Перейти к содержанию
×
×
  • Создать...

huang

Members
  • Публикаций

    21
  • Зарегистрирован

  • Посещение

    Никогда

Репутация

0 Neutral
  1. Анатомия, биомеханика и упражнения для усиления щипкового хвата Мы уже рассказывали , о биомеханике каждого из них и о некоторых способах их развития. Здесь поговорим подробнее о щипковом хвате. Он является «хлебом насущным» для альпинистов, его основным и естественным инструментом, когда вес восходителя на скале удерживается только силой и цепкостью щипкового хвата. Фото: Pixabay Несколько слов о его эргономике и функциональной анатомии Самым важным и востребованным в хвате-щипке является указательный палец. На средний ложится основная и весовая нагрузка, и прочность «зацепа»,
  2. Вы обратили внимание, что слава, предназначенная нашим братьям меньшим, как правило, достается кошкам и собакам? Но этими милыми и забавными животными все не заканчивается. . Например, неоправданно менее популярны хомяки. 1Gai.Ru считает, что эти смешные зверьки тоже достойны занять зал славы. Мы собрали для вас 17 смешных хомяков, которые забавно набивают свой рот едой. Вы думаете, что в мире есть и другие существа, которые умеют искусно набивать рот? Ошибаетесь – так, как это делают смешные хомячки, не делает никто. 1. Хомяк с полным ртом просит еще еды A post shared by (@_j
  3. Грипперы, грифы и блины штанги: надежный путь к «стальному» рукопожатию Многие из тех, кто поддерживает физическую форму, занимаясь постоянно в зале, дома или на улице, уделяют серьезное внимание силовой подготовке. Бесспорно, сильные ноги, накачанный пресс и убедительные линии проработанного плечевого пояса не могут не радовать. Но часто, ставя перед собой серьезные задачи по физическому совершенству, мы упускаем из виду те участки, которые, как нам кажется, не так важны и которые «наработаются» сами собой. Например, хват. Есть ошибочное мнение, что сила хвата связана с развитием предп
  4. Водитель через суд сумел отменить штраф за нарушение из-за невидимой разметки на дороге. Водители, согласно законодательству и руководствуясь, естественно, здравым смыслом, обязаны строго соблюдать действующие Правила дорожного движения. В противном случае водителей или собственников транспортных средств ждет наказание. Но, как известно, не все в мире идеально, в том числе в рядах ГИБДД, сотрудники которой порой выписывают не совсем законные штрафы. Вот типичный пример, произошедший с одним автовладельцем, которому пришлось долго бегать по различным инстанциям, чтобы доказать, что в его де
  5. Возможно ли изучить классический трюк со скатертью? Немногие из классических трюков настолько круты и знакомы всем с детства, как трюк со скатертью, в момент когда на столе стоит посуда, бокалы и другая утварь. И цветы, цветы в вазочке не забудем — это особый элемент проведения любого подобного трюка! Цель проста — сделать так, чтобы все стоящее на столе осталось на месте, а скатерть оказалась у фокусника в руках. Реально ли этого достигнуть? Ответ положительный. Насколько это сложно? Несмотря на кажущуюся легкость трюка, выполнить его безукоризненно крайне проблематично, я бы даже сказ
  6. Лучшие работы мирового фотоконкурса птиц 2019 года Конкурс Bird Photography of the Year Awards проводится уже в пятый раз. На сегодня это самое престижное творческое состязание в области фотографий птиц в естественной среде обитания. Организаторами конкурса выступают библиотека изображений Nature Photographers Ltd в партнерстве с Британским фондом орнитологии. В 2019 году состав участников стал еще более представительным: в фотофоруме приняли участие профессионалы из более чем 60 стран. А жюри столкнулось с непростым выбором: отобрать самых-самых из 15 000 заявок. Финальные результаты и п
  7. Видео с YouTube, которые помогут проработать мышечный корсет не выходя из дома Хотите начать тренироваться дома, но не знаете, с чего лучше начать и где искать наставника? А может, никого и не нужно искать? Достаточно зайти на YouTube и, набрав «спортивные видеотренировки», выбрать самый подходящий для вас тренировочный комплекс и начать бурную деятельность по улучшению себя любимого. В целом вариант доступный, на любой вкус и кошелек. Хотите – ищите занятия для спортзала, хотите – тренер (возможно, даже дипломированный) расскажет вам о том, как правильно бегать или разминаться на турни
  8. Есть моменты, когда вам может понадобиться быстро отключить биометрическую аутентификацию на iPhone. Вместо того чтобы копаться в настройках, вы можете просто и быстро временно отключить Face или Touch ID на вашем iPhone. Если вы где-то (например, пограничный контроль или вечеринка) считаете, что ваше лицо или отпечаток пальца могут быть использованы против вашей воли, для того чтобы разблокировать ваш iPhone, воспользуйтесь быстрым способом отключения биометрической аутентификации. Причем это вы можете сделать даже тогда, когда ваш смартфон лежит в кармане. Для этого на вашем iPhone
  9. Платные, бесплатные, простые, сложные, универсальные Сегодня является наиболее эффективным средством продвижения. Товары, услуги, масс-медиа находят сбыт, клиентуру, фанатов, рекламу преимущественно в Сети. Она поглотила все традиционные виды коммуникаций, прежде всего телевидение и бумажные носители. То же относится и к личности. Независимо от вашей профессии Интернет открывает бесчисленное множество виртуальных дверей и окон, через которые мир сможет услышать о вас, ваших способностях и достижениях. художник, дизайнер или программист находит новые возможности реализовать себя. Не
  10. Худеем, не лишая себя любимых продуктов С началом нового года и постепенным приближением лета все больше и больше людей задумываются о похудении. Возможно, кто-то уже достиг значительных результатов, а кто-то вновь потерпел неудачу в своих попытках привести себя в форму. В любом случае эта статья о правильном похудении без отказа от любимых продуктов будет полезна каждому. С чего начинаются наши попытки похудеть? Конечно, с выбора . И вот вы начинаете терзаться вопросом: выбрать кето? или интервальное голодание? а может быть, перейти на сыроедение? Вы добьетесь результатов с любой дието
  11. 6 способов сделать карандаш острым: от каменного века до эры роскоши «Карандаш» с одного из восточных языков значит «черный камень», другими словами, пишущий стержень из графита. Этот инструмент для письма и графики, каким мы знаем его с детства, в виде деревянной оболочки, внутри которой пишущий грифель, известен с конца XVIII века. К его созданию причастен и наш великий соотечественник. Михаил Ломоносов не только организовал первое производство деревянных карандашей, но и ввел термин «гросс», то есть дюжина дюжин. «Гроссом» обозначалась дневная норма выработки карандашей бригадой из о
  12. Список игр, которые лучше всего подходят для портативной игровой консоли PSP Когда речь заходит об игровой мобильности, то не многие платформы могут предложить компактные размеры, совмещенные с разнообразной библиотекой игр. Именно такой консолью была PSP, или PlayStation Portable. Отечественные прозвали ее «плойка». Это целая портативная система виртуальных развлечений, которая предоставляла возможность «рубиться» в интересные игры различных жанров. Можно было на «плойке» и посмотреть фильм. Сегодня о компактном устройстве уже практически забыли, поэтому его можно купить за копейки
  13. 30 фотографий на которых запечатлены самые безумные ситуации из жизни мужчин От 30 фотографий "чудо"-ремонтников и просто странных личностей у впечатлительных граждан может захватить дух. Да и подготовленным особам лучше запастись валерьянкой. Удивиться действительно будет от чего. Возможно, в конкретно этих случаях им стоит посочувствовать и пожалеть их. Нет, ребята, починка, ремонт, да и любая другая деятельность точно не ваш конек, ведь так рисковать, чтобы вкрутить лампочку или заменить пару проводов, просто нельзя! Обратим пристальное внимание на детали. Немалое количество домороще
  14. Все мы в погоне за прекрасным внешним видом часто используем различные диеты, прислушиваемся к советам фитнес-гуру и делаем многие другие вещи. Но также могут выглядеть почти идеально. И заслуга в этом природы, которая наградила их интересными пропорциями, формами и внешним видом. 1Gai.Ru собрал для вас животных, которые имеют интересную форму тела и выглядят идеально. Надеемся, наша подборка сможет поднять кому-то настроение. 1. Совершенство и идеальная форма тела A post shared by (@round.boys) on Oct 18, 2018 at 11:17am PDT 2. Округлая форма тела этого животного притягива
  15. Как научиться подтягиваться и не забросить это полезное упражнение Подтягивания – удивительный элемент тренировки. Это мощное оружие по увеличению выносливости, силы, растяжки мышц, а еще разработке суставов, укреплению сухожилий и еще множеству и множеству факторов улучшения биомеханики человека. А ведь во время подтягиваний можно еще и нагрузку дополнительную давать, изменяя ширину хвата, интенсивность, вариативность подтягиваний – хоть на одной руке устремляйтесь к перекладине, хоть дополнительный вес вешайте на тело (существуют специальные загрузочные жилеты с песком или пояса для д