asenov78 0 Опубликовано 13 января, 2021 Поделиться Опубликовано 13 января, 2021 Почему зеркала в тренажёрных залах могут мешать Почти в каждом крупном и уважающем себя тренажерном зале присутствует большая стенка, состоящая из зеркал, которая окружает все пространство или часть зала вокруг тренирующихся людей. Считается, что наблюдение за собой в зеркало в момент работы с весами может помочь вам убедиться в том, что вы поднимаете свободные веса в правильном формате и задействуете правильные мышцы. Но что, если зеркал во время тренировки нет вообще? Скажем, вы тренируетесь дома или на улице. Неужели без них тренировка окажется менее продуктивной? Давайте попробуем в этом разобраться. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.
Примечание: Ваш пост будет проверен модератором, прежде чем станет видимым.