rakkot

Мегалодон, Акулосьминог Мег и другие — триллеры и ужасы, от сюжета которых хочется сказать: «Караул! Акула!». Как вы думаете, как нужно снять фильм ужасов или триллер, чтобы у зрителей зашевелились нервишки? Оказывается, достаточно соблюсти несколько условий. Например, если взять за условие лишь море, небольшое количество персонажей, приправив все это страшной акулой, напряженной драматикой, то в большинстве случаев получается неплохое кино, гарантирующее хорошую порцию адреналина. 1Gai.Ru представляет вам 12 фильмов, главными героями которых стали люди и акулы. Вы увидите самых разных морских монстров, коварных и даже умных хищников, а также драматические повороты, от которых у вас пробегут мурашки по спине. 1. Открытое море: Новые жертвы (2010) Этот фильм ужасов основан на реальной истории австралийского моряка, пережившего нападение акулы, Рэя Боунди. Когда его яхта натыкается на риф и переворачивается, Люк (играет Дэмиэн Уолш-Хоулинг) и его друзья должны плыть в безопасное место, по пути отбиваясь от акул (и паранойи). Акула (ы): большие белые Наживка для акулы (актеры): Дэмиэн Уолш-Хоулинг, Зои Нэйлор, Гайтон Грантли, Эдриэнн Пикеринг, Киран Дарси-Смит 2. Мегалодон (2023) Этот новый фильм, созданный совместно со студией BuzzFeed Studios, основан на одноименном мексиканском фольклоре. Пол Стерджес должен защитить свою семью, когда он исследует нефтяную вышку для своей компании и встречает очень заботливого мегалодона, вымершего вида гигантской акулы. Акула (ы): Черный дьявол — это водный криптид (он же «Черный демон». По легенде последний на Земле мегалодон) Наживка для акулы (актеры): Джош Лукас, Фернанда Уррехола, Венера Ариэль, Карлос Солорзано, Хулио Сезар Седильо, Хорхе А. Хименес 3. Мег: Монстр глубины (2018) Группа дайверов-спасателей и глубоководных ученых начинает проект по поиску «Мег», сокращение от мегалодона. Во время погружения в самый глубокий океанский каньон профессор Тэйлор чудом спасся от огромных челюстей доисторического чудовища! Продолжение «Мег 2: Впадина» выйдет на киноэкраны в августе этого года. Акула (ы): мегалодон (и, спойлер, второй, более крупный мегалодон) Наживка для акулы (актеры): Джейсон Стейтем, Ли Бинбин, Рэйн Уилсон, Руби Роуз, Уинстон Чао, Клифф Кёртис, Пейдж Кеннеди, Джессика Макнэми, Олафур Дарри Олафссон, Роберт Тейлор, София Кай, Маси Ока 4. Открытое море (2003) Реальная история Тома и Айлин Лонерган, которые 1998 году в составе группы из 5 человек планировали осуществить трехкратное погружение недалеко от Большого Барьерного рифа (Австралия), на расстоянии 40 миль от берега. Пара отказалась от сопровождения инструктора и ныряла в одиночку. Около трёх часов дня Том и Айлин ушли в третье погружение на глубину 12 метров, когда катер остановился возле рифа Сэнт-Криспин. Больше их никто не видел. Эта история вдохновила киноделов на создание этого ужасающего фильма о выживании. В версии фильма пара сражается с жестокими океанскими существами и штормами, пока команда проводит массовые поиски. Акула (ы): рифовые акулы (и некоторые опасные медузы) Наживка для акулы (актеры): Бланшар Райан, Дэниел Трэвис 5. Синяя бездна (2017) Лиза и Кейт лгут о том, что у них есть опыт дайвинга, чтобы совершить погружение в клетке во время отпуска в Мексике. Когда лебедка, удерживающая клетку, ломается, они оказываются в ловушке на дне океана с ограниченным запасом кислорода и окруженные акулами, пока не прибудет помощь. Акула (ы): большие белые Наживка для акулы (актеры): Мэнди Мур, Клэр Холт, Мэттью Модайн, Крис Джонсон, Яни Геллман 6. Тропический шторм (2022) Джейлин едет в отпуск во Вьетнам со своим мужем, чтобы отвлечься после неудачных родов (она получила психологическую травму). Когда их плавучее бунгало отчаливает во время тропического шторма, они пытаются создать дымовой сигнал, который случайно разрушает их маленькое убежище, которое у них есть. Так они оказываются на плавающем куске деревянного настила в открытом море. Самое плохое, что девушка ранена, чем и привлекает акул. Акула (ы): Серые акулы (Requiem sharks, Requin в переводе с французского означает «акула») Наживка для акулы (актеры): Алисия Сильверстоун, Джеймс Таппер, Дэнни Чанг 7. Отмель (2016) Нэнси, студентка-медик, отправляется в путешествие в Мексику, чтобы заняться серфингом. Она приезжает на дикий пляж, где раньше на доске каталась ее покойная мать. Там же недалеко от берега она обнаруживает мертвого кита, чья туша притягивает акул. Одна из них большая белая акула, которая сбивает девушку с доски и нападает на нее, поранив ей бедро. Сначала девушка взбирается на тушу кита, но морской хищник хочет перевернуть его. Нэнси замечает небольшой островок в 200 ярдах от берега. Студентке придется использовать свое медицинское образование, чтобы выжить и вернуться на берег. Акула (ы): Большие белые Наживка для акулы (актеры): Блейк Лайвли, Оскар Хаэнада, Седона Ледже, Анджело Джосу Лосано Корсо, Джозеф Салас, Диего Эспехель 8. Глубокое синее море (1999) «Глубокое синее море» был одним из первых кассовых фильмов об акулах со времен «Челюстей». В картине группа ученых, работающих в подземном секретном объекте, генетически видоизменяет акул, увеличивая их мозг, который нужен для перспективного лекарства от болезни Альцгеймера (оно производится из экстракта из мозгового вещества акул-мако). Когда акулы становятся слишком умными (они стали способны перехитрить людей), эксперимент выходит из-под контроля. Акула (ы): генетически модифицированные суперумные акулы-мако Наживка для акулы (актеры): Саффрон Берроуз, Томас Джейн, ЭлЭл Кул Джей (LL Cool J), Жаклин Маккензи, Майкл Рапапорт, Стеллан Скарсгард, Сэмюэл Л. Джексон 9. Акула / Shark! (1969) Торговец оружием Кейн оказывается в порту в Красном море и нанимается матросом на корабль к профессору Меллеру, ведущему исследования морской флоры и фауны. В открытом море его уговаривают нырнуть в воду, кишащую акулами. Как оказалось, Кейна обманули: целью экспедиции была не наука, а слитки золота на затонувшем корабле. Кстати, этот фильм прошумел в обществе не своими спецэффектами и игрой актеров. Утверждается, что во время съемок в водах Исла-Мухерес один из каскадеров фильма, Хосе Марко, подвергся нападению и был убит акулой, которая прорвала защитную сетку. Говорят, что это предполагаемое нападение было снято на пленку, что послужило поводом для публикации фотографий в журнале Life. Несмотря на слухи и шумиху в прессе, этот случай так и не был официально подтвержден. Акула (ы): Бычьи акулы (Тупорылая акула) Наживка для акулы (актеры): Бёрт Рейнольдс, Артур Кеннеди, Барри Салливан, Сильвия Пиналь 10. Челюсти (1975) Очевидно, что список фильмов про акул был бы неполным без классики Спилберга. В нем начальник полиции, океанолог (профессиональный охотник на акул) объединяются вместе, чтобы найти грозу морей, терроризирующую воды курортного города и нападающую на людей. Акула (ы): большая белая Наживка для акулы (актеры): Рой Шайдер, Роберт Шоу, Ричард Дрейфус, Мюррей Хэмилтон, Лоррейн Гэри 11. Акулий торнадо (2013) Акулий торнадо — это первая часть серии фильмов «Акулий торнадо». Оригинальная кинокартина породила целый культ фильмов на эту тему, а также пять сиквелов и три спин-оффа. Суть картины в том, что ужасный торнадо поднимает акул из океана и обрушивает их на Лос-Анджелес. Акулы: Акулы-молоты и большие белые… плюс смерч Наживка для акулы (актеры): Тара Рид, Иэн Зиринг, Джон Херд, Кэсси Сербо, Джейсон Симмонс, Обри Пиплз, Чак Хиттинджер, Кристофер Вульф 12. Акулосьминог (2010) До картины «Акулий торнадо» на киноэкраны вышел фильм ужасов «Акулосьминог» (снят для телеканала Syfy Universal), и он может быть самым абсурдным в этом списке. Группа генетиков специально для Военно-морских сил США создает новое биологическое оружие нового поколения — гибрид акулы и осьминога. Но созданный учеными монстр становится неуправляемым и уплывает к берегам Мексики. В этот момент в курортном городе Пуэрто-Вальярта на пляжах собираются тысячи людей… Кстати, несмотря на некоторую нелепость такого кино, эта картина породила популярные сиквелы и спин-оффы, такие как «Пираньяконда» (2012), «Акулосьминог против птеракуды» (2014) и «Акулосьминог против Китоволка». Акула (ы): «Sharktopus» (Акулосьминог), сверхинтеллектуальный гибрид акулы и осьминога, созданный учеными по заданию ВМС США Наживка для акулы (актеры): Эрик Робертс, Сара Малакул Лэйн, Керем Бюрсин, Эктор Хименес-Браво, Лив Бон, Шанди Финнесси, Меган Баркли, Питер Нельсон Обложка: 1Gai.Ru / постер к фильму "Мегалодон" Источник статьи: 12 Movies That Will Make You Scream «SHARK!!!» Смотрите также 24 хоррора для тех, кто не любит фильмы ужасов Смотрите также 21 ужастик, который основан на реальных событиях (а мы и не догадывались)

Соловецкие острова, Сихотэ-Алинь, Плато Путорана и не только. Человечество, к счастью, стремится сохранять свое культурное наследие для других поколений. Потомки тоже имеют право восхититься архитектурой, уникальной природой, прекрасными ландшафтами и ценностями прошлых цивилизаций! Вот почему ЮНЕСКО вносит объекты мирового значения в список Всемирного наследия, куда, конечно, входят такие знаковые международные объекты, как Мачу-Пикчу, Тадж-Махал или Акрополь. Но что вы скажете, если и у нас в стране есть немало таких мест, способных удивить и вызвать священный трепет? Россия занимает далеко не последнее место по количеству объектов культурного наследия мирового масштаба. Вместе с Францией, Германией, Индией наша страна входит в десятку государств с наибольшим количеством таких мест. На первом месте – Италия с ее многообразием культурных ценностей. 1Gai.Ru расскажет о 15 из 30 объектов, находящихся в России и в настоящее время входящих в список ЮНЕСКО, и вы убедитесь, что потрясающие места находятся прямо здесь, рядом с нами!

Как медитировать, чтобы уменьшить тревогу и стресс — инструкция. Научные исследования доказали: существует масса причин, чтобы научиться медитации. Многие считают это наукой для продвинутых, поэтому откладывают полезную практику на потом. В посте мы собрали рекомендации и советы специалистов, чтобы постигнуть медитацию с нуля, при этом освоить ее быстро. Жизнь, несомненно, полна стресса, и мы каждый день видим статьи, ролики в ВК, YouTube и TikTok, предлагающие новую жизнь, новую философию и добавки для улучшения настроения, которые могут помочь снизить напряжение. Но есть средство, доступное всем 24 часа в сутки 7 дней в неделю совершенно бесплатно, причем научно доказана его эффективность: медитация. Если вы не умеете медитировать, не беспокойтесь. Любой день подходит, чтобы получить позитивный настрой, попробовать новые вещи и изучать, как стать счастливее дома и в мире, который становится все более напряженным. Медитация помогает справиться со стрессом в текущий момент, но регулярная практика действительно может изменить ваш мозг. Гарвардский нейробиолог Сара Лазар, доктор философии, провела исследование, чтобы определить, увеличивает ли медитация количество серого вещества в мозге. Затем, просто чтобы убедиться, она провела второе исследование. Результаты показали, что всего восемь недель ежедневной медитации могут заставить мозг по-другому реагировать на стресс, что приводит к снижению беспокойства и депрессии и общему повышению качества жизни. «Разум все время занят, — говорит Нина Смайли, доктор философии, директор программ осознанности в Mohonk Mountain House и соавтор книг „Трехминутная медитация“ и „Осознанность в природе“. — Разум постоянно думает, планирует, воспринимает красоту и выясняет суть вещей; ум, который постоянно находится в работе, может утомлять, что рождает стресс. Медитация — это навык, который помогает нам начать работать с умом, поскольку мы учимся существовать по-другому, привнося спокойствие и ясность в настоящий момент, каким бы он ни был». Итак, с чего начать? Чтобы настроиться на лучшее ментальное пространство, вы можете загрузить бесплатные приложения для медитации, следовать стратегиям практики благодарности или начать с медитации счастья или медитации сна, которая успокоит ваш разум, прежде чем вы войдете в состояние ясности и понимания. Но если вы только начинаете, это поможет получить базовые знания и навыки. Для этого служит наше пошаговое руководство. Оно научит вас медитировать, чтобы вы быстрее получили пользу от этой практики. Что такое медитация? Getty «Многие считают, что медитация заставляет вас впадать в гипнотическое состояние, но, наоборот, во время медитации вы очень хорошо все осознаете», — объясняет Лама Цомо, одна из первых американских женщин, получивших посвящение в тибетские буддийские ламы. Она психолог, автор и соучредитель Namchak Foundation, тибетской буддийской организации, которая предлагает бесплатные курсы медитации, видео и семинары. Возможно, вы думаете, что знаете о том, как правильно медитировать. Следует преодолеть заблуждение о цели медитации: она не в том, чтобы полностью очистить свой разум от мыслей. «Вы осознаете, что ваши мысли приходят и уходят, как дыхание, — говорит Лама Цомо. — Но вместо того, чтобы им следовать, вы остаетесь в настоящем моменте». Другими словами, вы остаетесь внимательными к мыслям, которые приходят вам в голову во время медитации, но не путайте внимание и медитацию. Они не взаимозаменяемы. «Внимательность — это мета-осознание блуждающего ума, — говорит Цомо, — которое является компонентом медитации». Зачем медитировать? TANJA IVANOVA / GETTY IMAGES Было бы проще перечислить причины, по которым вам не следует медитировать, но на самом деле их нет. Неудивительно, что исследования показывают, что медитация может помочь при таких состояниях, как бессонница, беспокойство и депрессия, но она также может помочь справиться с хроническими болезнями и даже облегчить симптомы боли в пояснице. Если вы пытаетесь быть счастливым, но у вас не получается, попробуйте медитацию. По словам Тары Велл, доктора философии, адъюнкт-профессора психологии в Барнардском колледже Колумбийского университета, перечисленные ниже преимущества — это лишь некоторые из многих причин, по которым стоит начать практику медитации. Снижение стресса: было доказано, что многие методы медитации снижают стресс, а также уменьшают симптомы у людей с вызванными им заболеваниями. Улучшение эмоционального состояния: медитация не только справляется с негативными мыслями, но также может облегчить депрессию за счет снижения уровня вызывающих воспаления цитокинов — белковых молекул, которые способствуют возникновению депрессии. Улучшение самосознания: самоисследование и связанные с ним стили медитации могут повысить самосознание, что может стать отправной точкой для внесения позитивных изменений в вашу жизнь. Улучшение концентрации внимания в течение длительного времени: медитация с сосредоточенным вниманием подобна поднятию тяжестей для мышц — продолжительность состояния сконцентрированного внимания увеличится. Это помогает увеличить силу и выносливость вашего сознания. Меньший риск потери памяти с возрастом: концентрация, которую вы получаете от регулярной практики медитации, может улучшить память и ясность ума. Это также может помочь в борьбе с возрастной амнезией и слабоумием. Увеличение доброты: метта-медитация (также известная как медитация любви и доброты) повышает позитивность, сопереживание и сострадание к другим. Помощь в лечении зависимости: медитация помогает развить осознанность, что может помочь справиться с триггерами аддиктивных импульсов. Улучшение сна: медитация для сна действительно работает. Исследование программ медитации, основанных на осознанности, показало, что люди, которые медитировали, дольше спали, и у них снизилась тяжесть протекания бессонницы по сравнению с пациентами из контрольной группы, не принимающими медикаменты и не занимающимися медитацией. Лучшая переносимость боли: мета-анализ исследований показал, что медитация связана с уменьшением боли. Медитирующие и немедитирующие имели одни и те же причины боли, но медитирующие демонстрировали большую способность справляться с ней и даже испытывали более слабые ощущения. Снижение артериального давления: оно действительно снижается во время медитации, а у людей, которые регулярно практикуются, уменьшается риск сердечных заболеваний. Смотрите также 9 советов, как замедлить время, если оно течет все быстрее и быстрее Какая медитация лучше всего подходит? Тип медитации, который лучше всего подходит для вас, — именно тот, который вам нравится. Если вам это по душе, у вас больше шансов развить постоянную практику. «Практика медитации насчитывает тысячи лет, и многие ее формы возникли в восточных традициях, — говорит Вэлл. — В настоящее время термин „медитация“ относится к различным практикам, которые помогают человеку сосредоточиться на интеграции ума и тела». Когда речь идет о медитации, у вас есть много вариантов, начиная с того, продвигаетесь ли вы самостоятельно или выбираете практику с инструктором. Основные стили медитации изложены ниже. Медитация сосредоточенного внимания В этом типе акцент делается на избавлении вашего ума от отвлекающих факторов. Сконцентрируйте свое внимание на одном объекте, на дыхании, мантре, мысли, успокаивающем звуке или визуализации. Медитация открытого наблюдения Когда вы выполняете медитацию с открытым наблюдением, вам предлагается расширить свое осознание всех аспектов вашего окружения, тренировать мысли и самоощущение. Это может включать осознание подавленных мыслей, чувств или импульсов. Ключ в том, чтобы наблюдать без осуждения. Медитация осознанности Медитация осознанности, одна из наиболее распространенных техник, состоит из трех основных компонентов: Внимание: концентрация на настоящем моменте Открытое сознание: расширение вашего внимания и любопытства Доброе намерение: доброе отношение к себе или ко всему, что всплывает в вашем сознании. Зеркальная медитация Этот тип сочетает в себе медитацию сосредоточенного внимания и открытого наблюдения. Вы используете свой образ в качестве фокуса и используете свое дыхание, чтобы оставаться в настоящем с самим собой. Держите свое сознание открытым для любых мыслей и эмоций, которые возникают. Думайте о них, как об облаках, плывущих по небу, когда вы смотрите на себя в зеркало. Как медитировать 1GAI.RU / GETTY IMAGES Готовы очистить свой разум и снизить стремительно растущий уровень стресса? Вы можете медитировать где угодно и когда угодно. Все, что вам действительно нужно, это тишина и ваше дыхание: оно и так всегда с вами. Начните с цифровой мини-детоксикации: отойдите от телефона и компьютера. С этого момента началось время обучения медитации. Следуйте шагам, которые Смайли предлагает тем, кто только начинает заниматься этой практикой: Найдите тихое место, где вы можете сесть и устроиться поудобнее. Закройте глаза или посмотрите вниз. Осознайте свое дыхание. Дышите животом, делая полный, мягкий вдох носом и полный, мягкий выдох ртом. Найдите свой собственный ритм. Найдите свой темп. Расслабьтесь, погружаясь в настоящий момент. Беззвучно проговаривайте свой вдох как «инннн», почти заполняя дыхание словом. Свой выдох обозначьте как «ууууут». Чтобы получить еще больше рекомендаций, вы можете скачать любое приложение на телефон для управляемой медитации. Или можно послушать подкаст с медитацией. Также есть уроки медитации и на YouTube. Смотрите также 11 упражнений на концентрацию внимания, которые прокачают ваш мозг (и не только его) Советы экспертов для начинающих shutterstock.com Медитация как новый опыт многих пугает. Но приведенные ниже советы помогут вам выработать привычку медитировать, которая улучшит вашу жизнь. Начните с малого Один из ключей к привычке медитации — начать с малого. Точно так же, как бегуны-новички начинают с 1 километра, а не с марафона, начинающие медитировать не должны стремиться к часовым занятиям. И дайте себе передышку, когда дело доходит до медитации в плотном графике. Советы по тайм-менеджменту помогут вам расставить приоритеты в важных вещах, а ваше здоровье и благополучие должны быть в верхней части списка, но медитация не обязательно должна длиться час. Цомо говорит, что мы всегда все можем успеть, и три минуты — отличное время для начала. Ее трехминутная медитация для мира — это то, что сейчас очень важно, и она никогда не собьет вас с пути. Три минуты пока слишком много для вас? «Если у вас нет трех минут, попробуйте две минуты — или 30 секунд — и повторяйте практику в течение дня, — предлагает Смайли. — Вам не нужно закрывать глаза, чтобы медитировать, и вам даже не нужно сидеть на одном месте». Осознайте процесс Давайте проясним одну вещь: ваш разум будет блуждать. Не позволяйте ему обмануть вас, думая, что вы тратите время впустую. «Не ждите, что ум перестанет блуждать, — предупреждает Смайли. — Вот что он вытворяет! Практика состоит в том, чтобы мягко наблюдать за блужданием ума и снова и снова возвращаться к дыханию». Включите осознанность в свои будни Смайли предлагает сделать осознанность частью своей жизни, что поможет вам сидеть и медитировать. Точно так же, как наработка полезных привычек может укреплять продуктивное поведение, добавление осознанности к вашим ежедневным практикам может стимулировать навык, который вы будете использовать во время медитации. «Если вы пьете кофе или чай, сделайте первый глоток каждой новой чашки осознанным моментом, отмечая, как вы поднимаете кружку, видите цвет, чувствуете аромат напитка, попробуйте его вкус», — предлагает она. — Чистите зубы осознанно, осознанно гладьте собаку или кошку и мойте посуду, не отвлекаясь от того, чем заняты в данный момент». Позвольте себе благодать Пусть вас не пугают люди, сидящие в позе лотоса, или сами позы, которые ассоциируются у вас с медитацией. «Вам не нужно сворачивать ноги в крендель», — говорит Цомо, объясняя, что ключом к успеху является прямая спина. Сядьте на пол или, если неудобно, на стул. Можно даже лежать в постели. Главное, говорит она, чтобы ваш позвоночник был прямым, а колени по возможности располагались ниже уровня сердца. Найдите сообщество Начинать новую практику может быть сложно, если делать это в одиночку. По этой причине может быть полезно присоединиться к сообществу медитирующих. Поищите группу в Телеграм или в ВК. В таких местах новички могут больше узнать о преимуществах практики медитации в сообществе. Там же вы узнаете, как ставить себе цели по достижению прогресса. Часто задаваемые вопросы о медитации NICHOLAS EVELEIGH / GETTY IMAGES Нужны дополнительные рекомендации о том, как медитировать? Продолжайте читать, чтобы получить ответы на самые насущные вопросы. Помогите! Мой разум не перестает блуждать. Что мне делать? «Когда вы обнаружите, что ваш разум блуждает во время медитации и вы не можете сосредоточиться, один из способов вернуть ваше внимание — это произнести мою любимую мантру: «Мне не нужно думать об этом прямо сейчас», — советует Цомо. Начинающие медитировать часто задаются вопросом, о чем они должны думать и должны ли они думать вообще. Понятие «освобождение ума» поначалу может сбивать с толку. «Одна аналогия, к которой я часто прибегаю, заключается в том, что тренировка вашего ума похожа на дрессировку щенка, — делится она. — Подумайте о своем разуме как о буйном щенке, который отвлекается на всё подряд. В нашем уме мы хотим преследовать каждую мысль. Мы занимаем свои мысли тем, чего хотим, и изо всех сил стараемся оттолкнуть то, чего не хотим. Это всё довольно утомительно. В медитации наша цель — работать с этим нашим щенячьим умом». Поэтому когда «щенок» преследует бродячую мысль — о цели жизни или о том действительно неловком поступке, который вы совершили на днях, — верните его в настоящий момент. Как узнать, правильно ли вы медитируете? Скорее всего, вы медитируете правильно. Если ваш блуждающий ум заставляет вас сомневаться в себе, изгоните эту мысль. Цомо напоминает нам, что медитация не сводится к тому, чтобы заставить ваш разум остановиться. Многие новички говорят, что пытаются медитировать, но их мысли продолжают блуждать по списку продуктов. Но это совершенно нормально. «Помнить, что вы медитируете, полезно, — говорит Цомо. — Значит, вы все делаете правильно!» Как часто нужно медитировать? Вы не должны сидеть в медитации в течение часа, когда только начинаете, достаточно всего нескольких минут. Тем не менее вы должны стремиться медитировать ежедневно. Если вы проводите более короткие сеансы, чтобы поместить их в свое расписание, вы можете медитировать несколько раз в день. В какое время суток лучше всего медитировать? «Лучшее время для медитации — это время, которое вам подходит, — считает Цомо. — Это может быть днем ​​или ночью, или даже во время обеденного перерыва в напряженный день». Теперь, когда вы знаете, как медитировать, займитесь другими аспектами более счастливой и здоровой жизни, такими как изучение стратегий установления границ в ваших отношениях и поиск хобби, которое будет приносить вам радость. Обложка: 1Gai.Ru / dreamstime.com / shutterstock.com Источник: How to Meditate: A Step-by-Step Guide for Stressed-Out Beginners Смотрите также 14 вещей, которые делают успешные люди перед сном Смотрите также 35 цитат о депрессии, которые могут помочь наконец успокоиться (и понять, что вы не один такой)

Лучшие мультфильмы и мультсериалы для всех возрастов. По мнению пользователей. Не отпирайтесь — мультфильмы любят все. В детстве поколения бэби-бумеров (1946-1964) они были на вес золота, ради их просмотра по черно-белому телевизору (обязательно с помехами, так вкуснее) дети рано научились узнавать время по часам. Сейчас мастера анимации и кинематографа с помощью современных технологий создают такие шедевры, что порой хочется все бросить и посвятить свою жизнь дегустации новых мультфильмов и пересмотру особенно полюбившихся. По крайней мере, мы изобретаем поводы, чтобы посмотреть мультфильмы в компании своих детей, и оказываемся не менее азартными зрителями — и не только потому, что «мы самые лучшие родители в мире». В сегодняшней подборке 1Gai.Ru мультипликационные и анимационные фильмы (в том числе и снятые для взрослых), за которые проголосовали интернет-пользователи. 1. Аватар: Легенда об Аанге «Учитывая, что это шоу выходило на Nickelodeon и сумело не только развлечь детей, но и быть чрезвычайно глубоким и заставляющим задуматься, это настоящий триумф. Это абсолютно 10/10 за огромное количество вещей, которые в этом мультфильме сделаны лучше всех». — lava172 / Reddit.com «Просто спросите себя, сколько раз вы видели, как злодей был повержен, и это не было бы праздником. Видеть, как они обращались с Азулой и как Азула отреагировала, было так приятно». — User No 1 / Reddit.com 2. Футурама «Этот мультфильм выглядит как стейк-хаус, но внутри него работает все как в бистро, где быстро обслуживают». — ragingatwork / Reddit.com 3. Юные Титаны «Серьезно, один из лучших мультсериалов, по моему мнению, наравне с „Аватар: Последний маг воздуха“. Но я не думаю, что многие люди оценили его так же, как я. Хотелось бы, чтобы больше людей смотрели м/ф без предубеждений и поняли его правильно». — bathmaster_ / Reddit.com «Одно только вступление заслуживает места в этом списке. Чертовски запоминающееся». — dirtyslipper / Reddit.com 4. Том и Джерри «Если бумеры, поколение X, миллениалы и поколение Z и могут иметь что-то общее, то это просмотр в детстве мультфильмов из серии «Тома и Джерри». — AnnoyAMeps / Reddit.com «А поскольку в фильме почти нет разговоров, его можно смотреть по всему миру без знания языка». — Cool_Ranch_Dodrio / Reddit.com «Только Том порой кричит во все горло. Джерри редко говорил, насколько я помню, а его смех „озвучивала“ скрипка». — SobiTheRobot / Reddit.com Смотрите также 100 персонажей из любимых мультфильмов, которые обезоруживают своим очарованием 5. Пинки и Брейн «Я был бы счастлив, если бы Брейн захватил мир. Он бы прекратил войны и решил наши глобальные проблемы». — SgtCocktopus / Reddit.com «Да, он покончил бы с войнами, но не совсем. Почти. Он практически бы закончил с войнами и решил бы многие мировые проблемы, но только его планы раскрылись бы в последний момент, и нам бы в итоге стало еще хуже». — AlexanderDaychilde / Reddit.com 6. Гравити Фолз «Билл Шифр — очень забавный злодей. Он так бодро меняет лица. Мне нравится, что у него куча друзей. Так умно, что он подстраховался в последние минуты жизни и теперь у него где-то есть новая реинкарнация». — User No 1 / Reddit.com «Я воспринимаю Билла Шифра как „первый детский лавкрафтианский ужастик“. Удивительно, что он герой детского шоу Диснея». — fishsupreme / Reddit.com 7. Бэтмен «Согласен, 10/10. Люблю эпизоды с Глиноликим до сих пор». — VisibleArmy4029 / Reddit.com «Я не смотрел этот мультфильм почти 15 лет, но все еще помню его. Отличный мультсериал, с классным сюжетом. Мрачноватый для детского возраста, Бэтмен был единственным супергероем, которого я всегда выделял в комиксвселенных, и я до сих пор мечтаю сыграть его в фильме. Отличный персонаж». — bigquinnyg13 / Reddit.com 8. Утиные истории «Ремейк мультсериала „Перезагрузка“ на самом деле тоже 10/10. В новом м/ф исправлены некоторые проблемы оригинала (Поночка далеко не отстой, у мальчиков уникальные характеры, Уткоробот на высоте, Дональд показан близко к комиксу и т. д.). Гломгольд — один из лучших персонажей в ремейке. Вы даже получите историю происхождения рейнджеров-спасателей, продолжение истории TailSpin, а также в ней есть Черный плащ». — Negafox / Reddit.com «К тому же Дэвид Теннант отлично справляется с ролью Скруджа. Все актеры озвучки — на высшем уровне. Сценарий безупречен, и киноделы на киностудии Диснея все сделали, как и в оригинале, развивая персонажей от эпизода к эпизоду и от сезона к сезону, оставшись верны первому мультсериалу». — Bakoro / Reddit.com 9. Looney Tunes «Мэл Бланк (американский актёр озвучивания) был настоящим сокровищем для этого мультсериала». — Donald_W_Gately / Reddit.com «Стоит отметить, что „The Looney Tunes“ использовали современные технологии того времени. А вы знали, что во многих голосах — озвучках — Мэла использовали трюки, такие как изменение скорости воспроизведения. Этот чувак по-прежнему является богом голоса, но при сравнении полезно знать контекст». — theillustratedlife / Reddit.com Смотрите также 50 пар из мультфильмов, у которых можно поучиться, как надо любить 10. Суперкрошки «Моя дочь только начала смотреть новую версию, потому что удалили старую, и это не то же самое. Оригинал лучше, и он чертовски смешной». — LurkerZerker / Reddit.com «Новый сделан так, словно оригинал никто не видел. Мало того, новый мультсезон, судя по всему, делал человек, который сам никогда не смотрел оригинальные серии». — Bakoro / Reddit.com 11. Озорные анимашки «У племянника друга нашей семьи была лейкемия, когда впервые вышли „Анимашки“, ему в то время было около 6 лет, и его любимой фразой было „Helllllooooo Nurse“». — Pickle_Front / Reddit.com 12. Симпсоны «В оригинале, я думаю, это была величайшая мульткомедия в истории». — mosefish / Reddit.com «Новые и старые серии м/ф нельзя сравнивать. В первоначальном виде каждая линия и каждый кадр мультфильма были тщательно проработаны, чтобы вместить в 20 минут как можно больше юмора и остроумия. „Симпсоны“ — самый культурно значимый и цитируемый мультсериал в истории, ни одно шоу с ним не сравнится. Возможно, дело в моем возрасте (я родился в 82-м: когда все начиналось, был ровесником Барт, и в том же возрасте, что и Гомер сейчас), и ни один мультфильм по этой теме даже близко не сравнится с „Симпсонами“» — Marmoset_Ghosts / Reddit.com 13. Гаргульи «10/10, конечно, „Гаргульи“ (кроме нетрадиционного третьего сезона)». — unlisshed / Reddit.com «Кит Дэвид в роли Голиафа проделал потрясающую работу». — unlikelypisces / Reddit.com 14. Губка Боб квадратные штаны «Я до сих пор иногда пересматриваю 1, 2, 3 сезоны». — tinysieg / Reddit.com «Буквально каждый эпизод этих сезонов — кинозолото. Честно говоря, меня так впечатляет, что каждый их эпизод кажется культовым, особенно их знаменитые молниеносные остроты». — istrx13 / Reddit.com 15. Лаборатория Декстера «Сейчас я вспоминаю об этом мультсериале каждый раз, когда у родителей заканчивается кофе». — ADirtyDiglet / Reddit.com «Вечная киноклассика!» — kittengiraffe / Reddit.com 16. Волшебные покровители «Мульткиноделам лучше удались первые сезоны. Затем мультшоу стало провисать, но в какой именно момент это произошло, я не смогу точно определить». — SobiTheRobot / Reddit.com «Это произошло в восьмом сезоне, когда Космо резко поглупел. Именно тогда этот м/ф стал уже не тот». — Acrobatic_Confusion / Reddit.com 17. Кураж — трусливый пес «Я чувствую, что в м/ф хороший сценарий, достаточно запоминающиеся персонажи, уверенный темп и хватает сумасбродства, чтобы из всего этого получился крутой мультфильм. Что действительно сделало его идеальным — там было кое-что интересное для родителей. „Кураж“ — одно из тех мультшоу, которое почти невозможно повторить, и попытка даже приблизиться к оригиналу приведет либо к бешеному успеху, либо к „Велме“ (я использую название этого сериала как синоним слова „катастрофа“)». — asshole_goose / Reddit.com 18. Ким Пять-с-плюсом «Недавно пересматривал мультфильм. Лучшие, на мой взгляд, 3-й и 4-й сезоны — они прямо-таки безупречные и чертовски веселые». — LordessMeep / Reddit.com 19. Удивительный мир Гамбола «Поговорим о тех шоу, которые пользуются тем, что они мультфильмы, чтобы от души повеселиться. Одна из моих самых любимых сцен в м/ф — когда они гонятся за глючным парнем Робом и крадут косилку, чтобы преследовать его, но бросают, потому что она слишком медленная. Тогда косилка поднимается по пандусу и, вместо того, чтобы упасть, продолжает съезжать как в замедленной съемке, а затем медленно перелетает через забор и взрывается! Я так смеялся над этой сценой, когда впервые увидел ее, что мне пришлось перематывать ее три раза, чтобы пересмотреть ее». — Dako_the_Austinite / Reddit.com «Эпизод, где они всю ночь смотрят YouTube, был абсолютной классикой». — burner9497 / Reddit.com 20. Самурай Джек «Эпизод со снегом, пожалуй, лучший мультрассказ, который я когда-либо видел. Я до сих пор помню, как смотрел его в детстве и был очарован». — chillbros42 / Reddit.com «Я люблю все серии, но эта, безусловно, особенная». — Salt_master / Reddit.com 21. Финес и Ферб «Отлично, мне исполняется 30, и я жду новых сезонов „Финеса и Ферба“». — ComfortablyMade / Reddit.com «Я пошел на концерт „Bowling for Soup“, они сыграли визитную песню сериала, и все, кому за 25 (то есть почти весь зал), сошли с ума». — rbwildcard / Reddit.com 22. Лига справедливости и Лига справедливости: Без границ «"Лига справедливости" и „Лига справедливости: Без границ“, по-моему, слишком сонные». — Tarkus_Edge / Reddit.com «Как и вся анимация DC Animated Universe». — Faris531 / Reddit.com «Я до сих пор поражаюсь, что именно сюжеты Marvel и „Мстителей“ добились успеха в живом кино. „Лига справедливости“ (по крайней мере, в версии DC Animated Universe) намного лучше. Она более супергеройская, что ли… А то, что никому не удалось сделать ничего подобного в реальном кинодействии, это просто позор». — Sipikay / Reddit.com 23. Ковбой Бибоп «Мне было интересно, почему я не увидел миллион аниме, доминирующих в этих комментариях. Теперь я понимаю. Как-то глупо». — Frank_Bigelow / Reddit.com «Я удивлен, что это первое аниме, которое я увидел в этом обсуждении». — DresdenPI / Reddit.com «Я знаю, что аниме — это японские мультфильмы, и формально вы правы. Но все же технически это два разных жанра, и это очевидно благодаря отсутствию других аниме, получивших высокую оценку, хотя они потрясающие». — nyctre / Reddit.com 24. Время приключений «"Время приключений" — моя оценка 10\10. В нем есть такое глубокое послание о травмах и взрослении! Он учит детей превращать боль и поражения во внутренний рост. Этот мультсериал для взрослых и детей: он успешно провел меня и, я уверен, многих других через адские времена». — pigeonsexer / Reddit.com «Сюжет, когда Финн, отправившийся в крепость из подушек и проживший в них всю жизнь, стал эмоциональным путешествием, к которому я оказался не готов». — SingleMalted / Reddit.com 25. Пришелец ЗИМ «Это одно из моих любимых телешоу (среди анимационных или анимационно-игровых фильмов)! В нем есть особенно язвительное, циничное остроумие, которое задевает меня так же сильно, как и в детском возрасте. Фильм Netflix тоже был превосходен!» — KillRockNRoll / Reddit.com «Мы с моей девушкой постоянно цитируем фильм, это очень забавное приключение». — 1337F0x_The_Daft / Reddit.com 26. Блуи «Как молодой папа я могу с уверенностью сказать, что Блуи не дает скучать в любом возрасте». — ANDYHOPE / Reddit.com «"Блуи" — руководство для родителей. Такое замечательное шоу». — Fuzzy_Muscle / Reddit.com 27. Люди Икс: Эволюция «Все забыли, насколько это было круто. Несколько сюжетных линий, которые постоянно продолжаются в каждом сезоне…» — Chuckeltard / Reddit.com 28. Бен 10 «Я должен добавить в рейтинг лучших мультиков „Чужую силу“, мой любимый м/ф. Мне нравится подход киноделов и продолжение истории Омнитрикса». — jake03583 / Reddit.com «Мне нравилась динамика в отношениях этой троицы, спустя годы я даже не подозревал, как буду волноваться за Кевина с его постоянно ломающейся машиной». — Archery100 / Reddit.com 29. Звездные войны: Войны клонов «Последние 10 минут финальной серии поразили меня сильнее, чем любой другой фильм/телесериал, который я когда-либо видел. Символика сделала свое, хотя диалогов не было. Я не думаю, что этот момент когда-либо будет превзойден. Это была вершина. Спасибо!» — Cjlong1 / Reddit.com 30. Вселенная Стивена «"Вселенная Стивена" остается моим любимым мультипликационным сериалом на сегодняшний день. Я одержим им от начала и до конца и очень жду новых работ Ребекки Шуги. Сюжет и история „Вселенной Стивена“ переданы просто мастерски, а главные герои (и их помощники) невероятно дороги мне. Буквально судьбоносное шоу, для меня — высшие баллы 10/10». — Sparky678348 / Reddit.com 31. Дарья «Это одно из немногих шоу, где персонажи развиваются с течением времени, а не просто становятся карикатурами на самих себя. Мне нравилось наблюдать, как почти все они учатся на собственном опыте и становятся лучше и лучше». — eddyathome / Reddit.com «Авторы сопротивлялись желанию сделать Бриттани и Кевина грубыми хулиганами. Они, безусловно, глупы и невнимательны, но никогда открыто не запугивали Дарью и Джейн, как это обычно бывает в шоу, действие которых происходит в старшей школе». — Rozeline / Reddit.com 32. Южный парк «Южный парк — самый лучший». — Kenny from SouthPark 23 / Reddit.com «Конечно! Особенно прежние сезоны были золотыми, там ничто не было под запретом». — krizzle2778 / Reddit.com 33. Ох, уж эти детки! «Да! Наконец-то кто-то выделил этот мультфильм! Это потрясающее мультшоу. Мне нравился м/ф в детстве, и старшие посмеивались надо мной, когда я, став взрослее, продолжал его смотреть. В нем так много интересных шуток, которые не укладываются в голове у ребенка: теперь я понимаю, почему моей маме сериал так нравился». — Аноним / Reddit.com 34. Хильда «Боже, это шоу покорило мое сердце! Я начал есть бутерброды с огурцами из-за этого мультфильма!» — Ok_Tomato7388 / Reddit.com «Да, спасибо! В этом сериале столько хороших чувств, просто невероятно». — wilika / Reddit.com 35. Гриффины «Согласен, 10/10. Смотрел мультфильм регулярно последние 2,5 года. Со мной что-то не так? Вероятно. Мне все равно нравится этот мультсериал? Да». — arnber420 / Reddit.com «Мне кажется, к нему недостаточно серьезно относятся зрители». — peterpeterny / Reddit.com «На него многие зрители действительно смотрели свысока (спасибо кинокритикам), потому что сюжет не так хорошо написан, как в других анимационных фильмах, но люди не понимают, что весь смысл м/ф состоит в том, чтобы заставить вас смеяться, и никого не волнует, насколько хороши и продуманы сюжеты». — West-Faithless35 / Reddit.com 36. По ту сторону изгороди «Согласен на тысячу процентов. „По ту сторону изгороди“ — это такая особенная вещь, которая постоянно заставляет тебя жаждать большего, но в то же время радоваться этому замечательному мультсериалу. Единственная сложность в том, что ничто другое не может его заменить, поэтому я его и пересматриваю уже в сотый раз». — danfromeuphoria / Reddit.com «Я смотрю его каждый октябрь и очень его люблю! Нет ничего лучше, чтобы создать настроение на весь сезон Хэллоуина». — Grunherz / Reddit.com 37. Эй, Арнольд! «Одна из замечательных особенностей мультфильма в том, что в нем были затронуты некоторые довольно серьезные проблемы, несмотря на то что это детское кино. Например, история с беженцами во время вьетнамской войны с дочерью мистера Нгуена, Оскар был неграмотным, а у Хельги мать-алкоголичка». — Chickenandtheegg / Reddit.com «Это самый лучший мультфильм. Мне никогда не казалось, что авторы разговаривают с детьми свысока. Это был рассказ сложных историй доступными способами». — bnwbraids / Reddit.com 38. Приключения Билли и Мэнди «Недавно я пересматривал всю серию со своей девушкой. Я не видел м/ф с детства. Это все еще уморительно! Это как эквивалент „Пришелец ЗИМ“ от Cartoon Network, смешанный с „Looney Tunes“! Кроме того, в детстве я познакомился с музыкой Аурелио Вольтера, и по сей день он остается одним из моих любимых исполнителей». — KillRockNRoll / Reddit.com «О да, „Пришелец ЗИМ“ — еще один хороший мультфильм! Они оба до сих пор отлично сохранились». — Jhydro / Reddit.com 39. Эд, Эдд и Эдди «"Эд, Эдд и Эдди" невероятно недооценен. Анимация, музыка, диалоги, персонажи, озвучка… все в нем было таким уникальным, и я бы сказал, что это и по сей день самый крутой сериал, выпущенный CN. Я все еще смотрю некоторые из них время от времени, и они очень хорошо сохранились». — GenoKeno / Reddit.com 40. Непобедимый «Иногда анимация, конечно, хромает, но в остальном отличный мультфильм». — CH7274 / Reddit.com «Я считаю, что бюджет следующего сезона будет выше, учитывая успех первого. Так что, надеюсь, анимация и оформление заметно улучшатся». — SUPER_QUOOL / Reddit.com 41. Рик и Морти «Первые 3 сезона — 10/10. Очень любопытно, что будет теперь, когда Джастина нет». — Dorythehunk / Reddit.com 42. Аркейн «Я не мог поверить, насколько это было круто. Я никогда не играл в LoL (League of Legends — командная игра) и не интересовался ею. Я посмотрел мультфильм только после того, как друг порекомендовал его». — mosefish / Reddit.com «Никогда не играл в эту игру. Никогда даже не слышал о ней. Увидел мультфильм и подумал, что это самая потрясающая анимация, поэтому настроился смотреть. Оказалось, что это одна из лучших вещей. Просто идеально!» — Kinglemoncrab / Reddit.com 43. Арчер «Хотя с годами этот мультфильм не кажется таким гениальным, у „Арчера“ был такой уникальный стиль: возможно, самое цитируемое шоу в этой ветке. Может быть, 10/10 набрал не каждый мультсезон, но определенно он в десятке лучших мультфильмов всех времен». — Liquidnebulazclone / Reddit.com 44. Кастлвания «Кастлвания на удивление хорошо сбалансированный мультипликационный фильм, с отличной развязкой». — Gsoz / Reddit.com «Я фанат видеоигр и игровых приставок. И я фанат этого мультфильма, снятого по игре. Об Айзеке! Ни один персонаж не остался без своих особенностей. 11/10. Основательный, добротный и крутой мультсериал». — adzith / Reddit.com 45. Царь горы «Это мультшоу — идеальная сатира. Весь юмор основан на 100% из реальной жизни. Любой человек, выросший в несколько консервативной культуре, узнает каждого персонажа из этого мультфильма, мысленно найдя его аналог в реальной жизни. У меня много родственников из Восточного Техаса, поэтому для меня это особенно актуально, вплоть до вещей в доме Хэнка». — Puzzleheaded-Law-429 / Reddit.com 46. Закусочная Боба «Удивительно, как сериалу удается быть таким полезным, даже несмотря на то, что персонажи могут быть жестокими друг к другу». — Sentinell / Reddit.com «Вы моя семья, и я люблю вас!» — Afalstein / Reddit.com 47. Драконий жемчуг Зет «"Драконий жемчуг Зет" — 10/10». — TuMaTaUeNgAbLeEh / Reddit.com 48. Новое шоу Скуби и Скрэппи Ду «Надеюсь, вы дадите „Мистической корпорации“ честный шанс. Мне потребовалось несколько эпизодов, чтобы привыкнуть к новым взглядам на персонажей, но после этого я проникся, и это было фантастическое путешествие всего за два сезона». — bluethiefzero / Reddit.com «Скуби Ду. Мистическая корпорация» для меня 10/10. Я вырос, смотря все версии Скуби, а потом появилось это шоу и стало для меня лучшим». — IndispensableNobody / Reddit.com 49. Кенгуренок Рокко «"Кенгуренок Рокко" — это действительно невероятное мультшоу. Сюжет каждого эпизода был достаточно простым, чтобы ребенок мог понять, что происходит, с большим количеством комедийных эффектов, чтобы держать маленьких зрителей в напряжении, но в то же время он был наполнен тоннами намеков и ситуаций, которые могли оценить только взрослые. Не говоря уже о том, что некоторые эпизоды были откровенно политическими, показывая недостатки и изъяны современного общества, и это ускользнуло от всех цензоров. Я считаю этот сериал шедевром Джо Мюррэя, хотя он мало чем известен, кроме „Лагеря Лазло“, который тоже был хорошим сериалом». — AntiTheory / Reddit.com 50. Обычное шоу «Мультшоу было фантастическим. Мне не очень зашла концовка, но в целом м/ф ГУТ! Однажды я видел интервью с его создателем Джей Джи Квинтелом, и, черт возьми, его обычный голос — просто Мордекай. Так странно видеть человеческую версию „Голубой сойки“». — 1Broken_Promise / Reddit.com «Что вам не понравилось в финале? Я думаю, что это была одна из лучших концовок, которые я когда-либо видел в мультфильмах. Большинство из них либо внезапно обрываются, либо просто заканчиваются, потому что серия не является целостным повествованием». — KingOfTheCouch13 / Reddit.com 51. Рен и Стимпи: «Мультфильмы для взрослых» «Этот мультфильм заставил меня кататься по полу от смеха, когда я был маленьким ребенком, и мне, вероятно, не следовало его смотреть. Я не видел ничего подобного с тех пор. Я постоянно напоминаю своему сыну-детсадовцу, чтобы он не качался слишком высоко, иначе он может перевернуться и превратиться в "Inside-out Boy"». — audiopizza / Reddit.com «Да, да, мне приходилось смотреть его тайком, потому что в нашем доме он был запрещен. Возможно, моя память подводит после стольких лет, но это шоу было настолько «для взрослых», что я не думаю, что какая-либо крупная сеть сейчас решилась бы на его показ по телевидению днем». — moeriscus / Reddit.com 52. Котопес «В один прекрасный день с лаем и мурлыканьем родился ребенок, и это вызвало небольшой переполох…». — lifedividedbyzero / Reddit.com 53. Металлопокалипсис «Это один из самых смешных мультсериалов в мире, он незаслуженно низко оценен кинокритиками. "Pickles in rehab" по-прежнему остается одним из лучших музыкальных произведений, которые я когда-либо видел/слышал». — demoneyesturbo / Reddit.com «Я не мог поверить, что никто другой не назвал его лучшим!» — Terrible_Map_870 / Reddit.com 54. Братья Вентура «Я заглянул на эту ветку ради этого. Советую его всем своим знакомым, но никак не могу заставить их посмотреть этот мультфильм. Он такой смешной. Правда, прежде чем вы доберетесь до самого интересного и угарного, придется посмотреть весь первый сезон». — _Atlas_Drugged_ / Reddit.com «Мне повезло, что в свое время я уговорил группу друзей наконец-то сесть и посмотреть со мной DVD-диски с первым и вторым сезонами. После того как они подсели, мы устраивали вечеринки с просмотром новых эпизодов, когда сериал выходил в телеэфир, а мы тогда учились в младших классах колледжа. Я скучаю по тем дням». — Amtexpres / Reddit.com 55. Конь БоДжек «Я не думаю, что будет еще одно шоу, в котором так хорошо сочетаются цитаты, берущие за душу, и умный юмор. Такое невероятное произведение искусства». — MasterofPandas1 / Reddit.com «Пришел сюда на ветку Reddit специально, чтобы увидеть в списке ответов этот мультфильм. Это мультшоу помогло мне вернуться к лекарствам и терапии от депрессии. Особенно мне помогла взяться за ум серия «The View From Halfway Down». Смешно, но в то же время пронзительно и до глубины души реально. Вся история принцессы Кэролин с Джудом и Рути довела меня до слез. Очень хорошо созданный мультфильм. Огромное спасибо киноделам». — The_Pfaffinator / Reddit.com 56. ATHF (Aqua Teen Hunger Force) / Команда Фастфуд «ATHF, первые 4 сезона, по крайней мере». — kneel23 / Reddit.com «Все сезоны ATHF были хороши, но я согласен, что первые несколько были потрясающими (первые четыре). Я скучаю по выступлениям Доктора Чудилы». — Lordofdogmonsters / Reddit.com 57. Школа клонов «Когда мне скучно и грустно, я пересматриваю этот мультфильм». — gonsnake / Reddit.com 58. Мишн Хилл «Над ним работали люди, создавшие лучший эпизод «Симпсонов». Там всего несколько эпизодов, так что у него не было времени испортиться. Ссылки могут быть немного устаревшими, но все равно он хорошо держится». — mike_hellstrom / Reddit.com «Я рекомендовал этот фильм стольким людям, и почти никто о нем не слышал. Но собака, имя которой я сейчас не помню, самая смешная на свете». — rheanhat / Reddit.com Источник: What Cartoon is a 10/10 in your opinion? Смотрите также 14 мультфильмов, которые повторяют сцены из известных фильмов Смотрите также 25 мультфильмов 50-х, по которым у нас особая ностальгия

Составлен рейтинг лучших диет. И на первом месте не средиземноморская. В Интернете много дезинформации о диетах, и люди часто следуют нездоровым рекомендациям. Это отметил американский исследователь в области питания д-р Кристофер Гарднер. Наиболее опасными являются диеты, направленные на быстрое, но нездоровое похудение! Для тех, кто следует этим диетам, это оказывается чрезвычайно опасным для здоровья сердца, со временем могут наступить серьезные последствия. 1Gai.ru расскажет о самых популярных диетах. Лучшие и худшие диеты Новое исследование диетологов утверждает, что палео- и кето-диеты, которые предпочитают такие звездные личности, как Ким Кардашьян и Гвинет Пэлтроу, вредны для нашего сердца. Гораздо полезнее употреблять вегетарианскую, пескетарианскую или преимущественно средиземноморскую пищу, как это делают Бейонсе, Селена Гомес или Гарри Стайлс. Но явным победителем стала диета DASH, приверженцами которой являются Джессика Симпсон и Дженнифер Хадсон. Она включает продукты, богатые калием, кальцием и магнием, и предназначена для контроля артериального давления. Этот способ питания на 100% соответствует диетическим рекомендациям AMA для хорошего кардиоздоровья. Рейтинг диет (от лучших к худшим) thesun.co.uk Диетологи и исследователи в области питания провели анализ множества современных диет, оценивая их на основе девяти критериев питания, здорового для сердца. Затем диеты были сгруппированы на четыре уровня от лучших к худшим. Варианты с самым высоким рейтингом оказались более гибкими и предлагали широкий выбор здоровых продуктов. Кроме того, ученые оценили самые популярные диеты, которым следуют знаменитости. Не рассматривайте статью как рекомендацию; чтобы следовать какому-либо типу питания, проконсультируйтесь с диетологом. 1. Диета DASH: 100/100 Она состоит из фруктов и овощей, нежирных белковых продуктов и цельного зерна. Уменьшается потребление тех продуктов, в которых избыточно содержатся сахар и натрий. Эта диета также включает в себя немного рыбы, а кроме того птицу и бобовые. Известные персоны, предпочитающие эту диету: Джессика Симпсон, а также Дженнифер Хадсон. 2. Пескетарианская диета: 92/100 Это диета, которая ставит табу на красном или белом мясе, но включает яйца, рыбу и другие морепродукты. Известные имена, предпочитающие эту диету: Бейонсе, Гарри Стайлс, Виктория Бекхэм и Майли Сайрус. 3. Средиземноморская диета: 89/100 Она включает в себя употребление растительной пищи и зерновых продуктов, а также разрешены фрукты и овощи, бобовые и масличные культуры. Употребление за столом красного мяса и других мясных продуктов относительно ограничено; умеренно можно есть рыбу, морепродукты и молочные продукты. Разрешено оливковое масло, а также рекомендуется выпивать небольшой бокал красного вина каждый день. Известные личности, предпочитающие эту диету: Джон Гудман, актриса Пенелопа Крус, а также Кэмерон Диаз – наиболее известные в медийном пространстве. Смотрите также Как похудеть, не голодая: японская диета (личный опыт) 4. Вегетарианская диета: 86/100 В эту диету не входят мясные продукты, к которым относятся и красное мясо, и курица. Кроме того, исключена рыба, но можно употреблять различные молочные продукты. Не запрещаются и яйца. Известные имена, предпочитающие эту диету: Пол Маккартни, Зендая, Рассел Брэнд и другие звезды. 5. Веганская диета: 78/100 Эта диета включает растительную пищу, в том числе фрукты, различные овощи, все бобовые, а также орехи, злаки и семена. Такое питание может приводить к дефициту важного витамина B12. Известные персоны, предпочитающие эту диету: Оливия Уайлд, актер Хоакин Феникс и Дэвид Хэй. 6. Диета с низким содержанием жиров: 78/100 В ней значительно ограничивается количество потребляемых жиров. Однако когда в рационе уменьшается количество жиров, снижается и чувство сытости, поэтому могут возникать постоянные перекусы, что может повлечь увеличение веса. 7. Диета с очень низким содержанием жиров: 72/100 В основном преобладание постной диеты: она предполагает потребление в средних количествах белков с углеводами и очень низкое содержание в рационе дня жиров. Наряду с этим она содержит мало клетчатки, диктует ограничение потребления такого важного элемента всех диет, как фрукты, орехи и полезные жиры. 8. Низкоуглеводная диета: 64/100 В ней хлеб, крупы, макаронные изделия, рафинированный сахар, а также обработанные пищевые продукты вообще не употребляются. Всё перечисленное выше заменяется на продукты, у которых более высокое содержание жиров и белков. 9. Палеодиета: 53/100 Экстравагантная диета палео основана на том, как пещерный человек питался тысячелетия назад. Употребляются только мясо и рыба всех сортов, разрешены яйца, в изобилии позволяется потребление овощей и фруктов, а также орехов и семечек. Кроме этих натуральных продуктов еще разрешаются специи, не избегают и полезных жиров. Запрещены обработанные кулинарными способами пищевые продукты, а также употребление бобовых, сахара и всех безалкогольных напитков. Диета исключает почти все молочные продукты, предполагается отказ от искусственных подсластителей, растительных масел, маргарина и включенных в продукты трансжиров. Известные личности, предпочитающие диету каменного века: Мэтью МакКонахи, а также Ченнинг Татум. 10. Кето-диета: 31/100 В этой низкоуглеводной диете предписывается употребление продуктов, в которых высокое содержание жиров, а также продуктов с содержанием достаточного количества белков. Известные персоны, предпочитающие эту диету: семья Кардашьян, звезды Холли Берри и Леброн Джеймс. Диетологи рекомендуют GETTY IMAGES По словам экспертов, наихудшими вариантами стало причудливое питание, такое как кето, с низким содержанием углеводов (53 процента в рейтинге) и палео – с высоким содержанием белка (31 процент). Обнаружено, что они вредны для здоровья сердца из-за снижения потребления клетчатки и отсутствия ограничений на потребление насыщенных жиров. Эксперты отмечают, что хотя эти диеты могут привести к краткосрочной потере веса, они не являются устойчивыми в долгосрочной перспективе и могут нанести долгосрочный ущерб. В целом основное внимание в хороших диетах уделено ограничению вредных жиров и сокращению потребления избыточных углеводов. Обложка: 1Gai.Ru / Getty / shutterstock.com Источник статьи: WEIGH TO GO Scientists rate best and worst celebrity diets – from Kim Kardashian’s keto to Harry Styles’ pescatarian Смотрите также Советы на случай, если вес прибавляется, несмотря на занятия спортом и диету Смотрите также 30 диет от знаменитостей, и что наука думает об этом

У каких актеров на счету больше всего киноработ? Есть актеры, которых многие из нас хотели бы видеть чуть не в каждом фильме. Популярность с неба не падает: здесь важна и внешность, которая «попадает» в наши подсознательные ожидания, и талантливая игра. На счету актеров, которых команда 1Gai.Ru собрала в этом посте, сотни фильмов и множество различных кинопремий, и ни одного из них не обвинишь в неразборчивости: просто они востребованы, фильмы с их участием смотрят и пересматривают миллионы зрителей. Работоспособности этих мастеров экрана можно лишь удивляться: например, Кристофер Ли только в 1970 году поучаствовал в десяти фильмах (в четырех из них сыграл графа Дракулу), а всего на его счету 282 кинопроекта. Эрик Робертс, начав сниматься с 8 лет, уже имеет в своем актерском послужном списке более 600 работ. Сэмюэля Л. Джексона (на сегодня в карьере 198 фильмов) называют самым прибыльным актером Голливуда: фильмы с его участием заработали в прокате более $5,7 млрд. Так что если не знаете, какой фильм посмотреть, можно пойти и таким путем: выбрать из нашего списка любимого актера и изучить его фильмографию. Приятного просмотра! 1. Дэнни Трехо imdb.com Актерские достижения: 420 фильмов Начало карьеры: 1983, «Проект А» Яркие роли: Навахас («Отчаянный», 1995), бармен «Бритва» Чарли («От заката до рассвета» 1996) 2. Кристофер Ли imdb.com Актерские работы: 282 фильма Начало карьеры: 1948, «Коридор зеркал» Выдающиеся роли: Саруман («Властелин колец» и «Хоббит» , 2001-2014), Пастор Голдсвеллс ( «Труп невесты», 2005) Выдающееся достижение: Премия Гильдии актеров, лучший актерский состав («Властелин колец: Братство кольца», 2002) 3. Эрик Робертс imdb.com Актерские достижения: 666 фильмов Начало карьеры: 1978, «Король цыган» Выдающиеся роли: Сальваторе Марони («Темный рыцарь», 2008), Джеймс Монро («Неудержимые», 2010) Выдающееся достижение: номинация на «Оскар» за лучшую мужскую роль второго плана («Поезд-беглец», 1986) Смотрите также 53 известных актера, которые отказались от культовых ролей (и кое-кто из них сильно пожалел об этом) 4. Дэнни Гловер imdb.com Актерские достижения: 201 фильм Начало карьеры: 1979, «Побег из Алькатраса» Выдающиеся роли: сержант Роджер Мерта («Смертельное оружие», 1987), Генри Шерман («Семейка Тененбаум», 2001) Выдающееся достижение: Гуманитарная премия имени Джина Хершолта (2021) 5. Ричард Рили imdb.com Актерские достижения: 415 фильмов Начало карьеры: 1977, «Joyride» Выдающиеся роли: Уэйд («Освободите Вилли», 1993), Том Смыковски («Офисное пространство», 1999) 6. Энтони Хопкинс imdb.com Актерские достижения: 144 Начало карьеры: 1964, короткометражный фильм «Changes» Выдающиеся роли: Ганнибал Лектер («Молчание ягнят», 1991), Энтони Эванс («Отец», 2020) Выдающееся достижение: «Оскар» за лучшую мужскую роль («Отец», 2021) 7. Майкл Кейн imdb.com Актерские достижения: 176 фильмов Начало карьеры: 1950, «Операция «Катастрофа» Выдающиеся роли: лейтенант Гонвилл Бромхед («Зулусы», 1964), Альфред Пенниуорт («Темный рыцарь», 2008) Выдающееся достижение: «Золотой глобус» за лучшую мужскую роль («Воспитание Риты», 1984) Смотрите также 50 актеров, блистательно сыгравших кинозлодеев (Спойлер: так хорошо, что их до сих пор ненавидят) 8. Сьюзен Сарандон imdb.com Актерские достижения: 163 фильма Начало карьеры: 1970, «Джо» Выдающиеся роли: Джанет Вайс («Шоу ужасов Рокки Хоррора», 1975), Луиза Сойер («Тельма и Луиза», 1991) Выдающееся достижение: «Оскар» за лучшую женскую роль («Прогулка мертвеца», 1996) 9. Джеймс Эрл Джонс imdb.com Актерские достижения: 187 фильмов Начало карьеры: 1963, «Доктор Стрейнджлав, или Как я научился не волноваться и полюбил атомную бомбу» Выдающиеся роли: Дарт Вейдер («Звездные войны», 1977-2019), Муфаса («Король Лев», 1994) Выдающееся достижение: Премия «Золотой глобус» за лучшую мужскую роль («Большая белая надежда», 1971) 10. Джон Кэрредин imdb.com Актерские достижения: 222 фильма Начало карьеры: 1930, «Яркий свет» Известные роли: Джим Кейси («Гроздья гнева», 1940), граф Дракула/барон Латос («Дом Дракулы», 1945) 11. Роберт Лоджа imdb.com Актерские достижения: 225 фильмов Начало карьеры: 1956, «Кто-то там наверху любит меня» Выдающиеся роли: Фрэнк Лопес («Лицо со шрамом», 1983), генерал Уильям Грей («День независимости», 1996) Выдающееся достижение: Премия «Сатурн», лучший актер второго плана («Большой», 1988) 12. Майкл Айронсайд imdb.com Актерские заслуги: 247 фильмов Начало карьеры: 1977, «Шизофреничка!» Заметные роли: лейтенант-коммандер Ричард «Шутник» Хитерли («Топ Ган», 1986), Дайэл («Освободите Вилли», 1993) 13. Гертруда Эстор imdb.com, J. Willis Sayre Collection of Theatrical Photographs Актерские заслуги: 276 фильмов Начало карьеры: 1912, «Под двумя флагами» (короткометражный) Выдающиеся роли: Лиллиан Лайонс («Увлеченная сценой», 1925), Сесили («Кот и канарейка», 1927) 14. Фред Уиллард imdb.com Актерские заслуги: 291 фильм Начало карьеры: 1967 г., «Мать — подросток» Заметные роли: Рон Альбертсон («В ожидании Гаффмана», 1996), начальник миссии («Остин Пауэрс: Шпион, который меня соблазнил», 1999) Выдающееся достижение: Премия бостонского общества кинокритиков («Победители шоу», 2000) 15. Роберт Дювалл imdb.com Актерские достижения: 145 фильмов Начало карьеры: 1962, «Убить пересмешника» Известные роли: Артур «Страшила» Рэдли («Убить пересмешника», 1962), подполковник Билл Килгор («Апокалипсис сегодня», 1979) Выдающееся достижение: «Оскар», лучшая мужская роль («Нежное милосердие», 1984) 16. Сэмюэл Л. Джексон imdb.com Актерские достижения: 198 фильмов Начало карьеры: 1973 г., «Вместе навсегда» Выдающиеся роли: Джулс Уиннфилд («Криминальное чтиво», 1994), Ник Фьюри («Вселенная Marvel», с 2008 года) Выдающееся достижение: «Золотой глобус» за лучшую мужскую роль второго плана («Криминальное чтиво», 1995) 17. Дональд Сазерленд imdb.com Актерские достижения: 199 фильмов Начало карьеры: 1963, «Весь мир в кармане» Выдающиеся роли: Меррик Джемисон-Смийт («Баффи — истребительница вампиров», 1992), мистер Беннет («Гордость и предубеждение», 2005) Выдающееся достижение: Премия «Золотой глобус» за лучшую мужскую роль второго плана мини-сериала или фильма на ТВ («Гражданин Икс», 1996) 18. Клинт Иствуд imdb.com Актерские достижения: 82 фильма Начало карьеры: 1955 год, «Месть Твари» Выдающиеся роли: Блондин («Хороший, плохой, злой», 1966), Фрэнки Данн («Малышка на миллион», 2004) Выдающееся достижение: «Оскар», лучший фильм и лучший режиссер («Малышка на миллион», 2005) 19. Стивен Тоболовски imdb.com Актерские достижения: 251 фильм Начало карьеры: 1977, «Держите мою могилу открытой» Выдающиеся роли: Макс («Тельма и Луиза», 1991), Сэмми Дженкис («Помни», 2000) 20. Бетт Дэвис imdb.com, Alexander Kahle Актерские работы: 99 фильмов Начало карьеры: 1931, «Плохая сестра» Выдающиеся роли: Джули Марсден («Иезавель», 1938), Марго Ченнинг («Все о Еве», 1950) Выдающееся достижение: «Оскар» за лучшую женскую роль («Иезавель», 1938) 21. Джеки Чан imdb.com Актерские достижения: 190 фильмов Начало карьеры: 1962 г., «Большой и маленький Вон Тин-Бар» Заметные роли: Инспектор Ли («Час пик», 1998), Мастер Обезьяна («Кунг-фу панда», 2008-2016) Выдающееся достижение: «Оскар», почетная премия, 2017 22. Уорд Бонд imdb.com Актерские работы: 200 фильмов Начало карьеры: 1928 год, «Ноев ковчег» Заметные роли: полицейский Берт («Эта замечательная жизнь», 1946), Баффало Бейкер («Хондо», 1953) 23. Кристофер Пламмер imdb.com Актерские работы: 119 фильмов Начало карьеры: 1958 г., «Увлеченная сценой» Выдающиеся роли: капитан Георг фон Трапп («Звуки музыки», 1965), Харлан Тромби («Достать ножи», 2019) Выдающееся достижение: «Оскар» за лучшую мужскую роль второго плана («Начинающие», 2012) 24. Джеймс Хун imdb.com Актерские работы: 133 фильма Начало карьеры: 1954 г., «Эскадрилья «Стрекоза» Яркие роли: Ганнибал Чу («Бегущий по лезвию», 1982), Гонг Гонг («Все везде и сразу», 2022) Выдающееся достижение: Премия Гильдии киноактеров, лучший актерский состав («Все везде и сразу», 2023 г.) 25. Илай Уоллак imdb.com Актерские работы: 100 фильмов Начало карьеры: 1956, «Куколка» Выдающиеся роли: Кальвера («Великолепная семерка», 1960), Туко Рамирес («Хороший, плохой, злой», 1966) Выдающееся достижение: Британская академия, самый многообещающий дебют («Куколка», 1957) 26. Пэтти Дьюк imdb.com, ABC Television Актерские достижения: 137 фильмов Начало карьеры: 1958 год, «Country Music Holiday» Выдающиеся роли: Хелен Келлер «Сотворившая чудо», 1962), Нили О'Хара («Долина кукол», 1967) Выдающееся достижение: «Оскар» за лучшую женскую роль второго плана («Сотворившая чудо», 1963) 27. Рэй Милланд imdb.com Актерские работы: 132 фильма Начало карьеры: 1928 год, «Мулен Руж» Выдающиеся роли: Дон Бирнам («Потерянный уик-энд», 1945), Тони Вендис («В случае убийства набирайте М», 1954) Выдающееся достижение: «Оскар» за лучшую мужскую роль («Потерянный уик-энд», 1946) 28. Микки Руни imdb.com Актерские работы: 190 фильмов Начало карьеры: 1927 год, «Орхидеи и горностай» Выдающиеся роли: Гекльберри Финн («Huckleberry Finn», 1939), Микки Моран («Дети в доспехах», 1939) Выдающееся достижение: «Золотой глобус» за лучшую мужскую роль в мини-сериале или телефильме («Билл», 1982) 29. Эрнест Боргнайн imdb.com Актерские работы: 148 фильмов Начало карьеры: 1951, «China Corsair» Выдающиеся роли: Марти Пилетти («Marty», 1955), Датч Энгстром («Дикая банда», 1969) Выдающееся достижение: «Оскар» за лучшую мужскую роль («Марти», 1956) 30. Эрни Хадсон imdb.com Актерские работы: 87 фильмов Начало карьеры: 1976, «Leadbelly» Выдающиеся роли: Уинстон Зеддемор («Охотники за привидениями», 1984), Реджи («Дневники баскетболиста», 1995) Выдающееся достижение: Премия «Спутник» за лучшую мужскую роль в телесериале — драма («Тюрьма «ОZ», 1998) 31. Луи Госсет-мл. imdb.com Актерские работы: 177 фильмов Начало карьеры: 1961, «Изюминка на солнце» Известные роли: инспектор Джеймс Ларримор («Смеющийся полицейский», 1973), комендор-сержант Эмиль Фоули («Офицер и джентльмен», 1982) Выдающееся достижение: «Оскар» за лучшую мужскую роль второго плана («Офицер и джентльмен», 1983) 32. Энтони Куинн imdb.com Актерские достижения: 152 фильма Начало карьеры: 1936 г., «Млечный Путь» Выдающиеся роли: Алексис Зорба («Грек Зорба», 1964), полковник Андреа Ставру («Пушки острова Наварон», 1961) Выдающееся достижение: «Оскар» за лучшую мужскую роль второго плана («Вива, Сапата!», 1953) 33. Джордж Кеннеди imdb.com Актерские работы: 98 фильмов Начало карьеры: 1961, «The Little Shepherd of Kingdom Come» Заметные роли: майор Макс Армбрустер («Грязная дюжина», 1967), детектив Фил Динэтали («Бостонский душитель», 1968) Выдающееся достижение: «Оскар» за лучшую мужскую роль второго плана («Хладнокровный Люк», 1968) 34. Джон Гилгуд imdb.com Актерские достижения: 131 фильм Начало карьеры: 1924 г., «Кто этот человек?» Выдающиеся роли: Иниго Джоллифант («Хорошие компаньоны», 1933), Кассиус («Юлий Цезарь», 1953) Выдающееся достижение: Кинопремия Британской академии, лучший британский актер («Юлий Цезарь», 1954) Источник статьи: 34 Actors With The Most Movies To Their Credit Смотрите также 24 знаменитые роли, за которые стыдно актерам Смотрите также 17 актеров и актрис честно рассказали, почему отказались от культовых ролей

Как изменились щенята спустя долгие годы. Каждый хозяин собаки помнит тот счастливый день, когда в доме появился маленький хвостатый пищащий комочек. Но, увы, время летит очень быстро, и не успеваешь оглянуться, как у твоего любимого питомца начинает появляться седина, а былая прыть сменяется неспешной походкой. Но, несмотря на минусы преклонного возраста, преданные лающие любимцы продолжают любить членов своей семьи ничуть не меньше, чем когда они были щенками. Познакомьтесь с Амандой Джонс — фотографом-анималистом, специализирующимся на портретах собак. Достаточно посмотреть на несколько ее фото в Интернете, и наши глаза наполняются слезами. Фотохудожница работает в различных направлениях, и с ее творчеством можно познакомиться на ее сайте. Но мы нашли среди ее проектов один, который способен растопить сердца даже тех, кто не плачет при просмотре мелодрам, у кого не ёкает сердце при виде маленьких животных, или тех, кто в цирке не смеется. Он называется «Собачьи годы» (Dog Years Project). Это нелегкий проект, потому что Аманде понадобились десятилетия, чтобы сфотографировать маленьких щенят, а затем их же снять в пожилом возрасте. 1Gai.Ru пересмотрел десятки снимков ее работы и решил поделиться лучшими фотографиями с вами. Этим постом мы хотим напомнить читателям о важности ценить своих питомцев, которые за свою короткую жизнь дарят нам улыбки, свою любовь и счастье. Аманда начала проект «Собачьи годы» после того, как ее любимая такса (Лили Джонс) умерла Аманда Джонс / dogyearsproject.com Вот что сказала Аманда: «Я фотографировала ее на протяжении всей ее жизни, поэтому у меня были великолепные фотографии с того дня, как я принесла ее щеночком домой, и до дня ее смерти». Аманда Джонс / dogyearsproject.com После того, как ее любимицы не стало, она сделала памятную открытку в честь Лили Аманда Джонс / dogyearsproject.com Открытка вызвала такой эмоциональный отклик у ее семьи и друзей, что в конце концов ей пришлось запустить новый фотопроект. Она решила, что ее клиентам будет интересно сфотографировать своих маленьких четвероногих друзей и затем спустя годы повторно прийти к ней на фотосессию Аманда Джонс / dogyearsproject.com «Я была уверена, что моим клиентам и заказчикам понравится еще одна фотосессия с их возрастными и стареющими собаками. И я была определенно права насчет этого! Точно угадала!» Для клиентов Аманды повторный приход для съемки был горько-сладким Аманда Джонс / dogyearsproject.com Все потому, что хозяевам собак трудно было осознать и принять, насколько сильно время изменило их любимцев. Собаки, и когда были щенками, и в почтенном возрасте, реагировали на фотосъемку одинаково Аманда Джонс / dogyearsproject.com Аманда рассказывает в Сети, что такие фотосессии были забавны, потому что у лающих пушистиков в преклонном возрасте была точно такая же реакция на студию/оборудование, как и в первый раз, когда их привозили на съемку щенками. Хвостатые любимцы на повторной съемке не помнили своего фотографа Аманда Джонс / dogyearsproject.com «Когда пожилых собак привозили ко мне на повторную съемку, они на самом деле не помнили меня. Но это и логично, потому что между фотосессиями прошло много-много лет», — сказала Аманда. Проект «Собачьи годы» — это очень эмоциональный процесс как для фотографа, так и для хозяев братьев наших меньших Аманда Джонс / dogyearsproject.com Посмотрите на Макса, сфотографированного первый раз в 2011 году, а затем повторно в 2021 году Аманда Джонс / dogyearsproject.com А вот Юнона в 2012 году, а потом в 2022 Аманда Джонс / dogyearsproject.com Есть у Аманды и вот такая Лили Аманда Джонс / dogyearsproject.com Первое фото сделано в 2001 году, а в преклонном возрасте снимок сделан в 2013... ... Морган художница сфотографировала в 2008 году, а затем в 2022 Аманда Джонс / dogyearsproject.com Красивая Уилла в 2009 году и снова в 2021 Аманда Джонс / dogyearsproject.com А это милая семейка в 2011 и 2021 Аманда Джонс / dogyearsproject.com Еще несколько пушистиков: Аманда Джонс / dogyearsproject.com Обложка: Аманда Джонс / dogyearsproject.com

Гаражные мифы: зачем на шинах «щетина»? Если вы владелец автомобиля, у вас множество задач, от решения которых зависит не только комфорт, но и безопасность вождения. В автоделе не бывает мелочей, поэтому чем больше знает автовладелец, тем безопасней за рулем. Вот, например, знаете ли вы, зачем на автошинах маленькие резиновые «волоски»? Насколько они необходимы, а если их нет — пострадает ли безопасность? Обратимся к экспертам. Если вы когда-нибудь внимательно смотрели на шины своего автомобиля или трогали протекторы, бродя по автомагазину, вы, вероятно, видели эти маленькие «хвостики», торчащие из черной резины, и задавались вопросами: зачем и почему на шинах щетинка? Эти маленькие детали — одна из особенностей автомобиля, о которой большинство людей не задумываются, но некоторые все же задаются вопросом. Наверное, у вас есть несколько теорий на этот счет, а также свое мнение по поводу чисел и красных и желтых точек на протекторе. Есть множество интересных фактов о вашей машине, независимо от того, думаете вы о ней или нет. Сегодня мы решили попросить автомобильных экспертов открыть тайну «щетинки» на шинах. Это высвободит для нас время и ресурсы, чтобы подумать о практических задачах: например, определить лучшее время для покупки шин и убедиться, что ваш автомобиль был оснащен всеми необходимыми функциями безопасности. Вот что рассказали нам автопрофессионалы. Что за волоски на шинах? Эти любопытные маленькие резиновые волоски называют вентиляционными отверстиями или, что более очаровательно, «усиками» или «щетинкой» шины. Французы называют их «тетинками» (по-французски tetine). По словам Уилла Роббинса, директора по стратегии в области потребительских товаров Bridgestone Americas, эти волоски, которые так и хочется побрить, являются результатом процесса производства шин и возникают при запрессовке формы с рисунком протектора в новую шину. По сути, это технологические остатки, образовавшиеся после вулканизации, выдавливания резиновой массы в пресс-форме. «Каждая форма специфична для размера и типа изготавливаемой шины, — поясняет Роббинс. — Поскольку рисунок вдавливается в резину шины, лишний материал вытесняется из формы». Так как по всей поверхности каждой формы проделаны крошечные вентиляционные отверстия, на покрышке образуются маленькие волоски. Любопытно, что не существует определенного количества волосков на каждой шине. Число отверстий зависит от конструкции и размера шин. А вот наличие «шинных хвостиков» — явление универсальное. Это не что иное, как остатки сложного процесса изготовления прочных и долговечных изделий, которые безопасно перевозят нас каждый день. Теперь вы можете произвести впечатление на друзей знаниями в области автомобилестроения. Смотрите также Можно ли покупать подержанные шины Итак, зачем они? Эти «хвостики» — важная составляющая производства шин. При ее изготовлении происходит процесс вулканизации: сырая резина нагревается и формуется в нужную конфигурацию. Излишки резины будут просачиваться через небольшие отверстия, или каналы, в форме. Когда шина остывает и резина затвердевает, эти крошечные нити (волоски) остаются на поверхности изделия. Маргарет Стайн, автомобильный эксперт 4WheelOnline, говорит следующее: «Их наличие гарантирует, что в шине нет случайно попавших газообразных веществ или пузырьков воздуха, которые могут нарушить ее структурную целостность, надежность и безопасность». Вы можете убедиться в безопасности своих шин с помощью этого односекундного теста. Как волоски на покрышках влияют на вождение и безопасность? На безопасное вождение они никак не влияют. Поскольку они находятся на той части изделия, которая не касается дороги, Стайн говорит, что они не оказывают воздействия на то, насколько хорошо ваша шина сцепится с тротуаром в дождливую погоду, или на общий комфорт езды. Эти резиновые ворсинки также не влияют на дорожный шум или звуки, которые издают шины во время вождения. Они всего лишь свидетельство появления в мире новых шин. Нужно ли удалять волоски на протекторах? Это можно сделать, но функциональной причины для этого действия нет — и неважно, покупаете ли вы самые доступные дешевые шины на рынке или недавно приобрели премиальные дорогие покрышки, которые рекомендуют автомобильные эксперты. Если вы хотите безопасно побрить или удалить их из эстетических соображений, вы можете сделать это очень острыми ножницами или использовать тонкий абразивный инструмент, чтобы срезать их, предлагает Стайн. Будьте осторожны, чтобы не порезать резину шины. Это может повредить структурную целостность или ухудшить ее характеристики: и тогда в лучшем случае вам придется выложить больше денег, чтобы заменить изделие, иначе велик риск аварии. Но, по словам Стайна, «если процесс удаления волосков выполняется аккуратно, ваша шина не будет подвергаться ненужному риску». Что делать, если на вашей шине нет этих резиновых волосков? Теперь, когда вы в курсе, откуда на шинах волоски, вы можете удивиться или даже немного занервничать, если не увидите их. Беспокоиться не стоит. По словам Роббинса, они естественным образом изнашиваются при обычном вождении, и наличие или отсутствие этих волосков на самом деле не определяет безопасность. Гораздо важнее регулярно осматривать шины на наличие признаков износа, таких как уменьшенная глубина протектора, трещины или выпуклости. Однако есть один случай, когда отсутствие волосков на шинах может быть признаком, например, того, что они изношены, устарели и нуждаются в замене. Быть ответственным владельцем автомобиля означает тщательно и регулярно следить за состоянием шин. Обратитесь к рекомендациям производителя вашего автомобиля, чтобы узнать, когда и как часто следует их заменять. И пока вы собираете знания об автомобилях, почитайте, как увеличить пробег без лишнего расхода топлива. Обложка: GETTY IMAGES Источник статьи: This Is Why Tires Have Those Little Rubber Hairs on Them Смотрите также Десять признаков износа шин, которые могут рассказать о состоянии автомобиля Смотрите также Как увеличить срок службы шин

Моменты в фильме «Братья Супер Марио в кино», которые возвращают нас в детство. Недавно на большие экраны вышел новый фильм «Братья Супер Марио в кино», и, в отличие от попытки 1993 года, он зашел зрителям. Перевести игру девяностых в формат киноленты — очень непростая задача, но киносоздателям это удалось благодаря талантливой детализации и верности оригинальной идее японского геймдизайнера Сигэру Миямото. Universal Создатели мультфильма и его зрители отметили, что баланс между фэндомом популярной игры и магией кино успешно достигнут благодаря воссозданию на экране похожего игрового процесса одноименной видеоигры, у которой миллионы поклонников по всему миру. И именно это и помогло анимационному фильму стать лидером проката во многих странах. Даже не очень активные пользователи и кинозрители начали строчить отзывы в Сети, отмечая удивительную гейматмосферу м/ф, знакомую по миру Nintendo еще с детства. Не только дети, но и взрослые узнают на экране знакомых персонажей, артефакты, мелодии и характерные движения героев. В посте 1Gai.Ru собраны 30+ таких отсылок и фактов на серию игр, которые вы можете увидеть в новом мультфильме Марио. 1. Начнем с очевидного: классическая аркадная игра Jumpman в пиццерии Punch-Out отсылает к оригинальному появлению Марио в Donkey Kong и к франшизе видеоигр Punch-Out! Nintendo Присмотритесь, и вы даже увидите на экране летающих уток из видеоигры Duck Hunt, а также персонажей из Punch-Out! на стене пиццерии! 2. Актер Чарльз Мартине, чьим голосом говорит Марио в видеоиграх с 1991 года Alberto E. Rodriguez / Getty Images for Crunchyroll Он также озвучивает эпизодическую роль Джузеппе, итальянца, который хвалит акцент братьев в рекламе, а кроме того, отца Марио и Луиджи. 3. Кстати, о рекламе — обратите внимание на рекламный ролик. Тема песни «Сантехническая компания» взята прямо из The Super Mario Bros. Super Show! Allied Filmmakers 4. Прислушайтесь, и вы можете узнать голос женщины в рекламе — ее озвучила Джинни Элиас, чьим голосом также говорит принцесса Пич Universal Вот она сидит, поджав ноги, на табурете. 5. Рингтон Луиджи на самом деле воспроизводит мелодию игровой приставки Game Cube Nintendo У его зеленого телефона также треснутый экран, на котором вы мельком видите персонажа Nintendo Mii, похожего на него. 6. Марио и Луиджи буквально играют на 1-1 уровне оригинальной видеоигры Super Mario Bros. Nintendo Это игра, в которой они прыгают и несутся через бруклинскую строительную площадку по пути на свой первый вызов сантехника. В этих сценах можно увидеть персонажей из классической игры Wrecking Crew для Nintendo Entertainment System (NES). 7. После прохождения строительного лабиринта Марио хватает флаг из ресторана под названием Burger Castle, отмечая завершение уровня замком, как и в игре Universal Кроме того, дети узнают его благодаря любимой вывеске фастфуда — Burger King. (Привет команде BK по продакт-плейсменту!) 8. Затем, когда Марио и Луиджи спускаются под землю, они проходят мимо таблички с надписью «Уровень 1-2» Universal 9. Братья были уволены Спайком — отсылка к Форману Спайку, злодею из игровой франшизы Wrecking Crew Universal Но увольнение побудило братьев основать собственную компанию, так что это не так уж и плохо. 10. В комнате Марио и Луиджи герой играет в старую приставку Nintendo, над телевизором висит корабль Star Fox Sopa Images / LightRocket / Getty Images Марио даже играет в Kid Icarus — еще одну культовую игру Nintendo, которую дети узнают по игре его персонажа в Super Smash Bros. Смотрите в оба, иначе вы пропустите несколько потрясающих постеров и теннисную ракетку Mario в их комнате! Также есть экземпляр книги «Одиссея», которая является таким трогательным способом сослаться на «Одиссею Супер Марио», не говоря об этом прямо. 11. Здесь есть настоящая Mayor Pauline (вымышленный персонаж из франшиз видеоигр от Nintendo) — возможно, ее когда-то и похитили в Donkey Kong, но она вернулась и держит весь город под контролем Nintendo 12. Только что закончили прохождение открытого мира в первой игре Super Mario Bros.? Вы получите то же сообщение, которое Марио получил от охранников, когда впервые пришел в замок Пич, — принцесса находится в другом замке Universal 13. Отсылки к играм Luigi's Mansion появляются с того самого момента, как вы впервые слышите печально известную тему песни: о сломанном фонарике, о жутких деревьях... Universal/Courtesy Everett Collection 14. Малыши Марио и Луиджи в мультфильме просто очаровательны. Они также являются отсылкой к игре Super Mario World 2: Yoshi's Island Regal 15. Пианино, на котором играет Боузер, называется Ludwig von Koopa — отсылка к игровому персонажу Super Mario Bros. 3 и известному композитору Людвигу ван Бетховену Universal 16. Концерт DK Rap на арене острова Конг. Это было круто! Нет слов! Universal/Courtesy Everett Collection (И пусть в этой песне всего лишь одна строчка рэпа, повторяемая снова и снова, это было незабываемо!). 17. О музыке в мультфильме. Одна из лучших отсылок — к аркадной игре Donkey Kong во время сцены драки на арене острова Nintendo 18. Дидди Конг — он же младший брат Донки Конга — играет очаровательную эпизодическую роль в толпе на арене Nintendo 19. Также на арене были замечены подружка ДиКи Конга, Дикси Конг, Сванки Конг и Чанки Конг, которые аплодируют на трибуне Universal Конги — самая каноническая семья, которую показывают между сценами на арене. Зрителям очень понравится, как они катаются на картингах. 20. На арене Марио использует два бонуса-суперспособности: мини-гриб, который уменьшает его, и костюм Счастливого кота, который в конечном итоге позволяет ему победить DK Universal/Courtesy Everett Collection Эти бонусы являются отсылками к Mario Party 4 и Super Mario 3D World соответственно. 21. В фильме много приключений с героем Toad (Тоад). Но первое напоминание — это песня Captain Toad Treasure Tracker, когда Марио впервые встречает этого очаровательного героя в мультфильме Nintendo 22. Логово Боузера сделано из комбинации различных элементов из видеоигр, включая большое количество лавы и даже несколько ловушек-шипов Universal/Courtesy Everett Collection 23. Вся сцена создания Mario Kart просто за гранью совершенства Universal/Courtesy Everett Collection На самом деле это просто пошаговое воспроизведение нашего детского опыта игры. Музыка в меню, выбор, нажатие кнопки A, чтобы сделать выбор... все детали продуманы до мелочей. Время, проведенное в виртуальном магазине за выбором нужных деталей для вашего картинга, было счастливым в нашем детстве. 24. Радужная дорога полностью вымощена напоминаниями о Mario Kart Regal Фанки Конг и Кидди Конг даже появляются во время гонок, когда все Конги запрыгивают на картинг. Затем Марио прокладывает секретный короткий путь из игры, чтобы попасть с одной радуги на другую. 25. Марио и Донки Конг катаются по небу на ракете-бочке, как в Donkey Kong Country Returns Universal / Everett Collection 26. Когда Донки Конг и Марио оказываются в воде, гигантский угорь, который глотает их заживо, является более крупной и злобной версией угря из Super Mario 64 Universal 27. Многие движения Марио являются культовыми и очень узнаваемыми для тех, кто был фанатом видеоигр с участием этого персонажа Nintendo От прыжков с вертолета до способности отскакивать назад и вперед между стенами. Марио в мультфильме также умеет засасываться в трубы — персонаж в анимационном фильме двигается точно так же, как и в игре. 28. О свадебном наряде Боузера Universal Он надел свой белый костюм из Super Mario Odyssey. Довольно смелый шаг для жениха — надеть белое, но с точки зрения отсылок и находок это хорошо работает. 29. На королевской свадьбе присутствуют король Боб-Омб, король Бу и еще целая толпа друзей Короля Купа, которые, естественно, в основном сидят со стороны жениха Universal / Everett Collection 30. Ближе к концу фильма, в сцене прямо из Super Mario 64, Марио хватает Боузера за хвост и крутит его изо всех сил Universal 31. Рукопожатие Марио и Луиджи после победы над Боузером — это отсылка к «Супербратьям Марио» 1993 года Buena Vista Pictures Несмотря на то, что он провалился в прокате, в этом фильме 90-х все еще есть ностальгия. Итак, что мы пропустили? Видели ли вы какие-либо скрытые отсылки или находки в «Братьях Супер Марио в кино», о которых мы не упомянули? Напишите в комментариях! Обложка: ©Universal Источник статьи: 31 "The Super Mario Bros. Movie" Callbacks And Details That Would Make Any Fan Of The Games Happy

От чат-ботов до дипфейков: до сих пор непонятно, от них больше пользы или вреда. Как устроен и на что способен искусственный интеллект? Что ждет людей, когда нейросети войдут в нашу жизнь так же широко, как компьютеры или мобильная связь? Что если искусственный разум начнет управлять нашей жизнью и нам это не понравится? Не проходит и дня без новой истории об ИИ, или искусственном компьютерном мозге, и люди начинают все больше интересоваться этим явлением. Волнение по этому поводу уже довольно ощутимо — кто-то даже утверждает, что возможности мегаинтеллектуальных чат-ботов безграничны, и эти опасения начинают быстро распространяться в обществе. Если люди не вникают глубоко в этот вопрос и не держат руку на пульсе ведущихся дискуссий, то ничего удивительного, что они сталкиваются с множеством предполагаемых теорий и понятий об искусственном разуме, что может сбивать с толку и запутывать еще больше. И даже пугать. 1Gai.Ru предлагает узнать ответы на вопросы, которые миллионы пользователей задают в Сети, интересуясь, что представляют собой нейросети на самом деле. Что такое искусственный интеллект (нейросеть)? Сам термин почти такой же давний, как и сами электронные компьютеры. Он был придуман еще в 1955 году группой ведущих разработку программистов, в которую входил легендарный ученый-компьютерщик из Гарварда Марвин Мински. В каком-то смысле ИИ уже присутствует в нашей жизни, просто мы можем этого не осознавать. Например, нам всем знакомы спецэффекты в фильмах, а также голосовые помощники — «Алиса», «Siri», «Маруся» и «Салют». В них использованы простые формы того же искусственного интеллекта. Но технологии стремительно развиваются, и в нынешних дебатах машинный интеллект стал означать для людей нечто иное. Яндекс / голосовой помощник Алиса / умная колонка Яндекс Если смотреть в корень, то жизнь ИИ сводится к следующему. Компьютеры старой школы делают то, что им говорят — они следуют инструкциям, которые им дает человек в виде кода. Но если мы хотим, чтобы компьютеры начали сами «думать» и решать более сложные задачи, то они должны уметь делать что-то большее. Чтобы они стали умнее, мы пытаемся научить их учиться самостоятельно, для чего компьютеру придется имитировать человеческое поведение, а точнее работу нашего мозга, основанную на нейронных связях. Компьютеры нельзя научить думать самостоятельно, как это делает наш биологический мозг. Но их можно научить анализировать информацию и делать выводы на основе закономерностей в наборах данных, которые в них будут заложены. И чем больше вы им даете — компьютерные системы теперь могут справляться с поистине громадными объемами информации, — тем лучше они будут с ней справляться. Самые успешные версии машинного обучения за несколько последних лет использовали систему, известную как нейронная сеть, которая на очень простом уровне моделирует то, как работает мозг (вернее, то, что нам известно о работе мозга на сегодняшний день). Getty Какие существуют типы искусственного интеллекта? Пока нет строгого определения этого термина, а разработки нейросетей финансируются миллиардными суммами, у многих возникает соблазн где надо и не надо помещать фразу «искусственный интеллект» в своих презентационных документах. В итоге почти все, что сложнее калькулятора, называют искусственным интеллектом. До сих пор еще нет простой и понятной классификации искусственного интеллекта, при этом данная область растет так быстро, что даже на переднем крае каждый месяц обнаруживаются новые подходы. Вот некоторые из основных направлений, о которых можно услышать: 1. Обучение с подкреплением. Как для людей, так и для ИИ это, вероятно, самая простая форма обучения. Оно включает в себя предоставление обратной связи каждый раз, когда система выполняет заданную задачу. Таким образом, она обучается, делая что-то правильно. Обучение с подкреплением может быть медленным и дорогостоящим процессом, но для систем, которые взаимодействуют с реальным миром, иногда нет лучшего способа обучаться. 2. Большие языковые модели. Это одна из нейронных сетей, обучающаяся без учителя. Большие языковые модели (LLM) тренируют, вливая в них миллиарды слов повседневного текста, собранного из всех доступных источников, начиная от книг и заканчивая твитами и всем, что находится между ними. LLM используют весь этот материал для предсказания слов и предложений в определенных последовательностях. Так работает ChatGPT. 3. Генеративно-состязательные сети (GAN). Это способ объединения двух нейронных сетей для создания чего-то нового. Сети используются в творческой работе в области музыкального творчества, изобразительного искусства, при создании кино. Одной сети отводится роль создателя, другой — роль маркера, и первая учится создавать вещи, которые вторая одобряет. 4. Символический ИИ. Существуют даже техники ИИ, способные черпать вдохновение в прошлом. Символический ИИ — это подход, который отвергает идею о том, что простая нейронная сеть является лучшим вариантом. Он пытается соединить машинное обучение с более тщательно структурированными фактами о мире. Shutterstock Что такое чат-бот? Программа для разговора с человеком чат-бот использует искусственный интеллект, который мы только что рассмотрели, с большими языковыми моделями. Чат-бот способен обучаться, обрабатывая огромное количество информации, которую получает из Интернета. Он отвечает на текстовые подсказки в диалоговом стиле. Самый известный пример — ChatGPT. Его разработала компания OpenAI из Сан-Франциско, поддерживает Microsoft. Запущенный как простой вебсайт в ноябре 2022, ChatGPT быстро стал сенсацией, охватив более 100 миллионов, а может и больше, пользователей всего лишь за два месяца. Чат-бот выдает правдоподобно звучащие, хотя иногда и неточные ответы на вопросы. Он также может писать стихи и пьесы, обобщать длинные документы и, к тревоге учителей, составлять сочинения из школьной программы. Как работают чат-боты Программы последнего поколения, такие как ChatGPT, используют астрономические объемы материала — почти все письменные труды человечества или столько, сколько их владельцы могут приобрести. Затем эти системы стараются ответить на обманчиво простой вопрос: что будет дальше, учитывая фрагмент текста? Если на входе фраза: «Быть или не быть», на выходе, скорее всего, будет: «Вот в чем вопрос». Если вы задаете чат-боту словосочетание: «самая высокая гора в мире», то его следующие слова, скорее всего, будут: «гора Эверест». Но ИИ может быть и более креативным: если входные данные представляют собой абзац из диккенсовской прозы, то чат-бот сумеет продолжить в том же духе, моделируя текст. Он напишет свой собственный эрзац-рассказ в стиле подсказки. Или если исходные данные — это серия ваших вопросов о природе интеллекта, то на выходе, вероятнее всего, будут ответы, взятые из научно-фантастических произведений. Shutterstock Почему чат-боты ошибаются? Нейросети не понимают вещи в общепринятом смысле. Они могут быть настолько хорошими или точными, насколько хороша и точна информация, которую им предоставляют. По сути, это машины для сопоставления шаблонов. Не имеет значения, является ли вывод «истинным», если он соответствует шаблону. Если вы дадите задание чат-боту написать биографию не слишком известного человека, он сможет правильно указать некоторые факты, но затем придумает другие детали, которые будут выглядеть правдоподобно — так, как будто они должны соответствовать биографии такого человека. И в результате ответ бота может быть неправильным: спросите ChatGPT, весит ли один 1 кг пуха больше, чем два 2 кг стали, и он сосредоточится на том, что этот вопрос выглядит как классический вопрос с подвохом. При этом он не заметит, что цифры (количество пуха и стали) были изменены. Конкурент для ChatGPT от Google, который назвали Bard, дебютировал в феврале этого года и потерпел обескураживающую неудачу во время демонстрационного видео чат-бота: он дал неправильный ответ, когда его спросили об открытиях с помощью космического телескопа «Джеймс Уэбб». Это может только вызывать у нас растущую озабоченность по поводу количества дезинформации в Интернете и того, как ИИ используется для ее создания. Business Insider Что такое дипфейк Дипфейк — это изощренный розыгрыш, в котором искусственный интеллект используют для создания фальшивых изображений, особенно людей. Есть несколько заметных дилетантских примеров, таких как фальшивый призыв Владимира Зеленского к своим войскам сложить оружие в прошлом году. Но есть и устрашающе правдоподобные. В 2021 году в аккаунте TikTok под названием DeepTomCruise были опубликованы клипы, на которых искусственный Том Круз играет в гольф и падает около своего дома, которые создал искусственный интеллект. Английский канал ITV выпустил скетч-шоу, состоящее из дипфейков знаменитостей, в том числе хип-хопера Stormzy и Гарри Кейна, которое называлось Deep Fake Neighbor Wars. В аудиомире стартап под названием ElevenLabs признал, что его платформа генерирования голоса применялась для «неправильного использования клонирования голоса». Объяснение последовало за сообщением о том, что программа использовалась для создания дипфейковых аудиоверсий актрисы Эммы Уотсон и комика Джо Рогана, выкрикивающих оскорбления, и других неприемлемых материалов. Эксперты опасаются волны дезинформации и мошенничества, поскольку технология становится более доступной для широких слоев общества. Потенциальные виды мошенничества включают в себя персонализированные электронные письма (фишинг), которые будут пытаться обманным образом заставлять пользователей передать данные — например, пароли для входа. Фишинговые письма могут рассылаться в массовом масштабе, а также мошенники получат возможность выдавать себя за друзей или родственников, имитируя их голоса. «Я сильно подозреваю, что скоро будет поток дипфейковых изображений, видео и аудио, и, к сожалению, многие из них будут связаны с мошенничеством», — говорит доцент кафедры математических наук Ноа Джансиракуса из Университета Бентли в США. кадр из фильма «Мстители-2: Эра Альтрона» Может ли искусственный интеллект каким-либо образом угрожать жизни человека и социальной стабильности? Антиутопические страхи перед разумом машины хорошо отражает фильм с Арнольдом Шварценеггером «Терминатор», в котором главным героем оказался почти неуязвимый злобный робот с искусственным интеллектом. Ролики, размещенные в социальных сетях, о последних достижениях компании из США Boston Dynamics, создающей робототехнику, часто содержат комментарии о надвигающемся захвате мира машинами. Илон Маск, являющийся соучредителем OpenAI, охарактеризовал опасность ИИ как «намного большую, чем опасность ядерных боеголовок», Билл Гейтс также выражает обеспокоенность в связи с ролью ИИ в системах вооружений. Например, Институт будущего жизни — организация, изучающая экзистенциальные угрозы, нависшие над человечеством, предупредил о возможности создания роев дронов-убийц с искусственным интеллектом. Если говорить о более прозаичных вещах, то существуют также опасения, что невидимые сбои в системах ИИ могут привести к непредвиденным кризисам, например в финансовой торговле. кадр из фильма «Терминатор» / скриншот с YouTube В результате этих опасений раздаются призывы к нормативно-правовой базе для ИИ, которую поддерживают даже такие ярые либертарианцы, как Илон Маск, чьей главной заботой являются не «краткосрочные вещи», такие как улучшенное вооружение, а «цифровой сверхразум». Бывший президент Google China Кай-Фу Ли, являющийся экспертом по ИИ, отметил в интервью Guardian, что правительства должны внимательно отнестись к тому, что существуют опасения специалистов по ИИ по поводу военных последствий. Он сказал: «Точно так же, как химики говорили о химическом оружии, а биологи — о биологическом, я надеюсь, что правительства начнут прислушиваться к ученым, занимающимся искусственным интеллектом. И остановить его совсем, пожалуй, невозможно. Но должны быть какие-то способы, по крайней мере, уменьшить или свести к минимуму самые вопиющие случаи его использования». Shutterstock Отнимут ли нейросети рабочие места у людей? В краткосрочной перспективе, как считают некоторые эксперты, нейросети улучшат и дополнят рабочие места, а не заберут их. Хотя даже сейчас уже есть очевидные последствия этой тенденции: приложение под названием Otter бесплатно переводит речь в текст, делая профессиональную транскрипцию; Google Translate делает базовый перевод доступным для всех. Согласно исследованию, ИИ может сократить время, которое люди тратят на домашние дела и уход за собой, поскольку роботы смогут выполнять около 39% домашних задач в перспективе ближайших десяти лет. На текущий момент и в самом ближайшем времени воздействие искусственного интеллекта на сферу рынка труда будет постепенным, хотя ясно, что в будущем пострадают рабочие места так называемых «белых воротничков». Ведущая британская юридическая фирма Allen & Overy уже рассматривает возможность интеграции инструментов, основанных на GPT, в свою деятельность, в то время как издатели, в том числе BuzzFeed и владелец Daily Mirror Reach, также хотят использовать эту технологию. «Искусственный интеллект, без сомнения, займет некоторую часть рабочих мест, точно так же, как автоматизация уничтожила рабочие места на фабриках в конце 1970-х», — говорит профессор компьютерных наук Майкл Вулдридж из Оксфордского университета. «Но я думаю, что для большинства людей на планете искусственный интеллект станет еще одним инструментом, который они будут использовать в своей трудовой жизни так же, как они используют веб-браузеры, текстовые процессоры и электронную почту. Во многих случаях они даже не осознают, что используют ИИ — его работа будет проходить в фоновом режиме, за кулисами». Если я хочу попробовать использовать нейросети, где их искать? Bing Chat разработки Microsoft и ChatGPT от OpenAI — это два самых продвинутых бесплатных чат-бота на рынке, но оба перегружены из-за огромного интереса к ним у пользователей. У Bing Chat долгий список ожидания, на который пользователи могут подписаться через приложение компании на iOS и Android. В то время как ChatGPT иногда недоступен для пользователей без оплаты, доступ к нему в России ограничен. Чтобы поэкспериментировать с созданием изображений, Dall-E 2 от OpenAI предоставляет бесплатно возможность создавать небольшое количество изображений в месяц, а более продвинутые пользователи могут воспользоваться бета-версией Midjourney через чат-приложение Discord. Есть чем похвастаться и нашим российским разработчикам. В настоящий момент доступна нейросеть GigaChat от Сбербанка и голосовой помощник Алиса от Яндекса, в которую недавно внедрили языковую модель ИИ (YandexGPT). В том числе на базе Яндекса уже давно работает нейросеть Балабоба. Помимо этого, всегда есть возможность пользоваться широким спектром приложений, уже имеющихся на вашем телефоне, которые невидимо используют ИИ. Это многие сервисы — приложения для перевода, встроенные в iOS и Android, функции поиска в приложениях Google и Apple Фото, инструменты «вычислительной фотографии», которые на основе нейронной сети используют обработку изображений для ретуширования фотографий по мере их съемки. Обложка: кадр из видеорекламы «Сбербанка» Источник статьи: Everything you wanted to know about AI — but were afraid to ask Смотрите также 100 изображений, которые создала нейросеть GigaChat (Спойлер: теперь мы знаем, как выглядит чудо в перьях) Смотрите также 30 забавных ответов, которые дала нейросеть, пытаясь угадать, что изображено на фото