27 признаков, являющихся неочевидными «криками о помощи», которыми люди поделились в Сети

[younet]

Как понять, что человек находится на грани

Несмотря на то что просить о помощи не является чем-то постыдным, многие по-прежнему считают для себя табу открыто обсуждать с кем-нибудь свои проблемы (будь то психическое здоровье или эмоциональное потрясение). Поэтому они замыкаются в себе и пытаются справиться с этим в одиночку. Кому-то это удается, кому-то нет... И только когда происходит непоправимое, мы начинаем терзать себя вопросами «где были раньше мои глаза?», «почему я ничего не замечал?» и укорами типа «если бы я знал, я бы мог это предотвратить!».

Между тем есть тонкие подсказки, которые дадут понять, что кому-то требуется срочная психологическая помощь. Независимо от того, ищут эти люди сочувствия или отчаянно нуждаются в моральной поддержке и совете.

На Reddit даже есть целая ветка IncessantlyBored, ставшая вирусной, где люди перечисляют различные признаки, которые, по их мнению, на самом деле являются криками о помощи. Это заставило многих людей понять, что они, возможно, пропустили множество безмолвных просьб о помощи.

Итак, вот эти характерные признаки:

1. Исходя из личного опыта, хочу сказать, что я часто очень заботился о других людях и их благополучии, надеясь, что они сделают то же самое для меня

^{sassy_lil_sasquatch,Pixabay}

Но в итоге обнаружил, что мне никогда не помогают. Я полагаю, что в каком-то смысле вы перестаете заботиться о себе и начинаете заботиться только о других.

2. Постоянно испытывать сонливость и ничем не интересоваться

^{AeBS1978,sharonmccutcheon}

3. Когда кто-то открыто плачет или плачет без видимой на то причины, даже на людях, это может быть признаком того, что ему настолько больно, что он даже не пытается это скрыть

^{FlourChild1026,Karolina Grabowska}

4. Отсутствие интереса к любимым занятиям

^{MrCellophane999,Olichel}

Геймер вдруг перестал играть? Цветовод перестал ухаживать за своими растениями? Очень общительный человек вдруг стал замкнутым? Это явные звоночки.

5. Чрезмерное отдаление и изолирование идут рука об руку с депрессией

^{Throw2theMoon,katekalvach}

6. Самоубийство через вторые руки – когда они говорят о том, что хотели бы погибнуть в результате несчастного случая

^{Makenna_Chadwick,Nik Shuliahin}

Обычно это происходит потому, что они чувствуют, что в жизни есть люди, которые нуждаются в них, и они не хотят покончить жизнь самоубийством.

7. Когда кто-то чрезмерно загружает себя делами, чтобы не давать себе времени подумать

^{Platonus44,Alon}

Кроме того, когда кто-то отказывается от множества элементарных вещей, таких как уборка или мытье посуды, потому что не может думать ни о чем кроме того, что его беспокоит.

8. Когда человек моментально заводится и начинает спорить. Я знаю это по своему опыту

^{Actuaryba,Keira Burton}

9. Быть чересчур милыми с людьми – как близкими, так и незнакомыми – в надежде, что они ответят взаимностью и в конце концов спросят их, как дела

^{Zestyclose-Pea-3533,Quinn Dombrowski}

10. Сокращение потребления пищи

^{funland8642,Salim Virji}

Я обнаружил, что когда я проваливаюсь в яму и мне становится все равно, я ем гораздо меньше, чем обычно. Вместо стандартных 3-4 приемов пищи в день я могу заставить себя поесть от силы 2 раза.

11. Внезапное резкое улучшение настроения человека, находящегося в депрессии, может быть признаком того, что у него есть план покончить жизнь самоубийством

^{More_Example6153,nvainio}

12. Извиняться за все подряд или брать на себя вину за то, в чем нет вины

^{cute_oranges,Liza Summer}

13. Замкнутость – очень распространенное явление

^{CommunityHot9219,Valerie Everett}

Самоуничижительный юмор – это также то, на что следует обратить внимание. Часто это признак депрессии/беспокойства.

14. Раздавать много личных вещей, не желая ничего взамен

^{tehlmehowyareelyfeal,Alena Darmel}

15. Когда кто-то говорит, что он не видит себя живущим после определенного возраста, или удивлен тем, что он достиг определенной вехи в своей жизни

^{nickgio19,Vlad Chețan}

16. Слишком погружен в мечтания или очень жесток к себе

^{Elliethezombieee_,Liza Summer}

17. Когда они упорно твердят «Нет, я в порядке», хотя по их виду этого не скажешь

^{Earthfarmer,Amir Esrafili}

18. Когда они перестают контактировать

^{driving_andflying,Daria Nepriakhina}

Если этот общительный, жизнерадостный человек вдруг «просто не в состоянии» или постоянно говорит: «Может быть, в другой раз», значит, что-то не так.

19. Человек перестает заботиться о своей внешности и пренебрегает своей гигиеной и уходом, потому что он думает: «Это не имеет значения, так зачем беспокоиться?»

^{Bottom4MePlease,mrkharitonov}

20. Люди, которые страдают и чувствуют себя изолированными, начнут терять способность к терморегуляции

^{tsooji,Polina Tankilevitch}

Им все время будет холодно. Это приведет к тому, что они будут носить дополнительные слои или более теплую одежду, чем это было бы нормально для условий, принимать более продолжительный горячий душ, пытаться прижаться к близкому человеку. Для этого есть потенциальная эволюционная причина: если вы чувствуете себя одиноким и изолированным, то ваше тело, говорящее вам, что вам холодно, заставит вас приблизиться к тем, кто находится с вами рядом, чтобы согреться. Тесная физическая близость способствует лучшему общению. А лучшая связь способна положить конец одиночеству.

Конечно, есть люди, которые вечно мерзнут. Но если, скажем, на пляже, где все в купальниках, вы видите кого-то в свитере и штанах и он при этом выглядит задумчивым, нервным... у этого человека явно проблемы.

21. Когда человек намеренно избегает грустных и трудных тем

^{sunnyrubberboots,danabooo}

Иногда, когда человек все время чувствует себя самым последним человеком, он не хочет погружаться в негатив, общаясь с людьми, с которыми ему нравится быть рядом. Часто пребывание с друзьями/семьей может быть кратким избавлением от постоянной подавленности, и поэтому обсуждение негативных тем может разрушить это чувство бегства и сделать депрессию бесконечной и удушающей.

22. Привязанность к неодушевленным предметам – это то, что я довольно часто замечал у некоторых моих знакомых, которые боролись

^{VirtualRealityOne,njt1982}

23. Быть более молчаливым, чем обычно. Многие люди упускают это из виду

^{TopsideScarab,Pedro Ribeiro Simões}

24. Безрассудное поведение

^{identitaetsberaubt,DieselDemon}

Это не всегда «забавно» или круто. Часто за этим стоит мысль «ничто больше не имеет значения» или глубокое чувство пустоты, которое на короткое время может быть заполнено рискованным поведением.

Выход из группы людей, иногда даже онлайн, без очевидной причины. Некоторые люди склонны уходить или даже отталкиваться, потому что хотят увидеть, есть ли обратная реакция, например, проверить, нужны ли они в той или иной ситуации. Не все люди, которые изолированы, хотят быть в одиночестве.

Когда кто-то ведет себя так, как будто у него осталось совсем немного времени, даже если кажется, что оно у него есть. Не совсем крик о помощи, но, возможно, красный флаг самоубийства. Я сам это делаю. Я часто подчеркиваю, что хочу сделать что-то за небольшой промежуток времени, потому что на самом деле я не планирую прожить еще год.

25. Заметные различия в поведении, когда человек становится более позитивным и энергичным, чем обычно

^{zx-km-space,osseous}

Мы склонны думать, что такого рода изменения – это хорошо, но за любым внезапным и достаточно серьезным изменением в поведении нужно следить. Это особенно верно, если они очень быстро переходят от очень негативного образа мышления/поведения к сверхположительному.

26. Чрезмерное употребление алкоголя, хотя обычно они этого не делают

^{MostOriginalNameEver,Derek Morrison}

27. Плохие решения, направленные на достижение краткосрочного счастья, без учета того, как это повредит их жизни в долгосрочной перспективе

^{PM_UR_REBUTTAL,Chris}

^{Источник статьи: 27 People Share ‘Cry For Help’ Signs That Aren’t So Obvious}

^{Обложка: Dmitry Schemelev / unsplash.com}