Your_PC_Version

Примеры простых решений, за которые нужно благодарить смекалистых людей Бывают люди, как будто только что прибывшие из будущего — настолько просты, оригинальны и легки в исполнении их небольшие бытовые изобретения, на порядок поднявшие наш уровень жизни. Они, как Терминаторы, пришли к нам из 3021 года и объяснили, что нам нужна одежда… с полезными надписями на спине. К примеру, еще недавно не было тележек в супермаркете, где вместе с покупками гордо восседает малыш: ведет свой «корабль» из отдела в отдел, руководит действиями взрослых, а не капризничает и не тянет прочь из магазина замученных бытом родителей. Или эти маленькие штучки, зажимы для пакетов: насколько проще и экологичнее сделать их из картона, а не из пластика, который вот-вот заполонит планету. И почему ручки в вагонах нужно обязательно крепить к полу, когда есть потолок? Но самое главное «почему» — я-то как до этого первым не додумался?! Мы в 1Gai.Ru собрали для вас 19 вдохновляющих примеров простых решений больших и маленьких проблем: стоит оглянуться вокруг и вплотную заняться «спасением мира». Кто знает, может быть, именно вы предложите ему изобретение, с которым жить станет проще и радостнее… 1. Человек, который изобрел металлическую стойку в баре для охлаждения напитков badwolfbay10 2. Дизайнер, который придумал эти «умные наушники»: в толстовке моего коллеги они просто продеты через шнурок wowiee_zowiee Смотрите также 18 изобретений, которые пришли в наш мир прямо из будущего 3. Гений, который точно знал, какие службы должны быть в быстром наборе cougar_trap 4. Человек, стоящий за этим безопасным пространством для детей, чтобы они научились ездить на велосипеде в реальном мире ledigtbrugernavn3 5. Этот новатор работал с тем, что у него было (просто закрыл срез банана кожурой) TimpaniSymphony 6. Дизайнер разработал потайную винтовую лестницу родом из шпионского фильма (она спрятана в обеденном столе) CharmingtheCobra Смотрите также 26 фотографий, которые показывают, как изменился мир за 30 лет 7. Человек, который разработал идеальную корзину для покупок специально для родителей zOneNzOnly 8. Человек, который придумал эту идею торгового автомата с яйцами (такие есть в Нидерландах) thatredgirl19 9. Человек, который придумал этот смеситель без брызг (в нем есть специальный режим с силовым полем) ziggyzaggyziggyzaggy 10. Человек, который придумал эту альтернативу соломинке, когда бумажные или металлические не годятся для использования (они сделаны из макарон, поэтому не растворяются, как бумага) mazi710 Смотрите также 24 простых, но гениальных изобретения, доказавших, что человечество достигло максимума 11. Человек, который помог тем, чей тост никогда не бывает достаточно подрумяненным (у тостера есть кнопка «немного больше») vpalko123 12. Человек, который сделал картонные зажимы для пакетов с хлебом вместо пластиковых Phyierpickle 13. Это человек работал «умнее, а не усерднее» (сорвал билетный джекпот: покупал билеты, пока они не закончились) NotVerySmarts 14. Дизайнер, спроектировавший этот простой в уходе поезд (ручки не соединяются с полом, поэтому его легче мыть) SockPants Смотрите также Топ-15 изобретений, которые, к счастью, не использует современный человек 15. Человек, который знал, что чашечка чая — это именно то, что вам нужно после напряженного дня упаковки вещей (коробки для переезда я заказал в Англии: в каждую вложен пакетик чая, который очень поможет вам в трудной работе) ahotep 16. Человек, который часто был вынужден садиться на мокрое велосипедное сидение, поэтому придумал специальную «крышу» на велостоянках Vinceconvince 17. Человек, который сделал эту потрясающую панораму более доступной (на этих перилах в Неаполе есть шрифт Брайля для описания вида) JollyDogSF 18. Человек, который придумал это простое, но эффективное напоминание (пластиковая упаковка рекомендует добавить ее в список покупок) itsmer 19. И, наконец, этот специалист по техническому обслуживанию точно знает, что делает (его рубашка служит «дорожным знаком», предлагающим поискать другую дверь) Hi_mynameis_Matt Смотрите также 17 магазинов, для которых комфорт и удовлетворенность покупателей важнее всего Обложка: SockPants / Vinceconvince / Hi_mynameis_Matt

Интересные страницы из Википедии, которые могут отправить вас в кроличью нору (по мнению пользователей Reddit) Бывают знания, которых нам, кажется, всегда не хватало: выясняется факт, отвечающий сразу на множество «почему», меняющий наше мировоззрение. Кого не вдохновит судьба палеонтолога Мэри Эннинг или самого старшего человека на Земле Кейн Танака? Или факт истории и биографии одного из президентов США, заставляющий еще больше его уважать? Есть множество знаний — о человеке, известных персонах, нашей планете — способных буквально перевернуть жизнь. Поэтому мы в 1Gai.Ru очень любим листать разнообразные энциклопедии, и сетевая Википедия — в их числе. Интернет-сообщество Reddit задало вопрос своим участникам: «Какую страницу Википедии вы считаете самой интересной, какое знание отправило вас в "кроличью нору" на несколько часов?» Ниже мы приводим самые, на взгляд пользователей Reddit, увлекательные Вики-страницы, которые заставляют взглянуть на мир по-новому. А начать рекомендуем с нового блюда из всеми любимой картошки… 1. Откладывание сна на потом wikimedia.org Откладывание сна на потом — явление, при котором люди, недостаточно контролирующие свою дневную жизнь, отказываются лечь спать пораньше, чтобы вернуть себе чувство свободы в поздние ночные часы. AtlasDjinn 2. Операция «Нортвудс» У правительства США был план инсценировать многочисленные нападения на американских граждан со стороны Кубы, в результате которых погибли бы тысячи людей, чтобы дать Америке повод для вторжения. Заключительным этапом утверждения плана был президент Джон Ф. Кеннеди, который его отверг. dismygyans 3. «Отмывание кленов» Maplewashing — это тенденция канадского правительства, учреждений и СМИ увековечивать представление о моральном превосходстве Канады над другими странами, обезличивая и скрывая при этом негативные исторические и современные действия. adescuentechable 4. Резня в Канто ru.wikipedia.org Сразу же после Великого землетрясения Канто в Японии корейские рабочие оказали экстренную продовольственную помощь жителям района. Полиция была обеспокоена этой хорошо организованной помощью и сочла ее социалистической. На следующий день они начали поощрять убийства корейцев, что привело к гибели более 6 000 человек. Throwaway00000000028 5. Yu-Mex mihamazzini.com Ю-Мекс — это стиль популярной музыки в Социалистической Федеративной Республике Югославия, который включал в себя элементы традиционной мексиканской музыки. Поскольку в 50-60-х годах в Югославии показывали в основном мексиканские фильмы, все мексиканское стало очень популярным, и музыканты начали исполнять мексиканскую музыку. Igottagitgud 6. Whole Shabang The Whole Shabang — это марка картофельных чипсов, производимых компанией Keefe Group, которая специализируется на обслуживании заключенных. Первоначально чипсы продавались только в «тюремных» магазинах. Однако спрос со стороны бывших заключенных побудил Keefe Group начать продажу чипсов по всей стране в 2016 году. adescuentechable 7. Yips minutehack.com В спорте yips (в гимнастике — «твисты») — это внезапная и необъяснимая потеря навыков у опытных спортсменов. Симптомы включают потерю мелкой моторики и психологические проблемы, влияющие на мышечную память и принятие решений. blankblank 8. Скандал с контрабандой в Hobby Lobby Представители магазина получили большое количество глиняных булл и табличек из древнего Ближнего Востока. Артефакты предназначались для Музея Библии, финансируемого евангелической семьей, владеющей сетью магазинов в Оклахоме. somnum_osseus 9. Антибарни-юмор Антибарни-юмор — это форма юмора, направленная на персонажа детского телешоу динозавра Барни. Он часто становится объектом пародий и негативных нападок со стороны как детей, так и взрослых. Только Кайлоу вызывает у зрителей отвращение, сравнимое с тем, что наблюдается в отношении Барни. somnum_osseus 10. Кейн (Канэ) Танака Кейн Танака (родилась 2 января 1903 года) — самая старшая из ныне живущих людей, родилась еще до полета братьев Райт. На сегодняшний день она является единственным человеком, жившим во время первых полетов как над Землей, так и на Марс. BETHINAETHNIC 11. Мэри Эннинг Знаменитая английская скороговорка «She sells seashells on the seashore…» основана на жизни реального человека, англичанки Мэри Эннинг. Она ее повторяла, продавая морские ракушки туристам. Фактически она была выдающимся палеонтологом начала 19 века, но не могла опубликовать свои открытия из-за того, что не была ни мужчиной, ни прихожанкой англиканской церкви, и торговала окаменелостями на пляже, чтобы выжить. laviniahyatt81 12. Телефонная фобия 70% британских офисных работников-миллениалов испытывают тревожные мысли, когда звонит телефон lordlicorice 13. Усыновление взрослых японцев creazilla.com Японское усыновление взрослых было разработано как механизм, позволяющий семьям расширить свою фамилию, имущество и родословную, не прибегая к громоздкой зависимости от «кровных» линий. И сегодня усыновление взрослых является динамичным инструментом социальной и экономической мобильности. LouisTheLobster 14. Список блюд из картофеля «Почти исчерпывающий список блюд из картофеля. Вам всем нужно пробовать новый рецепт из картофеля каждый день — я именно так и делаю». ineptnoob Обложка: wikimedia.org

Фотографии, которые доказывают, что в Интернете есть много снимков, несущих добро и любовь Так уж устроен человек — мы в первую очередь (и очень эмоционально) реагируем на негативную информацию. Наша психика с «обезьяньих» времен запрограммирована на избегание опасности, а если все хорошо — ну что об этом говорить? И вот тысячелетия спустя появился Интернет, и все мы знаем, какого контента туда нанесло: «зацепить» аудиторию (тем более анонимно) гораздо легче сильными отрицательными чувствами, негативом и тревожными постами. Недавно в противовес общему стриму в Сети стала появляться совершенно противоположная тенденция: мы вдруг вспомнили, что человеку без любви и тепла тоже не прожить. Лучиком света в темном царстве, оазисом в сетевом Мордоре стали группы единомышленников, делящихся с миром тем, что их удивило, порадовало, рассмешило. 1Gai.Ru сегодня познакомит вас с группой Facebook “Счастливые фото” — количество ее участников приближается к полумиллиону! Мы публикуем 40 самых, на наш взгляд, умилительных и полезных постов. Пусть предприимчивые кошки и гневные ежи исправят ваше настроение и сделают ваш день, а эта подборка станет вашим личным «Мысом Доброй Надежды». 1. Это Джереми, скажите: «Привет, Джереми!» Джереми хочет всем рассказать о таких же ящерицах, как он сам. Особенно тем, кто браконьерствует на планете больше любого хищного животного. Помогите Джереми, расскажите всем о нем! 2. Это Дейзи и Луна. Дейзи не любит путешествовать на машине, поэтому Луна утешает ее, пока обе не заснут. Так трогательно… 3. Не обязательно быть идеальной, чтобы быть красивой! 4. Кысь сделал кусь 5. Это Грейси. Она сорвала этот цветок для тебя. Не сдвинется с места, пока не возьмешь 6. Там, папа! Я вижу свою любимую игрушку! 7. Детка ламы 8. Вот, вырастила пацана… 9. Страж солнца, дух заката… 10. Мистер Попугай 11. Завтра кастинг! 12. Когда я был котенком, меня выбросили в мусорный контейнер. Но мне повезло, меня спасли. А сегодня мне исполнился 21 год! 13. Я продал ковер на рынке, и покупатели прислали мне фото с подписью «Малыш доволен!» 14. «Прошлой ночью мой муж был пьян, и написал мне вот это: — Ты самая горячая девушка, которая когда-либо у меня была! — Я твоя жена! — Это потрясающе…» 15. Дружище! 16. Красавица растет… 17. Сердечно так! 18. Не мешай, я расцветаю… 19. С возрастом мы становимся похожими друг на друга 20. У лошади моей жены проблема: мухи налетают на рану на ноге. Она сшила коняшке джинсовые гетры 21. Ам! 22. Я дома! 23. …А штаны так и не высохли… 24. — Сюрприииз! — А я хотел бифштееекс… 25. Уютно устроился. Любимое хобби: дремать 26. «Ну я ей и говорю: мам, я в гости!..» 27. Не всем везет родиться красоткой! 28. Хочу, чтобы кто-то всегда на меня так смотрел... 29. Джон, Джон, мы совсем не то всю жизнь выращивали… 30. Это плацкартный или купейный? 31. Спать... Несмотря ни на что спать! 32. Попал под лавину пледа… 33. Жили у бабуси… 34. Пришелец?! 35. Мурчащий перпендикуляр 36. Аурелио один такой в помете? 37. Работаем над страхом публичных выступлений 38. Да я и не подписывался на «Гонку героев»… 39. Кто сидел на моем стуле? Кто ел из моей миски?! 40. Где-то была заначка…

Клише из кино, которые не работают в жизни (по мнению пользователей Сети) Ожидать реалистичных фильмов из Голливуда (впрочем, не только из Голливуда) — утопия достойная человека, который абсолютно не разбирается в кино. Ведь из-за ограниченного хронометража и особенностей восприятия зрителем происходящего на экране, сделать фильм аналогичным жизни означает, сделать его заведомо неинтересным и скучным. На помощь киноделам приходят разработанные инструменты передачи застывшей формы, установленной традиции, действий и событий в фильмах, которые происходят по известному ранее сценарию. Их называют клише или штампы. В самих по себе киноклише нет ничего плохого, однако есть и среди них исключения из правил. Пользователь Reddit Nest_Egg решил выяснить, какие вещи в фильмах бесят зрителей больше всего, поэтому он задал следующий вопрос : «Что происходит в каждом фильме, но никогда не происходит в реальной жизни?» Ответы читайте ниже: 1 spoookykid Если девушка спорит с вами в реальной жизни, а вы целуете ее, чтобы, образно говоря, заткнуть ее, она, скорее всего, не оценит этого. 2 OilyEggs Телефонный звонок: «включи телевизор» ТВ: «именно та станция в начале новости, о которой говорил звонивший человек». 3 MarsNirgal Автомобильные погони никогда не заканчиваются пробками. 4 Booner999 Телефон звонит только для продвижения сюжета. В реальности мой телефон звонит в основном из-за мошенников или ботов, звонящих с номера в Арлингтоне, штат Вирджиния. 5 Mistah-Jay Люди, являющиеся экспертами в своей высоконаучной области, обычно не молоды и не привлекательны. Чтобы получить такую ​​высокую квалификацию в ядерной физике и тому подобном, нужно много времени. Но нет, в кино это всегда кто-то на вид не старше 20 лет. 6 anonymous Когда девушка, которая нравится главному герою, не отвечает ему взаимностью, главный герой так долго преследует ее, что она, наконец, влюбляется в него. В реальной жизни она наверняка позвонила бы в полицию. 7 goodnt-guy В некоторых фильмах сила воли, кажется, превозмогает любую травму. Четыре сломанных ребра, бесчисленные рваные раны и заплывшие глаза, вероятно, не заживут к тому времени, когда вы сразитесь со следующей волной злодеев. 8 anonymous В фильмах с любой сценой судебного разбирательства всегда есть драматический момент, когда один из адвокатов представляет свидетеля или доказательства, которые полностью меняют ход судебного разбирательства. То, о чем не знали ни судья, ни адвокат. 9 anonymous Стать популярным после того, как вы срезали «конский хвост» и сняли очки «ботаника». 10 abunchofsquirrels Главный герой заходит в бар: «Дай мне пива». Бармен из фильма: *молча берет пиво* Реальный бармен: «Что? Какое пиво? У нас есть 20 разливных сортов пива и обширный список бутылочного. Хотите меню или что-то в этом роде?» 11 MarsNirgal Нет необходимости идти в душ после секса. 12 Cupelix14 Всякий раз, когда люди воспроизводят что-то, будь то магнитофон, видеозапись или что-то еще, они всегда способны перемотать запись вперед или назад ТОЧНО туда, куда они хотят. 13 Jaci_D Девушка просыпается с идеальными волосами и лицом в макияже. 14 TheCoolestUsername00 Куча учеников в старшей школе явно за 20 лет. 15 rachelsnipples Не романтично продолжать преследовать кого-то после того, как он/она сказали вам, что они не заинтересованы, это токсично и жутко. Ни один здоровый человек не говорит «нет», имея в виду «да». 16 goin2space Бесплатная парковка у магазина. 17 Musicats78 Оружие без отдачи, которое не способно оглушить несмотря на отсутствие средств защиты органов слуха, когда из него стреляют в помещении. А еще оно в одиночку и убивает всех плохих парней одним выстрелом и без перезарядки… 18 Diarrheadrama Когда мать дома потратила четыре часа на приготовление завтрака для всей семьи из примерно 3832523 ингредиентов, которые покрывают весь кухонный стол, папа, сын или кто-то еще проходит мимо, хватает яблоко и говорит, что у них нет времени поесть, потому что они опаздывают на работу. Я почти уверен, что в реальной жизни этого человека ждет смерть… 19 VictorBlimpmuscle Молодые специалисты или студенты, проживающие в огромной полностью меблированной городской квартире. 20 Алкоголизм без последствий. jimshwarts 21 smell_my_cheese Человек трезвеет за 5 минут, потому что выпил чашку черного кофе. 22 TopLack3 Они не делают ошибок когда печатают на клавиатуре и им не нужно использовать «Backspace». Герои фильма добиваются этого с первого кадра, будь то отправка текста или взлом Пентагона. 23 TopLack3 Посадка в самолет после закрытия выхода на посадку. Нет, такое невозможно! 24 pistachiosandstuff 5 пулеметов почему-то не достаточно для того, чтобы достать главного героя в пустой комнате. 25 sawdeanz Персонажи прекрасно слышат каждое слово диалога в шумной обстановке. Капитан лихорадочно шепчет рядовому: «Мне нужно, чтобы ты зарядил эту пулеметную точку». Рядовой: «на самом деле я вас не слышу, я полностью оглох после 3 часов непрерывной стрельбы». 26 В пакетах с продуктами в фильмах ВСЕГДА есть неупакованный французский батон и немного зеленого салата, торчащие сверху. YoToddy 27 Я работала в больнице фельдшером, и сейчас с трудом могу смотреть какие-либо фильмы про врачей. В них всегда изображается, что врачи тесно связаны с уходом за пациентом и делают все, что ему нужно, например, раздают лекарства, проводят анализы и т. д. Этого просто не происходит в реальной жизни. Хотя врачи составляют план ухода, в больницах есть сотни других профессий, которые выполняют эти обязанности. anonymous 28 CDC_ Люди кашляют, и это всегда свидетельствует о неизлечимой болезни. 29 membersonlyguy Качество в Skype 1080p с 120fps. 30 ZapatillaLoca Когда 5 плохих парней атакуют героя одновременно. Обложка: Booner999

Как научиться плавать стоя Вода — очень опасная для человека среда и случиться по разным, порой абсолютно непредвиденным причинам (в большом или малом водоеме, в реке, пруду или в открытом море и уж тем более в океане), может все что угодно. Люди выпадают за борт лодок, кораблей и остаются один на один со стихией, их относит от берега течением и выбившись из сил в попытках достичь суши, бедолагам приходится дрейфовать в открытом море… Бороться со стихией на открытой воде — крайне сложная задача, которая при несоблюдении мер безопасности легко может привести к гибели. Достаточно запаниковать, начать непроизвольно барахтаться в воде и вот силы уже покидают человека, он может захлебнуться и утонуть. Поэтому в таких экстремальных условиях жизненно важно не поддаваясь панике, принять в воде правильное положение, которое позволит держать голову над водой без необходимости приложения больших физических затрат. Смотрите также Краткий гид для тех, кто хочет научиться правильно прыгать в воду с большой высоты В целом, таких энергоэффективных положений существует всего два: на спине; стоя. Вот о второй технике плавания стоя, мы бы и хотели рассказать, ведь это основа выживания и тот необходимый минимум навыков, который позволит безопасно находиться в водоеме даже в непогоду или во время шторма. Дело в том, что когда человек лежит на спине, хоть ему и не будет требоваться больших усилий, чтобы держаться на поверхности воды, но любая волна легко захлестнет его лицо, что может быть чревато тем, что он наглотается воды. Но при использовании техники плавания стоя такое может произойти с меньшей вероятностью, поскольку она дает возможность маневра и защищает лицо от волн. Итак, вот что нужно делать, чтобы энергоэффективно использовать технику плавания стоя, которая позволит оставаться на плаву долгое время: 1. Сориентируйте свое тело в воде вертикально; 2. Слегка наклоните голову назад; 3. Двигайте руками маленькими круговыми нисходящими движениями, ориентируя ладони вниз; 4. Поднимите ноги, как будто сидите на низком стуле; 5. Производите обеими ногами небольшие, короткие удары вниз и в стороны, вновь поднимая их под центр вашего тела; 6. Поэкспериментируйте с ритмом круговых движений и ударов руками, пока вода не достигнет уровня подбородка. Смотрите также Как сделать морскую воду пригодной для питья при помощи пластиковой бутылки Обложка: survivalhood.com

Разбираемся в тонкостях биохимии вместе с американскими учеными. Ни для кого не секрет, что некоторые животные вырабатывают смертоносный яд — так они защищают себя и своих детенышей от опасных хищников. Но почему один и тот же яд поражает неприятеля, но никак не действует на хозяина? Ученые тоже заинтересовались этим вопросом и нашли причину. Ниже мы расскажем, что именно защищает ядовитых животных от их собственных токсинов. Wikipedia Дело в том, что токсичные соединения обычно работают в связке с ферментом или рецептором. Согласно взаимосвязи «ключа и замка» — биохимической теории Э. Фишера, — для протекания реакции необходимо точное структурное соответствие между субстратом и активным центром фермента (компонентами, которые производят яд). А, значит, чтобы не подвергнуться воздействию собственного яда, животное должно использовать такой «замок» — компонент, — к которому не подойдет «ключ». Однако птицы и земноводные, выделяющие органический яд батракотоксин, этого не делают. Wikipedia Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, Стэнфорда и Калифорнийского научного центра провели исследование в партнерстве с Академией, в ходе которого выяснили, что эти животные выделяют белок, который поглощает токсины и нейтрализует их действие. Вот почему они остаются целыми и невредимым. Это открытие позволило выявить несколько новых деталей в вопросе о формировании невосприимчивости животных к собственному яду. Оно также может пригодиться в области развития фармацевтических противоядий. Wikipedia Батракотоксин — это нейротоксин, полученный из алкалоида, вырабатываемого некоторыми насекомыми. Этот алкалоид не причиняет вреда нескольким видам птиц, обитающим в Папуа (Новая Гвинея), и различным ядовитым лягушкам-дротикам, которые живут в тропических лесах Колумбии. А когда все они потребляют насекомых, их иммунитет к яду лишь усиливается. Wikipedia Считается, что золотая ядовитая лягушка-дротик (древолаз) выделяет один миллиграмм батракотоксина через железы в своей коже. Хотя его количество кажется очень маленьким, его достаточно, чтобы быстро свести в могилу дюжину человек! Конечно, это касается и других живых существ. Яд лягушек, известных как Phyllobates terribilis, сужает натриевые каналы, которые контролируют нервные импульсы, позволяя им за секунды убивать своих жертв. Wikipedia Ученые задались вопросом, почему яд не влияет на натриевые каналы папуасских птиц и не отравляет лягушек-дротиков. Сперва они выдвинули гипотезу, что причина — в размере белков, обеспечивающих натриевый цикл у этих животных: они были разными. Однако другие исследования показали, что иммунитет вызывают мутации. «Функциональные исследования натриевых каналов ядовитой лягушки-дротика и птицы питоху еще не проводились. Поэтому мы не знаем, обладают ли животные, выделяющие батракотоксин, иммунитетом из-за натриевых каналов, или у них есть иной защитный механизм», — объяснил Дэниел Л. Майнор из Калифорнийского университета. Wikipedia Исследовательская группа решила покончить с этой неопределенностью. Для этого ученые клонировали и изучили потенциалозависимые натриевые каналы птицы Pitohui uropygialis meridionalis и двух видов ядовитых лягушек-дротиков. В результате обследования эксперты обнаружили, что натриевые каналы обеспечивают очень низкую защиту. Настолько, что они не очень хорошо справляются со своей основной работой, не говоря уже об обеспечении высокой степени сопротивления организма. Wikipedia Исследователи пришли к выводу, что что-то блокирует токсичные молекулы до того, как они достигают натриевых каналов. Даже когда лягушкам вводили яд извне, он не оказывал на них негативного воздействия. И хотя исследования еще не продвинулись настолько, чтобы обнаружить вещество, называемое «ядовитой губкой» — его нашли в ходе более ранних экспериментов на других животных. Например, ученые поняли, что лягушка-бык, известная как Rana catesbeiana, вырабатывает белки, которые действуют как щит против нейротоксинов, выделяемых цианобактериями. Wikipedia Этот белок — саксифиллин — присоединяется к сакситоксину и нейтрализует его. Таким образом, лягушки-быки выживают в местах большого скопления сине-зеленых водорослей. Пока неизвестно, существует ли подобная система у лягушек-дротиков и птиц питоху. Как раз это и предстоит выяснить исследовательской группе в ближайшее время. Обложка: Getty Images / через sciencealert.com Источник статьи: These Toxic Critters Have Evolved a Surprising Way to Avoid Poisoning Themselves

Для всех, кто хочет насладиться первозданной красотой природы. Вода покрывает 70% поверхности нашей планеты. Поэтому неудивительно, что на семи континентах есть еще много неизведанных и нетронутых пляжей, которые поражают своей красотой. И несмотря на то, что на протяжении веков они находились в границах разных цивилизаций, им удалось сохранить свою первозданную чистоту. Мы в 1Gai.ru собрали 8 красивейших мест для отдыха с такой прозрачной водой, что в увиденное сложно поверить. 1. Мальдивы pexels.com Расположенные в Индийском океане, острова привлекают туристов со всего мира чистой водой и дикой природой. Мальдивы — это рай на земле с сочными зелеными пальмами, белоснежными пляжами и невероятно прозрачной водой океана, дно которого видно даже с большой высоты. Здесь нет асфальтированных дорог, а в столице можно разгуливать босиком — где еще можно лучше почувствовать единение с природой? 2. Остров Панари, Япония pexels.com Остров Панари в Японии — еще один рай, скрытый от глаз туристов. Добраться туда можно лишь с помощью частных туров. Этот остров с чистейшей водой известен как одно из лучших мест для дайвинга в мире. На Панари — более 400 видов кораллов, 5 видов морских черепах и китовых акул и множество редких рыб. Идеальный вариант для дайверов, любителей сноркелинга и уединения. 3. Примоштен, Хорватия pexels.com / pexels.com Далматинские пляжи Хорватии издавна были одними из самых популярных мест отдыха в Средиземноморье. Пляж Примоштен, который в последние годы стал особенно популярен среди туристов, очаровывает всех отдыхающих кристально чистым Адриатическим морем. А еще он входит в десятку самых красивых пляжей Хорватии. Это место обязательно к посещению, если вы когда-нибудь будете в Северной Далмации. 4. Каланк-де-Сормиу, Франция marseille-tourisme.com Этот живописный уголок раскинулся на юге Франции, всего в нескольких километрах от Марселя. Бирюзовое море, красивые фьорды и песчаные пляжи в окружении голых скал — все это служит магнитом для туристов со всего мира, желающих провести приятный отпуск. Любители активного отдыха тоже найдут, чем заняться: к скалам можно подняться по специальным маршрутам различной сложности. 5. Кала Макареллета, Испания http://menorcablue.com/explore-the-island/beaches/cala-macarella-macarelleta/ Макареллета — это бухта с прозрачнейшей бирюзовой водой. Она напоминает картинку с открытки, а вода — искусственный бассейн. Это самый узнаваемый пляж Менорки, который станет находкой для всех, кто устал от людей — около Макареллеты нет отелей, — хочет уединиться и насладиться красотой дикой природы. 6. Остров Линапакан, Филиппины Вода, омывающая остров Линапакан в провинции Палаван, считается «самой чистой в мире» — в 2013 году веб-сайт Daily News Dig поместил место в первую строчку своего списка из 35 вод для плавания. Пляж с белоснежным песком и прозрачная лазурная вода дарит чувство умиротворения и душевного равновесия каждому, кто приезжает в этот райский уголок. 7. Бодрум, Турция enigma-mag.com Район в провинции Мугла, омываемый водами Эгейского моря, тоже может похвастаться одними из самых красивых и чистых пляжей в мире. Здесь и мягкий светлый песок, и прозрачная вода, и зеленые сады и рощи — неудивительно, что живописный Бодрум из года в год полон туристов, которых все же не так много, как в других туристических районах Турции. 8. Бора-Бора, Французская Полинезия pexels.com Острова Бора-Бора, окруженные коралловыми рифами, даже издали завораживают своими прекрасными видами. Чтобы увидеть кристально чистые воды и мандариновые закаты, а также прогуляться по мягчайшему белому песку, придется преодолеть 24-часовой перелет. Но поверьте: за все ваши усилия вы гарантированно получите незабываемое вознаграждение. Здесь можно поплавать в компании тропических рыб, дойти до потухшего вулкана и даже покормить акул — в общем, каждый турист точно найдет занятие по душе. Обложка: pexels.com / pexels.com

Тренировка с гантелями на все тело. Тренировки с отягощениями открывают новые возможности. Ведь нет ничего лучше, чем почувствовать, как тело становится крепче, сильнее и рельефнее. Фактически, если вы занимаетесь только кардио, то упускаете ценность силовых тренировок, которые дают вам дополнительную силу, необходимую для повседневной жизни. Например, когда вы в очередной раз вернетесь из магазина с большим пакетом или будете убирать ручную кладь в багажный отсек в самолете. Если вы хотите сжечь жир — силовые тренировки обеспечат и это. Дело в том, что чем больше у вас мышечной массы, тем больше организм сжигает калорий в состоянии покоя. Все буквально говорит о том, что заниматься с отягощениями можно и нужно. Специально для этого мы опубликовали 45-минутную тренировку от сертифицированного персонального тренера Кехинде Анджорин, создательницы приложения PowerMethod. Обязательно возьмите пару гантелей или гирь среднего размера (если вы не знаете, какой размер использовать — ознакомьтесь с этим руководством по выбору правильного веса) и найдите немного свободного места размером с коврик для йоги. Будьте уверены: через 45 минут вы почувствуете себя мокрыми, но полными энергии. Итак, начнем! Вам понадобятся: две гантели или гири средней тяжести и коврик. Разминка Прежде чем начать, выделите несколько минут, чтобы разогреть мышцы. Для этого выполните динамические движения: бег на месте с высоким подниманием коленей, бег на месте с захлестом голени и повороты туловища из стороны в сторону. Вся программа динамичной разминки — по ссылке. Восстановление После тренировки мышцы нужно «охладить». В этом поможет статичная растяжка: растяжка подколенного сухожилия в положении сидя, растяжка сгибателей бедра, стоя на коленях, и поза Ребенка. Эти движения снизят частоту сердечных сокращений и позволят мышцам восстановиться. Рекомендации Тренировка состоит из 3 кругов. Выполняйте каждое упражнение по 12 повторений, отдыхая после каждого подхода по 30 секунд. Круг заканчивайте отдыхом в течение 1 минуты. Программа Упражнение Кол-во повторений Глубокий присед с гантелями 12 повторений Отдых 30 секунд Румынская становая тяга 12 повторений Отдых 30 секунд Выпады вперед 12 повторений Отдых 30 секунд Отжимания с собственным весом 12 повторений Отдых 30 секунд Жим над головой, стоя на одном колене 12 повторений Отдых 30 секунд Тяга гантелей в наклоне 12 повторений Отдых 60 секунд. Новый круг 1. Глубокий присед с гантелями Power In Movement Встаньте прямо, поставив ноги на ширину плеч. Возьмите в руки гантели и расположите их на уровне груди, примерно в 5 см от грудной клетки. Слегка подкрутите таз под себя. Затем опустите его вниз, выталкивая колени вперед. Старайтесь опускать бедра вниз, а не назад. Вернитесь в исходное положение. 2. Румынская становая тяга Power In Movement Встаньте прямо, возьмите в каждую руку гантель или гирю среднего веса. Опустите руки вдоль туловища, колени слегка согните. Держа руки прямыми, а колени — слегка согнутыми, а также напрягая корпус, медленно отведите бедра назад (не корпус) и опустите вес как можно ниже. Не округляйте спину — она должна оставаться прямой. В самой низкой точке сожмите ягодицы и медленно поднимитесь вверх (за счет мышц бедер, а не спины). 3. Выпады вперед Power In Movement Возьмите гантели. Левую руку подтяните к левому плечу, а правую опустите вдоль туловища. Сделайте шаг вперед правой ногой, опуская бедра до тех пор, пока оба колена не окажутся под прямым углом. Держите правое колено прямо над лодыжкой, а левое — в нескольких сантиметрах от пола. Перенесите вес тела на пятки, когда будете возвращаться в исходное положение. Повторите движение левой ногой. Это считается одним повторением. 4. Отжимания с собственным весом Power In Movement Встаньте на четвереньки. Руки поставьте чуть шире плеч. Войдите в положение планки на вытянутых руках — тело должно образовывать единую линию. На вдохе опуститесь вниз, пока ваша грудь едва не коснется пола. На выдохе вернитесь в исходное положение, напрягая все тело и грудные мышцы в частности. После короткой паузы в верхнем напряженном положении снова опуститесь вниз. Если упражнение дается тяжело, выполните вариацию отжиманий с коленей. 5. Жим над головой, стоя на одном колене Power In Movement Опуститесь на одно колено, поставив левую ногу впереди. Правой рукой возьмите гантель или гирю. Обязательно держите туловище в вертикальном положении, а корпус и ягодицы — напряженными. Контролируя движение, поднимите отягощение над головой и выпрямите руку. С контролем согните руку в локте и опустите гантель вниз до уровня плеч, вернувшись в исходное положение. Это считается одним повторением. 6. Тяга гантелей в наклоне Power In Movement Возьмите гантели. Наклоните корпус вперед, колени слегка согните. Старайтесь держать спину ровной и не забывайте задействовать корпус. Вытяните руки вниз, чтобы они были прямыми. Затем поднимите гантели до уровня груди, одновременно сводя лопатки. Локти должны «смотреть» вверх. Следите за тем, чтобы в пояснице не было прогиба. Медленно опустите гантели обратно в исходное положение. Это считается одним повторением. Обложка: shutterstock.com Смотрите также О чем говорит живот: что означают жировые отложения, и как от них избавиться Смотрите также Что лучше: кардио перед силовой или силовая перед кардио?