На самом деле зависимости от кофеина не существует. И еще 9 фактов о кофе

[Гений]

10 занимательных фактов о кофе, которые вы, возможно, могли не знать. 

Сколько легенд и мифов сложено вокруг этого божественного напитка – кофе. по утрам. Оно служит в качестве топлива, предлога для встречи с друзьями, источника дополнительной энергии и продуктивности. Ну и, помимо прочего, это законный наркотик. считается самым распространенным психоактивным препаратом в мире. Только в России за 2019 год было употреблено более 180 тысяч тонн крепкого напитка, что превысило потребление чая!

Сегодня мы расскажем вам несколько фактов о любимом напитке россиян, о которых вы могли не знать.

1. Самые дорогие сорта кофе изготавливаются из фекалий

^{jogjacardriver.com}

Вероятно, вы слышали об этом и раньше, но вряд ли вы представляете, сколько стоят кофейные зерна цивет – те, которые естественным путем производят в Индонезии и пальмовые циветы в Малайзии и на Филиппинах.

^{homesweethome.travel}

Так вот, в 2010 году продавался по 600 долларов за 500 г. Чтобы вы представляли, в то время на эти деньги можно было купить новенький iPhone.

Смотрите также

2. Кофе есть везде

Кофе есть в креме для лица, в лекарствах и, конечно же, ! Многие антивозрастные кремы содержат кофе, потому что оно разглаживает морщины и выравнивает кожу.

В кофе также содержатся детоксифицирующие агенты, которые уменьшают пигментацию лица. Лекарства же содержат кофеин, потому что он помогает в абсорбции.

3. Кофе не избавит вас от похмелья

Возможно, кофе и может избавить вас от головной боли после веселого вечера, но точно не изменит состояние вашего мозга.

^{Исследования , но не от похмелья /}

Такие стимуляторы, как кофеин, не могут нейтрализовать депрессанты вроде алкоголя. Так что вы лишь добавите токсичное вещество в ваш организм.

4. Для того чтобы наполовину ослабить эффект от кофе, требуется больше 6 часов

^huffpost.com

Вот почему не очень разумно пить кофе во второй половине дня, . Конечно, если этого не требует ваш график работы.

5. Мужчины и пожилые люди более чувствительны к кофеину

Исследования показывают, что , из-за чего со временем могут стать более чувствительными к кофеину.

Эта чувствительность увеличивается и с возрастом, потому что нашему организму требуется больше времени для переработки кофеина.

Смотрите также

6. Дети употребляют больше кофеина, чем должны

^lifehack.org

, что сегодня дети начинают рано пить кофе. Фактически они превращаются в быстро растущую популяцию потребителей кофеина.

Например, дети в возрасте от 12 до 17 лет получают половину взрослой нормы посредством шоколада, жевательной резинки, газированных напитков и кофе из торговых автоматов и местных кофеен.

7. На самом деле зависимости от кофеина не существует

 

Несмотря на то что кофеин считается наркотиком, . Да, никотин также является стимулятором, и все мы знаем, какую зависимость он вызывает, но это совершенно иной случай.

Когда вы на ежедневной основе употребляете кофеин в умеренных количествах (под умеренностью мы подразумеваем 300-500 мг в день, или 2 чашки кофе), вы можете привыкнуть пить кофе, но точно не станете от него зависимыми.

Смотрите также

8. Но даже в этом случае вы все равно можете испытывать симптомы абстиненции

Действительно, существует клиническое состояние под названием «отмена кофеина». , что человек, который выпивает хотя бы 1 чашку кофе в день, может испытывать синдром отмены кофеина, если он резко прекращает свой ритуал.

Симптомы могут варьироваться от перепадов настроения до депрессии и тошноты в течение 12-24 часов после вашего последнего перерыва на кофе.

Поэтому если вы привыкли ежедневно пить крепкий напиток, лучше избегать внезапных остановок. Просто принимайте его в меньших количествах в течение нескольких дней, постепенно снижая дозу.

9. Существует и «передозировка кофеином»

^giphy.com

Меру нужно знать и в потреблении кофе. Естественно, , если вы слишком много выпьете. Тем не менее невозможно точно определить, какого количества кофеина достаточно для «передозировки».

Рекомендуемое потребление зависит от многих факторов – вашего возраста, веса, чувствительности к кофеину и размера порции. В большинстве случаев «передозировка» лечится без последствий и рисков для здоровья. Конечно, если вовремя оказать помощь.

10. Люди и животные умирают (или почти умирают) от передозировки кофеином

В истории зафиксировано немало смертельных случаев, причиной которых стало неконтролируемое употребление кофе, энергетических и газированных напитков. По данным прошлого года, в Канаде погибло 40 чаек, после того как птицы случайно съели молотый кофе.

А после того, как выпил 4 литра энергетического напитка, содержащего кофеин, чтобы пережить 16-часовой игровой турнир! Но в этом случае не совсем ясно, из-за чего подросток попал в больницу – из-за «передозировки» играми или напитком?

Смотрите также

Смотрите также