Artem

Изобретения, которые значительно опережали свое время С течением времени технологические достижения постоянно меняются. От громоздких мы перешли к моноблокам, от тяжелых мобильных телефонов с антенной – к смартфонам с сенсорным экраном. Что говорить, сегодня у нас есть возможность связаться с человеком из любой точки мира и не только поговорить с ним, но и поделиться видео и фотографиями. Словом, сегодня мы располагаем вещами, которые в недалеком прошлом казались недостижимыми. Однако и раньше были , которые даже сейчас могут показаться футуристическими или считаться современными технологиями. Мы расскажем вам об 11 изобретениях прошлого, которые опередили время. 1. Мотоциклы «Henderson Streamline» Henderson Streamline 1930-х годов соответствовали всем требованиям современного роскошного транспорта. Детали приборной панели с хромированными ободками, золотые накладки на корпусе, выхлопные трубы с системой «рыбий хвост» и кожаное сиденье – все эти детали так и кричали: «вот оно, будущее!». На первый взгляд, это транспортное средство выглядит как автомобиль, который может развивать невероятно высокую скорость и даже взлететь в воздух! Глядя на фотографию, никогда не подумаешь, что это мотоцикл 20-го века, ведь он выглядит как средство, которое может взлететь в воздух. Смотрите также Henderson – один из самых известных брендов золотой эры мотоциклов. Компанию основали два брата, Уильям и Том Хендерсоны. Их байки считались одними из самых быстрых в то время. Что касается технических характеристик «Henderson Streamline», мотоцикл имел четырехцилиндровый двигатель с рабочим объемом 1300 куб. см, благодаря которому транспорт развивал скорость до 160 км/ч. Учитывая время, в которое был построен мотоцикл, это был огромный прорыв с точки зрения скорости. Все, что было у мотоцикла: от дизайна кузова до хромированных приборных панелей и шикарных кожаных сидений, – сделало «Henderson Streamline» роскошным транспортным средством, которое представлено на автомобильном рынке и по сей день. 2. Поезд на воздушной подушке Кто бы мог подумать, что уже в 1960-х годах существовал настоящий аэропоезд? «Aerotrain» был придуман и собран во Франции в период с 1965 по 1977 год известным французским изобретателем Жаном Бертеном. Разработанный в качестве эксперимента, высокоскоростной поезд должен был совершить переворот в развитии наземного транспорта. Хотя дизайн «Aerotrain» очень напоминал поезд-магнитоплан, между ними существовала большая разница. Магнитопланы, также известные как маглевы, удерживаются на трассе, двигаются и управляются силой электромагнитного поля. В свою очередь, аэропоезд располагался на воздушной подушке и практически «плыл» по рельсам, не создавая трения и развивая беспрецедентную на тот момент скорость. Жану Бертену удалось построить 4 прототипа . Первый составлял в длину всего 9 метров и мог перевозить только четырех пассажиров. Его полноразмерная версия имела длину почти 23 метра и вместимость до 80 пассажиров. Четвертый прототип установил мировой рекорд скорости, достигнутой транспортными средствами на воздушной подушке, – целых 430 км/ч! Однако амбициозный проект был свернут в 1975 году из-за недостаточного финансирования. 3. Видеозвонки В 1960-х годах компания «Bell Labs» изобрела необычное устройство –PicturePhone: люди могли смотреть друг на друга во время разговора по телефону. Так что видеозвонки не так уж и современны! Когда в 1964 году «Bell Labs» впервые представила публике свое изобретение, оно не очень понравилось людям. было громоздким, передача изображения – неидеальной, элементы управления – неудобными, а сама картинка – слишком маленькой. В «Bell Labs» прислушались к замечаниям и через 6 лет выпустили новую модель телефона. Необычное для того времени устройство работало будучи подключенным к центральной станции тремя проводами. Первый провод передавал видеосигнал в одном направлении, а второй – в противоположном. Третий был предназначен для обычного двустороннего голосового вызова. Однако PicturePhone так и не стал популярным – люди попросту были не готовы к такой инновации, цифровая связь только-только появлялась. Кроме того, сжатие данных и микропроцессоры, требовавшиеся для функционирования устройства, делали звонки дорогим удовольствием. К концу 70-х годов был закрыт. 4. Наручные часы с камерой На сегодняшний день популярные смарт-часы от все еще не имеют встроенной камеры. Вы удивитесь, но в 1990-х годах японский производитель «Casio» разработал модель наручных часов, с помощью которых люди могли делать фотографии. Часы Casio WQV-1 стали первой моделью со встроенной камерой. В дизайне первых часов было много недостатков: медленная буферизация, не очень мощная батарея, черно-белые фотографии. Уже в конце 1990-х «Casio» предложили последующие версии с улучшенными показателями и возможностью получения цветных изображений. Часы могли снимать только почтовые фотографии с разрешением в 0,025 мегапикселя, которые при передаче на выглядели зернистыми. По качеству камера превзошла самые плохие фотоаппараты, но в концептуальном плане это был настоящий прорыв. 5. Терминал авиакомпании TWA в Нью-Йорке Автономный терминал в аэропорту имени Джона Кеннеди (Нью-Йорк), запущенный в 1962 году, представляет собой здание с невероятным дизайном. Плавные изгибы, обтекаемая футуристическая форма, огромные стеклянные стены, крыша в виде двух вытянутых крыловидных строений – все это напоминает птицу во время полета. Это был последний проект американского архитектора финского происхождения Ээро Сааринена. значительно опередил свое время, причем внутреннее пространство еще интереснее, чем внешнее. Внутри здания нет четких границ и будто отсутствуют стены – все перетекает из одного в другое. Авиационный центр TWA был одним из первых терминалов, которые были оборудованы телетрапами, системой внутреннего наблюдения, функцией оповещения о полетах, весами для багажа и многими другими функциями. И хотя он прекратил свою деятельность в 2001 году, здание вновь распахнуло свои двери для посетителей через 18 лет, но уже в качестве роскошного отеля. Смотрите также Глядя на бывший терминал, ни за что не подумаешь, что его дизайн был разработан в 60-х! Ведь он выделяется даже на фоне современных аэропортов. 6. Автомобиль с современными функциями «Cosmo» 1990 года выпуска была довольно продвинутой для автомобиля того времени. Четвертое поколение модели «Cosmo» особо опережало эпоху своим внутренним электронным оснащением. Эта версия была также известна как «Eunos Cosmo», а ее дизайн был основан на концепт-каре 1985 года. «Eunos» был единственным автомобилем Mazda, в котором использовался двигатель с 3 роторами. Это было роскошное транспортное средство высшего класса. «Eunos» был на шаг впереди многих моделей в автомобильном мире. Это был первый серийный автомобиль со встроенной системой . Его двигатели были одними из первых японских в истории автомобилестроения. Но главной «фишкой» «Eunos Cosmos» стала система управления с сенсорным экраном – многие до сих пор считают ее более продуманной, чем существующие современные системы. Сама машина могла развивать скорость до 255 км/ч. В автомобиле также были представлены телевизор с системой аналогового цветного телевидения, проигрыватель компакт-дисков, радио и сотовый телефон. Смотрите также Единственная проблема заключалась в том, что эта серия Mazda была дорогой, даже по сравнению с современными автомобилями. Расход топлива был слишком большим, а высоких скоростей было недостаточно, чтобы это компенсировать. Производство «Eunos» продолжалось до 1995 года, всего было продано около 8875 машин. 7. Стримминговый сервис «Sega Channel» Онлайн-игры пользуются большой популярностью в современном мире. Но еще до появления онлайн-игр, которые мы все знаем, и их массового распространения в 1990-х годах уже существовал сервис потоковой передачи видеоигр, известный как «Sega Channel». Благодаря нему пользователи уже в 1994 году могли играть через кабельное телевидение друг против друга. Смотрите также Как только геймеры покупали приставку и оплачивали активацию, они получали адаптер, который вставлялся в картридж-слот на устройстве. Консоль загружала главное меню на телевизоре, пользователи выбирали игры по своему усмотрению и загружали их в систему. Причем геймеры могли выбирать из более чем 70 игр! Однако канал официально закрыли в 1998 году. Одной из основных причин была высокая ежемесячная стоимость подписки, которая составляла 14,99 доллара (почти 1000 рублей на сегодня). Тем не менее нельзя отрицать, что сервис Sega намного опередил Playstation и Xbox. 8. Советская система СФИНКС Советские инженеры тоже достигли больших успехов в инновационных разработках. В 1987 году они визуализировали и разработали концепцию «умного дома», которая даже сегодня кажется чем-то из разряда фантастики. Суперфункциональная интегрированная коммуникационная система, или просто СФИНКС, была разработана Всесоюзным научно-исследовательским институтом технической эстетики под руководством промышленного дизайнера Дмитрия Азрикана. Азрикан хотел создать систему домашней автоматизации, которая заменила бы все аксессуары для дома, такие как пульты, магнитофоны, телефоны, часы, телевизоры и т. д. Домашняя система должна была выполнять бесчисленные функции: справочную, контролирующую и даже медико-диагностическую. Смотрите также Помимо обычного тонкого экрана (жидкокристаллического или газоплазменного) и клавиатуры, которые являлись частью компьютерной системы, СФИНКС подразумевала сферические плоские акустические колонки, ручной пульт дистанционного управления со съемным дисплеем, пульт с телефонной трубкой и процессор с тремя блоками памяти. По задумке, несколько членов одной семьи могли пользоваться одними и теми же или разными программами одновременно. Инженеры планировали внедрить инновационную систему в российские дома к 2000 году, но в связи с тяжелым экономическим положением страны в 90-е годы проект так и не стартовал. 9. Радиоуправляемая газонокосилка Приспособление было разработано в 1948 году американским инженером Джимом Уокером и презентовано в Чикаго. Устройство позволяло человеку управлять им с помощью пульта дистанционного управления, сидя на диване. Смотрите также Рекламная кампания дала радиоуправляемой газонокосилке название «Вещь» («The Thing»). И это действительно вещь! Особенно для 50-х годов XX века. В рекламе изобретатель Джим Уокер спокойно посиживает на стуле и косит газон, управляя прибором с помощью пульта. 10. Очки для чтения в постели В 1936 году были выпущены очки «Hamblin» для чтения в постели. Чтение лежа в постели немного напрягает, ведь ее нужно держать высоко, чтобы она находилась на уровне глаз. И для этой проблемы уже в 1930-х годах существовало решение. В 1936 году были изобретены очки «Hamblin», которые работали как перископы с зеркалами, отражающими свет от одного места к другому, тем самым позволяя владельцу смотреть в неестественном для глаз направлении. Говоря простым языком, с таким приспособлением можно было читать книгу, глядя в потолок. В 2013 году аналогичные очки вернулись на рынок, только теперь, чтобы помочь людям смотреть телевизор, лежа на спине. Такое удовольствие обойдется вам почти в 1000 рублей. 11. Советское «перспективное такси» В 1964 году все тот же Всесоюзный научно-исследовательский институт технической эстетики (ВНИИТЭ) разработал модель «перспективного такси». Сотрудники института решили, что для службы перевозки населения нужен особый автомобиль, отвечающий вызовам времени. Силовой агрегат у автомобиля размещался сзади (как у «Запорожца»), а фары поднимались и скрывались – этакий футуристический трюк. От рабочего места водителя перегородка отделяла просторный салон высотой около 1,5 метров, в котором с легкостью умещалась семья с коляской. Одно из пассажирских сидений было обращено лицом к стеклу заднего вида. Смотрите также Однако такая машина была изначально плохо продумана для городских дорог – за счет вместительности она была слишком слабо защищена от столкновений. По этой и некоторым другим причинам «перспективное такси» так и не увидело свет. Однако сама идея все-таки опередила время и позднее реализовалась за рубежом – такси-минивэны до сих пор пользуются популярностью в европейских странах.

Худшие пандемии: от чумы, наполнившей города многочисленными трупами, до гриппа, унесшего 50 миллионов жизней Все начинается с, казалось бы, невинных симптомов, похожих на обычную простуду, – насморка, головной боли, температуры и кашля. Но этот , который был впервые зарегистрирован в китайском городе Ухань и с тех пор распространился почти по всей Азии и США, гораздо более опасен, чем обычная ОРВИ. Неизвестная ранее болезнь к настоящему моменту унесла уже более 132 жизней, более 6000 подтвержденных случаев заражения были зафиксированы в странах по всему миру, включая США, Японию, Таиланд, Германию и Францию. Ухань, город с населением в 11 миллионов человек, который является эпицентром вспышки вируса, был закрыт на карантин без возможности въезда и выезда. Однако, несмотря на превентивные меры, существуют опасения, что вирус, передающийся воздушно-капельным путем, заразил еще тысячи людей. Некоторые эксперты составляют прогнозы, заявляя, что по всему земному шару заражению могут подвергнуться более 100000 человек. Между тем сотрудники органов здравоохранения опасаются, что новый штамм до конца этой недели поразит Великобританию. К настоящему времени 130 человек по всей стране прошли тестирование, результаты которого, к счастью, опровергли наличие штамма коронавируса в организме англичан. Сегодня коронавирус еще не признан глобальной чрезвычайной ситуацией Всемирной организацией здравоохранения, но все мы хотим знать, насколько опасной для человечества является эта вспышка заболевания. По существующим данным, приблизительный коэффициент смертности составляет 2%, что означает, что в среднем 1 из 50 человек умирает от этой инфекции. Примерно в 15-20% случаев заболевание имеет тяжелую степень, а значит, зараженному человеку требуется стационарное лечение или пребывание в постоянно проветриваемых условиях, поскольку заболевание вызывает воспаление, подобное пневмонии. Смотрите также В то время как вирус, подобный атипичной пневмонии, известный как 2019-nCoV, быстро становится поводом для беспокойства на международном уровне, он все еще далек от тех эпидемий в прошлом, которые скосили целые страны и унесли жизни миллионов людей. Мы сделали подборку самых ужасных , известных на сегодняшний день. Чума «Антонина» Первый случай возникновения и передачи штаммов этой чумы датируется 165 годом нашей эры. Известная сегодня как чума «Антонина», болезнь началась с гуннов, которые заразили немцев, а те, в свою очередь, передали вирус римлянам, чьи войска впоследствии распространили его по всей Римской империи. Гален, греческий врач, был свидетелем вспышки и зафиксировал симптомы: черную диарею, вызывающую желудочно-кишечное кровотечение, интенсивный кашель, неприятный запах изо рта и кожные покраснения по всему телу. Общая смертность в результате чумы «Антонина» была оценена в 5 миллионов человек, в результате этой страшной болезни погибло до одной трети населения в некоторых районах, а римская армия была опустошена. В общей сложности чума продолжалась примерно до 180 г. н. э. Одной из жертв болезни стал римский император Марк Аврелий. Чума «Черная смерть» Вспышка «черной смерти» с 1346 по 1353 год буквально опустошила всю Европу, Африку и Азию, где, по оценкам историков, погибло от 75 до 200 миллионов человек. Источником возникновения чумы считается Азия, начиная с которой болезнь распространилась на другие континенты через блох, живущих на крысах торговых судов. Всего за 2 недели «черная смерть» убила большую часть зараженных грызунов, после чего оголодавшие блохи, жившие на крысах, перескочили на людей. Их укус вызывал отек, или «бубон» – чаще всего в паху, на бедрах, подмышках или шее. Отсюда второе название, которое вы могли слышать, – «бубонная чума». Заражение людей заняло от 3 до 5 дней, прежде чем они окончательно заболели, и еще столько же до того, как 80% зараженных умерли. В средневековом Лондоне «черная смерть» началась в бедной переполненной Церкви Святого Джайлса в полях, быстро распространившись по городу и уничтожив 15% населения в течение ужасного лета 1348 года. Дома жертв чумы закрывались на карантин, а двери отмечались красным крестом. Трупов было так много, что многие из них лежали и гнили прямо посреди улиц, что создавало постоянное зловоние. Испанский грипп Пандемию испанского гриппа, или «испанки», часто считают одной из самых смертоносных в истории. Болезнь привела к гибели примерно 50 миллионов человек из 500 миллионов зараженных (для сравнения: в Первой мировой войне погибло около 20 миллионов человек). В 1918 года «испанка» поразила Европу, а затем переместилась в США, убив 675000 американцев. Первая волна гриппа вспыхнула весной 1918 года и в целом была легкой: больные испытывали типичные симптомы гриппа, такие как озноб, повышение температуры тела и усталость, а через несколько дней восстанавливались. Тем не менее осенью этого же года началась вторая, на этот раз очень заразная волна, жертвы которой умирали в течение нескольких часов или дней с момента появления первых симптомов: их кожа синела, а легкие наполнялись жидкостью, из-за чего люди не могли дышать и задыхались. В то время еще не было действенных лекарств или вакцин для эффективного лечения. Гражданам было приказано носить маски, школы, театры и предприятия были закрыты, а тела все копились во временных моргах. Многим приходилось самим копать могилы для членов своей семьи. Откуда такое название? Существует несколько версий. По одной из них, Испания первой испытала вспышку болезни. Согласно другой – Испания оказалась страной, где жесткая военная цензура в новостях, не допускающая сообщений о возникновении эпидемии, отсутствовала, в отличие от других стран-участниц Первой мировой войны. Что отличало эпидемию «испанки» 1918 года от других вспышек гриппа, так это жертвы: обычно болезни убивают детей и стариков, но «испанский грипп» уничтожал совершенно здоровых молодых людей, оставляя детей и людей со слабой иммунной системой живыми. К лету 1919 года эпидемия гриппа прекратилась: зараженные либо умерли, либо выработали иммунитет. Азиатский грипп Азиатский грипп был пандемической вспышкой гриппа A подтипа H2N2, который возник в Китае в 1956 году и продолжался до 1958 года. Отсюда и название. В первые несколько месяцев он распространился по всему Китаю и его регионам, а к середине лета уже достиг Соединенных Штатов, где поначалу заразил относительно немного людей. Однако спустя несколько месяцев были зарегистрированы многочисленные случаи инфекции, особенно у маленьких детей, пожилых людей и беременных женщин. Эпидемия также достигла и берегов Великобритании, где к декабрю было зарегистрировано 3550 смертей в Англии и Уэльсе. Оценки числа умерших варьируются в зависимости от источника, но, по данным Всемирной организации здравоохранения, число жертв составляет примерно 2 миллиона человек. Лихорадка Зика Лихорадка Зика – инфекционное заболевание, вызванное вирусом Зика из рода Flavivirus. Болезнь, главным образом, передается агрессивными кровососущими желтолихорадочными комарами (Aedes aegypti), а ее симптомы включают повышенную температуру, сыпь, боль в суставах и покраснение глаз. Первая локальная передача вируса была зарегистрирована в Бразилии в мае 2015 года. Исследователи предполагают, что вирус был занесен во время гонки на каноэ в рамках Чемпионата мира по гребному слалому в августе 2014 года, в которой приняли участие представители четырех островов Тихого океана, включая Французскую Полинезию, где вирус Зика к тому моменту уже активно распространился. Вскоре болезнь передалась и затронула более 1,5 миллиона человек в 68 странах благодаря способности комаров выживать в городской среде, размножаться в мусоре, открытых канавах, засоренных стоках и старых свалках. Последствия распространения вируса были напрямую связаны с рождением тысяч детей в Бразилии с микроцефалией, неврологическим расстройством, при котором ребенок рождается с маленькой головой и слаборазвитым мозгом. Возросло число мертворождений и выкидышей у матерей, зараженных вирусом. А у выживших в результате болезни детей впоследствии были выявлены умственные отклонения и задержки в развитии. Гонконгский грипп Мутировавший уже известный нам вирус «азиатского гриппа» вызвал эпидемию «гонконгского гриппа». Начиная с первого зарегистрированного случая 13 июля 1968 года в Гонконге, прошло всего 17 дней, прежде чем вспышки болезни были зарегистрированы в Сингапуре и Вьетнаме. В течение 3 месяцев грипп распространился на Филиппины, Индию, Австралию, Европу и США. Несмотря на то что эпидемия 1968 года имела сравнительно низкий уровень смертности, она все же привела к гибели более 1 миллиона человек, в том числе 500000 жителей самого Гонконга – то есть примерно 15% населения азиатского города в то время.

Подборка 18 ситуаций — странных, смешных и прикольных, запечатленных на фото Жизнь полна не просто неожиданностей, а невероятных несуразностей. И мы не знали бы о них и не веселились бы, если бы не было Сети и социальных сетей. Именно благодаря им и волшебному , который всякий раз оказывается в нужном месте и в нужное время, занятные нелепости становятся мировым достоянием. Перед вами 18 таких ситуаций — странных, смешных, прикольных. И совершенно необъяснимых. 1. Морковная ванна в саду: бодрит, заряжает, пьянит и подкармливает 2. Публичная «казнь» за измену: чтобы неповадно было. Надпись на плакате: «Я изменил. Это мое наказание» 3. Покупаю этот «Мерс»: заверните 4. «Хватайка» для взрослых 5. Шире экраны, шире ряды солидарности (надпись на плакате: «Нет вертикальным видео!») 6. В магазине производится бесплатный обмен ношеных носков на новые 7. Место, где объединяются природа и цивилизация 8. Плох тот «Запорожец», который не хочет стать «Феррари» 9. Обувной отдел — лучшее место, чтобы выпить и закусить пиццей 10. Настоящий футбольный болельщик все свое носит с собой 11. Дегустация в супермаркете: «попробуйте наше новое масло» 12. Мощная подача с небес 13. Спокойно: просто оптическая иллюзия! 14. Человек отдельно — голова отдельно: волосы сушатся сами по себе 15. Хьюстон, срочная перезагрузка! 16. Перед поворотом налево: показ пяткой 17. Туфли Пиноккио, модель «Сирано»: чистая кожа, чистый концепт 18. Пирсинг «хай-тек»

Как выглядели известные актеры России в своих первых и последних ролях. Как говорится, Москва не сразу строилась. В принципе, редко когда бывает, что в жизни сразу как снег на голову падают слава, , , , признание и т. д. (если вы, конечно, не родственник миллионера). То же самое касается актеров, которые редко начинают свою карьеру с больших ролей в художественных фильмах. Большинству известных российских актеров предстояло пройти , прежде чем они смогли добиться успеха. Мы решили отправиться вместе с вами в прошлое, чтобы посмотреть, как начинали свою карьеру известные российские актеры. Для этого мы сравнили их первую роль с их последней ролью в большом кино. Вы не только увидите, насколько сильно изменились наши популярные актеры, но и наглядно убедитесь, как далеко они продвинулись в своей карьере. 1. Владимир Машков: Зеленый огонь козы (1989) – Одесский пароход (2019) 2. Александр Петров: Голоса (2010) – Лед 2 (2020) 3. Данила Козловский: Простые истины (1999) – Декоратор (2019) Смотрите также 4. Чулпан Хаматова: Время танцора (1997) – Одесский пароход (2019) 5. Елена Яковлева: Двое под одним зонтом (1983) – Последний богатырь: Корень зла (2020) в роли Бабы Яги 6. Инна Чурикова: Тучи над Бурском (1960) – Память осени (2015) 7. Дарья Мороз: Милый, дорогой, любимый, единственный... (1984) – Войд (2019) 8. Анастасия Заворотнюк: Машенька (1991) – Между нами девочками 2 Продолжение (2019) 9. Константин Хабенский: На кого Бог пошлет (1994) – Папа (2019) 10. Евгений Миронов: Жена керосинщика (1988) – Ленин. Неизбежность (2019) Смотрите также 11. Сергей Маковецкий: Экипаж машины боевой (1983) – Одесский пароход (2019) 12. Сергей Безруков: Похороны Сталина (1990) – Учености плоды (2019) 13. Светлана Ходченкова: Благословите женщину (2003) – Секта (2019) 14. Екатерина Климова: Яды, или Всемирная история отравлений (2001) – Московская борзая-2 (2018) 15. Светлана Крючкова: Большая перемена (1972) – Одесский пароход (2019) 16. Марина Неелова: Старая, старая сказка (1968) – Карп отмороженный (2017) 17. Владимир Ильин: Женя, Женечка и «катюша» (1969) – Под прикрытием (2019) 18. Сергей Мерзликин: Лицо французской национальности (2000) – Архипелаг (2019) 19. Андрей Смоляков: Близкая даль (1978) – Мосгаз. Новое дело майора Черкасова (2019) 20. Денис Никифоров: Грешная любовь (1997) – Молодежка: Лед и пламя (2018) 21. Михаил Пореченков: Колесо любви (1994) – Агент национальной безопасности-6 (2020) 22. Рената Литвинова: Три истории (1997) – Случай в Мадриде с госпожой К. (2016) 23. Ольга Ломоносова: Кобра Антитеррор (2003) – Горная болезнь (2019) 24. Катерина Шпица: Адам и превращение Евы (2005) – Старая гвардия. Прощальная вечеринка (2020) 25. Владимир Вдовиченков: Марш Турецкого (2000) – Учителя (2019) 26. Павел Прилучный: Детки в клетке (2007) – Союз Спасения (2019) 27. Юрий Чурсин: Простые истины (1999) – Фантом (2019) 28. Мария Шукшина: Странные люди (киноальманах) (1969) – Вечный муж (1990) – Ни шагу назад! (2019) 29. Нина Дворжецкая: Кафедра (1982) – Годунов (2018) 30. Ирина Розанова: Подружка моя (1985) – Одесса (2019) 31. Анна Михалкова: Очи черные (1982) – Эпидемия (2019) 32. Василий Ливанов: Неотправленное письмо (1959) – Мастер и Маргарита (2005) 33. Юрий Кузнецов: Торпедоносцы (1983) – Обитель (2020) 34. Екатерина Гусева: Змеиный источник (1997) – Входя в дом, оглянись (2020) 35. Мария Порошина: (1994) – Челночницы. Продолжение (2018)

Видеозахват средствами ОС, программного обеспечения и с помощью внешних устройств Возможность записывать экран компьютера может быть полезна по самым разным причинам – от демонстрации сетевым друзьям вашего мастерства прохождения видеоигр и до подсказки для своей девушки, как подключить новый антивирус. Чтобы сделать такие приятные и полезные вещи, есть множество вариантов. Мы расскажем об основных. Видеозапись средствами операционной системы И Windows, и macOS теперь имеют встроенные средства записи экрана, хотя это наиболее просто на Mac. Нажмите Shift + Cmd+5, чтобы открыть Панель инструментов, затем «Захват экрана». Выберите, записывать весь экран или только часть, нажмите «Запись», в строке меню появится кнопка «Стоп». Запись экрана также может быть выполнена с помощью QuickTime («Файл», затем «Новая запись экрана»). screen recorder ориентирован в основном на игры, хотя вы можете использовать его для всего, что нравится. Найдите приложение Xbox Game Bar через меню Пуск, запустите и нажмите кнопку «Запись». По окончании – «Стоп». Программы вам в помощь OBS Studio Кроме программных возможностей, существует множество сторонних программ, предлагающих функции записи и редактирования. Одна из них называется OBS Studio, она работает и на Windows, и на macOS. Мощная штука, к тому же бесплатная и простая в «юзании», даже если вы видите ее впервые. Вы можете выбрать область захвата: окно или весь экран, если пишете игру. Также доступна запись звука, с соответствующей настройкой звуковой схемы, установленной на вашей машине. Camtasia Продукт предназначен для Windows и macOS. Это хорошо известная программа, отшлифованная и многофункциональная. Проблема в том, что она платная, но, если вы знаете, как обойти эти подводные камни, в вашем распоряжении окажется отличный видеозахватчик с полным функционалом. Он включает в себя возможность добавления эффектов, наложений музыки, заголовков и аннотаций, а также переходов. Плюс опции масштабирования и анимации записей на экране и поддержку интерактивных элементов (например, викторин) в ваших записях. Помимо записи экрана, вы можете записывать веб-камеру и другие источники видео. Смотрите также TinyTake (Windows и macOS) Инструмент не такой развернутый и навороченный. У него приятный и простой интерфейс для захвата окон или всего экрана, некоторые полезные инструменты создания аннотаций и встроенные опции обмена видео. Про деньги: официально клипы длиной до пяти минут можно записывать бесплатно; после этого надо платить за подписку: от 30 долларов в год… Office 365 Те, у кого есть этот программный продукт, могут не задумываться о видеозахвате. Он уже предустановлен и встроен в PowerPoint, хотя на данный момент только в версии Windows. Откройте вкладку «Вставка», нажмите «Запись экрана», чтобы записать часть или весь экран. Аппаратная запись Иногда программных опций недостаточно. Возможно, необходимо записать то, что находится на экране, прежде чем операционная система правильно запустится, или, допустим, надо «захватить» что-то, что названные программы не могут по какой-либо причине. Для такого серьезного случая понадобится специальное аппаратное устройство. Их выбор так же богат, как и разнообразие программного обеспечения. Хорошей новостью является то, что большинство из них относительно доступны: карты захвата предназначены для геймеров, чтобы транслировать видео с консоли в Интернет. Elgato Наиболее известный, пожалуй, бренд, предлагающий различные карты захвата, которые работают с компьютерами Windows и macOS, а также консолями. Девайс подключается к разъему HDMI на компьютере, с которого вы хотите захватить, и к запасному USB-порту на компьютере, который вы хотите использовать для фактического захвата. Вы можете использовать один и тот же компьютер для просмотра и записи. Это удобно, если вы используете, скажем, рабочий стол и ноутбук в тандеме (особенно если записываете ресурсоемкий контент). Устройство распознает устройство видеозахвата (на фото HD60 S+ от Elgato) как внешний дисплей, поэтому вам нужно зеркально отразить или расширить рабочий стол по мере необходимости (отображение в настройках Windows или в Системных настройках macOS). Для работы с видеоконтентом понадобится собственное приложение захвата Elgato, которое можно скачать и использовать бесплатно. Оно сочетает в себе захват и редактирование, позволяя настраивать параметры видеозаписи, микшировать аудиовыходы, добавлять голосовые комментарии (очень полезно для этих игровых сессий) и передавать отснятый материал в Интернет, а также сохранять его на диске. Помимо «родного» программного обеспечения для захвата видео от Elgato эффективно будет работать, скажем, OBS Studio suite, о котором говорилось. Как правило, в картах нет проблем совместимости: внешнее устройство производит видеопоток, который большинство приложений в состоянии распознать. Эти карты захвата могут работать с другими устройствами, имеющими выход HDMI, например телевизором. Для этого необходимо связать компьютер, через который идет «захват», и TV, а также 2 кабеля HDMI. Смотрите также Кроме Elgato, на рынке хорошо зарекомендовали себя такие разработчики карт захвата: AverMedia, Razer и Hauppauge. Некоторые карты могут записывать видео непосредственно на карту памяти, без компьютера, хотя при этом пользователь теряет возможность просматривать и контролировать свои записи в режиме реального времени. В большинстве случаев будет достаточно более простых и доступных способов видеозаписи, о чем мы сегодня рассказали, включая «начальный уровень»: экранные рекордеры от или .

В чем преимущества и недостатки полноприводного автомобиля уже давно используется в классе внедорожников, но последние 5 лет им активно начали оснащать легковые автомобили. Это делается для того, чтобы улучшить сцепление с дорогой, управление машиной, позволить ей быстро и без проблем проходить участки с плохим покрытием или без него. Большинство полноприводных седанов, представленных сегодня, изначально выпускались с приводом на два колеса. Затем их оснастили полным приводом для увеличения тяги и управляемости. Яркий пример – Audi Quattro. Это модель с передним приводом, на которую впоследствии установили систему полного привода. Все больше производителей следуют этой тенденции в ответ на покупательский спрос. Два колеса или четыре? В большинстве полноприводных автомобилей, если одно колесо вращается быстрее, сцепление теряется, потому что дифференциал позволяет мощности двигателя находить легкий выход через колесо, которое буксует. Если можно управлять всеми четырьмя колесами автомобиля и блокировать дифференциалы, автомобиль продолжит движение, даже если только одно из его колес имеет хорошее сцепление с дорогой. Это значит, что полноприводная машина сможет преодолевать обледенелые или грязные участки дороги. Распределение крутящего момента Все колеса автомобиля крутятся с одинаковой скоростью, но крутящий момент распределяется неравномерно между передней и задней подвеской. У Ford Sierra 4x4, который изначально производился с задним приводом, соотношение составляет 27 на 63. Это значит, что 27% передается на передние колеса, а 63% – на задние. Такое распределение повышает управляемость автомобиля и ходовые характеристики. Смотрите также В , который изначально комплектовался передним приводом, крутящий момент распределяется между передними и задними колесами по схеме 50 на 50. Причина использования такой схемы – тяжелая передняя часть автомобиля. Как устроено распределение крутящего момента Например, на заднеприводных Sierra и Granada Scorpio мощность отбирается со стороны коробки передач широкой передаточной цепью после прохождения через эпициклический межосевой дифференциал и вязкую муфту. Тут короткий опорный вал проходит вперед к переднему дифференциалу, который установлен на правой стороне поддона. Единственный способ подать мощность на левое переднее колесо – пропустить ведущий вал через сам поддон внутри герметичной трубки. Эпициклический дифференциал неравномерно распределяет крутящий момент между передней и задней осями. Он подает две трети мощности назад и треть – вперед, но при этом продолжает вращать каждую ось с одинаковой скоростью. Система Subaru может подавать мощность на задние колеса, чтобы выйти из сложных ситуаций. При этом межосевой дифференциал отсутствует. Поэтому нельзя использовать постоянно. Вместо межосевого дифференциала за трансмиссией размещается раздаточная коробка, которая оснащена сцепляющим устройством – оно не допускает проскальзывания. Для подключения задних колес в автомобиле с передним приводом используется специальный фланец. Он располагается в задней части КПП, соединяется с опорным валом, идущим к заднему дифференциалу. Это классическая схема для машин с передним приводом. Постоянный 4WD Существуют 2 схемы полного привода. Первая – он включается, когда необходимо пройти участок дороги с плохим покрытием или без него. Второй вариант – постоянное использование четырех колес. Тут мощность подается через коробку передач на межосевой дифференциал. Он обычно устанавливается за трансмиссией и распределяет крутящий момент между передними и задними колесами. Такая схема дает возможность им вращаться на разных скоростях, что упрощает маневрирование (особенно на низкой скорости), улучшает проходимость в условиях бездорожья. Без подобной схемы повышается нагрузка на трансмиссию, когда одно из колес начинает пробуксовывать. От межосевого дифференциала мощность передается на передние и задние оси, полуоси через опорный и приводные валы. Тут компоновка зависит от того, был ли автомобиль изначально с передним или задним приводом. Для правильной работы схемы 4 на 4 требуются 2 дополнительных дифференциала. Они располагаются между передними и задними колесами и при необходимости обеспечивают вращение только одного из них. Это делает маневрирование, например вхождение в повороты, более комфортным. История адаптации 4WD для седанов Полный привод для легковых автомобилей появился в 1966 году, когда Дженсен выпустил модель под обозначением FF на базе кузова Interceptor. Компания Ferguson Formula представила с антиблокировочной системой тормозов. Но эта концепция в то время не привлекла внимание. Эффективность полного привода на седанах подтвердил автомобиль Audi Quattro. Эта модель стала успешной раллийной разработкой. Тогда концепция постоянного или подключаемого 4WD стала внедряться в массовое производство. Систему начали использовать Ford, Alfa Romeo, Toyota и Fiat, а затем и другие марки. Какие бывают блокировки дифференциала В полноприводных системах дифференциал (особенно центральный) должен блокироваться. Это необходимо для сохранения сцепления с дорогой при прохождении обледенелых, скользких участков. Некоторые системы используют блокировку дифференциала с автономным питанием. Ford Sierra 4x4 комплектуется межосевым дифференциалом, который содержит вязкую жидкость. Она предотвращает вращение колес с разной скоростью и сохраняет оптимальное распределение мощности. Audi Quattro использует центральный дифференциал Torsen. Он основан на червячных передачах – они ограничивают расхождение скоростей между осями и колесами. Но на большинство автомобилей устанавливается ручная блокировка. При подключении она распределяет усилия между передней и задней парой колес. Дифференциал Torsen состоит из двух комплектов скользящих червячных передач – по одному на каждый приводной вал. Они соединены цилиндрическими зубчатыми колесами. Когда один приводной вал перекрывает другой, «черви» вращаются и передают крутящий момент на другой приводной вал. Межосевой дифференциал Torsen автоматически блокируется для максимального сцепления при сильном скольжении. При этом используется антиблокировочная тормозная система. Кроме того, задний дифференциал может быть заблокирован вручную, чтобы облегчить начало движения, если автомобиль стоит на скользком участке. Смотрите также Некоторые полноприводные модели комплектуются блокировкой заднего дифференциала. Тут включение центрального и заднего блокиратора заставляет колеса вращаться, даже когда одно из них потеряло сцепление с дорожным полотном. Не постоянный полный привод У ряда моделей 4 колеса подключаются только для прохождения проблемных участков дороги или льда, снега, грязи. У этих автомобилей нет межосевого дифференциала, есть только раздаточная коробка или сцепление для передачи крутящего момента на другую пару колес. Такая схема увеличивает эксплуатационный потенциал дифференциала. Преимущества 4WD Безусловно, полный привод, подключаемый или постоянный, не превращает машину в гусеничный трактор или танк, но значительно облегчает жизнь водителю. Система улучшает управляемость, делает машину устойчивой во время маневрирования, снижает риск возникновения аварийных ситуаций. Кроме того, полный привод дает больше тяги. Специалисты Audi подсчитали, что система Quattro увеличивает этот показатель в 1,5 раза на мокрой дороге и в 2 раза – на льду. Сравнение проводилось с автомобилями без полного привода. При хорошем сцеплении 4WD эффективно использует мощность. Это облегчает выполнение маневра без потери устойчивости и мощности. Недостатки полного привода Главный минус всех систем – сложность устройства. На автомобиль приходится устанавливать тяжелое оборудование. Оно увеличивает нагрузку на трансмиссию, расход топлива, при этом замедляется и становится более равномерным износ покрышек. Это доказали сравнения машин с передним или задним приводом. Еще один недостаток – увеличение тормозного пути на скользкой поверхности. Полный привод сохраняет управляемость, но не позволяет быстро остановить автомобиль. По этой причине его следует использовать в сочетании . Активно устанавливать полный привод на седаны начали, когда стало понятно, что рулевое управление накладывает ограничение на мощность, которая может передаваться через передние колеса. С этой точки зрения полный привод, пожалуй, – не более чем модная тенденция для элитных автомобилей. Ведь совершенно понятно, что в городских условиях мощность автомобиля используется не на все 100%, а для постоянных путешествий по бездорожью они не предназначены. Ближайшие несколько лет покажут, насколько жизнеспособна данная концепция. Вполне возможно, производители вернутся к классической схеме оснащения автомобилей передним или задним приводом. Альтернативные разработки Mercedes-Benz разрабатывает очень сложную электронную систему с микропроцессорным управлением под названием . Она будет подключать задние колеса только при необходимости. Для этого система использует датчики колес, аналогичные тем, которые применяются для антиблокировочного торможения. Они должны определять, когда на одно колесо ложится большая нагрузка, чтобы передавать информацию для блокировки дифференциала. А если потеря тяги все еще сохраняется, 4-Matic может уменьшить ее, сокращая передачу крутящего момента на проскальзывающие колеса. Смотрите также Подобная система устанавливается на VW Golf. Она называется Synchro. В обычных условиях автомобиль использует передний привод. Но если одно из колес начинает буксовать или значительно возрастает нагрузка, то муфта на конце карданного вала блокируется для передачи привода на задние колеса. Автоматическая альтернатива блокирующему дифференциалу – вязкая муфта. Она состоит из барабана, где в жидкости располагаются диски. Одна их часть соединена с передним, а вторая – с задним валом. Тут вязкая субстанция уравновешивает скорость вращения колес.

Проект нового КоАП: новые штрафы для водителей за нарушения скорости Посмотреть полную версию можно предложил ужесточить наказание за превышение скорости водителями на дорогах страны. Как минимум это опубликовано в проекте нового Кодекса об административных нарушениях (КоАП). Итак, в соответствии с текстом проекта (Статья 21.9. Превышение установленной скорости движения) штраф за превышение установленной скорости движения на 20, но не более 40 км/ч предлагается поднять до 3 000 рублей. Напомним, что сейчас такое превышение грозит штрафом в 500 рублей. За превышение установленной скорости на 40-60 км/ч проектом предложено увеличить штраф до 4 000 рублей (сегодня это 1-1,5 тыс. рублей). Если водитель превысил установленный скоростной режим движения на величину более 60 км/ч, это, согласно разрабатываемому КоАП, может повлечь наложение административного штрафа в размере 5 000 рублей или лишение прав на срок от четырех до шести месяцев. Сегодня превышение скорости свыше 60, но не более 80 км/час карается штрафом в 2.000-2.500 рублей или лишением прав на срок от 4 до 6 мес. Повторное совершение административного правонарушения, предусмотренного частями 2 и 3 настоящей статьи, повлечет наложение административного штрафа в размере 10 тысяч рублей или лишение ВУ на срок один год. Смотрите также Напомним, что проект предлагает ввести накопительную систему проступков, которая, например, подразумевает, что водителя могут лишить прав на срок до полутора лет, если он совершил три грубых нарушения ПДД, к которым, кроме: проезда на красный свет, выезда на встречную полосу, отказа уступить дорогу автомобилю с преимуществом в движении, поворота или разворота в местах, запрещенных знаками, нарушения правил проезда ж/д переездов, а также разворота или движения задним ходом в запрещенном месте, непропуска пешеходов, относится и превышение установленной скорости более чем на 60 км/ч. Также предлагается увеличить штраф и за отказ от медицинского освидетельствования с 30 до 40 тысяч рублей. Кроме того, за это могут лишить прав на срок до трех лет. Помимо уже внесенных изменений в новый Кодекс, Минюст предложил включить в туда еще один новый состав правонарушений - вождение в нетрезвом виде, когда в салоне перевозится ребенок в возрасте до 16 лет. Нарушителям может грозить штраф до 50 тыс. руб. и лишение прав на два-три года. Помимо этого в подготавливаемый КоАП вводятся следующие изменения для водителей (новые статьи за нарушения ПДД): Статья 21.22. Нарушение правил перевозки опасных грузов (выделено в отдельную статью) 1. Нарушение правил перевозки опасных грузов, за исключением случаев, предусмотренных частью 2 настоящей статьи, - влечет наложение административного штрафа на водителя в размере от одной тысячи до одной тысячи пятисот рублей; на должностных лиц, ответственных за перевозку, - от пяти тысяч до десяти тысяч рублей; на индивидуальных предпринимателей - от десяти тысяч до пятнадцати тысяч рублей; на юридических лиц - от ста пятидесяти тысяч до двухсот пятидесяти тысяч рублей. 2. Перевозка опасных грузов водителем, не имеющим свидетельства о подготовке водителей транспортных средств, перевозящих опасные грузы, свидетельства о допуске транспортного средства к перевозке опасных грузов, специального разрешения или аварийной карточки системы информации об опасности, предусмотренных правилами перевозки опасных грузов, а равно перевозка опасных грузов на транспортном средстве, конструкция которого не соответствует требованиям правил перевозки опасных грузов или на котором отсутствуют элементы системы информации об опасности либо оборудование или средства, применяемые для ликвидации последствий происшествия при перевозке опасных грузов, либо несоблюдение условий перевозки опасных грузов, предусмотренных указанными правилами, - влечет наложение административного штрафа на водителя в размере от двух тысяч до двух тысяч пятисот рублей или лишение права заниматься деятельностью, связанной с управлением транспортными средствами, на срок от четырех до шести месяцев; на должностных лиц, ответственных за перевозку, - от пятнадцати тысяч до двадцати тысяч рублей; на индивидуальных предпринимателей - от двадцати тысяч до двадцати пяти тысяч рублей; на юридических лиц - от четырехсот тысяч до пятисот тысяч рублей. Статья 21.29. Систематическое нарушение правил эксплуатации, использования транспортного средства и управления транспортным средством Нарушения правил эксплуатации, использования транспортного средства и управления транспортным средством соответствующего вида, предусмотренные частями 3 и 4 статьи 21.9, частями 2 и 3 статьи 21.10, частями 1 и 3 статьи 21.12, частью 2 статьи 21.13, частями 3 и 4 статьи 21.14, частями 5 и 6 статьи 21.15, частью 2 статьи 21.16, статьей 21.18 настоящего Кодекса, лицом, подвергнутым три и более раза административному наказанию за совершение указанных административных правонарушений, за исключением случаев фиксации административных правонарушений работающими в автоматическом режиме специальными техническими средствами, имеющими функции фото- и киносъемки, видеозаписи, или средствами фото- и киносъемки, видеозаписи, - влечет лишение права заниматься деятельностью, связанной с управлением транспортными средствами, на срок от одного года до полутора лет или наложение административного штрафа на лиц, не имеющих права заниматься деятельностью, связанной с управлением транспортными средствами, в размере от десяти тысяч до тридцати тысяч рублей. Статья 21.30. Опасное вождение Опасное вождение – влечет наложение административного штрафа в размере пяти тысяч рублей. Статья 21.41. Управление по дорогам общего пользования средствами и механизмами, не предназначенными для движения по таким дорогам 1. Управление по дорогам общего пользования средствами и механизмами, не предназначенными для движения по таким дорогам, - влечет наложение административного штрафа в размере от пяти тысяч до пятнадцати тысяч рублей. 2. Повторное совершение административного правонарушения, предусмотренного частью 1 настоящей статьи, - влечет наложение административного штрафа в размере от двадцати тысяч до тридцати тысяч рублей, либо обязательные работы на срок от двадцати до шестидесяти часов.

Полезные продукты, которые положительно влияют на работу нашего мозга Для поддержания здоровья всего организма как взрослым, так и детям необходимо хорошо питаться. Некоторые продукты особенно полезны для работы . На носу контрольная работа в школе, сессия в университете или сдача проекта на работе? Предлагаем вам добавить эти 7 продуктов в свой рацион питания, чтобы улучшить память и работу вашего мозга. 1. Жирная рыба Идеальная пища, которая стимулирует умственную деятельность, – жирная рыба. Омега-3, ненасыщенные жирные кислоты, которые в большом количестве содержатся в лососе, скумбрии, сельди, тунце и сардине, очень полезны для всего нашего организма. Исследователи из Университета Куопио в Финляндии обнаружили, что употребление жирной рыбы не менее 3 раз в неделю снижает риск возникновения проблем, связанных с мозгом, на 26%, а также предотвращает ухудшение памяти. 2. Зеленые овощи Шпинат, капуста, брокколи и другие зеленые растения, пригодные к употреблению в пищу, богаты витамином C и бета-каротином – антиоксидантами, которые необходимы для поддержания здоровья нашего тела и мозга. Зеленые овощи также содержат фолиевую кислоту, ускоряющую процесс усвоения информации и восстановления памяти. , опубликованного в научном журнале «The American Journal of Clinical Nutrition», фолиевая кислота в зеленых овощах снижает риск возникновения когнитивных отклонений в преклонном возрасте. Смотрите также 3. Яйца Яичные желтки не только питательны, но и богаты витаминами и минералами, необходимыми для нормальной работы мозга. Вы могли не знать, но продукт питания, который есть в каждом холодильнике, – источник железа, участвующего в процессе создания эритроцитов (красные кровяные тельца), доставляющих кислород к мозгу. Яйца также содержат витамин B12, недостаток которого в организме может привести к потере памяти, и йод, регулирующий обмен веществ, иммунитет и работу щитовидной железы. 4. Зеленый чай Так как мозг на 80% состоит из воды, от степени его гидратации зависит оптимальное функционирование. Если вы не привыкли пить воду в течение дня, замените ее на зеленый чай. Корейское исследование показало, что напиток повышает умственную активность и стимулирует работу памяти. А антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, снижают риск развития деменции. 5. Шоколад Мы не выдаем желаемое за действительное – шоколад на самом деле полезен для нашего здоровья. Хотя шоколадные батончики вряд ли улучшат ваши умственные способности, темный шоколад богат флавоноидами, которые стимулируют работу мозга и улучшают когнитивные навыки. По результатам исследований, флавоноиды ускоряют процесс создания новых нейронов в мозге и улучшают память. Кроме того, ученые доказали, что эти вещества стимулируют приток крови к мозгу. Когда в рамках эксперимента взрослые женщины регулярно съедали шоколадные плитки, богатые флавоноидами, в течение 2 часов приток крови к мозгу участниц усиливался, и они лучше решали сложные задачи. Смотрите также 6. Фрукты Выбирайте фрукты с высоким содержанием антиоксидантов – клубнику, чернику, киви, вишню, так как они действительно способствуют лучшей работе нашего мозга и стимулируют умственную активность. Если хочется разнообразия в рационе, смешайте фрукты с йогуртом или молоком, богатыми полезными жирами и кальцием, – и полезный напиток-смузи готов! 7. Вода Казалось бы, что может быть полезного в обычной воде? Кроме того, что употребление воды в больших количествах способствует выведению токсинов из организма, увлажняет кожу изнутри, обеспечивает нормальное функционирование почек и т. д. и т. п., водный баланс поддерживает мозг в гидратированном состоянии для его функционирования на оптимальном уровне. Руководство многих школ, зная о полезных свойствах воды, размещает в кабинетах кулеры, чтобы у учеников всегда была возможность утолить жажду. Потребление воды индивидуально для каждого человека, но, если говорить в общем, среднесуточная норма составляет от 1,5 до 2 литров в день.

Почему не каждое занятие ходьбой поможет похудеть. Если вы хотите , но у вас нет времени или сил для интенсивных тренировок, . А благодаря фитнес-часам и GPS-приложениям, которые вы легко сможете установить на свой телефон, ваши занятия ходьбой стану легче чем когда-либо, поскольку вы сможете отслеживать ваши ежедневные шаги, время и расстояние, каждый раз когда вы оказываетесь на улице. Но допустим, вы гуляете целый час в течение дня: похудеете ли вы? показывают, что те кто ходит ежедневно всего 30 минут, сжигают жир — но эффект зависит от того какой ходьбой вы занимаетесь, а также от ряда других факторов. «Интесивность, с которой вы ходите, играет ключевую роль в том, . Также от темпа ходьбы зависит насколько будет развиваться ваша кардиореспираторная система», — говорит Дениз Миклаш, сертифицированный личный тренер в Northwestern Medicine Crystal Lake Health & Fitness Center. Если вы - это случайная прогулка, и вы, вероятно, не достигнете желаемой потери веса. Но есть один из способ добиться эффекта — это «Вы можете включать в свою ходьбу от 30 до 60 секунд времени ускоренной ходьбы каждые три-пять минут, чередуя с 30-секундной восстановительной прогулкой», — говорит Дениз. Вы также можете попробовать ходить с весами или выбирать маршрут с холмами, чтобы сделать вашу пешую тренировку интервальной. «Интервальная тренировка в любом виде физической активности позволяет сжигать больше калорий после тренировки из-за физиологического эффекта, называемого , или EPOC. иногда называют эффектом дожигания», — объясняет Дениз. Но ещё важнее ваша диета. Вы знаете это. Но, к сожалению в нашей жизни часто понимание и практика идут в разрез. Вы должны знать, что не можете есть все, что хотите или столько, сколько хотите, особенно, когда вы начинаете тренироваться. «Чтобы похудеть, нужно создать дефицит калорий», — говорит тренер. , поэтому вам нужно сжигать как минимум 3500 калорий в неделю, чтобы потерять 500 грамм, что эксперты считают безопасной и здоровой нормой. Другими словами, «вам нужно либо сжечь дополнительные 3500 калорий, либо удалить 3500 калорий из своего рациона», объясняет Дениз — или сделать и то и другое. «Сочетание упражнений со здоровой диетой более эффективно, чем ограничение одних только калорий. Фитнес упражнения могут помочь вам поддерживать и увеличивать мышечную массу, что приводит к большему сжиганию калорий в день», — говорит Дениз. По словам тренера к тому моменту, когда вы будете готовы к наращиванию мышцы, помните, что сама по себе не поможет. «В идеале, объединение силовых тренировок с аэробными упражнениями, которые увеличат мышечную массу и улучшит ваш метаболизм».

Это динамичное упражнение предназначено для прямых и косых мышц живота (предупреждение: это трудно) Если вы увлекаетесь занятиями спортом и вам уже , которые перестали приносить эффект, предлагаем вспомнить об одном высокоэффективном упражнении – «дворники», которое многие невзлюбили за сложность, несмотря на то что оно кажется легким. Попробуйте. И даже если вы хорошо подготовленный спортивный человек, вам все равно будет трудно. Автор: Мэгги Райан Ассистент фитнес-редактора журнала Popsugar Полумарафонистка. Также увлекается плаванием, фитнес-тренировками, йогой и всем остальным. Пристрастилась к книгам о ЗОЖ. В настоящее время отсчитывает дни до футбольного сезона и следующих Олимпийских игр. Я давно не делала пресс в форме упражнения «дворники», движения которого напоминают движение стеклоочистителей на лобовом стекле. Но недавно я решила вспомнить это упражнение, включив его в свои ежедневные тренировки. Удивительно, но мне хватило двух повторений, чтобы точно вспомнить, почему раньше я от них отказалась, записав их в свои самые ненавистные фитнес-упражнения. Основными движителями упражнения «дворники» являются косая и прямая мышца живота (мышцы пресса), говорит Митчелл Фишер, эксперт по фитнесу компании «Gold’s Gym» и тренер по тяжелой атлетике в США. Во время этих движений и вы также получаете стабилизирующую поддержку от ягодиц и бедер. По словам фитнес-инструктора, эти упражнения особенно эффективны, если вы испытываете боль в спине или проблемы со стабилизацией нижней части тела во время тренировки. Готовы добавить «дворники» в свои тренировки? Дальше вы можете увидеть одну модифицированную и одну продвинутую версию «дворников». Однако хотелось бы предупредить вас: они намного сложнее, чем выглядят. Не забудьте размяться и расслабить нижнюю часть спины перед тренировкой, говорит Митчелл. Итак, вот что вы должны делать: Облегченное упражнение «дворники» Лягте на спину, руки под углом 90 градусов от плеч, ладони и руки активно упираются в пол, чтобы стабилизировать плечи и позвоночник. Поднимите ноги от пола, согнув колени под углом 90 градусов, как будто вы сидите на стуле. Медленным и контролируемым движением опустите ноги в сторону. Втяните живот к позвоночнику. При повороте позвоночник должен слегка приподниматься над полом, но постарайтесь прижимать его к полу как можно дольше. Включайте пресс, чтобы поднять ноги обратно в исходное положение. Повторите упражнение, опуская ноги на другую сторону. Движение ног влево и вправо считается одним повтором. Смотрите также Сложное упражнение «дворники» (обычное) Лягте на спину, руки под углом 90 градусов от плеч, ладони и руки активно опираются в пол, чтобы стабилизировать плечи и позвоночник. Выпрямите ноги. На протяжении всего движения поддерживайте угол в 90 градусов на бедрах. Медленными и контролируемыми движениями опустите ноги и ступни в сторону. Втяните живот к позвоночнику. При повороте позвоночник должен слегка приподниматься над полом, но постарайтесь прижимать его к полу как можно дольше. Включайте пресс, чтобы поднять ноги обратно в исходное положение. Повторите, опуская ноги в другую сторону. Движение ног влево и вправо считается одним повтором. Смотрите также

Постоянные пользователи Ватсап оценят данный лайфхак, блокирующий автосохранение фотографий Во время работы WhatsApp автоматически сохраняет медиафайлы в вашей галерее (фотографии, видео, GIF…). Звучит как хорошая идея, но только на первый взгляд. Все опытные пользователи знают, что, когда вы состоите в нескольких группах, эти данные могут занять большие объемы при хранении. Но можно сделать так, что WhatsApp перестанет автоматически сохранять изображения. Вот как это сделать: Вот как отключить автоматическое сохранение изображений в WhatsApp на iPhone По умолчанию все фотографии и видео, которые вы получаете через мессенджер, сохраняются в фотографиях, непосредственно в приложении Фото на вашем iPhone. Чтобы отключить эту функцию, откройте приложение WhatsApp и перейдите на вкладку Настройки. Здесь выберите опцию Чаты. На новом экране нажмите на переключатель рядом с пунктом «В Фотопленку», чтобы отключить функцию автоматического сохранения. По умолчанию подразумевается, что программа будет «Автоматически сохранять полученные фото и видео в Фотопленку iPhone». После этой нехитрой манипуляции фотографии и видео будут автоматически загружаться на ваш iPhone, но они останутся в памяти приложения WhatsApp, то есть в ограниченном объеме. Как сохранить файлы с Ватсап на iPhone? Если вы хотите вручную сохранить медиа в Фотопленку, откройте фотографию или видео и нажмите на кнопку Поделиться. Здесь нажмите на кнопку Сохранить. Как полностью отключить сохранение файлов? Как мы уже упоминали выше, приложение WhatsApp по-прежнему продолжит загружать фотографии и видео, но просто будет оставлять их в своем собственном хранилище приложения. Можно отключить и данный функционал. Если вы хотите остановить загрузку мультимедиа прямо в источнике, перейдите на вкладку Настройки и выберите опцию Данные и хранилище. Здесь выберите опцию Фото. И поставьте галочку напротив «Никогда». То же самое вы можете сделать для разделов Аудио, Видео и Документов. Впредь загрузки файлов, от которых вы отказались, происходить не будет. Теперь, когда вы в переписке получите любой медиафайл, не забудьте нажать кнопку Загрузить, чтобы сохранить его. Как отключить автоматическое сохранение изображений в WhatsApp на Android Процесс для Android хоть и схож, но немного отличается (причем отличия видны в зависимости от версии телефона). Откройте приложение WhatsApp и нажмите на кнопку меню (три точки) на верхней панели инструментов. Пример англоязычной версии Android Здесь нажмите Настройки (Settings). На странице настроек нажмите на раздел Данные (или Использование данных и хранилища, в зависимости от версии телефона). В разделе Автозагрузка медиа вы увидите три различных варианта для подключения к сети: для мобильных данных, Wi-Fi и роуминга. Пример англоязычной версии Android Просмотрите каждый раздел и снимите флажки с параметров «Фото», «Аудио», «Видео» и «Документы», чтобы отключить автоматическую загрузку нужных файлов. Готово!

Первый взгляд на секретную лабораторию за 10 миллионов долларов, которая пытается получить доступ к данным на iPhone Вход в камеру радиочастотной изоляции располагается недалеко от здания . Прикрытый двумя герметичными металлическими дверями, предназначенными для блокировки электромагнитных волн, он фактически выглядит как артефакт из . Внутри этой комнаты вы увидите десятки iPhone и iPad в различных состояниях: от моделей с потрескавшимся стеклом и сломанным корпусом до устройств, будто только что вытащенных из огня. Естественно, ими уже невозможно пользоваться, однако данные, полученные из этих устройств, можно использовать как улики, конфискованные при совершении преступлений. Окружной прокурор Манхэттена Сай Вэнс-младший. Фото: Самир Абади для Fast Company Окружной прокурор Манхэттена Сайрус Вэнс-младший и городской отдел по борьбе с киберпреступностью построили эту лабораторию, преследуя конкретную цель: попытаться извлечь данные из устройств, используя изощренные способы (в том числе и грубую силу), прежде чем их владельцы попытаются удалить содержимое удаленно (именно поэтому телефоны лежат в специальной камере, которая не пропускает электромагнитные волны). Внутри первой из двух дверей камеры радиочастотной изоляции. Фото: Самир Абади для Fast Company Создание этой лаборатории – новый виток Причина «войны» – шифрование устройств вышеупомянутых технологических гигантов. Выпустив операционную систему iOS8 в 2014 году, компания Apple решила зашифровать все свои мобильные устройства, тем самым ограничив доступ к данным как обычных пользователей, так и потенциальных преступников (ведь они тоже пользуются смартфонами). Компания Google среагировала молниеносно и последовала их примеру, заблокировав свои устройства на платформе Android. Таким образом, Apple и Google сделали все возможное, чтобы зашифровать данные на своих популярных устройствах, которые в сумме составляют почти 99% рынка смартфонов и используются миллиардами людей во всем мире. , гарантируя, что никто, даже сама компания, не сможет получить доступ к нашим личным данным. Сайрус Вэнс в свою очередь скептически относится к тому, что у Apple нет «черного входа» в хранилище персональной информации пользователей. «Компания получает доступ к моему телефону, постоянно предлагая обновления и устанавливая их», – отмечает окружной прокурор Манхэттена. Однако в настоящее время защита конфиденциальности стала центральным элементом маркетинга Apple. Результат таких действий – многолетняя игра в «кошки-мышки» между Вашингтоном и Силиконовой долиной. Причем ставки только повышаются. (По часовой стрелке сверху слева) Кенн Керн , директор по информационным технологиям (слева), Майкл Сакс, руководитель отдела расследования (в центре), и Раймон Лежандр, специалист по стратегическим коммуникациям (справа); Лиз Ропер, начальник отдела киберпреступности и кражи личных данных (слева) и Кенн Керн (справа); Майкл Сакс, Кенн Керн, Сай Вэнс-младший, Раймон Лежандр и журналист Уильям Коэн; Фото: Самир Абади для Fast Company Вернемся к лаборатории. То, что происходит в изолированной комнате, – настоящая судебно-медицинская экспертиза. Все телефоны подключены к двум мощным компьютерам, которые генерируют случайные числа в попытке угадать код доступа для каждого заблокированного устройства. Причем, по словам Стивена Морана, директора отдела анализа высоких технологий в киберлаборатории, к каждому телефону применяется особый метод. Однажды сотрудникам лаборатории все-таки удалось одержать верх над «яблочной» корпорацией: одно устройство удалось взломать, опробовав на нем 10000 случайных последовательностей. Этого количества оказалось достаточно, чтобы подобрать четырехзначный код. Однако сотрудники лаборатории недолго радовались: , что увеличило общее число возможных комбинаций до 1 миллиона. Значительно усложняет работу сотрудников киберлаборатории и тот факт, что при многократном введении неверного пароля iPhone блокируется на 1 минуту. Помимо этих проблем, приоритетной задачей является вопрос правильного выбора устройств для взлома. Ведь несколько тысяч телефонов и планшетов могут быть связаны с расследованиями уголовных преступлений, к которым Стивен Моран еще не получил доступ. Поэтому команда разработала и запатентовала программное обеспечение с открытым исходным кодом, чтобы фильтровать невероятный объем поступающих в лабораторию устройств и выделять среди них наиболее важные. Лиз Ропер. Фото: Самир Абади для Fast Company Проблема заключается в том, что преступники наряду с обычными мирными жителями используют телефоны Apple и Android со скрытыми в них данными: , текстовыми разговорами, стенограммами звонков и голосовой почты – словом, всем тем, что может помочь в расследовании и судебном разбирательстве. Сайрус Вэнс утверждает, что без доступа к данным на устройствах подозреваемых настоящие преступники могут гулять на свободе, в то время как другие, обвиняемые в преступлениях, которые они не совершали, могут оказаться в заключении. Однажды после нескольких месяцев безуспешных попыток лаборатория Морана наконец-то смогла взломать iPhone, принадлежавший 33-летней внучке актера Моргана Фримена, И'Дине Хайнс. Им удалось использовать видео, найденное в телефоне, чтобы доказать, что бойфренд девушки виновен в ее смерти. Помимо этого, было еще не менее 16 случаев, когда информация, полученная со смартфонов, помогала реабилитировать предполагаемых подозреваемых и задержать настоящих виновников. Сайрус Вэнс, находясь на страже порядка, «воюет» с Силиконовой долиной с сентября 2014 года. Он встречался с представителями Интерпола и Европола, публиковал статьи в газетах по всей стране и писал письма генеральному директору Apple Тиму Куку и соучредителям Google Сергею Брину и Ларри Пейджу, призывая их помочь решить серьезную проблему. Борис, криптограф. Фото: Самир Абади для Fast Company Он еще не встречался с руководителями компаний лично, но надеется, что встреча непременно состоится. По мнению прокурора, проблема также состоит не только в доступе к данным, но и в идентификации устройств реальных преступников. Часто молодежь может обсуждать по телефону детали и планы преступления в качестве розыгрыша, что сбивает правоохранительные органы с толку: отличить обычных мирных жителей от потенциальных террористов, киберпреступников, убийц, насильников и грабителей становится сложно. Что особо удивляет Вэнса, который был окружным прокурором Манхэттена в течение последнего десятилетия, так это то, что до сентября 2014 года технологические гиганты, казалось, были даже рады оказать помощь прокурорам в получении необходимых данных. Каждый раз, когда Вэнс получал ордер на обыск смартфона, он, оплачивая детективу доставку устройства в штаб-квартиру Apple в Купертино, через несколько дней получал телефон и флэш-накопитель с данными, указанными в ордере на обыск. Сотрудничество ослабло после заявления Эдварда Сноудена в 2013 году о том, что Агентство национальной безопасности США осуществляет глобальную программу наблюдения с участием телекоммуникационных компаний, включая Apple, Google, Microsoft, Yahoo и Facebook. Все компании, которые упомянул Сноуден, отрицали свое причастие к предоставлению данных правительству. А Apple с появлением iOS8 и вовсе заявила, что больше не будет «извлекать персональные данные при предъявлении полицейскими ордеров на обыск». Фото: Самир Абади для Fast Company Реакция правоохранительных органов была незамедлительной. По словам Сайруса Вэнса, невозможность доступа к устройствам в расследованиях преступлений негативно сказалась на способах получать улики. Прокурор Манхэттена попытался установить контакты с Apple, а затем и с Google, но безуспешно. Он даже обращался к членам Конгресса США и настаивал на разработке законодательства для достижения компромисса в этом вопросе, но не достиг результата. Тем временем технологические компании продолжали обновлять свое программное обеспечение, оставаясь на шаг впереди. Именно поэтому Вэнс решил потратить 10 миллионов долларов, чтобы построить свою собственную высокотехнологичную судебно-медицинскую лабораторию – первую в своем роде. Стивен Моран помог обеспечить киберлабораторию новейшим оборудованием и собрал слаженную команду технических экспертов, многие из которых бывшие военные. Сегодня запатентованное программное обеспечение в режиме реального времени предоставляет прокурорам информацию о каждом имеющемся в лаборатории смартфоне, которые можно достать из изолированной комнаты с помощью ящиков «Ramsey» (уменьшенные версии камеры с радиочастотной защитой, которые позволяют техническим специалистам безопасно управлять устройствами). Фото: Samir Abady для Fast Company В лаборатории также находятся суперкомпьютер, который может генерировать 26 миллионов случайных паролей в секунду, робот, удаляющий карту памяти, и специальные инструменты, которые могут восстанавливать даже самые поврежденные устройства. (Совет от экспертов: если вы действительно хотите уничтожить свой iPhone, бросьте его в океан. Соленая вода является для электроники наиболее доступным агрессивным веществом). Несмотря на наличие высокотехнологичной лаборатории, работа Морана становится все сложнее. Если 5 лет назад окружная прокуратура имела только 52% заблокированных смартфонов, сегодня эта цифра составляет 82%. По словам Вэнса, лаборатория способна успешно взломать около половины телефонов, которые в ней находятся, но всякий раз, когда Apple или Google обновляют свое программное обеспечение, процесс тормозится, так как сотрудники вынуждены адаптировать процесс к нововведениям. Какова позиция Apple? Компания утверждает, что Вэнс может получать данные с iPhone, используя облачный сервер, не прибегая к методам взлома самого телефона. Но будем реалистами: скорее всего, серьезные преступники не будут пользоваться сервисом iCloud. А такие мессенджеры, как WhatsApp и Telegram, и вовсе удаляют тексты сообщений через определенное количество времени. И даже если предположить, что преступник пользовался облачными сервисами, Моран уверен, что смартфоны не смогут выполнить резервное копирование файлов в облако в течение короткого периода времени между тем, когда совершается преступление, и моментом, когда подозреваемый отключает свой телефон. Даг, криптограф. Фото: Самир Абади для Fast Company Сторонники защиты персональных данных отмечают, что правоохранительные органы по-прежнему имеют возможность получать метаданные устройства, такие как время и место телефонного звонка, с незашифрованных SIM-карт или через операторов мобильной связи. Но, разумеется, узнать время звонка и его содержание – абсолютно разные вещи, которые будут иметь разное значение для расследования преступления. Это то же самое, что сравнить возможность держать конверт с письмом в руках с возможностью прочитать его содержимое. Таким образом, даже если правоохранительные органы получат какие-то данные с облачных сервисов, в любом случае они упустят много важной информации. На самом деле Сайрус Вэнс не так много жалуется на обстоятельства, как это может показаться на первый взгляд. Он знает, что находится в более хороших условиях, чем 99% других инстанций в стране, отчасти благодаря миллиардам долларов, которые получил город в результате судебных расследований финансовых преступлений на Уолл-стрит. Поэтому у Вэнса есть возможность продолжать деятельность в своей лаборатории за 10 миллионов долларов. Лиз Ропер (слева), Рэймонд Лежандр (в центре слева), Кенн Керн (в центре справа) и Майкл Сакс (справа). [Фото: Самир Абади для Fast Company Недавно Вэнс нашел неожиданного союзника в лице Виллима Барра, главы республиканского департамента юстиции, на встрече у генерального прокурора. 13 января 2020 года Виллим Барр обратился к Apple с просьбой разблокировать два устройства, которые использовались вооруженным человеком, подозреваемым в стрельбе на военно-морской станции в Пенсаколе в декабре 2019 года (в результате стрельбы погибли 3 человека, Федеральное правительство назвало преступление террористическим актом). Однако Apple отказалась вскрывать устройства, заявив, что «ответы компании на многочисленные запросы с момента атаки были своевременными, детальными и непрерывными». Фото: Самир Абади для Fast Company Еще не известно, к чему в итоге приведет противостояние технологических корпораций и государственных правоохранительных органов. Однако Сайрус Вэнс счастлив, что все больше людей начинают поднимать вопрос о проблеме, которую прокурор пытался решить на протяжении многих лет. Ведь в конце концов он просто хочет, чтобы полиция и суд располагали всем доступным инструментарием для их эффективной работы. По его мнению, должен существовать баланс между защитой неприкосновенности частной жизни пользователей и восстановлением справедливости для жертв преступлений. Источник статьи:

Удаление ненужных файлов из приложения WhatsApp проще чем кажется Пользователи в WhatsApp могут не только писать сообщения, но также отправлять и получать стикеры, обмениваться картинками, мемами и видео. Все эти медиафайлы выглядят красиво и их так приятно отправлять друзьям и знакомым (а иногда это даже необходимо, по работе, например), но они также занимают ценное место на вашем iPhone или Android - устройстве, что уже становится загвоздкой, особенно если гигабайт на борту немного. Мы подготовили для вас инструкцию, при помощи которой вы сможете уменьшить объем занимаемых файлов в WhatsApp, не удаляя приложение и не запрещая ему хранить медиаданные. Достаточно проводить эту процедуру раз в несколько недель и проблем с отсутствующим место больше наблюдаться не будет. Ведь WhatsApp обладает встроенным инструментом управления хранилищем как для телефонов под управлением Android, так и для iPhone. С помощью этого средства вы сможете быстро и просто узнать, какая из переписок занимает наибольший объем памяти телефона, а затем войти и индивидуально очистить различные виды медиа. Например, удалив исключительно видео из группового чата или GIF-файлы. Итак, как почистить WhatsApp на Android Поскольку версий ОС "Андроид" для разных устройств великое множество и многие из них все еще могут работать с WhatsApp (), описывать конкретно и точечно с примерами скриншотов смысла не видим. Ведь у разных моделей смартфонов могут не только отличаться расположения кнопок, меню и подменю, но даже названия этих самых менюшек. Поэтому ограничимся в данном случае общей инструкцией. Обнаружить инструмент управления хранилищем можно в разделе Настройки. Откройте приложение WhatsApp на своем Android-смартфоне и нажмите на кнопку меню - стандартно это три вертикальные точки на панели инструментов. Здесь нажмите Настройки Теперь выберите список Данные и хранилище (Data and Storage Usage) Здесь вы увидите раздел Хранилище. Жмем. Он покажет вам, сколько места для хранения WhatsApp использует на вашем Android-смартфоне. Здесь вы увидите список всех разговоров в WhatsApp, отсортированных по объему, от большего к малому. Нажмите на любой из представленных чатов. Теперь вы увидите, сколько текстовых сообщений, изображений, видео и GIF-файлов привязано к чату и общее количество занимаемой памяти. Нажмите на кнопку Освободить место (Free Up Space) в правом нижнем углу экрана. Теперь нажмите на галочку рядом с типом носителя, который вы хотите удалить. Затем нажмите на кнопку Удалить сообщения. (На некоторых устройствах алгоритм может несколько отличаться - после нажатия кнопки Управлять сообщениями, напротив всех файлов будут автоматически выставлены галочки, и чтобы не очистить важные переписки, их (галочки, нужно будет обязательно снять). Во всплывающем окне нажмите на опцию Удалить сообщения или аналогичную по названию кнопку внизу экрана. Сообщения и медиафайлы будут удалены из хранилища WhatsApp. Вот оно - свободное место "из воздуха"! Очистить пространство для хранения чатов WhatsApp на iPhone Процесс очистки памяти для хранения сообщений WhatsApp на iPhone немного отличается. Откройте приложение WhatsApp на вашем iPhone и перейдите на вкладку Настройки. Здесь тапните по кнопке Данные и хранилище. Теперь проведите пальцем вниз и нажмите на кнопку Хранилище. Теперь вы увидите список всех чатов WhatsApp, отсортированных по объему. Также как на Android от большего к малому. Нажмите на диалог, чтобы увидеть подробную информацию об использовании им памяти. В нижней части экрана нажмите на кнопку Управлять. Теперь отметьте типы файлов, которые вы хотите удалить. По умолчанию все из них отмечены галочками для удаления. Нажмите на кнопку Очистить. Она расположена ниже. Повторно нажмите на кнопку Очистить во всплывающем сообщении еще раз, чтобы подтвердить удаление. Теперь соответствующие данные будут удалены из хранилища WhatsApp, и вы получите место на SSD своего смартфона обратно. Вы можете перейти в Настройки > Основные > Хранилище iPhone, чтобы проверить доступное место. В зависимости от количества удаленных данных, вы можете увидеть серьезную разницу.

14 удивительных событий, в которые трудно поверить Жизнь учит нас тому, что ничего не достается просто так. Однако в глубине души мы все-таки продолжаем надеяться, что рано или поздно нам улыбнется удача. Действительно, бывают случаи, когда людям «фартит» тогда, когда они сами того не ожидают. В эти моменты вероятность того, что камера вашего смартфона будет наготове, чтобы запечатлеть уникальный случай, достаточно низка. Поэтому наша редакция сделала подборку , которые кому-то удалось «задокументировать». 1. Один парень купил в автомате газировку и обнаружил монету, застрявшую под кольцом алюминиевой банки напитка 2. Этот кошелек был куплен с лежащей внутри двухдолларовой купюрой Мало того что невероятно, что внутри кошелька лежали деньги, так находка в виде двухдолларовой купюре это еще более невероятное событие. Смотрите также 3. В штате Арканзас был найден гигантский кварц, стоимость которого составила почти 4 миллиона долларов! 4. Покупатель получил эту монету 1914 года со сдачей в обычном магазине: ее стоимость составляет около 900 долларов 5. Мужчина случайно наткнулся на 5-лепестковый клевер – редкая находка, которая осчастливила его на всю оставшуюся жизнь 6. Если вы тоже найдете три печенья в упаковке вместо заявленного одного, смело считайте себя счастливчиком! 7. Владелец этого автомобиля может быть доволен: его машину чудом не задело упавшее дерево 8. Этот человек случайно пропустил чек через «шредер», но, на его счастье, необходимые данные остались целы Смотрите также 9. Попалось яйцо с тремя желтками – получится сытный омлет 10. Если вы привыкли носить телефон в заднем кармане брюк, будьте внимательны! Хорошо, что устройство оказалось достаточно большим, чтобы оказаться на дне унитаза 11. Этому счастливчику удалось избежать адской боли и очереди на прием к врачу 12. Великая китайская стена без толп туристов – это ли не счастье? 13. Удачно припарковавшись, водитель оставил свой автомобиль и кошелек целыми 14. «Все беды происходят из-за денег…» – цитата не про данный случай. Эти монеты сохранили жизнь солдату в Первую мировую войну

Как быстро заснуть, если не спится. Многие люди проходят через этап своей жизни, когда начинают просыпаться среди ночи и потом не могут снова заснуть. Существует множество методик, которые помогают засыпать. Какие-то из них работают, какие-то нет. Также различные советы работают, к сожалению, индивидуально. Предлагаем вам способ быстро из Интернета, который вызвал волну положительных отзывов. Судя по комментариям, этот способ реально работает. Вот что пишет автор экспресс-методики быстрого засыпания: Как и многие люди, я прошла через этап своей жизни, когда я просыпалась среди ночи и не могла снова заснуть. Я смотрела на часы, беспрестанно наблюдала, как тикают минуты, и все больше и больше нервничала по поводу того, насколько усталой и непродуктивной я буду утром. Когда я говорю «много людей», это не метафора: более трети участников сообщили, что просыпались ночью по крайней мере три раза в неделю, и из них 43 процента изо всех сил пытались заснуть снова, но безуспешно. Есть несколько причин, по которым вы можете просыпаться ночью: возможно, ваша комната слишком жаркая или шумная, или вы голодны, или вы переели. Я перепробовала все возможные методы, начиная от различных приложений для телефона и заканчивая настройкой телефона на ночной режим, когда спектр белого цвета экрана смещается в сторону красного за несколько часов до сна. Я пробовала отключать свой телефон за час до сна, но, как бы отчаянно я ни пыталась решить проблему, это все равно происходило. Я упорно просыпалась каждую ночь и мучалась. Наконец я наткнулась в Сети на один дыхательный трюк, который обещал вернуть меня ко сну примерно через минуту, ослабив стресс и расслабив нервную систему. Это называется метод 4-7-8, и он РЕАЛЬНО творит чудеса. Попробуйте. В следующий раз, когда вы будете пытаться заснуть, попробуйте это сами и наслаждайтесь тем, как хорошо вы чувствуете себя на следующее утро. Вот что вы должны делать, если не можете заснуть: Поместите язык прямо за передними зубами. Держите его там на протяжении всего упражнения. Выдохните через рот, издавая свистящий шум. Закройте рот и спокойно вдыхайте через нос, пока вы про себя мысленно считаете до четырех. Задержите дыхание, считая про себя до семи. Выдохните через рот, издавая свистящий звук, считая до восьми. Повторите это еще три раза, делая этот четырехэтапный цикл дыхания и его задержки. Предлагаем вам попробовать эту простую методику быстрого засыпания и поделиться с нами комментариями, помог ли этот способ вам быстро заснуть.