Максим123

Хитрости от отцов маленьких детей, которые смело можно взять на заметку Если вы, то наверняка знаете, как проблематично порой бывает справиться с малолетним сорванцом, особенно когда остаешься с ним один на один, без мамы или помощников в лице бабушки, няни и т. д. Ведь иногда чтобы накормить свое чадо или занять его чем-то на время, дабы заняться неотложными делами, приходится хорошо постараться. А уж чтобы он был паинькой и выполнял все ваши просьбы/требования... для многих отцов эта задача является зачастую неразрешимой. И тут уж кто на что горазд. Кто-то пытается действовать уговорами и лаской, а кто-то – угрозами «расправы». Есть и такие, кто не скупятся на обещания, лишь бы достигнуть желаемого результата здесь и сейчас. Мы же хотим сегодня предложить вам проверенные на практике способы, , чтобы ваше общение с ребенком наедине не походило на испытание с преодолением полосы препятствий, а доставляло радость и удовольствие как вам, так и ему. Кстати, некоторые лайфхаки распространяются не только на отношения «отцы и дети», а потому могут пригодиться хоть кому. 1. Этот отец, у которого не было шампура для кукурузы, сделал его из колпачка от ручки A post shared by (@loueatsfood) on Jul 30, 2020 at 11:55pm PDT Instagram: ouloueatsfood 2. Этот отец нашел способ без лишних усилий дать своему ребенку возможность покататься на трехколесном велосипеде Instagram: @karldrake909 3. А это хитрый отец, который смог вздремнуть, предложив своим детям нарисовать его спящим Смотрите также 4. Этот отец, когда его ребенок сказал, что не хочет есть курицу и лапшу, соединил их и сделал крошечные куриные тако, которые его ребенок съел за милую душу 5. Этот папа привязал пульты дистанционного управления к журнальному столику, чтобы они не потерялись A post shared by (@man_orb) on Aug 2, 2020 at 12:43pm PDT 6. Этот папа придумал, как заставить своего больного ребенка выпить лекарство, перелив его в пакетик от замороженного сока 7. Отец, который нашел способ быстро охладить еду своего ребенка в машине 8. Этот отец, чтобы дети не играли настоящими деньгами, создал «папины доллары» A post shared by (@robgoldn) on May 22, 2020 at 3:50am PDT 9. Этот отец нашел способ сделать шумные игрушки своего ребенка чуть менее шумными 10. А этот отец превратил замороженную пиццу с пепперони в пиццу с сыром для своего ребенка (и пиццу с пепперони для себя) 11. Этот папа придумал, как заставить своих детей не трогать термостат без необходимости 12. Этот отец использовал детскую обувь в качестве подставки для напитков 13. А это отец, который украл оставшуюся Сангрию из ресторана в чашке своего ребенка 14. Этот отец использовал жареную картошку, чтобы заставить своего ребенка есть горох 15. Этот отец соорудил для своих детей полосу препятствий «Не переверни яйцо», чтобы надолго занять их игрой A post shared by (@realroyschwartz) on Mar 22, 2020 at 9:13am PDT 16. У этого отца не было под рукой пластыря, поэтому вместо него он использовал подгузник A post shared by (@cirving616) on Feb 13, 2020 at 9:53am PST 17. А это отец, который нашел лучший способ не дать украсть его сливки для кофе на работе Смотрите также Смотрите также Смотрите также

Примеры того, как традиция ловить букет невесты превратилась в настоящее соперничество девушек и женщин Есть такая примета: если незамужняя девушка поймает букет, брошенный невестой, то в течение года или трех она выйдет замуж (по крайней мере должна) или, есть и такое толкование, пойдет под венец следующей после нынешней невесты. Работает примета или нет, судить не собираемся, но вот то, что за такие брошенные не глядя букеты иногда происходят настоящие локальные войны, — факт. Бросание букета через плечо — это одна из красивых вековых свадебных традиций. Но разгоряченные выпивкой и искренне уверенные, что букет принесет семейное счастье, одинокие люди иногда не соизмеряют силы, что в итоге приводит к смешным или грустным (порой это зависит от той стороны, с которой на все это дело можно посмотреть) казусам. Вообще говоря, бросание букета — это просто колоритная, красивая небольшая церемония, которая лишь должна добавить дополнительные краски свадьбе, но некоторые люди, как мы говорили выше, относятся к этому ОЧЕНЬ серьезно. Не верите? Тогда посмотрите нашу подборку из 21 фотопримера. 1. Сразу видно, кто настроен максимально решительно! 2. Ей бы позавидовали кетчеры в бейсболе 3. Победа! 4. Давай, давай, лови! 5. Кто-то из них ну очень хочет замуж 6. От букета остались лишь рожки да ножки 7. Так и до драки недалеко 8. Сколько разочарования, сколько экспрессии! 9. Не плачь, в следующий раз повезет 10. Похоже, кто-то очень удивлен нежданному букетику 11. Блокируй ее, блокируй! 12. Разделили на троих? 13. Наверняка пыталась поймать в полете. Красиво... 14. Хорошо быть высокой 15. Столько рук на один букет. Он сегодня популярен! 16. Вряд ли мелкой суждено до совершеннолетия выйти замуж, даже если она поймала букет невесты 17. Хоть стебелек, хоть бутончик дайте... Дайте! 18. Это победа, да! 19. Удержит главный приз или нет? 20. Оооооо, и она ловит мяч!! То есть букет, извините БОНУС Финальная попытка сманипулировать своей судьбой. Удастся ли? Обложка: ebaumsworld.com

Примеры невезения, которые могут превратить ваши трудности в пустяки. Если у вас выдался тяжелый день, и вы в конце дня начали думать, что вы один из самых , рекомендуем посмотреть нашу новую подборку . Поверьте, многие фото могут подействовать как средство от стресса. Так, что возможно кто-то из вас после просмотра может реально воспрять духом. Но не из-за того, что увидят чужое горе, а потому что у кого-то трудности могут быть ничем, по сравнению с тем, что вы увидите в нашей подборке. 1. По крайней мере, ваш компьютер, наверное, сегодня не превратился в суп, как у этого человека: 2. И, по крайней мере, у вас нет такого ноутбука с новым «дизайном» 3. Надеемся, у вас лестница в доме никак у этого человека, у которого порвалась упаковка от гранул для кошачьего туалета Смотрите также 4. У этого человека невеселый день. Вам, наверное, тоже не понравилось бы, когда ваша лопатка расплавиться на сковороде Twitter 5. У кого-то духовка теперь имеет пластиковое покрытие 6. Надеемся, что ваши трудности на работе ничто по сравнению с этим: Смотрите также 7. А этот человек был сильно расстроен, когда вытащил перчатки из стиральной машины 8. Надеемся, что ваше невезение, ничто по сравнению с тем, что у кого-то упала зубная щетка в место для туалетного ершика 9. Если вам навезёт, всегда успокаивайте себя тем, что кому хуже чем вам. Например, можно по ситуации вспомнить пример личной вендетты голубей против хозяина этого дома: 10. У владельца этого автомобиля реально был неудачный день Facebook 11. Девушка подняла лестницу, забыв, что сверху стояла краска 12. А этот человек забыл свои беспроводные наушники в самолете, и наблюдает за ними как они путешествуют по миру 13. Надеемся трудности любителей видеоигр не такие как у этого человека, чьи контролеры превратились в ужин Facebook 14. Кто-то случайно привел в действие систему пожаротушения в военной ангарах - вот этому виновнику точно не повезло Reddit / Juno012 15. «Я уронил обручальное кольцо сегодня утром» Reddit / jerry_seinfeld1 16. У владельцев этого дома точно плохой день (у собаки, наоборот) Reddit / NikKnack1313 17. Надеемся у владельца этого автомобиля крепкие нервы Reddit / Taric25 Обложка: Reddit / Taric25 / /

Автомобильная чума: как предотвратить и остановить коррозию автомобиля Ржавчина — естественный враг автомобильных кузовов, а также любых других металлических элементов машины. Как защитить металл от появления ржавчины? Возможно ли это вообще — исключить коррозию и если нет, то хотя бы отсрочить ее появление. Давайте посмотрим на методы защиты металлических частей автомобиля от появления коррозии. Зловещее коричневое пятно на крыле. Пузырь на краске внизу двери. Промокшие половые коврики после проезда лужи. Это признаки того, что металл начал усердно точить опасный червь — ржавчина. Самое плохое во всей этой истории, то, что из-за коррозии хорошие машины, не израсходывавшие своего ресурса порой слишком рано отправляются на свалку, хотя, по большому счету, таким автомобилям еще можно было бы ездить и ездить. Хорошая новость в том что этой проблемы можно избежать. И это несмотря на то, что борьба с окислением в металлах на основе железа может показаться Сизифовым трудом. Ведь несмотря на все современные покрытия и сплавы, разработанные и внедренные химиками и инженерами, нестабильный химический состав железа по прежнему означает, что в естественной среде оно будет всегда подвержено ржавлению. Фактически, рано или поздно, с течением времени железо и большая часть сталей полностью перейдет в оксид железа и других составляющих простейших элементов. Дайте ему достаточно времени. Понимание того, как и почему ржавеют автомобили, знание проблемных мест вашего авто и способы решения проблемы означают, что ваша гордость и радость может колесить по дорогам так долго, скольк долго вы будете следить за состоянием кузова. Почему автомобили ржавеют? фото: фото: unsplash.com / Erika Fletcher Ржавчина образуется в результате электрохимического разложения сплавов на основе железа. Этот распад является результатом окисления, которое представляет собой процесс, при котором поверхностные молекулы железа реагируют с кислородом находящимся в окружающей среде и генерируют новое соединение железа и кислорода с химической формулой Fe2O3, также известное как оксид железа. Этот, так называемый, оксид железа и есть ржавчина. Например, чугунные элементы в автомобиле не так быстро подвержены губительному окислению. В первую очередь из-за своей толщины. Посмотрите на старый чугунный блок двигателя, и вы увидите лишь тонкий поверхностный слой ржавчины, но неглубокое проникновение в металл. При этом кузовная сталь гораздо более подвержена появлению ржавчины. К сожалению, сам по себе чугун вряд ли можно назвать хорошим материалом для изготовления автомобилей, поэтому в современных авто обычно используются стальные сплавы. Например, добавление определенного количества углерода в железо создает сталь определенных марок, которая обеспечивает резкое улучшение гибкости, прочности на разрыв и улучшение других показателей. Этот процесс называется легированием. Но за дополнительную прочность приходится платить, так как во время легирования в сталь добавляются примеси, которые в том числе ускоряют образование ржавчины. Оголенная сталь ржавеет с разной скоростью в зависимости от ряда факторов: компонентов сплава; толщины изделия; окружающей среды, в которой находится сталь; интенсивности нагрева, которому подвергается сталь. Не очень качественная необработанная листовая сталь, может проржаветь всего за несколько лет. Не будем забывать и о солях, а также других дорожных загрязнителях растворенных в воде. Они будут действовать как электролиты, ускоряя разрушительные процессы происходящие в материалах. Для автомобилистов это означает, что грязная или соленая вода, попавшая на кузов автомобиля, ускоряет процесс ржавления. Вот почему автомобили в странах с северным климатом, где зимой используется соль (также разрушительно на материалы действуют минусовые температуры и их колебания), а также автомобили, которые проводят много времени у океана, склонны к интенсивному гниению. Также на интенсивность влияет: Загазованность городского воздуха выхлопами машин; Насыщенность атмосферы отходами промышленных предприятий; Неблагоприятная экологическая обстановка региона; Испарения активных веществ, используемых в автомобилях; И даже качество покрытия дорог Ржавчина формируется поэтапно, и знание того, где находится проблемное место в процессе разложения, может помочь вам найти правильное решение. Вот три основных этапа появления ржавчины и способы их устранения. Поверхностная ржавчина Легко исправить Первые признаки будущей проблемы появляются на кузове автомобиля в виде вмятин, трещин и царапин. Поверхностная ржавчина — это легкоудаляемая проблема. Действительно поверхностная. К примеру, оставьте автомобиль припаркованным на несколько дождливых дня и вы увижите на роторах дисковых тормозов налет поверхностой ржавчины. В этом нет ничего страшного, ржавчина легко убирается после нескольких торможений. Большая часть первичной, поверхностной ржавчины на вашем автомобиле образуется в те моменты, когда краска разрушается в результате механических повреждений или воздействия ультрафиолетовых лучей, поэтому она появляется даже в автомобилях в теплом сухом климате. Конструктивно, как мы сказали выше, поверхностная ржавчина не является проблемой, и в зависимости от толщины металла и состава сплава может быть даже достигнут уровень «пассивации»*, когда поверхностная ржавчина фактически защищает металл от дальнейшего окисления. *Пассивация металлов — переход поверхности металла в неактивное, пассивное состояние, связанное с образованием тонких поверхностных слоёв соединений, препятствующих коррозии Тем не менее, лучше всего исправить поверхностную ржавчину, как только вы ее заметите — на всякий случай. Исправление сложившейся ситуации очень похоже на обычный ремонт лакокрасочного покрытия. 1. Начните с использования абразивного круга или наждачной бумаги (мы использовали зернистость 50), чтобы стереть по контуру повреждения небольшой слой краски и зачистить коррозию, пока не станет виден чистый, блестящий металл. Переход от краски к металлу должен быть как можно плавней, без зазубрин и ступеней. 2. Далее используйте так называемый ингибитор ржавчины или как его еще называют — преобразователь, чтобы препятствовать развитию дальнейшего разложения. Сталь может выглядеть блестящей после удаления видимой ржавчины, но там все еще есть оксид железа. Ингибиторы ржавления превращают оксид железа в химически стабильное, влагостойкое соединение, которое защищает металл под ним. Надев резиновые перчатки, нанесите преобразователь ржавчины кистью или губкой. Нанесите тонкий слой преобразователя ржавчины на металл и подождите 15–30 минут, чтобы он высох. Затем добавьте второй слой и подождите не менее получаса, чтобы высох и он. Завершающий этап — нанесение грунтовки, через положенное время — краски и наконец, лака. В конце процесса отполируйте окрашенную деталь. Точечная ржавчина (начинается проникновение в структуру металле) Средняя сложность Химический процесс портит не только поверхность, но и снижает прочность металла. Если вы не исправите поверхностную ржавчину и позволите разложению проникнуть глубже в металл, вы можете обнаружить, как под краской вашего автомобиля начинают образовываться неприглядные пузырьки — вздутия ЛКП. Этот досадный феномен связан с тем, что молекулы оксида железа физически больше, чем молекулы железа или стали. Эта усугубляющаяся проблема ржавления распространяется за счет расширения и отслаивания внешних слоев краски и металла, обнажая свежий металл, который затем подвергается коррозии. И так по цепочке, до тех пор, пока в листе металла не образуется отверстие. Упрощенная схема восстановления металла Восстановление металла от ржавчины означает прохождение по заржавевшему участку преобразователем ржавчины, а также счеткой с жесткой металлической щетиной. Далее следует пройтись по поверхности шлифовальным кругом, чтобы сровнять появившиеся шерофоватости и финально зачистить поверхности наждачной бумагой. Убедитесь, что вы подошли к голому металлу и что на нем не осталось чешуек ржавчины. Металл должен быть чистым, без вкраплений перед тем как начнется нанесение грунта и покраски детали. Важно! Зашкурив и захватив поверхность ЛКП вокруг места поражения, обратите внимание на то, чтобы краска, на которую вы будете наносить грунт, была немного шероховатой. Это нужно для лучшего контакта поверхности со шпатлевкой, грунтом. Как мы уже говорили ранее: грязный автомобиль ржавеет быстрее чистого. Это также объясняет давно отмеченный факт, почему автомобили в странах с северным климатом, где соли и реагенты используется зимой, склонны к гниению. В Японии — островном государстве, где вокруг океан, проблема с гниением кузовов автомобилей аналогичная. Проникающая ржавчина Высокая сложность После длительного воздействия кислорода в присутствии воды или влажного воздуха, сталь превращается в хрупкий оксид железа и начинают образовываться дыры. Кузов рассыпается. Ржавчина в конечном итоге разъест металл автомобиля, если ее не остановить. Завершающий этап называется «проникающая ржавчина», Причина тому — это дыр в крыльях в стиле швейцарского сыра, что просто некрасиво, до более опасных проблем с ослабленными лонжеронами и компонентами подвески. фото: knowhow.napaonline.com Если вы живете в местностях, в которых автомобили подвержены ржавчине (крупные мегаполисы вроде Москвы или Санкт-Петеребурга, где применяют реагенты), не ждите, пока на кузове вашего автомобиля появятся пузыри. Периодически заглядывайте под автомобиль, чтобы проверить, нет ли каких-либо шероховатых или поврежденных коричневой «чумой» деталей, которые могут представлять угрозу, если их не исправить. По мере того, как ржавчина проникает все глубже в структуру металла, последний начинает рассыпаться, превращаясь в труху и появляются сквозные отверстия. Теперь у вас есть более серьезная проблема, и всего есть два варианта ее решения. Вы можете полностью заменить поврежденную часть или панель, или, если это просто проблема с кузовом, вы можете вырезать гнилые части и приварить металлические «металлические заплатки». Если опыта в подобной работе нет — в сервис вам дорога. Если хотите попробовать решить проблему самостоятельно — это похвально, но помните, что вмешательство в нагруженные, несущие металлоконструкции недопустимы или требует высокой квалификации! Не пытайтесь собрать раму вашего автомобиля вместе, если она прогнила (у современных Тойот существует такая проблема до сих пор). Проржавевшая рама (если в ней есть сквозные дыры) означает, что структурная целостность автомобиля встала под вопрос и только вердикт квалифицированного сервисмена-жестянщика сможет решить судьбу такого аварийного автомобиля. Современная листовая сталь еще на этапе ее производства на сталелитейном заводе выходит с разнообразными защитными покрытиями. На автомобильном заводе к этому добавляются дополнительные защитные покрытия, в том числе оцинковка и толстый слой поверхностной защиты днища автомобиля, который в буквальном смысле запечатывает кузов от воздействия элементов кислорода и разрушительной внешней среды. Как предотвратить образование ржавчины? фото: pinterest.com Хорошо, если не предотвратить, то хотя бы замедлить… Лучший совет — самый очевидный: регулярно мойте автомобиль, чтобы кузов и днище были чистыми от дорожной грязи, солей и грязного снега. Все это приводит к коррозии. Не столь очевидный совет — проверить дренажные отверстия в нижней части дверей, в багажнике, под половыми ковриками и так далее. Эти важные элементы очистки кузова могут быть заблокированы листьями или другой грязью и препятствуют высыханию дождевой воды, в результате чего эти места становятся рассадником ржавчины. Мало того, если в этих местах кузова краска повреждена, на них быстро появятся коричневые пятна, которые со временем зацветут. Используйте очиститель для труб, чтобы пробить эти отверстия в случае их засорения. WD-40 также может быть полезным инструментом. Этот смазочный материал защищает детали от коррозии, а его тонкое сопло можно использовать для проникновения в труднодоступные места под кузовом и удаления воды или коррозионной грязи. Совет номер три: не забывайте проверять днище на присутствие повреждений защитного слоя. Дело в том, что почти на всех автомобилях на днище нанесен специальный состав, препятствующий соприкосновению с ЛКП и сталью кислорода, реагентов и других окислителей. Если слой похожий на гудрон на днище поврежден - стоит задуматься о проведении антикоррозийной обработки, в том числе и скрытых полостей. Что точно продлит долголетие кузова вашего автомобиля.

Иллюзии, которые могут «сломать» мозг и обмануть зрение Порой наше зрение вводит нас в заблуждение: благодаря оптическим иллюзиям мы видим то, чего нет на самом деле. По словам ученых, это происходит из-за неточности процессов коррекции зрительного образа и бессознательных ложных суждений. Причиной могут быть и законы физики – вспомните, как «ломается» ложка в стакане с водой. Мы в хотим поделиться с вами подборкой интересных иллюзий, которые легко обманут ваш мозг. 1. Кот Шредингера? pikabu / 2. Когда тело попыталось сбежать от хозяина pikabu / 3. Вот что значит креативная реклама pikabu / 4. Церковь в Перу выглядит так, будто на ней не прогрузились текстуры pikabu / 5. Показалось… pikabu / 6. Пол, от которого можно потерять голову pikabu / 7. Майнкрафт в реальной жизни pikabu / 8. Когда иллюзия и правда огонь! pikabu / 9. Кубическое окно, которое создает иллюзию портала или голограммы pikabu / 10. Еще один тоннель в другую галактику pikabu / 11. 3D-покрывало заказывали? pikabu 12. Если присмотреться к клюву утки, можно увидеть морду собаки pikabu / 13. Как вам этот котоног? pikabu / 14. А малыш с лицом взрослого мужчины? pikabu / 15. Стул с подвохом pikabu / 16. Камуфляжная накидка на мотоцикл, которая сведет с ума любого pikabu / 17. Палатка, которая будто повисла в воздухе pikabu / 18. На самом деле на этом рисунке все шарики – коричневого цвета pikabu / 19. Секрет удачной фотографии – найти правильный ракурс pikabu / 20. И поймать момент! pikabu / Обложка: pikabu

О любви с точки зрения психологии Любовь — это нечто абстрактное. Ее нельзя описать словами — ее можно только почувствовать. Любовь неподвластна времени, логике и каким-либо законам. Она неуловима. У каждого из нас свой язык и видение любви. Поэтому мы не будем пытаться разобраться в этом вечном вопросе — «что такое любовь?». Вместо этого мы поделимся с вами 40 психологическими фактами, которые убедят вас в том, что любовь — удивительное чувство. 1. Большинство людей влюбляются посредством зрительного контакта И это происходит в течение первых 30 секунд. Любовь с первого взгляда в действии! 2. Сердце и правда можно разбить Исследования показали, что сильные травмирующие события: разрыв отношений, развод, физическое расстояние или потеря любимого человека — могут вызывать реальную физическую боль в сердце человека. Это состояние известно как синдром разбитого сердца. Оно возникает, когда глубокие эмоциональные триггеры вызывают расстройство мозга и ослабляют сердце человека, вызывая такие симптомы, как боль в груди или одышка. Как правило, синдром чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и его можно ошибочно принять за сердечный приступ. 3. Когда мы смотрим на человека, который нам нравится, наши зрачки расширяются на 45%. Это делает нас более привлекательными фото: unsplash.com / Perchek Industrie 4. Человек постепенно влюбляется в того, с кем проводит много времени — например, в однокурсника или коллегу Это психологическое явление известно как эффект воздействия. Благодаря нему люди склонны испытывать влечение друг к другу в зависимости от времени, проведенного вместе. 5. Людей больше привлекают те, кто так же привлекательны, как они сами Это называется гипотезой соответствия. Многие социальные исследователи указывают на то, что люди выбирают себе партнеров или романтические отношения по определенной схеме. К примеру, если вы привлекательный человек, скорее всего, вы захотите быть с самым красивым человеком в округе, на работе или в школе/университете. 6. Если держать за руку любимого человека, это снизит душевную и физическую боль 7. Одного взгляда достаточно, чтобы влюбиться Ведь глаза — это зеркало души. Так что будьте осторожны с тем, на кого вы смотрите. Когда мы смотрим на кого-то, наше тело вырабатывает фенилэтиламин, химическое вещество, которое связано с реакцией организма «бей или беги». 8. Предоставление свободы — любовный парадокс фото: unsplash.com / Priscilla Du Preez Чем больше независимости вы дадите своему партнеру, тем больше он будет к вам привязан. 9. Порой любовь может превратиться в зависимость Если это случилось, лучше прекратить отношения. 10. Из болтливых женщин и молчаливых мужчин, как правило, получаются лучшие пары 11. Мужчины влюбляются быстрее женщин 12. Когда человек видит того, кого любит, у него непроизвольно учащается сердцебиение 13. Люди женятся на тех, без кого они не могут жить, а не на тех, с кем они могут прожить всю жизнь фото: unsplash.com / Han-Hsing Tu 14. Если вы любите обниматься, вы будете рады узнать, что объятия — это натуральные обезболивающие Когда два человека обнимаются, их мозг выделяет окситоцин — гормон объятий. Окситоцин уменьшает головные боли и действует как обезболивающее до 4 часов. Поэтому если вы чувствуете усталость, стресс или боль, объятия — отличная альтернатива любым анальгетикам. 15. Фотография любимого человека тоже может облегчить боль Ученые доказали, что присутствие близкого человека помогает больному пациенту выздороветь. То же самое работает и с его изображением. В исследовании, проведенном среди людей, которые испытывали боль, одним участникам показали фотографии их близких, а с другими начали играть в слова (для отвлечения). Боль значительно уменьшилась у тех, кому показывали снимки, чем у участников, с которыми в качестве альтернативы проводили игры. 16. Партнеры, интересы и вкусы которых схожи, вряд ли долго продержатся в романтических отношениях То же самое — с полными противоположностями, даже несмотря на популярное убеждение, что противоположности притягиваются. Как правило, пары, которые либо слишком похожи, либо слишком разные, не могут быть долго вместе. По мнению исследователей, всегда должна быть прочная основа для сходства, а также того, чему оба человека могут научиться друг у друга. 17. Влюбленные люди имеют химическое сходство с теми, кто страдает ОКР Исследования показали, что пары, которые находятся на ранней стадии любви, обладают более низким уровнем серотонина, который связан со счастьем и благополучием, и более высоким уровнем кортизола — гормона стресса. Похожие показатели наблюдаются у людей с ОКР — обсессивно-компульсивным расстройством. Вот почему мы чувствуем, действуем или представляем себя не так, как обычно, когда в кого-то влюбляемся. 18. Когда дело доходит до длительных отношений, обычно люди предпочитают привлекательное лицо красивому телу фото: unsplash.com / Katherine Hanlon Однако когда люди ищут развлечений, тело побеждает — и все это из-за физического влечения. 19. Простое выражение благодарности людям, которых вы любите, вызывает мгновенный всплеск счастья 20. Выражение «бабочки в животе» — это реальное ощущение, вызванное выбросом адреналина 21. Исследования показали, что если люди встречают друг друга в опасной ситуации, они с большей вероятностью влюбятся друг в друга, чем если бы они встретились в мирной обстановке Например, двое людей, скорее всего, полюбят друг друга, если встретятся на рафтинге, а не в офисе. 22. Мужчин психологически заводят женщины в красном Этот цвет тесно связан с желанием и влечением. Например, по некоторым данным, женщины чаще надевают красную одежду во время фертильных фаз менструального цикла. 23. Когда вы узнаёте, что кому-то нравитесь, небольшая часть вас начинает любить его в ответ фото: unsplash.com / Priscilla Du Preez Даже если до этого вы не испытывали чувств к этому человеку. 24. Некоторые люди так и не могут перенести потерю любимых и умирают через несколько месяцев или лет из-за психического или физического заболевания 25. 64% людей меняют свой внешний вид после разрыва отношений 26. Хорошие отношения связаны с двумя вещами: во-первых, нужно ценить сходства, а во-вторых, уважать различия 27. Исследования показывают, что отношения на расстоянии приносят такое же удовлетворение, как и обычные отношения, с точки зрения общения, близости и обязательств 28. Основная причина депрессий — неудачные любовные истории фото: unsplash.com / Jude Beck 29. Женщин непроизвольно тянет к веселым мужчинам с хорошим чувством юмора Девушкам нравится быть счастливыми, поэтому мужчина, который заставляет их смеяться, притягивает их как магнит. 30. Мы всегда ассоциируем человека, которого любим, со своими любимыми песнями 31. Говорят, что самое важное в отношениях — это доверие Но это не так. Время — вот что самое главное. Именно со временем растет доверие, дружба, необъятные и неразрывные узы. 32. Счастье заразительно — так показали исследования Людям может быть трудно уйти от того, кто счастлив, или не любить того, кто счастлив, просто потому что с такими людьми приятно находиться рядом. 33. Чем больше вы игнорируете того, кто вам нравится, тем больше вы в него влюбляетесь фото: unsplash.com / Priscilla Du Preez 34. Мужчины с более низким голосом с большей вероятностью будут казаться привлекательными, чем представители мужского пола, обладающие более высоким голосом 35. Женщины сначала испытывают удовольствие психологически, прежде чем испытать его физически У мужчин все с точностью до наоборот. 36. Человеку достаточно всего 4 минуты, чтобы понять, нравится ему кто-то или нет Поэтому если вы хотите произвести на кого-то хорошее впечатление, у вас мало времени! Считается, что привлечение и удержание чьего-либо внимания больше связано с языком тела, тоном и скоростью вашего голоса, чем с тем, что вы на самом деле говорите. 37. Когда два любящих человека смотрят друг другу в глаза в течение 3 минут, их пульс синхронизируется 38. Тестостерон — мощный мужской гормон, который привлекает женщин своим запахом Одеколон, имитирующий запах тестостерона, может заставить женщину обратить на мужчину внимание. 39. Влюбленность похожа на зависимость от кокаина: она вызывает такую ​​же химическую эйфорию и почти так же влияет на разум человека 40. Двадцатилетние мужчины чувствуют эмоциональную боль после разрыва сильнее, чем женщины фото: unsplash.com / Tetiana SHYSHKINA Обложка: unsplash.com / Jen Theodore

Разбираемся, как обезопасить себя в автобусах, троллейбусах и вагонах метро Хотя последние полгода многие из нас учились и работали дистанционно, некоторым людям все же приходилось выбираться из дома, рискуя своим здоровьем, чтобы обеспечивать нас товарами и услугами, в которых мы так нуждались. Так как карантин во многих странах постепенно сошел на нет, а школы и офисы вновь открыли свои двери, все больше людей вновь начали пользоваться общественным транспортом. Учитывая, что пандемия все равно продолжается, каждому из нас нужно знать, как мы можем обезопасить себя от заражения в метро, ​​автобусах и поездах. Сегодня мы поделимся с вами несколькими советами о том, как безопасно передвигаться на общественном транспорте, которые были опубликованы в . Проанализируйте ситуацию Прежде чем сесть в автобус или спуститься в ​​метро, ​​подумайте, какой вид транспорта представляет наименьший риск как для вас, так и для других. Это значит, что необходимо учесть все факторы: где вы ждете — в закрытом помещении или на открытом воздухе, а также время в пути (то есть количество времени, которое вы должны провести в закрытом тесном пространстве с другими пассажирами). «Чем больше вы можете находиться на открытом воздухе, чем дальше вы можете стоять от других людей, чем меньше вероятность того, что другие люди едут без маски — учитывая все это, выберите самый безопасный способ передвижения», — советует Робин Гершон, профессор эпидемиологии в Нью-Йоркском университете. Смотрите также И в идеале (по возможности) не ездите на транспорте . Чем меньше людей, тем лучше. Найдите источник свежего воздуха фото: flickr.com / Boris T Если в случае с метро это невозможно, то если вы едете в автобусе, попробуйте занять место у окна. Откройте его, если сможете. Придерживайтесь этой же стратегии во время перемещения по , железнодорожным и автовокзалам. Если есть возможность, поднимайтесь по лестнице или на эскалаторе вместо лифта. Всегда выбирайте путь с лучшей вентиляцией. Держитесь подальше от поверхностей, которых чаще всего касаются люди фото: splitshire.com Вообще, к моменту чтения этой статьи у вас уже должна сформироваться привычка минимизировать любой контакт с поверхностями, которых чаще всего касаются другие люди. Это относится и к общественному транспорту. По возможности используйте бесконтактные способы оплаты. И, конечно же, мойте руки до и после поездки в общественном транспорте, а по пути пользуйтесь дезинфицирующим средством. Кроме того, рекомендуется держаться подальше от столбов и рельсов в метро, ​​поездах, автобусах и на паромах, а также от любых сенсорных экранов, клавиатур и кнопок лифта. Если вы проходите через турникет, просто передвиньте его своим телом, не нужно трогать его руками. Будьте внимательны и соблюдайте правила фото: victor marchenko Само собой разумеется, что в общественном транспорте по-прежнему действуют все правила и меры общественного здравоохранения, связанные с . Но все же не будет лишним осмотреть станцию метрополитена, автобусную остановку или само транспортное средство, чтобы убедиться, не появились ли новые знаки или сообщения, которые касаются передовых методов обеспечения безопасности. И не забудьте взглянуть вниз: под вашими ногами могут быть наклейки с социальным дистанцированием или информацией о том, как лучше всего выйти со станции. Воздержитесь от перекусов и лишних разговоров фото: huffpost.com Если вы попадаете в категорию тех людей, кто считает, что «есть в общественном транспорте неприемлемо ни во время пандемии, ни в обычное время», то это не должно быть проблемой. Но если вы привыкли перекусывать в вагоне метро или автобусе, подумайте о том, чтобы изменить свой график дня и успевать есть дома или на работе в комфорте и безопасности. На это есть несколько причин. Во-первых, сейчас следует избегать любых прикосновений и лишних касаний лица в автобусах или вагонах метро. Кроме того, чтобы поесть, вам придется снять вашу маску (пусть и ненадолго) — и это тоже не лучшая идея в это опасное время. Смотрите также Если вы тот человек, выражение лица которого все время побуждает незнакомцев поболтать или рассказать вам свою историю жизни, — теперь у вас есть оправданный повод пресечь ненужный разговор. Ведь, согласно статье в The New York Times, «мелкие капли, которые непроизвольно выделяются во время разговора, могут быть носителями вирусных частиц». Так что, интроверты, это ваш шанс сделать свою поездку намного комфортнее (а также для всех тех, кто предпочел бы, чтобы их оставили в покое во время поездки в общественном транспорте). Смотрите также Обложка: lovinmalta.com

Почему люди плачут, когда режут лук, почему нас тошнит в транспорте и другие интересные вопросы и ответы на них Как часто многие задают себе вопросы и не находят на них ответы. Признайтесь, и вам, наверно, не раз приходило в голову что-то наподобие «почему я плачу, когда режу лук?» или «почему я не могу смотреть на еду во время болезни?». А между тем каждому вопросу можно дать вполне четкое научное объяснение, поскольку процессы, происходящие в нашем организме, давно попали в поле зрения профессиональных интересов ученых. Итак, хотите узнать ответы на вопросы, которые вы задавали себе как минимум раз в жизни? Тогда читайте нашу подборку. 1. Почему мы шатаемся и спотыкаемся о сломанный эскалатор или ленту? Когда эскалаторы или движущиеся ленты ломаются, мы внезапно перестаем совершать привычные движения. Это приводит к тому, что мозжечок, который управляет повторяющимися двигательными движениями, выходит из строя и мы спотыкаемся. Мозг берет на себя управление до тех пор, пока движение не станет рутинным, заставляя человека идти так, как если бы он перемещался по обычной лестнице. 2. Почему мы чувствуем тошноту, читая книгу в движущемся транспорте? Чтобы человек мог определить, где он находится, мозг должен объединить несколько видов получения информации, в частности зрение, осязание, прикосновение, типы движения, которые воспринимает внутреннее ухо... Тошнота, вызванная движением, возникает, когда эта информация не подтверждена. Поскольку ощущение пространства в уме размыто, появляется тошнота, а затем рвота. 3. Почему перед сном советуют считать овец? фото: giphy.com А кто сказал, что только овец? Можно считать хоть обезьянок, хоть слонов порхающих в стиле Дамбо над изгородью, с чем отлично справляются индусы. А в Южной Америке считают самое известное именно там животное - ламу. Главное в счете кого-либо или чего-либо, это переключение внимания человека от насущных мыслей на что-то отвлеченное, абстрактное. Например, на всем известных животных. Овцы здесь не при чем. 4. Почему мы икаем после еды? Мы глотаем немного воздуха одновременно с едой, и реакция нашего тела на его выдох – икота. Быстро сокращающаяся диафрагма заставляет нас учащенно дышать, в то время как воздух в наших голосовых связках блокируется, и возникает икота. Икота прекращается после того, как пищеварительная система перестает работать. 5. Почему мы не можем понять, откуда доносятся звуки сирены? Большинство сирен издают звук в диапазоне 1-3 килогерц, к которому человеческое ухо наиболее чувствительно. Кроме того, частотный диапазон также совпадает со слепым пятном чувств. Таким образом, мы можем легко слышать сирены, но не можем наверняка определить, откуда исходит звук. 6. Почему мы не узнаем свой голос, когда слышим его со стороны? Во время разговора мы слышим сочетание вибраций от уха, костей рта и челюсти. Когда мы слышим собственный записанный голос, он звучит по-другому, потому что мы не слышим вибрацию, исходящую от наших челюстных костей. 7. Почему у нас текут слезы, когда мы режем лук? Когда мы режем лук, пропенилцистеинсульфоксид растворяется, и появляется пропанол оксид. Когда это вещество, распространяющееся в воздухе, достигает жидкости в наших глазах, оно вступает в реакцию, и образуется серная кислота. Именно она и вызывает слезы на глазах. 8. Почему мы не можем сильно ударить во сне? Такие движения, как удары руками и бег, которые выполняются в координации с проприоцептивной обратной связью, не могут быть произведены во сне, поскольку во время движения сигналы должны посылаться в кору головного мозга. Если этот сигнальный трафик не будет заблокирован, мы будем ходить во сне, то есть станем лунатиками. 9. Почему людям приходится учиться плавать, тогда как все млекопитающие могут более или менее передвигаться по воде? Обезьянам (а, как известно, люди произошли от обезьян) не хватало координации на четырех лапах, потому что они проводили так много времени на верхушках деревьев, что могли приобрести этот навык только через практику. Так что процесс полностью эволюционный... 10. Почему солнечный свет воспринимается нами как желтый, тогда как на самом деле он белый? Солнечный свет, который представляет собой смесь всех цветов, является белым. Когда этот белый свет попадает в атмосферу, лучи с короткой длиной волны, такие как синий или фиолетовый, рассеиваются. Если они выглядят как красный и оранжевый, то не рассеиваются. В то время как рассеянный синий или фиолетовый свет заставляет нас видеть небо синим, который на самом деле бесцветен, смесь остальных цветов белого света заставляет нас видеть солнце желтым. 11. Почему мы чувствуем сонливость, когда потребляем молоко и молочные продукты? Лактоза, содержащаяся в молоке, превращается в молочную кислоту благодаря молочным дрожжам. Эта кислота является органическим соединением, которое присутствует во всех организмах. Вещество, возникающее при переутомлении и вызывающее чувство усталости, действует таким же образом, что и лактат (лактат – это продукт клеточного метаболизма, который может присутствовать в организме в виде молочной кислоты или ее солей; в норме его содержание минимально). Поэтому молочная кислота, содержащаяся в молоке и молочных продуктах, приводит к сну. 12. Почему мы теряем аппетит, когда болеем? Наш аппетит снижается, потому что наше тело, блокирующее пищеварительную систему, изо всех сил борется с болезнью. Недавние исследования показывают, что длительный голод восстанавливает защитный механизм. Обложка: 1GAI.ru

Скрип зубами во сне: что говорит наука Скрежетание зубами, или бруксизм, поражает около 8% взрослых. При этом большинство людей даже не осознают, что это происходит. Если вы когда-нибудь слышали, как кто-то скрипит зубами посреди ночи, то знаете, насколько это жутко. Как метко описал один пользователь , «Это был один из самых странных звуков, которые я когда-либо слышал! Я представил два массивных бетонных блока, скользящих вместе». Эти звуки возникают, когда люди непреднамеренно скрежещут, чавкают или стискивают зубы, – это состояние называется скрежетом зубами, или, более официально, бруксизмом. Хотя мы в основном думаем о скрежете зубами как о ночном ритуале, на самом деле это может происходить и в бодрствующем состоянии. По оценкам, или стискивают зубы. Но некоторые врачи подозревают, что это число намного больше, поскольку многие люди даже не осознают, что делают это во сне. Причины, по которым многие люди скрипят зубами: Стресс фото: unsplash.com / JESHOOTS.COM По словам , врача-отоларинголога Йельской школы медицины, стресс и беспокойство являются основными причинами, по которым люди скрипят зубами. Когда мы в стрессе, наши тела производят выброс – двух химических веществ, которые, как известно, увеличивают частоту сердечных сокращений, повышают кровяное давление и уровень энергии. Лернер объясняет, что эти интенсивные изменения могут привести к чрезмерному напряжению мышц челюсти и жевательных мышц, в результате чего некоторые люди скрипят зубами. Другие могут просто стиснуть челюсти, когда находятся в состоянии стресса, что, как говорит Лернер, «не сильно отличается от более известных поведенческих реакций, связанных с тревогой, – например, грызть ногти, накручивать волосы или подрыгивать ногами». Факты показали, что люди, переживающие стрессовые ситуации, к примеру развод, смерть близких или переезд, более подвержены риску бруксизма, как и люди с невротическим типом личности. Некоторые медицинские эксперты также предполагают, что зубовный скрежет более распространен в крупных городах, таких как Нью-Йорк или Лос-Анджелес, где уровень стресса зашкаливает. «Считается, что люди, находящиеся в условиях высокого стресса, в обществе или на работе, больше скрипят зубами, избавляясь таким образом от беспокойства. Так что, возможно, большинство жителей Нью-Йорка скрипят зубами, но это не подтверждено научно», – сказал , пластический и реконструктивный хирург Йельской школы медицины. Лекарства фото: unsplash.com / Laurynas Mereckas Считается, что бруксизм вызывают и некоторые лекарства, в том числе . , некоторые антигистаминные препараты также могут быть связаны с бруксизмом из-за растормаживающего эффекта, который они оказывают на часть мозга, контролирующую сон и циркадные ритмы. Алкоголь, кофеин и сигареты фото: unsplash.com / Nathan Dumlao Исследователи обнаружили, что бруксизм во сне в два раза чаще встречается у людей, употребляющих алкоголь, хотя причины этого до сих пор не выяснены. Некоторые специалисты по сну подозревают, что это может быть связано с тем простым фактом, что алкоголь нарушает наш сон. «Алкоголь в целом вреден для сна. Алкоголь заставляет вас засыпать быстрее, но он делает ваш сон по-настоящему прерывистым», – утверждает , специалист по сну в Stanford Health Care. По словам Пелайо, мы не скрипим зубами, когда видим сны, а алкоголь мешает нам попасть в фазу быстрого сна, который является фазой отдыха, когда происходит сновидение. Это означает, что теоретически у пьющих больше вероятность скрежетать зубами, поскольку они, как правило, легче засыпают. Большинство эпизодов бруксизма происходят на первой и второй стадиях сна, то есть на стадиях более легкого сна, тогда как бруксизм на более поздних, более глубоких стадиях сна гораздо менее вероятен. Курильщики также более склонны к бруксизму. , что бруксизм в два раза чаще встречается у курильщиков, чем у некурящих. Причины, по которым курильщики чаще скрипят зубами, неизвестны. Однако считается, что никотин также нарушает уровень дофамина, который оказывает влияние на мышечные движения. Кроме того, поскольку кофеин является стимулятором, шоколад, кофе, газированные и высокоэнергетические напитки могут вызвать мышечную активность и привести к скрежету зубов. И, как и в случае с алкоголем, потребление чрезмерного количества кофеина (например, восемь или около того чашек кофе) связано с более легким сном. Проблемы с челюстью или генетика фото: unsplash.com / Joseph Costa Часто сжатие зубов или чавканье может быть реакцией на проблемы с челюстью, такие ​​как неправильный прикус или смещение или отсутствие зубов. Опять же, хотя существует известная связь между патологиями челюстей и скрежетом, причинно-следственная связь не совсем понятна. Тем не менее это может иметь какое-то отношение к тому, как зубы ударяются друг о друга. «Обычно зубы сцепляются друг с другом (во время сна), но если они не выровнены должным образом, то не смыкаются, как положено, и как бы скользят мимо друг друга; это тот скрежет, который вы слышите», – отмечает Пелайо. По словам Лернера, до 50% людей, , имеют прямого члена семьи, который также скрипит зубами. Но несмотря на то что существует сильная , исследователи еще не идентифицировали конкретный ген «бруксизма». Что делать, если скрипишь зубами фото: flickr.com / Simlian Верным признаком того, что у вас есть проблемы со скрежетом зубов, является регулярное пробуждение с болью в челюсти или головной болью. Также ваши зубы может осмотреть стоматолог, чтобы определить, не изношены ли они из-за постоянного шлифования. Есть несколько решений, чтобы попробовать избавиться от этой проблемы. Во-первых, каппа. Лернер советует не поскупиться и приобрести сверхпрочное приспособление, которое стоматолог подгонит под ваш рот, – это поможет уменьшить и снять мышечное напряжение. Во-вторых, если есть вероятность генетического влияния, можно отказаться от пьянства и сократить употребление кофеина. Как сказал Пелайо, «Вы не можете изменить свои гены, но можете изменить свой образ жизни». Хотя бруксизм может быть чрезвычайно болезненным состоянием для некоторых людей, часто он действительно беспокоит только счастливого супруга или партнера, который спит рядом с «точильщиком зубов», и в этом случае, вероятно, ему следует купить беруши. Обложка: unsplash.com / Shane

Как изменить браузер по умолчанию на iOS / iPadOS Устали от Safari на iPhone или iPad? Вы можете установить множество других отличных альтернатив из App Store — здесь нет проблем. Но если вы хотите использовать их в качестве браузера по умолчанию на своем устройстве, вам придется пройти пару дополнительных ступеней, о которых мы сейчас расскажем. Во-первых, вам понадобится iOS 14. Благо, больше не потребуется использовать бета-версию — новая операционная система для iPhone выйдет на устройствах уже сегодня, 16 сентября. Это официальная информация, поскольку об этом объявил директор компании Apple Тим Кук во время прошедшей осенней презентации новых устройств. Во-вторых, вам потребуется Google Chrome. По крайней мере, Google Chrome в настоящее время является единственным сторонним браузером, который вы можете установить в качестве браузера по умолчанию. Их список должен будет со временем расшириться, а значит, можно будет выбрать желаемый браузер из списка. Шаги (а вернее шаг) по замене основного браузера в этом случае, по всей видимости, будут, скорее всего, аналогичными. Для начала обновите Chrome из App Store (если у вас стоит не последняя версия браузера от Google). Затем откройте приложение настроек вашего устройства. Прокрутите немного вниз, пока не увидите строку «Chrome», и нажмите на нее. В открывшемся окне вы увидите опцию «Браузерное приложение по умолчанию» или что-то вроде того. Коснитесь его, чтобы изменить его с Safari на браузер Google. Вот и все! фото: David Murphy Теперь и пользователи яблочных устройств смогут поднастроить свою систему по своему усмотрению. Урезанно, малофункционально, но все же. И, как уже упоминалось, пока iOS 14 отображается только в Chrome. Попробуете запустить Firefox таким же образом, и вы просто увидите следующее (никаких настроек): фото: David Murphy Очевидно, что для отмены выбора вам потребуется вернуться в настройки Chrome, чтобы снова изменить вашу систему по умолчанию на Safari. Обложка: nikkimeel ( Shutterstock )

Высокоинтенсивная тренировка на мышцы кора и ягодиц Если вы любите спорт или просто хотите привести тело в порядок, а времени катастрофически не хватает, ваш выход – высокоинтенсивная тренировка без оборудования. Программа, которую разработала сертифицированный тренер и инструктор «Tone It Up» Чайна Бардарсон, нацелена не на одну, а сразу на две ключевые группы мышц – мышцы кора и ягодиц. Всего за 15 минут вы нагрузите их до предела. «Поскольку в этой тренировке мы не используем отягощения, важно делать больше повторений», – подчеркнула Бардарсон. Увеличение числа повторений – эффективный способ укрепить мышцы без сопротивления. Именно поэтому вам нужно выполнять как можно больше движений за 45 секунд, которые отводятся на каждое упражнение. Так вы сможете максимально проработать мышцы кора и ягодиц. (Небольшое примечание: если ваша цель – увеличение силовых показателей, вам нужно придерживаться тренировочного плана, направленного на развитие силы, и режима питания. А эта небольшая тренировка может дополнить вашу физическую активность). Поскольку эта тренировка достаточно короткая и не подразумевает использование отягощений, Бардарсон подчеркивает, что ее ключевая часть – связь мозг-мышцы. Это значит, что вы должны фокусироваться на каждом движении, «чувствуя» все мышцы кора и ягодиц, и не позволять себе витать в облаках. Только так вы получите максимум эффекта и удовольствия от упражнений. Необходимое оборудование: коврик для йоги или удобное место на полу. Инструкции: начните с разминки, которую вы найдете ниже. Затем приступайте к тренировке: выполняйте каждое упражнение в указанном порядке в течение 45 секунд без отдыха между движениями. После завершения круга отдохните минуту, а затем повторите упражнения. Итого: 2 круга. Не забывайте о связи мозга и мышц – сосредотачивайтесь на каждом движении, чувствуйте мышцы кора и ягодиц, чтобы поддерживать правильную форму во время движения. В самом конце выполните растяжку: сделайте скручивание корпуса сидя, позу голубя и наклоны к одной ноге стоя вперед, чтобы растянуть подколенные сухожилия. Разминка: Ходьба в приседе: 1 минута Попеременные выпады в стороны: 1 минута Бег на месте с захлестом голени: 1 минута Порядок выполнения упражнений: 1. Выпад в реверансе с отведением ноги: 45 секунд на каждую сторону 2. Ягодичный мостик на одной ноге с отведением ноги в сторону: 45 секунд на каждую сторону 3. Махи ногой назад и в сторону: 45 секунд с каждой стороны 4. Подъем с коленей в присед: 45 секунд 5. Медвежья походка: 45 секунд Техника выполнения упражнений: Разминка 1. Ходьба в приседе Встаньте прямо, ноги – на ширине плеч. Опуститесь в неполный присед. Сделайте шаг в сторону вправо примерно на 15 сантиметров. Обязательно наступайте на пятку, а не на пальцы ног. Медленно подставьте левую ногу к правой, возвращаясь в исходное положение. Повторите движение, начиная с левой ноги и двигаясь в противоположном направлении. Это считается одним повторением. Повторяйте в течение одной минуты. 2. Попеременные выпады в стороны Встаньте прямо, ноги – на ширине плеч. Широко шагните правой ногой в сторону, делая выпад. Правое колено не должно выступать за линию пальцев правой ноги. Держите грудь приподнятой, а вес – на пятках. Упираясь в пол правой ногой, вернитесь в положение стоя. Повторите движение для другой стороны, делая выпад влево. Это считается одним повторением. Продолжайте в течение одной минуты. 3. Бег на месте с захлестом голени Встаньте прямо, распределив вес тела равномерно по всей стопе. Ноги – на ширине плеч. Начните выполнять бег на месте, быстро поднося пятки к ягодицам (будто вы их пинаете), чередуя ноги. Продолжайте в течение одной минуты. Тренировка 1. Выпад в реверансе с отведением ноги Встаньте прямо, ноги поставьте на ширину плеч. Поставьте левую ногу позади себя и чуть правее, чтобы ваши бедра слегка прокрутились. Согните оба колена, будто вы делаете реверанс. Убедитесь, что ваше переднее колено находится на одной линии с щиколоткой передней ноги, а бедро параллельно полу. Когда вы вернетесь в положение стоя, отведите левую ногу в сторону. Носок натяните на себя, чтобы задействовать ягодичные мышцы. Опустите ногу и вернитесь в исходное положение, чтобы выполнить одно повторение. Повторяйте в течение 45 секунд, затем поменяйте сторону. 2. Ягодичный мостик на одной ноге с отведением ноги в сторону Лягте на спину: руки – вдоль туловища, колени согнуты, ступни – на ширине плеч, пятки расположены примерно в 30 сантиметрах от ягодиц. Поднимите левую ногу над землей и выпрямите ее, держа бедра на одном уровне. Задействуйте ягодичные мышцы и, вжимая пятку в пол, поднимите бедра и ягодицы вверх, образуя мостик. Держа левую ногу прямо, отведите ее влево. Во время движения обязательно напрягайте пресс и поддерживайте бедра в самой верхней точке. Верните левую ногу обратно, чтобы она была параллельна правой ноге, и опустите бедра на землю, удерживая левую ногу в воздухе. Это считается одним повторением. Повторяйте в течение 45 секунд, а потом поменяйте сторону. 3. Махи ногой назад и в сторону Встаньте на четвереньки, ладони должны находиться прямо под плечами, а колени – под бедрами. Держите правое колено под углом 90 градусов, медленно поднимая ногу позади себя, пока бедро не станет почти параллельно полу. Натяните носок правой ноги на себя, чтобы задействовать ягодичные. Поднимите правую ногу на несколько сантиметров вверх, к потолку, сжимая ягодицы. Ваша спина должна оставаться неподвижной, а позвоночник – в нейтральном положении (не округляться и не прогибаться). Амплитуда движения не должна быть большой, контролируйте движение: работа должна осуществляться за счет ягодичных мышц, а не импульса. Опустите правую ногу обратно вниз, после чего с контролем отведите ее в правую сторону. Обязательно держите ногу согнутой на протяжении всего движения. Медленно верните ногу обратно и вернитесь в исходное положение. Это будет одним повторением. Повторяйте в течение 45 секунд, а потом поменяйте сторону. 4. Подъем с коленей в присед Встаньте на колени, ладони соедините вместе на уровне груди в жесте «намасте». Напрягите мышцы кора для их максимального задействования. Поднимите правое колено и поставьте правую ногу перед собой так, чтобы вы оказались в положении, стоя на одном левом колене, расположив правое колено (согнутое под прямым углом) перед собой. Выведите левую ногу вперед, переходя в положении приседа. Выполните обратное движение: опустите правое колено на пол, а затем левое. Это считается одним повторением. Повторяйте эту последовательность, чередуя ведущую ногу, в течение 45 секунд. 5. Медвежья походка Встаньте на четвереньки. Убедитесь, что ваши колени находятся строго под бедрами, а ладони – под плечами. Расслабьте спину и опустите лопатки вниз и назад. Упираясь пальцами и подушечками ног в пол, оторвите колени от пола. Это ваша исходная позиция. Сделайте шаг вперед левой ногой и рукой одновременно. Убедитесь, что мышцы живота напряжены (чтобы минимизировать подвижность туловища), а корпус параллелен полу. Теперь сделайте небольшой шаг вперед одновременно правой ногой и рукой. Повторите движения в обратном порядке, сделав небольшой шаг назад, одновременно двигая левой ногой и рукой. Сделайте то же самое правой ногой и рукой, чтобы вернуться в исходное положение. Это считается одним повторением. Выполняйте движения в течение 45 секунд.

Подборка страшилок для семейного просмотра Что ассоциируется с Хэллоуином? Жуткие декорации, причудливые костюмы и, конечно же, фильмы ужасов. Неважно, любит ваш ребенок ужастики или нет, каждый найдет для себя фильм о Хэллоуине, который ему понравится. Ниже мы составили список кинокартин-страшилок, которые вы можете смело включить в список для семейного просмотра в конце октября. А в конце вы найдете несколько ужастиков для отважных подростков! Рейтинг: G (general audiences) – нет возрастных ограничений. PG (parental guidance suggested) – рекомендуется присутствие родителей. PG-13 (parents strongly cautioned) – детям до 13 лет просмотр нежелателен. 1. Самая плохая ведьма Рейтинг: G Рекомендуемый возраст (по степени страха): 6+ Почему страшно: если только ваш ребенок не гиперчувствительный, большая часть «ужасов» в этом фильме покажется ему смешной. В конце концов, по сюжету никто из персонажей не пострадал в результате каких-либо насильственных действий. Так что даже детей младшего возраста (кроме самых маленьких зрителей) не должно напугать увиденное. 2. Гарри Поттер и философский камень Рейтинг: PG Рекомендуемый возраст: 12+ Почему страшно: Гарри и его друзья сражаются с троллем, лицо Волан-де-Морта появляется на чьем-то затылке, в фильме присутствуют флешбеки с участием Того-чье-имя-нельзя-называть, убивающего родителей Гарри. Но большая часть насилия и ужаса полностью предотвращается благодаря храбрости и отваге дружной команды. И хотя «Гарри Поттер и философский камень» – это не фильм о Хэллоуине, в нем присутствует момент его празднования. Добавим сюда общую фантастическую атмосферу и получим идеальный фильм для этого времени года. 3. Каспер Рейтинг: PG Рекомендуемый возраст: 6+ Почему страшно: действие этой детской хэллоуинской классики происходит в очень жутком доме. И хотя Каспер – дружелюбный призрак, три его дяди – его полная противоположность. В основном насилие в фильме носит карикатурный и глупый характер, но все же есть несколько случаев смерти персонажей, которые впоследствии становятся духами, – это может напугать маленьких зрителей с ярким воображением. 4. Корпорация монстров Рейтинг: G Рекомендуемый возраст: 6+ Почему страшно: насилие и «ужасы» в фильме выглядят довольно мультяшно, но есть пара моментов, в которых Салли издает несколько довольно резких рыков, что может напугать детей младшего возраста. 5. Монстры на каникулах Рейтинг: PG Рекомендуемый возраст: 6+ Почему страшно: граф Дракула предстает в довольно милом образе по сравнению с тем, как его изображают в других фильмах о вампирах. Но на протяжении всей кинокартины у него проскальзывает несколько пугающих выражений лица. В «Монстрах на каникулах» также упоминается смерть матери Мэвис и жены Дракулы, на которую напали люди. 6. Кошмар перед Рождеством Рейтинг: PG Рекомендуемый возраст: 12+ Почему страшно: эта классика Тима Бертона не столько страшна, сколько оригинальна. Однако дети более младшего возраста могут быть напуганы тем фактом, что Джек – скелет. Их могут испугать и другие, не менее колоритные персонажи фильма. 7. Хэллоуинтаун Рейтинг: G Рекомендуемый возраст: 6+ Почему страшно: этот сериал от Disney Channel в основном полон игр и других развлечений, но маленькие дети могут быть напуганы финальной битвой, в которой некоторые персонажи подвергаются заморозке. Пугающее состояние. А малыши и вовсе могут расплакаться только из-за внешнего вида некоторых монстров. 8. Инопланетянин Рейтинг: PG Рекомендуемый возраст: 0+ Почему фильм может показаться страшным: несмотря на то, что инопланетянин – одно из самых симпатичных существ в фильме, его внешний вид может напугать малышей, прежде чем они поймут, что он очень дружелюбный. Может испугать и настрой правительственных агентов, которые выслеживают инопланетянина и берут его в плен. А также внешний вид E.T., который выглядит так, будто умирает, пока он находится под их присмотром. В целом это душевный фильм с теплой энергией и великолепной музыкой, который навсегда останется в сердце вашего ребенка. 9. Башня ужаса Рейтинг: отсутствует Рекомендуемый возраст: 12+ Почему страшно: в фильме есть куча призраков, похожих на тех, что были в знаменитом аттракционе Диснея. Дети младшего возраста могут испугаться обезглавленного духа, который угрожает главным героям ножом. 10. Фокус-покус Рейтинг: PG Рекомендуемый возраст: 6+ Почему страшно: хотя сестры Сандерсон комичны и забавны, а энергичные главные герои на раз-два справляются с недоброжелательными ведьмами, в этом фильме все-таки есть ряд жутких сцен, которые могут не понравиться маленьким детям. К примеру, зомби с зашитым ртом, который вылезает из собственной могилы и преследует детей, сцена с высасыванием души маленькой девочки сестрами Сандерсон, момент, когда милый черный кот попадает под автобус... Тем не менее будет преступлением не посмотреть эту классику 90-х. 11. Франкенвини Рейтинг: PG Рекомендуемый возраст: 12+ Почему страшно: атмосфера фильма жуткая сама по себе (классический Тим Бертон!). Как и музыка. В целом «Франкенвини» – это забавный фильм, но для детей, которых пугает мрачная эстетика, он может не подойти. 12. Ведьмы Рейтинг: PG Рекомендуемый возраст: 16+ Почему страшно: этот фильм основан на классическом детском романе Роальда Даля, но по жуткой атмосфере кинолента превосходит оригинальную историю. Главный герой Люк и мальчики-мыши сталкиваются с кучей страшных (во всех смыслах этого слова) ведьм на своего рода шабаше и не раз оказываются в опасных ситуациях. 13. Ужастики 2: Беспокойный Хэллоуин Рейтинг: PG Рекомендуемый возраст: 6+ Почему страшно: в этом семейном ужастике точно есть несколько жутких моментов и сцен, которые потреплют нервы зрителям. 14. Семейка Аддамс Рейтинг: PG Рекомендуемый возраст: 12+ Почему страшно: мультфильм полон темных моментов, плюс в нем царит жуткая мрачная атмосфера. Но все-таки кинолента заявлена как комедия, к тому же она анимирована, так что все страшные моменты на самом деле таковыми не являются. 15. Коралина в Стране Кошмаров Рейтинг: PG Рекомендуемый возраст: 6+ Почему страшно: Коралина оказалась в жутком опасном месте – в мире, где у людей пуговицы вместо глаз! Да и в целом фильм очень мрачный. Но не настолько, чтобы напугать маленьких детей. А юным поклонникам творчества Тима Бертона фильм точно придется по душе! 16. Семейка Аддамс Рейтинг: PG-13 Рекомендуемый возраст: 12+ Почему страшно: это забавный фильм, основанный на классическом ситкоме 1960-х годов. И хотя он полон уморительных шуток, он все же может напугать детей младшего возраста. На протяжении всего фильма на экране демонстрируется множество видов оружия и устройств для пыток (хотя никто, конечно, не пострадает). Персонажи веселые и симпатичные, но у каждого из них есть свои «тараканы», поэтому перед тем как включать фильм, убедитесь, что ваш ребенок сможет найти в нем юмор. 17. Ужастики Рейтинг: PG Рекомендуемый возраст: 12+ Почему страшно: этот фильм, основанный на жутких детских книжках вашего детства, воплощает в реальность самые страшные истории Роберта Лоуренса Стайна. «Ужастики» будут держать ваших детей в напряжении до самого конца – кинолента полна множества различных монстров и хаотичных сцен с драками и погонями. 18. Труп невесты Рейтинг: PG Рекомендуемый возраст: 12+ Почему страшно: фильм выполнен в типичной манере Тима Бертона – и даже самые милые персонажи в нем предстают в довольно жутком виде. Невеста – это реальный труп, а очаровательный щенок – скелет. Если этого мало – на протяжении всего мультика встречаются множество других мертвецов. Но в итоге все это складывается в забавную атмосферную картинку. 19. Паранорман, или Как приручить зомби Рейтинг: PG Рекомендуемый возраст: 6+ Почему страшно: этот фильм, полный анимированных монстров, зомби, призраков, ведьм и трупов, включает в себя много жутких, мрачных сцен, которые пощекочут нервы вашего ребенка. 20. Дом-монстр Рейтинг: PG Рекомендуемый возраст: 12+ Почему страшно: несмотря на то что «Дом-монстр» – мультфильм, этот факт не делает его менее жутким. Старик, живущий через улицу, по-настоящему страшен и неприятен, а сам дом-монстр просто кошмарен – взять хотя бы эти острые зубы… А дети в фильме – собирательный образ тех, в кого вы не хотите превращать своих собственных чад. Они вламываются в дом, принимают безрассудные решения, попадают в опасные ситуации, зажигают динамитные шашки и воруют тонны лекарств от кашля, чтобы «успокоить» дом. 21. Особняк с привидениями Рейтинг: PG Рекомендуемый возраст: 12+ Почему страшно: героев фильма несколько раз преследуют призраки, демоны и скелеты. А в какой-то момент дети оказываются заперты в сундуке – эта сцена может напугать маленьких зрителей. Действие фильма разворачивается вокруг жуткого особняка, и большая часть его сюжета происходит в кромешной темноте. 22. Битлджюс Рейтинг: PG Рекомендуемый возраст: 12+ Почему страшно: большая часть этого фильма происходит в темноте внутри жуткого старого дома или на кладбище. Однако самые «страшные» части на самом деле оказываются комедийными сценами с легким оттенком ужаса. Взять хотя бы сцену, в которой Мейтленды надевают «маски» с длинным носом и гигантским ртом. 23. Гремлины Рейтинг: PG Рекомендуемый возраст: 12+ Почему страшно: хотя сами пушистые гремлины выглядят довольно мило, зверьки измельчаются ножами, смешиваются в блендере и сушатся в микроволновой печи, а вдобавок проявляют жестокость по отношению к людям. Еще одна важная деталь: этот фильм испортит ваши новогодние праздники, если ваш ребенок все еще верит в Деда Мороза или Санта-Клауса. 24. Полтергейст Рейтинг: PG Рекомендуемый возраст: 16+ Почему страшно: возможно, вы запретите своим детям приближаться к телевизору – чтобы вы сами не волновались после просмотра этого фильма. И хотя ужастику присвоен рейтинг PG, большая часть «Полтергейста» наполнена жуткими событиями и явлениями. И чтобы их смотреть и «пережить», зритель должен быть в меру смелым и не слишком пугливым. 25. Эдвард Руки-Ножницы Рейтинг: PG-13 Рекомендуемый возраст: 12+ Почему страшно: маленьких детей может сразу напугать подросток, у которого вместо пальцев – ножницы. Но на самом деле фильм не так страшен, как это может показаться на первый взгляд. Да, главный герой убивает одного человека, который на него нападает, но по большей части эта кинокартина скорее грустная и трогательная, чем пугающая. 26. Другие Рейтинг: PG-13 Рекомендуемый возраст: 16+ Почему страшно: этот триллер действительно хорош (интересный сюжет, таинственная атмосфера, неожиданная концовка), но определенно жутковат. Ужастик, без моря крови и мощных спецэффектов, но страшный до мурашек! Ваш отважный подросток, скорее всего, останется в напряжении на протяжении всей кинокартины и еще долго будет думать о ней после просмотра. 27. Взвод чудовищ Рейтинг: PG-13 Рекомендуемый возраст: 12+ Почему страшно: и хотя этот фильм очень напоминает «Скуби-Ду», для некоторых подростков мультяшное насилие может оставить сильный осадок (только подумайте: вампира ударили ножом в сердце, оборотня несколько раз разорвали на куски, а одному парню раздавили голову). 28. Шестое чувство Рейтинг: PG-13 Рекомендуемый возраст: 12+ Почему страшно: местами этот фильм может быть таким же страшным, как ужастик с рейтингом R. Однако большинство сцен в «Шестом чувстве» скоротечны – хотя они и заставляют зрителей вздрагивать. Например, маленький мальчик, который видит призраки умерших, а также куча духов, которые могут ворваться в кадр в любой момент времени. В фильме присутствуют и сцены насильственной смерти: повешение, самоубийство и отравление. Если вашему ребенку нравится подобное, «Шестое чувство» – один из лучших фильмов подобного жанра. 29. Звонок Рейтинг: PG-13 Рекомендуемый возраст: 16+ Почему страшно: несмотря на то что этому фильму присвоен рейтинг PG-13, он гарантированно испугает любого 15-летнего подростка. А главная линия ужастика – что после просмотра страшной видеозаписи вы не проживете неделю – может вызвать у некоторых детей беспокойство и даже отторжение Интернета и СМИ на некоторое время. Несмотря на то что некоторые родители были бы не против такого расклада, подобный «террор» того не стоит, особенно если у вашего ребенка тонкая душевная организация и богатая фантазия. Естественно, образ девушки с длинными волосами просто ужасает + в фильме есть еще масса неожиданных моментов с применением насилия.

В Интернете появилось видео, где объяснили, возможен ли лифт в космос Орбитальный, или космический лифт — это такая гипотетически существующая в умах фантастов конструкция, орбита которой простирается высоко над поверхностью Земли. Считается, что если подобный лифт будет реализован, по нему можно будет отправлять в грузы с гораздо меньшими затратами, чем это делают сейчас на ракетах. Но такая ли это фантастическая идея? Ведь впервые в 1895 году ее высказал отец теоретической космонавтики , а детали подобной конструкции прорабатывал и примерял на реальность советский инженер, теоретик идеи космического лифта . фото: russian.space Вряд ли ученый, сумевший прозорливым своим умом задолго до космической эры проникнуть в суть космонавтики и предсказавший теорию космических полетов, разложив их по формулам, мог ошибаться. Значит, это было возможно? А что на этот счет говорит современная наука, пускай и любительская ее часть? Научный YouTube-канал «Real Engineering» использовал математические формулы, чтобы ответить на вопрос «Реально ли реализован такой орбитальный лифт?» Возможно ли строительство космического лифта? Ответ — в видео: Видео взято с YouTube-канала «Real Engineering»Итак, орбитальный лифт — это огромная, очень длинная лифтовая шахта (или в изначальной концепции — трос), соединяющая поверхность Земли и космическое пространство. Трос удерживается одним концом на поверхности планеты (Земли), а другим — в неподвижной относительно планеты точке выше геостационарной орбиты (ГСО) за счет центробежной силы. По тросу или шахте будет подниматься подъемник, несущий полезный груз. При подъеме груз будет ускоряться за счет вращения Земли, что позволит на достаточно большой высоте отправлять его за пределы тяготения Земли. Что потребуется для создания такого лифта? В первую очередь, чтобы построить подобный космический лифт, вам понадобится совершенно иной материал, с другими физическими характеристиками, нежели любая из существующих марок стали. Он должен будет обладать большей прочностью на разрыв в сочетании с низкой плотностью (то есть должен быть действительно очень легким). Если в обычных зданиях проблема веса решается за счет увеличения площади фундамента и утонения диаметра здания с ростом высоты, наиболее хрестоматийный пример — пирамида, а более современный — небоскреб Бурдж-Халифа — самое высокое здание в мире, высотой 828 метра. Но даже 1 километр — это капля в море для орбитального лифта, да и по классической схеме подобный подъемник построен быть не может. Да и не нужно ему это, ведь на конце троса или шахты, рельс (называйте это сооружение как угодно) будет находиться непосредственно космическая станция, получившая название «противовес». «Противовес может быть создан двумя способами — путем привязки тяжелого объекта (например, астероида, космического поселения или космического дока) за геостационарной орбитой или продолжения самого троса на значительное расстояние за геостационарную орбиту», . Противовес подвергается центробежной силе, тянущей его наружу, в открытое космическое пространство, что обусловлено вращением Земли. Поэтому постоянно конструкция будет переживать огромнейшие нагрузки, причем, как считают ученые, нагрузки будут неравномерны, что приведет к необходимости применения конструкции разной толщины. Вот как это может выглядеть на примере троса: «Космический лифт должен выдерживать по крайней мере свой вес, весьма немалый из-за длины троса. Утолщение с одной стороны повышает прочность троса, с другой — прибавляет его вес, а следовательно и требуемую прочность. Нагрузка на него будет различаться в разных местах: в одних случаях участок троса должен выдерживать вес сегментов, находящихся ниже, в других — выдерживать центробежную силу, удерживающую верхние части троса на орбите. Для удовлетворения этому условию и для достижения оптимальности троса в каждой его точке толщина его будет непостоянной», Википедия. При этом спецы с YouTube-канала «Real Engineering» отмечают, что для того чтобы орбитальный лифт оставался на устойчивой круговой орбите, будет необходимо найти точку, в которой центробежная сила и сила тяжести были бы уравновешены, а для этого потребуется рассчитать точно заданную высоту. Какой длины должен быть трос космического лифта? Ниже представлена ​​диаграмма для расчета центробежной силы и силы тяжести, где «Ms» — это масса спутника, «ω (омега)» — угловая скорость, «r» — расстояние до центра Земли, «G» — гравитационная постоянная, «mp» — масса Земли. Путем вычислений получаем ответ на вопрос о точно заданной высоте — она равняется 36 000 км над поверхностью Земли в районе экватора или 42 168 километров от центра Земли, говорится в видео. Поскольку построить конструкцию высотой около 36 000 км от Земли невозможно, для строительства орбитального лифта был разработан способ протягивания троса от огромного искусственного спутника до поверхности Земли. Однако если вы протянете трос по направлению к поверхности Земли, центр тяжести сместится и спутник упадет. Следовательно, необходимо удлинить привязь, сохраняя положение центра тяжести, установив противовес на противоположной стороне троса. Смотрите также По мере того как вы приближаетесь к Земле, гравитация становится сильнее, а центробежная сила ослабевает, поэтому трос, натянутый на поверхность Земли, оказывает сильное воздействие на точку опоры на Земле. Существуют ли материалы, из которых можно построить сооружение такой высоты? С другой стороны, по мере того как вы будете приближаться к космическому пространству, гравитация станет ослабевать, а центробежная сила — увеличиваться, поэтому трос, натянутый в невесомости, будет испытывать более высокие нагрузки. В результате этого центральная точка конструкции будет испытывать наибольшие, колоссальные нагрузки на растяжение. Усилие, воспринимаемое тросом, можно рассчитать по следующей формуле, приведенной в видео, где «G» — гравитационная постоянная, «M» — масса Земли, «ρ (low)» — плотность материала троса, «R» — радиус Земли, «Rg» — радиус стационарной орбиты. В видео подсчитано, какой из доступных материалов мог бы выдержать эту силу. В качестве примера предлагается стальной трос с плотностью порядка 7900 килограммов на кубический метр, подставляется в значение «ρ», … Итого после вычислений получается, что максимальное напряжение при натяжении составляет 382 Гига Паскаль. Это в 240 раз выше прочности стали. Однако материалу с меньшей плотностью, чем у стали, требуется меньшее растягивающее напряжение. Кроме того, трос можно сделать тоньше, поскольку он будет испытывать минимальные силы вблизи поверхности Земли или у противовесов. Предположим, что самая тонкая часть троса составляет 5 мм. Далее рассчитаем диаметр самой толстой части. Если используется сталь, диаметр самой толстой части составит 1,76×1054 метра. Поскольку известный размер наблюдаемой Вселенной составляет 8,8×1026 метров, теоретически требуется стальной трос диаметром большей толщины, чем Вселенная. Это означает, что построить лифт с применением стали точно невозможно. Тем не менее даже сегодня существуют другие материалы, гораздо более прочные, но при этом обладающие низкой плотностью. Итого на сегодняшний момент подсчитано, что толщина троса из композитного материала, например из углеродного волокна, составит 170 метров, а из кевларового волокна — 80 метров, но сделать кевларовое волокно толщиной 80 метров технологически невозможно как с технической, так и с экономической точки зрения. Смотрите также Таким образом, ответ на вопрос «Существуют ли материалы для создания космического лифта?» однозначный — НЕТ, НЕ СУЩЕСТВУЮТ! Но это не может быть невозможно в будущем. Уже сегодня есть перспективные наработки, например, одним из таких материалов будущего, которые могли бы вынести на своих плечах столь титанический проект, являются углеродные нанотрубки (УНТ). Прочность углеродных нанотрубок поразительна: одно из исследований показало, что максимальное растягивающее напряжение достигает 130 гигапаскалей, а плотность составляет всего 1300 килограммов на кубический метр. И, вроде как, японцы на данный момент являются пионерами в проведении разработок в этом направлении. Однако пока остается много инженерных проблем для практического применения углеродных нанотрубок. И об их практическом применении можно будет говорить лишь после очень долгих тестов и доработок. Обложка: 1GAI.ru

Из-за маски может появиться синдром сухости глаза Некоторые из моих знакомых стали замечать, что в последнее время их глаза от носки маски становятся особенно сухими. В чем может быть причина, спрашивали они себя и своих знакомых. Постаравшись изучить вопрос, мы пришли к следующему ответу: «для сухости глаз может быть множество причин, в число которых входит и ношение маски». Предупреждение! Прежде чем что-либо применять и делать с сухостью глаз, ОБЯЗАТЕЛЬНО необходимо проконсультироваться с врачом! Но прежде чем мы пойдем в рассуждениях дальше, давайте проясним: наличие сухости глаз не является оправданием для прекращения ношения маски для лица в ситуациях, когда это необходимо! Тем более что существуют способы, как справиться с этой проблемой. Итак, как лечить сухость глаз, связанную с ношением маски? Вот что вам нужно знать. Почему маска может приводить к сухости глаз? фото: core.uwaterloo.ca Маски для лица закрывают нос и рот, но как они влияют на наши глаза? Что ж, мы нашли исследование, проведенное в этом направлении в Университета Ватерлоо (Канада), где и пришли к выводу, что такое явление имеет место быть, назвав его «mask-associated dry eye» (MADE). Вот , почему это происходит: «Маски значительно уменьшают распространение воздуха вовне. Однако выдыхаемый воздух все же должен рассеиваться. Когда маска свободно прилегает к лицу, вероятный путь потока выдыхаемого воздуха — вверх. Это заставляет поток теплого и влажного воздуха проходить через поверхность глаза, создавая условия, которые ускоряют испарение слезной пленки, что приводит к появлению сухих пятен на поверхности глаза и дискомфорту. Тяжелее всего в таких ситуациях приходится пожилым людям, у которых слезная пленка обычно тоньше, людям, носящим контактные линзы, и людям в масках, которые работают продолжительное время в кондиционируемых помещениях и/или при использовании экранов компьютерной техники. Помимо дискомфорта, MADE может побуждать людей тереть глаза для временного облегчения, повышая вероятность того, что немытые руки смогут стать передатчиком вируса. В свою очередь, это увеличивает вероятность заражения коронавирусом через рот, нос и, в меньшей степени, но не исключая этого, через глаза». Как бороться с сухостью глаз, вызванной масками? фото: unsplash.com / engin akyurt Предупреждение! Прежде чем что-либо применять и делать с сухостью глаз, ОБЯЗАТЕЛЬНО необходимо проконсультироваться с врачом! По словам профессионалов CORE, если вы испытываете сухость глаз (особенно если ранее такого у вас не было), вам необходимо обратиться к квалифицированному медицинскому работнику (в первую очередь речь идет об офтальмологе (окулисте)), чтобы исключить любые другие возможные причины сухости. Если офтальмолог обнаружит, что заболевание не связано с органами зрения, он направит вас, например, к эндокринологу или к инфекционисту. В противном случае, если никаких отклонений выявлено не было, вот что советуют сделать специалисты из : 1. Убедитесь, что вы правильно носите маску, особенно если вы носите очки или солнцезащитные очки. Специалисты CORE предлагают аккуратно заклеить верхний край маски пластырем так, чтобы это не мешало моргать. Таким образом воздух не будет выходить наружу через верхнюю щель, а уйдет в сторону; 2. При необходимости используйте увлажняющие глазные капли; 3. Постарайтесь ограничить время, которое вы проводите в кондиционируемых помещениях, и регулярно делайте перерывы в работе с цифровыми устройствами. Таким образом вы сможете избежать сухости поверхности глаз, если носить маску вынуждают обстоятельства. Обложка: JuliaDorian (Shutterstock)

Ох уж эти ценники в магазинах: реальные примеры из жизни Оказывается, в магазин можно прийти не только за покупками, но и за хорошим настроением. Всему виной – сотрудники розничной торговли, которые из-за спешки или невнимательности становятся авторами «шедевров», вмиг разлетающихся по Сети. Результат – внушительная коллекция смешных и порой странных ценников, частью которой мы и спешим с вами поделиться. 1. Невинное вино pikabu / 2. Дорогой запах Европы pikabu / 3. И непостоянный состав ремня pikabu / 4. Ценник, к которому прилагаются ответы на часто задаваемые вопросы pikabu / 5. Вот это мы понимаем – поддержка! pikabu / 6. На рынке можно найти все pikabu / 7. Хотя бы спасибо за честность! pikabu / 8. Для тех, кто хочет почувствовать себя лисой, – конфеты со вкусом Колобка pikabu / 9. Математика – наше все pikabu / 10. Раки живые, но сонные pikabu / 11. Самый вкусный торт на свете? pikabu 12. «Пятерочка» и правда выручает! pikabu / 13. Тем временем в Барнауле вместо заморских S, M, L, очевидно, свои названия размеров pikabu / 14. Коротко и ясно: люляки баб pikabu / 15. Еще один производитель, который максимально честен с покупателями pikabu / 16. Видимо, сосиски атомного копчения pikabu / 17. Внимательно читайте состав! pikabu / 18. Незабываемый вкус детства pikabu / 19. Когда селедка под шубой, а курица – под кайфом pikabu / 20. Не чеснок, а репеллент от вампиров! pikabu / Обложка: pikabu