Здоровье

В форуме 213 темы

1. Тренировка на каждый день: всего несколько упражнений с фитболом как следует прокачают ягодицы

   Автор JimmBimm, 20 апреля, 2023
   • 0 ответов
   • 936 просмотров
   • 
   • JimmBimm
   • 20 апреля, 2023

2. Едим на ночь — насколько это «вредно»?

   Автор Сергей Балашов, 3 ноября, 2022
   • 0 ответов
   • 793 просмотра
   • 
   • Сергей Балашов
   • 3 ноября, 2022

3. 14 видео с TikTok, которые помогут тем, у кого нет возможности ходить в тренажёрный зал

   Автор doom753, 31 марта, 2020
   • 0 ответов
   • 770 просмотров
   • 
   • doom753
   • 31 марта, 2020

4. 10-недельный план упражнений под хороший сериал

   Автор Imbalance, 15 апреля, 2020
   • 0 ответов
   • 677 просмотров
   • 
   • Imbalance
   • 15 апреля, 2020

5. Стальной пресс без планки: 19 базовых упражнений

   Автор joao, 11 марта, 2020
   • 0 ответов
   • 668 просмотров
   • 
   • joao
   • 11 марта, 2020

6. Никаких гантелей и штанг: формируем мышцы и становимся сильнее с помощью упражнений с собственным весом

   Автор fewoxa, 28 февраля, 2020
   • 0 ответов
   • 665 просмотров
   • 
   • fewoxa
   • 28 февраля, 2020

7. 12 упражнений с собственным весом, которые помогут накачать мышцы

   Автор миша, 26 августа, 2020
   • 0 ответов
   • 664 просмотра
   • 
   • миша
   • 26 августа, 2020

8. 47 вредных профессий, которые плохо влияют на здоровье человека

   Автор maris, 26 апреля, 2021
   • 0 ответов
   • 658 просмотров
   • 
   • maris
   • 26 апреля, 2021

9. Что делать, если сгорел на солнце (дерматологи рекомендуют)

   Автор rawny, 26 июня, 2020
   • 0 ответов
   • 654 просмотра
   • 
   • rawny
   • 26 июня, 2020

10. Почему болят мышцы после физических нагрузок

    Автор faa0162, 1 апреля, 2020
    • 0 ответов
    • 648 просмотров
    • 
    • faa0162
    • 1 апреля, 2020

11. 11 упражнений для идеальных ягодиц

    Автор KoNnY, 20 февраля, 2020
    • 0 ответов
    • 645 просмотров
    • 
    • KoNnY
    • 20 февраля, 2020

12. 14 базовых тренировок сидя, которые подходят для людей с ограниченной подвижностью

    Автор HaRDRoCKeR, 4 декабря, 2020
    • 0 ответов
    • 644 просмотра
    • 
    • HaRDRoCKeR
    • 4 декабря, 2020

13. 17 малоизвестных фактов о нашем теле, которые мы о себе не знали

    Автор zeroatec, 23 марта, 2020
    • 0 ответов
    • 634 просмотра
    • 
    • zeroatec
    • 23 марта, 2020

14.  43 кардиоупражнения, которые можно выполнять дома

    Автор Дмитрий, 27 июля, 2020
    • 0 ответов
    • 623 просмотра
    • 
    • Дмитрий
    • 27 июля, 2020

15. Коричневый и белый рис: есть ли разница и какой лучше

    Автор joyfull, 21 февраля, 2020
    • 0 ответов
    • 622 просмотра
    • 
    • joyfull
    • 21 февраля, 2020

16. Присед со штангой: техника, советы, нюансы

    Автор joao, 10 марта, 2020
    • 0 ответов
    • 619 просмотров
    • 
    • joao
    • 10 марта, 2020

17. Легкие, но эффективные упражнения, которые укрепят и накачают ваш пресс

    Автор ladd, 13 февраля, 2020
    • 0 ответов
    • 614 просмотра
    • 
    • ladd
    • 13 февраля, 2020

18. 5 научно доказанных преимуществ идеальной осанки

    Автор skylik, 27 марта, 2020
    • 0 ответов
    • 611 просмотр
    • 
    • skylik
    • 27 марта, 2020

19. Дела сердечные: как зависит сердце от образа жизни

    Автор Huiop, 7 апреля, 2020
    • 0 ответов
    • 611 просмотр
    • 
    • Huiop
    • 7 апреля, 2020

20. Обучение подтягиваниям от а до я: объяснение системы тренировок

    Автор huang, 17 февраля, 2020
    • 0 ответов
    • 610 просмотров
    • 
    • huang
    • 17 февраля, 2020

21. Техника приседаний со штангой «лесоруб» поможет защитить колени

    Автор ladd, 13 февраля, 2020
    • 0 ответов
    • 606 просмотров
    • 
    • ladd
    • 13 февраля, 2020

22. Топ 10 самых грязных мест в вашем доме

    Автор skylik, 27 марта, 2020
    • 0 ответов
    • 602 просмотра
    • 
    • skylik
    • 27 марта, 2020

23. Редкое эффективное упражнение, чтобы проработать мышцы пресса и мультифидус

    Автор KoNnY, 22 февраля, 2020
    • 0 ответов
    • 598 просмотров
    • 
    • KoNnY
    • 22 февраля, 2020

24. Миф о 10 000 шагов: сколько нужно двигаться, чтобы быть здоровым

    Автор Sanya, 4 октября, 2023
    • 0 ответов
    • 598 просмотров
    • 
    • Sanya
    • 4 октября, 2023

25. 19 эффективных упражнений для ягодиц, которые одобрены профессионалами

    Автор barl, 27 апреля, 2020
    • 0 ответов
    • 594 просмотра
    • 
    • barl
    • 27 апреля, 2020