т.д. Подобные фразы безрезультатны. Нам не удастся достичь успехов во всем, что мы начинаем.

Как заявил Уильям Джеймс, человек должен выбирать тот путь, ради которого он готов на все.

Майкл Джордан сумел бы стать хорошим бейсболистом, но в баскетболе он стал легендой. Баскетбол – его «спасательный круг». И если вы мечтаете в чем-то преуспеть, .

Если вы сталкиваетесь с неудачами и не можете что-то сделать, убедитесь, на правильном ли вы пути. Если нет – смените ракурс.

Многие делают вещи, которые не соответствуют их возможностям и талантам, в результате чего они сталкиваются с разочарованием. По мере достижения успехов самооценка растет, поэтому следует спросить себя: «Делаю ли я то, что действительно умею?».

Иногда мы сталкиваемся с жизненными препятствиями, которые ставят нас в глухой угол и мешают дальнейшему продвижению. Я тоже сталкиваюсь с таким. Главное, что я не перестаю делать, – это концентрироваться на своих сильных сторонах, навыках и возможностях, что позволяет мне двигаться дальше.

Придерживаясь таких рекомендаций, мы сможем достичь чего-то большего, как Джордан в баскетболе, а не в бейсболе, а самооценка будет расти.

^{Обложка:}

^{Источник статьи:}

Чего только не находят работники автосервисов в автомобилях: примеры.

– это не роскошь, а в первую очередь средство передвижения, за которым надо следить, ухаживать и поддерживать в должном состоянии, чтобы обезопасить себя на дороге.

Но до некоторых индивидуумов это, похоже, не доходит. 

К счастью, их сами подают сигналы бедствия. Они издают шум, вибрируют и жалуются на всевозможные поломки, прося своих владельцев о помощи. Все, что нужно делать владельцам машин, – это слушать. Но иногда даже это не помогает, и автовладельцы привозят к механикам машины с убитыми в хлам деталями или, еще хлеще, своими неумелыми руками пытаются устранить дефекты, от чего даже видавшие виды мастера порой теряют дар речи. Бывает, такие горе-хозяева машин даже не замечают, что у них в капоте кто-то поселился…

Автомеханики, которые регулярно сталкиваются с такими безумными вещами, даже организовали сабреддит , где делятся фотографиями увиденного на работе.

1. Клиентка сказала, что ее муж залатал шину, но она продолжает пропускать воздух

2. Хорошо устроился

3. По словам клиента, пассажиры не пострадали, но мы не можем сказать то же самое о машине

4. Отрезать? Заварить? Да без проблем!

^{Pikabu /} 

5. Некогда мне в очереди стоять!

6. Усилил как мог

^{Pikabu /} 

7. Когда римскими цифрами умеешь писать только до трех

8. Кто-то подбросил нам котят. Одного забрал сосед, а другого – наш босс

9. Глаза после 50-километрового путешествия

10. Клянусь, что эти клиенты делают это специально

11. Разобрали НОВУЮ LADA NIVA 2020 за 860 тыс. Все неплохо, особенно САНТЕХНИКА!!!

^{Pikabu /} 

12. Не ожидал увидеть здесь этого пассажира. Аж дух перехватило

13. Только тебя здесь и не хватало

14. Клиент сообщил, что левая задняя шина спущена, и попросил отремонтировать ее

15. Это вам не шины на входе

^{Pikabu /} 

16. Когда вы буксируете автомобиль за своим фургоном, не забудьте поставить КПП в нейтраль

17. Клиент говорит: «Не волнуйтесь, он вполне дружелюбный»

18. Новые коврики в машину

19. Сдается мне, у нас появился постоянный клиент

20. Кажется, здесь нужны саперы

21. Где-то там есть клемма аккумулятора

22. Клиент попросил меня надеть ему запасное колесо. Я увидел сзади цементный шар «атлас»

Эти штуки – сплошной бетон, а эта штуковина весит около 150 фунтов (68 кг). Я сказал: «Ни за что!» Я не собираюсь срывать спину за работу, за которую мне даже не платят.

23. Патриот

24. Сестра только что купила новый (б/у) автомобиль. Это его шина

25. Тэкс-тэкс, что тут у нас?

26. Когда вы оспариваете счет и говорите другому механику, чтобы он просто поставил мотор обратно в машину

27. Автомобиль клиента за последний месяц не раз перегревался

28. Клиент жалуется на запах топлива. Это половина канистр с бензином у него из багажника

29. Завтра ожидается снег и лед по всему штату. «И не пытайтесь продать мне новые шины – они мне не нужны!»

30. Не могу объяснить пожилым людям, что им не нужна замена масла после 8 месяцев/23 миль (37 км) пробега

31. Как выглядит машина курильщика (светлое пятно – изначальный цвет)

32. Только что въехал в цех

33. Дедушка сказал: «Просто накачай шину!»

34. Клиент установил не тот аккумулятор и захлопнул капот

35. Что называется, поплыло

36. Кто-нибудь еще ненавидит эти автокресла? Напугало меня до смерти

37. Двигатель, который я купил на торговой площадке Facebook... Вот что скрывалось под крышкой клапана, хотя компрессия казалась хорошей

38. Он проехал 700 км вот так по австралийской глубинке — обода так погнулись, что он не мог открутить гайки, чтобы их снять

39. Пришел клиент и сказал: «Я немного чувствую какой-то запах, и справа есть небольшой шум»

40. Да, она почувствовала, что сегодня машина немного медленнее

41. Северо-восток США – похоже, никто больше не покупает шины

42. Это будет грязная работа

43. Когда дилерский центр позволяет ребенку с нулевым опытом езды на механической коробке передач провести тест-драйв Mazda3 MPS

44. Обычно я не публикую здесь посты, но перед этим я не мог устоять

45. Клиент обратился совсем по другому вопросу, но я не мог не заметить нестандартный лифтинг

46. Пассажирская дверь показалась немного тяжелой

47. Зато, может, хоть ездит аккуратно

48. Люди воевали из-за такого количества соли

 

49. Еще один «сверхбезопасный» автомобиль из Мичигана

50. Попался

51. Чик-чик – и закрыто

52. Чтобы руки вытирать, если вспотеют?

53. В хлам

54. Гляжусь в тебя, как в зеркало...

55. Audi TT с пробегом 84 000 мили (120 000 км) без замены масла

 ^reddit.com/

56. Только что спас этого маленького парня. Мне пришлось снять переднюю часть автомобиля, чтобы сделать это, но теперь он свободен, жив и здоров

57. Еще продюжит!

58. Ну пообтрепался немного, с кем не бывает

^{Обложка: imgur.com / Howdyooooh / rtscott08}

Здоровье: на какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы не пропустить проблем с сердцем (советы экспертов). 

Насколько серьезные опасения должна вызывать боль в грудной области? Когда ощущение тупого жжения не проходит – это сердечный приступ или что-то еще? С этими вопросами каждый год сталкиваются миллионы людей.

Боли в груди могут провоцироваться множеством заболеваний – от панкреатита до пневмонии или панической атаки. Ежегодно в отделения неотложной помощи обращаются миллионы людей с подобными симптомами, но только у 20% из них диагностируется сердечный приступ или эпизод нестабильной стенокардии, предупреждающий о его приближении.

Примерно у 10% выявляются другие потенциально опасные для жизни проблемы, такие как тромбоэмболия легочной артерии или расслоение аорты.

Некоторые из обратившихся испытывают «обычную» стенокардию, возникающую, когда сердце не получает необходимого объема богатой кислородом крови или эмоционального стресса. Однако у большинства обнаруживается заболевание, не связанное с сердцем или артериями.

Диагностика осложняется тем, что разные люди испытывают неприятные ощущения по-разному. У некоторых наблюдается классическая боль в груди (хотя и она может проявляться во многих формах – от острых уколов до тупого давления и жжения). У других ноет челюсть, шея, рука или спина. Третьи чувствуют себя задыхающимися, испытывают головокружение, сильную слабость и тошноту.

Любые боли в груди: заставляет врачей беспокоиться

^iStock

Даже если описанные пациентом ощущения указывают на менее серьезный диагноз, каждый раз, когда терапевты слышат о боли или тяжести в груди, они рекомендуют провести тщательную диагностику для выявления всех возможных причин. Чувство дискомфорта в грудной области характерно для множества заболеваний.

«Важно правильно оценить любую боль в груди, дабы исключить наиболее страшные опасности. Лишь после этого врач сможет выяснить, что конкретно происходит, и », – говорит , специалист по семейной медицине из .

Никакую боль в груди нельзя игнорировать. Вот несколько симптомов из тех, что непременно следует обсудить с врачом.

1. Боли, усиливающиеся со временем, особенно во время отдыха

, сообщает, что врачи настораживаются, слыша от пациента жалобы на боли, жжение или давление в грудной клетке, особенно если они усилились в последние дни или недели. Любая боль в грудной области или просто ощущение сдавленности в состоянии покоя, без какой-либо физической активности, может свидетельствовать о проблемах с сердцем.

 

О сердечном заболевании также может говорить появление или усиление болевого синдрома при какой-либо деятельности, к примеру при заправлении постели, и его стихание или исчезновение по окончании работы.

2. Ощущение давления, словно кто-то сел вам на грудь

Тяжесть в груди может быть вызвана нарушением сердечного кровотока, способным привести к стенокардии или ишемии миокарда – сердечному приступу. Липер говорит, что пациенты часто описывают такое состояние, как стеснение или тяжесть, будто кто-то сидит у них на грудной клетке. Порой это проявляется как колющая или тупая, приглушенная боль, а иногда просто как дискомфорт.

В некоторых случаях люди могут описывать и другие симптомы. Например, ту же ноющую болезненность, распространяющуюся вверх, на нижнюю часть лица, или сползающую вниз по левой руке. К этому часто присоединяется одышка, непереносимость упражнений, головокружение и учащенное биение сердца. Однако Калустиан подчеркивает, что сердечные приступы нередко случаются и без ощущения тяжести или другого дискомфорта в груди.

3. Резкая болезненность на вдохе и/или положении на боку

«Если неприятные ощущения усиливаются, когда вы глубоко вдыхаете или укладываетесь на левый бок, это заставляет заподозрить перикардит (воспаление «сумки», обволакивающей сердце)», – сказала Этель Фрезе, член .

Резкая колющая или тупая давящая боль также может вызываться миокардитом (воспалением сердечной мышцы), кардиомиопатией (дисфункцией сердечной мышцы, сопровождающейся структурными и функциональными нарушениями) и прочими тревожными сердечными аномалиями.

Боль в груди проявляется у каждого по-разному и может не особо беспокоить, но поскольку она часто указывает на опасные отклонения в работе сердечно-сосудистой системы, очень важно как можно скорее проконсультироваться с врачом, чтобы определить возможные причины и предотвратить опасные последствия.

4. Болевые ощущения при надавливании на грудную область

^{Nabi Tang / Stocksy}

По словам Фрезе, боль в груди может быть вызвана повреждением или воспалением мышц, суставов, костей или соединительных тканей. Это может указывать на то, что вы имеете дело с растянутой или разорванной мышцей, переломом ребра или реберным хондритом, то есть воспалением хряща, к которому прикреплены ребра.

Как правило, пациенты могут вспомнить, когда именно перенапряглись и потенциально травмировали определенную область – например, резко увеличив вес на силовой тренировке или неудачно споткнувшись.

Кроме того, Фрезе сообщает: «Если причина боли скелетно-мышечная, это почти всегда можно проверить, надавив на определенную область и воспроизведя боль. Если у меня сломано ребро, мне будет больно, когда я на него надавлю».

Такой дискомфорт в груди усугубляется, если вы напрягаете травмированный участок, но не возникает при использовании других частей тела – например, переставлении ног при ходьбе. Если вы перестанете двигать болезненным участком, боль, скорее всего, исчезнет.

Как только ваш врач исключит сердечные причины дискомфорта, с этим видом боли можно будет справиться с помощью противовоспалительных препаратов и отдыха. После этого физиотерапевт поможет вам укрепить мышцы, улучшить осанку и гибкость, чтобы предотвратить перенапряжение и травмы в будущем.

5. Сильная боль при глубоком вдохе, отзывающаяся в плече

Проблемы с легкими могут вызывать некоторую сдавленность в груди или выраженную боль, и эти признаки обычно связаны с дыханием.

По словам Фрезе, дискомфорт, усиливающийся при глубоком вдохе, может указывать на воспаление слизистой оболочки легких, известное как плеврит. При этом боль нередко отдается в плече. Вам понадобятся целевые лекарства и врачебная помощь, чтобы облегчить симптомы и ускорить выздоровление.

Кэролин Калустиан добавляет, что боль или давление в груди могут также возникать перед приступом астмы, когда у пациента пневмония или сгусток (тромб) закупоривает легочные кровеносные сосуды.

6. Жжение в пределах груди или поблизости

^{BOY_ANUPONG / GETTY IMAGES}

Проблемы с пищеварительной системой тоже могут вызывать неприятные ощущения в груди – обычно люди описывают это как жжение или стеснение. Нарушение целостности пищевода (трубки, соединяющей рот с желудком), кислотный рефлюкс или язвенная болезнь (язва, развивающаяся в желудке или тонком кишечнике) – все это может вызывать болезненный дискомфорт.

Если ваша пищеварительная система окажется нездоровой, врач назначит целевые лекарства, а также посоветует избегать тяжелой и острой еды перед сном и приподнимать голову в положении лежа.

7. Внезапное стеснение с затрудненным дыханием и сердцебиением

Боль в груди может возникать вследствие чрезмерного беспокойства или в контексте панической атаки. В последнем случае она нередко сочетается с затрудненным дыханием, усиленным сердцебиением и потоотделением. Многие люди, не сталкивавшиеся с этим раньше, могут решить, что у них сердечный приступ, потому как симптомы бывают похожими.

Стеснение в груди, связанное с тревогой, можно контролировать, используя техники дыхания и релаксации, чтобы отвлечь внимание от напряжения грудных мышц.

Самое важное, о чем следует помнить: сообщайте своему врачу о любой боли в груди, которую испытываете.

«Всякий раз, когда возникает проблема, особенно с грудной клеткой, нужно пройти обследование на всякий случай, потому что это может быть признаком разных неприятных вещей, происходящих в организме, – объясняет Кахина Луис, лицензированный клинический психолог и основатель . – Нельзя просто списать такие симптомы на обычное беспокойство и не получить дополнительную медицинскую помощь».

Также существует вероятность одновременного проявления двух состояний, одно из которых более серьезно, чем другое.

«Я не хочу, чтобы вы говорили: «О, это просто рефлюкс, мне не стоит жаловаться своему врачу! – говорит Калустиан. – Пожалуйста, всегда сообщайте о подобном наблюдающему вас доктору. Позвольте ему успокоить вас и предложить лечение, помогающее вам почувствовать себя лучше. Даже если это что-то несерьезное, почему бы не использовать подвернувшуюся возможность, чтобы оценить ваши риски сердечных заболеваний и определить, как можно поддержать здоровье вашего сердца».

^{Обложка:}

^{Источник статьи:}

Проверьте, попал ли ваш пароль в список. 

К настоящему времени вы, вероятно, уже знакомы с общими советами, касающимися паролей в Интернете. Не используйте последовательность цифр. Не используйте свое имя. Не используйте повторно один и тот же пароль для всех своих учетных записей.

И все же, несмотря на то, что эксперты год за годом подчеркивают важность таких советов, большинство людей их игнорируют.

Согласно о расследовании , около 81% случаев, связанных со взломом и кражей аккаунтов, происходит вследствие плохой защиты из-за неправильных паролей. А с распространением удаленной работы и дистанционного обучения эта дурная привычка приобрела глобальные масштабы. Ситуацию необходимо исправить, и работа начинается с осознания того, чего делать не следует.

ID Agent, сервис по мониторингу «темной сети» (даркнета), принадлежащий , занимающейся программным обеспечением ИТ, выявил наиболее распространенные украденные пароли, обнаруженные в 2020 году, на основе сканирования .

Вы спросите, что такое даркнет? Это темная, тайная область Интернета, часть глубокой сети, которая никак не индексируется, а потому не может быть найдена поисковыми системами.

«Доступ к даркнету можно получить только через определенный браузер, обеспечивающий анонимность для своих пользователей, — сказал Майк Пулья, директор по стратегии Kaseya. — Хотя не весь контент в темной сети является вредоносным, киберпреступники используют ее в различных незаконных целях, включая продажу украденных учетных данных».

Самые распространенные пароли, которые можно найти в даркнете

 ^{Gett Images}

Основываясь на 250 самых популярных паролях, обнаруженных в даркнете, ID Agent доказал, что наиболее распространенные категории, используемые для их генерации, включают в себя последовательные строки чисел и собственные имена, а также имена спортивных звезд, известных людей, популярных персонажей и так далее.

По данным компании, 59 процентов американцев используют имя и/или день рождения близкого человека в своих паролях, в то время как 33% включают кличку домашнего животного, а 22% используют собственные имена/фамилии. Среднестатистический пользователь также минимум 14 раз повторно использует один и тот же небезопасный пароль.

Вот 20 самых популярных паролей, найденных в даркнете в 2020 году:

1. 123456

2. password

3. 12345678

4. 12341234

5. 1asdasdasdasd

6. Qwerty123

7. Password1

8. 123456789

9. Qwerty1

10. 12345678secret

11. Abc123

12. 111111

13. stratfor

14. lemonfish

15. sunshine

16. 123123123

17. 1234567890

18. password123

19. 123123

20. 1234567

Анализ также выявил наиболее часто встречающиеся слова, используемые в различных категориях паролей. Например, выяснилось, что «Мэгги» было самым распространенным именем среди 250 популярнейших паролей в даркнете. Любители спорта любят включать слова «бокс», «футбол» и «бейсбол», среди используемых городов чаще всего встречаются названия столиц, а «cookie» и «hotdog» стали самыми употребляемыми из названий еды.

Как избежать взлома

Беспокоитесь, что ваш пароль слишком похож на какой-то из вышеупомянутых? Чтобы защитить себя от кражи личных данных, утечки информации и другого мошенничества, крайне важно создавать коды, которые киберпреступники не смогут запросто угадать. Вот несколько способов сделать это.

1. Не используйте имена

Кажется разумным использовать в пароле что-то легкое для запоминания, но если указать свое имя, имя любимого человека или члена семьи, хакерам будет намного проще его разгадать. Фактически как минимум 92 из 250 самых распространенных паролей, найденных ID Agent, были персональными именами или их вариациями. Вместо этого придумайте бессмысленную фразу, которую понимаете только вы.

2. Смешайте числа

Обратите внимание, сколько популярных паролей, найденных в даркнете, представляли собой различные вариации на тему «123». 35 из 250 самых распространенных шифров, в том числе 12 из 20 лучших, содержали порядковую нумерацию. Не упрощайте задачу хакерам. «Люди должны создавать пароли, включающие комбинацию цифр, символов, прописных и строчных букв без какой-либо последовательности», — говорит Пулья.

3. Создавайте уникальные комбинации для каждой учетной записи

Если вы упорно используете один и тот же пароль для разных учетных записей, преступникам будет намного проще сорвать джекпот, когда они его выяснят. По данным Kaseya, около 39% людей признаются, что большинство их паролей на сайтах, в почтовых сервисах, рабочих и домашних приложениях идентичны.

Если вы не в состоянии придумать множество уникальных паролей, с этим могут помочь специальные генераторы. Google Chrome, например, имеет такую встроенную функцию, или вы можете попробовать такие инструменты, как passwordgenerators.net или LastPass.

4. Используйте менеджер паролей

Майк Пулья сообщает, что средний взрослый человек использует от 90 до 135 различных приложений и онлайн-сервисов, требующих ввода персональных данных в виде логина/пароля. Понятно, что такое количество разных и при этом достаточно сложных комбинаций никто не мог бы запомнить. «Лучший способ оперировать множеством учетных данных — использовать безопасный менеджер паролей», — советует он.

Подобные инструменты с особым программным обеспечением берегут ваши ценные данные для идентификации в зашифрованном виде вместо простого текста на телефоне или планшете, открывающего киберпреступникам свободный доступ к вашим личным кабинетам и сведениям. Рассматривайте только надежные варианты, такие как LastPass, Keeper Security или 1Password.

^{Обложка: 1Gai.Ru /}

^{Источник статьи:}

Экспертные хитрости по складыванию вещей от популярного блогера: простые, полезные и удивительные лайфхаки.

Я никогда не думал, что когда-то буду искать в социальных сетях, как кто-то складывает одежду и полотенца, пока не наткнулся на одну учетную запись в TikTok. Речь идет о девушке-блогере Софи Лиард ( и ), которая привлекла не только мое внимание, но и довольно-таки быстро набрала 2 миллиона подписчиков в TikTok и 370 000 — в Instagram. На своих страничках в соцсетях девушка делится советами по складыванию вещей. 

Признаюсь, мне нравится находить в Сети действительно полезные советы и лайфхаки для жизни, но то, что я увидел у Софи Лиард, — больше, чем полезные хитрости. Дело в том, что в процессе наблюдения за тем, как девушка аккуратно и гениально складывает одежду и полотенца, появляется чувство спокойствия. 

Тем не менее ее видеоролики на канале The Folding Lady не только вызывают удовольствие от просмотра, но и реально демонстрируют очень полезные советы по грамотной организации ваших вещей в доме, включая лайфхак по складыванию большого пальто и простые хитрости по складыванию ужасно неудобных, громоздких простыней. 

Как только вы увидите, сколько вы можете сэкономить места в квартире/доме благодаря ее трюкам по складыванию (и главное, как красиво выглядят вещи после этого), вы, вероятно, уже не сможете складывать вещи, как прежде. 

Посмотрите, как Софи легко складывает вещи, а также приготовьтесь изучить некоторые из ее интересных и полезных хитростей по технике укладки вещей:

✔️1. Как просто и грамотно сложить полотенце

✔️2. Как аккуратно сложить футболку и джинсы, чтобы в ящик или шкаф поместилось как можно больше одежды

✔️3. Как в небольшом ящике разместить до 40 детских распашонок и футболок

✔️4. Как правильно сложить леггинсы

✔️5. Как в небольшой ящик сложить много джинсов

✔️6. Как сложить простынь

✔️7. Как сложить носки

✔️8. Как можно сложить мужские трусы

✔️9. Как сложить спортивные штаны

✔️10. Как можно компактно сложить бюстгальтер

✔️11. Как повесить топ, если вы хотите защитить плечи

✔️12. Как складывать женские трусы

✔️13. Как красиво сложить детские колготки

✔️14. Как сложить плед

✔️15. Как гениально, но просто можно сложить спортивные футболки

^{Обложка: 1Gai.Ru /}

^{Источник:  и} 

 

Почему лучше не поднимать дворники в машине 

Такую картину видишь на дорогах больших и малых городов все реже. торчком стоят редко когда у каждой двадцатой машины, да и то ставят их так владельцы исключительно в крайне неблагоприятную погоду — дождь со снегом, ледяной дождь, снегопад…

Полезная ли это привычка? Любой опытный автомобилист без раздумий ответит: конечно, полезная! И так должен поступать каждый заботящийся о своем автомобиле владелец, как они считают. Ну, вы, наверное, знаете об этих базовых правилах, без которых автовладелец не имеет права называться автомобилистом. В них, по неписаному правилу, входят умения проверки давления в шинах, уровня масла в двигателе, заряда аккумуляторной батареи и так далее и тому подобное.

Но все ли проверенные годами советы действительно полезны? Может быть, некоторые вещи мы делаем абсолютно машинально? Увидели, что сосед делает так, — значит, так и нужно делать, перенимаем «» и копируем поведение. Одной из этих норм и является поднятие дворников.

Аргументы «за»: зачем некоторые автовладельцы поднимают дворники?

Логика в этом есть, и она достаточно очевидна. Дворники приподнимают для того, чтобы после обильных осадков резинки не примерзли к лобовому стеклу.

Во-первых, если, сев в автомобиль, случайно включить примерзшие стеклоочистители, можно порвать или другим образом повредить резинки дворников;

Во-вторых, само по себе вмерзание в лед негативно сказывается на резине щеток. От вмерзания может покоробить кромку, снизить эластичность резины или она может банально потрескаться.

Аргументы «против»

Но все эти стандартные доводы на практике не имеют никакой весомой поддержки, ведь условия, при которых ухудшаются свойства резинотехнических изделий, наступают далеко не каждый день (то есть не систематически), а значит, и урона от вмерзания щеток в лед ощутимого не будет.

^{unsplash.com / Mark Boss}

А вот проблемы от ежедневного поднятия щеток при каждой ночевке в зимний период могут куда сильнее ухудшить очищающие свойства дворников, а то и сломать их вовсе. И нет, мы не будем сейчас говорить про растягивание прижимной пружины поводка к стеклу (хотя и это растяжение также будет ухудшать прижатие резиновой ленты к стеклоочистителю).

Дело в том, что технически рычаг стеклоочистителя предназначен для прижатия дворников к лобовому стеклу при помощи набегающего воздушного потока.

Когда дворники подняты, они из-за ветра становятся подвержены нагрузкам, на которые они не рассчитаны и для которых не предназначены.

Теперь возникает реальный риск повредить шестерни редуктора привода дворников, которые нередко сделаны из достаточно хрупкого пластика. Эта зубчатая передача, которая надежно удерживает щетки и рычаги стеклоочистителей на лобовом стекле, лишь когда она не изношена и не повреждена.

Если вы постоянно ставите дворники торчком, проверьте, не болтаются ли они у вас в поперечном направлении — от лобового стекла и к нему. Если наблюдается разболтанность, то причиной может быть как раз оставление дворников в вертикальном положении.

Ветер, особенно во время метели, может быть действительно сильным. Порывы могут быть настолько мощными, что иногда даже сдувают плохо закрепленную резиновую ленту. Порывистый ветер со снежной крупой легко мотает из стороны в сторону поводки дворников, ударяя их о лобовое стекло, ломая и разбивая их.

В таком случае уж лучше оттаять примерзшие дворники — все же резиновая лента стоит дешевле редуктора...

^{Обложка: staras (Shutterstock)}

«Примите то, что вы не можете изменить, и постарайтесь извлечь из этого максимум пользы».

Наверное, последний год дал нам всем четко понять, что жизнь – отстой. Она скучная. Тяжелая. Порой одинокая (это мы про карантин). Женщины, которые не понаслышке знакомы с одиночеством, доводят себя до изнеможения или живут в экстремальных условиях, рассказали, как им удается справляться с трудными ситуациями. Они живут в фургонах, на ранчо в пустыне, занимаются исследованием Антарктиды и космоса…

Узнайте, как они советуют сохранять оптимизм и поддерживать душевное равновесие.

1. Сосредоточьтесь на настоящем

 

Мне было 21, когда я совершила свою первую исследовательскую поездку в Антарктику. Тогда, в 1990 году, Антарктида была куда более изолированной.

Представьте: вы уезжаете из США 1 октября, и до февраля о вас никто не слышит. Мы старались воспринимать ситуацию проще, с юмором, даже когда условия были ужасными. Когда нам было очень холодно – мы танцевали, рассказывали анекдоты или бросали камни в воображаемую цель. В общем, делали все, чтобы поддерживать активность и сохранять тепло.

Мы научились фокусироваться на настоящем. Если вы приедете в октябре и подумаете: «Боже мой, и здесь я застряну на 3 месяца!», вы никогда через это не пройдете. Есть масса причин, по которым то, на что вы рассчитываете, может не произойти.

Например, самолет, который вы ждали, не сможет приземлиться из-за плохой погоды, или у другой группы закончится еда, поэтому пилот должен будет сначала лететь к ним. Вы должны принять то, что не можете изменить, и постараться извлечь из этого максимум пользы.

2. Научитесь просить помощи

 

Я купила свой фургон Тельма летом 2 года назад, после второго года обучения в колледже. Переезд в фургон стал для меня большим испытанием, ведь до этого я жила в общежитии, где было все необходимое.

Одна вещь, которую я узнала, пожив в фургоне, – если что-то пойдет не так, все это будет на мне. В то же время при проживании в фургоне возникает огромное чувство уязвимости, потому что все, что у вас есть, находится в маленьком пространстве.

До того, как у меня появилась Тельма, мне было очень трудно просить помощи. Но у Тельмы разряжалась батарея (сколько раз – не сосчитать), и я понимала, что она «умирает».

Так что мне пришлось успокоиться и начать говорить: «Привет, мне нужна помощь». И я поняла: на самом деле люди хотят помочь вам больше, чем вы думаете. Я узнала, что чем больше вы узнаете себя, тем более открыто и активно принимаете неизвестное.

3. Обращайте внимание на свое внутреннее Я

 

Несколько лет после университета я провела в различных созерцательных ретритах: ходила в монастыри на Шри-Ланке, посещала места буддийского паломничества в Индии и практиковала медитацию в США. Я многое поняла о том, как работает ум. Медитируя, вы учитесь развивать более устойчивые аспекты разума и «блокировать» более вредные части.

Когда мир охватывает пандемия – нужно обращать внимание на свой внутренний мир. Мы стоим на пороге вакцинации и выработки коллективного иммунитета, но пока этого не достигли.

Людям легко принимать решения, не самые лучшие для общественного здравоохранения, на основании ожиданий или из-за чувства беспокойства. Настроение и способность осознать, что беспокойство – это то, что заставляет вас заказывать это такси или устраивать это собрание, позволяет вам понять, что вы не должны руководствоваться этим чувством.

4. Смотрите на вещи по-другому

 

В прошлом году я путешествовала по стране на своем автофургоне с псом Джонни, ездила на разные ранчо и изучала местность.

Психологически справиться с пандемией было труднее всего. Что помогает мне оценить ситуацию в другой перспективе – так это поездка по местам, которые кажутся капсулами времени. Я перегоняла пастбищных коров в сельских районах Монтаны, Айдахо, Вайоминга и Колорадо, которые полны заброшенных ферм. Там целые деревни с машинами, припаркованными у домов людей, которые когда-то разрушились!

Я просто сидела и думала обо всех людях, которые там жили. Людях, которые жили полной жизнью, со всеми своими проблемами. Спустя 100 лет все они исчезли. Это помогает мне думать о том, что все временно – обо всех проблемах, с которыми мы сталкиваемся, а также о том, что у нас есть нечто хорошее.

5. Улучшайте свои коммуникативные навыки

Мне гораздо труднее изолироваться на Земле, чем в космосе. В космосе это часть миссии – мы к ней готовимся. Если вы посмотрите из окна Международной космической станции (МКС) на космический вакуум, вы поймете, почему вы взаперти. Кроме того, пребывание в окружении интересных вещей компенсирует любые негативные последствия одиночества. Но здесь, на Земле, мы не ждем, что будем заперты внутри, не сможем видеться с семьей и друзьями и при этом будем вынуждены вести обычную повседневную жизнь.

Чтобы справиться с изоляцией, очень важно придерживаться графика, даже если ваша жизнь кардинально изменилась. Постарайтесь общаться с людьми – на МКС у нас тоже есть что-то вроде Zoom, с помощью которого мы общаемся с нашими близкими с Земли. Как космонавты, мы учимся жить с небольшой группой людей: работать вместе, слушать и руководить, практиковать как заботу о себе, так и об окружающих. У всех есть небольшие особенности, которые раздражают при тесном контакте, но вы должны понимать, как с ними справляться и делать это менее стрессовым для другого человека.

6. Разбавляйте тяжелые времена светом

В сентябре я совершила молитвенный пробег на 580 км от «Медвежьих Ушей» до Солт-Лейк-Сити с 10 местными жителями. Это был пятидневный эстафетный бег – с 6 утра до 5 вечера, от 40 до 105 км в день – с молитвами за родственников, подхвативших COVID-19, а также за пропавших без вести и убитых людей из числа местного населения и темнокожих.

Какими бы серьезными ни были причины для бега, мы проводили много времени, заставляя друг друга смеяться – это было своего рода лекарством. Темой поездки был малыш Йода, поэтому у каждого из нас была эмблема.

В один день термометр показывал 45 °C, поэтому мы обливали водой тех, кто бежал, и их подбадривали. А ночью я смотрела «Шиттс Крик» или «Офис», чтобы выпустить эмоции прошедшего дня.

По утрам у меня был свой сформированный распорядок: овсянка, растяжка, музыка. Когда приходила моя очередь бежать, я будто отключалась от внешнего мира и обращала внимание лишь на виды, которые меня окружали.

Бег был моей отдушиной во многом, но особенно после того, как в марте начался карантин. Самое главное, что я хочу подчеркнуть, – у каждого из нас есть возможность добиться в чем-то результатов, будь то спорт или что-то еще.

7. Учитесь практиковать молитвы

 

Одно из прекрасных свойств религиозной жизни – то, что мы молимся вслух все вместе не реже 2 раз в день. Первое, что помогло мне во время пандемии, – молитвы. Я знала, что в конце дня, что бы со мной ни случилось, я смогу рассказать это Тому, кто любит меня больше всего – Богу. Эти честные разговоры помогли мне пережить последние 10 месяцев.

Я собираюсь продолжать свою «монашескую» привычку и предложить вам, дорогой читатель, выделять каждый день время на молитву. Это не значит, что мы должны делиться в молитве всеми трудностями, но это отношения с Богом. Если вам сложно найти время для молитвы или даже просто встать с постели по утрам – найдите друга, на которого вы сможете опереться и который будет ждать, что вы к нему обратитесь. И, пожалуйста, будьте нежными с собой. Сейчас не самое легкое время.

8. Сохраняйте реалистичный оптимизм

Владельцы ранчо феноменально оптимистичны. Сильная засуха может длиться 2 года, и во время вегетационного периода разговор будет примерно следующим: «В начале этого месяца выпало 2/10 дождя, и если в течение следующих восьми недель покапает хоть немного – у нас что-то, да будет». Несмотря на то что все вокруг говорят, что нам не на что надеяться, мы продолжаем верить из-за своей любви к месту и работе.

Весной мы думали, что пандемия скоро закончится, но оказалось, мы лишь знакомились с новой реальностью. Сейчас есть ощущение, что мы на финишной прямой, но мы не можем сделать ничего, чтобы добраться до нее быстрее, кроме того, что делали раньше.

Скажите себе: «Я прошел такой длинный путь, так что смогу потерпеть и еще немного».

9. Принимайте риски со всей серьезностью

Сначала Арктику можно истолковать неверно: как суровую и негостеприимную, ведь жить в вечной мерзлоте и темноте – это то, что люди считают трудным. Но это мое любимое место! На улице особо нечего делать, поэтому люди создают дома уют и хорошо проводят время.

Мне удалось путешествовать по полярным регионам, работая гидом в экспедиции и сопровождая туристов в отдаленные места. Эти поездки отличаются от типичного отпуска тем, что вы не представляете, что произойдет дальше. В экстремальной ситуации вы должны подумать о том, с какими рисками можете столкнуться вы или люди, за которых вы несете ответственность, – это немного похоже на пандемию.

На корабле лед, ветер, трудности с управлением или туман действительно могут нарушить все ваши планы. Может появиться некоторое давление, мол, нужно пройти через это и поделиться с людьми опытом, за которым они приехали. Но в то же время нужно осознавать, в какой именно момент все это не будет стоить всех рисков. В будущем настанет еще один день, когда мы сможем безопасно заняться тем, чем хотели.

^{Обложка: bustle.com}

^{Источник статьи:}

Путешествие во времени: как с течением времени меняются города и окружающий мир 

Чем можно удивить сегодня человека? Да, по сути, уже ничем, ну, или мало чем. Мы так быстро привыкаем к современной архитектуре, достижениям техники и всему остальному, что дает нам прогресс, что почти не задумываемся о том, как все это выглядело раньше. А между тем это весьма любопытно – бросить взгляд на десятки и даже столетия назад и увидеть, как жили люди тогда. Какие здания их окружали, на чем они ездили, как выглядела природа… 

И хотя, как правило, изменения в лучшую сторону налицо, есть и прямо противоположные примеры, особенно что касается состояния природы.

Сегодня мы в 1Gai.ru подобрали примеры таких контрастов, показывающих, насколько сильно изменился окружающий нас мир. А ведь прошло всего каких-то сто или даже гораздо меньше лет…

1. Московский государственный университет – 1900 год и сейчас

^/

2. Самолеты в начале 20 века и сейчас

Вашингтон, округ Колумбия, 1911 год. Синьорита Lenore Riviero и Antony Jannus готовы к вылету.

3. Обед на небоскребе, Нью-Йорк, США, Лондон, Англия, 1932 и 2011 гг.

4. Эйфелева башня, Париж, Франция, 1888 и 2017 гг.

5. Большой Гостиный двор на Невском, 35, Санкт-Петербург, – более века назад и сейчас

6. Храм майя Кукулькан в 1892 году по сравнению с сегодняшним днем:

7. Дубай в 1985 году по сравнению с 2016 годом:

8. Утюги в 19 веке и сейчас

Угольный утюг

Чугунный утюг

Паровой утюг

9. Лос-Анджелес в 1901 году по сравнению с 2001 годом:

10. Гонконг в 1964 году и сейчас:

11. Автомобили в 19 веке и сейчас

^/ 

12. Сингапур в 2000 году по сравнению с сейчас

13. Угол Якиманской набережной и Малой Якиманки, Москва, в 1926 году и сейчас

14. Чернобыль в 1984 году и сейчас

15. Ломбард-стрит в Сан-Франциско, Калифорния, в 1922 году по сравнению с сегодняшним днем

16. Токио, Япония, в 1945 году и сейчас

17. Корабли в 19 веке и сейчас

^/

18. Гора Рашмор в 1922 году по сравнению с сейчас

Гора Рашмор находится в Южной Дакоте, США. Она приобрела известность благодаря высеченным на ней 18,6-метровым барельефам четырех президентов США.

19. Поезда – 1862 год и сейчас

^/ 

20. Екатеринбург в 19 веке и сейчас

21. Университет Монтаны с разницей в 150 лет

22. Флэтайрон-билдинг, Нью-Йорк, в 1917 году и сейчас

23. Рио-де-Жанейро в 1880 году по сравнению с сегодняшним днем

24. Пылесосы в 19 веке и сейчас

^/ 

25. Берлинская стена три десятилетия назад и сейчас:

26. Большой дуб в Томасвилле, штат Джорджия, в 1895 году и сейчас

27. Нью-Йоркская гавань в 1937 году по сравнению с сейчас

28. Сан-Диего, Калифорния, в 1927 году и сейчас

29. Знак Голливуда в 1920-е годы по сравнению с настоящим

30. Прага в 1910 году и сейчас

31. Чикаго в 1926 году и сейчас

32. Плутон в 1994 году по сравнению с сейчас

33. Пекин, Китай, 1950-е и сегодня

34. Найроби, Кения, 1960-е и сегодня

35. Улица Кремлевская. Александровский пассаж, самый роскошный ТЦ Казани 19 века.

36. Сочи больше столетия назад и сейчас

Да, в начале XX века была цветная фотография.

37. Ледник Шепарда, США, 1913 и 2005 гг.

38. Султан Абдул Самад, Малайзия, 1941 и 2016 гг.

39. Мост Клодны, Польша, в 1900 и 2013 гг.

40. Рисстад, Норвегия, в 1888 и 2013

41. Сеул, Южная Корея, – 1900 год и сейчас

42. Красная площадь 1890-е годы и сегодня

^/

43. Вильнюс, Литва, – 1900 год и сейчас

44. Рио-де-Жанейро, Бразилия, – 1930 год и сейчас

 

45. Сидней, Австралия, – 1932 год и сейчас

46. Шэньчжэнь, Китай, – 1964 год и сейчас

47. Форталеза, Бразилия, – 1975 год и сейчас

48. Афины, Греция, – 1862 год и сейчас

49. Джакарта, Индонезия, – 1960 год и сейчас

50. Лондон, Великобритания, – 1920 год и сейчас

51. Чикаго, США, – 1937 год и сейчас

^,

52. Стиральные машинки раньше и сейчас

^/ 

^{Обложка:} 

«Мост в никуда», мост с фонтанами и другие не менее оригинальные сооружения.

В представлении большинства людей мосты – это некие деревянные или металлические сооружения через реку, стоящие на бетонных опорах. О, как же заблуждаются те, кто так думает! Потому что на самом деле разнообразие настолько велико, что это в голове не укладывается. Сворачивающийся мост, мост-колесо, мост-спираль… При виде этих сооружений дух захватывает.

Поэтому предлагаем не тратить время на разговоры, а скорее приступить к просмотру фотографий этих .

1. Мост «Сан Шань» («San Shan»), Китай

 ^Wikipedia

Мост опирается на 6 соединенных друг с другом колец, напоминающих горы. Высота «горных пиков» – 92 метра. Длина моста – 452 метра.

По краям моста расположены широкие пешеходные дорожки, которые отделены от проезжей части кустами и деревьями.

2. Акведук Понткисиллте, Англия

 ^Wikipedia

Акведук был построен в Уэльсе в 1795-1805 годах над рекой Ди. Он должен был связать систему каналов с угольными шахтами Денбишира.

Спустя два столетия акведук Понткисиллте остается самым высоким и длинным в Великобритании и входит в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. При длине 307 м, глубине 1,6 м и ширине 3,4 м он является лишь одной из частей 18-километрового акведука. Выполнен из чугуна и стали. Над рекой Ди акведук проходит на высоте 38 м.

С его появлением резко возросла добыча полезных ископаемых, расцвело сельское хозяйство. Но сегодня акведук предназначен только для туристов.

3. Мост Банпо, Южная Корея

 ^Wikipedia

Мост находится в Сеуле, на реке Хань. Был создан в 1982 году. В 2009 году был оборудован фонтанами, выстреливающими 190-ю тоннами воды в минуту с каждой стороны из 380 отверстий.

Ночью Банпо похож на радугу. Такой эффект достигается за счет 10,000 светодиодов, создающих красочную феерию. Струи воды двигаются под музыку. Вода для фонтанов берется прямо из реки и постоянно очищается.

4. Мост «Бесконечность» («Infinity»), Англия

 ^Wikipedia

Мост «Infinity» в английском Стоктон-он-Тисе предназначен для пешеходов и велосипедистов.

Основная изюминка 180-метрового моста – оригинальное освещение. За счет подсвечивания с наступлением темноты его арки отражаются в воде в виде знака бесконечность. Посреди этой «бесконечности» лежит пешеходная зона.

Но и это не все. Дорога выложена синими и белыми светодиодами. Модуль, на который наступает человек, загорается белым цветом, а те, что пройдены, оставляют синий шлейф.

5. Волны Хендерсона, Сингапур

 ^Wikipedia

Разработчики сделали мост, напоминающий волны. Он объединяет 2 парка в Сингапуре, открывая изумительные панорамные виды. В темное время суток «Волны Хендерсона» освещаются, за счет чего его и так великолепный дизайн становится поистине фантастическим.

Мост, выполненный из стали и древесины, оборудован скамейками, смотровыми площадками, местами для отдыха и экскурсий.

6. Фолкерское колесо, Шотландия

 ^Wikipedia

Такое сооружение и мостом-то трудно назвать, потому что это единственный в мире лифт для лодок. Он может вращаться на 180 градусов. Лодка заплывает по каналу в нижний ярус, после чего колесо поворачивается, поднимая лодку до вершины канала.

Это уникальный способ соединения каналов, который можно смело назвать гениальным современным изобретением.

7. Мост Моисея, Нидерланды

 ^Pixabay

Такое название мост получил неслучайно – он будто раздвигает воду в две стороны.

Мост Моисея расположен на территории голландского форта Де Роовер. В 17 веке этот форт был окружен рвом, наполненным водой, и являлся одним из оборонительных сооружений во время войн.

После реконструкции форта выявилась проблема – переправить посетителей к сооружению через ров оказалось непростой задачей. С одной стороны, ров чересчур глубок, чтобы туристы могли перейти его вброд, а с другой стороны – слишком мелок для лодок.

Инженерам предстояло не только обеспечить доступ к форту, но и сохранить исторический вид и эстетическую целостность.

Что сделали инженеры? Они просто замаскировали путь, пустив его под ватерлинией рва. Таким образом, и вид удалось сохранить, и конструкцию замаскировать насколько это возможно.

Мост впечатляет не только зрительно. Он, к тому же, построен из специального материала – модифицированной древесины, которая способна находиться в водной среде на протяжении 50 лет и не разрушаться.

Чтобы предотвратить затопление «траншеи» после обильных дождей, были сооружены 2 плотины и установлен насос для откачивания воды со дна моста.

8. Мост «Спираль», Сингапур

 ^Pixabay

Этот мост построен для пешеходов и имеет 4 обзорные площадки. С них прекрасно видны небоскребы делового центра, футбольное поле и залив, на котором проходят лазерные и водные шоу. Кроме того, мост соединяет две центральные части города, разделяемые заливом.

«Спираль» находится буквально в метре от автомобильного моста, за счет чего прекрасно виден контраст между легким, футуристичным стилем одного и тяжеловесным – другого.

Этот мост называют чудом инженерной мысли. И не зря. Несмотря на кажущуюся хрупкость и изящность, мост за счет структуры, напоминающей молекулу ДНК, способен выдержать 10 тысяч человек. А еще на его строительство ушло в 5 раз меньше стали, нежели для постройки обычного соседнего моста.

Зеркальные навесы внутри конструкции защищают пешеходов от тропического солнца. А с обзорных площадок удобно смотреть и фотографировать панораму центра города.

9. Мост «Сарагоса», Испания

 ^Wikipedia

В преддверии Всемирной выставки на воде, которая должна была состояться в 2008 году в испанской Сарагосе, был построен одноименный мост. Он стал первой экспозицией, через которую посетители проходили к выставке.

Этот мост – не просто дорога для пешеходов. Внутри него размещены интерактивные выставочные площадки и воркшопы на тему дизайна, архитектуры и новых технологий.

В центре 290-метровый мост опирается на небольшой островок посреди реки, который помогает удерживать 7000-тонную махину.

При проектировании моста архитектор Заха Хадид вдохновился рябью реки Эбро. Треугольные панели, покрывающие конструкцию, как бы символизируют эту рябь.

Стены и потолок изобилуют узкими отверстиями, пропускающими солнечный свет и создающими естественную вентиляцию.

10. Виадук Мийо, Франция

 ^Wikipedia

Постройка этого моста была вызвана необходимостью разгрузить трассу из Франции в Испанию, избавив ее от пробок. Разработчикам – французскому инженеру Мишелю Вирлоге и английскому архитектору Норману Фостеру – в первую очередь предстояло решить проблемы, связанные с нестабильностью почвы, затоплением долины и сильным ветром. На все про все ушло 17 лет – начиная с чертежей и заканчивая строительством.

И теперь это самый высокий мост в мире.

Его высота составляет 341 метр (это на 20 метров выше, чем Эйфелева башня). Длина моста – 2460 метров, ширина – 32 метра. Общий вес конструкции – 206,000 тонн. Поддерживают Виадук Мийо 7 опор. Диаметр самой длинной опоры у основания – 24,5 метра.

Части дорожного полотна возводились через опоры при помощи домкратов, которые управлялись со спутника.

Во избежание деформации дорожного полотна была создана новая формула асфальтобетона, на разработку которой ушло 3 года. Состав же дорожного полотна признан уникальным в своем роде.

11. Мост «Счастливый узел», Китай

 ^Wikipedia

Мост «Счастливый узел» является пешеходным, он расположен в китайском городе Чанша. Его строительство должно было решить не только транспортную, но и рекреационную проблему.

Мост связывает парк, дорогу и набережную, находящиеся на разной высоте. А панорама реки, города и горных хребтов с него просто великолепна! Дети же любят использовать эту волнистую конструкцию в качестве места для игр.

«Счастливый узел» полностью стальной и имеет 185 метров в длину и 24 – в высоту. При разработке дизайна моста архитекторы отталкивались от китайского искусства плетения узоров, где узел символизирует удачу. Переплетенные ленты связывают 3 маршрута в 1 узел, облегчая пешеходам доступ в разные точки.

12. Мост «Storseisundet», Норвегия

 ^Wikipedia

После открытия в 1989 году Атлантической дороги Сторсезандетский мост стал соединять материк и остров Аверой. Строительство моста, несмотря на его относительно небольшие размеры, заняло 6 лет. Причина – в частых ураганах.

Водители, впервые видящие мост, как правило, сбавляют скорость, потому что он то производит впечатление недостроенного, то напоминает гигантский трамплин – смотря с какого ракурса смотреть. Из-за оптических иллюзий и своеобразности конструкции его даже стали называть «мостом в никуда» или «пьяным мостом». Архитекторы же за счет такой формы пытались передать очертания норвежских гор и атмосферу сурового северного климата.

Мост длиной 259 метров стоит на двух опорах, самая высокая часть – 25 метров. Конструкция изготовлена из высокопрочного бетона, способного выдерживать постоянную непогоду и разбивающиеся об него огромные волны.

13. Магдебургский водный мост, Германия

^flickr.com

Это сооружение, запущенное в 2003 году, соединяет каналы Миттеланд и Эльба-Хавел и проходит над руслом реки Эльба.

Мост в Магдебурге – самый длинный водный мост в мире – его длина 918 метров. Раньше каналы Миттеланд и Эльба-Хавел упирались в оба берега реки Эльбы, уровень которой был намного ниже, чем в них. Чтобы перебраться из одного канала в другой, судам приходилось делать 12-километровый крюк, затем час спускаться на водном лифте до уровня реки и далее повторять то же самое, но уже в обратном порядке, чтобы добраться до уровня противоположного канала.

Вдобавок ко всему уровень воды в Эльбе зачастую был слишком низким для загруженных барж, и приходилось тратить уйму времени на их промежуточную разгрузку и погрузку.

С помощью этого водного моста сеть внутренних немецких каналов соединяется портами, расположенными на Рейне.

14. Круглый мост, Уругвай

^flickr.com

Круглый мост является отрезком новой дороги, пролегающей вдоль уругвайского побережья и соединяющей несколько курортных городов. Мост находится в лагуне Гарзон.

По замыслу архитектора Рафаэля Виньоли, круглая форма моста должна заставить автомобилистов ехать медленнее. Это хорошо и в плане безопасности, и дает возможность пассажирам полюбоваться открывающейся перед ними панорамой.

С появлением моста это место стало весьма популярно и среди туристов, и среди местных жителей.

Несмотря на то что изначально было заявлено, что мост будет максимально экологичным и не ухудшит экосистему местности, вскоре стало известно, что на его постройку уйдет 450 тонн стали, 40,000 метров натяжных кабелей и 3500 кубических метров бетона. И хотя защитники экологии начали протестовать против возведения моста, оно было завершено.

15. Сворачивающийся мост, Англия

^flickr.com

Мост, находящийся в Пэддингтонской области Лондона, был построен в 2004 году. Уникален тем, что еженедельно по пятницам он трансформируется. В течение дня он принимает изначальную форму с помощью специальной гидравлики.

16. Мост Гейтсхед Миллениум, Англия

^flickr.com

Мост был открыт королевой Англии в 2002 году. Он находится в Ньюкасле и пересекает реку Тайн. Его уникальность заключается в том, что это один из нескольких в мире наклоняющихся мостов.

При наклоне в одну сторону он превращается в обычный пешеходный мост, при наклоне в другую – позволяет пройти под ним речным судам.

Его еще называют «Глаз викинга», так как он напоминает мигающий глаз каждый раз, когда наклоняется.

17. Мост Акаси, Япония

 ^Wikipedia

Это самый длинный подвесной мост в мире – его длина 3911 метров. На его возведение ушло 12 лет. Изначально не было цели установить рекорд по его длине. Но после землетрясения 1995 года архитекторы вынуждены были добавить дополнительные секции, за счет которых Акаси и получил титул самого длинного.

Кстати говоря, суммарная длина кабелей моста равна 300,000 км. Этого хватит, чтобы обмотать ими Землю 7,5 раз!

18. Мост Слауэрхофбруг, Нидерланды

 ^{Google Maps}

Вы тоже, как и мы, сначала подумали, что это какая-то ошибка? А вот и нет! Это тоже мост, и находится он в Леувардене. В Нидерландах много рек и каналов, интенсивное судоходное и транспортное движение, поэтому стране необходим был мост, который бы мог быстро подниматься и опускаться для удобства как дорожного, так и речного транспорта.

Мост Слауэрхофбруг был построен в 2000 году из железа и стали, но самое интересное – он поднимается и опускается 10 раз в день с использованием гидравлики!

19. Мост Александра III, Франция

 ^Wikipedia

Этот элегантный мост появился на свет в 1900 году в Париже. Построенный в стиле ар-нуво, он украшен нимфами, херувимами, крылатыми лошадьми, ангелами и старинными фонарями. Считается одним из наиболее украшенных мостов в мире.

Назван в честь российского императора Александра III в ознаменование франко-российского союза. Первый камень в него заложил сын Александра III – Николай II.

20. Понте Веккьо, Флоренция

 ^Wikipedia

Понте Веккьо – средневековый мост, расположенный во Флоренции и пересекающий реку Арно. После разрушения в результате наводнения в 1333 году был восстановлен в 1345 году.

Известен тем, что внутри него располагаются жилые помещения. Изначально в них обитали ремесленники, производившие свой товар, но позже их сменили ювелиры, потому что после ремесленников оставалось много мусора и стояло стойкое зловоние.

21. Мост Kikki, Япония

 ^Wikipedia

Этот пешеходный мост в Японии, несмотря на то, что он не единственный в мире тройной мост, уникален тем, что у него нет ни одной опоры.

22. Синий мост, Россия

 ^Wikipedia

Это самый широкий мост, и находится он в Санкт-Петербурге. Он проходит через реку Мойка. Его ширина почти в три раза больше его длины и составляет 97,3 метра!

23. Подвесной мост на воздушных шарах, Англия

^flickr.com

Этот мост висит над прудом на трех огромных воздушных шарах в английском Таттон-парке. А называется он «Мост обезьян».

Кстати говоря, ходить по нему нельзя, потому что это всего-навсего сказочная арт-инсталляция.

24. Мост из корней, Индия

^flickr.com

В одной из деревень Индии жители… выращивают мосты из корней каучуконосного фикуса.

Пять столетий назад местные племена начали возводить специальные переправы, направляя корни деревьев в нужную им сторону. Они смогли «вырастить» множество мостов, длина некоторых превышала 3 км в длину. Эти конструкции выдерживают более 50 человек и не разрушаются при типичных для этих мест наводнениях.

25. Мост Сиду, Китай

^flickr.com

Мост, запущенный в 2009 году, возвышается над речным ущельем в провинции Хубэй на 495 метров. Только представьте – он выше Статуи Свободы, Эйфелевой башни, пирамиды Гизы и Биг-Бена.

Перед строителями было много проблем: удаленное расположение, невозможность использовать подъемную технику, лодки и вертолеты. И тогда разработчики решили использовать ракеты. Более чем 1000 метров кабеля привязывали к ракетам, которые отправлялись в противоположную сторону ущелья. Этот мост уникален как местоположением, так и способом строительства.

^{Обложка: 1Gai.Ru}

Факты в фотографиях, которые будут интересны тем, кто хочет знать все

Копилка глобального Интернета ежесекундно пополняется тысячами интереснейших данных. К сожалению, уследить за всем этим потоком информации просто нереально, да и вряд ли нужно, ведь есть специальные , в которых пользователи ежедневно выкладывают действительно интересные и нестандартные факты.

Кто бы мог подумать, что в мире существует такое разнообразие? Сложно представить — легко убедиться! Предлагаем нашим читателям ознакомиться с 20 интересными фотографиями, за которыми стоит действительно интересный фактаж.

1. Вы, возможно, видели это вирусное фото вороны, «летящей» на орле. На самом деле  за вторжение на свою территорию:

2. А так выглядит древесина под электронным микроскопом:

3. Самая сделана в 1846 году (тогда в нем президентствовал малоизвестный для всего мира Джеймс Полк)

4. Этот «хакерский» прием для iPhone (iPad) произвел для меня революцию в наборе текстовых сообщений:

Нажав и удерживая пробел, вы сможете передвигать курсор по тексту, вместо того чтобы по старинке пытаться уловить и передвинуть его пальцем самостоятельно.

5. Показано, как , вот как горит свеча в невесомости:

6. На этой фотографии раскрыта тайна, остававшаяся нераскрытой в течение 40 лет. Считалось, что , по крайней мере, следы говорили о том, но…

… их оставлял крайне преданный делу мистификации Тони Синьорини, который сумел сохранить в секрете свою роль в мистификации Клируотерского монстра в течение долгих десятилетий. Кстати, чтобы все выглядело еще более реалистично, шутник оставлял после себя перья, а однажды опрокинул будку спасателей…

7. Белые скафандры и оранжевые скафандры служат у астронавтов двум разным () целям:

Белые скафандры — для выхода в открытый космос (потому что белый отражает много света, что препятствует перегреву космонавта и он хорошо виден на фоне темного неба). Оранжевый — это скафандр ACES, в котором астронавты приводняются при доставке на Землю. Оранжевый хорошо виден на водной глади… 

8. Рост Арнольда Шварценеггера, , составляет 185 см, и, следовательно, он далеко не маленький мужчина. Однако, стоя между Уилтом Чемберленом и Андре Гигантом, выглядит просто карликом

9. Небоскреб Бурдж-Халифа в Дубае — . Его высота 827 метров, это 200 этажей ввысь и вдвое выше нью-йоркского небоскреба Эмпайр-стейт-билдинг:

10. Между тем в Китае построен самый высокий открытый лифт, официально признанный :

Самый высокий в мире открытый лифт поднимается на высоту 326 метров вверх по отвесному горному обрыву в Национальном лесном парке Чжанцзяцзе, Китай.

11. :

Это свадебное платье изначально было парашютом, который спас жизнь некоему Джорджу Брету во время Второй мировой войны. Так же как в Советском Союзе делали обручальные кольца из золотых червонцев, в то время переделка парашютов не была редкостью из-за того, что они делались из шелка, которого было очень мало.

12. Специальные контейнеры, называемые «», обеспечивают бездомным города Ульму, Германия, безопасную и удобную альтернативу для жительства в зимнее время

Дизайнеры Ulmer Nest в итоге надеются выпустить их по всей стране.

13. «» — самая масштабная модель нашей Солнечной системы в мире. Эрикссон Глобус, арена, расположенная в Стокгольме (на фото слева), представляет Солнце:

Другие «небесные тела», разбросанные по разным городам страны, представляют собой масштабные модели, стоящие на определенном удалении от «Солнца».

14. Крупнейший в мире снежный лабиринт. Провинция Манитоба, Канада

15. В четверг марсоход Perseverance совершил посадку на Марс с миссией поисков признаков древней жизни Джезеро, который когда-то был дном озера и дельтой марсианской реки:

16. На востоке штата Техас, в Мексиканском заливе, идет спасение черепах от внезапно обрушившихся холодов:

вылавливают черепах из воды и отогревают в специальных центрах до тех пор, пока погодные условия не придут в норму.

17. Нынешний логотип компании Columbia Pictures был срисован с женщины по имени , которая была моделью для фотографий, с которых уже сделали готовый рисунок

18. Поразительно тихая Венеция ночью…

19. А в Пенсильвании есть отель, сделанный в стиле мультипликационного телеканала Cartoon Network:

20. И, наконец, русский мужчина идет по лесу с найденным бивнем мамонта

^{Обложка:}

Дизайнерские советы в студию: советы по дизайну сайтов, которые не требуют конкретных навыков. 

Каждый начинает . Но эстетике и насмотренности можно обучиться, как и всему остальному. Да, время от времени полезно заглядывать на Behance и Dribbble, но порой дизайн просто вам нравится, и вы не понимаете, почему.

Отсутствие идей. Плохие исходники. Нет понимания, что именно делать. Эти и многие другие причины могут замедлить вас и расстроить, поэтому держите 10 простых трюков для веб-дизайна, которые не требуют конкретных навыков и улучшат любой визуал.

Помните: это не правила, а просто .

10) Монохром – ваше все

^{Просто, но эффективно}

Нет идей? Нет хороших изображений? Используйте Ч/Б. У вас получится бруталистический дизайн с правильной композицией. Так вы поймете, где и что сбалансировать, где заполнить пробелы и как лучше всего внедрить текст и геометрию.

Рассмотрим небольшой пример. Перед вами концепт веб-сайта портфолио. Просто, но эффектно!

9) Создайте «балансовую схему»

Просто замените все содержимое веб-страницы простыми черно-белыми геометрическими фигурами. Светлые и небольшие объекты заменяйте фигурами серого цвета. Цель – уравнять количество черных элементов в левой, правой, верхней и нижней частях экрана. Если применить этот метод к сайту портфолио выше, получится что-то вроде такого:

 

Конечно, все можно сделать на глаз, но давайте посмотрим на некоторые расчеты.

Черные прямоугольники в левой области суммируются в

(236 * 138) + (934 * 132) + (313 * 69) + (674 * 44) = 207109 пикселей.

В то время как большой правый прямоугольник имеет значение около 446 * 446 = 198916 пикселей.

Элементы слева и справа отличаются друг от друга всего на 3,9558%!

Комментарий: да, чернильное пятно меньше прямоугольника, но оно довольно четкое и детальное и привлекает больше внимания.

Поначалу придется считать, но после нескольких лет практики процесс расположения объектов станет автоматическим, ведь ваш глаз будет чувствовать неправильный баланс.

8) Презентуйте дизайн сайта на фоне

^{Кофейные зерна придают изображению глубину и контекст}

Пример, который вы видели выше, представлен на сером фоне, но вы можете попробовать разные варианты. Такой трюк помогает создать некоторую глубину и сформулировать контекст вокруг вашего дизайна.

Но будьте осторожны: на настоящем сайте у вас не будет дополнительного пространства, так что это просто трюк для эффектной презентации сайта заказчику!

7) Используйте рекомендации по размерам

^{Абзац: 18, Заголовок 96. (шрифт Roboto)}

Перестаньте терять время, тратя весь день на эксперименты с размерами. В итоге ваши абзацы все равно будут около 14-18 пунктов, подзаголовки – 24-36, а заголовки ­– от 96 до 144 пунктов. Размеры Figma, выстраиваемые по умолчанию, хорошо подходят для типографики.

Они будут выглядеть слишком маленькими, но это нормально: вы не работаете в полноэкранном режиме.

Будьте осторожны: некоторые шрифты в разы меньше или больше, чем другие. Ориентируйтесь на стандартные шрифты вроде Roboto: если шрифт большой, как 14-18 пунктов Roboto, то считайте, что он идеально подходит для основного текста.

В этом примере текст набран 18 кеглем, текст кнопки – 24-м, а заголовок – 96-м.

6) Не забывайте про Z-Index

^{На изображении Тукан, кажется, принадлежит зеленой зоне, но заходит в желтый контейнер}

Если у вас есть изображения с прозрачным фоном, вы можете создавать многослойность. Если у вас их нет – .

С помощью Z-индекса в CSS вы можете поставить изображение позади или перед другими элементами, создавая 3D-иллюзию. Поверьте, это всегда смотрится эффектно.

Перед вами – пример простого дизайна, где использована эта техника. Кажется, что тукан расположен на зеленом фоне, но в то же время он «заглядывает» на желтую плашку.

5) Начните использовать пастельные цвета

^{Красный прямоугольник на изображении содержит много интересных цветов. Обратите на них внимание}

Яркие цвета прекрасны, с этим никто не спорит, но из-за них дизайн нередко получается агрессивным, а цветовые комбинации неудачными.

 ^1Gai.Ru

Кроме того, сегодня пастельный дизайн считается трендовым, поэтому сейчас самое время поэкспериментировать с цветовой палитрой – в ней много интересных глубоких оттенков.

4) Добавьте больше воздуха

^{Большое количество пробелов (в данном случае черного) очень помогает}

Много пробелов – лучше, чем мало пробелов. Загроможденный дизайн – просто отстой. Добавить ему немного воздуха можно несколькими способами:

• Высветляйте тени фона.
• Избегайте эффекта текстового полотна с помощью абзацев и интервалов.
• Используйте изображения, которые не привлекают слишком много внимания.
• Сокращайте текст, оставляя только цепляющие фразы.

3) Откройте для себя силу шума

^{Тонкий шум создает впечатление бумажного фона. Портрет Джессики Фелисио.}

Чаще всего, когда мы думаем о дизайне, то на ум приходят такие понятия, как «чистый», «гладкий», «ясный». Но на самом деле совершенство – в дефектах.

Шум – большой друг вашего дизайна, особенно если вы пытаетесь придать сайту элегантный творческий вид. Кроме того, легкий шум придает композиции кинематографический эффект, который хорошо работает с видео- и динамическими веб-сайтами.

Вы можете получить шумовую текстуру, используя Photoshop: создайте гауссовский шум 2-4K на белом фоне, а затем «положите» его поверх монтажной области.

2) Запаситесь хорошими шрифтами

 

Существует много ужасных шрифтов, особенно среди тех, которые уже установлены на наших компьютерах. Чтобы найти хорошие – отправляйтесь в старый добрый Интернет или от ведущих дизайнеров.

Но будьте осторожны: многие шрифты не бесплатны, и их использование без лицензии может привести к неприятностям.

Хорошая новость: !

В шрифтовом мире существуют тонны разных семейств и стилей, но в целом их можно разделить на три основные категории:

• Элегантные шрифты
• Современные шрифты
• Шрифты для основного текста

Зачастую первые два шрифта являются : создатели подразумевали, чтобы их использовали в качестве заголовков.

Среди элегантных шрифтов неплохими считаются Abril Fatface, Playfair Display, Volux, Chalga и др. Среди современных – Metropolis, ITC Avant Garde, Redwing, Takota, Gotham.

1) Используйте геометрию

^{Буква А в этом концептуальном описании приложения Abmeister сработала идеально}

Вероятно, это самый трудный в использовании трюк, но при правильном применении это просто бомба!

Использование геометрических фигур делает дизайн более концептуальным и наводит порядок в макете – при таком дизайне даже не нужны изображения. Но найти правильную геометрическую форму трудно, поэтому метод сложен на практике.

Один большой лайфхак – использовать в качестве геометрии буквы, цифры и заголовки из основного текста. Вы можете сделать их гигантскими, но тонкими или использовать конкретные буквы в качестве фигур. Например, с «А» это проходит лучше всего. Экспериментируйте!

^{Обложка: shutterstock.com}

^{Источник статьи:}

Оказывается, американские свадьбы заканчиваются очень рано

Недавно сайт Buzzfeed опросил свое межнациональное сообщество, задав им следующий вопрос:

«Что они находят странным в американских свадьбах с точки зрения иностранцев?»

И вот какие ответы они получили:

1. «Тратить годовую зарплату на свадьбу»

^{Ayala_studio / Getty Images}

^— 

2. «Американские свадьбы заканчиваются очень рано!»

^NBC

«Я из Ирландии, где было бы неслыханно, чтобы вечеринка закончилась раньше 6 или 7 часов утра».

^— 

3. «Размер свадебной вечеринки!»

^{Triggerphoto / Getty Images}

«Приятно включать в церемонию особенных людей в вашей жизни, но я слышал только о том, какими хаотичными по составу могут быть подружки невесты и жениха.

Истории, которые я слышал о скандалах во время процесса, заставляют меня попытаться понять, почему вы хотите заполнить свой особенный день таким количеством людей».

^— 

4. «Подвязки. Жуткий акт женоненавистничества и чертовски неловкий перед семьей»

^{Sundevilstormin / Getty Images}

^— 

5. «Тот факт, что вы можете взять с собой свидание — иногда первое свидание или кого-то, кого семья еще не встречала? Как будто это было так же случайно, как пойти в бар, чтобы выпить!»

^FXX

^— 

6. «Подружки невесты платят за свои платья. В Великобритании принято платить невесте»

^{Getty Images}

^— 

Поясняет фотографии с огромными свадебными вечеринками:

«Я всегда думал, что невесты, у которых было восемь подружек, были мегабогатыми!»

7. «Когда люди приносят подарки, такие как блендеры и набор посуды, а не конверт с деньгами»

^{unsplash.com / Kira auf der Heide}

^— 

«Мол, привет, жених и невеста, не могу ли я заплатить за вашу еду и весь алкоголь, который мы выпьем, при помощи блендера? Это так странно для меня».

8. «То, что нет абсолютно никаких предсвадебных церемоний. (Нет, предсвадебный ужин не в счет!)»

 

^CBS

^— 

«Во многих культурах присутствуют церемонии, которые включают благословения и приготовления, проделываемые каждой семьей вместе с парой, что способствует

настрою на нужный лад за неделю до фактического дня свадьбы».

9. «Мне кажется странным, что есть возможность подавать еду, как в ресторане. Я имею в виду свадьбы без фуршета»

^{Solstock / Getty Images}

^— 

«Я не знаю, как это объяснить! Я живу в Греции, и на каждой свадьбе, куда я ходил, там всегда был буфет».

10. «Самым странным для меня является то, что в фильмах молодожены часто уходят с вечеринки пораньше, чтобы начать свой медовый месяц…»

^{Neustockimages / Getty Images}

«Вы не только пропускаете СВОЮ вечеринку, за которую заплатили много денег, но и упускаете возможность провести больше времени с близкими, которые хотят поделиться с вами особыми моментами.

Более того, в Германии, откуда я родом, существует множество традиций, которые проводятся в конце свадебного дня…»

^— 

11. «Важность подбора цвета платьев подружек невесты. Почему кому-то до этого есть дело?»

^{Mint Images / Getty Images}

^— 

«Место свадьбы, конечно, можно подобрать, но делать то же самое с людьми, чтобы они «лучше смотрелись на фотографиях», звучит очень сомнительно».

12. «Идея о том, что открытый бар со строго ограниченным выбором напитков для снижения затрат (без крепких алкогольных напитков) важна, а наличие платного бара — это безвкусно»

^{Bogdan Kurylo / Getty Images}

«Я никогда не пил на свадьбе бесплатных напитков, никогда не ожидал этого и был бы в ужасе, если бы не было водки, рома, виски и т. д. Для гостей нормально покупать напитки самостоятельно!».

^— 

13. «Боже мой! Тот момент, когда они размазывают торт друг другу о лицо! Никогда этого не понимал»

^{Cavan Images / Getty Images}

^— 

14. «Когда на свадебной вечеринке женихов вводят в столовую и они делают небольшой комедийный скетч»

^NBC

^— 

«Моя сестра вышла замуж за американца в замке в Англии, и жених, с которым я должен был зайти в зал, хотел, чтобы я станцевал, а затем стал его рыцарским конем. Не для меня!».

15. «Невесту ведет к алтарю член семьи мужского пола. Это раздражает, но странным образом становится популярным среди молодых невест в моей стране»

^{Peopleimages / Getty Images}

^— 

«Мои папа и мама вместе шли по проходу, когда поженились».

16. «Всякий раз, когда я смотрю программы с американскими свадьбами, коктейльный час всегда сбивает меня с толку — они едят оооочень много еды, а потом идут обедать. Это правда?»

^{Csondy / Getty Images}

^— 

«Вы едите так много, а потом идете есть?».

17. «Предсвадебный ужин кажется ненужным, если у вас уже запланирован полноценный свадебный день. Это похоже на еще один ужин, за который нужно платить»

^CBC

^— 

18. «Я никогда не была на американской свадьбе, но из того, что я видела, больше всего бросается в глаза обилие сияющего монотонного белого цвета»

^{Jeremy J Saunders / Getty Images}

«Я южноазиатка, поэтому когда ты идешь на свадьбу, везде столько красок!!! Платье невесты, наряд жениха и, конечно же, гости!»

^— 

19. «Американцы устраивают помолвки, холостяцкие вечеринки и девичники, а также предсвадебные ужины перед самой свадьбой… Это много вечеринок, чтобы отметить одно и то же событие»

^{Gradyreese / Getty Images}

^— 

20. «Свадьба — это «день невесты» или день, который должен быть идеальным? Он должен быть днем о любви, паре и их неразрывной связи!»

^{Tomazl / Getty Images}

«И все американские свадьбы (по моему опыту) были посвящены БОЛЬШОЙ БЕЛОЙ СВАДЬБЕ, которая должна быть более экстравагантной, чем все другие!

(Отказ от ответственности: я не имею ничего против американцев, и если вы американец и у вас была свадьба, которая не была такой, я прошу прощения — это просто мой опыт!)»

^— 

21. «Первый танец. Особенно если он поставлен…»

^ABC

^— 

^{Обложка: unsplash.com / Nathan Dumlao}

^{Источник статьи:}

На Reddit люди делятся фактами, о которых они не узнали из школьных учебников

Обучение — это процесс, продолжающийся всю жизнь, и сколько радости может доставлять этот факт… А уж то, что начитанный, сведущий в разных областях человек способен производить исключительно положительное впечатление на окружающих, как-то и говорить не приходится — это является абсолютной истиной.

Сегодня мы постараемся немного расширить познания наших читателей и предлагаем вам очередную подборку интересных фактов от пользователей сайта Reddit, а точнее сабреддита под названием «Сегодня я узнал».

Это онлайн-сообщество насчитывает 24,9 миллиона участников (на 100 тысяч больше, чем было 20 дней назад), которые упорно и просто постоянно делятся очень интересными случайными фактами, на которые они наткнулись в Сети. Участники нескромно называют эту ветку сайта одной из лучших «энциклопедий» в Интернете. Что ж, надеемся, все факты действительно проверены и достойны внимания.

Итак, 45 интересных фактов для тех, кому не надоедает учиться…

1. для устранения последствий атомной аварии

После того как в 2011 году японская атомная станция в Фукусиме была выведена из строя в результате землетрясения и цунами, некоторые пожилые японцы вызвались провести ее ремонт и устранение последствий аварии, чтобы спасти молодежь от радиационного облучения.

2. Поджег документов о полумиллиардной задолженности в долларах США студентов перед университетом в Чили

После того как университет города Винья-дель-Мар был закрыт правительством Чили из-за серьезных финансовых нарушений, художнику под псевдонимом «Жареная Картошка» удалось проникнуть в хранилище и сжечь контракты на обучение на сумму 500 миллионов долларов, что затруднило доказательство того, что студенты задолжали университету эти деньги.

3. Семейство Кюри — это

Мария Кюри получила две Нобелевские премии — по физике и химии. Ее муж, Пьер Кюри, получил Нобелевскую премию по физике. Их дочь, Ирен Жолио-Кюри, получила Нобелевскую премию по химии.

4. , поэтому она обмотала ноги лентой и нарисовала на ней логотип Nike

Она выиграла несколько золотых медалей на местных соревнованиях.

5. Некоторые слоны едят листья с определенного дерева, , — того же дерева, с которого кенийские женщины заваривают чай с той же целью

6.

Элинор Пауэлл была чернокожей медсестрой, служившей во время Второй мировой войны. Она была направлена ​​на работу в лагерь для военнопленных, как и большинство афроамериканских медсестер того времени, и влюбилась в одного немецкого военнопленного. Они поженились и родили детей несмотря на то, что в то время это было незаконно как в США, так и в Германии.

7. Вупи Голдберг — Emmy, Grammy, Oscar, Tony и Nickelodeon Kids' Choice Award

8. благодаря железам возле глаз, которые удаляют соль из кровотока

В итоге птицы вычихивают излишки соли…

9. Затем он назначал своего нового зятя на военную службу, и его дочь наследовала власть

Почему так происходило? Большинство зятьев погибали в бою, что давало его дочерям полный контроль над этими народами.

10. В 1936 году Орсон Уэллс спродюсировал и поставил версию пьесы Шекспира «Макбет»

11. В Австралии жил абориген,

Австралийские аборигены часто путешествовали в Индонезию для торговли, и когда британские исследователи впервые посетили внутреннюю часть Австралии, они встретили мужчину-аборигена, который уже выучил английский язык во время своего визита в Сингапур.

12. Один мужчина после 15 лет поисков обнаружил вид австралийских ночных наземных попугаев, который

Его поиски начались, когда он нашел одно перо этой птицы на грузовике и проследил его до фермы джентльмена из числа коренных жителей.

13. Исследователи обнаружили, что анализ крови под названием выявляет рак у 95% пациентов

«Мы продемонстрировали, что пять типов рака можно обнаружить с помощью анализа крови на основе метилирования ДНК за четыре года до традиционного диагноза», — написала команда в журнале  .

14. , выведенные за пределами Японии, живут в среднем 15 лет, в то время как средний возраст японских рыб кои составляет 40 лет

Самая длинная из зарегистрированных продолжительностей жизни — 226 лет (кои по имени Ханако жил с 1751 по 1977 год).

15. Поиски обломков также привели к обнаружению 13 кораблекрушений, двух потерянных самолетов и 25 килограммов кокаина

16. по отказу от ремонта телефонов, подвергшихся «несанкционированному» ремонту, является незаконной в Австралии

17. не входит ни в один из семи признанных континентов мира

Но фактически она расположена на затопленном континенте «Зеландия».

18. Пол Маккартни позволил незнакомцу, утверждавшему, что он Иисус Христос,

Маккартни подумал: «Ну, вероятно, это не так. Но если это так, я не собираюсь его отвергать».

19. Чтобы прочищать забивающиеся канализационные трубы, мэр города Булавайо, Зимбабве, ввел в 2012 году «»

^{фото: shutterstock}

Жители города подумали, что это шутка, но мэр был непреклонен и ввел штраф для тех, кто не исполнял поручение по понедельникам и четвергам в 19:30 еженедельно.

20. Бывший генеральный директор Coca-Cola — это первый человек, который стал миллиардером, будучи сотрудником, а не основателем (или наследником) компании

21.  — третий по объему публикаций автор всех времен, уступающий только Шекспиру и Библии

Ее книги разошлись тиражом более миллиарда экземпляров на английском языке и еще миллиарда на 100 различных языках.

22. , только половина нашего мозга получает хороший ночной отдых, а другая половина стоит на страже и бдит

23. , что историки даже не знают, когда именно он был основан, а самые ранние свидетельства преподавания в нем относятся к 1096 году

24. Международная сеть магазинов дисконтной обуви Payless под названием «Palessi»

Эксперимент подразумевал приглашение влиятельных лиц посмотреть, сколько люди будут платить за обувь за 20 долларов.

Лучшее предложение оказалось в районе 640 долларов. Наценка составила 1800%.

25. , поскольку это способствует нелегальному обогащению фауной

Вместо этого существует бартерная система, при которой животными обмениваются. Например, аквариум Новой Англии обменял дюжину пингвинов на 800 скумбрий, при этом их основная единица торговли — медузы.

26. Во время съемок анимационного фильма « один из сотрудников Pixar прыгнул в бассейн в форме и фартуке повара, чтобы команда могла увидеть, как выглядит одежда в мокром состоянии

27. так же, как они усваивают любой язык

28. Фильм «День независимости» по-прежнему , появившихся в одном фильме

Примерно 95% спецэффектов фильма были сняты с использованием миниатюр, и благодаря достижениям цифровых технологий этот рекорд может оказаться еще очень и очень долго непобитым.

29. При строительстве военного корабля ВМС США «Нью-Йорк» () частично использовалась сталь от Всемирного торгового центра после терактов

Девиз корабля: «Strength forged through sacrifice. Never forget» (Сила, выкованная жертвой. Никогда не забывайте»).

30. «Летающий цирк Монти Пайтона» (Monty Python’s Flying Circus) и не имеет ничего общего с рептилиями

31. , которая прочнее пулестойкого стекла и имеет более высокую температуру плавления, чем нержавеющая сталь

Он называется ALON и применяется для бронированных окон.

32. Один из создателей Южного парка Трей Паркер умолял исполнительного продюсера шоу , потому что боялся, что это погубит Южный парк

Этим эпизодом была серия под названием «Занимайся любовью, а не Варкрафтом», который в итоге получил признание критиков и премию «Эмми».

33. , французская фигуристка, сделала сальто на Олимпийских играх 1998 года в Нагано

В самом начале произвольной допустила падение на каскаде, и, уже понимая, что шансов на медаль нет, включила в программу запрещенное сальто назад, вызвав бурную реакцию публики (судьи дополнительно вычли по 0,2 балла из обеих оценок за этот элемент).

34. был будущий гинеколог

35. Автором клейкой ленты стала женщина по имени , а не компания Johnson & Johnson

36. исполнил желание умирающей фанатки послушать его пение,

Британский поп-музыкант и актер.

37.

После того как ему отказали в правах на использование «Another One Bites the Dust» для Rocky III, Сильвестр Сталлоне нанял группу Survivor для написания оригинальной песни, которой оказалась впоследствии легендарная «Eye Of The Tiger».

38. , что «у Калигулы не больше шансов стать императором, чем у того, чтобы пересечь залив Байя на лошади»

Став императором, Калигула приказал соорудить из кораблей самый большой понтонный мост в истории и пересек на своей лошади залив Байя.

39. Скелеты средневековых английских лучников

Большое усилие при стрельбе из боевых луков в сочетании с годами обучения их использованию с раннего возраста привели к тому, что у скелетов были чрезмерно развитые кости плеч и рук, чтобы компенсировать рост мышц вокруг этих областей.

40. Пульс Нила Армстронга подскочил до 150+, когда НАСА

41. Фильм Стэнли Кубрика «С широко закрытыми глазами» (2000) как «самая длинная непрерывная съемка на пленку»

Съемки длились более 15 месяцев. Общеизвестное навязчивое стремление Кубрика к совершенству явно утомляло актеров. Сообщается, что он снял 95 дублей Тома Круза, проходящего через дверь.

42. Александр Годунов, сыгравший Карла в «Крепком орешке»,

 

43. , то есть можно взять вареное яйцо и снова сделать его сырым

44. более чувствительны к свету, чем люди с темными глазами

 

45.

Эта гильдия в первую очередь отвечала за изготовление вафель для причастия для католической церкви, но они также делали «легкую выпечку», в которую входили и вафли.

^{Обложка: /}

Эффективные упражнения для сильных и красивых рук.

Если вы действительно хотите укрепить руки, возьмите пару гантелей и приготовьтесь поработать до жжения в мышцах. При регулярном выполнении упражнений – не реже двух раз в неделю – силовые тренировки с гантелями помогут .

Мы составили список из любимых упражнений тренеров, которые помогут сделать руки рельефнее.

Внимание: мы не советуем выполнять все движения за одну тренировку (). Рассредоточьте их по неделе, чтобы проработать верхнюю часть тела.

Вам понадобятся 2 гантели, поэтому смело начинайте с любого веса. Вы можете взять 1,5-2-килограммовый набор и постепенно увеличивать вес.

1. Французский жим

^POPSUGAR

«Это отличное изолирующее упражнение на трицепсы», – отметила Кейли Кроуфорд, сертифицированный персональный тренер и директор по обучению Row House. По ее словам, разгибания на трицепс над головой «обеспечивают широкую амплитуду движений, что эффективно прорабатывает мышцы рук».

P.S. Упражнение можно делать как сидя, так и стоя.

• Встаньте прямо, поставив ноги на ширину плеч, двумя руками возьмите одну гантель за центр. Напрягите мышцы кора и раскройте грудную клетку, чтобы подготовиться к движению.
• ­Сохраняя корпус в напряжении, поднимите гантель и заведите ее за голову. Локти должны быть согнуты, а бицепсы плотно прижаты к ушам. Это ваша исходная позиция.
• Выпрямите руки, чтобы поднять гантель в воздух, напрягая корпус и раскрывая грудную клетку. Держите плечи как можно более неподвижными, выполняя движение предплечьями.
• Медленно опустите руки, чтобы вернуться в исходное положение. Это считается одним повторением.

2. Жим гантелей на плечи стоя

^POPSUGAR

Это эффективное упражнение прорабатывает ваши бицепсы и плечи и представляет собой комбинацию двух классических и эффективных упражнений для рук, которые вы, скорее всего, уже знаете.

• Встаньте прямо, ноги поставьте на ширину плеч, держа в каждой руке гантель ладонями наружу. Опустите руки вдоль туловища.
• Сильно напрягите мышцы кора, сгибая руки в локтях, перенося вес на плечи. Убедитесь, что ваши локти «приклеены» к бокам – не двигайте ими назад.
• За счет мышц пресса выжмите руки вверх, выпрямляя их над собой и одновременно поворачивая руки ладонями наружу. Выжимайте гантели строго вверх, чтобы они располагались строго над вашими плечами. Убедитесь, что поясница не прогибается.
• Согните руки в локтях и опустите гантели к плечам, повернув ладони к телу.
• Выпрямите и опустите руки вниз вдоль туловища, возвращаясь в исходное положение.

Это считается одним повторением.

3. Разведение рук в стороны

^POPSUGAR

«Разведение рук в стороны прорабатывает дельты (мышцы, которые образуют наружный контур плеч), помогая укрепить и нарастить мышцы предплечий», – говорит Шерика Холмс, сертифицированный персональный тренер и владелица Sherika Fitness.

• Встаньте прямо, ноги поставьте на ширину плеч. В каждую руку возьмите гантель – ладони «смотрят» на тело.
• Контролируя каждое движение, на вдохе поднимите прямые руки вверх в стороны. Ваши ладони должны «смотреть» вниз, а руки быть параллельны полу. Ваши руки должны располагаться не строго по бокам, а чуть спереди, чтобы вы могли видеть их периферийным зрением. Держите тело в напряжении, а спину – ровной, не позволяя позвоночнику прогибаться.
• На выдохе медленно опустите руки.

Это считается одним повторением.

4. Тяга гантели в планке

^POPSUGAR

«Это упражнение нацелено на трицепс, но также развивает силу мышц средней и верхней части спины», – объяснила Хали Ландон, сертифицированный инструктор по пилатесу.

• Встаньте на четвереньки: руки находятся прямо под плечами и опираются на гантели, а бедра – строго над коленями. Подтяните пресс, оторвите колени от пола и вытяните ноги назад, поставив ступни на расстоянии шире плеч. Эта высокая планка ­– ваша исходная позиция.
• Подтяните пресс к позвоночнику и сожмите ягодицы, отрывая правую гантель от земли и подтягивая ее к правой подмышке. Убедитесь, что ваш правый локоть «смотрит» вверх; прочувствуйте движение лопатки.
• С контролем опустите гантель на пол, напрягая мышцы кора и ягодиц и стараясь минимизировать любые раскачивающие движения из стороны в сторону.

Повторите то же движение с левой гантелью. Это считается одним повторением.

5. Жим гантелей лежа

^{POPSUGAR Photography / Tamara Pridgett}

«Это упражнение подходит не только для проработки грудных мышц, но и задействует мышцы рук и плеч», – подчеркнула Кроуфорд. Она описала жим лежа как динамическое движение, которое помогает развивать силу и координацию всей верхней части тела.

• Сядьте на плоскую скамью, слегка расставив ноги. Положив по одной гантели в каждую руку на бедра, лягте на скамью. (Если у вас нет скамейки, лягте на пол и согните ноги в коленях).
• Держите гантели над грудью на ширине плеч, создавая угол в 90 градусов между плечом и предплечьем. Ладони «смотрят» вперед. Упритесь спиной в скамью и напрягите тело.
• На выдохе вытолкните гантели вверх, полностью вытягивая руки, чтобы гантели оказались над плечами. Задержитесь на одну секунду.
• Сделайте вдох и с контролем опустите гантели.

Это считается одним повторением.

6. Разгибания рук в наклоне

^POPSUGAR

«Это одно из моих любимых изолирующих упражнений на трицепс, – подчеркнула сертифицированный персональный тренер Тами Смит, владелица Fit Healthy Momma. – Я часто рекомендую его своим клиентам, потому что трицепсы выполняют важную роль во многих наших движениях как в повседневной жизни, так и во время тренировок».

• -Встаньте прямо, расставив ноги на ширине плеч, держа по гантели в каждой руке и положив их на бедра. Ладони «смотрят» на тело.
• Подтяните живот к позвоночнику, отводя бедра назад, будто вы собираетесь сесть на стул. Слегка согните ноги в коленях так, чтобы они не выходили за линию стоп. Старайтесь не округлять спину.
• Поднимите гантели с бедер, сгибая руки в локтях. Подтяните их к ребрам, удерживая корпус напряженным, а спину прямой. Это ваша исходная позиция.
• Выпрямите руки за спиной так, чтобы ладони «смотрели» друг на друга. Начинайте движение с локтей, сохраняя предплечья как можно более неподвижными. Остановитесь, когда руки будут параллельны полу.
• Напрягите трицепс, затем согните руки в локтях, чтобы вернуться в исходное положение.

Это считается одним повторением.

7. «Молоток»

^POPSUGAR

«Молотки с гантелями – очень простой, но эффективный способ проработать внешний, внутренний и нижний пучок бицепсов», – отметил Джон Фоукс, сертифицированный персональный тренер.

• Встаньте прямо, ноги поставьте на ширину плеч. В руки возьмите гантели и опустите их вдоль туловища. Ладони должны быть направлены внутрь.
• Напрягите мышцы кора и, сгибая обе руки в локтях, поднимите гантели до уровня плеч. Не проворачивайте запястья и держите плечи неподвижными – двигаются только предплечья. Плотно прижмите локти к ребрам и не позволяйте им «скользить» назад.
• Медленно опустите руки в исходное положение. Не забывайте напрягать мышцы кора и держать спину прямой.

Это считается одним повторением.

8. Бокс с гантелями

^POPSUGAR

«Удары гантелями – это не шутки», – сказал Фоукс, добавив, что это упражнение эффективно тренирует мышцы плеч и предплечий. Одно замечание: используйте только легкие гантели, не более 3 кг. «В противном случае вы рискуете потянуть мышцы и испортить технику удара, ведь он требует полного баланса тела», – пояснил эксперт.

• Возьмите гантели весом не больше 2 кг. (Если вы новичок, то можете выполнять упражнение без отягощений). Встаньте прямо, ноги поставьте на расстоянии шире плеч. Напрягите мышцы пресса и выпрямите спину.
• Поднимите оба кулака перед лицом, напрягите тело и слегка согните ноги в коленях – это ваша исходная позиция.
• Удерживая вес тела на правой ноге, заверните носок левой ноги чуть внутрь, одновременно поворачивая корпус вправо и нанося удар левой рукой. Удар должен быть жестким и четким: мышцы кора напряжены, кулак – на уровне плеч.
• Быстрым контролируемым движением верните левую руку к центру тела. Движение назад должно задействовать мышцы кора и рук так же активно, как при ударе.
• Повторите движение правой рукой, напрягая мышцы кора на протяжении всего упражнения.

Это считается одним повторением.

9. Жим гантелей от плеч ладонями внутрь

^POPSUGAR

Жим над головой «прорабатывает все три части плеча: переднюю, медиальную и заднюю дельтовидную мышцу, – подчеркнула сертифицированный тренер Лейси Стоун. – Ваши плечи – то, на чем нужно сосредоточиться, если вы хотите, чтобы руки были сильными и рельефными. Плечевая мышца определяет силу всей руки, плюс это одно из тех мест, где можно быстро увидеть изменения при регулярных тренировках».

• Встаньте прямо, поставив ноги на ширину плеч. В руки возьмите гантели и опустите их вдоль туловища.
• Напрягая мышцы корпуса, поднимите гантели до уровня чуть выше плеч (но не касайтесь их). Ладони должны «смотреть» внутрь. Это будет вашим исходным положением.
• Выжмите гантели вверх над головой. В верхней точке слегка согните руки в локтях, чтобы гантели находились строго под плечами. Убедитесь, что вы держите мышцы кора в напряжении, а спину – прямой.
• Медленно сгибая руки в локтях, опустите гантели, чтобы вернуться в исходное положение.

Это считается одним повторением.

10. Жим от плеч одной рукой

^POPSUGAR

Подобно традиционному жиму от плеч, эта вариация прорабатывает только одну сторону. Холмс выделяет упражнение как одно из любимых, «потому что оно многофункциональное». «Оно не только увеличивает силу плеч, но и мышц кора, особенно косые и передние мышцы живота», – объяснила тренер.

• Встаньте прямо, поставив ноги на ширину плеч и взяв в каждую руку гантель. Руки опустите вдоль туловища, ладони «смотрят» внутрь.
• Напрягая мышцы кора, поднимите гантели до уровня чуть выше плеч (но не касаясь их). Ладони по-прежнему должны «смотреть» внутрь. Это будет исходной позицией.
• Выпрямите правую руку вверх, удерживая левую руку на месте. В верхней точке слегка согните руку в локте, чтобы гантели находились строго под плечами. Убедитесь, что вы держите мышцы кора в напряжении, а спину – ровной, не позволяя ей прогибаться.
• Медленно сгибая правый локоть, опустите гантель, чтобы вернуться в исходное положение.

Повторите то же самое левой рукой. Это будет считаться одним повторением.

11. Тяга гантели в наклоне к поясу

^{POPSUGAR Photography / Tamara Pridgett}

Это движение хорошо подходит для проработки верхней части тела и мышц-стабилизаторов спины.

• Возьмите гантель в правую руку и поставьте левое колено и левую руку на устойчивую скамью. Ваша ладонь должна находиться строго под плечом, а колено – под бедром. Держите спину ровно, голова и позвоночник должны составлять единую линию: не горбитесь и не поднимайте голову.
• Подтяните пресс к позвоночнику, расслабьте плечи и опустите правую руку вниз. Не поворачивайте туловище и не позволяйте плечу опускаться вниз.
• На выдохе с контролем подтяните гантель вверх – локоть должен «смотреть» в потолок. Продолжайте держать корпус в напряжении и неподвижном состоянии, подтяните пресс, чтобы избежать вращения корпуса.
• На вдохе опустите гантель обратно в исходное положение.

Это движение завершает одно повторение.

^{Обложка: shutterstock.com}

^{Источник статьи:}

Сообщество на Reddit делится всевозможными видами карт

есть замечательное онлайн-сообщество, посвященное красивым, интригующим и художественным картам, которые поразят вас и заставят взглянуть на мир с совершенно другой точки зрения. Для тех, кто увлекается картами, это настоящий рай. Для тех же, кто далек от этого увлечения и не понимает, что в них может быть интересного, карты могут открыться с совершенно неожиданной стороны. Но для начала на них нужно взглянуть.

Больше информации по необычным картам:  |  | 

1. Распространение волков в Италии с 1900 по 2020 год

2. Гнездовья белоголовых орланов в Висконсине

Сравнение 1974 и 2019 гг. Рост (за счет Закона о чистой воде).

Основатель и модератор сабреддита Патрик МакГранаган рассказал, как возникла его страсть к картам, а также о том, как картографы-любители могут развить свое чувство стиля и дизайна, чтобы создавать более качественные карты и оправдывать свое воображение.

«Я очень рано увлекся картами. Моя семья много путешествовала и переезжала. Мой отец научил меня читать карты, и я помогал ему сориентироваться. Я часто листал наш атлас Рэнда МакНелли, чтобы часами путешествовать по сельской местности. Карты – это приглашение исследовать и посещать новые места. Они дают уверенность в том, что есть способ добраться до места назначения. Если ничего не помогает, карта станет вашим проводником», – поделился Патрик.

Он также вспомнил, как ему в голову пришла идея создания сабреддита, когда он жил в маленькой квартире в Тайбэе, на Тайване. «Я знал, что у меня есть хорошая идея, и это было почти электрическое ощущение. Как развилка на дорогах, и твоя судьба меняется. Когда я вернулся в Штаты, я стал работать картографом (в качестве землемера), и я каждый день благодарен за то, что могу делать то, что мне нравится».

3. Светло-синий – это карта, как мы ее знаем, а темно-синий – это фактический размер каждой страны

Делать то, что мы любим, – это дар божий.

Несмотря на то что многие картографы-любители, найденные на сабреддите, имеют отличные идеи и переполнены творчеством, их карты требуют доработки, чтобы конечные результаты выглядели менее «поспешными и скелетными».

Патрик объяснил, что некоторым людям нужно развивать свой вкус к стилю и дизайну.

«Дело не в том, что они плохие, просто они не знают, что могут сделать свои карты намного лучше. Я говорю о таких вещах, как шрифты и информационные блоки, карты деталей и окрестностей, добавление градиентов к водным объектам, продуманный выбор цвета, тени за маркерами места. Тонкости – вот что делает карты изысканными», – пояснил он.

4. Для борьбы с угрозой опустынивания Сахеля (региона, расположенного непосредственно к югу от Сахары) Африканский союз инициировал посадку Великой зеленой стены – 7,775 км пояса деревьев, пересекающих всю Северную Африку

5. Карта популяции медведей в Финляндии, составленная из медведей

6. Это мой свадебный подарок невесте

Мы поженимся в следующее воскресенье. Я использовал набор для выжигания, чтобы сделать карту всех штатов, которые мы посетили как пара. Мы оба любим путешествовать, и я хочу продолжать добавлять к этой карте места, где мы побываем.

«Лучший способ научиться делать эти вещи – посмотреть на множество карт и увидеть, как другие картографы решают эти проблемы. Подражайте мастерам. Прочтите несколько книг по картографии и дизайну. На меня повлияли некоторые книги: «Информация, которой мы доверяем» Арджи Эндрюс, «Картография» Кеннета Филда и «То, что карты нам не говорят» Армина Лобека.

Если вы сможете интегрировать идеи из этих книг, вы будете на лигу выше среднего картографа-любителя».

7. Европа, видимая из России

8. Индоевропейское языковое генеалогическое древо

Сабреддит, любящий карты, насчитывает почти 1,3 миллиона участников. В июне 2020 года у него было чуть меньше миллиона участников.

Группа присутствует на Reddit с конца весны 2011 года и скоро отметит свое 10-летие. 

9. Мировая инфраструктура

Roads – дороги; Railroads – железные дороги; Airports – аэропорты; Seaports –морские порты; Cities – города.

10. Спутниковая карта Ватикана

11. Шир – английские графства, заканчивающиеся на «Шир»

12. Как выглядели бы Нидерланды, если бы они не построили никаких дамб для предотвращения наводнений

13. Топография Италии

14. Рельефная карта Прибалтики и Скандинавии

15. Карта, которую я сделала из спрессованных цветов!

Патрик говорит, что в группе есть всего понемногу: от исторических и забавных карт до воображаемых и лингвистических карт и многого другого. «Одно из моих любимых взаимодействий – когда публикуется карта неизвестного места и кто-то в комментариях говорит, что он там живет или у него есть история об этом месте», – сказал он.

«Карты – это способ визуализировать мир так, чтобы его было легко понять. Они помогают узнавать новые земли и далекие страны. Они помогают нам найти дорогу, когда мы заблудились», – отметил Патрик, добавив, что во время пандемии они могут быть отличным способом путешествовать, оставаясь дома.

16. Топография Японии

17. Олимп-Монс на Марсе, самый большой вулкан в нашей Солнечной системе, по сравнению с Аризоной, США

18. Истинные размеры Новой Гвинеи

Одна из категорий в сабреддите посвящена политическим перестройкам, которые меняют границы, и все, что я могу сказать, это то, что я их большой поклонник. Они изобретательны, креативны, забавны и заставляют нас взглянуть на историю совершенно по-другому. Играть в игры типа «а что, если…» – это очень весело.

Почему люди любят карты? Потому что они эстетичны. Потому что они похожи на книжки с картинками для взрослых. Потому что в них можно заблудиться на несколько дней и они пробуждают ваше спящее желание отправиться в приключение. Потому что они открывают новый взгляд на жизнь, к которому мы не привыкли. И потому, что рисовать волнистые линии интересно. По крайней мере, это все причины, по которым я люблю картографию (ваша может быть другой).

19. Карта пещеры Крубера глубиной 2191 метр. Самая глубокая известная пещерная система в мире

20. Пропаганда союзников во время Первой мировой войны о том, что будет с США, если центральные державы победят

21. Где в мире обитают фламинго в природе

22. Большинство стран Европы, которые ищут в Google (кроме собственных поисковиков)

23. Просто зашел в комнату и обнаружил, что мой 6-летний ребенок рисует страны от руки

24. Видимая разница между территорией Турции и Сирии

25. «Эволюция» Аральского моря

26. Степень вырубки лесов на Борнео (1950-2020 гг.)

27. Карта киностудии 1927 года с местами съемок, представляющими земной шар

28. Это круто!

29. Фактическая карта движения судов, а не та, что была недавно опубликована

30. Мне было скучно, поэтому я испекла рождественское печенье в виде американских штатов

31. Ирландская железнодорожная система в 1920 году по сравнению с 2020 годом

32. Каждое римское поселение (которое когда-либо существовало, с границами от 117 г.)

33. Крупнейшая религия в Индии по районам

34. Карта светового загрязнения Европы

35. Полная виртуальная реконструкция императорского Рима

36. Геймер создал полностью воспроизводимую карту Европы в Minecraft, в масштабе 1:230, используя спутниковые данные NASA и Esa

37. Что бы произошло, если бы устье реки Конго было перекрыто плотиной

38. Места по имени Виктория

39. Голландия против Нидерландов

40. Шведская империя в расцвете сил

41. Потребление каннабиса молодыми людьми в Европе

42. Нарисованная от руки карта мира 1935 года

43. Распространение лося в Европе

44. Языки в США

45. Карта светового загрязнения Великобритании

46. Уровень самоубийств в Европе

47. Все дороги ведут в Рим

На этой карте изображены знаменитые дороги, построенные Римской империей. Я удалил землю, чтобы показать, как далеко эта империя распространила свою инфраструктуру.

48. Известно ли вам, что Карты Google в Интернете показывают облачный покров в реальном времени при уменьшении масштаба?

49. Остров Питкэрн – одна из наименее населенных и наиболее удаленных территорий в мире

50. Затененный рельеф дна Средиземного моря

51. Карта, на которой показано "загрязнение" наземными минами в Боснии и Герцеговине, где примерно 2,4% территории всей страны заминировано со времен югославских войн

52. Средняя высота над уровнем моря европейских стран

53. Карта мира без учета стран с населением менее 100 миллионов человек

54. Карта Испании, составленная из типичных продуктов каждого региона

55. Карта мира XVII века в главном зале бывшей ратуши Амстердама

На ней изображены Восточный и Западный Гемпшир и карта звездного неба.

56. Ирландия, Южная Корея и Восточная Германия имеют довольно похожую форму

57. Топография Средиземного моря

58. Тропический лес против пустыни!

На этой карте показано глобальное распределение тропических лесов и пустынь (я исключил полярные пустыни!). Было бы интересно увидеть, насколько это изменится через 10 лет.

59. Топография Страны восходящего солнца (Нихон)

60. Западное побережье Северной Америки – примерно 215 миллионов лет назад

61. Карта мира, но это только часовые пояса

62. Карта Средиземья... Построена из LEGO!

63. Топография Швеции

64. Европа, если бы границы устанавливались по расстоянию дороги до ближайшей столицы

65. Римская империя против Монгольской империи на пике обеих

66. Карта регионов Словакии, иллюстрированная местной вышивкой

67. Карта префектур Японии

68. Реальный размер стран

69. Катастрофическое сокращение озера Чад в Северной Африке с 1963 по 2007 год из-за изменения климата и растущего опустынивания

70. Речные бассейны Южной и Восточной Азии

^{Обложка: 1GAI.ru / /} 

Плавучий стадион, стадион на крыше торгового центра и другие не менее поразительные футбольные площадки.

Для тех, кто обожает футбол, все, что связано с этой игрой, вызывает огромный интерес. Но далеко не все знают, на каких площадках порой тренируются команды и проходят турниры. Так что если вы думаете, что это обычные стадионы с трибунами, то смеем вас заверить, что вы глубоко ошибаетесь! И сейчас мы вам это докажем.

Хоть эти стадионы при знакомстве с ними и кажутся весьма странными, тем не менее, они в очередной раз являются подтверждением того, что можно где угодно! Даже на высоте почти 3650 метров над уровнем моря в Боливии или на плавучей платформе в Сингапуре!

Болельщикам словацких пескарей Tatran Cierny Balog частично закрыли обзор во время игры из-за паровоза, проезжающего мимо их трибуны.

Тем не менее это не помешало ни игрокам, ни болельщикам.

СТАДИОН ЭРНАНДО СИЛЕС (БОЛИВИЯ)

В Ла-Пасе, Боливия, стадион Эрнандо Силес является домашним полем для национальной сборной и команд Club Bolivar и The Strongest.

Это трудное для игры место для противников из-за его расположения – 11932 фута (3636 метров) над уровнем моря. Поэтому воздух там такой разреженный, что буквально невозможно отдышаться.

Известно, что Лионеля Месси вырвало на поле во время отборочного матча чемпионата мира между Боливией и Аргентиной в 2013 году – он страдал от высотной болезни.

В 2017 году Неймар опубликовал в социальных сетях фотографию, где он был в кислородной маске, и сказал, что «негуманно» играть в футбол в таких условиях.

^{GETTY IMAGES}

Стадион Эрнандо Силес в Ла-Пасе, Боливия, находится на высоте 3636 метров над уровнем моря. Getty Images - Getty

 

СТАДИОН ВОЖДОВАЦ (СЕРБИЯ)

Беглый взгляд на домашнее поле футбольного клуба «Вождовац» в Белграде, и кажется, что в этом месте с 5200 местами нет ничего особенного. Пока вы не поймете, что он находится на крыше торгового центра в Белграде.

Стадион был построен в 2012 году, под стадионом находится McDonald's, KFC, а также супермаркет.

И, что довольно невероятно, он соответствует правилам УЕФА для команд, которые претендуют на участие в Лиге Европы и Лиге чемпионов.

Стадион «Вождовац» в Белграде находится на крыше торгового центра.  AFP - GETTY

МУНИЦИПАЛЬНЫЙ СТАДИОН «БРАГИ» (ПОРТУГАЛИЯ)

Стадион португальской «Браги» вырезан из карьера Монте-Кастро в преддверии Евро-2004. По сути, он находится на скале!

«Арсеналу» здесь пришлось нелегко, и он проиграл со счетом 2:0 в Лиге чемпионов в 2011 году.

Это потрясающее зрелище – обе трибуны соединены друг с другом стальными струнами над полем. На каждой из трибун может разместиться до 15 000 болельщиков.

Стадион португальской «Браги» был вырезан из карьера Монте-Кастро перед Евро-2004. Getty Images 

СТАДИОН ФУТБОЛЬНОЙ КОМАНДЫ «ГСПОН» (ШВЕЙЦАРИЯ)

Сейчас это самое высокое место для игры в футбол в мире. Фанаты футбольного клуба «Гспон» могут насладиться идиллическими окрестностями Швейцарских гор, если футбол будет не того качества, как бы им хотелось.

Но попасть туда – это своего рода миссия. Поскольку он расположен слишком высоко, придется отправиться в соседнюю деревню Штальден и добираться до него по канатной дороге.

Ottmar Hitzfeld Gspon Arena – самый высокий стадион в мире. AFP – Getty

Игроки футбольного клуба «Гспон» играют на стадионе, окруженном Швейцарскими горами. AFP – Getty

ИГРАЛИСТ БАТАРИЯ (IGRALISTE BATARIJA, ХОРВАТИЯ)

Хорватия – прекрасная страна с богатой историей и отличной международной составляющей.

Невероятно, но место, где тренируются футболисты команды «Трогир», находится между двумя объектами Всемирного наследия ЮНЕСКО. Это уникальные крепости 15 века: с башней Святого Марка с одной стороны и замком Камерленго – с другой.

Команда «Трогир» имеет множество фанатов, но играет не на уровне лиги. 

«Трогир» играет между двумя объектами Всемирного наследия ЮНЕСКО. Alamy

Башня святого Марка находится с одной стороны, а замок Камерленго – с другой. Alamy

СВАНГАСКАРД (ФАРЕРСКИЕ ОСТРОВА)

Находящийся на Тофтире, острове на Фарерских островах с населением около 800 человек, Свангаскард, как ни странно, вмещает 6000 зрителей.

Раньше это был домашний стадион национальной команды, где в 1998 году была зафиксирована знаменитая победа над Мальтой, но с тех пор они переехали на стадион в Торсвёллуре.

Стадион окружен зелеными холмами и предлагает вид на потрясающее голубое озеро. Это домашний стадион футбольного клуба «Б 68 Тофтир».

Свангаскард раньше был домашним стадионом для сборной Фарерских островов. Getty Images 

Он окружен зелеными холмами и голубыми озерами. Getty Images 

ЭСТАДИО-БЕ-БЕ-УВЕ-А БАНКОМЕР (МЕКСИКА)

Потрясающий стадион футбольного клуба «Монтеррей» вместимостью 52 000 человек был открыт в 2015 году при неоднозначных обстоятельствах.

Поскольку стадион расположен недалеко от горы Серра-де-ла-Силья, высказывались опасения, что он нанесет вред местной дикой природе.

В 2017 году изображение, сделанное с верхнего уровня, было опубликовано в Твиттере и стало вирусным.

Стадион футбольного клуба «Монтеррей» был открыт в 2015 году и находится недалеко от горы Серра-де-ла-Силья. Getty Images

Были опасения, что стадион повлияет на местную дикую природу. Getty Images 

ГОСПИН ДОЛАЦ (ХОРВАТИЯ)

Вернувшись в Хорватию, мы отправимся на еще одну потрясающую арену.

Стадион «Госпин Долац» для ФК «Имотски» выглядит вполне нормальным, пока вы не узнаете, что за трибуной есть спуск на 1640 футов (почти 500 метров) в лагуну, где расположено Голубое озеро.

«Госпин Долац» является домашним стадионом для футбольного клуба «Имотски» и вмещает 4000 болельщиков.

За воротами стадиона «Госпин Долац» находится почти 500-метровый спуск, ведущий в лагуну. AFP – Getty

ПЛАВУЧИЙ СТАДИОН МАРИНА-БЭЙ (СИНГАПУР)

В Сингапуре любят делать не так, как везде. Очередным подтверждением тому является эта площадка на специально созданной плавучей платформе в заливе Марина-Бэй.

Она была открыта в 2007 году и официально является самой большой плавучей сценой, поэтому на площадке вместимостью 30 000 человек регулярно проводятся концерты поп-музыки.

Однако сборная Сингапура еще не воспользовалась возможностью сыграть здесь.

Фактически ничего, кроме футбола Воскресной лиги, здесь не проводилось.

Залив Float @ Marina в Сингапуре – это достопримечательность. Alamy

Невероятно, но футбольное поле построено на плавучей сцене в Марина-Бэй. Alamy

10. «ДЖАНГИТО МУЛАЧЕЛЛИ» (БРАЗИЛИЯ)

Стадион в Куритибе носит статус первого экологического. Никаких искусственно возведенных трибун – места для зрителей находятся прямо на земле (но сиденья имеются). Подтрибунные помещения деревянные. В общем-то, век назад такими были почти все стадионы.

^{Обложка: 1Gai.Ru / AFP – Getty / Alamy}