Cuba0133
-
Постов
17 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Никогда
Тип контента
Профили
Форумы
Галерея
- Изображения
- Комментарии к изображению
- Отзывы к изображениям
- Альбомы
- Комментарии альбома
- Отзывы на альбом
Блоги
Загрузки
Коронавирус
Мобилизация
Видео
Сообщения, опубликованные Cuba0133
-
-
Правило, которое подарит вам спокойную ночь и доброе утро
Наверняка каждому знакома ситуация: вы ложитесь вечером в постель, но уснуть никак не можете. Вы начинаете считать верблюдов, пытаетесь выкинуть все мысли из головы, то укроетесь, то раскроетесь... но, прокрутившись с боку на бок несколько часов подряд, засыпаете лишь под утро. Знакомо? Наверняка да. И это неудивительно, ведь, по данным различных исследований, люди спят гораздо меньше, чем требуется их организму для полноценного отдыха. А отсюда зачастую тяжелое пробуждение, непроходящая сонливость, плохая концентрация на текущих делах, нервозность и т.д. Но хуже всего то, что постоянный недосып чреват проблемами со здоровьем, в частности со стороны нервной и сердечно-сосудистой систем.
Поэтому нам всем надо, как бы странно это ни звучало, учиться правильно готовиться ко сну. А вот тут как раз пригодится формула «10-3-2-1», придерживаясь которой вы сможете легко засыпать и забыть о бессоннице. Тем более что эту систему очень хвалят специалисты от медицины.
Итак, настало время ознакомиться с формулой «10-3-2-1» и разложить по полочкам, что означают все эти цифры.
КСТАТИ
●Две трети взрослых в США и Великобритании не соблюдают рекомендуемые восемь часов сна, а вместо этого спят всего шесть часов.
●Насыщенный образ жизни и напряженный рабочий график являются наиболее распространенными причинами недосыпа.
●Врачи-сомнологи приветствуют метод «10-3-2-1», который помогает оптимально подготовиться к сну в течение дня.
●Но это плохие новости, если вы любите кофеин, так как формула говорит, что нужно принимать его не менее чем за 10 часов до сна.
●А тем, кто поздно ест, придется переносить время приема пищи за три часа до сна, иначе они рискуют плохо выспаться.
●Также рекомендуется не выполнять напряженную работу в течение двух часов и избегать использования технических устройств.
Для многих современных людей проблема недосыпа стоит очень остро. Так почему же миллионы из нас до сих пор страдают от этого?
Смотрите такжеКак показывают исследования, две трети взрослых в США и Великобритании спят менее рекомендованных восьми часов, а средний американец и британец тратят на сон около шести часов.
Насыщенный образ жизни и напряженный рабочий график являются наиболее распространенными причинами недосыпания. Но наша одержимость технологиями, недостаток физических упражнений и культура позднего приема пищи также были названы причинами того, что мы так мало спим.
Врачи-сомнологи в последние годы восторженно отзывались о формуле «10-3-2-1» – пошаговом руководстве о том, как лучше всего подготовиться к полноценному сну в течение дня.
Но это нерадостная новость для тех, кто любит кофеин, так как, согласно методу, он должен быть выпит как минимум за 10 часов до сна. Любителям же поздних трапез придется пересматривать свои привычки и переносить время приема пищи на три часа до сна, иначе они рискуют проворочаться с бока на бок всю ночь и в итоге встать утром неотдохнувшими.
В руководстве также рекомендуется закрывать свою рабочую электронную почту за два часа до отхода ко сну, и даже избегать телефонов, планшетов и ноутбуков в течение часа до того, как лечь спать.
Смотрите такжеНо не менее важно и правильное пробуждение. Вот как, по мнению математика, доктора Анн-Мари Имафидон, избранного президента Британской научной ассоциации, должно начинаться утро, чтобы вы могли чувствовать себя бодрым: мы должны вставать с постели в 7:12 утра, заниматься спортом ровно 21 минуту, а затем принимать душ в течение десяти минут.
Врачи-сомнологи в последние годы восторженно отзываются о формуле «10-3-2-1» – пошаговом руководстве о том, как наилучшим образом подготовиться к сну в течение дня. Но это плохие новости, если вы любите кофеин, так как метод говорит, что кофеин должен быть употреблен как минимум за 10 часов до сна (вверху слева). А тем, кто поздно ест, придется переносить время приема пищи на три часа до сна (вверху справа), иначе они рискуют не выспаться. В руководстве также рекомендуется выходить из своей рабочей электронной почты за два часа до того, как лечь спать (внизу слева), и даже избегать телефонов, планшетов и ноутбуков в течение часа перед сном (внизу справа).
ОГРАНИЧЬТЕСЬ ПОСЛЕДНИМ ПРИЕМОМ КОФЕИНА В ПОЛДЕНЬОдобренный экспертами подход гласит, что употребление кофеина следует прекратить за 10 часов до сна.
Поскольку средний британец ложится спать в 23:00, это означает, что нельзя пить кофе, чай или энергетические напитки после 13:00.
10-часовой интервал объясняется количеством времени, необходимого кофеину для метаболизма в организме. Руководители органов здравоохранения говорят, что для этого требуется от 8 до 12 часов, что в среднем составляет 10 часов.
Целый ряд исследований показал, что кофеин может повысить когнитивные способности и временно предотвратить последствия плохого ночного сна.
Смотрите такжеНо, по данным десятков исследований, стимулятор затрудняет засыпание и не защищает от последствий длительного недосыпания.
А исследование 2013 года, проведенное учеными из Университета штата Уэйн в Мичигане, показало, что употребление кофеина за шесть часов до сна может сократить продолжительность сна человека.
Ученые наблюдали за привычками сна 12 человек, которые принимали таблетки, содержащие 400 мг стимулятора, что эквивалентно двум или трем чашкам кофе, за ноль, три и шесть часов до их обычного отхода ко сну.
Судя по результатам, те, кто принимал таблетки за шесть часов до сна, спали на один час меньше, чем обычно.
Эксперты также предупреждают, что употребление кофеина перед сном может ухудшить качество сна. В обзоре, проведенном исследователями из Цюрихского университета, подробно описано, что стимулятор подавляет медленноволновой сон – глубокий сон, который заставляет людей чувствовать себя бодрыми.
Если это прервать, люди могут лишиться сна, а это означает, что их память, концентрация и настроение пострадают.
СКОЛЬКО ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН СПАТЬ?Большинству взрослых необходимо от шести до девяти часов сна каждую ночь.
Ложась спать и вставая в одно и то же время каждую ночь, вы программируете мозг и внутренние биологические часы, чтобы привыкнуть к установленному распорядку.
Но мало кому удается придерживаться строгого режима сна.
Чтобы было легче заснуть, Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) советует расслабиться, например, принять ванну, почитать и избегать электронных устройств.
Медицинская служба также рекомендует сделать спальню удобной для сна, убрав из комнаты телевизоры и гаджеты, а также поддерживая в ней темноту и порядок.
Для людей, которые изо всех сил пытаются уснуть, NHS говорит, что ведение дневника сна может выявить привычки образа жизни или виды деятельности, которые способствуют сонливости.
Смотрите такжеПОСЛЕДНИЙ ПЕРЕКУС ИЛИ БОКАЛ ВИНА – ЛУЧШЕ ДО 20:00Согласно подходу «10-3-2-1», людям не рекомендуется есть или пить алкоголь за три часа до того, как их голова коснется подушки.
Те, кто выпивают поздно вечером или перекусывают в полночь, могут подвергать риску свой сон. Исходя из формулы «10-3-2-1», людям не рекомендуется есть или пить алкоголь за три часа до того, как их голова коснется подушки.
Эксперты говорят, что этот период голодания дает организму достаточно времени для переваривания пищи, но это достаточно короткое время, чтобы люди не ложились спать голодными. А отказ от алкоголя перед сном связан с улучшением качества сна.
Но ученые придумали несколько иные правила.
Исследователи из Лондонского центра сна, проанализировавшие 27 исследований, обнаружили, что те, кто выпивал незадолго до сна, быстрее засыпали и спали глубже.
Однако они испытывают сон с менее быстрым движением глаз – стадию, на которой происходят сновидения, ближе к концу ночи. Нервная система активируется на этом этапе, что является ключевым фактором для подготовки к тому, чтобы проснуться утром, не чувствуя сонливость.
И исследования показывают, что чем позже в течение дня вы едите, тем меньше вероятность, что пища переваривается должным образом, что приводит к кислотному рефлюксу и судорогам, а также заставляет пищеварительную систему работать ночью, давая менее спокойный сон.
Однако данные показывают противоречивые результаты. Команда из Мичиганского университета подробно описала в исследовании 2021 года 13 000 американцев, что те, кто ел в течение часа перед сном, фактически спали в среднем на 30 минут больше.
Смотрите такжеНо прием пищи перед сном может повлиять не только на качество сна. Исследование, проведенное в 2016 году учеными из Университета Докуз Эйлюль в Турции, показало, что люди, которые едят в течение двух часов после сна, с большей вероятностью перенесут сердечный приступ или инсульт.
Команда, которая наблюдала за 700 людьми, обнаружила, что их кровяное давление подскакивало и оставалось высоким, когда они ели в течение двух часов перед сном. Ученые объяснили это тем, что еда высвобождает гормоны стресса, когда организм должен начинать расслабляться. У тех, чье кровяное давление остается высоким в течение ночи, уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний гораздо выше.
РАБОТАТЬ – НЕ ПОЗДНЕЕ 21:00По словам экспертов, мозг должен отдыхать два часа перед сном. В этом промежутке люди должны избегать всех связанных с работой действий, таких как электронные письма, телефонные звонки и размышления о следующем дне.
Эксперты говорят, что мозг должен отдыхать два часа перед сном.
В этом «окне» люди должны избегать всех действий, так или иначе связанных с работой: электронных писем, телефонных звонков и мыслей о грядущем дне. Людям даже советуют записывать любые задачи, которые приходят им в голову, чтобы они могли отключиться на ночь.
Это потому, что те, кто изо всех сил пытается хорошо выспаться, часто винят в этом стресс и беспокойство. Чрезмерное напряжение может вызвать поверхностное дыхание, увеличить частоту сердечных сокращений и кровяное давление, а также высвободить гормоны, которые заставляют людей чувствовать себя более бодрыми.
Во время этого процесса бывает почти невозможно заснуть, и исследователи постоянно обнаруживают, что те, кто больше всего борется со сном, испытывают наибольший стресс.
Команда из Университета Индонезии, опросившая 450 человек об их стрессе и характере сна, обнаружила, что уставшие люди почти в пять раз чаще испытывают трудности со сном, чем те, кто не испытывает стресса.
А исследование, в котором приняли участие 800 студентов-медиков, показало, что у тех, кто не подвергался стрессу, на 28% больше шансов хорошо выспаться, по данным исследователей из Университета медицинских наук имени короля Сауда бин Абдель Азиза.
Но результаты, кажется, идут в обоих направлениях – недостаток сна сам по себе способствует стрессу.
Исследование, проведенное китайскими учеными в 2020 году, в ходе которого более 800 подростков заполнили анкеты о своих привычках сна, показало, что те, кто быстрее всего засыпал и меньше всего ворочался, лучше справлялись со стрессом.
Смотрите такжеНИКАКОГО NETFLIX В ПОСТЕЛИ ПОСЛЕ 10 ВЕЧЕРАЭксперты давно предупреждают, что электронные устройства мешают биологическим часам человека. С восходом солнца в организме вырабатывается гормон кортизол, который заставляет вас чувствовать себя бодрым.
Эксперты давно предупреждают, что электронные устройства мешают биологическим часам человека. С восходом солнца в организме вырабатывается гормон кортизол, который заставляет вас чувствовать себя бодрым.
Когда вечером темнеет, организм вырабатывает мелатонин, вызывающий чувство сонливости.
Но данные демонстрируют, что просмотр телефонов, планшетов и ноутбуков мешает этому процессу – это означает, что ночная прокрутка социальных сетей или просмотр Netflix в постели могут привести к проблемам со сном.
Исследователи из Политехнического института Ренсселера в Нью-Йорке обнаружили, что использование телефонов, планшетов и ноутбуков на максимальной яркости за два часа до сна затрудняет засыпание.
По их утверждениям, избыток света останавливает нормальное выделение мелатонина – сигнал биологическим часам о том, что пора спать.
Между тем команда из Аризонского университета, изучившая режим сна и технические привычки сотен студентов, обнаружила, что люди, занимающиеся серфингом в Интернете в последний час перед сном, с большей вероятностью меньше спят.
А исследование 700 американцев, проведенное Калифорнийским университетом, выявило, что те, кто смотрел на экран перед сном, сообщали о более высоком уровне нарушения сна.
Вдобавок к этим результатам команда Гарвардской медицинской школы установила, что это не ограничивается устройствами – даже яркий свет в доме или за окном может препятствовать выработке мелатонина ночью на целых 90 процентов.
Источник статьи: The '10-3-2-1 formula' for a PERFECT night's sleep
Обложка: sleepadvisor.org
-
Нейросети сегодня применяют не только для важных и повсеместно нужных вещей, но и для развлечения. Одним из таких развлечений является обучение искусственного интеллекта, его натаскивание на создание фотоколлажей со знаменитостями. Как бы выглядели знаменитости, по мнению ИИ в старости (особенно интересно наблюдать попытки машины нарисовать заведомо пожилого человека в старости с фото, где он еще молодой) или же, вот еще вариант - попросить искусственный интеллект нарисовать взрослую знаменитость в детстве или в подростковом возрасте.
Что из этого получится? А получится интересно, и даже целую викторину с угадыванием можно устроить. Мы как раз такую и сделали. 25 селебрити, которых нужно угадать по сделанным ИИ "детским" фотографиям. Четыре варианта ответов под каждой картинкой и лишь один верный. А скольких знаменитостей угадаете вы?
1. Сможете ли вы опознать эту знаменитость?Getty Images / Snapchat
- Камила Кабельо
- Розалия
- Билли Айлиш
- Камила Мендес
Getty Images
Правильный ответ: Билли Айлиш
2. Сможете ли вы опознать эту знаменитость?Getty Images / Snapchat
- Пит Дэвидсон
- Machine Gun Kelly
- Джек Харлоу
- Джастин Бибер
Getty Images
Правильный ответ: Пит Дэвидсон
Смотрите также3. Сможете ли вы опознать эту знаменитость?Getty Images / Snapchat
- Фиби Бриджерс
- Кэрри Андервуд
- Тейлор Свифт
- Блейк Лайвли
Getty Images
Правильный ответ: Тейлор Свифт
4. Сможете ли вы опознать эту знаменитость?Getty Images / Snapchat
- Ким Кардашян
- Меган Фокс
- Розалия
- Дуа Липа
Getty Images
Правильный ответ: Дуа Липа
5. Сможете ли вы опознать эту знаменитость?Getty Images / Snapchat
- Джо Кири
- Джон Мейер
- Роберт Паттинсон
- Джозеф Куинн
Getty Images
Правильный ответ: Джо Кири
6. Сможете ли вы опознать эту знаменитость?Getty Images / Snapchat
- Марго Робби
- Сидней Суини
- Кейт Маккиннон
- Тэйлор Свифт
Getty Images
Правильный ответ: Сидней Суини
Смотрите также7. Сможете ли вы опознать эту знаменитость?Getty Images / Snapchat
- Мэтт Дэймон
- Крис Эванс
- Бен Аффлек
- Эндрю Гарфилд
Getty Images
Правильный ответ: Крис Эванс
8. Сможете ли вы опознать эту знаменитость?Getty Images / Snapchat
- Милли Бобби Браун
- Адель
- Дженнифер Энистон
- Бритни Спирс
Getty Images
Правильный ответ: Милли Бобби Браун
9. Сможете ли вы опознать эту знаменитость?Getty Images / Snapchat
- Бейонсе
- Рианна
- Кеке Палмер
- Зендея
Getty Images
Правильный ответ: Зендея
10. Сможете ли вы опознать эту знаменитость?Getty Images / Snapchat
- Ноа Шнапп
- Майкл Сера
- Билл Хейдер
- Эллиот Пейдж
Getty Images
Правильный ответ: Эллиот Пейдж
Смотрите также11. Сможете ли вы опознать эту знаменитость?Getty Images / Snapchat
- Оливия Родриго
- Белла Поарч
- Мэдисон Бир
- Грейси Эйбрамс
Getty Images
Правильный ответ: Оливия Родриго
12. Сможете ли вы опознать эту знаменитость?Getty Images / Snapchat
- Кевин Харт
- Дензел Вашингтон
- Идрис Эльба
- Майкл Б. Джордан
Getty Images
Правильный ответ: Идрис Эльба
13. Сможете ли вы опознать эту знаменитость?Getty Images / Snapchat
- Ариана Гранде
- Флоренс Пью
- Хейли Бибер
- Элизабет Олсен
Getty Images
Правильный ответ: Флоренс Пью
14. Сможете ли вы опознать эту знаменитость?Getty Images / Snapchat
- Дженсен Эклс
- Томас Броди-Сангстер
- Джек Куэйд
- Крис Хемсворт
Getty Images
Правильный ответ: Крис Хемсворт
15. Сможете ли вы опознать эту знаменитость?Getty Images / Snapchat
- Алекса Деми
- Кайли Дженнер
- Обри Плаза
- Селена Гомес
Getty Images
Правильный ответ: Кайли Дженнер
Смотрите также16. Сможете ли вы опознать эту знаменитость?Getty Images / Snapchat
- Гарри Стайлс
- Том Хиддлстон
- Дэниэл Рэдклифф
- Бенедикт Камбербэтч
Getty Images
Правильный ответ: Гарри Стайлс
17. Сможете ли вы опознать эту знаменитость?Getty Images / Snapchat
- Лиа Мишель
- Селена Гомес
- Рэйчел Зеглер
- Аулии Кравальо
Getty Images
Правильный ответ: Аулии Кравальо
18. Сможете ли вы опознать эту знаменитость?Getty Images / Snapchat
- Megan Thee Stallion
- Doja Cat
- Лиззо
- Холли Бэйли
Getty Images
Правильный ответ: Лиззо
19. Сможете ли вы опознать эту знаменитость?Getty Images / Snapchat
- Стефани Беатриз
- Обри Плаза
- Джина Родригес
- София Карсон
Getty Images
Правильный ответ: Стефани Беатриз
Смотрите также20. Сможете ли вы опознать эту знаменитость?Getty Images / Snapchat
- Аня Тейлор-Джой
- Эмма Стоун
- Лили Рейнхарт
- Фиби Бриджерс
Getty Images
Правильный ответ: Фиби Бриджерс
21. Сможете ли вы опознать эту знаменитость?Getty Images / Snapchat
- Леди Гага
- Гвен Стефани
- Бетти Уайт
- Pink
Getty Images
Правильный ответ: Леди Гага
22. Сможете ли вы опознать эту знаменитость?Getty Images / Snapchat
- Данай Гурира
- Тесса Томпсон
- Жанель Моне
- Лупита Нионго
Getty Images
Правильный ответ: Тесса Томпсон
23. Сможете ли вы опознать эту знаменитость?Getty Images / Snapchat
- Флоренс Пью
- Джоджо Сива
- Майли Сайрус
- Кристен Стюарт
Getty Images
Правильный ответ: Джоджо Сива
24. Сможете ли вы опознать эту знаменитость?Getty Images / Snapchat
- Тайка Вайтити
- Педро Паскаль
- Джордж Клуни
- Оскар Айзек
Getty Images
Правильный ответ: Оскар Айзек
25. Сможете ли вы опознать эту знаменитость?Getty Images / Snapchat
- Мэделин Петш
- Флоренс Уэлч
- Сэди Синк
- Джессика Честейн
Getty Images
Правильный ответ: Мэделин Петш
Смотрите такжеИсточник статьи: I De-Aged These 25 Famous People Into Babies, And I Genuinely Bet You Can't Identify All Of Them
Обложка: Getty Images / Snapchat
-
Симпатичные породы собак: от А до Я.
Собаки — популярные и любимые животные в мире. Согласно недавнему исследованию, только в России насчитывается 63,5 млн домашних собак. Кроме того, ученые доказали, что домашние питомцы снижают уровень стресса у людей, улучшая наше психическое здоровье.
Скорее всего, это связано с тем, что собаки, как и кошки, становятся нам настоящими верными друзьями, улучшателями нашего настроения, которые готовы прийти на помощь 24/7, когда нам одиноко. И неважно, каких собак вы любите: больших, маленьких или что-то среднее между ними — согласитесь, есть породы, которые, несомненно, более очаровательны и симпатичнее.
1Gai.Ru собрал одних из самых красивых и милых домашних питомцев, по мнению собаководов и пользователей Сети, посмотрев на которых вы, возможно, захотите непременно завести в своем доме милого друга.
1. Лабрадор-ретриверgiphy.com
Для справки: самая популярная порода собак в США в 2022 году!
2. Золотистый ретриверgiphy.com
Бесспорный король семейных собак. Это яркий пример того, как должна выглядеть настоящая собака в дружной и доброй семье.
3. Йоркширский терьерgiphy.com
Есть правдоподобная версия, что йоркширский терьер стал первой в мире собакой-терапевтом для канистерапии.
Смотрите также4. Питбульgiphy.com
Наверное, американский питбультерьер — это самая противоречивая собака в истории. Дело в том, что, несмотря на грозную внешность, они не агрессивны по своей природе. Да, из них могут получиться отличные сторожевые собаки, но они также могут прекрасно ладить с детьми. Как и у всех собак, это зависит от дрессировки.
5. Сибирский хаскиgiphy.com
Чукчи (коренной народ Азии, который изначально разводил хаски) верят, что две собаки охраняют врата рая для того, чтобы не пустить туда людей, которые при жизни вели себя агрессивно к этим животным.
6. Вельш-коргиgiphy.com
Если вы хотите взглянуть на эту породу собак и узнать, насколько она популярна среди людей, посмотрите в Интернете фото- и видеоотчет с Corgi Beach Day из Южной Калифорнии. Да-да, в США корги — это целая культура и даже больше. В нашей стране популярность этих собак также растет с каждым годом.
Смотрите также7. Австралийская овчаркаgiphy.com
Одним из симпатичных признаков этих собак является то, что у них обычно глаза разного цвета.
8. Кавалер кинг-чарльз-спаниельgiphy.com
Интересное название породы для собак, которых любили великие живописцы и короли.
9. Ши-тцуGetty Images / iStockphoto
Принято считать, что ши-тцу в переводе с китайского означает «львёнок». Однако правильный перевод — «собачка-красавица». Но нам больше нравится «львёнок». А вам?
10. Мальтийская болонкаgiphy.com
Круглосуточная привлекательность мальтийской болонки гарантирована.
11. Гаванский бишонgiphy.com
Единственная порода собак родом с Кубы! Порода произошла от собак Blanquito de la Habana, которых завезли на Канарские острова с Кубы.
12. ШелтиGetty Images / 500px Plus
Недавнее исследование показало, что шетландская порода собак — одна из наименее агрессивных пород собак в мире.
13. Мопсgiphy.com
Хоть собаки кавалер кинг-чарльз-спаниель и были популярны у царских особ, не стоит забывать и о мопсах, которые также были популярны среди знати. Например, у королевы Виктории было 40 мопсов.
14. Английский кокер-спаниельGetty Images / iStockphoto
Не знаете, чем примечательны симпатичные кокер-спаниели? Вот вам интересный факт: кокер-спаниель по кличке Тэнгл был первой собакой, которой удалось обнаружить у человека рак по запаху.
15. Миниатюрная австралийская овчаркаgiphy.com
Это одна из самых молодых пород собак, выведенная всего 90 лет назад.
16. Бордер-коллиgiphy.com
Бордер-колли давно признан самой умной породой собак в мире. Ученые провели тесты, исследования и множество испытаний, чтобы подтвердить или опровергнуть слова Стенли Корена, представившего в 1994 году свою книгу «Интеллект собак», в которой назвал собак бордер-колли самыми умными из всех пород собак. В результате исследований ученые из Университета Британской Колумбии подтвердили интеллект собак.
17. Вест-хайленд-уайт-терьерgiphy.com
Выведенные для охоты на мелкую дичь, стройные и милые собаки этой породы созданы для того, чтобы радовать глаз своих хозяев круглосуточно.
18. Сиба-инуgiphy.com
Только корги могут конкурировать с сиба-ину на звание самых запоминающихся по внешности пород собак.
19. Бишон фризеgiphy.com
Собака, за которую, чтобы правильно и красиво постричь, придется заплатить больше, чем сделать прическу девушке в салоне красоты.
20. Акита-инуGetty Images / iStockphoto
Путаете внешний вид сиба-ину и акиту? Если вы когда-нибудь путали этих собак, то все просто: те, кто крупнее, это акита!
21. Американская эскимосская собакаNurPhoto
На самом деле эта порода собак родом из Германии и не имеет ничего общего с эскимосами и инуитами. Также эта собака не имеет ничего общего с США, кроме ее популярности в этой стране. В действительности же американская эскимосская собака — это порода, выведенная в США от немецкого шпица.
22. Керн-терьерGetty Images
Как и шнауцеры, керн-терьеры — самые красивые шотландские «джентльмены» и «леди», которых вы когда-либо встречали.
23. Американский стаффордширский терьерGetty Images
Многие люди, как мы знаем, путают не только сиба-ину и акиту, но и американского стаффордширского терьера с питбулем. Как же их различить? Да, эти собаки могут выглядеть похожими, но у питбулей головы более яйцевидные.
24. ЦвергшнауцерGetty Images / iStockphoto
Миниатюрный шнауцер — самая маленькая в мире сторожевая собака. Мало того, собачка очень милая.
25. Ротвейлерgiphy.com
История происхождения этой породы собак уходит далеко в прошлое, к 70-м годам (мы имеем в виду 70 г. до н.э.), когда римские солдаты брали собак с собой в бой. Многие армии римлян разбили лагерь в Ротвайле в Германии, что дало имя этим собакам.
26. Бернский зенненхундgiphy.com
Одна из самых крупных пород собак в мире. Они родом из Швейцарии. Бернские зенненхунды — прирожденные пастухи.
27. Французский бульдогgiphy.com
Прекрасная семейная собака. Но имейте в виду: как и все французы, собачка очень чувствительна и ранима.
28. Бигльgiphy.com
Эти гибкие уши помогают собаке нюхать! Когда бигль наклоняется, чтобы понюхать, уши действуют как воронка, посылая частицы запахов в нос собаки. Благодаря прекрасному обонянию собак часто берут для охоты на кроликов и зайцев, а также часто используют правоохранительные органы, пограничники и таможенные органы для поиска взрывчатых веществ и наркотиков.
29. Самоедgiphy.com
Многие называют их самыми улыбающимися собаками в мире. А вы как считаете? Кстати говоря, это одна из древних пород собак. Ее древний предок — ненецкая лайка.
30. Голдендудльgiphy.com
Как и миниатюрная американская овчарка, голдендудль — новая порода собак, появившаяся в конце 60-х годов 20 века. Наибольшая популярность пришлась на 1990-е годы.
31. Чау-чауGetty Images / 500px Prime
Одни из самых узнаваемых собак в мире, которые похожи на плюшевых мишек. Несмотря на милый внешний вид, эта порода собак считается одной из самых агрессивных. Как говорится, в тихом омуте... Но зато они знают, что такое сторожить, в буквальном смысле слова.
32. Таксаgiphy.com
А вы знали, что неофициальным гербом Германии является такса? Все дело в том, что эта порода собак родом из этой страны. Кстати, гифка выше взята из забавной рекламы Heinz...
33. Вельш-спрингер-спаниельGetty Images / iStockphoto
Породы с веснушками, как правило, всегда немного симпатичнее, а вельш-спрингер-спаниель часто имеет милые веснушки.
34. БасенджиGetty Images
Если вам знакома эта порода забавных собачек, вы наверняка знаете, что они не лают, хотя иногда они воют и даже поют йодлем (манера пения без слов, с характерным быстрым переключением голосовых регистров, то есть с чередованием грудных и фальцетных звуков).
Вот пример подобного забавного вокала:
Кстати, этих собак в Древнем Египте было принято дарить фараонам.
35. Бородатый коллиgiphy.com
У этой породы привлекательная не только внешность. Как и все колли, это очень умные собаки, поэтому их легко дрессировать.
36. КавапуGetty Images / iStockphoto
Этих собак также называют Cavoodle или Cavadoodle. Это смесь кавалер кинг-чарльз-спаниеля и пуделя.
37. Бретонский эпаньоль (Brittany)D Stop на Flickr / Getty Images
Охотничья легавая собака. Родом из Франции. Очень популярная легавая в Европе и США.
Обложка: 1Gai.Ru / Getty Images / 500px Plus / D Stop на Flickr / Getty Images
Смотрите также
40 фильмов эпохи 1990-х, которые стоит посмотреть каждому хотя бы один раз
в Кинофильмы
Опубликовано
Хотите прямо сейчас погрузиться в ностальгию и отправиться в путешествие по волнам воспоминаний давно снятых, но не забытых кинокартин? Как вам наше предложение посмотреть на список фильмов из 90-х, начала, середины и конца этих самых 1990-х годов...
В фильмографии это целая эпоха и некоторые, прошедшие тогда этот путь, вспоминают о ней с нескрываемой теплотой и особой любовью. Вот же было время в кино! Хотя, зачастую и фильмы зарубежные встречались жесткие, откровенные и даже в чем-то отталкивающие...
Пройдитесь по нашему списку и выберите тот фильм, который желаете посмотреть, а может и не один... Побалуйте себя миксом из романтики, достойной слезы умиления, мелодрамы и драмы - от которых у вас будет стынуть кровь в жилах, остросюжетного триллера, от воспоминаний о котором вы будете еще вздрагивать несколько дней или боевика. В старых фильмах 90-х годов есть все, что только может предложить киноиндустрия и, главное, что делалось это тогда как-то по-особенному!
Приготовьте закуски на вечер, потому что ниже мы собрали список из 40 неплохих фильмов родом из 90-х!
Никто не скажет
Год выхода: 1996
Она сражалась в одиночку
Год выхода: 1995
Смерть красотки
Год выхода: 1994
Киллер среди друзей
Год выхода: 1992
Мэри должна замолчать
Год выхода: 1998
Она кричала нет
Год выхода: 1996
Секрет убийства
Год выхода: 1997
Ублюдок из Каролины
Год выхода: 1998
В честь моей дочери
Год выхода: 1996
Лживые глаза
Год выхода: 1996
Отец-одиночка
Год выхода: 1997
Незнакомец рядом со мной
Год выхода: 1996
Соблазнение няни
Год выхода: 1996
Ценою жизни
Год выхода: 1997
Украденная личность
Год выхода: 1995
В объятиях смерти
Год выхода: 1996
Когда дружба убивает
Год выхода: 1996
Если бы кто-то знал
Год выхода: 1995
Смертельный любовный треугольник
Год выхода: 1997
Пропавшая в ночи
Год выхода: 1996
Селена
Год выхода: 1997
Смертельные соперницы
Год выхода: 1997
Лиза
Год выхода: 1990
Жертва любви: Повесть об острове Лолиты
Год выхода: 1993
Вы не видели моего сына?
Год выхода: 1996
Любовь, ложь и убийство
Год выхода: 1991
Убийство невинности
Год выхода: 1993
Из любви к Нэнси
Год выхода: 1994
Ядовитый плющ
Год выхода: 1992
Умереть молодой
Год выхода: 1990
Момент истины: Колыбель заговора
Год выхода: 1994
Смерть королевы
Год выхода: 1997
Одногруппница по-вызову
Год выхода: 1996
Когда потеряна невинность
Год выхода: 1997
Наши парни: Ярость на Глен Ридж
Год выхода: 1999
В лучших интересах детей
Год выхода: 1992
Мама-невидимка
Год выхода: 1996
Пустая колыбель
Год выхода: 1993
Крик о помощи
Год выхода: 1994
Предельный обман
Год выхода: 1999
Источник статьи: 50 Best Lifetime Movies From The 90s You Can’t Help But Binge Watch On